پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار متناوب - صفحه چهارم
بروزرسانی: 07:24
نتانیاهو دست به دامن یهودی های حریدی برای رفتن به ارتش شد
61 -
  بهترین خوراکی ها برای شام
آفتاب نو- پزشکی- 40  روز پیش - جمعه 18 مهر 1404، 05:31 79508973


به گزارش پارسینه به نقل از همشهری آنلاین در تلاش برای کاهش چربی، ما معمولا تمایل داریم روی چیزهایی که نباید بخوریم تمرکز کنیم: - کاهش کالری، شمارش ماکروها و انتخاب رژیم های غذایی کم ...
روزه داری - رژیم های غذایی - داری - کاهش - کربوهیدرات - روزه - انتخاب


62 -
  بهترین خوراکی ها برای شام
جالبتر- پزشکی- 40  روز پیش - جمعه 18 مهر 1404، 05:27 79508968


به گزارش پارسینه به نقل از همشهری آنلاین در تلاش برای کاهش چربی، ما معمولا تمایل داریم روی چیزهایی که نباید بخوریم تمرکز کنیم: کاهش کالری، - شمارش ماکروها و انتخاب رژیم های غذایی کم ...
روزه داری - کاهش - زمان - کاهش وزن - غذایی - خوردن - تحقیقات


63 -
  بهترین خوراکی ها برای شام
رونگار- پزشکی- 40  روز پیش - جمعه 18 مهر 1404، 05:17 79508947


تغییر سبک زندگی در کاهش وزن موثر است. سبک زندگی از دو بال اصلی تغذیه و ورزش تشکیل شده که از میان تغذیه و به ویژِه غذای خوردن هدفمند می تواند در کم کردن وزن تاثیر زیادی داشته باشد. - به نقل ...
کاهش وزن - کاهش - خوردن - روزه داری - سبک زندگی - تغییر سبک زندگی - تحقیقات


64 -
  بهترین خوراکی ها برای شام رونویس
رونویس- پزشکی- 41  روز پیش - پنجشنبه 17 مهر 1404، 17:38 79505097


در تلاش برای کاهش چربی، ما معمولا تمایل داریم روی چیزهایی که نباید بخوریم تمرکز کنیم: کاهش کالری، شمارش ماکروها و انتخاب رژیم های غذایی کم کربوهیدرات یا پرپروتیین جمله نکات مهم برای ...
رژیم های غذایی - کاهش - کربوهیدرات - روزه داری - داری - کاهش وزن - تحقیقات


65 -
  بهترین خوراکی ها برای شام آفتاب نو
آفتاب نو- پزشکی- 41  روز پیش - پنجشنبه 17 مهر 1404، 17:31 79505029


در تلاش برای کاهش چربی، ما معمولا تمایل داریم روی چیزهایی که نباید بخوریم تمرکز کنیم: کاهش کالری، - شمارش ماکروها و انتخاب رژیم های غذایی کم کربوهیدرات یا پرپروتیین جمله نکات مهم برای ...
روزه داری - کاهش - زمان - کاهش وزن - غذایی - خوردن - تحقیقات


66 -
  بهترین خوراکی ها برای شام همشهری آنلاین
جالبتر- بین الملل- 41  روز پیش - پنجشنبه 17 مهر 1404، 17:17 79504926


در تلاش برای کاهش چربی، ما معمولا تمایل داریم روی چیزهایی که نباید بخوریم تمرکز کنیم: کاهش کالری، شمارش ماکروها و انتخاب رژیم های غذایی کم کربوهیدرات یا پرپروتیین جمله نکات مهم برای ...
رژیم های غذایی - کربوهیدرات - کاهش - داری - انتخاب - آنلاین - همشهری


67 -
  سختی کار تامین اجتماعی چند سال است؟
مالی 3- اجتماعی- 41  روز پیش - پنجشنبه 17 مهر 1404، 16:03 79504384


سختی کار تامین اجتماعی چند سال است؟، بازنشستگی در مشاغل سخت و زیان آور، یک امتیاز قانونی است که سازمان تأمین اجتماعی برای جبران فرسایش شدید جسمی و روحی بیمه شدگان در محیط های کاری پرخطر ...
مشاغل سخت و زیان آور - سابقه - سازمان تأمین اجتماعی - اجتماعی - بازنشستگی - مشاغل سخت - تأمین اجتماعی


68 -
  آغاز بارش های مؤثر در مشهد و خراسان رضوی از 10 آذرماه
تسنیم نیوز- اجتماعی- 43  روز پیش - سه شنبه 15 مهر 1404، 14:35 79481420


با توجه به اعلام هواشناسی خراسان رضوی، از آذرماه به تدریج باید منتظر موج های بارشی به سمت مشهد و استان خراسان رضوی باشیم و انتظار داریم بارش های موثر از 10 آذر به بعد استارت بخورد. - با ...
خراسان رضوی - استان خراسان رضوی - خراسان - هواشناسی - استان خراسان - بارش - نواحی


69 -
  راز واقعی کاهش وزن ؛ تعادل بین کالری ، تغذیه و تحرک
آفتاب نو- پزشکی- 44  روز پیش - دوشنبه 14 مهر 1404، 18:46 79472476


بدن ما برای انجام تمام فعالیت های روزانه – از تنفس گرفته تا ورزش – به انرژی نیاز دارد. این انرژی از غذا تأمین می شود و با واحد کالری سنجیده می شود. - آفتاب نو مریم شیرافکن: بدن ما برای ...
کالری - انرژی - کاهش وزن - کاهش - فعالیت - روزانه - کالری مصرفی


70 -
  آیا ترند جدید پیاده روی متناوب ژاپنی واقعاً تاثیرگذار است؟
سرنویس- پزشکی- 48  روز پیش - پنجشنبه 10 مهر 1404، 16:03 79426210


این تمرین فقط یک ترند اینترنتی نیست. تحقیقات هیروشی نوز که در مجله پزشکی مایو کلینیک منتشر شده، نشان داده که پیاده روی متناوب با شدت بالا می تواند از افزایش فشار خون ناشی از بالا رفتن ...
پیاده روی - متناوب - پیاده - ژاپنی - ضربان قلب - افزایش متابولیسم - برنامه های ورزشی


71 -
  می خواهید گیاهخواری کنید؟ باید با توجه به این شاخص های بدنی تان باشد
آفتاب نو- پزشکی- 48  روز پیش - پنجشنبه 10 مهر 1404، 11:01 79423087


286903 تاریخ انتشار: پنجشنبه 10 مهر 1404 10:46 به گزارش بهداشت نیوز، احمدرضا رسولی اظهار کرد: از اعم فواید رژیم های گیاهخواری کاهش سطح چربی های خون، - به گزارش بهداشت نیوز، احمدرضا رسولی اظهار کرد:
گیاهخواری - رژیم - رسولی - کنترل قند خون - صورت - بهداشت - گزارش


72 -
  معادن غیرفعال لرستان سلب صلاحیت و به افراد توانمند واگذار می شو د
تسنیم نیوز- سیاسی- 49  روز پیش - چهارشنبه 9 مهر 1404، 15:45 79415595


رییس کل دادگستری لرستان، با تأکید بر لزوم نظارت جدی بر فعالیت های معدنی استان، گفت: از 195 پروانه معتبر معدنی، 61 معدن غیرفعال اند و طبق قانون در صورت ادامه رکود، - رییس کل دادگستری لرستان، ...
فعال - معدن - رییس کل دادگستری - معدنی - فعالیت های معدنی - پروانه - دادگستری


73 -
  روسیه و هند رزمایش 15 روزه مشترک خود را آغاز کردند
شهر آرا نیوز- بین الملل- 49  روز پیش - چهارشنبه 9 مهر 1404، 14:52 79415011


هند و روسیه رزمایش 15 روزه مشترک خود با نام «ایندرا 2025» را در منطقه بیابانی راجستان آغاز کرده اند. - هند و روسیه رزمایش 15 روزه مشترک خود با نام ایندرا 2025 را در منطقه بیابانی راجستان آغاز کرده اند.
رزمایش - روسیه - روسیه رزمایش - مشترک - برگزار - روزه - آغاز


74 -
  آغاز رزمایش مشترک هند و روسیه
آوش- بین الملل- 49  روز پیش - چهارشنبه 9 مهر 1404، 13:38 79414053


هند و روسیه رزمایش 15 روزه مشترک خود با نام «ایندرا 2025» را در منطقه بیابانی راجستان آغاز کرده اند. - سفارت روسیه در دهلی اعلام کرد حدود 250 پرسنل نظامی از روسیه در کنار نیروهایی از هند در ...
رزمایش - روسیه - مشترک - روسیه رزمایش - رزمایش مشترک - برگزار - همکاری


75 -
  فضانورد چینی صدایی در فضا شنید که 20 سال است پاسخی برای آن نیست
جالبتر- سیاسی- 50  روز پیش - سه شنبه 8 مهر 1404، 08:52 79399113


در دنیای گسترده و ناشناخته فضا، پدیده های بسیاری وجود دارند که از درک انسان خارج اند. یکی از این اتفاقات نادر، شنیدن صداهای غیرقابل توضیح توسط فضانوردان است. - در دنیای گسترده و ناشناخته فضا،
فضانورد - یکی از - گزارش - فضاپیما - مأموریت - یانگ - گسترده


76 -
  رژیم فستینگ برای ورزشکاران
جالبتر- پزشکی- 50  روز پیش - سه شنبه 8 مهر 1404، 08:37 79398981


به گزارش پارسینه به نقل از  ایسنا، در سال های اخیر رژیم های غذایی مبتنی بر روزه داری متناوب (Intermittent Fasting – IF) یا محدودیت زمانی تغذیه (Time-Restricted Eating – TRE) به یکی از محبوب ترین راهکارها در حوزه سلامت،
ورزشکاران - رژیم های غذایی - محدودیت زمانی - ورزش - محبوب ترین - روزه داری - رژیم


77 -
  رژیم فستینگ برای ورزشکاران
رونویس- پزشکی- 50  روز پیش - سه شنبه 8 مهر 1404، 08:33 79398952


به گزارش پارسینه به نقل از  ایسنا، در سال های اخیر رژیم های غذایی مبتنی بر روزه داری متناوب (Intermittent Fasting – IF) یا محدودیت زمانی تغذیه (Time-Restricted Eating – TRE) به یکی از محبوب ترین راهکارها در حوزه سلامت،
ورزشکاران - رژیم های غذایی - محدودیت زمانی - ورزش - محبوب ترین - روزه داری - رژیم


78 -
  رژیم فستینگ برای ورزشکاران
رونگار- پزشکی- 50  روز پیش - سه شنبه 8 مهر 1404، 08:17 79398802


رژیم های روزه داری متناوب در سال های اخیر به عنوان ابزاری مؤثر برای کاهش چربی بدن، بهبود سلامت متابولیک و در برخی موارد برای افزایش عملکرد ورزشی مطرح شده اند. - به نقل از ایسنا، در سال ...
ورزش - ورزشکاران - ورزشی - فدراسیون پزشکی ورزشی - روزه داری - رژیم - ایسنا


79 -
  نبرد نابرابر در تبریز/ تراکتور با 5 ستاره خارجی مقابل الوحده دو بازیکن ایرانی
جالبتر- ورزشی- 50  روز پیش - دوشنبه 7 مهر 1404، 20:07 79395529


به گزارش آرمان ملی آنلاین؛ این دیدار فردا (سه شنبه) از ساعت 19:30 برگزار می شود و نخستین تقابل رسمی دو تیم در رقابت های آسیایی به شمار می رود. - در سوی مقابل، تراکتور که با هدایت دراگان اسکوچیچ ...
تراکتور - الوحده - بازی - اسکوچیچ - دراگان اسکوچیچ - لیگ برتر ایران - بازیکن ایرانی


80 -
  بیمه شدگان تأمین اجتماعی بخوانند | همه آنچه درباره بازنشستگی لازم است بدانید
اینتیتر- اقتصادی- 51  روز پیش - دوشنبه 7 مهر 1404، 13:11 79391146


براساس قوانین تأمین اجتماعی، شرط سنی برای بازنشستگی خانم ها 45 سال و آقایان 50 سال است. تنها استثناء این است که بیمه شده حداقل 35 سال سابقه پرداخت حق بیمه داشته باشد؛ - به گزارش اینتیتر، ...
بازنشستگی - تأمین اجتماعی - سابقه - اجتماعی - بیمه - آقایان - بیمه شده


اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه سرنویس




 
اخبار داغ:
درخشش کاروان ایران در جدول مدالی بازی های کشورهای اسلامی تا امروز؛ رتبه بندی و جایگاه
ویدیو| واکنش هواداران ازبکستانی به شکست تیم ملی فوتبال ایران
ساعت و تاریخ بازی استقلال و سپاهان اعلام شد / رقابت حساس لیگ برتر / هواداران در انتظار لحظه جنجالی
مقصد اردوی خارجی پرسپولیس مشخص شد
خلاصه بازی اسپانیا 2-2 ترکیه / صعود لاروخا به جام جهانی
6 نشانه کلیدی فراموشی و آلزایمر
دیلی تلگراف: خروج بی سابقه بریتانیایی ها از کشور پیش از «یورش مالیاتی»
فاجعه موسسه ملل: 33 هزار میلیارد تومان تاراج شد! افشاگری تکان دهنده از ویژه خواری در داخل!
از ماینکرفت تا کالاف ؛ گیمرها روزانه 83 دقیقه بازی می کنند
جدول مدال ها روز یازدهم بازی های کشورهای اسلامی ریاض
تصاویر/ استقبال مردم تیران و کرون از کاروان اهالی بهشت
فال تاروت کبیر | فال تاروت کبیر پنجشنبه 29 ابان ماه 1404
گزافه گویی نتانیاهو: از همه طرف به محور ایران ضربه زده ایم
سوسک های خانه عامل بروز حساسیت هستند
قیمت طلا امروز سه شنبه 27 آبان 1404؛ وقت فروش است یا خرید؟
پیش بینی آب و هوای عجب شیر امروز پنجشنبه 29 آبان 1404 (20 Nov 2025) ساعتی
تصاویر/ آیین شب وداع با شهدای گمنام در شهرستان شیروان
آغاز سیاست منطقه گرایی ایران از خزر | غریب آبادی: هدف از دیپلماسی استانی، دیپلماسی همسایگی است
صدای سرفه جانبازان شیمیایی سند اوج مظلومیت ملت ایران است
استایل گنگ خانواده سه نفره شایع با پوشش خاص
تصاویر ویژه: مونا کرمی در خودرو میلیاردی / ژست مادرانه و کلاه خاص / واکنش کاربران شبکه های اجتماعی

موضوعات داغ:
کشورهای اسلامی
دانشگاه پیام نور
تیم ملی فوتبال
میلیارد تومان
جانبازان شیمیایی
باشگاه پرسپولیس
بازی استقلال و سپاهان
شهدای گمنام
استقلال و سپاهان
واکنش کاربران
سمپوزیوم
مرغ های هورمونی
خرید مبل راحتی
آزمون ارشد علوم پزشکی
اودینزه اینتر
انتخابی المپیک
مستند حاج کاظم
شهید نوید
حسن نصراصفهانی
رسیدن به آرزوها
الکاس
مارگارت اتوود
کتاب خصائص زینبیه
آشتی کنان
تعطیلی کسب و کارها
حیدرآباد
میشیجان علیا
دانش آموزان شین آبادی
آداب سفر
عیسی فرهادی
بازی های رایانه ای
تیم ملی ازبکستان
همایش بین المللی
نیم فصل لیگ برتر
جمهوری آمریکا
پربازدیدترین
رییس جمهوری
بنیاد شهید و امور ایثارگران
مرحله یک شانزدهم جام حذفی
تیم ملی فوتبال کشورمان
حجت الاسلام والمسلمین
کاپیتان تیم ملی ایران
پیشکسوت فوتبال ایران
جلال الدین ماشاریپوف
انتخابی جام جهانی 2026
مقدماتی جام جهانی 2026
تیم ملی فوتبال ایران
جمهوری اسلامی ایران
تیم فوتبال استقلال
گفت وگوی ویژه خبری
فصل نقل و انتقالات
مجلس شورای اسلامی
مقدماتی جام جهانی
انتخابی جام جهانی
الکسیس سائلماکرز
بنیامین نتانیاهو
پیشکسوت پرسپولیس
بازی های ویدئویی
معاون امور حقوقی
شیاطین سرخ اروپا
وزارت امور خارجه
شبکه های اجتماعی
تیم ملی اسپانیا
کاپیتان تیم ملی
کاظم غریب آبادی
بازارهای جهانی
جامعه دانشگاهی
مهرداد طهماسبی
پیشکسوت فوتبال
فوتبال استقلال
نقل و انتقالات
اجلاس شانگهای
ناصر ابراهیمی
عبدالکریم حسن
باشگاه فوتبال
سعید اسماعیلی
جمهوری اسلامی
تیم ملی ایران
مراسم شب وداع
آموزش و پرورش


 

بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.