پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار متناوب - صفحه چهارم
بروزرسانی: 10:07
رسوایی مازوت؛ کارخانه ها در تاریکی ناچاری!
بارش برف در ارتفاعات آذربایجان غربی
61 -
  بهترین خوراکی ها برای شام رونویس
رونویس- پزشکی- 39  روز پیش - پنجشنبه 17 مهر 1404، 17:38 79505097


در تلاش برای کاهش چربی، ما معمولا تمایل داریم روی چیزهایی که نباید بخوریم تمرکز کنیم: کاهش کالری، شمارش ماکروها و انتخاب رژیم های غذایی کم کربوهیدرات یا پرپروتیین جمله نکات مهم برای ...
رژیم های غذایی - کاهش - کربوهیدرات - روزه داری - داری - کاهش وزن - تحقیقات


62 -
  بهترین خوراکی ها برای شام آفتاب نو
آفتاب نو- پزشکی- 39  روز پیش - پنجشنبه 17 مهر 1404، 17:31 79505029


در تلاش برای کاهش چربی، ما معمولا تمایل داریم روی چیزهایی که نباید بخوریم تمرکز کنیم: کاهش کالری، - شمارش ماکروها و انتخاب رژیم های غذایی کم کربوهیدرات یا پرپروتیین جمله نکات مهم برای ...
روزه داری - کاهش - زمان - کاهش وزن - غذایی - خوردن - تحقیقات


63 -
  بهترین خوراکی ها برای شام همشهری آنلاین
جالبتر- بین الملل- 39  روز پیش - پنجشنبه 17 مهر 1404، 17:17 79504926


در تلاش برای کاهش چربی، ما معمولا تمایل داریم روی چیزهایی که نباید بخوریم تمرکز کنیم: کاهش کالری، شمارش ماکروها و انتخاب رژیم های غذایی کم کربوهیدرات یا پرپروتیین جمله نکات مهم برای ...
رژیم های غذایی - کربوهیدرات - کاهش - داری - انتخاب - آنلاین - همشهری


64 -
  سختی کار تامین اجتماعی چند سال است؟
مالی 3- اجتماعی- 39  روز پیش - پنجشنبه 17 مهر 1404، 16:03 79504384


سختی کار تامین اجتماعی چند سال است؟، بازنشستگی در مشاغل سخت و زیان آور، یک امتیاز قانونی است که سازمان تأمین اجتماعی برای جبران فرسایش شدید جسمی و روحی بیمه شدگان در محیط های کاری پرخطر ...
مشاغل سخت و زیان آور - سابقه - سازمان تأمین اجتماعی - اجتماعی - بازنشستگی - مشاغل سخت - تأمین اجتماعی


65 -
  آغاز بارش های مؤثر در مشهد و خراسان رضوی از 10 آذرماه
تسنیم نیوز- اجتماعی- 41  روز پیش - سه شنبه 15 مهر 1404، 14:35 79481420


با توجه به اعلام هواشناسی خراسان رضوی، از آذرماه به تدریج باید منتظر موج های بارشی به سمت مشهد و استان خراسان رضوی باشیم و انتظار داریم بارش های موثر از 10 آذر به بعد استارت بخورد. - با ...
خراسان رضوی - استان خراسان رضوی - خراسان - هواشناسی - استان خراسان - بارش - نواحی


66 -
  راز واقعی کاهش وزن ؛ تعادل بین کالری ، تغذیه و تحرک
آفتاب نو- پزشکی- 42  روز پیش - دوشنبه 14 مهر 1404، 18:46 79472476


بدن ما برای انجام تمام فعالیت های روزانه – از تنفس گرفته تا ورزش – به انرژی نیاز دارد. این انرژی از غذا تأمین می شود و با واحد کالری سنجیده می شود. - آفتاب نو مریم شیرافکن: بدن ما برای ...
کالری - انرژی - کاهش وزن - کاهش - فعالیت - روزانه - کالری مصرفی


67 -
  آیا ترند جدید پیاده روی متناوب ژاپنی واقعاً تاثیرگذار است؟
سرنویس- پزشکی- 46  روز پیش - پنجشنبه 10 مهر 1404، 16:03 79426210


این تمرین فقط یک ترند اینترنتی نیست. تحقیقات هیروشی نوز که در مجله پزشکی مایو کلینیک منتشر شده، نشان داده که پیاده روی متناوب با شدت بالا می تواند از افزایش فشار خون ناشی از بالا رفتن ...
پیاده روی - متناوب - پیاده - ژاپنی - ضربان قلب - افزایش متابولیسم - برنامه های ورزشی


68 -
  می خواهید گیاهخواری کنید؟ باید با توجه به این شاخص های بدنی تان باشد
آفتاب نو- پزشکی- 46  روز پیش - پنجشنبه 10 مهر 1404، 11:01 79423087


286903 تاریخ انتشار: پنجشنبه 10 مهر 1404 10:46 به گزارش بهداشت نیوز، احمدرضا رسولی اظهار کرد: از اعم فواید رژیم های گیاهخواری کاهش سطح چربی های خون، - به گزارش بهداشت نیوز، احمدرضا رسولی اظهار کرد:
گیاهخواری - رژیم - رسولی - کنترل قند خون - صورت - بهداشت - گزارش


69 -
  معادن غیرفعال لرستان سلب صلاحیت و به افراد توانمند واگذار می شو د
تسنیم نیوز- سیاسی- 47  روز پیش - چهارشنبه 9 مهر 1404، 15:45 79415595


رییس کل دادگستری لرستان، با تأکید بر لزوم نظارت جدی بر فعالیت های معدنی استان، گفت: از 195 پروانه معتبر معدنی، 61 معدن غیرفعال اند و طبق قانون در صورت ادامه رکود، - رییس کل دادگستری لرستان، ...
فعال - معدن - رییس کل دادگستری - معدنی - فعالیت های معدنی - پروانه - دادگستری


70 -
  روسیه و هند رزمایش 15 روزه مشترک خود را آغاز کردند
شهر آرا نیوز- بین الملل- 47  روز پیش - چهارشنبه 9 مهر 1404، 14:52 79415011


هند و روسیه رزمایش 15 روزه مشترک خود با نام «ایندرا 2025» را در منطقه بیابانی راجستان آغاز کرده اند. - هند و روسیه رزمایش 15 روزه مشترک خود با نام ایندرا 2025 را در منطقه بیابانی راجستان آغاز کرده اند.
رزمایش - روسیه - روسیه رزمایش - مشترک - برگزار - روزه - آغاز


71 -
  آغاز رزمایش مشترک هند و روسیه
آوش- بین الملل- 47  روز پیش - چهارشنبه 9 مهر 1404، 13:38 79414053


هند و روسیه رزمایش 15 روزه مشترک خود با نام «ایندرا 2025» را در منطقه بیابانی راجستان آغاز کرده اند. - سفارت روسیه در دهلی اعلام کرد حدود 250 پرسنل نظامی از روسیه در کنار نیروهایی از هند در ...
رزمایش - روسیه - مشترک - روسیه رزمایش - رزمایش مشترک - برگزار - همکاری


72 -
  فضانورد چینی صدایی در فضا شنید که 20 سال است پاسخی برای آن نیست
جالبتر- سیاسی- 48  روز پیش - سه شنبه 8 مهر 1404، 08:52 79399113


در دنیای گسترده و ناشناخته فضا، پدیده های بسیاری وجود دارند که از درک انسان خارج اند. یکی از این اتفاقات نادر، شنیدن صداهای غیرقابل توضیح توسط فضانوردان است. - در دنیای گسترده و ناشناخته فضا،
فضانورد - یکی از - گزارش - فضاپیما - مأموریت - یانگ - گسترده


73 -
  رژیم فستینگ برای ورزشکاران
جالبتر- پزشکی- 48  روز پیش - سه شنبه 8 مهر 1404، 08:37 79398981


به گزارش پارسینه به نقل از  ایسنا، در سال های اخیر رژیم های غذایی مبتنی بر روزه داری متناوب (Intermittent Fasting – IF) یا محدودیت زمانی تغذیه (Time-Restricted Eating – TRE) به یکی از محبوب ترین راهکارها در حوزه سلامت،
ورزشکاران - رژیم های غذایی - محدودیت زمانی - ورزش - محبوب ترین - روزه داری - رژیم


74 -
  رژیم فستینگ برای ورزشکاران
رونویس- پزشکی- 48  روز پیش - سه شنبه 8 مهر 1404، 08:33 79398952


به گزارش پارسینه به نقل از  ایسنا، در سال های اخیر رژیم های غذایی مبتنی بر روزه داری متناوب (Intermittent Fasting – IF) یا محدودیت زمانی تغذیه (Time-Restricted Eating – TRE) به یکی از محبوب ترین راهکارها در حوزه سلامت،
ورزشکاران - رژیم های غذایی - محدودیت زمانی - ورزش - محبوب ترین - روزه داری - رژیم


75 -
  رژیم فستینگ برای ورزشکاران
رونگار- پزشکی- 48  روز پیش - سه شنبه 8 مهر 1404، 08:17 79398802


رژیم های روزه داری متناوب در سال های اخیر به عنوان ابزاری مؤثر برای کاهش چربی بدن، بهبود سلامت متابولیک و در برخی موارد برای افزایش عملکرد ورزشی مطرح شده اند. - به نقل از ایسنا، در سال ...
ورزش - ورزشکاران - ورزشی - فدراسیون پزشکی ورزشی - روزه داری - رژیم - ایسنا


76 -
  نبرد نابرابر در تبریز/ تراکتور با 5 ستاره خارجی مقابل الوحده دو بازیکن ایرانی
جالبتر- ورزشی- 49  روز پیش - دوشنبه 7 مهر 1404، 20:07 79395529


به گزارش آرمان ملی آنلاین؛ این دیدار فردا (سه شنبه) از ساعت 19:30 برگزار می شود و نخستین تقابل رسمی دو تیم در رقابت های آسیایی به شمار می رود. - در سوی مقابل، تراکتور که با هدایت دراگان اسکوچیچ ...
تراکتور - الوحده - بازی - اسکوچیچ - دراگان اسکوچیچ - لیگ برتر ایران - بازیکن ایرانی


77 -
  بیمه شدگان تأمین اجتماعی بخوانند | همه آنچه درباره بازنشستگی لازم است بدانید
اینتیتر- اقتصادی- 49  روز پیش - دوشنبه 7 مهر 1404، 13:11 79391146


براساس قوانین تأمین اجتماعی، شرط سنی برای بازنشستگی خانم ها 45 سال و آقایان 50 سال است. تنها استثناء این است که بیمه شده حداقل 35 سال سابقه پرداخت حق بیمه داشته باشد؛ - به گزارش اینتیتر، ...
بازنشستگی - تأمین اجتماعی - سابقه - اجتماعی - بیمه - آقایان - بیمه شده


78 -
  آیا فستینگ، روزه داری متناوب، متابولیسم را افزایش می دهد؟
عصر ایران- اقتصادی- 49  روز پیش - دوشنبه 7 مهر 1404، 10:25 79388968


در سال های اخیر، روزه داری متناوب (Intermittent Fasting یا IF) به یکی از پرطرفدارترین روش های کاهش وزن در دنیا تبدیل شده است. اما پرسش اصلی اینجاست: - سود ثبت نام طرح فروش ایران خودرو که از امروز ...
روزه داری - فروش ایران خودرو - ابوالفضل پورعرب - عنوان قهرمانی - بازیگر - قهرمان - پرطرفدارترین


79 -
  آیا ترند جدید پیاده روی متناوب ژاپنی واقعاً تاثیرگذار است؟
عصر ایران- پزشکی- 51  روز پیش - شنبه 5 مهر 1404، 09:35 79365076


تغییر سرعت در حین راه رفتن، راهی عالی است تا از فعالیتی که بیشتر مردم هر روز انجام می دهند، بهره بیشتری ببرند. این کار به قلب و ریه ها فشار بیشتری می آورد، - آیا ترند جدید پیاده روی متناوب ...
تاثیرگذار - پیاده روی - عالی - برنامه های ورزشی - شبکه های اجتماعی - سوزاندن کالری - متناوب


80 -
  آیا ترند جدید پیاده روی متناوب ژاپنی واقعاً تاثیرگذار است؟
جالبتر- ورزشی- 52  روز پیش - جمعه 4 مهر 1404، 16:12 79359094


راهکارهای تناسب اندام در گذشته بسیار ساده بودند؛ مثل رفتن به باشگاه یا دویدن. اما امروزه، انواع روش های عجیب و غریب ورزشی از طریق شبکه های اجتماعی رواج پیدا کرده اند. - راهکارهای تناسب ...
شبکه های اجتماعی - پیاده روی - تناسب اندام - عجیب و غریب - متناوب - افزایش متابولیسم - برنامه های ورزشی


اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه تک ناک




 
اخبار داغ:
قیمت طلا امروز 26 آبان 1404: طلای 18 عیار و سکه دوشنبه چند؟ + جدول
هتاکی به نرجس سلیمانی در فضای مجازی بعد از مخالفت او با زاکانی/ پشت پرده این توهین ها چه کسانی هستند؟
تقویم نجومی امروز دوشنبه 26 آبان 1404 ،تقویم همسران امروز +ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب
ورزشگاه دربی 106 تغییر کرد؟+زمان
عکس| فن درخت کن دختر ایرانی در بازی های کشورهای اسلامی
رونمایی از زوج جدید خط دفاعی استقلال در جام حذفی
ماجرای انتصاب جنجالی در دولت پزشکیان چه بود؟
قیمت سکه و قیمت طلا امروز دوشنبه 26 آبان 1404 + جدول
عراقچی: در حال حاضر به علت حملات صورت گرفته، در کشور غنی سازی انجام نمی شود/ دو شب پیش سفرای ایران، روسیه و چین به صورت مشترک، با «گروسی» دیدار کردند
خبر جدید ؛ تصاویری از دورهمی سلبریتی های مشهور در برج میلاد
دیدار صمیمی محمدرضا گلزار با بهروز وثوقی در یک رستوران
تیم پرسپولیس را ترسناک شد
ببینید | تمسخر طرفداران برجام در صداوسیما توسط مجری شبکه افق
سیل در راه شمالغرب و غرب! آخرین هشدارها را جدی بگیرید
تصادف زنجیره ای اتوبوس ها هفت نفر را راهی بیمارستان کرد
قیمت دلار، یورو و سایر ارزها امروز دوشنبه 26 آبان 1404
اوقات شرعی انارستان امروز دوشنبه 26 آبان 1404 (17 نوامبر 2025) - زمان دقیق اذان
به ما گفتند فردوسی پور برای تیم ملی دلالی می کند
سلاحی جدید در برابر ویروس آنفلوآنزا
آشنایی با تنظیمات و قابلیت های مودم اسکای فایبر شاتل
مهاجری: حذف فیاض زاهد نشانه کاهش تحمل نقد در دولت
استایل متفاوت الهام اخوان در برج میلاد با پالتوی بلند و موهای فر پرحجم+فیلم
این سه دانشگاه ایرانی در بین برترین های آسیا قرار دارند

موضوعات داغ:
محمدرضا گلزار
بهروز وثوقی
آژانس بین المللی انرژی اتمی
آژانس بین المللی انرژی
سفارت ایران
آژانس بین المللی
نقد و بررسی کتاب
تاسیسات هسته ای
خط دفاعی استقلال
تاسیسات هسته ای ایران
لیلی رشیدی
رییس سازمان محیط زیست
سطح آب رودخانه ها
بدلکاران ایرانی
راه شهدا
علیرضا مختاری
اخوندی
ایرج شافعی
شعار نژاد پرستانه
لایحه اعتراضی
تست کرونای تراکتوری ها
شیما زرآبادی پور
توفان تهران
گلزنی دروازه بان
استفاده درست از فناوری
وزیر صنعت
فشار مالیاتی
باغ عباس
الساندرو کاستاکورتا
بازیگران خواننده
جمهوری اسلامی
آموزش و پرورش
حقوقی و قضایی
آنتی اکسیدان
سینمای ایران
تیم پرسپولیس
فوتبال ایران
هزار تومانی
استان زنجان
دسترسی آزاد
منچستریونایتد منچسترسیتی
سرمربی تیم فوتبال استقلال
بازنشستگان تأمین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
نقل و انتقالات تابستانی
شورای اطلاع رسانی دولت
هفته دوازدهم لیگ برتر
ورزشگاه شهدای شهر قدس
بارسلونا رئال مادرید
هفته یازدهم لیگ برتر
رئال مادرید یوونتوس
لیورپول بایرن مونیخ
چلسی منچستریونایتد
استقلال در جام حذفی
منچسترسیتی لیورپول
تیم فوتبال استقلال
پرسپولیس و استقلال
پایگاه خبری تحلیلی
ورزشگاه امام خمینی
دفاع مقدس و مقاومت
فصل نقل و انتقالات
لیگ قهرمانان آسیا
برنامه هفتم توسعه
شورای اطلاع رسانی
محمدعلی پورمختار
پرسپولیس استقلال
برنامه برنده باش
آمریکا و اسراییل
ریکاردو ساپینتو
استقلال خوزستان
بازگشت تحریم ها
تأسیسات هسته ای
شورای شهر تهران
دو تیم پرسپولیس
عادل فردوسی پور
باشگاه تراکتور
دیدار پرسپولیس
بازیکن استقلال
بازار طلا و سکه
بازیکنان خارجی


 

دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.