«فستینگ» موجب تغییرات پویا در مغز می شود

دانشمندانی که به دنبال مقابله با بحران چاقی هستند، به کشف مهمی دست یافته اند؛ محدودیت متناوب کالری منجر به تغییرات قابل توجهی هم در روده و هم در مغز می شود که ممکن است گزینه های جدیدی را برای حفظ وزن سالم ایجاد کند.

- دانشمندانی که به دنبال مقابله با بحران چاقی هستند، به کشف مهمی دست یافته اند؛ محدودیت متناوب کالری منجر به تغییرات قابل توجهی هم در روده و هم در مغز می شود که ممکن است گزینه های جدیدی را برای حفظ وزن سالم ایجاد کند.

به نظر می رسد رژیم غذایی به سبک فستینگ یا ناشتا ماندن طولانی مدت منجر به تغییرات پویا در مغز انسان می شود.

به گزارش ایسنا، دانشمندانی که به دنبال مقابله با بحران چاقی هستند، به کشف مهمی دست یافته اند؛ محدودیت متناوب کالری منجر به تغییرات قابل توجهی هم در روده و هم در مغز می شود که ممکن است گزینه های جدیدی را برای حفظ وزن سالم ایجاد کند.

به نقل از اس ای، محققان چینی 25 داوطلب چاق را در یک دوره 62 روزه مورد مطالعه قرار دادند که طی آن در یک برنامه محدودیت متناوب انرژی(IER) شرکت کردند؛ رژیمی که شامل کنترل دقیق کالری دریافتی و فستینگ نسبی در برخی روزها است.

شرکت کنندگان در این مطالعه نه تنها وزن کم کردند (به طور متوسط 7.