صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 29 آبان 1404 - Thu, 20th Nov 2025
اخبار وزنه زدن - صفحه بیستم
بروزرسانی: 10:31
381 - حامد بهداد: این زنان همان بودند که داریوش ارجمند نگران تخمدانشان بود + عکس
خبرجو 24- ورزشی- 38 ماه پیش - یکشنبه 24 مهر 1401، 13:15 65310339
خبرجو 24- ورزشی- 38 ماه پیش - یکشنبه 24 مهر 1401، 13:15 65310339
به گزارش خبرجو24، پس از خبر کسب اولین مدال طلای زنان ایران در مسابقات وزنه برداری قهرمانی بزرگسالان آسیا توسط الهام حسینی، حامد بهداد استوری معناداری را منتشر کرد. - حامد بهداد استوری ...
382 - حامد بهداد: این زنان همان بودند که داریوش ارجمند نگران تخمدانشان بود + عکس
عرشه آنلاین- ورزشی- 38 ماه پیش - یکشنبه 24 مهر 1401، 12:57 65310130
عرشه آنلاین- ورزشی- 38 ماه پیش - یکشنبه 24 مهر 1401، 12:57 65310130
پس از خبر کسب اولین مدال طلای زنان ایران در مسابقات وزنه برداری قهرمانی بزرگسالان آسیا توسط الهام حسینی، حامد بهداد استوری معناداری را منتشر کرد - حامد بهداد استوری کنایه آمیزی خطاب ...
383 - وزنه زدن با دمبل طول عمر را افزایش میدهد
صدای بورس- پزشکی- 38 ماه پیش - یکشنبه 10 مهر 1401، 17:40 65184531
صدای بورس- پزشکی- 38 ماه پیش - یکشنبه 10 مهر 1401، 17:40 65184531
تحقیقات جدید نشان می دهد که ترکیب وزنه زدن با ورزش هوازی می تواند به طور قابل توجهی احتمال مرگ زودهنگام، بخصوص به دلیل بیماری های قلبی، را کاهش دهد. - این مطالعه نشان می دهد که براساس ...
384 - تاثیر وزنه زدن در افزایش طول عمر
عصر ایران- پزشکی- 38 ماه پیش - یکشنبه 10 مهر 1401، 10:27 65178783
عصر ایران- پزشکی- 38 ماه پیش - یکشنبه 10 مهر 1401، 10:27 65178783
اضافه کردن وزنه به روال فعالیت بدنی، حتی برای کسانی که از نظر هوازی فعال هستند، برای سلامتی و طول عمر بهتر است. - تحقیقات جدید نشان می دهد که ترکیب وزنه زدن با ورزش هوازی می تواند به طور ...
385 - وزنه زدن طول عمر را افزایش می دهد
فانیگما- پزشکی- 38 ماه پیش - یکشنبه 10 مهر 1401، 10:10 65178490
فانیگما- پزشکی- 38 ماه پیش - یکشنبه 10 مهر 1401، 10:10 65178490
تحقیقات جدید نشان می دهد که ترکیب وزنه زدن با ورزش های هوازی می تواند به طور قابل توجهی احتمال مرگ زودهنگام، به ویژه در اثر بیماری قلبی را کاهش دهد. - این مطالعه نشان می دهد که بر اساس ...
386 - وزنه زدن می تواند طول عمر را افزایش دهد؟
خبر آنلاین- پزشکی- 38 ماه پیش - یکشنبه 10 مهر 1401، 09:32 65177940
خبر آنلاین- پزشکی- 38 ماه پیش - یکشنبه 10 مهر 1401، 09:32 65177940
تحقیقات جدید نشان می دهد که ترکیب وزنه زدن با ورزش هوازی می تواند به طور قابل توجهی احتمال مرگ زودهنگام، بخصوص به دلیل بیماری های قلبی، - را کاهش دهد. این مطالعه نشان می دهد که براساس ...
