اخبار تمرین ورزشی - صفحه بیستم

بروزرسانی: 11:51

صفحه قبل 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

381 -

کدام راهکار در توانبخشی بیماران مبتلا به ام اس موثر است؟
ایسنا- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 10:50 72633360

کارشناسان رویکرد ساختاری برای بهینه سازی مداخلات ورزشی در توانبخشی ام اس توصیه کردند. - ایسنا/خراسان رضوی کارشناسان رویکرد ساختاری برای بهینه سازی مداخلات ورزشی در توانبخشی ام اس توصیه کردند.

382 -

بعد از تمرین ورزشی چه بخوریم؟
پارسینه- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 06:35 72447583

ورزش برای حفظ تناسب اندام و تامین انرژی در طول روز بسیار مهم است. با این حال، اهمیت تغذیه برای بازسازی و ریکاوری عضلات پس از ورزش نیز کمتر از خود ورزش نیست. - یاسمین کاراچی والا کارشناس ...

383 -

بعد از ورزش و برای ریکاوری عضلات این خوراکی ها را بخورید
فرتاک نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 23:01 72446207

ورزش برای حفظ تناسب اندام و تامین انرژی در طول روز بسیار مهم است. با این حال، اهمیت تغذیه برای بازسازی و ریکاوری عضلات پس از ورزش نیز کمتر از خود ورزش نیست. - به گزارش پیلاتس درباره اهمیت ...

384 -

بعد از تمرین ورزشی چه بخوریم؟
زی سان- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 16:38 72434432

ورزش برای حفظ تناسب اندام و تامین انرژی در طول روز بسیار مهم است. با این حال، اهمیت تغذیه برای بازسازی و ریکاوری عضلات پس از ورزش نیز کمتر از خود ورزش نیست. - یاسمین کاراچی والا کارشناس ...

385 -

بهترین مواد غذایی برای تغذیه بعد از تمرین ورزشی
شهر آرا نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 14:52 72433391

ورزش برای حفظ تناسب اندام و تامین انرژی در طول روز بسیار مهم است. با این حال، اهمیت تغذیه برای بازسازی و ریکاوری عضلات پس از ورزش نیز کمتر از خود ورزش نیست. - ورزش برای حفظ تناسب اندام ...

386 -

بعد از تمرین ورزشی چه چیزی باید بخوریم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 10:11 72429956

ورزش برای حفظ تناسب اندام و تامین انرژی در طول روز بسیار مهم است. با این حال، اهمیت تغذیه برای بازسازی و ریکاوری عضلات پس از ورزش نیز کمتر از خود ورزش نیست. - به گزارش در تایمز آف ایندیا نوشته است:

387 -

چند تمرین ورزشی برای گرفتگی گردن
فرتاک نیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 08:06 71962376

تمامی عضلات در بدن انسان مستعد اسپاسم هستند ولی وقتی این اتفاق برای گردن بیفتد با هر چرخش سر می تواند باعث رنجش شدیدی شود و به طور غیر تخصصی این حالت را گرفتگی گردن می گویند. - به گزارش ...

388 -

10 تمرین ورزشی برای مغز
خبر گردون- ورزشی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 23:58 71889074

1) کرال پای متقابل، یکی از تمرینات ورزشی برای مغز است که به هجی کردن، نوشتن، گوش دادن، خواندن و درک مطلب به وسیله ی هماهنگی در قسمت راست و چپ مغز کمک می کند. - 1) کرال پای متقابل، یکی از تمرینات ...

389 -

این دو تمرین ورزشی به کاهش فشار خون کمک می کنند، حتما انجام دهید!
زی سان- پزشکی- 28 ماه پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 15:43 71872798

تمرین های هوازی در کاهش فشار خون موثرند، اما تحقیقات جدید از اثربخشی بیشتر تمرین های ایزومتریک در کاهش فشار خون خبر می دهد. - زی سان: مطالعات نشان می دهد وقتی هدف پایین آوردن فشار خون ...

390 -

اگر این طور ورزش کنید به سندرم قلب ورزشکار دچار می شوید
پارسینه- پزشکی- 29 ماه پیش - دوشنبه 28 اسفند 1402، 23:15 71746579

تمرین ورزشی بیشتر از حد توصیه شده، مانند تمرین بیشتر از یک ساعت در اغلب روزهای هفته، ممکن است منجر به «قلب ورزشکار» شود. - متوسط و متعادل برای قلب مفید است، اما ورزش شدید و سنگین ممکن ...

391 -

چه کسانی به سندرم «قلب ورزشکار» مبتلا می شوند؟
ایسکانیوز- پزشکی- 29 ماه پیش - سه شنبه 15 اسفند 1402، 02:00 71571653

تمرین ورزشی بیشتر از حد توصیه شده، مانند تمرین بیشتر از یک ساعت در اغلب روزهای هفته، ممکن است منجر به «قلب ورزشکار» شود. - تمرین ورزشی بیشتر از حد توصیه شده، مانند تمرین بیشتر از یک ساعت ...

