صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 25 مرداد 1405 - Sun, 16th Aug 2026
اخبار بی خوابی مزمن - صفحه هفدهم
بروزرسانی: 03:57
متخصص خواب هاروارد: 3 عادت علمی برای مقابله با بی خوابی مزمن متخصص خواب هاروارد: 3 عادت علمی برای مقابله با بی خوابی مزمن321 - درمان بی خوابی با 28 نسخه خانگی ابوعلی سینا
رویداد 24- پزشکی- 66 ماه پیش - یکشنبه 1 فروردین 1400، 06:15 58036316
رویداد 24- پزشکی- 66 ماه پیش - یکشنبه 1 فروردین 1400، 06:15 58036316
بی خوابی، یک اختلال خواب است؛ هنگامی که فردی نمی تواند خوب بخوابد، باعث خستگی روزانه، بی حالی، بی ثباتی عاطفی، اختلال حافظه، سرگیجه، تحریک پذیری، - عملکرد ضعیف می شود. رویداد24 بی خوابی ...
322 - درمان بی خوابی با روان شناسی انتقادی
صبح مجلس- فرهنگی- 68 ماه پیش - دوشنبه 22 دی 1399، 13:05 56904567
صبح مجلس- فرهنگی- 68 ماه پیش - دوشنبه 22 دی 1399، 13:05 56904567
ترجمه کتاب های ذهن آگاهی برای درمان بی خوابی [indfulness for insomnia : a four-week guided program to relax your body, calm your mind, and get the sleep you need] نوشته کاترین پولان اُرزِک [Orzech, Catherine Polan] و ویلیام موکرافت و روان ...
323 - انتشار کتاب هایی درباره بی خوابی و روان شناسی
ایسنا- اقتصادی- 68 ماه پیش - یکشنبه 21 دی 1399، 13:10 56887204
ایسنا- اقتصادی- 68 ماه پیش - یکشنبه 21 دی 1399، 13:10 56887204
ترجمه کتاب های «ذهن آگاهی برای درمان بی خوابی» نوشته کاترین پولان اُرزِک و ویلیام موکرافت و «روان شناسی انتقادی» نوشته یان پارکر راهی بازار کتاب شده است. - ترجمه کتاب های ذهن آگاهی ...
324 - خواب کافی افکار منفی را دور می کند
ایرنا- پزشکی- 72 ماه پیش - پنجشنبه 3 مهر 1399، 04:50 55148325
ایرنا- پزشکی- 72 ماه پیش - پنجشنبه 3 مهر 1399، 04:50 55148325
خواب مناسب و کافی، ضمن هدایت افراد به سمت آرامش و موفقیت، افکار منفی و استرس زا را دور می سازد. - تهران - ایرنا - روانشناس بالینی گفت: خواب مناسب و کافی، ضمن هدایت افراد به سمت آرامش و موفقیت،
325 - درمان گیاهی برای بی خوابی و راحت تر خوابیدن
رویداد 24- پزشکی- 73 ماه پیش - چهارشنبه 15 مرداد 1399، 06:15 54334454
رویداد 24- پزشکی- 73 ماه پیش - چهارشنبه 15 مرداد 1399، 06:15 54334454
خواب مانند تنفس و خوردن در زندگی انسان ضروری است. بدون خواب مناسب، بدن به درستی عمل نمی کند. در هنگام خواب، بدن بی حرکت است و خاطرات را تثبیت می کند. - رویداد24 در خواب اطلاعاتی که در طول ...
326 - معرفی 10 نوشیدنی خواب آور
شفقنا- پزشکی- 76 ماه پیش - یکشنبه 11 خرداد 1399، 20:40 53177022
شفقنا- پزشکی- 76 ماه پیش - یکشنبه 11 خرداد 1399، 20:40 53177022
هر چه می گذرد روز ها طولانی تر می شوند، کار های روزانه بیشتر می شوند و سخت می توان از دست اضطراب قسر در رفت. وقتی کار ها شتاب بیشتری می گیرند، - برخورداری از یک خواب آسوده و خوشایند دشوارتر می شود.