387 - کاهش 70 درصدی سکته مغزی با هفته ای یک ساعت ورزش
شبکه خبر- پزشکی- 39 ماه پیش - دوشنبه 21 شهریور 1401، 07:17 64998207
شبکه خبر- پزشکی- 39 ماه پیش - دوشنبه 21 شهریور 1401، 07:17 64998207
به گفته پژوهشگران، انجام ورزش به ویژه وزنه زدن می تواند احتمال بروز سکته مغزی و حملات قلبی را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. -
388 - کاهش 70 درصدی سکته مغزی با هفته ای یک ساعت ورزش با وزنه
فرتاک نیوز- پزشکی- 39 ماه پیش - یکشنبه 20 شهریور 1401، 18:30 64995905
فرتاک نیوز- پزشکی- 39 ماه پیش - یکشنبه 20 شهریور 1401، 18:30 64995905
پزشکان می گویند انجام ورزش به ویژه وزنه زدن می تواند خطر سکته مغزی و حملات قلبی را با میزان قابل توجهی کاهش دهد. -
389 - کاهش 70 درصدی سکته مغزی با هفته ای یک ساعت ورزش با وزنه
فارس- پزشکی- 39 ماه پیش - یکشنبه 20 شهریور 1401، 17:22 64995373
فارس- پزشکی- 39 ماه پیش - یکشنبه 20 شهریور 1401، 17:22 64995373
پزشکان می گویند انجام ورزش به ویژه وزنه زدن می تواند خطر سکته مغزی و حملات قلبی را با میزان قابل توجهی کاهش دهد. - به گزارش خبرنگار گروه علم و پیشرفت به نقل از وب سایت اکسپرس، پزشکان ...
390 - احیای وزنه برداری زنان پس از اغما/ مدال به جای فرار!
پارس فوتبال- ورزشی- 39 ماه پیش - چهارشنبه 2 شهریور 1401، 10:37 64796006
پارس فوتبال- ورزشی- 39 ماه پیش - چهارشنبه 2 شهریور 1401، 10:37 64796006
وزنه برداری بانوان بعد از شکل گیری جنجالی و واکنش های متعدد از سوی طیف های مختلف جامعه، دوره افولی را طی کرد. به گزارش طرفداری، وزنه برداری برای دختران ایرانی شاید رؤیایی دست نیافتنی ...
391 - معتمدی: انگشتم آسیب دید، نتوانستم رکورد بزنم/ نسل طلایی وزنه برداری می تواند مدال های رنگارنگ کسب کند
پارس فوتبال- ورزشی- 40 ماه پیش - دوشنبه 31 مرداد 1401، 10:42 64770600
پارس فوتبال- ورزشی- 40 ماه پیش - دوشنبه 31 مرداد 1401، 10:42 64770600
ملی پوش اصفهانی تیم ملی وزنه برداری کشورمان که با انگیزه شکستن رکوردهای جهانی در دسته 102 کیلوگرم به مسابقات همبستگی کشورهای اسلامی رفته بود، - آسیب دیدگی انگشت دستش هنگام وزنه زدن را ...
392 - یک برنامه بدنسازی خوب چه ویژگی هایی دارد؟
تسنیم نیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - دوشنبه 24 مرداد 1401، 12:02 64695731
تسنیم نیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - دوشنبه 24 مرداد 1401، 12:02 64695731
برخلاف تصور عموم بدنسازی تنها شامل وزنه زدن و یا تمرینات سنگین و طاقت فرسا نمی باشد. - - اخبار بازار - به نقل از اندام اپ یک برنامه بدنسازی خوب برنامه ای است که تمامی اجزای بدن را درگیر ...
393 - تمرینات پرفشار در گرمای تهران | غیبت ستاره ملی پوش در تمرین پرسپولیس
همشهری آنلاین- ورزشی- 41 ماه پیش - یکشنبه 19 تیر 1401، 13:47 64335766
همشهری آنلاین- ورزشی- 41 ماه پیش - یکشنبه 19 تیر 1401، 13:47 64335766
تیم فوتبال پرسپولیس امروز (یکشنبه) تمرین نوبت صبح خود را در ورزشگاه شهید کاظمی برگزار کرد. - به گزارش همشهری آنلاین، سرخپوشان که از سوی کادر فنی دو نوبت تمرین را در برنامه دارند، در تمرین ...
394 - تمرین نوبت صبح پرسپولیس؛ پرفشار با یک غایب
ساناپرس- ورزشی- 41 ماه پیش - یکشنبه 19 تیر 1401، 13:12 64335514
ساناپرس- ورزشی- 41 ماه پیش - یکشنبه 19 تیر 1401، 13:12 64335514
به گزارش ایرنا، سرخپوشان که از سوی کادر فنی دو نوبت تمرین را در برنامه دارند، در تمرین نوبت صبح، برنامه های بدنسازی را در دستور کار داشتند. - بازیکنان ابتدا در سالن بدنسازی حضور یافتند ...
395 - تمرین امروز پرسپولیس ؛ از غیبت یک ستاره ملی پوش تا وزنه زدن بازیکنان در زمین + سند
پارس فوتبال- ورزشی- 41 ماه پیش - شنبه 18 تیر 1401، 22:47 64332160
پارس فوتبال- ورزشی- 41 ماه پیش - شنبه 18 تیر 1401، 22:47 64332160
تمرین امروز پرسپولیس در شرایطی برگزار شد که بازیکنان این تیم هم در سالن و هم در کنار زمین وزنه زدند و وحید امیری هم تنها غایب بود. نوشته تمرین امروز پرسپولیس ؛ - پس از یک روز استراحت از ...
396 - آغاز تمرینات شاگردان عطایی در گدانسک با وزنه زدن
میزان- ورزشی- 41 ماه پیش - چهارشنبه 8 تیر 1401، 10:22 64224569
میزان- ورزشی- 41 ماه پیش - چهارشنبه 8 تیر 1401، 10:22 64224569
بازیکنان تیم ملی والیبال ایران در نخستین تمرین خود در شهر گدانسک لهستان وزنه زدند. خبرگزاری میزان طبق اعلام روابط عمومی فدراسیون والیبال، شهر گدانسک لهستان میزبان هفته سوم مرحله مقدماتی ...
397 - حادثه وحشتناک برای اشکان خطیبی l اشکان خطیبی راهی بیمارستان شد
چطور- فرهنگی- 42 ماه پیش - چهارشنبه 25 خرداد 1401، 10:20 64074536
چطور- فرهنگی- 42 ماه پیش - چهارشنبه 25 خرداد 1401، 10:20 64074536
اشکان خطیبی در استوری اینستاگرام خود، فیلم وزنه زدن در باشگاه بدنسازی را منتشر کرد. که بنظر میرسد برای او اتفاق بدی می افتد. در ادامه ببینید. - به تازگی در برنامه مهمونی ساخت ایرج طهماسب ...
398 - عَضُله سازی در پیاده روی
مستقل آنلاین- پزشکی- 42 ماه پیش - سه شنبه 24 خرداد 1401، 01:20 64058646
مستقل آنلاین- پزشکی- 42 ماه پیش - سه شنبه 24 خرداد 1401، 01:20 64058646
راه های مختلفی برای به حداکثر رساندن پتانسیل عضله سازی در حین پیاده روی وجود دارد. یک گزینه خوب، ترکیب فواصل زمانی است که به طور متناوب بین راه رفتن با سرعت ثابت و انجام پیاده روی قدرتی، ...
399 - رستمی بعد از خداحافظی از تیم ملی: من ورزشکارم نه لیفت تراک!
55 آنلاین- ورزشی- 43 ماه پیش - سه شنبه 13 اردیبهشت 1401، 10:35 63596399
55 آنلاین- ورزشی- 43 ماه پیش - سه شنبه 13 اردیبهشت 1401، 10:35 63596399
قهرمان پاراوزنه برداری جهان و المپیک به خاطر حفظ عزت نفسش خداحافظی کرده و بر تصمیمش استوار است. - قهرمان پاراوزنه برداری عمل کردم. آنجا به من گفته شده بود که یک ماه حق ندارم وزنه بزنم. ...
400 - دیدار فرهاد مجیدی با یک پرسپولیسی
روز نو- ورزشی- 44 ماه پیش - چهارشنبه 31 فروردین 1401، 16:32 63453386
روز نو- ورزشی- 44 ماه پیش - چهارشنبه 31 فروردین 1401، 16:32 63453386
علی کریمی اسطوره باشگاه پرسپولیس با فرهاد مجیدی در تمرین استقلال دیدار کرد. - تمرین نوبت صبح سه شنبه تیم فوتبال استقلال در شرایطی در سالن ورزشی برگزار شد که تعدادی از بازیکنان پیشین ...
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه روز نو |
اخبار داغ:
تغییر چهره کامران ملک مطیعی بازیگر سریال زیر آسمان شهر بعد از مهاجرت
دلخوری اوسمار و کاپیتان های پرسپولیس از رفتار بد پیروانی
2 نام بزرگ از لیست اوسمار خط خورد
پوستر فیفا برای جام جهانی؛ جهانبخش در کنار مهاجم استقلال
برنامه نمایندگان ایران در بازی های کشورهای اسلامی امروز / ساعت کشتی رحمان عموزاد
ببینید | نزاع دسته جمعی عجیب در شهر کوهدشت لرستان
فیلم/ دستگیری شرور متواری تهرانی در مخفیگاه بیرجند
پاکو آلکاسر کیست!؟/ اوسمار مهاجم بارسا را برای پرسپولیس می خواهد
خبر تازه درباره استخدام و تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی
تقابل بر سر ملت سیاسی در میانه بحران های حکمرانی | چرا کیهان از سخنان خاتمی عصبانی است؟
قیمت طلا امروز 29 آبان 1404 ؛ طلای 18 عیار و سکه پنجشنبه چند؟! +جدول
خبرورزشی گردی| قیافه این بازیکن پرسپولیس به فوتبالیست ها نمی خورد/ کیروش و برانکو را فراری دادیم، علی دایی را هم خراب کردیم!
زورآزمایی در وین / دیگر نمی توان روی حمایت چین و روسیه حساب باز کرد
پیست آزادی دوباره خبرساز شد؛ النا معدنی پور در کما
چطور ذهن خسته را بعد از کار ریکاوری کنیم؟ 3 عادت ساده برای کاهش استرس و بهبود خواب
رأی گیری شورای حکام درباره ایران؛ کشورهای مخالف آماده واکنش + جزییات
کلک اصلی خورشت های خوش رنگ و طعم ایرانی : همین یک کار ساده را خوب انجام بده !
دلار آمریکا پس از انتشار صورتجلسه فدرال رزرو تقویت شد
مرگ هم قسطی شد | رقابت طبقاتی در بازار سنگ قبر؛ از 7 تا 194 میلیون تومان
معامله نسیه در کاخ سفید
پیش بینی آب و هوای مهاباد امروز جمعه 30 آبان 1404 (21 Nov 2025) ساعتی
نفوذ WLFI و واکنش ها؛ چه آینده ای برای توکن WLFI دارد؟
5 دردسر عجیب آیفون که کاربران را کلافه کرد
موضوعات داغ:
کشورهای اسلامی
پزشکی قانونی
تبلیغات اسلامی
نقل و انتقالات زمستانی
شورای هماهنگی
شبنم قلی خانی
دستگیری شرور
تبدیل وضعیت
رئال مادرید
روزنامه های ورزشی
وضعیت آسفالت
خرید حمایتی زعفران
سرطان بیضه
بانی
سود و زیان
باکتری روده
جنگ تجاری جهانی
روزنامه گلستان
نشست مجازی
حامد حسینی
رییس نظام پرستاری همدان
پهنه بندی
کیت تشخیصی
امجدیه
طبخ غذا
brazil
Star Trek
ربکا واردی
ستاد هماهنگی اقتصادی
شبکه ملی
ستاره برزیلی
قهرمانی کشور
نودانشجویان
منچستریونایتد منچسترسیتی
سازمان اداری و استخدامی
دستگیری شرور سابقه دار
شهادت حضرت فاطمه زهرا
ولیعهد عربستان سعودی
بارسلونا رئال مادرید
رئال مادرید یوونتوس
لیورپول بایرن مونیخ
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
مسابقات موتورکراس
فرمانده یگان ویژه
پرسپولیس استقلال
خط حمله پرسپولیس
مهاجرت به آمریکا
شهادت حضرت فاطمه
مراسم تشییع پیکر
شبکه های اجتماعی
وزیر امور خارجه
ولیعهد عربستان
سپاهان تراکتور
استقلال سپاهان
منچستریونایتد
شرور سابقه دار
نیروهای شرکتی
عربستان سعودی
افشین پیروانی
قاچاقچی انسان
سازمان اداری
فرمانده یگان
سرمایه گذاری
استان خراسان
خراسان جنوبی
رصد اطلاعاتی
جام جهانی 2026
علم و فناوری
تراکتورسازی
تصویب قانون
بایرن مونیخ
بازار داخلی
تسلیت شهادت
مراسم تشییع
حضور باشکوه
رییس سازمان
استان تهران
اخبار ورزشی
آژانس بین المللی انرژی اتمی
تغییر چهره کامران ملک مطیعی بازیگر سریال زیر آسمان شهر بعد از مهاجرت دلخوری اوسمار و کاپیتان های پرسپولیس از رفتار بد پیروانی 2 نام بزرگ از لیست اوسمار خط خورد پوستر فیفا برای جام جهانی؛ جهانبخش در کنار مهاجم استقلال برنامه نمایندگان ایران در بازی های کشورهای اسلامی امروز / ساعت کشتی رحمان عموزاد ببینید | نزاع دسته جمعی عجیب در شهر کوهدشت لرستان فیلم/ دستگیری شرور متواری تهرانی در مخفیگاه بیرجند پاکو آلکاسر کیست!؟/ اوسمار مهاجم بارسا را برای پرسپولیس می خواهد خبر تازه درباره استخدام و تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی تقابل بر سر ملت سیاسی در میانه بحران های حکمرانی | چرا کیهان از سخنان خاتمی عصبانی است؟ قیمت طلا امروز 29 آبان 1404 ؛ طلای 18 عیار و سکه پنجشنبه چند؟! +جدول خبرورزشی گردی| قیافه این بازیکن پرسپولیس به فوتبالیست ها نمی خورد/ کیروش و برانکو را فراری دادیم، علی دایی را هم خراب کردیم! زورآزمایی در وین / دیگر نمی توان روی حمایت چین و روسیه حساب باز کرد پیست آزادی دوباره خبرساز شد؛ النا معدنی پور در کما چطور ذهن خسته را بعد از کار ریکاوری کنیم؟ 3 عادت ساده برای کاهش استرس و بهبود خواب رأی گیری شورای حکام درباره ایران؛ کشورهای مخالف آماده واکنش + جزییات کلک اصلی خورشت های خوش رنگ و طعم ایرانی : همین یک کار ساده را خوب انجام بده ! دلار آمریکا پس از انتشار صورتجلسه فدرال رزرو تقویت شد مرگ هم قسطی شد | رقابت طبقاتی در بازار سنگ قبر؛ از 7 تا 194 میلیون تومان معامله نسیه در کاخ سفید پیش بینی آب و هوای مهاباد امروز جمعه 30 آبان 1404 (21 Nov 2025) ساعتی نفوذ WLFI و واکنش ها؛ چه آینده ای برای توکن WLFI دارد؟ 5 دردسر عجیب آیفون که کاربران را کلافه کردموضوعات داغ:
کشورهای اسلامی پزشکی قانونی تبلیغات اسلامی نقل و انتقالات زمستانی شورای هماهنگی شبنم قلی خانی دستگیری شرور تبدیل وضعیت رئال مادرید روزنامه های ورزشی وضعیت آسفالت خرید حمایتی زعفران سرطان بیضه بانی سود و زیان باکتری روده جنگ تجاری جهانی روزنامه گلستان نشست مجازی حامد حسینی رییس نظام پرستاری همدان پهنه بندی کیت تشخیصی امجدیه طبخ غذا brazil Star Trek ربکا واردی ستاد هماهنگی اقتصادی شبکه ملی ستاره برزیلی قهرمانی کشور نودانشجویان منچستریونایتد منچسترسیتی سازمان اداری و استخدامی دستگیری شرور سابقه دار شهادت حضرت فاطمه زهرا ولیعهد عربستان سعودی بارسلونا رئال مادرید رئال مادرید یوونتوس لیورپول بایرن مونیخ چلسی منچستریونایتد منچسترسیتی لیورپول مسابقات موتورکراس فرمانده یگان ویژه پرسپولیس استقلال خط حمله پرسپولیس مهاجرت به آمریکا شهادت حضرت فاطمه مراسم تشییع پیکر شبکه های اجتماعی وزیر امور خارجه ولیعهد عربستان سپاهان تراکتور استقلال سپاهان منچستریونایتد شرور سابقه دار نیروهای شرکتی عربستان سعودی افشین پیروانی قاچاقچی انسان سازمان اداری فرمانده یگان سرمایه گذاری استان خراسان خراسان جنوبی رصد اطلاعاتی جام جهانی 2026 علم و فناوری تراکتورسازی تصویب قانون بایرن مونیخ بازار داخلی تسلیت شهادت مراسم تشییع حضور باشکوه رییس سازمان استان تهران اخبار ورزشی آژانس بین المللی انرژی اتمی
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
