صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 9 مهر 1405 - Thu, 01st Oct 2026
اخبار مفاصل - صفحه نوزدهم
بروزرسانی: 06:51
361 - گیاه دم اسبی: 7 خاصیت شگفت انگیز برای سلامتی و زیبایی
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 15 آذر 1404، 21:25 80115420
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 15 آذر 1404، 21:25 80115420
گیاه دم اسبی (Horsetail)، با ظاهری منحصر به فرد شبیه دم اسب و قدمتی دیرینه در طب سنتی، گنجینه ای از مواد مغذی و ترکیبات فعال زیستی است که دمنوش آن می تواند فواید بی نظیری برای سلامت عمومی بدن ...
استخوان - سلامت - زیبایی - افزایش - اسبی - تقویت استخوان ها - مفاصل
362 - کوتاهی عضلات پشت ران؛ عامل پنهان کمردردهای مزمن
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 13 آذر 1404، 16:35 80093638
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 13 آذر 1404، 16:35 80093638
کوتاهی عضلات پشت ران می تواند با تغییر در وضعیت لگن و ستون فقرات، فشار غیرطبیعی بر دیسک ها و مفاصل وارد کرده و زمینه ساز کمردرد شود. - به گزارش فرتاک نیوز ، عزیزه فرزین مهر، متخصص پزشکی ورزشی،
عضلات - کوتاه - ستون فقرات - فرزین مهر - دردهای عضلانی - دیسک - کمردرد
363 - عامل پنهان کمردردهای مزمن مشخص شد
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 13 آذر 1404، 16:15 80093435
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 13 آذر 1404، 16:15 80093435
کوتاهی عضلات پشت ران می تواند با تغییر در وضعیت لگن و ستون فقرات، فشار غیرطبیعی بر دیسک ها و مفاصل وارد کند و زمینه ساز کمردرد شود. - به گزارش فرتاک نیوز ، عزیزه فرزین مهر، در برنامه رادیو ...
عضلات - کوتاه - ستون فقرات - فرزین مهر - دردهای عضلانی - دیسک - کمردرد
364 - عامل پنهان کمردردهای مزمن پیدا شد
جالبتر- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 13 آذر 1404، 01:37 80087447
جالبتر- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 13 آذر 1404، 01:37 80087447
به گزارش همشهری آنلاین، عزیزه فرزین مهر، متخصص پزشکی ورزشی، با بیان اینکه کوتاهی عضلات پشت ران باعث چرخش لگن به سمت عقب و کاهش قوس طبیعی کمر می شود، - به گزارش همشهری آنلاین، عزیزه فرزین مهر،
فرزین مهر - عضلات - فرزین - همشهری - گزارش - طبیعی - عزیزه
365 - کوتاهی عضلات پشت ران؛ عامل پنهان کمردرد های مزمن
شهر آرا نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 11 آذر 1404، 23:12 80075624
شهر آرا نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 11 آذر 1404، 23:12 80075624
کوتاهی عضلات پشت ران می تواند با تغییر در وضعیت لگن و ستون فقرات، فشار غیرطبیعی بر دیسک ها و مفاصل وارد کرده و زمینه ساز کمردرد شود. - یک متخصص پزشکی ورزشی گفت: کوتاهی عضلات پشت ران می ...
عضلات - ستون فقرات - پزشکی ورزشی - کمردرد - فرزین مهر - طبیعی - تغییر
366 - عامل پنهان کمردردهای مزمن مشخص شد
رسانه 7- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 11 آذر 1404، 22:50 80075469
رسانه 7- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 11 آذر 1404، 22:50 80075469
کوتاهی عضلات پشت ران می تواند با تغییر در وضعیت لگن و ستون فقرات، فشار غیرطبیعی بر دیسک ها و مفاصل وارد کند و زمینه ساز کمردرد شود. - یک متخصص پزشکی ورزشی گفت: کوتاهی عضلات پشت ران می تواند ...
عضلات - کمردرد - پزشکی ورزشی - رادیو سلامت - طبیعی - تغییر - مفاصل
367 - عامل پنهان کمردردهای مزمن مشخص شد
رونگار- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 11 آذر 1404، 22:42 80075423
رونگار- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 11 آذر 1404، 22:42 80075423
کوتاهی عضلات پشت ران می تواند با تغییر در وضعیت لگن و ستون فقرات، فشار غیرطبیعی بر دیسک ها و مفاصل وارد کند و زمینه ساز کمردرد شود. - به گزارش پارسینه ؛ عزیزه فرزین مهر، در برنامه رادیو ...
عضلات - کوتاه - ستون فقرات - فرزین مهر - دردهای عضلانی - دیسک - کمردرد
368 - 6 حرکت هوازی سبک برای شروع روز
شفقنا- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 11 آذر 1404، 20:16 80074218
شفقنا- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 11 آذر 1404، 20:16 80074218
صبحی پر انرژی بدون خستگی تصور کنید ساعت زنگ می زند، به جای کشیدن پتو روی سر، با چند حرکت ساده از رختخواب می پرید، قلب تان تندتر می زند، - تصور کنید ساعت زنگ می زند، به جای کشیدن پتو روی ...
بدون - خواب - انرژی - متابولیسم - اتاق خواب - تصور - اجرا
369 - طرز تهیه معجون کلاژن؛ راز جوانی پوست و سلامت مفاصل
رونگار- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 8 آذر 1404، 18:57 80039855
رونگار- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 8 آذر 1404، 18:57 80039855
آیا می دانستید رژیم غذایی شما می تواند بهترین دوست یا بدترین دشمن کلاژن باشد؟ از اسموتی های سرشار از توت گرفته تا یک لیوان شیر یا آب قلم گرم، - به گزارش پارسینه به نقل از همشهری آنلاین، ...
آب قلم - جوانی - کارخانه - پوست - تولید - طبیعی - مفاصل
370 - در مورد پای مرغ این نکات را بدانید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 8 آذر 1404، 16:20 80038194
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 8 آذر 1404، 16:20 80038194
پای مرغ منبع غنی از کلاژن و ژلاتین طبیعی است، اما نمی تواند برای مفاصل معجزه کند. - به گزارش است که می تواند در تقویت مفاصل مؤثر باشد اما تکیه صرف به آن برای ترمیم غضروف ها یک اشتباه تغذیه ...
پای مرغ - ژلاتین - غضروف - مفاصل - مصرف - تقویت - تغذیه
371 - معجون کلاژن؛ بهترین نوشیدنی ها برای پوست و مفاصل
جالبتر- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 8 آذر 1404، 13:37 80036205
جالبتر- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 8 آذر 1404، 13:37 80036205
به گزارش همشهری آنلاین، کلاژن کلید طلایی جوانی است. این پروتیین شگفت انگیز، ستون فقرات پوست شماست، همان عنصری که به پوست استحکام، به موها درخشندگی و به مفاصل انعطاف می بخشد. - اما این ...
کارخانه - پوست - جوانی - ستون فقرات - تولید - مفاصل - نوشیدنی
372 - معجون کلاژن: بهترین نوشیدنی ها برای پوست و مفاصل (چگونه رژیم غذایی شما دشمن یا دوست کلاژن است؟)
ایونا نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 8 آذر 1404، 13:32 80036148
ایونا نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 8 آذر 1404، 13:32 80036148
رژیم غذایی نقش مهمی در حفظ و تقویت کلاژن، پروتیین حیاتی برای سلامت پوست، مو و مفاصل، ایفا می کند. با افزایش سن، تولید طبیعی کلاژن در بدن کاهش می یابد که منجر به بروز نشانه های پیری می ...
نوشیدنی - تولید - رژیم غذایی - پروتیین - حمایت از تولید - نماینده ایران - افزایش
373 - معجون کلاژن؛ بهترین نوشیدنی ها برای پوست و مفاصل
آفتاب نو- اقتصادی- 10 ماه پیش - شنبه 8 آذر 1404، 13:31 80036133
آفتاب نو- اقتصادی- 10 ماه پیش - شنبه 8 آذر 1404، 13:31 80036133
به گزارش آفتاب نو، کلاژن کلید طلایی جوانی است. این پروتیین شگفت انگیز، ستون فقرات پوست... جامعه ورزشی آفتاب نو: به گزارش آفتاب نو، - آب قلم یک منبع خوب کلاژن است. دلیل آن این است که کلاژن ...
آب قلم - آفتاب - پروتیین - مطالعات - محصولات - تولید - گزارش
374 - معجون کلاژن؛ بهترین نوشیدنی ها برای پوست و مفاصل
رونویس- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 8 آذر 1404، 13:23 80036029
رونویس- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 8 آذر 1404، 13:23 80036029
به گزارش رونویس، کلاژن کلید طلایی جوانی است. این پروتیین شگفت انگیز، ستون فقرات پوست شماست، همان عنصری به گزارش رونویس، کلاژن کلید طلایی جوانی است. - به گزارش رونویس، کلاژن کلید طلایی جوانی است.
جوانی - ستون فقرات - آب قلم - پوست - گزارش - طلایی - نوشیدنی
375 - کشف مرحله «خاموش» آرتریت روماتویید
رونویس- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 8 آذر 1404، 03:43 80031653
رونویس- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 8 آذر 1404، 03:43 80031653
به گزارش پارسینه ؛ آرتریت روماتویید یک بیماری خودایمنی مزمن است که باعث التهاب و آسیب مفاصل می شود. به گزارش پارسینه ؛ آرتریت روماتویید یک بیماری خودایمنی مزمن است که باعث التهاب ...
آرتریت روماتویید - بیماری - التهاب - آرتریت - دانشگاه کالیفرنیا سن دیگو - ایمنی - دانشگاه کالیفرنیا
376 - کشف مرحله «خاموش» آرتریت روماتویید
جالبتر- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 8 آذر 1404، 03:27 80031633
جالبتر- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 8 آذر 1404، 03:27 80031633
به گزارش پارسینه ؛ آرتریت روماتویید یک بیماری خودایمنی مزمن است که باعث التهاب و آسیب مفاصل می شود. اما پژوهش تازه نشان می دهد که این بیماری بسیار زودتر از تصور پیشین شکل می گیرد. - به ...
آرتریت روماتویید - بیماری - دانشگاه کالیفرنیا سن دیگو - التهاب - آرتریت - دانشگاه کالیفرنیا - ایمنی
377 - کشف مرحله «خاموش» آرتریت روماتویید
رسانه 7- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 8 آذر 1404، 03:25 80031626
رسانه 7- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 8 آذر 1404، 03:25 80031626
به گزارش پارسینه ؛ آرتریت روماتویید یک بیماری خودایمنی مزمن است که باعث التهاب و آسیب مفاصل می شود. اما پژوهش تازه نشان می دهد که این بیماری بسیار زودتر از تصور پیشین شکل می گیرد. - به ...
آرتریت روماتویید - بیماری - التهاب - ایمنی - آرتریت - نقشه برداری - گزارش
378 - کشف مرحله «خاموش» آرتریت روماتویید
رونگار- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 8 آذر 1404، 03:17 80031616
رونگار- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 8 آذر 1404، 03:17 80031616
پژوهشگران با بررسی طولانی مدت افرادی که در معرض خطر آرتریت روماتویید هستند، دریافتند که تغییرات شدید ایمنی و التهاب گسترده، سال ها پیش از ظاهر شدن اولین درد یا خشکی مفاصل آغاز می شود. ...
آرتریت روماتویید - دانشگاه کالیفرنیا سن دیگو - در معرض خطر - التهاب - پژوهشگران - بیماری - آرتریت
379 - دلایل صدای مفاصل نوزاد چیست؟
جالبتر- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 7 آذر 1404، 23:12 80030699
جالبتر- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 7 آذر 1404، 23:12 80030699
به گزارش پارسینه پلاس، صدای مفاصل نوزاد یکی از موضوعات مهم و نگرانی زا برای والدین است. بسیاری از والدین با شنیدن صدای جیک جیک یا شلیک مفاصل نوزاد خود، - احساس نگرانی و اضطراب می کنند. ...
نوزاد - والدین - مفاصل - نگرانی - موضوع - اضطراب - یکی از
380 - پای مرغ را بخوریم یا نخوریم؟
فرداد نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 5 آذر 1404، 22:50 80012164
فرداد نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 5 آذر 1404، 22:50 80012164
پای مرغ منبع غنی از کلاژن و ژلاتین طبیعی است که می تواند در تقویت مفاصل مؤثر باشد اما تکیه صرف به آن برای ترمیم غضروف ها یک اشتباه تغذیه ای است و بدن نیازمند یک رژیم متعادل و کامل برای ...
پای مرغ - غضروف - ژلاتین - تقویت - تغذیه - مفاصل - ترمیم
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه و قیمت خودرو | چرخان |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه اقتصاد آزاد |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
رسمی: باشگاه مشهور فرانسوی نجات پیدا کرد
حدیث روز | تندرستی و پرخوری
تیم پدل زنان ایران حذف شد
اینفوگرافی| فواید آب برای سلامتی
اکبر میثقاقیان سرمربی شموشک نوشهر شد
شبِ خونین در راسک؛ کمین مرگبار برای مدافعان امنیت / شهادتِ مظلومانه گروهبان «علیرضا سنچولی»
انهدام باند سارقان زنجیره ای منازل در عملیات پلیس
شش گزینه با سا در صورت غیبت رافینیا
صعود دومین فرنگی کار ایران به مرحله یک چهارم
روسیه: جنگ با اروپا در صورت وقوع، کوتاه خواهد بود
فال حافظ امروز 10 مهرماه 1405؛ نیت کن و غزل خودت را بخوان
آقاتهرانی: دفاع مقدس با حضور مردم در جنگ های اخیر تداوم پیدا کرد
قهوه چگونه مغز و روده را تحت تأثیر قرار می دهد؟
تحول بینایی بشر با فناوری تازه ایلان ماسک
انتقام خون برادر اعدامی | قاتل مسلح پس از یک ماه فرار در مشهد دستگیر شد
کدام قدرت ها و اقتصادها در لبه تیغ هزینه های دریانوردی قرار دارند؟
فال روزانه امروز پنجشنبه 9 مهر 1405 | فال روزانه متولدین فروردین تا اسفند
پرداخت مالیات خودرو برای تعویض پلاک 1405؛ سامانه استعلام و پرداخت مالیات نقل وانتقال
عاشق زاده به مدال نرسید و اشک ریخت!
آموزش اتصال سایت به SnapP و TurbP
چرا تعقیب خوشبختی نتیجه عکس می دهد؟
موضوعات داغ:
پرداخت مالیات
ایست و بازرسی
ارتباطات و فناوری
فال روزانه متولدین فروردین
متولدین فروردین
بازی های آسیایی
مالیات خودرو
شموشک نوشهر
سیستان و بلوچستان
پیشکسوت استقلال
سیرک خیابانی
اردلان آشتیانی
آیت الله ناصری یزدی
یادداشت همایون شجریان
یخبندان
طلای ایتالیایی
سید موسی
بهادری وهرمی
جهان آرا
علیرضا وهابی
تیم ملی فوتبال 5 نفره
ورزشگاه شهید دستگردی
دشت سفید
دورتموند و آرمینیا بیله فلد
انتخابی کشتی فرنگی
گاسپرینی
انباشت آلاینده ها در تهران
بخش دشتابی
حرم عبدالعظیم
خانه کارگری
امیرالمؤمنین
مالک تراکتور
نماینده مردم
انتقال خودرو
سجاد عباسپور
فوتبال ایران
لیگ دسته دوم
جام قهرمانی
استاندار سیستان و بلوچستان
فناوری اطلاعات و ارتباطات
ارتباطات و فناوری اطلاعات
امیرالمؤمنین علیه السلام
زیست بوم فناوری و نوآوری
گفت وگو با خبرنگاران
سخنگوی وزارت خارجه
فروشگاه های آنلاین
صندوق سرمایه گذاری
وزارت خارجه روسیه
فروشگاه اینترنتی
رییس جمهور روسیه
حضور گسترده مردم
نیروهای مسلح یمن
کشورهای اروپایی
فرهنگستان علوم
شهرستان چناران
پیش بینی آینده
نزاع دسته جمعی
دیدار دوستانه
وزیر ارتباطات
اختلافات ملکی
خبرگزاری حوزه
سنت های قدیمی
فوتبال برزیل
مسابقات کشتی
مراحل قانونی
نیروهای مسلح
فرهنگ ایرانی
درگاه پرداخت
پرونده تشکیل
معاون امنیتی
ماده کامپوند
سرمایه گذاری
سخنگوی وزارت
دستگیری قاتل
دادگاه تجاری
دفاع از کشور
آخرین وضعیت
روان شناختی
ارائه خدمات
استان سمنان
رسمی: باشگاه مشهور فرانسوی نجات پیدا کرد حدیث روز | تندرستی و پرخوری تیم پدل زنان ایران حذف شد اینفوگرافی| فواید آب برای سلامتی اکبر میثقاقیان سرمربی شموشک نوشهر شد شبِ خونین در راسک؛ کمین مرگبار برای مدافعان امنیت / شهادتِ مظلومانه گروهبان «علیرضا سنچولی» انهدام باند سارقان زنجیره ای منازل در عملیات پلیس شش گزینه با سا در صورت غیبت رافینیا صعود دومین فرنگی کار ایران به مرحله یک چهارم روسیه: جنگ با اروپا در صورت وقوع، کوتاه خواهد بود فال حافظ امروز 10 مهرماه 1405؛ نیت کن و غزل خودت را بخوان آقاتهرانی: دفاع مقدس با حضور مردم در جنگ های اخیر تداوم پیدا کرد قهوه چگونه مغز و روده را تحت تأثیر قرار می دهد؟ تحول بینایی بشر با فناوری تازه ایلان ماسک انتقام خون برادر اعدامی | قاتل مسلح پس از یک ماه فرار در مشهد دستگیر شد کدام قدرت ها و اقتصادها در لبه تیغ هزینه های دریانوردی قرار دارند؟ فال روزانه امروز پنجشنبه 9 مهر 1405 | فال روزانه متولدین فروردین تا اسفند پرداخت مالیات خودرو برای تعویض پلاک 1405؛ سامانه استعلام و پرداخت مالیات نقل وانتقال عاشق زاده به مدال نرسید و اشک ریخت! آموزش اتصال سایت به SnapP و TurbP چرا تعقیب خوشبختی نتیجه عکس می دهد؟موضوعات داغ:
پرداخت مالیات ایست و بازرسی ارتباطات و فناوری فال روزانه متولدین فروردین متولدین فروردین بازی های آسیایی مالیات خودرو شموشک نوشهر سیستان و بلوچستان پیشکسوت استقلال سیرک خیابانی اردلان آشتیانی آیت الله ناصری یزدی یادداشت همایون شجریان یخبندان طلای ایتالیایی سید موسی بهادری وهرمی جهان آرا علیرضا وهابی تیم ملی فوتبال 5 نفره ورزشگاه شهید دستگردی دشت سفید دورتموند و آرمینیا بیله فلد انتخابی کشتی فرنگی گاسپرینی انباشت آلاینده ها در تهران بخش دشتابی حرم عبدالعظیم خانه کارگری امیرالمؤمنین مالک تراکتور نماینده مردم انتقال خودرو سجاد عباسپور فوتبال ایران لیگ دسته دوم جام قهرمانی استاندار سیستان و بلوچستان فناوری اطلاعات و ارتباطات ارتباطات و فناوری اطلاعات امیرالمؤمنین علیه السلام زیست بوم فناوری و نوآوری گفت وگو با خبرنگاران سخنگوی وزارت خارجه فروشگاه های آنلاین صندوق سرمایه گذاری وزارت خارجه روسیه فروشگاه اینترنتی رییس جمهور روسیه حضور گسترده مردم نیروهای مسلح یمن کشورهای اروپایی فرهنگستان علوم شهرستان چناران پیش بینی آینده نزاع دسته جمعی دیدار دوستانه وزیر ارتباطات اختلافات ملکی خبرگزاری حوزه سنت های قدیمی فوتبال برزیل مسابقات کشتی مراحل قانونی نیروهای مسلح فرهنگ ایرانی درگاه پرداخت پرونده تشکیل معاون امنیتی ماده کامپوند سرمایه گذاری سخنگوی وزارت دستگیری قاتل دادگاه تجاری دفاع از کشور آخرین وضعیت روان شناختی ارائه خدمات استان سمنان
مگنت صنعتی
بهترین جراح بینی در شیراز
دانلود آهنگ از ربک موزیک
بهترین جراح بینی در مشهد
Smm panel telegram
سایت های خرید طلا
قیمت طلا دست دوم
مجله باحال مگ
یوتوبروکرز: مرجع معرفی بروکرها
خرید شلوار جین زنانه
قیمت گوشی
ایران پدیا
طراحی سایت در مشهد
تخت نوزاد
دانلود تلگرام و تلگرام طلایی
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
بهترین جراح بینی در شیراز
دانلود آهنگ از ربک موزیک
بهترین جراح بینی در مشهد
Smm panel telegram
سایت های خرید طلا
قیمت طلا دست دوم
مجله باحال مگ
یوتوبروکرز: مرجع معرفی بروکرها
خرید شلوار جین زنانه
قیمت گوشی
ایران پدیا
طراحی سایت در مشهد
تخت نوزاد
دانلود تلگرام و تلگرام طلایی
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