327 - با این نوشیدنی های خواب آور شب ها تخت بخوابید
پرتو نیوز- پزشکی- 76 ماه پیش - شنبه 10 خرداد 1399، 03:36 53150273
پرتو نیوز- پزشکی- 76 ماه پیش - شنبه 10 خرداد 1399، 03:36 53150273
اگر سخت به خواب می روید، باید بدانید که خوشبختانه درمان هایی طبیعی هست که می توانند کمک کنند زودتر به خواب روید. در ادامه با نوشیدنی های خواب آور آشنا خواهید شد. - به گزارش مملکت آنلاین، ...
328 - با این نوشیدنی های خواب آور شب ها تخت بخوابید
جهان نگر- پزشکی- 76 ماه پیش - شنبه 10 خرداد 1399، 03:02 53149643
جهان نگر- پزشکی- 76 ماه پیش - شنبه 10 خرداد 1399، 03:02 53149643
به افراد بزرگسال توصیه می شود برای تجدید قوای ذهن و بدن شان 7 تا 9 ساعت خواب متوالی داشته باشند. با این حال، اگر سخت به خواب می روید، - باید بدانید که خوشبختانه درمان هایی طبیعی هست که می ...
329 - با این نوشیدنی های خواب آور شب ها تخت بخوابید
آفتاب- پزشکی- 76 ماه پیش - شنبه 10 خرداد 1399، 02:55 53149495
آفتاب- پزشکی- 76 ماه پیش - شنبه 10 خرداد 1399، 02:55 53149495
اگر سخت به خواب می روید، باید بدانید که خوشبختانه درمان هایی طبیعی هست که می توانند کمک کنند زودتر به خواب روید. - آفتاب نیوز : به افراد بزرگسال توصیه می شود برای تجدید قوای ذهن و بدن ...
330 - آشنایی با نوشیدنی های خواب آور
شفقنا- پزشکی- 76 ماه پیش - جمعه 9 خرداد 1399، 19:16 53148069
شفقنا- پزشکی- 76 ماه پیش - جمعه 9 خرداد 1399، 19:16 53148069
هر چه می گذرد روز ها طولانی تر می شوند، کار های روزانه بیشتر می شوند و سخت می توان از دست اضطراب قسر در رفت. وقتی کار ها شتاب بیشتری می گیرند، - برخورداری از یک خواب آسوده و خوشایند دشوارتر می شود.
331 - علل، عوارض و درمان بی خوابی
مجله اکالا- پزشکی- 76 ماه پیش - جمعه 26 اردیبهشت 1399، 05:10 52896546
مجله اکالا- پزشکی- 76 ماه پیش - جمعه 26 اردیبهشت 1399، 05:10 52896546
بی خوابی چیست؟ آیا امکان دارد کم خوابی و بی خوابی برای بدن خطرناک باشد؟ بی خوابی مزمن چیست و چگونه درمان می شود؟ در این مطلب به این سوالات پاسخ داده ایم. - شما مجبور به تحمل شب های بی خوابی ...
332 - با دشمنان خواب راحت آشنا شوید
جهان نگر- پزشکی- 76 ماه پیش - یکشنبه 21 اردیبهشت 1399، 17:57 52813139
جهان نگر- پزشکی- 76 ماه پیش - یکشنبه 21 اردیبهشت 1399، 17:57 52813139
بی خوابی های مکرر برخی افراد می تواند نتیجه افسردگی، نوشیدن مواد یا خوراکی های کافیین دار، مصرف مواد مخدر، انجام رفتارهای استرس زا و یا فعالیت های شیفتی باشد. - یک روان درمانگر گفت: بی ...
333 - علت بی خوابی های مکرر را بشناسیم
همشهری آنلاین- پزشکی- 76 ماه پیش - یکشنبه 21 اردیبهشت 1399، 07:41 52802331
همشهری آنلاین- پزشکی- 76 ماه پیش - یکشنبه 21 اردیبهشت 1399، 07:41 52802331
بی خوابی های مکرر برخی افراد می تواند نتیجه افسردگی، نوشیدن مواد یا خوراکی های کافیین دار، مصرف مواد مخدر، انجام رفتارهای استرس زا و یا فعالیت های شیفتی باشد. - به گزارش همشهری آنلاین ...
334 - علت بی خوابی های مکرر را بشناسیم
جهان نگر- پزشکی- 76 ماه پیش - یکشنبه 21 اردیبهشت 1399، 03:42 52795269
جهان نگر- پزشکی- 76 ماه پیش - یکشنبه 21 اردیبهشت 1399، 03:42 52795269
بی خوابی های مکرر برخی افراد می تواند نتیجه افسردگی، نوشیدن مواد یا خوراکی های کافیین دار، مصرف مواد مخدر، انجام رفتارهای استرس زا و یا فعالیت های شیفتی باشد. - تهران ایرنا یک رواندرمانگر گفت:
335 - علت بی خوابی های مکرر با بشناسیم
جهان نگر- پزشکی- 76 ماه پیش - یکشنبه 21 اردیبهشت 1399، 02:57 52794438
جهان نگر- پزشکی- 76 ماه پیش - یکشنبه 21 اردیبهشت 1399، 02:57 52794438
بی خوابی های مکرر برخی افراد می تواند نتیجه افسردگی، نوشیدن مواد یا خوراکی های کافیین دار، مصرف مواد مخدر، انجام رفتارهای استرس زا و یا فعالیت های شیفتی باشد. - تهران ایرنا یک رواندرمانگر گفت:
336 - علت بی خوابی های مکرر را بشناسیم
ایرنا- پزشکی- 76 ماه پیش - یکشنبه 21 اردیبهشت 1399، 02:55 52794410
ایرنا- پزشکی- 76 ماه پیش - یکشنبه 21 اردیبهشت 1399، 02:55 52794410
بی خوابی های مکرر برخی افراد می تواند نتیجه افسردگی، نوشیدن مواد یا خوراکی های کافیین دار، مصرف مواد مخدر، - تهران - ایرنا - یک رواندرمانگر گفت: بی خوابی های مکرر برخی افراد می تواند نتیجه ...
337 - علت بی خوابی های مکرر را بشناسیم
صنعت من- پزشکی- 76 ماه پیش - یکشنبه 21 اردیبهشت 1399، 02:50 52794358
صنعت من- پزشکی- 76 ماه پیش - یکشنبه 21 اردیبهشت 1399، 02:50 52794358
بی خوابی های مکرر برخی افراد می تواند نتیجه افسردگی، نوشیدن مواد یا خوراکی های کافیین دار، مصرف مواد مخدر، انجام رفتارهای استرس زا و یا فعالیت های شیفتی باشد. به گزارش بهداشت نیوز به ...
338 - علت بی خوابی های مکرر با بشناسیم
ایرنا- پزشکی- 76 ماه پیش - یکشنبه 21 اردیبهشت 1399، 02:40 52794228
ایرنا- پزشکی- 76 ماه پیش - یکشنبه 21 اردیبهشت 1399، 02:40 52794228
بی خوابی های مکرر برخی افراد می تواند نتیجه افسردگی، نوشیدن مواد یا خوراکی های کافیین دار، مصرف مواد مخدر، - تهران - ایرنا - یک رواندرمانگر گفت: بی خوابی های مکرر برخی افراد می تواند نتیجه ...
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه اقتصاد آزاد | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه و قیمت خودرو | چرخان | |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار داغ:
رامین رضاییان: کثیف ترین موجود جهانه!/ پرسپولیس یا دختر بازیگر؟ +ویدیو
جزییات جدید از مذاکره باشگاه پرسپولیس با رامین رضاییان
کارشناس داوری پرسپولیس شمس آذر/ هند پنالتی و کارت قرمز سوخت؟
دلایل خوابیدن باتری خودرو و روش های جلوگیری از آن
جول فرشاد کیست؟
چرا تارتار به ارونوف و سرگیف بازی نداد؟!
جدول لیگ برتر پس از پایان هفته اول؛ استقلال در صدر و تراکتور و پرسپولیس بعد از آلومنیوم اراک | اخبار ورزشی
استفاده از موبایل برای بچه ها؛ همیشه هم نگران کننده نیست
قیمت طلا امروز یکشنبه 25 مرداد 1405؛ طلای 18 عیار گرمی و سکه امامی چند؟ +جدول (نرخ های لحظه ای)
کنایه تاجرنیا به پرسپولیس و تورنمنت پنج جانبه
اولتیماتوم تند استاندار به مدیران: ناتوانید، بروید
سوخو 24؛ جنگنده ای برای پرواز مافوق صوت در ارتفاع پست و فوق پست
سقف تراکنش حساب های تجاری اعلام شد
نرخ دلار در عربستان 40 سال ثابت مانده و در ایران طی 47 سال 27 هزار برابر شده!
عوارض خطرناک مصرف زیاد پروتیین؛ نیاز واقعی بدن چقدر است؟
کیف سالمند را می زنند، اما ماجرا به سرقت کیف ختم نمی شود! / هشدار پلیس درباره کیف قاپی از سالمندان؛ سارقان دنبال این اطلاعات هستند / فقط پول و موبایل نیست؛ پشت پرده کیف قاپی از سالمندان و خطر سرقت هویت را جدی بگیرید
گزارش تصویری | افتتاح نمایشگاه عکس «روایت وداع» در فرهنگسرای جهاد دانشگاهی خراسان رضوی
برگزاری نهمین اشکواره ملی فرهنگی هنری حسینی در آمل
مرگ شرور مسلح در درگیری با پلیس خرم آباد؛ شلیک مستقیم به مأموران
«کلود» بهتر است یا «چت جی پی تی»؟
سقاب اصفهانی: بنزین در ایران لنگر اسمی تورم است
پورذهبی: انقلاب اسلامی با مقابله با طاغوت و سلطه معنا می یابد
دوران سازندگی؛ روایت 8 سال ریاست جمهوری هاشمی رفسنجانی
رونمایی شرکت موتورولا از گوشی جدید Moto G Max با باتری قدرتمند
موضوعات داغ:
کمیسیون انرژی مجلس
عضو کمیسیون انرژی
امیر علی اکبری
کمیسیون انرژی
جهاد دانشگاهی
نمایشگاه عکس
فوتبال ایران
ایرج خواجه امیری
انقلاب اسلامی
چهارمحال و بختیاری
روغنو
سریال «دوستان»
لوازم آشپزخانه
وابستگی
سونا
ذلیلان
اکبریه
رایت می
خواننده آمریکایی
کانون سردفتران
سه گانه بارسلونا
قاچاق نفت
وطیفه عمومی
دانشگاه های ایرانی
فوت عسل بدیعی
قالی کاشان
اسانس
تبلیغات سیاسی
فوتبال شهرداری همدان
دریاچه ولشت
شهید انقلاب
کهگیلویه و بویراحمد
مجلس شورای اسلامی
افزایش قیمت بنزین
سازمان صداوسیما
استان چهارمحال
بازار طلا و سکه
کارشناسی داوری
کارشناس داوری
انزو فرناندز
رئال سوسیداد
روزنامه نگار
شورای اسلامی
فرمانده سپاه
برنامه ریزی
شورای مرکزی
استان کهگیلویه و بویراحمد
شورای برنامه ریزی و توسعه
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
استان چهارمحال و بختیاری
حجت الاسلام والمسلمین
سازمان هواشناسی کشور
پنجره نقل و انتقالات
پایگاه خبری تحلیلی
محمدجواد حسین نژاد
مدیرعامل پرسپولیس
ایران در جام جهانی
استاندار کهگیلویه
مسجد جامع شهرک غرب
دستگاه های اجرایی
شورای برنامه ریزی
ایران و تاجیکستان
عبدالرضا پورذهبی
پروژه های عمرانی
متولدین فروردین
سازمان هواشناسی
وزیر امور خارجه
گل اول پرسپولیس
دادستان کل کشور
رژیم غذایی سالم
برنامه عملیاتی
اقدامات امنیتی
پرسپولیس تهران
خبرگزاری تسنیم
توسعه کهگیلویه
دیدار تدارکاتی
هنرمند پیشکسوت
موندو دپورتیوو
استان کهگیلویه
ماه ربیع الاول
رامین رضاییان: کثیف ترین موجود جهانه!/ پرسپولیس یا دختر بازیگر؟ +ویدیو جزییات جدید از مذاکره باشگاه پرسپولیس با رامین رضاییان کارشناس داوری پرسپولیس شمس آذر/ هند پنالتی و کارت قرمز سوخت؟ دلایل خوابیدن باتری خودرو و روش های جلوگیری از آن جول فرشاد کیست؟ چرا تارتار به ارونوف و سرگیف بازی نداد؟! جدول لیگ برتر پس از پایان هفته اول؛ استقلال در صدر و تراکتور و پرسپولیس بعد از آلومنیوم اراک | اخبار ورزشی استفاده از موبایل برای بچه ها؛ همیشه هم نگران کننده نیست قیمت طلا امروز یکشنبه 25 مرداد 1405؛ طلای 18 عیار گرمی و سکه امامی چند؟ +جدول (نرخ های لحظه ای) کنایه تاجرنیا به پرسپولیس و تورنمنت پنج جانبه اولتیماتوم تند استاندار به مدیران: ناتوانید، بروید سوخو 24؛ جنگنده ای برای پرواز مافوق صوت در ارتفاع پست و فوق پست سقف تراکنش حساب های تجاری اعلام شد نرخ دلار در عربستان 40 سال ثابت مانده و در ایران طی 47 سال 27 هزار برابر شده! عوارض خطرناک مصرف زیاد پروتیین؛ نیاز واقعی بدن چقدر است؟ کیف سالمند را می زنند، اما ماجرا به سرقت کیف ختم نمی شود! / هشدار پلیس درباره کیف قاپی از سالمندان؛ سارقان دنبال این اطلاعات هستند / فقط پول و موبایل نیست؛ پشت پرده کیف قاپی از سالمندان و خطر سرقت هویت را جدی بگیرید گزارش تصویری | افتتاح نمایشگاه عکس «روایت وداع» در فرهنگسرای جهاد دانشگاهی خراسان رضوی برگزاری نهمین اشکواره ملی فرهنگی هنری حسینی در آمل مرگ شرور مسلح در درگیری با پلیس خرم آباد؛ شلیک مستقیم به مأموران «کلود» بهتر است یا «چت جی پی تی»؟ سقاب اصفهانی: بنزین در ایران لنگر اسمی تورم است پورذهبی: انقلاب اسلامی با مقابله با طاغوت و سلطه معنا می یابد دوران سازندگی؛ روایت 8 سال ریاست جمهوری هاشمی رفسنجانی رونمایی شرکت موتورولا از گوشی جدید Moto G Max با باتری قدرتمندموضوعات داغ:
کمیسیون انرژی مجلس عضو کمیسیون انرژی امیر علی اکبری کمیسیون انرژی جهاد دانشگاهی نمایشگاه عکس فوتبال ایران ایرج خواجه امیری انقلاب اسلامی چهارمحال و بختیاری روغنو سریال «دوستان» لوازم آشپزخانه وابستگی سونا ذلیلان اکبریه رایت می خواننده آمریکایی کانون سردفتران سه گانه بارسلونا قاچاق نفت وطیفه عمومی دانشگاه های ایرانی فوت عسل بدیعی قالی کاشان اسانس تبلیغات سیاسی فوتبال شهرداری همدان دریاچه ولشت شهید انقلاب کهگیلویه و بویراحمد مجلس شورای اسلامی افزایش قیمت بنزین سازمان صداوسیما استان چهارمحال بازار طلا و سکه کارشناسی داوری کارشناس داوری انزو فرناندز رئال سوسیداد روزنامه نگار شورای اسلامی فرمانده سپاه برنامه ریزی شورای مرکزی استان کهگیلویه و بویراحمد شورای برنامه ریزی و توسعه مدیرعامل باشگاه پرسپولیس استان چهارمحال و بختیاری حجت الاسلام والمسلمین سازمان هواشناسی کشور پنجره نقل و انتقالات پایگاه خبری تحلیلی محمدجواد حسین نژاد مدیرعامل پرسپولیس ایران در جام جهانی استاندار کهگیلویه مسجد جامع شهرک غرب دستگاه های اجرایی شورای برنامه ریزی ایران و تاجیکستان عبدالرضا پورذهبی پروژه های عمرانی متولدین فروردین سازمان هواشناسی وزیر امور خارجه گل اول پرسپولیس دادستان کل کشور رژیم غذایی سالم برنامه عملیاتی اقدامات امنیتی پرسپولیس تهران خبرگزاری تسنیم توسعه کهگیلویه دیدار تدارکاتی هنرمند پیشکسوت موندو دپورتیوو استان کهگیلویه ماه ربیع الاول
مجله باحال مگ
یوتوبروکرز: مرجع معرفی بروکرها
خرید شلوار جین زنانه
قیمت گوشی
ایران پدیا
طراحی سایت در مشهد
تخت نوزاد
دانلود تلگرام و تلگرام طلایی
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
یوتوبروکرز: مرجع معرفی بروکرها
خرید شلوار جین زنانه
قیمت گوشی
ایران پدیا
طراحی سایت در مشهد
تخت نوزاد
دانلود تلگرام و تلگرام طلایی
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
