اخبار استرس مزمن - صفحه پانزدهم

بروزرسانی: 04:50

ورزش منظم، سپری در برابر استرس طولانی مدت

روش های کاهش استرس برای افراد میانسال

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

281 -

روان شناسی و کمک به آرامش: راهکارهایی برای کاهش استرس و افزایش شادی
پارسینه پلاس- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 23:13 76110315

به گزارش پارسینه پلاس، روان شناسی به عنوان علمی برای درک رفتار و ذهن انسان، نقش مهمی در کمک به کاهش استرس و ایجاد آرامش ذهنی ایفا می کند. - ، روان شناسی به عنوان علمی برای درک رفتار و ذهن انسان،

282 -

استرس سمی چیست؟
عرشه آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 15:08 76103526

استرس یک واکنش بیولوژیکی به فشارهای خارجی یا داخلیه. اگر عوامل استرس زا شدید و مستمر باشند، استرس می تونه سمی به شمار بیاد. استرس یک واکنش بیولوژیکی به فشارهای خارجی یا داخلیه. - گوشه ...

283 -

روش های ساده برای تقویت سیستم ایمنی بدن
پارسینه پلاس- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 14:03 76044894

به گزارش پارسینه پلاس، سیستم ایمنی بدن یکی از مهم ترین اجزای بدن است که نقش حیاتی در محافظت از بدن در برابر بیماری ها و عفونت ها دارد. تقویت سیستم ایمنی باعث می شود که بدن بهتر بتواند ...

284 -

چگونه استرس را کاهش دهیم و از سکته قلبی جلوگیری کنیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 13 دی 1403، 21:25 76021228

راهکارهایی عملی برای آرامش و سلامت قلب. - به گزارش ، به بررسی چگونگی تأثیر استرس بر قلب و راه های مؤثر برای کاهش آن و در نتیجه پیشگیری از سکته قلبی می پردازیم. استرس چگونه بر قلب تأثیر ...

285 -

8 رویداد پر استرس زندگی و راه های مقابله با آنها
خط سلامت- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 12 دی 1403، 18:12 76002394

استرس یکی از تجربه های رایج در زندگی است که می تواند بر جسم و ذهن ما تأثیر بگذارد. - زندگی پر از چالش ها و رویدادهای یا مشکلات مالی می توانند بار روانی زیادی ایجاد کنند. به گزارش خط سلامت ...

286 -

چرا درونگراها راحت تر با پیری کنار می آیند؟
بازتاب آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 00:05 75949845

منبع مگتو ترجیح درونگراها برای ارتباطات اجتماعی عمیق تر اما محدودتر با مفهوم «انقباض اجتماعی» که در طول زمان در افراد رخ می دهد مطابقت دارد. - ترجیح درونگراها برای ارتباطات اجتماعی ...

287 -

حملات عصبی چیست؟ + مواد غذایی مفید و مضر برای حملات عصبی
رکنا- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 15:16 75942276

حملات عصبی، که معمولاً به عنوان حملات پنیک یا حملات اضطرابی شناخته می شوند، اپیزودهای شدید و ناگهانی از اضطراب، ترس یا ناراحتی هستند که می توانند بسیار ترسناک و ناتوان کننده باشند. ...

288 -

پیمایش چالش های روانی اجتماعی در مراقبت از سرطان
اندیشه قرن- پزشکی- 14 ماه پیش - جمعه 7 دی 1403، 01:02 75899170

تشخیص سرطان فراتر از یک وضعیت پزشکی است. این یک رویداد تغییر دهنده زندگی است که می تواند بر هر جنبه ای از رفاه یک فرد تأثیر بگذارد. علاوه بر عوارض جسمی درمان، - چالش های روانی اجتماعی ...

289 -

چه ارتباطی بین دیابت و کمبود ویتامین D با زوال عقل زودرس وجود دارد؟
خط سلامت- پزشکی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 6 دی 1403، 20:27 75896707

یک مطالعه جامع، ارتباط بین 15 عامل سبک زندگی را با خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر در سنین جوانی بررسی کرده است. - یک مطالعه جامع، ارتباط بین 15 عامل در سنین جوانی بررسی کرده است. به گزارش ...

290 -

10 علامت خاموش استرس که سلامتی را به شدت تهدید می کند
خط سلامت- پزشکی- 14 ماه پیش - دوشنبه 3 دی 1403، 20:52 75846477

استرس مزمن یکی از عوامل پنهان تهدیدکننده سلامت است که می تواند تأثیرات جدی بر بدن و ذهن شما بگذارد. تحقیقات نشان داده اند بسیاری از مشکلات سلامتی از جمله سردرد، - شما اثر بگذارد. به ...

291 -

چه ارتباطی بین افسردگی و کینه توزی وجود دارد؟
خط سلامت- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 2 دی 1403، 17:22 75824760

افسردگی و کینه احساساتی هستند که می توانند به طور قابل توجهی بر یکدیگر تأثیر بگذارند. - احساساتی هستند که می توانند به طور قابل توجهی بر یکدیگر تأثیر بگذارند. کینه که اغلب ناشی از خشم حل نشده،

292 -

triglycerid چیست؟ / چرا ناشتایی مهم است؟
رکنا- پزشکی- 14 ماه پیش - جمعه 30 آذر 1403، 10:56 75784485

تری گلیسیرید، نوعی چربی در خون است که بالا بودن آن می تواند خطر بیماری های قلبی را افزایش دهد. با رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و برخی تغییرات سبک زندگی، - رژیم غذایی مصرف زیاد قندها:

293 -

منفی نگری چگونه باعث رشد سلول های سرطانی می شود؟
خط سلامت- پزشکی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 29 آذر 1403، 07:52 75769006

دانشمندان ثابت کرده اند منفی نگری واقعاً به رشد سلول های سرطانی در بدن دامن می زند. - تحقیقات جدید نشان می دهند و ترس، با تضعیف سیستم ایمنی بدن موجب می شوند که سلول های سرطانی راحت تر گسترش یابند.

294 -

نحوه مدیریت استرس: راهکارهایی برای کاهش استرس و اضطراب
بازتاب آنلاین- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 28 آذر 1403، 04:55 75750966

ممکن است به نظر برسد که هیچ کاری نمی توانید با استرس انجام دهید. مسئولیت های کاری و خانوادگی به شما اجازه نمی دهد ساعات کمتری در روز کار کنید. - اما شما می توانید بیش از آنچه فکر می کنید انجام دهید.

295 -

نکاتی برای کاهش استرس زنان بالای 50 سال
جالبتر- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 27 آذر 1403، 03:47 75732893

به گزارش پارسینه پلاس، تغییرات در دوران میانسالی می تواند باعث استرس شود، شکی در آن نیست و همه ما دوست داریم استرس را در زندگی خود کاهش دهیم. - اما استرس می تواند مثبت باشد و ما را سرپا نگه دارد.

296 -

نکاتی برای کاهش استرس زنان بالای 50 سال
پارسینه پلاس- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 27 آذر 1403، 03:38 75732869

به گزارش پارسینه پلاس، تغییرات در دوران میانسالی می تواند باعث استرس شود، شکی در آن نیست و همه ما دوست داریم استرس را در زندگی خود کاهش دهیم. - تغییرات در دوران میانسالی می تواند باعث استرس شود،

297 -

کنترل چاقی با مدیریت مناسب کیفیت خواب
رسانه 7- پزشکی- 14 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 16:37 75725791

به گزارش خبرگزاری اقتصاد ایران ، بهبود عادات خواب و اطمینان از خواب کافی و با کیفیت گام های مهمی در حفظ وزن سالم و سلامت کلی بدن هستند. ارتباط بین خواب و مدیریت وزن واضح است: - هدف این ...

298 -

میخوای وزنتو کم کنی، راحت بخواب
آفتاب نو- پزشکی- 14 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 14:21 75723227

بهبود عادات خواب و اطمینان از خواب کافی و با کیفیت گام های مهمی در حفظ وزن... نوشته میخوای وزنتو کم کنی، راحت بخواب اولین بار در آفتاب نو | اخبار ورزشی|خبر ورزشی|ورزش. - هدف این ...

299 -

چرا برخی افراد همیشه عجله دارند؟
خط سلامت- پزشکی- 14 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 12:22 75720854

عجول بودن، که به عنوان تمایل به انجام سریع کارها بدون دقت کافی تعریف می شود، می تواند ریشه های روانشناختی مختلفی داشته باشد. - عجول بودن می تواند ریشه های ، عدم اطمینان و یا فشارهای اجتماعی ...

300 -

7 علامت خطرناک که نشان می دهد از استرس مزمن رنج می برید
بازتاب آنلاین- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 24 آذر 1403، 22:05 75695149

استرس بسته به فرد می تواند خود را به اشکال مختلف نشان دهد و اگر درمان نشود، می تواند تأثیر مخربی بر سلامت روان و زندگی کلی افراد بگذارد. - بر اساس گزارش مورد استناد مترو ، استرس مجموعه ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟	اخبار ویژه زوم تک ایسوس با سری جدید Zenbook و Vivobook محصولات جدیدی عرضه می کند سونی تاریخ عرضه هدفون WF-1000XM6 را تایید کرد سامسونگ گلکسی A57 5G به زودی عرضه می شود جزئیات بیشتری از گوشی شیائومی ۱۷تی پرو لو رفت تصویر رندر گوشی گوگل Pixel 10a منتشر شد
اخبار ویژه خبرآنلاین تحلیل یک جامعه شناس از فرصت های از دست رفته حاکمیت؛ در نیمه اول دهه 90 و ماجرای برجام حکومت هنوز می توانست به عنوان یک عامل فعال بازی کند اما... لیست قیمت خرید مسکن در کیش / میانگین قیمت خرید هر متر آپارتمان در این منطقه چقدر است؟ + جدول بهمن ماه 1404 تصاویر \| فوتوکال و نشست فیلم کافه سلطان با حضور محمدرضا شریفی نیا عکس \| ذوق زدگی دیوید بکام برای غذای ایرانی! علت آتش سوزی شبانه در تهران اعلام شد	اخبار ویژه روز نو شوک به هواداران؛ لیورپول آماده گذر از کاپیتان بیانه عمان درباره مذاکره امروز ایران و آمریکا شماره 7 با بایرن تمدید کرد مشخصات هواپیمای گشت دریایی پی-8 پوسایدون چالش جدید برای النصر/ غیبت کریس رونالدو در بازی با الاتحاد
اخبار ویژه ایونا نیوز اوقات شرعی گندمان امروز شنبه 18 بهمن 1404 (7 فوریهٔ 2026) - زمان دقیق اذان اوقات شرعی فرخ شهر امروز شنبه 18 بهمن 1404 (7 فوریهٔ 2026) - زمان دقیق اذان اوقات شرعی فرادنبه امروز شنبه 18 بهمن 1404 (7 فوریهٔ 2026) - زمان دقیق اذان اوقات شرعی فارسان امروز شنبه 18 بهمن 1404 (7 فوریهٔ 2026) - زمان دقیق اذان اوقات شرعی طاقانک امروز شنبه 18 بهمن 1404 (7 فوریهٔ 2026) - زمان دقیق اذان	اخبار ویژه سرنویس تفال به حافظ: در بحر فتاده ام چو ماهی آیا تل آویو در پشت صحنه، ماشه جنگ در واشنگتن را می کشد؟ دکترین مونرو در لباس ترامپ آیا شراکت دمشق و مسکو وارد مرحله ای تازه شده است؟ تراژدی در کلینیک های درمان سرطان
اخبار ویژه تک ناک درآمد اپلیکیشن های موبایل پس از یک دهه از بازی ها پیشی گرفت تبلت گران قیمت آمازون با جوهر الکترونیکی برای دانشجویان عرضه شد شارژ گجت ها بدون کابل؛ قابلیت جادویی نسل جدید فناوری NFC در سامسونگ فرار از خاموشی زمین با مراکز داده مداری هوش مصنوعی پیش بینی دلار بعد از مذاکرات عمان؛ اصلاح قیمت یا جهش دوباره؟	اخبار ویژه چرخان تعرفه واردات خودرو توسط ایرانیان خارج از کشور مشخص شد ویدئو بررسی کامل کیا EV5 هرمس خودرو؛ خانوادگی و جذاب! چری LEPAS E4 رونمایی شد؛ نسخه برقی لیپس L4 بررسی BYD سیلاین 06، محصول وارداتی پیشتاز خودرو همه چیز در مورد طرح ترافیک 1405، محدوده ها، هزینه ها و جدول
اخبار ویژه عرشه آنلاین آخرین اخبار مذاکرات ایران و طامریکا در عمان اطلاعیه صندوق بازنشستگی برای بازنشستگان و فرهنگیان بازنشسته، جزییات رفاهیات جدید قیمت دلار سیاسی شد؛ اضطراب بازار ارز در آستانه مذاکرات؛ تقویم سال ۱۴۰۵؛ سال ۱۴۰۵ چند روز تعطیل دارد؟+ساعت تحویل سال جزییات مستمری کمیته امداد و بهزیستی در بهمن ۱۴۰۴+ مبلغ عیدی و افزایش حقوق ۱۴۰۵	اخبار ویژه اندیشه معاصر خبر خوش برای مشمولان عیدی / واریز عیدی تا ۱۰ اسفند قطعی شد / چه کسانی مشمول دریافت هستند؟ نگاهی به فیلم « کارواش»؛ سوژه ای که به ثمر ننشست قیمت طلا امروز پنجشنبه ۱۶ بهمن ۱۴۰۴/ طلا در بازار امروز چند؟ قیمت امروز خودروهای سایپا و ایران خودرو جمعه ۱۶ بهمن ۱۴۰۴ خبر داغ بازار مسکن! / جدیدترین پیش بینی قیمت ها؛ زمان تبدیل ارز و طلا به مسکن رسید؟
اخبار ویژه رونگار افراد سن بالا این علائم را جدی بگیرد مصرف این ماده خوراکی وزن شما را کاهش میدهد این افراد کبد خود را از دست خواهند داد! چرا در زمستان بیشتر استرس داریم عراقچی: باید در تهران پیرامون نکات کلیدی مذاکرات مسقط بحث کنیم	اخبار ویژه تبلیغات «وحشی 2» سفر به سمت تباهی/ چگونه خسرو، داود اشرف را به سمت تاریکی کشاند؟ مراحل خرید از چین با حواله علی پی(مزایا و ریسک حواله علی پی) دانلود قانونی قسمت 8 مو به مو دانلود قسمت 8 مو به مو صندوق‌های سرمایه‌گذاری، انتخابی هوشمندانه برای مدیریت ریسک و بازدهی

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین