مغز شما چطور بدون صدای زنگ ساعت شما را بیدار می کند؟

خواب یکی از اساسی ترین نیازهای بدن انسان است، اما برخلاف تصور بسیاری، مغز در زمان خواب خاموش نمی شود.

در طول شب، شبکه ای پیچیده از سلول های عصبی، هورمون ها و پیام های شیمیایی فعال است تا بدن را برای استراحت، ترمیم و سپس بیدارشدن آماده کند.

 مطالعه سازوکارهای مولکولی و عصبی ساعت زیستی بدن نشان می دهد مغز چگونه چرخه خواب و بیداری را تنظیم می کند؛ دانشی که می تواند به درمان اختلالات خواب کمک کند.

به گزارش همشهری آنلاین، چرا گاهی چند دقیقه قبل از زنگ ساعت بیدار می شویم؟ چرا شب ها در ساعت مشخصی احساس خواب آلودگی می کنیم؟ پاسخ این پرسش ها در یک سیستم پیچیده زمان سنجی در مغز انسان پنهان شده است؛ سیستمی که دانشمندان هنوز در حال کشف جزییات آن هستند.

اسرار اساسی ترین نیاز بدن خواب یکی از اساسی ترین نیازهای بدن انسان است، اما برخلاف تصور بسیاری، مغز در زمان خواب خاموش نمی شود.

در طول شب، شبکه ای پیچیده از سلول های عصبی، هورمون ها و پیام های شیمیایی فعال است تا بدن را برای استراحت، ترمیم و سپس بیدارشدن آماده کند.

دانشمندان سال هاست تلاش می کنند بفهمند مغز چگونه زمان مناسب برای خوابیدن و بیدارشدن را تشخیص می دهد.

تحقیقات جدید نشان می دهد این فرآیند به مجموعه ای از تغییرات دقیق در سلول های مغزی وابسته است که مانند یک ساعت داخلی عمل می