پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار اسکوات - صفحه نهم
بروزرسانی: 01:52
161 -
  نحوه انجام حرکت اسکوات پا برای تقویت عضلات پا
ورانداز- پزشکی- 43  ماه پیش - چهارشنبه 24 فروردین 1401، 14:00 63365615


یکی از تمرین های پایه در بدنسازی، اسکوات پا است. اسکوات یک حرکت چند مفصلی است که عضلات چهار سر ران را هدف قرار می گیرد. عضلات درگیر در تمرین اسکوات پا شامل عضلات شکم، - ​​​ در تمرین اسکوات ...


162 -
  ترمیم و درمان کامل پارگی مینیسک زانو با ورزش
تسنیم نیوز- پزشکی- 43  ماه پیش - شنبه 20 فروردین 1401، 13:52 63307295


پارگی مینیسک یک آسیب دیدگی شایع زانو است که بیشتر در افراد فعال در ورزش های تماسی رخ می دهد. - - اخبار بازار - این موضوع همچنین می تواند در نتیجه تحلیل رفتن غضروف زانو و انجام فعالیت های ...


163 -
  ورزشی که 3 برابر لاغر می کند
میزان- اقتصادی- 48  ماه پیش - یکشنبه 23 آبان 1400، 03:30 61466438


نتایج تحقیقات نشان می دهد ورزش های کوتاه مدت و شدید می تواند کاهش وزن را سه برابر افزایش دهد. - خبرگزاری میزان _ ایلنا به تقل از سایکولوژی نیوز نوشت: ورزش های کوتاه مدت که با عنوان تمرینات ...


164 -
  ورزشی که کاهش وزن را سه برابر افزایش می دهد
ایلنا- ورزشی- 48  ماه پیش - شنبه 22 آبان 1400، 12:20 61460872


نتایج تحقیقات نشان می دهد ورزش های کوتاه مدت و شدید می تواند کاهش وزن را سه برابر افزایش دهد. - به گزارش ایلنا ، ورزش های کوتاه مدت که با عنوان تمرینات تناوبی شدید یا هیت (HIIT) شناخته می ...


165 -
  ورزش های کوتاه و شدید کاهش وزن را 3 برابر می کنند!
9 صبح- ورزشی- 48  ماه پیش - سه شنبه 18 آبان 1400، 10:35 61409916


نتایج تحقیقات نشان می دهد ورزش های کوتاه مدت و شدید می تواند کاهش وزن را سه برابر افزایش دهد. - به گزارش 9 صبح؛ ورزش های کوتاه مدت که با عنوان تمرینات تناوبی شدید یا هیت (HIIT) شناخته می شود، ...


166 -
  این ورزش ها کاهش وزن را 3 برابر می کنند!
تجارت نیوز- ورزشی- 48  ماه پیش - دوشنبه 17 آبان 1400، 15:05 61398933


نتایج تحقیقات نشان می دهد ورزش های کوتاه مدت و شدید می تواند کاهش وزن را سه برابر افزایش دهد. - به گزارش برنا؛ ورزش های کوتاه مدت که با عنوان تمرینات تناوبی شدید یا هیت (HIIT) شناخته می شود، ...


167 -
  انجام این ورزش کاهش وزن را سه برابر افزایش می دهد
میز نفت- ورزشی- 48  ماه پیش - دوشنبه 17 آبان 1400، 09:15 61392766


نتایج تحقیقات نشان می دهد ورزش های کوتاه مدت و شدید می تواند کاهش وزن را سه برابر افزایش دهد. - ، ورزش های کوتاه مدت که با عنوان تمرینات تناوبی شدید یا هیت (HIIT) شناخته می شود، قادر است ...


168 -
  ورزشی که کاهش وزن را سه برابر افزایش می دهد
نماد اقتصاد- ورزشی- 48  ماه پیش - دوشنبه 17 آبان 1400، 06:30 61389240


نتایج تحقیقات نشان می دهد ورزش های کوتاه مدت و شدید می تواند کاهش وزن را سه برابر افزایش دهد. - ایمنا ، ورزش های کوتاه مدت که با عنوان تمرینات تناوبی شدید یا هیت (HIIT) شناخته می شود، قادر ...


169 -
  وزن خودتان را با این ورزش سه برابر کاهش دهید
عرشه آنلاین- پزشکی- 48  ماه پیش - دوشنبه 17 آبان 1400، 05:15 61387868


ورزش های کوتاه مدت که با عنوان تمرینات تناوبی شدید یا هیت (HIIT) شناخته می شود، قادر است کالری بیشتری را در زمان کوتاه تری بسوزاند. - نتایج تحقیقات نشان می دهد ورزش های کوتاه مدت و شدید می ...


170 -
  ورزشی که کاهش وزن را سه برابر افزایش می دهد
همشهری آنلاین- ورزشی- 48  ماه پیش - دوشنبه 17 آبان 1400، 04:55 61387641


نتایج تحقیقات نشان می دهد ورزش های کوتاه مدت و شدید می تواند کاهش وزن را سه برابر افزایش دهد. - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از سایکولوژی نیوز، ورزش های کوتاه مدت که با عنوان تمرینات ...


171 -
  ورزشی که کاهش وزن را سه برابر افزایش می دهد
پویامگ- ورزشی- 48  ماه پیش - یکشنبه 16 آبان 1400، 23:45 61386795


نتایج تحقیقات نشان می دهد ورزش های کوتاه مدت و شدید می تواند کاهش وزن را سه برابر افزایش دهد. به گزارش سایکولوژی نیوز ورزش های کوتاه مدت که با عنوان تمرینات تناوبی شدید یا هیت (HIIT) شناخته می شود،


172 -
  ورزشی که کاهش وزن را سه برابر افزایش می دهد
رکنا- ورزشی- 48  ماه پیش - یکشنبه 16 آبان 1400، 22:35 61386707


نتایج تحقیقات نشان می دهد ورزش های کوتاه مدت و شدید می تواند کاهش وزن را سه برابر افزایش دهد. ادامه... - نتایج تحقیقات نشان می دهد ورزش های کوتاه مدت و شدید می تواند کاهش وزن را سه برابر افزایش دهد.


173 -
  ورزشی که کاهش وزن را سه برابر افزایش می دهد
ایراف- ورزشی- 49  ماه پیش - پنجشنبه 29 مهر 1400، 07:35 61158257


نتایج تحقیقات نشان می دهد ورزش های کوتاه مدت و شدید می تواند کاهش وزن را سه برابر افزایش دهد. به نقل از سایکولوژی نیوز این ورزش که با عنوان تمرینات تناوبی شدید یا هیت(HIIT) شناخته می شود، ...


174 -
  کاهش وزن سه برابری با ورزشی مخصوص
رسانه 7- ورزشی- 49  ماه پیش - دوشنبه 19 مهر 1400، 05:40 61014332


نتایج تحقیقات نشان می دهد ورزش های کوتاه مدت و شدید می تواند کاهش وزن را سه برابر افزایش دهد. - به نقل از سایکولوژی نیوز این ورزش که با عنوان تمرینات تناوبی شدید یا هیت(HIIT) شناخته می شود، ...


175 -
  معجزه نوع خاصی ورزش در لاغری سریع
9 صبح- پزشکی- 49  ماه پیش - دوشنبه 19 مهر 1400، 03:35 61013190


نتایج تحقیقات نشان می دهد ورزش های کوتاه مدت و شدید می تواند کاهش وزن را سه برابر افزایش دهد. - به گزارش 9 صبح؛ این ورزش که با عنوان تمرینات تناوبی شدید یا هیت(HIIT) شناخته می شود، قادر است ...


176 -
  ورزشی که کاهش وزن را سه برابر می کند
ایسکانیوز- ورزشی- 49  ماه پیش - دوشنبه 19 مهر 1400، 03:05 61013114


نتایج تحقیقات نشان می دهد ورزش های کوتاه مدت و شدید می تواند کاهش وزن را سه برابر افزایش دهد. - به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری ایسکانیوز به نقل از سایکولوژی نیوز این ورزش که با عنوان ...


177 -
  ورزش های کوتاه مدت و شدید می تواند کاهش وزن را سه برابر افزایش دهد
شفقنا- پزشکی- 49  ماه پیش - یکشنبه 18 مهر 1400، 22:00 61012656


محققان دریافتند 10 هفته تمرینات تناوبی شدید و مداوم شاخص توده چربی(FM) افراد را در مقایسه با گروه کنترل تقریبا سه برابر کاهش و توده عضلانی را افزایش. - شفقنا زندگی- محققان دریافتند 10 هفته ...


178 -
  این ورزش 3 برابر بیشتر شما را لاغر می کند!
تازه نیوز- ورزشی- 49  ماه پیش - یکشنبه 18 مهر 1400، 09:15 61003840


نتایج تحقیقات نشان می دهد ورزش های کوتاه مدت و شدید می تواند کاهش وزن را سه برابر افزایش دهد. نوشته این ورزش 3 برابر بیشتر شما را لاغر می کند! اولین بار در تازه نیوز. - به گزارش تازه نیوز ...


179 -
  ورزشی که کاهش وزن را سه برابر افزایش می دهد
تجارت نیوز- پزشکی- 49  ماه پیش - یکشنبه 18 مهر 1400، 07:40 61001710


نتایج تحقیقات نشان می دهد ورزش های کوتاه مدت و شدید می تواند کاهش وزن را سه برابر افزایش دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، این ورزش که با عنوان تمرینات تناوبی شدید یا هیت(HIIT) شناخته می شود،


180 -
  ورزشی که کاهش وزن را سه برابر افزایش می دهد
ایران زندگی- پزشکی- 49  ماه پیش - یکشنبه 18 مهر 1400، 07:40 61001552


به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، به نقل از سایکولوژی نیوز این ورزش که با عنوان تمرینات تناوبی شدید یا هیت (HIIT) شناخته می شود، قادر است کالری بیشتری را در مدت زمان کوتاه تری بسوزاند. ...


اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ایران مزایده

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه زوم تک




 
اخبار داغ:
واکنش دختر شهید شادمانی به انتشار فیلم عروسی دختر شمخانی: پول پروژه برای تخریب ناموس عاقبت  ندارد
ستایش شمخانی دختر کوچک علی شمخانی کیست؟ + بیوگرافی
واکنش سردار آزمون به حادثه تلخ برای صابر کاظمی +عکس
شاغلام انتخاب کرد؛ استقلال یا پرسپولیس؟/ دروغ نمی توانم بگویم! +ویدیو
خلاصه بازی لیورپول 1 - 2 منچستر یونایتد (ویدئو)
گزینه های جانشینی وحید هاشمیان یکی یکی پریدند | درخواست عجیب و باورنکردنی اوسمار ویرا از پرسپولیس
ترکیب رئال مادرید مقابل ختافه اعلام شد/ چهره هجومی کهکشانی ها برای پیروزی قبل از ال کلاسیکو +عکس
شرط عجیب برای بازگشت؛ اوسمار پرسپولیسی ها را غافلگیر کرد!
پیش ‎بینی قیمت طلا و سکه دوشنبه 28 مهر 1404
تحلیل و پیش بینی کامل قیمت طلا و سکه برای فردا دوشنبه 28 مهر 1404
محسن چاوشی خواننده «بامداد خمار» شد + ویدئو
پیش بینی جنجالی درباره قیمت طلا/ اونس جهانی در رویای 10 هزاردلاری شدن؟
خبر شبانه از طرح ساماندهی کارکنان دولت 27 مهر | قرارداد مستقیم با نیروهای شرکتی در مهرماه
رحیم پور ازغدی: الان در خیابان هم داف می بینیم هم ناف!
فال حافظ امروز دوشنبه 28 مهر 1404 | فال حافظ متولدین هر ماه با تعبیر فال
جنجال بر سر دیورند؛ «واژه مرز» از توافق نامه طالبان و پاکستان حذف شد
اجرای شیوه نامه جدید تأمین اجتماعی | خبر خوش مدیرعامل تامین اجتماعی از تدوین و اجرا شیوه نامه جدید سازمان
یارانه بگیران استانی چقدر کالا برگ می گیرند؟ / جزییات و مبلغ جدید
فال قهوه روزانه | فال قهوه دوشنبه 28 مهر 1404
فوت یک کودک در تیراندازی پلیس هویزه ؛ ماجرا چه بود ؟
جهش قیمتی در بازار موبایل؛ Redmi Note 13 پیشتاز افزایش قیمت شیائومی ها شد!
ماجرای خبر وقوع انفجار در بندر دیر بوشهر چه بود؟
نقد و بررسی Asus ROG Xbox Ally X؛ تجربه تمام صفحه ی ایکس باکس در کنسول دستی ایسوس
آیفون با گوشی های اندرویدی چه تفاوت هایی دارد؟

موضوعات داغ:
قیمت طلا و سکه
هواداران پرسپولیس
باشگاه پرسپولیس
وحید هاشمیان
پلیس فرودگاه
کمبود ویتامین
اوسمار ویرا
وزارت امور خارجه آلمان
یارانه بگیران
پلیس فرودگاه های کشور
کلجی
درگذشت پیشکسوتان
اسکیس معماری
حبیب الله بیطرف
هوادار اورتون
کریستال پالاس چلسی
مصدومیت الهیار صیادمنش
مذاکره کنندگان ایرانی
المپیک مسکو
بازرسی استانداری تهران
افعی
شهر میرجاوه
المان شهدا
شهرسی سخت
احمد پژمان
داروساز
محمدرضا حیاتی
فراوانی میوه
میرغضب
دله مرز
اخبار و شایعات
میلیون تومانی
تأمین اجتماعی
تامین اجتماعی
انتخاب سرمربی
انقلاب فرهنگی
بینی قیمت طلا
خیبر خرم آباد
بازی لیورپول
کارکنان دولت
تیم پرسپولیس
مأموران پلیس
سرقت از موزه
سردار آزمون
انتشار فیلم
فرمانده انتظامی استان
سازمان بهزیستی کشور
هفته هشتم لیگ برتر
بانک رفاه کارگران
شبکه های اجتماعی
فرمانده انتظامی
مستمری مددجویان
لیگ برتر فوتبال
بازار طلا و سکه
تاریخ پرسپولیس
سازمان بهزیستی
استان خوزستان
سیدحسین حسینی
باشگاه سپاهان
فوتبال انگلیس
پرطرفدارترین
تصادف مرگبار
اخراج سرمربی
پوشش بیمه ای
تبدیل وضعیت
کمیته امداد
تیم های استقلال و پرسپولیس
هیئت مدیره باشگاه استقلال
ورزشگاه اختصاصی استقلال
بازیگر سینما و تلویزیون
سخنگوی باشگاه پرسپولیس
کمیته انضباطی باشگاه
کمیسیون اصل نود مجلس
تیم ملی فوتبال ایران
استقلال و پرسپولیس
برانکو ایوانکوویچ
دستگاه های اجرایی
مجلس شورای اسلامی
استقلال پرسپولیس
سینما و تلویزیون


 

هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
تور چین قصرشیرین
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.