صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 30 آبان 1404 - Thu, 20th Nov 2025
اخبار مولتی ویتامین ها - صفحه نهم
بروزرسانی: 02:19
161 - ویتامینی که مصرف زیاد آن منجر به حمله قلبی می شود
اندیشه معاصر- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 20:29 76238371
اندیشه معاصر- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 20:29 76238371
افرادی که برای کاهش کلسترول ویتامین مصرف می کنند در معرض خطر حمله قلبی قرار دارند. - به گزارش خبرآنلاین، بسیاری از افراد، مکمل ویتامین B 3 مصرف می کنند و در مولتی ویتامین ها گنجانده می ...
162 - ویتامینی که مصرف زیاد آن منجر به حمله قلبی می شود
رسانه 7- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 18:20 76236830
رسانه 7- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 18:20 76236830
به گزارش خبرآنلاین، بسیاری از افراد، مکمل ویتامین B 3 مصرف می کنند و در مولتی ویتامین ها گنجانده می شود همچنین برای تقویت سلامت به برخی از غذاها مانند غلات نیز اضافه می شود. - دانشمندان ...
163 - رابطه زانو درد و کمبود این ویتامین ها
خط سلامت- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 22:12 76192376
خط سلامت- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 22:12 76192376
درد مفاصل تنها متوجه افراد سالمند یا میانسال نیست و می تواند به دلایل مختلفی از جمله فقر ویتامین ها در افراد جوان هم رخ دهد. - از دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، برخلاف باور عمومی، ...
164 - مولتی ویتامین چیست و آیا مصرف آن واقعاً مفید است؟
عصر ایران- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 08:20 76177318
عصر ایران- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 08:20 76177318
افراد زیادی به دلایل مختلف به مصرف مولتی ویتامین ها روی آورده اند؛ آیا باید برای حفظ سلامتی خود این مکمل ها را مصرف کنیم؟ - افراد زیادی به دلایل مختلف به مصرف مولتی ویتامین ها روی آورده اند؛
165 - این افراد دیرتر آلزایمر می گیرند
اینتیتر- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 10:01 76160919
اینتیتر- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 10:01 76160919
زوال شناختی یکی از مهم ترین نگرانی های سلامتی برای بیشتر سالمندان است و مکمل های روزانه مولتی ویتامین ها این پتانسیل را دارد که رویکردی جذاب و در دسترس برای کند کردن پیری شناختی داشته باشد.
166 - این افراد دیرتر آلزایمر می گیرند
مستقل آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 09:32 76160330
مستقل آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 09:32 76160330
این گروه دیرتر گرفتار آلزایمر می شوند. - زوال شناختی یکی از مهم ترین نگرانی های سلامتی برای بیشتر سالمندان است و مکمل های روزانه مولتی ویتامین ها این پتانسیل را دارد که رویکردی جذاب ...
167 - این گروه دیرتر گرفتار آلزایمر می شوند
خبر فوری- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 21 دی 1403، 13:44 76149943
خبر فوری- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 21 دی 1403، 13:44 76149943
زوال شناختی یکی از مهم ترین نگرانی های سلامتی برای بیشتر سالمندان است و مکمل های روزانه مولتی ویتامین ها این پتانسیل را دارد که رویکردی جذاب و در دسترس برای کند کردن پیری شناختی داشته باشد.
168 - زمان مصرف ویتامین ها چه زمانی بهتر است؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 14 دی 1403، 23:58 76034967
اندیشه معاصر- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 14 دی 1403، 23:58 76034967
ویتامین یکی از واجباتی است که افراد باید به آن رسیدگی کنند. - ها در طول روز می شوند، تا جایگزینی برای جذب ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز باشد. در این بین مسئله ای که بسیاری از افراد ...
169 - بهترین زمان مصرف ویتامین ها چه زمانی است؟
ایونا نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 14 دی 1403، 17:47 76031697
ایونا نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 14 دی 1403، 17:47 76031697
مصرف ویتامین ها و مکمل ها همیشه برای سلامت بدن مفید بوده و هستند اما درصورت عدم مصرف صحیح این ویتامین ها می توانند برای بدن مضر باشند. - به گزارش خبرنگار سلامت از بقیه افراد بیشتر است. ...
170 - چه زمانی مناسب ترین زمان برای مصرف ویتامین است؟
سلام نو- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 14 دی 1403، 11:57 76027099
سلام نو- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 14 دی 1403، 11:57 76027099
اگر رژیم غذایی شما متنوع و متعادل است و تمام نیازهای روزانه را تأمین می کند، نیازی به مصرف مولتی ویتامین ها ندارید. اما اگر کمبود خاصی دارید، - اگر رژیم غذایی شما متنوع و متعادل است و ...
171 - بهترین زمان مصرف ویتامین ها و مولتی ویتامین ها
پارسینه- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 14 دی 1403، 11:42 76026871
پارسینه- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 14 دی 1403، 11:42 76026871
مصرف صحیح ویتامین ها و مکمل ها نقش مهمی در جذب بهتر و پیشگیری از عوارض جانبی دارد. اما متاسفانه در خیلی از موارد، پزشکان زمانی که ویتامینی را تجویز می کنند، - مصرف صحیح ویتامین ها و مکمل ...
172 - بهترین زمان مصرف ویتامین ها و مولتی ویتامین ها
آفتاب- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 13 دی 1403، 22:15 76021823
آفتاب- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 13 دی 1403، 22:15 76021823
مصرف صحیح ویتامین ها و مکمل ها نقش مهمی در جذب بهتر و پیشگیری از عوارض جانبی دارد. - آفتاب نیوز : مصرف صحیح ویتامین ها و مکمل ها نقش مهمی در جذب بهتر و پیشگیری از عوارض جانبی دارد. اما متاسفانه ...
173 - بهترین زمان مصرف ویتامین ها و مولتی ویتامین ها
رسانه 7- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 13 دی 1403، 20:41 76020645
رسانه 7- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 13 دی 1403، 20:41 76020645
به گزارش خبرآنلاین، مصرف صحیح ویتامین ها و مکمل ها نقش مهمی در جذب بهتر و پیشگیری از عوارض جانبی دارد. اما متاسفانه در خیلی از موارد، پزشکان زمانی که ویتامینی را تجویز می کنند، - ویتامین C:
174 - بهترین زمان برای مصرف ویتامین ها و مولتی ویتامین ها
بازتاب آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 13 دی 1403، 09:30 76010365
بازتاب آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 13 دی 1403، 09:30 76010365
منبع مگتو مصرف صحیح ویتامین ها و مکمل ها نقش مهمی در جذب بهتر و پیشگیری از عوارض جانبی دارد. اما متأسفانه در بسیاری از موارد، پزشکان هنگام تجویز ویتامین، - مصرف صحیح ویتامین ها و مکمل ...
175 - بهترین زمانِ مصرف ویتامین ها و مولتی ویتامین ها
عصر ایران- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 13 دی 1403، 09:20 76010219
عصر ایران- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 13 دی 1403، 09:20 76010219
مصرف صحیح ویتامین ها و مکمل ها نقش مهمی در جذب بهتر و پیشگیری از عوارض جانبی دارد. - مصرف صحیح ویتامین ها و مکمل ها نقش مهمی در جذب بهتر و پیشگیری از عوارض جانبی دارد. مصرف صحیح ویتامین ...
176 - ویتامین ها و مولتی ویتامین ها را چه زمانی بخوریم؟ + بهترین زمانِ مصرف
سلام نو- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 13 دی 1403، 08:02 76009322
سلام نو- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 13 دی 1403، 08:02 76009322
مصرف صحیح ویتامین ها و مکمل ها نقش مهمی در جذب بهتر و پیشگیری از عوارض جانبی دارد. - ویتامین ها و مولتی ویتامین ها را چه زمانی بخوریم؟ + بهترین زمانِ مصرف مصرف صحیح ویتامین ها و مکمل ها ...
177 - بهترین زمانِ مصرف ویتامین ها و مولتی ویتامین ها
تابناک- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 13 دی 1403، 02:25 76008150
تابناک- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 13 دی 1403، 02:25 76008150
مصرف صحیح ویتامین ها و مکمل ها نقش مهمی در جذب بهتر و پیشگیری از عوارض جانبی دارد. - مصرف صحیح ویتامین ها و مکمل ها نقش مهمی در جذب بهتر و پیشگیری از عوارض جانبی دارد. اما متاسفانه در خیلی از موارد،
178 - بهترین زمانِ مصرف ویتامین ها و مولتی ویتامین ها
آفتاب نو- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 13 دی 1403، 01:36 76007924
آفتاب نو- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 13 دی 1403، 01:36 76007924
به گزارش همشهری آنلاین، مصرف صحیح ویتامین ها و مکمل ها نقش مهمی در جذب بهتر و پیشگیری از عوارض جانبی دارد. اما متاسفانه در خیلی از موارد، - به گزارش همشهری آنلاین، مصرف صحیح ویتامین ها ...
179 - بهترین زمانِ مصرف ویتامین ها و مولتی ویتامین ها
جالبتر- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 13 دی 1403، 01:33 76007905
جالبتر- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 13 دی 1403، 01:33 76007905
به گزارش همشهری آنلاین، مصرف صحیح ویتامین ها و مکمل ها نقش مهمی در جذب بهتر و پیشگیری از عوارض جانبی دارد. اما متاسفانه در خیلی از موارد، - به گزارش همشهری آنلاین، مصرف صحیح ویتامین ها ...
180 - مکمل ها واقعاً تاثیر دارند یا تنها تبلیغات بی اثرند؟!
خط سلامت- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 20:37 75985429
خط سلامت- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 20:37 75985429
مکمل های غذایی، از مولتی ویتامین ها گرفته تا محصولات ویژه برای لثه ها، پوست، مو و ناخن، همچنان در دنیای سلامت و زیبایی بسیار محبوب هستند. - به گزارش خط سلامت برای پاسخ به این سوال، کارشناسان ...
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
خبر امروز | شادمانی نعیمه نظام دوست از رفع اتهام پژمان جمشیدی
جایگزین سریال زیر آسمان شهر از شبکه آی فیلم مشخص شد | نام سریال وزمان پخش اعلام شد
عکس / قیمت طلا و سکه امروز 29 آبان ماه 1404
پرسپولیس خانه من است؛ با افتخار به پیشنهاد بازگشت جواب مثبت می دهم
ویدیو| رحمان عموزاد با این کنده فرنگی بی رحمانه طلا گرفت!
پخش آهنگ شادمهر عقیلی روی آنتن زنده تلویزیون+ فیلم
نظر جدید پزشکی قانونی درباره پرونده پژمان جمشیدی
ایگور سرگیف: پیشنهاد استقلال و پرسپولیس؟ خبر دقیقی ندارم!
بیانیه شدیدالحن باشگاه تراکتور در واکنش به ناعدالتی ها
دو پاسدار سپاه در تهران شهید شدند + عکس
شهادت عبدالحسین چراغی و حسین شربتی دو پاسدار نیروی قدس سپاه
مشاور هلندی استقلال عازم ایران می شود
فواید بی نظیر آب انار که نمی دانستید
ببینید| شهردار اهواز انتصاب خودش را به همکارانش تبریک گفت!
نماینده آمریکا: ایران تعهداتش به توافق جامع پادمانی را ازسربگیرد
خوشبختانه زلزله امروز شویشه سنندج خسارتی در پی نداشت
سد کرج هم به حجم مرده رسید | برداشت آب از سد کرج متوقف می شود؟
کاربران شاد، فیلترینگ پرهزینه در آستانه پایان / بدترین شکل حمایت از داخلی ها / تحلیل کارشناسان فناوری
توقف فروش عروسک Kumma پس از جنجال ایمنی هوش مصنوعی
با قابلیت تنظیم و جابه جایی تب های عمودی، ChatGPT Atlas حالا نمایی شبیه مروگر Arc دارد
بقایی : قطعنامه جدید شورای حکام حتما با واکنش ایران مواجه می شود
ریزش بیت کوین و شاخص بورس آمریکا پس از گزارش انویدیا
چرا ترمز قیمت طلا کشیده شد؟ بررسی آخرین تغییرات بازار
پویش برای آزادی مادران زندانی غیرعمد
موضوعات داغ:
پزشکی قانونی
روابط عمومی
کشورهای اسلامی
نیروی قدس سپاه پاسداران
بازیهای کشورهای اسلامی
ضربات پنالتی
تهیه کنندگی
استان تهران
استاندار خوزستان
پیشنهاد استقلال
سفیر عمان
نسیم شهر
موقوفات کشاورزی
ارشیا سرشوق
عاطفه کشاورز
شبیه ترین سیاره به زمین
حسین شهیدزاده
اردشیر رحیم زاده
نیازهای وامعه
شمشیربازی سابر
رفاه
FIFA 22
مقامات آمریکا
سرخ دشت
رییس فدراسیون چوگان
مسوولی
خشونت علیه کودکان
مصدومیت علی نعمتی
سیل در خوزستان
خرید بلیت فوتبال
منچستریونایتد منچسترسیتی
وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی
آژانس بین المللی انرژی
عضو هیأت علمی دانشگاه
بارسلونا رئال مادرید
فرهنگ و ارشاد اسلامی
رئال مادرید یوونتوس
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
استقلال و پرسپولیس
روزنامه صهیونیستی
وزیر فرهنگ و ارشاد
باشگاه خبرنگاران
پرسپولیس استقلال
آژانس بین المللی
10 میلیون مترمکعب
شبکه های اجتماعی
بهترین بازیکنان
مأموران انتظامی
نمایندگان مجلس
سپاهان تراکتور
استقلال سپاهان
منچستریونایتد
شهرستان فردیس
روزنامه ایران
شهرداری اهواز
انقلاب اسلامی
فرهنگ و ارشاد
عضو هیأت علمی
لیگ ازبکستان
گزارش فوتبال
ارشاد اسلامی
دانشگاه مفید
سخنگوی وزارت
فوتبال ایران
تراکتورسازی
حملات موشکی
هفته پایانی
رئال مادرید
بازی کودکان
اذهان عمومی
پایگاه خبری
مسئولان فدراسیون فوتبال
رژیم اشغالگر صهیونیستی
مدیریت بحران استانداری
هفته کتاب و کتابخوانی
بازی ایران و ازبکستان
سپاه پاسداران انقلاب
آیین نامه داخلی مجلس
لیورپول بایرن مونیخ
خبر امروز | شادمانی نعیمه نظام دوست از رفع اتهام پژمان جمشیدی جایگزین سریال زیر آسمان شهر از شبکه آی فیلم مشخص شد | نام سریال وزمان پخش اعلام شد عکس / قیمت طلا و سکه امروز 29 آبان ماه 1404 پرسپولیس خانه من است؛ با افتخار به پیشنهاد بازگشت جواب مثبت می دهم ویدیو| رحمان عموزاد با این کنده فرنگی بی رحمانه طلا گرفت! پخش آهنگ شادمهر عقیلی روی آنتن زنده تلویزیون+ فیلم نظر جدید پزشکی قانونی درباره پرونده پژمان جمشیدی ایگور سرگیف: پیشنهاد استقلال و پرسپولیس؟ خبر دقیقی ندارم! بیانیه شدیدالحن باشگاه تراکتور در واکنش به ناعدالتی ها دو پاسدار سپاه در تهران شهید شدند + عکس شهادت عبدالحسین چراغی و حسین شربتی دو پاسدار نیروی قدس سپاه مشاور هلندی استقلال عازم ایران می شود فواید بی نظیر آب انار که نمی دانستید ببینید| شهردار اهواز انتصاب خودش را به همکارانش تبریک گفت! نماینده آمریکا: ایران تعهداتش به توافق جامع پادمانی را ازسربگیرد خوشبختانه زلزله امروز شویشه سنندج خسارتی در پی نداشت سد کرج هم به حجم مرده رسید | برداشت آب از سد کرج متوقف می شود؟ کاربران شاد، فیلترینگ پرهزینه در آستانه پایان / بدترین شکل حمایت از داخلی ها / تحلیل کارشناسان فناوری توقف فروش عروسک Kumma پس از جنجال ایمنی هوش مصنوعی با قابلیت تنظیم و جابه جایی تب های عمودی، ChatGPT Atlas حالا نمایی شبیه مروگر Arc دارد بقایی : قطعنامه جدید شورای حکام حتما با واکنش ایران مواجه می شود ریزش بیت کوین و شاخص بورس آمریکا پس از گزارش انویدیا چرا ترمز قیمت طلا کشیده شد؟ بررسی آخرین تغییرات بازار پویش برای آزادی مادران زندانی غیرعمدموضوعات داغ:
پزشکی قانونی روابط عمومی کشورهای اسلامی نیروی قدس سپاه پاسداران بازیهای کشورهای اسلامی ضربات پنالتی تهیه کنندگی استان تهران استاندار خوزستان پیشنهاد استقلال سفیر عمان نسیم شهر موقوفات کشاورزی ارشیا سرشوق عاطفه کشاورز شبیه ترین سیاره به زمین حسین شهیدزاده اردشیر رحیم زاده نیازهای وامعه شمشیربازی سابر رفاه FIFA 22 مقامات آمریکا سرخ دشت رییس فدراسیون چوگان مسوولی خشونت علیه کودکان مصدومیت علی نعمتی سیل در خوزستان خرید بلیت فوتبال منچستریونایتد منچسترسیتی وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی آژانس بین المللی انرژی عضو هیأت علمی دانشگاه بارسلونا رئال مادرید فرهنگ و ارشاد اسلامی رئال مادرید یوونتوس چلسی منچستریونایتد منچسترسیتی لیورپول استقلال و پرسپولیس روزنامه صهیونیستی وزیر فرهنگ و ارشاد باشگاه خبرنگاران پرسپولیس استقلال آژانس بین المللی 10 میلیون مترمکعب شبکه های اجتماعی بهترین بازیکنان مأموران انتظامی نمایندگان مجلس سپاهان تراکتور استقلال سپاهان منچستریونایتد شهرستان فردیس روزنامه ایران شهرداری اهواز انقلاب اسلامی فرهنگ و ارشاد عضو هیأت علمی لیگ ازبکستان گزارش فوتبال ارشاد اسلامی دانشگاه مفید سخنگوی وزارت فوتبال ایران تراکتورسازی حملات موشکی هفته پایانی رئال مادرید بازی کودکان اذهان عمومی پایگاه خبری مسئولان فدراسیون فوتبال رژیم اشغالگر صهیونیستی مدیریت بحران استانداری هفته کتاب و کتابخوانی بازی ایران و ازبکستان سپاه پاسداران انقلاب آیین نامه داخلی مجلس لیورپول بایرن مونیخ
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