392 -

ساده ترین تمرین ورزشی برای کاهش درد گردن
خبر گردون- پزشکی- 29 ماه پیش - دوشنبه 14 اسفند 1402، 20:13 71568865

برای جلوگیری از درد گردن، می توان با ساده ترین تمرین به مقابله با آن پرداخت. - گردن درد یکی از شایع ترین درد هایی است که ممکن است به سراغتان بیاید. علت بروز آن کم تحرکی، وضعیت بدنی نامناسب، ...

393 -

ساده ترین تمرین ورزشی برای کاهش درد گردن
آرمان ملی- پزشکی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 12:38 71427135

برای جلوگیری از درد گردن، می توان با ساده ترین تمرین به مقابله با آن پرداخت. - به گزارش آرمان ملی آنلاین، گردن درد یکی از شایع ترین دردهایی است که ممکن است به سراغتان بیاید. علت بروز آن کم تحرکی،

394 -

ساده ترین تمرین ورزشی برای کاهش درد گردن
ایسنا- پزشکی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 06:00 71423839

برای جلوگیری از درد گردن، می توان با ساده ترین تمرین به مقابله با آن پرداخت. - برای جلوگیری از درد گردن، می توان با ساده ترین تمرین به مقابله با آن پرداخت. به گزارش ایسنا، گردن درد یکی ...

395 -

اقداماتی برای تقویت خلق و خو
ایسکانیوز- پزشکی- 30 ماه پیش - سه شنبه 1 اسفند 1402، 01:00 71396684

ما می دانیم که نور روز، خواب بیشتر و ورزش برای بهبود حال مان و کاهش شدت اخم کردن مفید است. اما در حال حاضر برای یک مزیت فوری به منظور بهبود روحیه تان چه کاری می توانید انجام دهید؟ - به گزارش ...

396 -

چه عددی باید در عبارت آخر قرار بگیرد!؟
زیرنویس نیوز- ورزشی- 31 ماه پیش - چهارشنبه 11 بهمن 1402، 14:02 71145298

به باور محققان ذهن و مغز نیز همچون جسم نیازمند تمرین مناسب ورزشی برای حفظ سلامت و کارایی خود است. بازی های فکری بهترین گزینه برای فعالیت مثبت مغز و تمرین ورزشی برای آن هستند. - توجه و ...

397 -

تاثیر مثبت پیلاتس و ویتامین دی بر وضعیت بیماران مبتلا به ام اس
فارس- پزشکی- 31 ماه پیش - پنجشنبه 28 دی 1402، 14:11 70975009

به گزارش خبرگزاری فارس از اهواز، ام اس یا مالتیپل اسکلروزیس (MS)یک بیماری خودایمنی، التهابی، مزمن و ناتوان کننده سیستم عصبی است که به صورت ضایعات عصبی با میلین تخریب شده در جسم سفید مغز، ...

398 -

بهنوش طباطبایی دوباره خز پوشید
ریمینو- فرهنگی- 31 ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 21:34 70860842

منبع ریمینو بهنوش طباطبایی برجسته ترین هنرمند کشور ما همسر سابق مهدی پاکل است. تغییر ناگهانی چهره بهنوش طباطبایی در مراسم تشییع جنازه آتیلا پوزیانی ، - این کار انجام شده است اما باید ...

399 -

نحوه مصرف پروتیین وی در روز استراحت و آنچه باید بدانید
افکارنیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 14:50 70855900

اگر قصد چربی سوزی دارید، در روزهای استراحت بهتر است صبح از پروتیین استفاده کنید. این کار باعث می شود احساس گرسنگی کمتری در طول روز داشته باشید و مقدار کالری دریافتی شما نیز کمتر شود. ...

400 -

انعطاف باورنکردنی بدن پردیس احمدیه
ریمینو- فرهنگی- 32 ماه پیش - پنجشنبه 30 آذر 1402، 19:44 70611589

منبع ریمینو پردیس احمدیه عکسی در حین تمرین ورزشی در صفحه اینستاگرام خود منتشر کرد. این بازیگر مدت زیادی است که یوگا تمرین می کند و انعطاف بدنی باورنکردنی او طرفدارانش را شگفت زده کرده است.

صفحه قبل 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه تک ناک بهترین سرمایه گذاری با ۵۰۰ میلیون تومان در سال ۱۴۰۵؛ مقایسه کامل گزینه های سودآور بررسی Galaxy Z Fold8 Ultra ؛ بهترین گوشی تاشو سامسونگ برای سال 2026 بهترین موتور برق برای کامپیوتر چیست؟ + راهنمای کامل خرید باتری سیلیکون کربن چیست؟ + بررسی نحوه عملکرد، مزایا و معایب عینک آفتابی هوشمند چیست؟ + راهنمای کامل خرید و معرفی بهترین مدل ها	اخبار ویژه تسنیم نیوز بحران میان آمریکا و برزیل؛ واشنگتن ویزای سفیر برزیل را لغو کرد تشکیل قرارگاه اشتغال و تأمین اجتماعی در فارس هانیه رستمیان در جایگاه پنجم رده بندی جهانی واشنگتن و اسلام آباد همکاری ضدتروریسم را گسترش می دهند اختلال در 3 بانک عامل نهضت ملی مسکن/امتیاز متقاضیان محاسبه می شود
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان دِنزا Z9S از BYD با برد CLTC تا ۱۱۰۰ کیلومتر و شارژ فلش دو دقیقه ای فروش رکوردشکن هیوندای در جولای؛ جهش چشمگیر به خاطر مدل های هیبریدی شاسی بلند پرچمدار جدید جنسیس احتمالاً همین ماه رونمایی می شود Revuelto Miura 60° Homage؛ لامبورگینی میورا را با رنگ ها و لِی وری های ویژه گرامی می دارد گیربکس دستی چیست و چگونه کار می کند؟	اخبار ویژه سرنویس پروین اعتصامی در دوران نوجوانی؛ اواخر دهه 1290 شمسی رونمایی از پوکو M8 پاور؛ گوشی جدید با باتری کم نظیر 8000 میلی آمپرساعتی + عکس هشدار طوفان در تهران/ بارش باران در مناطق شمالی پایتخت «مرد آرام» از ایتالیایی ها سه جایزه گرفت ترامپ: تنگه هرمز ممکن است امروز یا فردا باز شود
اخبار ویژه روز نو قیمت جدید برنج ایرانی پرسپولیس از فروش این ملی پوش درآمدزایی می کند؟ آکسیوس: توافق ایران و آمریکا احتمالاً امروز اعلام می شود قیمت واقعی مرغ اعلام شد تندرو ها فراموشکارند ولی نمی دانند که تاریخ فراموشکار نیست!	اخبار فوتبال در صبح فوتبالی فوتسال ایران در مسیر آسیا؛ تاریخ رقابت باشگاه های قاره مشخص شد جدایی جنجالی از پرسپولیس؛ کاظمیان: نمی خواستم نیمکت نشین بمانم کوبارسی؛ پدیده جدید فوتبال جهان که توپ طلا را به فکر فرو برد اقدام تحسین برانگیز مسی در مادرید محمد صلاح به ترابزون اسپور ترکیه پیوست
اخبار ویژه ایونا نیوز عجیب ترین حواشی استقلال؛ از گم شدن جام تا تماس تیمسار خسروانی بازیکن برزیلی حقوقی بیشتر از رونالدو طلب کرد جدول خاموشی برق چهارمحال و بختیاری امروز 14 مرداد؛ ساعت قطعی برق شهرکرد، بروجن، لردگان و سایر شهرها مسی برای خداحافظی از فوتبال آماده شد بمب جذاب پرسپولیس در آستانه انفجار؛ این لژیونر به ایران برمیگردد؟	اخبار ویژه اندیشه معاصر سامانه جدید سنجش بدو ورود دانش آموزان اعلام شد؛ نوبت گیری فقط از طریق sirat۲.medu.ir فعالیت بانک ها امروز چهارشنبه ۱۴ مرداد ۱۴۰۵؛ تعطیلی در برخی استان ها و فعالیت عادی در تهران آخرین خبر از ساماندهی کارکنان دولت ۱۴ مرداد ۱۴۰۵؛ جزئیات اجرای طرح ساماندهی نیروهای شرکتی اعلام شد قیمت خودرو ایران خودرو و سایپا امروز چهارشنبه ۱۴ مرداد ۱۴۰۵؛ آخرین نرخ محصولات داخلی در بازار قیمت طلا امروز؛ قیمت طلا در بازار تهران صعودی شد \| آخرین قیمت طلا و جزئیات مهم تغییرات بازار
اخبار ویژه رونگار گزارش نگران کننده از وضعیت زندگی در این منطقه کشور ادعای عجیب جیک پال درباره مشت آنتونی جاشوا یک نیروی پلیس به شهادت رسید+ جزییات رونالدو از گنجینه خودروهای لوکسش رونمایی کرد جنجال در برزیل: رفتار زننده نیمار با حریف بازنده!	اخبار ویژه اقتصاد آزاد عکس\| تصویری رنگی از خیابان ولیعصر تهران بعد آسفالت شدن؛ سال 1339 جدول\| میوه و سبزی چقدر گران شدند / قیمت های جدید مرداد 1405 را ببینید زمین آکادمی پرسپولیس به نام شهید ماکان عکس\| مریم همتیان یک سال قبل فوت در شانگهای چین؛ سال 1404 خبر شوکه کننده از بازار مسکن تهران / اجاره نشینی در گران ترین مناطق تهران چقدر آب می خورد؟

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین