اخبار تمرین ورزشی - صفحه بیستم

بروزرسانی: 05:00

صفحه قبل 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

381 -

کدام راهکار در توانبخشی بیماران مبتلا به ام اس موثر است؟
ایسنا- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 10:50 72633360

کارشناسان رویکرد ساختاری برای بهینه سازی مداخلات ورزشی در توانبخشی ام اس توصیه کردند. - ایسنا/خراسان رضوی کارشناسان رویکرد ساختاری برای بهینه سازی مداخلات ورزشی در توانبخشی ام اس توصیه کردند.

382 -

بعد از تمرین ورزشی چه بخوریم؟
پارسینه- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 06:35 72447583

ورزش برای حفظ تناسب اندام و تامین انرژی در طول روز بسیار مهم است. با این حال، اهمیت تغذیه برای بازسازی و ریکاوری عضلات پس از ورزش نیز کمتر از خود ورزش نیست. - یاسمین کاراچی والا کارشناس ...

383 -

بعد از ورزش و برای ریکاوری عضلات این خوراکی ها را بخورید
فرتاک نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 23:01 72446207

ورزش برای حفظ تناسب اندام و تامین انرژی در طول روز بسیار مهم است. با این حال، اهمیت تغذیه برای بازسازی و ریکاوری عضلات پس از ورزش نیز کمتر از خود ورزش نیست. - به گزارش پیلاتس درباره اهمیت ...

384 -

بعد از تمرین ورزشی چه بخوریم؟
زی سان- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 16:38 72434432

ورزش برای حفظ تناسب اندام و تامین انرژی در طول روز بسیار مهم است. با این حال، اهمیت تغذیه برای بازسازی و ریکاوری عضلات پس از ورزش نیز کمتر از خود ورزش نیست. - یاسمین کاراچی والا کارشناس ...

385 -

بهترین مواد غذایی برای تغذیه بعد از تمرین ورزشی
شهر آرا نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 14:52 72433391

ورزش برای حفظ تناسب اندام و تامین انرژی در طول روز بسیار مهم است. با این حال، اهمیت تغذیه برای بازسازی و ریکاوری عضلات پس از ورزش نیز کمتر از خود ورزش نیست. - ورزش برای حفظ تناسب اندام ...

386 -

بعد از تمرین ورزشی چه چیزی باید بخوریم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 10:11 72429956

ورزش برای حفظ تناسب اندام و تامین انرژی در طول روز بسیار مهم است. با این حال، اهمیت تغذیه برای بازسازی و ریکاوری عضلات پس از ورزش نیز کمتر از خود ورزش نیست. - به گزارش در تایمز آف ایندیا نوشته است:

387 -

چند تمرین ورزشی برای گرفتگی گردن
فرتاک نیوز- پزشکی- 29 ماه پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 08:06 71962376

تمامی عضلات در بدن انسان مستعد اسپاسم هستند ولی وقتی این اتفاق برای گردن بیفتد با هر چرخش سر می تواند باعث رنجش شدیدی شود و به طور غیر تخصصی این حالت را گرفتگی گردن می گویند. - به گزارش ...

388 -

10 تمرین ورزشی برای مغز
خبر گردون- ورزشی- 29 ماه پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 23:58 71889074

1) کرال پای متقابل، یکی از تمرینات ورزشی برای مغز است که به هجی کردن، نوشتن، گوش دادن، خواندن و درک مطلب به وسیله ی هماهنگی در قسمت راست و چپ مغز کمک می کند. - 1) کرال پای متقابل، یکی از تمرینات ...

389 -

این دو تمرین ورزشی به کاهش فشار خون کمک می کنند، حتما انجام دهید!
زی سان- پزشکی- 29 ماه پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 15:43 71872798

تمرین های هوازی در کاهش فشار خون موثرند، اما تحقیقات جدید از اثربخشی بیشتر تمرین های ایزومتریک در کاهش فشار خون خبر می دهد. - زی سان: مطالعات نشان می دهد وقتی هدف پایین آوردن فشار خون ...

390 -

اگر این طور ورزش کنید به سندرم قلب ورزشکار دچار می شوید
پارسینه- پزشکی- 29 ماه پیش - دوشنبه 28 اسفند 1402، 23:15 71746579

تمرین ورزشی بیشتر از حد توصیه شده، مانند تمرین بیشتر از یک ساعت در اغلب روزهای هفته، ممکن است منجر به «قلب ورزشکار» شود. - متوسط و متعادل برای قلب مفید است، اما ورزش شدید و سنگین ممکن ...

391 -

چه کسانی به سندرم «قلب ورزشکار» مبتلا می شوند؟
ایسکانیوز- پزشکی- 30 ماه پیش - سه شنبه 15 اسفند 1402، 02:00 71571653

تمرین ورزشی بیشتر از حد توصیه شده، مانند تمرین بیشتر از یک ساعت در اغلب روزهای هفته، ممکن است منجر به «قلب ورزشکار» شود. - تمرین ورزشی بیشتر از حد توصیه شده، مانند تمرین بیشتر از یک ساعت ...

392 -

ساده ترین تمرین ورزشی برای کاهش درد گردن
خبر گردون- پزشکی- 30 ماه پیش - دوشنبه 14 اسفند 1402، 20:13 71568865

برای جلوگیری از درد گردن، می توان با ساده ترین تمرین به مقابله با آن پرداخت. - گردن درد یکی از شایع ترین درد هایی است که ممکن است به سراغتان بیاید. علت بروز آن کم تحرکی، وضعیت بدنی نامناسب، ...

393 -

ساده ترین تمرین ورزشی برای کاهش درد گردن
آرمان ملی- پزشکی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 12:38 71427135

برای جلوگیری از درد گردن، می توان با ساده ترین تمرین به مقابله با آن پرداخت. - به گزارش آرمان ملی آنلاین، گردن درد یکی از شایع ترین دردهایی است که ممکن است به سراغتان بیاید. علت بروز آن کم تحرکی،

394 -

ساده ترین تمرین ورزشی برای کاهش درد گردن
ایسنا- پزشکی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 06:00 71423839

برای جلوگیری از درد گردن، می توان با ساده ترین تمرین به مقابله با آن پرداخت. - برای جلوگیری از درد گردن، می توان با ساده ترین تمرین به مقابله با آن پرداخت. به گزارش ایسنا، گردن درد یکی ...

395 -

اقداماتی برای تقویت خلق و خو
ایسکانیوز- پزشکی- 30 ماه پیش - سه شنبه 1 اسفند 1402، 01:00 71396684

ما می دانیم که نور روز، خواب بیشتر و ورزش برای بهبود حال مان و کاهش شدت اخم کردن مفید است. اما در حال حاضر برای یک مزیت فوری به منظور بهبود روحیه تان چه کاری می توانید انجام دهید؟ - به گزارش ...

396 -

چه عددی باید در عبارت آخر قرار بگیرد!؟
زیرنویس نیوز- ورزشی- 31 ماه پیش - چهارشنبه 11 بهمن 1402، 14:02 71145298

به باور محققان ذهن و مغز نیز همچون جسم نیازمند تمرین مناسب ورزشی برای حفظ سلامت و کارایی خود است. بازی های فکری بهترین گزینه برای فعالیت مثبت مغز و تمرین ورزشی برای آن هستند. - توجه و ...

397 -

تاثیر مثبت پیلاتس و ویتامین دی بر وضعیت بیماران مبتلا به ام اس
فارس- پزشکی- 31 ماه پیش - پنجشنبه 28 دی 1402، 14:11 70975009

به گزارش خبرگزاری فارس از اهواز، ام اس یا مالتیپل اسکلروزیس (MS)یک بیماری خودایمنی، التهابی، مزمن و ناتوان کننده سیستم عصبی است که به صورت ضایعات عصبی با میلین تخریب شده در جسم سفید مغز، ...

398 -

بهنوش طباطبایی دوباره خز پوشید
ریمینو- فرهنگی- 32 ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 21:34 70860842

منبع ریمینو بهنوش طباطبایی برجسته ترین هنرمند کشور ما همسر سابق مهدی پاکل است. تغییر ناگهانی چهره بهنوش طباطبایی در مراسم تشییع جنازه آتیلا پوزیانی ، - این کار انجام شده است اما باید ...

399 -

نحوه مصرف پروتیین وی در روز استراحت و آنچه باید بدانید
افکارنیوز- پزشکی- 32 ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 14:50 70855900

اگر قصد چربی سوزی دارید، در روزهای استراحت بهتر است صبح از پروتیین استفاده کنید. این کار باعث می شود احساس گرسنگی کمتری در طول روز داشته باشید و مقدار کالری دریافتی شما نیز کمتر شود. ...

400 -

انعطاف باورنکردنی بدن پردیس احمدیه
ریمینو- فرهنگی- 32 ماه پیش - پنجشنبه 30 آذر 1402، 19:44 70611589

منبع ریمینو پردیس احمدیه عکسی در حین تمرین ورزشی در صفحه اینستاگرام خود منتشر کرد. این بازیگر مدت زیادی است که یوگا تمرین می کند و انعطاف بدنی باورنکردنی او طرفدارانش را شگفت زده کرده است.

صفحه قبل 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه تک ناک پکن میزبان بزرگ ترین رقابت جهانی ربات های انسان نما می شود رقابت چین و آمریکا در امنیت سایبری هوش مصنوعی وقتی دلار مبنای قیمت گذاری کارمزد خدمات بانکی می شود کدام هارددیسک ها کمتر خراب می شوند؟ چند میلیون ایرانی خودرو دارند؟ + اینفوگرافیک	اخبار ویژه اقتصاد آزاد اعتراض کارگران به قطع کالابرگ الکترونیک / چرا یارانه ها قطع شد؟ عکس\| سفر زمان؛ مظفرالدین شاه در اتاق هتلش در برلین آلمان خواسته بازنشستگان: دولت دیون خود به تامین اجتماعی را بپردازد تا معوقات واریز شود استقلال چگونه وارد لیگ می شود؟ عکس\| سفر زمان؛ مغازه دارها در کنار یکی از خیابان های تهران؛ سال 52
اخبار ویژه ایونا نیوز بحران کسری 15 میلیون لیتری بنزین؛ بررسی 3 سناریوی جدید دولت برای سهمیه بندی صدها مهاجر بی پناه در سئوتا اسپانیا با تجمع اعتراضی خواستار پناهندگی شدند زیباترین جاده های ایران برای سفر تابستانی؛ 10 مسیر خنک و دیدنی برای طبیعت گردی و جاده گردی سناتور دموکرات آمریکا به انتقاد از سیاست های جنگ طلبانه ترامپ و تخلیه ذخایر تسلیحاتی و نفتی ایران پرداخته است ایران در صدد هک تلفن های خبرنگاران اسراییلی	اخبار ویژه تسنیم نیوز 9نفر از عوامل اصلی شکنجه و قتل حمیدرضا رجب زاده دستگیر شدند واکنش ترامپ به توافق مکه: خاورمیانه در حال اتحاد است ترامپ کره جنوبی را بابت عدم مشارکت در جنگ علیه ایران تنبیه کرد اردوغان: اسراییل محرک اصلی جنگ در منطقه است ترامپ به رسانه ی حامی خود هم حمله کرد
اخبار ویژه اندیشه معاصر ثبت نام وام فرزندی وام ۷۰۰ میلیونی خرید خودرو ۱۴۰۵ \| شرایط دریافت، مبلغ قسط و جزئیات تسهیلات خودرو نحوه فروش سهام عدالت ۱۴۰۵ \| روش فروش سهام عدالت مستقیم و غیرمستقیم + سامانه و مراحل دریافت پول سامانه nnhk.ir چیست؟ \| ثبت نام خودروهای فرسوده ۱۴۰۵، ورود، پیگیری و شرایط طرح جایگزینی سایت وام فرزندآوری ۱۴۰۵ \| لینک ثبت نام وام فرزندآوری و پیگیری با کد رهگیری	اخبار ویژه سرنویس پایان انتقالات اتلتیکو با این دو خرید! تو را اینجا نمی خواهیم! هواداران علیه ستاره یاغی تو را اینجا نمی خواهیم! هواداران علیه ستاره یاغی لمپارد روی دومین ستاره چلسی دست گذاشت اولین افتضاح گتوزو روی نیمکت لاتزیو!
اخبار ویژه رونگار نوبت درخشش پاز رسید/ ثابت کن در حد رهبری رئال مادرید هستی! کشف آرامگاه 1500 ساله زنی با کفش های طلایی + عکس این رسوایی نزدیک بود لقب شوالیه را از بکام بگیرد! گری نویل: میلان به راحتی یونایتد را تکه تکه کرد! نیمار دوباره طوفان به پا کرد!	اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان صدور گواهی تایید نوع برای لکسوس های ۲۰۲۴ و ۲۰۲۵ توسط آذر یورد سال بازگشت اسپایکِر: رونمایی از C8 Preliator XXV با 789 اسب بخار KMC ایگل را اقساطی بخرید و 90 روزه تحویل بگیرید! (بخشنامه فروش) حراج بزرگ بهمن موتور؛ عرضه ۵ خودروی محبوب پایین تر از قیمت بازار فروش اقساطی ریسپکت 2 و فیدلیتی الیت بهمن موتور، مرداد 1405
اخبار ویژه روز نو ادعای تماس محرمانه آمریکا با فرمانده کل سپاه اتفاق عجیب در لیگ برتر: VAR دکور بود! حضور 6 دانشگاه ایران در جمع هزار دانشگاه برتر جهان مهلت ثبت نام وام بازنشستگان کم شد چرا نسل Z تمایلی به بیمه تامین اجتماعی ندارد؟	اخبار فوتبال در صبح فوتبالی تاریخ و ساعت بازی سپاهان و تراکتور \| هفته 2 لیگ برتر ایران تاریخ و ساعت بازی نساجی مازندران و استقلال \| هفته 2 لیگ برتر ایران تاریخ و ساعت بازی آلومینیوم اراک و چادرملو اردکان \| هفته 2 لیگ برتر ایران تاریخ و ساعت بازی پیکان و گل گهر \| هفته 2 لیگ برتر ایران فرهاد مجیدی به ایران برگشت

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین