اخبار کمردرد - صفحه بیستم

بروزرسانی: 11:26

صفحه قبل 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

381 -

9 نکته ضروری برای حفظ سلامتی در خانه تکانی
تابناک- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 12 اسفند 1403، 06:05 76932756

خانه تکانی می تواند نشاطی تازه به خانه بیاورد، اما اگر بدون دقت انجام شود، ممکن است به دردهای عضلانی و کمردرد منجر شود. با رعایت چند نکته ساده و اصولی، - به گزارش تابناک به نقل از ایرنا، ...

382 -

تمرینی برای کاهش کمردرد و افزایش تمرکز
عصر ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 12 اسفند 1403، 02:05 76932228

پیاده روی به عقب می تواند عضلات اکستنسر لومبار، یعنی عضلاتی که در ناحیه پایین کمر قرار دارند و وظیفه کشش و انبساط و پشتیبانی و استحکام ستون فقرات در برابر حرکات ناگهانی یا فشارهای خارجی را ...

383 -

تمرینی برای کاهش کمردرد و افزایش تمرکز
جالبتر- اقتصادی- 9 ماه پیش - شنبه 11 اسفند 1403، 22:53 76931058

به گزارش پارسینه، پیاده روی به عقب می تواند به عضلات خاصی که در حالت پیاده روی عادی فعال نمی شوند، فشار موثری وارد و به این ترتیب به بهبود وضعیت جسمانی کمک کند. - به گزارش پارسینه، پیاده ...

384 -

تمرینی برای کاهش کمردرد و افزایش تمرکز
پارسینه- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 11 اسفند 1403، 22:16 76930697

تحقیقات فزاینده نشان می دهند که عقب عقب راه رفتن می تواند فواید شگفت انگیزی برای سلامتی داشته باشد که از جمله آنها بهبود وضعیت بدن، کاهش درد کمر، -

385 -

تمرینی برای کاهش کمردرد و افزایش تمرکز
رسانه 7- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 11 اسفند 1403، 22:06 76930610

به گزارش پارسینه، پیاده روی به عقب می تواند به عضلات خاصی که در حالت پیاده روی عادی فعال نمی شوند، فشار موثری وارد... - پیاده روی به عقب نوعی تمرین برای مغز هم هست زیرا متخصصان دریافته ...

386 -

9 نکته ضروری برای حفظ سلامتی در نظافت نوروزی
همشهری آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 11 اسفند 1403، 19:50 76929187

خانه تکانی می تواند نشاطی تازه به خانه بیاورد، اما اگر بدون دقت انجام شود، ممکن است به دردهای عضلانی و کمردرد منجر شود. با رعایت چند نکته ساده و اصولی، - خانه تکانی می تواند نشاطی تازه ...

387 -

تمرینی برای کاهش کمردرد و افزایش تمرکز
خبر فوری- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 11 اسفند 1403، 15:17 76925101

تحقیقات فزاینده نشان می دهند که عقب عقب راه رفتن می تواند فواید شگفت انگیزی برای سلامتی داشته باشد که از جمله آنها بهبود وضعیت بدن، کاهش درد کمر، -

388 -

تمرینی برای کاهش کمردرد
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 11 اسفند 1403، 11:35 76920867

تحقیقات فزاینده نشان می دهند که عقب عقب راه رفتن می تواند فواید شگفت انگیزی برای سلامتی داشته باشد که از جمله آنها بهبود وضعیت بدن، کاهش درد کمر، - به گزارش قرار دارند و وظیفه کشش و انبساط ...

389 -

تمرینی برای کاهش کمردرد و افزایش تمرکز
ایسنا- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 11 اسفند 1403، 11:25 76920666

تحقیقات فزاینده نشان می دهند که عقب عقب راه رفتن می تواند فواید شگفت انگیزی برای سلامتی داشته باشد که از جمله آنها بهبود وضعیت بدن، کاهش درد کمر، - تحقیقات فزاینده نشان می دهند که ...

390 -

راهکار طب سوزن برای کمردرد
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 10 اسفند 1403، 21:16 76914521

کمردرد یکی از رایج ترین مشکلات سلامتی است که تقریباً 8 از هر 10 نفر در طول زندگی خود آن را تجربه می کنند. -

391 -

شیوع کمر درد در خانم ها تهرانی
اقتصاد 100- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 8 اسفند 1403، 11:02 76880389

شیوع کمر درد در میان خانم های تهرانی به واسطه سبک زندگی شهری، مشغله های روزمره و عوامل اجتماعی، به دغدغه ای جدی تبدیل شده است که نیازمند توجه به روش های پیشگیرانه و درمانی است. - کمردرد ...

392 -

وضعیت نامشخص عالیشاه برای حضور در دربی
زیرنویس نیوز- ورزشی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 8 اسفند 1403، 04:53 76876838

به گزارش زیرنویس، یکی از نگرانی های اصلی اسماعیل کارتال برای شهرآورد پایتخت، کاپیتان تیمش است؛ بازیکنی که در دربی های گذشته از بهترین های میدان بوده و آمار گل زنی خیلی خوبی به استقلال دارد.

393 -

ارتباط بین ماساژ کف پا و تسکین کمردرد
جالبتر- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 20:34 76873951

به گزارش پارسینه، ماساژ کف پا بر اساس اصول رفلکسولوژی می تواند راهکاری مؤثر برای کاهش کمردرد مزمن باشد. این روش درمانی با تحریک نقاط خاصی از کف پا، - به گزارش پارسینه، ماساژ کف پا بر ...

394 -

ارتباط بین ماساژ کف پا و تسکین کمردرد
پارسینه- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 20:33 76873935

بر اساس علم رفلکسولوژی، تحریک نقاط خاصی از کف پا می تواند به کاهش کمردرد مزمن کمک کند و حتی تأثیری بیشتر از ماساژهای معمولی داشته باشد - بر اساس علم رفلکسولوژی، تحریک نقاط خاصی از کف ...

395 -

ارتباط بین ماساژ کف پا و تسکین کمردرد
خبر فوری- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 09:19 76862804

بر اساس علم رفلکسولوژی، تحریک نقاط خاصی از کف پا می تواند به کاهش کمردرد مزمن کمک کند و حتی تأثیری بیشتر از ماساژهای معمولی داشته باشد ماساژ کف پا بر اساس اصول رفلکسولوژی می تواند راهکاری ...

396 -

وقتی کمردرد نشانه سرطان است
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 23:26 76860006

اگر کمردرد همراه با کاهش وزن غیرقابل توجیه (به معنای کاهش وزن بیش از یک کیلوگرم در ماه) باشد، این کاهش وزن یک علامت هشدار در کمردرد بوده و باید جدی گرفته شود و یا فردی که سابقه سرطان دارد ...

397 -

راهکارهای جلوگیری از کمردرد هنگام خانه تکانی عید
روز نو- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 21:22 76858869

آیا می توان بدون آسیب رساندن به کمر، خانه تکانی کرد؟ بله! در این مقاله، روش های علمی و عملی برای جلوگیری از کمردرد هنگام نظافت منزل را بررسی می کنیم تا با خیال راحت خانه ای تمیز و بدون ...

398 -

راهکارهای جلوگیری از کمردرد هنگام خانه تکانی عید
ایلنا- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 16:22 76854989

آیا می توان بدون آسیب رساندن به کمر، خانه تکانی کرد؟ بله! در این مقاله، روش های علمی و عملی برای جلوگیری از کمردرد هنگام نظافت منزل را بررسی می کنیم تا با خیال راحت خانه ای تمیز و بدون ...

399 -

اگر من تعویض نمی شدم، استقلال دربی را می برد
آفتاب- ورزشی- 9 ماه پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 08:10 76846658

کاپیتان اسبق استقلال این روز ها در بیمارستان بستری شده است. - آفتاب نیوز : شاهرخ بیانی کاپیتان و مربی اسبق استقلال این روز ها به خاطر ناراحتی کمر در بیمارستان بستری شده است. به بهانه همین ...

400 -

با ماساژ کف پا، کمردرد خود را تسکین دهید
اندیشه قرن- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 01:37 76845617

به گزارش سبک ایده آل، ماساژ کف پا بر اساس اصول رفلکسولوژی می تواند راهکاری مؤثر برای کاهش کمردرد مزمن باشد. این روش درمانی با تحریک نقاط خاصی از کف پا، - به گزارش سبک ایده آل، ماساژ کف ...

صفحه قبل 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه روز نو قیمت گوشی سامسونگ، شیائومی و آیفون امروز شنبه 24 آبان 1404 اسب های زین کرده اروپایی ها برای ایران! خبر بد برای حریف جنجالی استقلال؛ منیر الحدادی پا به توپ شد خبر خوش قالیباف درباره واریز یارانه ها! رفاه ایرانیان در کدام نقطه اقتصادی قرار دارد؟	اخبار ویژه زوم تک لینکون نویگیتور جدید یک زیبایی محض: آیا این شاسی بلند لوکس، استاندارد جدید بازار است؟ آپدیت جدید اپلیکیشن گوگل هوم؛ کنترل های سریع تر و رابط کاربری فراگیرتر برای کاربران اندروید و iOS چرا تسلا مدل Y جدید (پروژه جونیپر) بسیار بهتر از مدل قدیمی است؟ بهبودهای مهم در رقابت خودروهای برقی قابلیت NameDrop گوگل در راه اندروید؛ نگاه انحصاری به “Contact Exchange” (تبادل مخاطب) تویوتا bZ 2026، خودرویی که شایسته لقب «بیشترین پیشرفت» است؛ رفع اکثر نقاط ضعف مدل قبل توسط تویوتا
اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟	اخبار ویژه چرخان پیش فروش نیسان N6 در چین آغاز شد لیست ۱۰ اشتباه خطرناک در فرآیند فروش خودرو که مالکان باید بدانند بی وای دی Seal 06 DM‑i مدل 2026 با قیمت مناسب و برد عالی رونمایی شد هشدار خروج از جاده (DW) چیست؟ شیائومی YU7 در صدر فروش شاسی بلندهای برقی چین در اکتبر ۲۰۲۵
اخبار ویژه رونگار ارجاع پرونده ایران از آژانس به شورای امنیت در دستور کار نیست پایان عصر اشتراک های اجباری؛ متن بازها وارد می شوند! نگرانی های پنتاگون درباره فروش جت های F-35 به سعودی دیدار قریب الوقوع «ویتکاف» با «خلیل الحیه»/ نیویورک تایمز خبر داد گزارش نگران کننده: هوای ناسالم، همسایه ثابت 40 درصد طبقه ضعیف	اخبار ویژه عرشه آنلاین همه یارانه بگیران بخوانند؛ کالابرگ فقط به این افراد پرداخت می شود+مبلغ کالابرگ فال حافظ امروز شنبه ۲۴ آبان ۱۴۰۴ \| فال حافظ متولدین هر ماه با تعبیر فال سریال هزار و یک شب؛ پرستاره ترین سریال ایرانی، زمان پخس نسخه ایرانی گیم آف ترونز +دانلود تقویم نجومی و همسران امروز شنبه ۲۴ آبان ۱۴۰۴ + ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب میزان افزایش حقوق فرهنگیان بازنشسته و بازنشستگان کشوری در سال ۱۴۰۵
اخبار ویژه خبرآنلاین درخشش ورق خودرو چهارمحال و بختیاری در بازار فولاد کشور تحول بزرگ در تیم مدیریتی اپل / زمان خداحافظی تیم کوک فرارسید رشد 8 درصدی فروش سینماهای خراسان رضوی در سال 1404 و اکران 52 عنوان فیلم توضیحات فضائلی درباره سخنرانی اخیرش/ هیچ اشاره ای به امروز یا آینده نداشتم قیمت برنج و شکر رسما اعلام شد/ برنج 50 هزار تومانی وارد بازار شد؟	اخبار ویژه سرنویس چگونه یک ناو هواپیمابر غول پیکر از دید دشمن مخفی می ماند؟ پرویز پرستویی احمد خیامی شد آیا آرایش جدید آمریکا در کاراییب مقدمهٔ جنگ است؟ هوش مصنوعی جدید ایلان ماسک اوایل 2026 وارد میدان می شود پنج مزیت منحصر به فرد رزرو پرواز از سایت علی بابا
اخبار ویژه تک ناک امید تازه برای درمان سکته مغزی و سرطان با میکروربات ها + ویدیو مدیریت نرم افزارهای ویندوز با چند دستور ساده و سریع + ویدیو اولین خودروی فرمول یک آئودی رونمایی شد + تصویر علت اصلی کاهش بارندگی در ایران مشخص شد شیائومی انتشار نسخه پایدار HyperOS 3 را برای ۱۳ دستگاه آغاز کرد	اخبار ویژه اندیشه معاصر نسل آلفا کیست؟ چگونه با فرزندان متولد ۱۳۸۹ به بعد رفتار کنیم؟ دکتر پریسا کربلایی حسنی به والدین و مربیان پاسخ این سوال را می دهد تاریخ واریز کالابرگ مرحله پنجم مشخص شد / تحلیل مبلغ، زمان و نحوه دریافت کالابرگ / تاثیر این پرداخت بر معیشت خانوارها جزئیات وام قرض الحسنه و شرایط دریافت آن / بررسی مشمولان، مبلغ و مدت بازپرداخت / تحلیل اثر وام بر معیشت خانوارها و کسب و کارها راهنمای خرید سابقه بیمه سربازی / چه افرادی می توانند اقدام کنند؟ / جزئیات ثبت نام، پرداخت و تاثیر بر حقوق بازنشستگی پیش بینی آینده بازار مسکن / سناریوی خوش بینانه و بدبینانه قیمت ها / چرا خانوارها از بازار رسمی مسکن رانده شدند؟

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین