صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 17 بهمن 1404 - Fri, 06th Feb 2026
اخبار نحوه خوابیدن - صفحه نهم
بروزرسانی: 07:03
161 - فرمول خوابیدن در چند ثانیه
آشکار- پزشکی- 70 ماه پیش - سه شنبه 30 اردیبهشت 1399، 04:11 52971394
آشکار- پزشکی- 70 ماه پیش - سه شنبه 30 اردیبهشت 1399، 04:11 52971394
مطالعات پزشکی که توسط دکتر دبورا واترسپون در سال 2019 انجام شده نشان می دهد شیوه هایی برای خوابیدن و زود خوابیدن وجود دارد که با کمی تمرین می توان به سرعت بر مشکل بد خوابیدن فائق آمد. - ...
162 - توصیه هایی برای خوابیدن در چند ثانیه
شهر بورس- پزشکی- 70 ماه پیش - یکشنبه 28 اردیبهشت 1399، 13:16 52943504
شهر بورس- پزشکی- 70 ماه پیش - یکشنبه 28 اردیبهشت 1399، 13:16 52943504
مطالعات پزشکی که توسط دکتر دبورا واترسپون در سال 2019 انجام شده نشان می دهد شیوه هایی برای خوابیدن و زود خوابیدن وجود دارد که با کمی تمرین می توان به سرعت بر مشکل بد خوابیدن فائق آمد. - ...
163 - 20خوردنی شگفت انگیز برای بهتر خوابیدن
صنعت من- پزشکی- 70 ماه پیش - یکشنبه 14 اردیبهشت 1399، 17:10 52676254
صنعت من- پزشکی- 70 ماه پیش - یکشنبه 14 اردیبهشت 1399، 17:10 52676254
آیا هر شب به اندازه کافی می خوابید؟ خوب نخوابیدن نگران کننده است و می تواند به سلامتی شما آسیب برساند. کمبود قابل توجهی از خواب با کاهش امید به زندگی و همچنین بیماریهای مزمن شایع مرتبط است.
164 - 20 ماده غذایی که کیفیت خواب تان را 20 می کند
خبر فوری- پزشکی- 70 ماه پیش - دوشنبه 8 اردیبهشت 1399، 23:40 52562296
خبر فوری- پزشکی- 70 ماه پیش - دوشنبه 8 اردیبهشت 1399، 23:40 52562296
آیا هر شب به اندازه کافی می خوابید؟ خوب نخوابیدن نگران کننده است و می تواند به سلامتی شما آسیب برساند. کمبود قابل توجهی از خواب با کاهش امید به زندگی و همچنین بیماریهای مزمن شایع مرتبط است.
165 - 20 غذا برای بهتر خوابیدن
شفقنا- پزشکی- 70 ماه پیش - دوشنبه 8 اردیبهشت 1399، 05:41 52545483
شفقنا- پزشکی- 70 ماه پیش - دوشنبه 8 اردیبهشت 1399، 05:41 52545483
آیا هر شب به اندازه کافی می خوابید؟ خوب نخوابیدن نگران کننده است و می تواند به سلامتی شما آسیب برساند. کمبود قابل توجهی از خواب با کاهش امید به زندگی و همچنین بیماریهای مزمن شایع مرتبط است.
166 - شخصیت شناسی افراد با توجه به نحوه خوابیدن آنها!
خبر فوری- سیاسی- 71 ماه پیش - سه شنبه 19 فروردین 1399، 13:30 52168304
خبر فوری- سیاسی- 71 ماه پیش - سه شنبه 19 فروردین 1399، 13:30 52168304
این ایده که موقعیت بدن حین خواب و شخصیت به هم ربط دارند، چیز تازه ای نیست. روانکاوان از دیرباز در پی اثبات چنین چیزی بودند . - به گزارش پایگاه خبری نشان : فروید باور داشت که وقتی به خواب می رویم،
167 - دانستنی هایی در رابطه با آرام سازی عضلات پیشرونده (PMR)
سلام نو- پزشکی- 72 ماه پیش - دوشنبه 5 اسفند 1398، 09:06 51421995
سلام نو- پزشکی- 72 ماه پیش - دوشنبه 5 اسفند 1398، 09:06 51421995
شل کردن عضلات پیشرونده، هم به عنوان آرامش عمیق عضله شناخته می شود. تنها کاری که باید انجام دهید، این است که ماهیچه های خود را بکشید، اما به آن ها فشار وارد نکنید. - برای رهایی از تنش استراحت کنید.
168 - بهترین حالت برای خوابیدن کدام است؛ چپ یا راست؟
رویداد 24- پزشکی- 76 ماه پیش - شنبه 2 آذر 1398، 13:36 49681832
رویداد 24- پزشکی- 76 ماه پیش - شنبه 2 آذر 1398، 13:36 49681832
موقعیت بدنی شما هنگام خواب می تواند در هضم مواد عذایی، درد، خروپف و سلامت پوست شما نقش داشته باشد. - در پایان نیز بهترین پوزیشن خوابیدن که می تواند از جنبه های مختلف برای سلامتی کلی بدن ...
169 - اپلیکیشن ضد بدخوابی در سفر از راه رسید2295958
عصرگاه- پزشکی- 76 ماه پیش - یکشنبه 12 آبان 1398، 01:55 49368115
عصرگاه- پزشکی- 76 ماه پیش - یکشنبه 12 آبان 1398، 01:55 49368115
به گزارش خبرگزاری اقتصادی ایران، اپلیکیشن یادشده که تایم شیفتر نام دارد برنامه ریزی خواب افراد را بر مبنای ساعت داخلی بدن ممکن می کند و می تواند به اشخاصی که مرتب به سفر می روند کمک ...
170 - اپلیکیشن ضد بدخوابی در سفر از راه رسید
مهر- پزشکی- 76 ماه پیش - شنبه 11 آبان 1398، 12:07 49361312
مهر- پزشکی- 76 ماه پیش - شنبه 11 آبان 1398، 12:07 49361312
یکی از مشاوران سابق ناسا اپلیکیشنی را مورد آزمایش خبر داده که به افراد کمک می کند با مشکل بی خوابی و بدخوابی به دنبال مسافرت های طولانی هوایی مقابله کنند. - به گزارش خبرگزاری مهر به نقل ...
171 - آموزش تصویری گذاشتن شیاف برای نوزادان و کودکان
آریا- پزشکی- 77 ماه پیش - چهارشنبه 1 آبان 1398، 06:27 49221505
آریا- پزشکی- 77 ماه پیش - چهارشنبه 1 آبان 1398، 06:27 49221505
شیاف نوع دیگری از داروها است. هنگامی که کودک شما شیاف دارد، دارو به داخل مقعد آنها قرار می گیرد. شیاف وقتی در روده قرار می گیرد به آرامی ذوب می شود. در این مقاله می آموزید که چگونه به ساده ...
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
ویدیو| خلاصه بازی استقلال 3 شمس آذر 2/ مهیج ترین بازی فصل؟
آیا دوران افول النصر و البطائح آغاز شد؟ تساوی های جنجالی مقابل حریفان
چه عواملی بدترین روز تاریخ سهام ولوو را رقم زدند
چین مرزهای نور را جابه جا کرد؛ ثبت رکورد جدید در کوتاه ترین لیزر حالت جامد
پیش بینی آب و هوای جهرم امروز شنبه 18 بهمن 1404 (7 Feb 2026) ساعتی
الگو های موفق اجتماعی خوزستان تجلیل شدند
خبری مهم برای ساپینتو و استقلال رسید
حمایت فرانسه از دیپلماسی با ایران
XRP سقوط 16٪؛ ترس شدید بازار و لیکویید شدن میلیون ها دلار
روش صحیح مصرف ماهی تن
تمدید قرارداد ملی پوش آلمانی بایرن مونیخ
ماجرای سفر سردار رادان به مسکو چیست؟
فال حافظ 17 بهمن 1404
ناراحتی ساپینتو پس از کسب 3 امتیاز؛ این مدل بردن خوشحالی ندارد!
پیش بینی آب و هوای قم امروز شنبه 18 بهمن 1404 (7 Feb 2026) ساعتی
هشت روش جادویی برای تغییر مزه آب
فال تاروت 17 بهمن 1404
ببینید | حسن روحانی: پاسخ به اعتراض مردم، نیازمند یک تغییر بزرگ است نه تغیرات جزیی
تصادف در محور روستایی شهرستان نیشابور سه کشته و چهار مصدوم بر جای گذاشت (16 بهمن 1404)
گل ماریو پاسالیچ به یوونتوس (آتالانتا 3-0 یوونتوس)
واکنش معنادار حسام الدین آشنا به خبرها درباره لغو و برگزاری دوباره مذاکرات/ معنای فشار منطقه ای
ببینید| مهران احمدی خطاب به محمدحسین مهدویان: ما ترسو نیستیم، عزاداریم!
گلستان شهدای اصفهان میزبان یاد 27 شهید مدافع امنیت جاده خاش–زاهدان
شوکه کننده: One UI 8.5 فقط برای این گوشی ها! گوشی شما هم قربانی می شود؟
اینفوگرافی| نحوه استفاده زنان باردار از تلفن همراه
موضوعات داغ:
حسام الدین آشنا
ستاد امر به معروف
امر به معروف
شهدای اصفهان
برنامه موشکی
مدافع امنیت
شهید مدافع امنیت
فوتبال ایران
افزایش قیمت
مهران احمدی
قاب نقره ای
انتخابات هیات کشتی تهران
مقدماتی جام جهانی 2006
کلید روحانی
پیامبر اکرم(ص)
داویجان
ممانعت
وامنان
مسعود مینوییان
دبیرکل سازمان ملل متحد
حضرت هادی
انجمن تولیدکنندگان فولاد
سردار ابراهیم قربان زاده
ناتان سلز
سن ایچ ساوه
روشنک عجمیان
چم روته
دموکراتیک سوریه
هراس خاص
برنامه شهرداران
سرمربی پرتغالی
ریاست بارسلونا
جشن نیمه شعبان
حضرت عیسی مسیح
جمهوری اسلامی
شمس آذر قزوین
حضرت مهدی (عج)
خوان لاپورتا
سالگرد شهادت
شبکه اجتماعی
جشنواره فیلم
عیسی مسیح (ع)
امام حسین (ع)
تصویربرداری
منصور رشیدی
گزارش بازار
حجت الاسلام
بایرن مونیخ
سود عملیاتی
عدم برگزاری
سازمان غذا و داروی آمریکا
امر به معروف و نهی از منکر
تولد کریستیانو رونالدو
لیگ برتر فوتبال ایران
حجت الاسلام طباطبایی
سردار احمدرضا رادان
محمدحسین صفارهرندی
هفته بیستم لیگ برتر
گفت وگوی ویژه خبری
شهدای مدافع امنیت
لیگ فوتبال امارات
حل مشکلات اقتصادی
پیشکسوت پرسپولیس
راه ایثار و شهادت
مسجد مقدس جمکران
مرکز اطلاع رسانی
هفته پانزدهم لیگ
پارگی رباط صلیبی
مرتضی فنونی زاده
قرارداد استقلال
جام ملت های آسیا
مهاجمان استقلال
مذاکرات هسته ای
وزیر امور خارجه
بازار جهانی ارز
فناوری های نوری
فرمانده کل سپاه
لیگ برتر فوتبال
گوشی های هوشمند
سید عباس عراقچی
ویدیو| خلاصه بازی استقلال 3 شمس آذر 2/ مهیج ترین بازی فصل؟ آیا دوران افول النصر و البطائح آغاز شد؟ تساوی های جنجالی مقابل حریفان چه عواملی بدترین روز تاریخ سهام ولوو را رقم زدند چین مرزهای نور را جابه جا کرد؛ ثبت رکورد جدید در کوتاه ترین لیزر حالت جامد پیش بینی آب و هوای جهرم امروز شنبه 18 بهمن 1404 (7 Feb 2026) ساعتی الگو های موفق اجتماعی خوزستان تجلیل شدند خبری مهم برای ساپینتو و استقلال رسید حمایت فرانسه از دیپلماسی با ایران XRP سقوط 16٪؛ ترس شدید بازار و لیکویید شدن میلیون ها دلار روش صحیح مصرف ماهی تن تمدید قرارداد ملی پوش آلمانی بایرن مونیخ ماجرای سفر سردار رادان به مسکو چیست؟ فال حافظ 17 بهمن 1404 ناراحتی ساپینتو پس از کسب 3 امتیاز؛ این مدل بردن خوشحالی ندارد! پیش بینی آب و هوای قم امروز شنبه 18 بهمن 1404 (7 Feb 2026) ساعتی هشت روش جادویی برای تغییر مزه آب فال تاروت 17 بهمن 1404 ببینید | حسن روحانی: پاسخ به اعتراض مردم، نیازمند یک تغییر بزرگ است نه تغیرات جزیی تصادف در محور روستایی شهرستان نیشابور سه کشته و چهار مصدوم بر جای گذاشت (16 بهمن 1404) گل ماریو پاسالیچ به یوونتوس (آتالانتا 3-0 یوونتوس) واکنش معنادار حسام الدین آشنا به خبرها درباره لغو و برگزاری دوباره مذاکرات/ معنای فشار منطقه ای ببینید| مهران احمدی خطاب به محمدحسین مهدویان: ما ترسو نیستیم، عزاداریم! گلستان شهدای اصفهان میزبان یاد 27 شهید مدافع امنیت جاده خاش–زاهدان شوکه کننده: One UI 8.5 فقط برای این گوشی ها! گوشی شما هم قربانی می شود؟ اینفوگرافی| نحوه استفاده زنان باردار از تلفن همراهموضوعات داغ:
حسام الدین آشنا ستاد امر به معروف امر به معروف شهدای اصفهان برنامه موشکی مدافع امنیت شهید مدافع امنیت فوتبال ایران افزایش قیمت مهران احمدی قاب نقره ای انتخابات هیات کشتی تهران مقدماتی جام جهانی 2006 کلید روحانی پیامبر اکرم(ص) داویجان ممانعت وامنان مسعود مینوییان دبیرکل سازمان ملل متحد حضرت هادی انجمن تولیدکنندگان فولاد سردار ابراهیم قربان زاده ناتان سلز سن ایچ ساوه روشنک عجمیان چم روته دموکراتیک سوریه هراس خاص برنامه شهرداران سرمربی پرتغالی ریاست بارسلونا جشن نیمه شعبان حضرت عیسی مسیح جمهوری اسلامی شمس آذر قزوین حضرت مهدی (عج) خوان لاپورتا سالگرد شهادت شبکه اجتماعی جشنواره فیلم عیسی مسیح (ع) امام حسین (ع) تصویربرداری منصور رشیدی گزارش بازار حجت الاسلام بایرن مونیخ سود عملیاتی عدم برگزاری سازمان غذا و داروی آمریکا امر به معروف و نهی از منکر تولد کریستیانو رونالدو لیگ برتر فوتبال ایران حجت الاسلام طباطبایی سردار احمدرضا رادان محمدحسین صفارهرندی هفته بیستم لیگ برتر گفت وگوی ویژه خبری شهدای مدافع امنیت لیگ فوتبال امارات حل مشکلات اقتصادی پیشکسوت پرسپولیس راه ایثار و شهادت مسجد مقدس جمکران مرکز اطلاع رسانی هفته پانزدهم لیگ پارگی رباط صلیبی مرتضی فنونی زاده قرارداد استقلال جام ملت های آسیا مهاجمان استقلال مذاکرات هسته ای وزیر امور خارجه بازار جهانی ارز فناوری های نوری فرمانده کل سپاه لیگ برتر فوتبال گوشی های هوشمند سید عباس عراقچی
خرید یوسی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آبشده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصارههای گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آبشده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصارههای گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
