صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 20 آبان 1404 - Tue, 11th Nov 2025
اخبار فقر حرکتی - صفحه دوم
بروزرسانی: 05:09
21 - سونامی چاقی دانش آموزان فارسی زنگ خطری برای سلامت نسل آینده
مهر- ورزشی- 11 ماه پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 09:30 75934496
مهر- ورزشی- 11 ماه پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 09:30 75934496
معضل چاقی در میان دانش آموزان استان فارس به دلیل کم تحرکی افزایش پیدا کرده و تعداد کم معلم متخصص ورزش، تجهیزات مناسب و فضای ورزشی کافی در مدرسه این موضوع را تشدید کرده است. - شیراز- معضل ...
22 - آمار شوکه کننده از ناهنجاری های قامتی در دانش آموزان
اقتصاد آنلاین- اقتصادی- 11 ماه پیش - شنبه 1 دی 1403، 17:05 75805491
اقتصاد آنلاین- اقتصادی- 11 ماه پیش - شنبه 1 دی 1403، 17:05 75805491
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از مهر، دهقانی کارشناس اصلاح حرکات دانش آموزی، در مورد علل عدم تحرک کافی دانش آموزان ایران بیان داشت: امروز در میان همه اقشار عدم تحرک و فقر حرکتی دیده می شود؛
23 - آمار نگران کننده از ناهنجاری های قامتی دانش آموزان
مهر- اجتماعی- 11 ماه پیش - شنبه 1 دی 1403، 16:10 75804504
مهر- اجتماعی- 11 ماه پیش - شنبه 1 دی 1403، 16:10 75804504
کارشناس اصلاح حرکات دانش آموزی گفت: بر اساس تعریف سازمان بهداشت جهانی دانش آموزان زیر 18 سال باید 60 دقیقه فعالیت با شدت متوسط تا شدید به صورت روزانه داشته باشند. - به گزارش خبرگزاری مهر ...
24 - آمار نگران کننده از ناهنجاری‌های قامتی دانش آموزان
اخبار ارسالی- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 1 دی 1403، 16:10 75804501
اخبار ارسالی- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 1 دی 1403، 16:10 75804501
کارشناس اصلاح حرکات دانش آموزی گفت: بر اساس تعریف سازمان بهداشت جهانی دانش آموزان زیر 18 سال باید 60 دقیقه فعالیت با شدت متوسط تا شدید به صورت روزانه داشته باشند.به گزارش قطره، دهقانی ...
25 - مجمع خیرین ورزش یار شهرستان جهرم تشکیل شد
ایرنا- ورزشی- 11 ماه پیش - یکشنبه 25 آذر 1403، 15:50 75707440
ایرنا- ورزشی- 11 ماه پیش - یکشنبه 25 آذر 1403، 15:50 75707440
با کمک شماری از دلسوزان و پیشکسوتان ورزش، مجمع خیرین ورزش یار شهرستان جهرم استان فارس تشکیل شد. - سرپرست اداره ورزش و جوانان این شهرستان یکشنبه درحاشیه شکل گیری مجمع خیرین ورزش یار ...
26 - سرنوشت موسیمانه و گاریدو به قلعه نویی و برانکو گره خورد!
رسانه 7- ورزشی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 8 آذر 1403، 02:56 75406931
رسانه 7- ورزشی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 8 آذر 1403، 02:56 75406931
پرسپولیس پیر است. آن ها در مقابل الریان با میانگین سنی بالاتر از 31 سال نشان دادند برابر تغییر مقاومت می کنند. روزنو : فرهیختگان: پرسپولیس پیر است. - فرهیختگان: پرسپولیس پیر است. آن ها در ...
27 - جامعه با فقر حرکتی روبرو است
مهر- ورزشی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 7 آذر 1403، 21:40 75404611
مهر- ورزشی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 7 آذر 1403، 21:40 75404611
مدیرکل ورزش و جوانان مازندران با بیان این که بخشی از جامعه از نظر سلامت دچار خمودگی شده است، گفت: با فقر حرکتی در جامعه روبرو هستیم. - به گزارش خبرنگار مهر ، علی رجبی شامگاه چهارشنبه در ...
28 - در روستا ها با فقر حرکتی مواجع هستیم/باید با برنامه ریزی دقیق قدم برداریم
جالبتر- ورزشی- 12 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 18:07 75142655
جالبتر- ورزشی- 12 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 18:07 75142655
به گزارش خبرگزاری برنا، حجت الاسلام و المسلمین محمد حسین حسنخانی در گردهمایی مدیران کل استان ها اظهار داشت:همه شما قطعا دغدغه مند شرایط همگانی هستین و شاید در برخی موارد از شرایط وضع ...
29 - فدراسیون آمادگی جسمانی «مادر» رشته های ورزشی است
زیرنویس نیوز- ورزشی- 12 ماه پیش - یکشنبه 20 آبان 1403، 11:28 75098299
زیرنویس نیوز- ورزشی- 12 ماه پیش - یکشنبه 20 آبان 1403، 11:28 75098299
معاون امور فرهنگی و توسعه ورزش همگانی وزارت ورزش و جوانان گفت: فدراسیون آمادگی جسمانی مادر رشته های ورزشی و ریشه... معاون امور فرهنگی و توسعه ورزش همگانی وزارت ورزش و جوانان گفت: - حجت ...
30 - فعالیت بدنی جامعه تا سال 1410 از 4 به 30 دقیقه افزایش پیدا می کند
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 13 ماه پیش - سه شنبه 8 آبان 1403، 04:32 74896158
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 13 ماه پیش - سه شنبه 8 آبان 1403، 04:32 74896158
به گزارش زیرنویس، علی خلیلی با بیان اینکه مهم ترین رویکرد فدراسیون ورزش همگانی در سال جاری توسعه ورزش همگانی و... به گزارش زیرنویس، علی خلیلی با بیان اینکه مهم ترین رویکرد فدراسیون ورزش ...
31 - خبر مهم رییس فدراسیون ورزش همگانی
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 13 ماه پیش - دوشنبه 7 آبان 1403، 16:23 74889595
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 13 ماه پیش - دوشنبه 7 آبان 1403، 16:23 74889595
با توجه به کاهش فعالیت بدنی و افزایش کم تحرکی در جامعه سیاست کلی بر این... رییس فدراسیون ورزش همگانی گفت: با توجه به کاهش فعالیت بدنی و افزایش کم تحرکی در جامعه سیاست کلی بر این است که ...
32 - خبر مهم رییس فدراسیون ورزش همگانی
آفتاب نو- اقتصادی- 13 ماه پیش - دوشنبه 7 آبان 1403، 16:01 74889158
آفتاب نو- اقتصادی- 13 ماه پیش - دوشنبه 7 آبان 1403، 16:01 74889158
با توجه به کاهش فعالیت بدنی و افزایش کم تحرکی در جامعه سیاست کلی بر این... نوشته خبر مهم رییس فدراسیون ورزش همگانی اولین بار در آفتاب نو | اخبار ورزشی|خبر ورزشی|ورزش. - رییس فدراسیون ...
33 - رییس فدراسیون ورزش همگانی وعده داد: افزایش فعالیت بدنی جامعه از 4 به 30 دقیقه تا سال 1410
ایسنا- اقتصادی- 13 ماه پیش - دوشنبه 7 آبان 1403، 15:45 74888874
ایسنا- اقتصادی- 13 ماه پیش - دوشنبه 7 آبان 1403، 15:45 74888874
با توجه به کاهش فعالیت بدنی و افزایش کم تحرکی در جامعه سیاست کلی بر این است که تا سال 1410 میزان فعالیت بدنی مردم را از چهار دقیقه در روز به 30 دقیقه افزایش دهیم. - رییس فدراسیون ورزش همگانی وعده داد:
34 - معلمان تربیت بدنی، راهبران تعلیم و تربیت هستند/ طرح شهید طوقانی، ارزش گذاری بر تاریخ کهن ایران باستان است
رسانه 7- اجتماعی- 13 ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 20:31 74757910
رسانه 7- اجتماعی- 13 ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 20:31 74757910
به گزارش رسانه 7، استان سمنان ،آیین تجلیل از قهرمانان مسابقات دانش آموزی کشور و معلمان برتر تربیت بدنی و سلامت همراه با کاروان تجهیزات ورزشی و بهداشتی و اجرای طرح شهید طوقانی با حضور ...
35 - کم تحرکی و فقر حرکتی ابرچالش کشور / فقر حرکتی مبتلابه نیمی از ایرانیان
ایسنا- اجتماعی- 13 ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 16:05 74754130
ایسنا- اجتماعی- 13 ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 16:05 74754130
مشاور معاون تربیت بدنی وزارت آموزش و پرورش از کم تحرکی و فقر حرکتی به عنوان ابرچالش در کشور نام برد. - کم تحرکی و فقر حرکتی ابرچالش کشور / فقر حرکتی مبتلابه نیمی از ایرانیان ایسنا/سمنان ...
36 - کم تحرکی و فقر حرکتی ابرچالش امروز کشور/ فقر حرکتی مبتلابه نیمی از ایرانیان
ایسنا- اجتماعی- 13 ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 15:40 74753675
ایسنا- اجتماعی- 13 ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 15:40 74753675
مشاور معاون تربیت بدنی وزارت آموزش و پرورش از کم تحرکی و فقر حرکتی به عنوان ابرچالش در کشور نام برد. - ایسنا/سمنان مشاور معاون تربیت بدنی وزارت آموزش و پرورش از کم تحرکی و فقر حرکتی به ...
37 - ادامه برنامه های فدراسیون ورزش های همگانی در هفته تربیت بدنی
آفتاب نو- ورزشی- 13 ماه پیش - شنبه 28 مهر 1403، 09:11 74726318
آفتاب نو- ورزشی- 13 ماه پیش - شنبه 28 مهر 1403، 09:11 74726318
علی خلیلی رییس فدراسیون ورزش های همگانی در گفت وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم درباره برنامه های فدراسیون ورزش های همگانی به مناسبت هفته تربیت بدنی، - علی خلیلی رییس فدراسیون ورزش ...
38 - ادامه برنامه های فدراسیون ورزش های همگانی در هفته تربیت بدنی
تسنیم نیوز- ورزشی- 13 ماه پیش - شنبه 28 مهر 1403، 08:55 74725995
تسنیم نیوز- ورزشی- 13 ماه پیش - شنبه 28 مهر 1403، 08:55 74725995
رییس فدراسیون ورزش های همگانی گفت: برنامه هایی را در هفته تربیت بدنی اجرا می کنیم تا توجه مردم به اهمیت فعالیت بدنی و نیازشان به گنجاندن ورزش در برنامه روزانه فرهنگ سازی شود. - رییس فدراسیون ...
39 - پشت پرده ناکامیِ ورزش همگانی در ایران
عصر ایران- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 26 مهر 1403، 11:15 74702425
عصر ایران- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 26 مهر 1403، 11:15 74702425
آمار پایین مشارکت مردم در ورزش همگانی، نشان دهنده زندگی توام با سکون و بی تحرک بیشتر مردم ایران است. به طوری که امروزه شاهد آمارهای تکان دهنده مرگ و میرهای زودرس و گسترش بیماری های ...
40 - فقر حرکتی در روستاهای کشور رواج یافته است
ایرنا- اجتماعی- 13 ماه پیش - جمعه 13 مهر 1403، 16:50 74494094
ایرنا- اجتماعی- 13 ماه پیش - جمعه 13 مهر 1403، 16:50 74494094
مدیرکل دفتر توسعه ورزش روستایی و عشایری وزارت ورزش و جوانان گفت: طبق مطالعات و پژوهش هایی که در وزارت ورزش و جوانان صورت گرفته، - زنجان - ایرنا - مدیرکل دفتر توسعه ورزش روستایی و عشایری ...
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه ایران مزایده |
اخبار داغ:
جدول مدال بازیهای کشورهای اسلامی امشب دوشنبه 19 آبان 1404
حراج بزرگ و تاریخی ایران خودرو | هر کد ملی یک شانس + لینک ثبت نام
عکس| چشم قلعه نویی روشن؛ مدل موی جدید ستاره ایرانی!
ضعف روزافزون پدافند هوایی اوکراین مقابل روسیه
🔵 استقلال برنده بازار نقل وانتقالات زمستان شد | طارمی جدید در راه غوغا کردن ⚽ 🌍
پیامک جدید و توجه برانگیز دولت به مردم+ عکس
پیداشدن 74 پیکر مجهول الهویه در بستر خشک سد کرج | ماجرا چیست؟
ویدیو| حرکت عجیب نیمار و واکنش عجیب تر هم تیمی اش؛ طی کردن طول زمین برای...
دولت نرخ سوم بنزین را از 3000 به 5000 تومان افزایش می دهد
علیپور و آشورماتوف در آستانه از دست دادن دربی
بخشنامه مهم وزارت بهداشت برای بحران کم آبی
بازدید سردار وحیدی از مواضع پدافندی جنوب کشور
درگذشت بازیگر قدیمی سینما در سکوت خبری
استقلال همه بازیکنانش را ممنوع التصویر می کند!/ منیر الحدادی برای تمام بازیکنان استقلال دردسر درست کرد!
جسد سومین کوهنورد گمشده در ارتفاعات ماسوله پیدا شد
اینکه ایران را غرب ستیز معرفی می کنند، یک اتهام است/ غرب سیرک مفصلی را در شرم الشیخ به نمایش گذاشت/ تضعیف ایران جزو برنامه های غرب بوده و هست
بالیکسیر ترکیه باز هم لرزید
«فردین» و «تختی» در حال شنا کردن در دریا؛ دهه 30
فال انبیا | فال روزانه انبیا چهارشنبه 21 آبان ماه 1404
قانون جدید مهریه به تصویب رسید؛ انتقال اموال پس از اظهارنامه ممنوع
ادامه اعتراض پرستاران؛ ماجرا چیست؟
اقدامات جدید بریتانیا برای نظارت بیشتر بر حریم خصوصی و امنیت کریپتو
موضوعات داغ:
کشورهای اسلامی
بازیهای کشورهای اسلامی
پدافند هوایی
ایران خودرو
بازیکنان استقلال
استقلال خوزستان
عمومی و انقلاب
رییس ستاد کل نیروهای مسلح
مجهول الهویه
وزارت بهداشت
حشمت اله عسگری
فروغ موری
فوتبال رومیز
دفاع سه نفره
جغرافیای نوروز
توپ طلا 2024
شمس الدین
فروسیلیس دامغان
تقی رستم وندی
تیم کن
ناریشکین
ایران در اسکار
مدیریت زیست بومی
مصدومیت شیخ دیاباته
شهر خمام
صندوقهای صدقات
جام ملت های آسیا 2007
پاسخگویی به شکایات
زهرا لطف آبادی
داود میرباقری
پرسپولیس و استقلال
افزایش قیمت بنزین
شرکت ایران خودرو
هوادار پرسپولیس
دادستان عمومی
دادسرای عمومی
قطعه هنرمندان
افزایش مشارکت
اعتماد به نفس
هفته دوازدهم
مشارکت عمومی
اعتماد عمومی
بیمارستان ها
هفته یازدهم
دولت روحانی
افزایش قیمت
وزیر بهداشت
فرمانده انتظامی شهرستان
نقل وانتقالات زمستانی
سازمان برنامه و بودجه
صرفه جویی در مصرف گاز
برنامه های انتخاباتی
کمیسیون اقتصادی مجلس
اکوسیستم نرم افزاری
عضو کمیسیون اقتصادی
محمد جواد حسین نژاد
مصرف مشروبات الکلی
مقاومت اسلامی عراق
انتخابات پارلمانی
کاروان ورزش ایران
ملوان بندر انزلی
تیم فوتبال ملوان
ورزشکاران ایران
فرمانده انتظامی
کمیسیون اقتصادی
جمعیت هلال احمر
آیت الله العظمی
هلال احمر گیلان
آذربایجان شرقی
دستگیری سارقان
بیمارستان قائم
محمدباقر نوبخت
مدیریت استقلال
عصائب اهل الحق
استانداردسازی
برنامه و بودجه
کشورهای منطقه
مقاومت اسلامی
مشروبات الکلی
صندوق های رأی
جدول مدال بازیهای کشورهای اسلامی امشب دوشنبه 19 آبان 1404 حراج بزرگ و تاریخی ایران خودرو | هر کد ملی یک شانس + لینک ثبت نام عکس| چشم قلعه نویی روشن؛ مدل موی جدید ستاره ایرانی! ضعف روزافزون پدافند هوایی اوکراین مقابل روسیه 🔵 استقلال برنده بازار نقل وانتقالات زمستان شد | طارمی جدید در راه غوغا کردن ⚽ 🌍 پیامک جدید و توجه برانگیز دولت به مردم+ عکس پیداشدن 74 پیکر مجهول الهویه در بستر خشک سد کرج | ماجرا چیست؟ ویدیو| حرکت عجیب نیمار و واکنش عجیب تر هم تیمی اش؛ طی کردن طول زمین برای... دولت نرخ سوم بنزین را از 3000 به 5000 تومان افزایش می دهد علیپور و آشورماتوف در آستانه از دست دادن دربی بخشنامه مهم وزارت بهداشت برای بحران کم آبی بازدید سردار وحیدی از مواضع پدافندی جنوب کشور درگذشت بازیگر قدیمی سینما در سکوت خبری استقلال همه بازیکنانش را ممنوع التصویر می کند!/ منیر الحدادی برای تمام بازیکنان استقلال دردسر درست کرد! جسد سومین کوهنورد گمشده در ارتفاعات ماسوله پیدا شد اینکه ایران را غرب ستیز معرفی می کنند، یک اتهام است/ غرب سیرک مفصلی را در شرم الشیخ به نمایش گذاشت/ تضعیف ایران جزو برنامه های غرب بوده و هست بالیکسیر ترکیه باز هم لرزید «فردین» و «تختی» در حال شنا کردن در دریا؛ دهه 30 فال انبیا | فال روزانه انبیا چهارشنبه 21 آبان ماه 1404 قانون جدید مهریه به تصویب رسید؛ انتقال اموال پس از اظهارنامه ممنوع ادامه اعتراض پرستاران؛ ماجرا چیست؟ اقدامات جدید بریتانیا برای نظارت بیشتر بر حریم خصوصی و امنیت کریپتوموضوعات داغ:
کشورهای اسلامی بازیهای کشورهای اسلامی پدافند هوایی ایران خودرو بازیکنان استقلال استقلال خوزستان عمومی و انقلاب رییس ستاد کل نیروهای مسلح مجهول الهویه وزارت بهداشت حشمت اله عسگری فروغ موری فوتبال رومیز دفاع سه نفره جغرافیای نوروز توپ طلا 2024 شمس الدین فروسیلیس دامغان تقی رستم وندی تیم کن ناریشکین ایران در اسکار مدیریت زیست بومی مصدومیت شیخ دیاباته شهر خمام صندوقهای صدقات جام ملت های آسیا 2007 پاسخگویی به شکایات زهرا لطف آبادی داود میرباقری پرسپولیس و استقلال افزایش قیمت بنزین شرکت ایران خودرو هوادار پرسپولیس دادستان عمومی دادسرای عمومی قطعه هنرمندان افزایش مشارکت اعتماد به نفس هفته دوازدهم مشارکت عمومی اعتماد عمومی بیمارستان ها هفته یازدهم دولت روحانی افزایش قیمت وزیر بهداشت فرمانده انتظامی شهرستان نقل وانتقالات زمستانی سازمان برنامه و بودجه صرفه جویی در مصرف گاز برنامه های انتخاباتی کمیسیون اقتصادی مجلس اکوسیستم نرم افزاری عضو کمیسیون اقتصادی محمد جواد حسین نژاد مصرف مشروبات الکلی مقاومت اسلامی عراق انتخابات پارلمانی کاروان ورزش ایران ملوان بندر انزلی تیم فوتبال ملوان ورزشکاران ایران فرمانده انتظامی کمیسیون اقتصادی جمعیت هلال احمر آیت الله العظمی هلال احمر گیلان آذربایجان شرقی دستگیری سارقان بیمارستان قائم محمدباقر نوبخت مدیریت استقلال عصائب اهل الحق استانداردسازی برنامه و بودجه کشورهای منطقه مقاومت اسلامی مشروبات الکلی صندوق های رأی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
