اخبار بی خوابی مزمن

اخبار بی خوابی مزمن - صفحه هفدهم

بروزرسانی: 11:55

متخصص خواب هاروارد: 3 عادت علمی برای مقابله با بی خوابی مزمن

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17

321 -

درمان بی خوابی با 28 نسخه خانگی ابوعلی سینا
رویداد 24- پزشکی- 66 ماه پیش - یکشنبه 1 فروردین 1400، 06:15 58036316

بی خوابی، یک اختلال خواب است؛ هنگامی که فردی نمی تواند خوب بخوابد، باعث خستگی روزانه، بی حالی، بی ثباتی عاطفی، اختلال حافظه، سرگیجه، تحریک پذیری، - عملکرد ضعیف می شود. رویداد24 بی خوابی ...

322 -

درمان بی خوابی با روان شناسی انتقادی
صبح مجلس- فرهنگی- 68 ماه پیش - دوشنبه 22 دی 1399، 13:05 56904567

ترجمه کتاب های ذهن آگاهی برای درمان بی خوابی [indfulness for insomnia : a four-week guided program to relax your body, calm your mind, and get the sleep you need] نوشته کاترین پولان اُرزِک [Orzech, Catherine Polan] و ویلیام موکرافت و روان ...

323 -

انتشار کتاب هایی درباره بی خوابی و روان شناسی
ایسنا- اقتصادی- 68 ماه پیش - یکشنبه 21 دی 1399، 13:10 56887204

ترجمه کتاب های «ذهن آگاهی برای درمان بی خوابی» نوشته کاترین پولان اُرزِک و ویلیام موکرافت و «روان شناسی انتقادی» نوشته یان پارکر راهی بازار کتاب شده است. - ترجمه کتاب های ذهن آگاهی ...

324 -

خواب کافی افکار منفی را دور می کند
ایرنا- پزشکی- 72 ماه پیش - پنجشنبه 3 مهر 1399، 04:50 55148325

خواب مناسب و کافی، ضمن هدایت افراد به سمت آرامش و موفقیت، افکار منفی و استرس زا را دور می سازد. - تهران - ایرنا - روانشناس بالینی گفت: خواب مناسب و کافی، ضمن هدایت افراد به سمت آرامش و موفقیت،

325 -

درمان گیاهی برای بی خوابی و راحت تر خوابیدن
رویداد 24- پزشکی- 73 ماه پیش - چهارشنبه 15 مرداد 1399، 06:15 54334454

خواب مانند تنفس و خوردن در زندگی انسان ضروری است. بدون خواب مناسب، بدن به درستی عمل نمی کند. در هنگام خواب، بدن بی حرکت است و خاطرات را تثبیت می کند. - رویداد24 در خواب اطلاعاتی که در طول ...

326 -

معرفی 10 نوشیدنی خواب آور
شفقنا- پزشکی- 76 ماه پیش - یکشنبه 11 خرداد 1399، 20:40 53177022

هر چه می گذرد روز ها طولانی تر می شوند، کار های روزانه بیشتر می شوند و سخت می توان از دست اضطراب قسر در رفت. وقتی کار ها شتاب بیشتری می گیرند، - برخورداری از یک خواب آسوده و خوشایند دشوارتر می شود.

327 -

با این نوشیدنی های خواب آور شب ها تخت بخوابید
پرتو نیوز- پزشکی- 76 ماه پیش - شنبه 10 خرداد 1399، 03:36 53150273

اگر سخت به خواب می روید، باید بدانید که خوشبختانه درمان هایی طبیعی هست که می توانند کمک کنند زودتر به خواب روید. در ادامه با نوشیدنی های خواب آور آشنا خواهید شد. - به گزارش مملکت آنلاین، ...

328 -

با این نوشیدنی های خواب آور شب ها تخت بخوابید
جهان نگر- پزشکی- 76 ماه پیش - شنبه 10 خرداد 1399، 03:02 53149643

به افراد بزرگسال توصیه می شود برای تجدید قوای ذهن و بدن شان 7 تا 9 ساعت خواب متوالی داشته باشند. با این حال، اگر سخت به خواب می روید، - باید بدانید که خوشبختانه درمان هایی طبیعی هست که می ...

329 -

با این نوشیدنی های خواب آور شب ها تخت بخوابید
آفتاب- پزشکی- 76 ماه پیش - شنبه 10 خرداد 1399، 02:55 53149495

اگر سخت به خواب می روید، باید بدانید که خوشبختانه درمان هایی طبیعی هست که می توانند کمک کنند زودتر به خواب روید. - آفتاب نیوز : به افراد بزرگسال توصیه می شود برای تجدید قوای ذهن و بدن ...

330 -

آشنایی با نوشیدنی های خواب آور
شفقنا- پزشکی- 76 ماه پیش - جمعه 9 خرداد 1399، 19:16 53148069

هر چه می گذرد روز ها طولانی تر می شوند، کار های روزانه بیشتر می شوند و سخت می توان از دست اضطراب قسر در رفت. وقتی کار ها شتاب بیشتری می گیرند، - برخورداری از یک خواب آسوده و خوشایند دشوارتر می شود.

331 -

علل، عوارض و درمان بی خوابی
مجله اکالا- پزشکی- 76 ماه پیش - جمعه 26 اردیبهشت 1399، 05:10 52896546

بی خوابی چیست؟ آیا امکان دارد کم خوابی و بی خوابی برای بدن خطرناک باشد؟ بی خوابی مزمن چیست و چگونه درمان می شود؟ در این مطلب به این سوالات پاسخ داده ایم. - شما مجبور به تحمل شب های بی خوابی ...

332 -

با دشمنان خواب راحت آشنا شوید
جهان نگر- پزشکی- 76 ماه پیش - یکشنبه 21 اردیبهشت 1399، 17:57 52813139

بی خوابی های مکرر برخی افراد می تواند نتیجه افسردگی، نوشیدن مواد یا خوراکی های کافیین دار، مصرف مواد مخدر، انجام رفتارهای استرس زا و یا فعالیت های شیفتی باشد. - یک روان درمانگر گفت: بی ...

333 -

علت بی خوابی های مکرر را بشناسیم
همشهری آنلاین- پزشکی- 76 ماه پیش - یکشنبه 21 اردیبهشت 1399، 07:41 52802331

بی خوابی های مکرر برخی افراد می تواند نتیجه افسردگی، نوشیدن مواد یا خوراکی های کافیین دار، مصرف مواد مخدر، انجام رفتارهای استرس زا و یا فعالیت های شیفتی باشد. - به گزارش همشهری آنلاین ...

334 -

علت بی خوابی های مکرر را بشناسیم
جهان نگر- پزشکی- 76 ماه پیش - یکشنبه 21 اردیبهشت 1399، 03:42 52795269

بی خوابی های مکرر برخی افراد می تواند نتیجه افسردگی، نوشیدن مواد یا خوراکی های کافیین دار، مصرف مواد مخدر، انجام رفتارهای استرس زا و یا فعالیت های شیفتی باشد. - تهران ایرنا یک رواندرمانگر گفت:

335 -

علت بی خوابی های مکرر با بشناسیم
جهان نگر- پزشکی- 76 ماه پیش - یکشنبه 21 اردیبهشت 1399، 02:57 52794438

بی خوابی های مکرر برخی افراد می تواند نتیجه افسردگی، نوشیدن مواد یا خوراکی های کافیین دار، مصرف مواد مخدر، انجام رفتارهای استرس زا و یا فعالیت های شیفتی باشد. - تهران ایرنا یک رواندرمانگر گفت:

336 -

علت بی خوابی های مکرر را بشناسیم
ایرنا- پزشکی- 76 ماه پیش - یکشنبه 21 اردیبهشت 1399، 02:55 52794410

بی خوابی های مکرر برخی افراد می تواند نتیجه افسردگی، نوشیدن مواد یا خوراکی های کافیین دار، مصرف مواد مخدر، - تهران - ایرنا - یک رواندرمانگر گفت: بی خوابی های مکرر برخی افراد می تواند نتیجه ...

337 -

علت بی خوابی های مکرر را بشناسیم
صنعت من- پزشکی- 76 ماه پیش - یکشنبه 21 اردیبهشت 1399، 02:50 52794358

بی خوابی های مکرر برخی افراد می تواند نتیجه افسردگی، نوشیدن مواد یا خوراکی های کافیین دار، مصرف مواد مخدر، انجام رفتارهای استرس زا و یا فعالیت های شیفتی باشد. به گزارش بهداشت نیوز به ...

338 -

علت بی خوابی های مکرر با بشناسیم
ایرنا- پزشکی- 76 ماه پیش - یکشنبه 21 اردیبهشت 1399، 02:40 52794228

بی خوابی های مکرر برخی افراد می تواند نتیجه افسردگی، نوشیدن مواد یا خوراکی های کافیین دار، مصرف مواد مخدر، - تهران - ایرنا - یک رواندرمانگر گفت: بی خوابی های مکرر برخی افراد می تواند نتیجه ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17

اخبار ویژه اندیشه معاصر بیمه تکمیلی بازنشستگان کشوری ۱۴۰۵؛ جزئیات کامل بیمه دی، مبلغ حق بیمه، طرح های جدید و سقف تعهدات درمانی پروفایل بازنشستگان بانک تجارت ۱۴۰۵؛ ورود سریع به سامانه جدید و دریافت فیش حقوقی و خدمات غیرحضوری وام ضروری بازنشستگان تامین اجتماعی ۱۴۰۵؛ مبلغ ۶۰ میلیون تومان، شرایط ثبت نام و زمان واریز وام خدمات کانون بازنشستگان برای بازنشستگان؛ از بیمه تکمیلی و وام تا خدمات رفاهی و پیگیری مطالبات	اخبار ویژه تسنیم نیوز دامن زدن به اختلافات سلیقه ای،خیانت به کشور است آسیب به 44 کارخانه در ایام جنگ/ سهمیه ارزی دارو منحرف نمی شود حکم قاچاق 107 میلیون دلاری ارز صادر شد نامه دموکرات ها به سرپرست نیروی دریایی آمریکا درباره وضعیت ناو لینکلن اتفاق تازه برای صنایع دستی خراسان شمالی؛ تولید برای بازارهای جهانی
اخبار ویژه اقتصاد آزاد خبر تازه درباره حقوق کارگران؛ از مشاغل سخت تا فوق العاده جمعه کاری شهرآورد تهران از پایتخت خارج می شود؟ استقلال 3 ورزشگاه را بررسی می کند عکس\| تهرانی ها با الاغ و اسب در کنار دروازه قزوین؛ حدود 130 سال قبل امیدواریم معوقات بازنشستگان هرچه سریع تر پرداخت شود عکس\| عبور کاروان تنباکو از بیابان در دوران قاجار	اخبار ویژه تک ناک وقتی دلار مبنای قیمت گذاری کارمزد خدمات بانکی می شود کدام هارددیسک ها کمتر خراب می شوند؟ چند میلیون ایرانی خودرو دارند؟ + اینفوگرافیک هود هوشمند جدید شیائومی با قابلیت خودتمیزشونده معرفی شد واتساپ با هوش مصنوعی پیام های کلاهبرداری را شناسایی می کند + تصویر
اخبار فوتبال در صبح فوتبالی پرونده یاسر آسانی به فیفا رسید؛ سرنوشت استقلال در ابهام استقلال و پرسپولیس سه تایی شدند؛ تیم منتخب هفته اول لیگ برتر انتقاد تند منصوریان پس از شکست؛ «زمین امروز شبیه زمین کشاورزی بود» تمجید ویژه «البیان» از سردار آزمون؛ ستاره ایرانی بازی را برگرداند محبی از روسیه جدا شد؛ مقصد جدید ستاره ایرانی مشخص شد؟	اخبار ویژه ایونا نیوز بازگشت مدال آور جهانی به تیم ملی جودو؛ شانس بزرگ اعزام به ناگویا بحران بودجه درمان در ایران؛ سهم سلامت از تولید ناخالص ملی به 4 درصد رسید واکنش وزیر علوم به درخشش تیم ملی المپیاد هوش مصنوعی ایران واکنش پیشکسوت پرسپولیس به ادعای مهدی تارتار؛ استقلال خوزستان گربه سیاه ماست سرمایه اصلی رسانه از دیدگاه امام جمعه کرمان؛ اعتماد مخاطب کلید پیروزی در جنگ روایت ها
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان چطور می توانید فیات توپولینو را برای تردد خیابانی قانونی کنید تفاوت ECU و BCM در خودرو چیست و هر کدام چه وظایفی دارند GAC امپو، محصول وارداتی راسا موتور با برند دوج راهی بازار می شود! لو رفتن بسته اسپرت لینک اندکو؛ مدیر اجرایی 50,000 یوان جریمه شد و مشخصات فنی 02 جدید فاش شد خط ونشان مجلس برای دولت: بخشنامه ظالمانه قطع بنزین و ابطال پلاک خودروهای قدیمی را فورا لغو کنید!	اخبار ویژه رونگار مریم اوزرلی با این استایل دیده شد / تغییر چهره خرم سلطان در جشن تولدش + تصاویر تراژدی کارمندان اجاره نشین؛ وقتی حقوق، پیش از زندگی به صاحبخانه می رسد تداوم آلودگی نفتی در سواحل جنوبی؛ عملیات پاکسازی ادامه دارد مراسم بزرگداشت چهلم «آقای شهید ایران» در تهران، قم و مشهد برگزار می شود شرط جدید وام 200 میلیونی مسکن ملی اعلام شد؛ تغییر رویکرد صندوق ملی مسکن
اخبار ویژه روز نو حرکت عجیب کنعانی زادگان دور از چشمان داور تاریخ واریز سود سهام عدالت 1405 مشخص شد فروش متری مسکن به مردم بی خانه کمکی خواهد کرد؟ مسوولین کشور لطفا برای دخل و خرج مان رژیم غذایی بدهید، چون خودمان هر جور حساب می کنیم کم می آوریم! خط ونشان پیشکسوت پرسپولیس برای مهدی تارتار جنجالی شد	اخبار ویژه سرنویس وام یارانه 30 میلیونی دولت برای 5 دهک اول \| وام بدون ضامن با اقساط 6 ماهه فروش فوری سایپا بدون قرعه کشی \|عرضه 3 خودرو با تحویل 90 روزه پیاتزا به هیچ بازیکنی جز این 4 نفر اعتقاد ندارد! آمریکا تاوان بلاتکلیفی ترامپ را می دهد خرید خانه ریز با کد ملی \| حداقل سرمایه برای خرید خانه ریز چقدر؟

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین