پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار ریزمغذی - صفحه دوم
بروزرسانی: 03:18
توزیع مکمل آهن و ویتامین D میان دانش آموزان ایرانی ادامه دارد
توزیع مکمل آهن و ویتامین D میان دانش آموزان ایرانی ادامه دارد
توزیع مکمل آهن و ویتامین D میان دانش آموزان ایرانی ادامه دارد
توزیع مکمل آهن و ویتامین D میان دانش آموزان ایرانی ادامه دارد
3 ویتامین که بوی بد را از بدن شما دور می کند
آیا شیر چاق می کند یا لاغر؟
21 -
  7 ماده غذایی سرشار از منیزیم
عصر ایران- پزشکی- 3  روز پیش - شنبه 29 شهریور 1404، 09:35 79286248


لوبیای سیاه انتخابی عالی برای دریافت منیزیم است و هر یک پیمانه پخته آن 120 میلی گرم منیزیم دارد. این دانه ها منبعی غنی از پروتیین، فیبر و ریزمغذی هایی مانند فولات، - لوبیای سیاه انتخابی ...
منیزیم - سلامت - انتخابی - ریزمغذی - کنترل قند خون - منبع - سلامتی


22 -
  آیا مصرف میوه، سبزی و آبمیوه موجب پاکسازی بدن می شود؟
رونویس- پزشکی- 3  روز پیش - شنبه 29 شهریور 1404، 08:58 79285833


 دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد:  میوه ها و سبزی ها علاوه بر دارا بودن انواع ویتامین ها و مواد معدنی (ریزمغذی ها)، حاوی مقادیر زیادی از ترکیبات طبیعی فعالی هستند که به ...
وزارت بهداشت - انواع ویتامین ها - ویتامین - ریزمغذی - تغذیه - میوه - میوه ها


23 -
  7 خوراکی سرشار از منیزیم که سلامت عضله را تضمین می کند
همشهری آنلاین- پزشکی- 3  روز پیش - شنبه 29 شهریور 1404، 08:55 79285792


به گزارش همشهری آنلاین ، متخصصان تغذیه و سلامت می گویند بادام یک منبع شناخته شده منیزیم است که هر اونس (حدود 28 گرم) آن نزدیک به 78 میلی گرم منیزیم دارد. همچنین شش خوراکی دیگر که بیشتر از ...
منیزیم - اسفناج - سلامت - سرشار - بادام - پروتیین - پروتیین گیاهی


24 -
  با این 7 ماده غذایی کمبود منیزیم را فراموش کنید
ایونا نیوز- پزشکی- 3  روز پیش - جمعه 28 شهریور 1404، 19:11 79281338


منیزیم یکی از ریزمغذی های ضروری برای عملکرد صحیح بدن است که نقش مهمی در سلامت استخوان، قلب، اعصاب و سیستم ایمنی دارد. بسیاری از افراد به اندازه کافی این ماده معدنی را دریافت نمی کنند. ...
منیزیم - سیستم ایمنی - ماده معدنی - ریزمغذی - سلامت - مواد غذایی - عملکرد


25 -
  این مواد غذایی سرشار از منیزیم هستند و قند و فشار خون را تنظیم می کنند
آفتاب نو- پزشکی- 4  روز پیش - جمعه 28 شهریور 1404، 15:11 79279203


286516 تاریخ انتشار: جمعه 28 شهریور 1404 15:42 به گزارش بهداشت نیوز، متخصصان تغذیه و سلامت می گویند بادام یک منبع شناخته شده منیزیم است که هر اونس (حدود 28 گرم) آن نزدیک به 78 میلی گرم منیزیم دارد. ...
منیزیم - اسفناج - سلامت - بادام - فشار خون - متخصصان - بهداشت


26 -
  7 ماده غذایی سرشار از منیزیم
جماران- پزشکی- 4  روز پیش - جمعه 28 شهریور 1404، 13:00 79277817


منیزیم یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن است که تاثیر آن بر تنظیم قند و فشار خون تا تامین سلامتی استخوان ها، عضلات و حتی ترمیم دی ان ای (DNA) ثابت شده است. - به گزارش جماران، متخصصان تغذیه ...
منیزیم - اسفناج - سلامت - بادام - فشار خون - استخوان - سلامتی


27 -
  خطرات جبران ناپدیر جایگزینی سالاد به جای وعده شام!
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  روز پیش - پنجشنبه 27 شهریور 1404، 22:25 79273169


جایگزینی سالاد به جای وعده شام، نه تنها به کاهش وزن کمک نمی کند، بلکه ممکن است نیازهای تغذیه ای بدن را تأمین نکند. - به گزارش با چربی ها و پروتیین های سالم در وعده شام تأکید و تصریح کرد: ...
سالاد - پروتیین - کربوهیدرات - عضو هیئت علمی دانشگاه - دانشگاه علوم پزشکی - تخم مرغ - نیاز


28 -
  آیا سالاد جایگزین شام می شود؟
جالبتر- پزشکی- 4  روز پیش - پنجشنبه 27 شهریور 1404، 16:42 79270315


به گزارش برنا، سعید هادی، در برنامه «به زندگی سلام کن» بر اهمیت ترکیب سالاد با چربی ها و پروتیین های سالم در وعده شام تأکید و تصریح کرد: سالاد اگر به تنهایی مصرف شود، - به گزارش برنا، سعید هادی،
سالاد - عضو هیئت علمی - پروتیین - کربوهیدرات - عضو هیئت علمی دانشگاه - برنامه - تنهایی


29 -
  نقش تغذیه در بهبود عملکرد مغزی و تمرکز کودکان
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 5  روز پیش - پنجشنبه 27 شهریور 1404، 09:00 79265003


تغذیه مناسب در دوران کودکی نقش بسیار مهمی در رشد مغز، بهبود عملکرد شناختی و افزایش توانایی تمرکز دارد. - به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مرکز فارس ، سال های اولیه زندگی، به ویژه در پنج سال اول،
اسید های چرب - کودک - عملکرد مغز - عملکرد - کودکان - تمرکز - بهبود


30 -
  بی خوابی سراغتان می آید؟ این ویتامین ها راز خواب راحت شما هستند
پنجره نیوز- پزشکی- 5  روز پیش - پنجشنبه 27 شهریور 1404، 01:16 79263100


کمبود بعضی ویتامین ها و مواد معدنی ساده تر از آن چیزی است که فکر کنید می تواند شب های بی خوابی را به کابوس تبدیل کند. تغذیه مناسب و متعادل همیشه به عنوان یکی از ستون های اصلی سلامت عمومی ...
بی خوابی - ویتامین - تغذیه مناسب - سلامت عمومی - خواب - ویتامین ها - تغذیه


31 -
  کسانیکه بیماری های قلبی عروقی دارند این مطلب مهم را حتما بخوانند!
فرتاک نیوز- پزشکی- 5  روز پیش - چهارشنبه 26 شهریور 1404، 22:25 79261990


به گفته یک متخصص تغذیه، برخی ویتامین ها به طور خاص در کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی نقش دارند که با دریافت کافی این ویتامین ها از طریق رژیم غذایی کامل می توان تا حد زیادی از بروز مشکلات ...
ویتامین - ویتامین ها - بیماری های قلبی - بیماری های قلبی عروقی - بیماری - ویتامین K - قلبی


32 -
  آیا گوشت قرمز پروتیین بیشتری نسبت به گوشت سفید دارد؟ رونویس | اخبار ورزشی
رونویس- پزشکی- 5  روز پیش - چهارشنبه 26 شهریور 1404، 16:23 79258625


به گزارش رونویس به نقل از وبدا، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به این باور نادرست که آیا گوشت قرمز پروتیین بیشتری نسبت به گوشت سفید دارد؟ اعلام کرد: - تمامی انواع گوشت ها ...
گوشت - گوشت قرمز - پروتیین - گوشت سفید - چربی - قرمز - سفید


33 -
  گوشت قرمز پروتیین بیشتری نسبت به گوشت سفید دارد؟
جماران- پزشکی- 5  روز پیش - چهارشنبه 26 شهریور 1404، 15:45 79258178


گوشت قرمز و سفید در هر واحد (حدود 30 گرم) تقریباً 7 گرم پروتیین دارند و از نظر میزان پروتیین تفاوتی با هم ندارند. - به گزارش جماران؛ به نقل از وبدا، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در ...
گوشت - پروتیین - گوشت قرمز - گوشت سفید - قرمز - سفید - میزان


34 -
  آیا سالاد جایگزین شام می شود؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 6  روز پیش - چهارشنبه 26 شهریور 1404، 14:07 79256994


جایگزینی سالاد به جای وعده شام، نه تنها به کاهش وزن کمک نمی کند، بلکه ممکن است نیاز های تغذیه ای بدن را تأمین نکند. - یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: جایگزینی سالاد به جای وعده شام، نه ...
سالاد - جایگزین - پروتیین - عضو هیئت علمی دانشگاه - دانشگاه علوم پزشکی - نیاز - کاهش وزن


35 -
  جگر مرغ؛ منبع فواید یا انبار سموم؟
آوش- پزشکی- 6  روز پیش - سه شنبه 25 شهریور 1404، 22:33 79249613


مضرات مصرف آن چیست؟ آیا واقعاً سموم بدن مرغ در جگر جمع می شود؟ در این گزارش، به تمام این سوالات پاسخ داده و یک راهنمای کامل برای خرید، نگهداری و مصرف سالم جگر مرغ ارائه می دهیم. - جگر مرغ، ...
جگر مرغ - ویتامین و مواد معدنی - سوالات - مصرف - غذایی - ویتامین - نگهداری


36 -
  آیا سالاد جایگزین شام می شود؟
شفقنا- پزشکی- 6  روز پیش - سه شنبه 25 شهریور 1404، 18:37 79247282


  یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: جایگزینی سالاد به جای وعده شام، نه تنها به کاهش وزن کمک نمی کند، بلکه ممکن است نیازهای تغذیه ای بدن را تأمین نکند. - شفقنا –  یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت:
سالاد - رژیم درمانی - جایگزین - پروتیین - تغذیه - عضو هیئت علمی دانشگاه - دانشگاه علوم پزشکی


37 -
  خطر خوردن سالاد به جای شام!
ایلنا- پزشکی- 6  روز پیش - سه شنبه 25 شهریور 1404، 18:27 79247159


جایگزینی سالاد به جای وعده شام، نه تنها به کاهش وزن کمک نمی کند، بلکه ممکن است نیازهای تغذیه ای بدن را تأمین نکند. - یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: جایگزینی سالاد به جای وعده شام، نه ...
سالاد - پروتیین - عضو هیئت علمی دانشگاه - دانشگاه علوم پزشکی - نیاز - کاهش وزن - تغذیه


38 -
  سالادرا جایگزین شام کرده اید؟ یک خبر بد برای شما
جالبتر- پزشکی- 6  روز پیش - سه شنبه 25 شهریور 1404، 17:17 79246391


به گزارش برنا، سعید هادی، در برنامه «به زندگی سلام کن» بر اهمیت ترکیب سالاد با چربی ها و پروتیین های سالم در وعده شام تأکید و تصریح کرد: سالاد اگر به تنهایی مصرف شود، - به گزارش برنا، سعید هادی،
سالاد - عضو هیئت علمی - پروتیین - کربوهیدرات - عضو هیئت علمی دانشگاه - برنامه - تنهایی


39 -
  سالادرا جایگزین شام کرده اید؟ یک خبر بد برای شما
رونویس- پزشکی- 6  روز پیش - سه شنبه 25 شهریور 1404، 16:32 79245876


به گزارش برنا، سعید هادی، در برنامه «به زندگی سلام کن» بر اهمیت ترکیب سالاد با چربی ها و پروتیین های سالم در وعده شام تأکید و تصریح کرد: سالاد اگر به تنهایی مصرف شود، - به گزارش برنا، سعید هادی،
سالاد - پروتیین - عضو هیئت علمی دانشگاه - دانشگاه علوم پزشکی - سالم - چربی - ترکیب


40 -
  آیا سالاد جایگزین شام می شود؟
آفتاب نو- پزشکی- 6  روز پیش - سه شنبه 25 شهریور 1404، 16:16 79245679


286432 تاریخ انتشار: سه شنبه 25 شهریور 1404 17:07 به گزارش بهداشت نیوز، سعید هادی، در برنامه «به زندگی سلام کن» بر اهمیت ترکیب سالاد با چربی ها و پروتیین های سالم در وعده شام تأکید و تصریح کرد: ...
سالاد - پروتیین - عضو هیئت علمی دانشگاه - دانشگاه علوم پزشکی - سالم - چربی - ترکیب




 
اخبار داغ:
ویدیو| لحظه عاشقانه در مراسم توپ طلا/ بوسه خاطره انگیز یامال روی فرش قرمز!
پیش بینی قیمت طلا و سکه امروز 1 مهر 1404/ موج سینوسی در بازار طلا
انتظار برای پرداخت معوقات به سرانجام رسید
ببینید | تصاویر کمتردیده شده از شلیک ناموفق موشک های ایرانی
خبر جدید؛ کشف آدم فضایی مسلح در مریخ + عکس
رسمی؛ 10 نامزد نهایی توپ طلا 2025 مشخص شدند + عکس
هایلایت و بیوگرافی بن مالانگو، مهاجم لینک شده به پرسپولیس؛ «بیگ بن» و مهاجم سابق شارجه
:::جالبتر::: اولین مهاجم مدنظر پرسپولیس مشخص شد: بن مالانگو کیست؟
بیوگرافی بن مالانگو، مهاجم لینک شده به پرسپولیس؛ «بیگ بن» و مهاجم سابق شارجه
قیمت همین الان رکورد زد + قیمت طلا شامگاه 31 شهریور 1404
مرد عنکبوتی ضربه مغزی شد؛ حادثه در فیلم برداری اسپایدرمن
عراقچی: نتانیاهو نسل کشی فلسطینیان را به نام یهودیت و یهودیان مرتکب می شود
فال حافظ امروز سه شنبه 1 مهر
فال حافظ امروز سه شنبه 1 مهر 1404 | فال حافظ متولدین هر ماه با تعبیر فال
روغن مار؛ درمانگر یا مرگ آور!
شروین حاجی پور عزادار شد + عکس
رای نهایی پرونده کلثوم اکبری صادر شد(31 شهریور 1404)
پس گردنی جی جی به جی جی وسط مراسم توپ طلا +ویدیو
مبلغ ارزش سهام عدالت این دو گروه یکی شد
همکاری مشترک بانک تجارت و وزارت کار برای حمایت از صنعت پوشاک
تصاویر/ مسابقات تیراندازی با کمان در البرز به مناسبت هفته دفاع مقدس
ببینید| دیدار گروسی با عراقچی در نیویورک
این تلسکوپ 15 متری غبارهای بین سیاره ای را می بیند

موضوعات داغ:
وزیر امور خارجه
مراسم توپ طلا
ملکه زیبایی
والیبال ایران
دانشگاه فرهنگیان
مجمع عمومی سازمان ملل
محصولات ایران خودرو
آژانس بین المللی انرژی اتمی
آژانس بین المللی انرژی
جمهوری دموکراتیک کنگو
تیم زیر 21 سال انگلستان
اوراق بهادار
سند تحول قوه قضاییه
تاوران
رسول مقابلی
طرح عملیاتی ظفر
پلیمر خلیج فارس خرم آباد
مرکز آمار کشور
فروپاشی
راههای انتقال
شهرداری ابرکوه
رشته های مهارتی
حزب کارگزاران سازندگی
پاسگاه نعمت آباد
سام استکی
کنکل
پدرخوانده های سیاسی
مارمالاد
حماسه سرا
مرکز تحقیقات پزشکی قانونی
نقل و انتقالات
پرداخت معوقات
تلفات تصادفات
تامین اجتماعی
بینی قیمت طلا
پرطرفدارترین
رافائل گروسی
مکانیسم ماشه
نامزد نهایی
بازنشستگان تامین اجتماعی
مدیر کل آژانس بین المللی
وزیر امور خارجه ایران
کتابخانه های عمومی
پایگاه خبری تحلیلی
خط حمله پرسپولیس
خرید تضمینی گندم
باشگاه پرسپولیس
مقامات آمریکایی
لیگ ستارگان قطر
حبیب الله سیاری
بازگشایی مدارس
اخبار بارسلونا
اخبار پرسپولیس
استان مازندران
هفته دفاع مقدس
اخبار استقلال
انس جهانی طلا
دوره مسابقات
قاره آفریقا
آخرین وضعیت
عثمان دمبله
هزار تومانی
لیگ ستارگان
خواص درمانی
رئال مادرید
استان البرز
پایگاه خبری
هزینه تولید
سرمربی تیم فوتبال سپاهان
معاون هماهنگ کننده ارتش
قطعنامه های سازمان ملل
سازمان تامین اجتماعی
والیبال قهرمانی جهان
برنامه هسته ای ایران
آمار تلفات رانندگی
تیم فوتبال سپاهان
حمایت از حیوانات
متولدین فروردین
والیبال قهرمانی
والیبال صربستان


 

منابع خبری

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.