اخبار خواب رفتن - صفحه چهاردهم

بروزرسانی: 17:01

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

261 -

این اقدام در شب موجب بدخوابی می شود
فرتاک نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1404، 10:50 77607727

مطالعه ای جدید نشان می دهد که انجام تمرینات ورزشی شدید نزدیک به زمان خواب می تواند منجر به کاهش کیفیت خواب، اختلال در سلامت قلب و دیرتر به خواب رفتن شود. - ، طبق نتایج یک مطالعه جدید ...
خواب - کیفیت خواب - مطالعه - ضربان قلب - سلامت قلب - خواب رفتن - ورزش

262 -

راهکار موثر روانشناسان برای توقف افکار مزاحم در هنگام خواب
جالبتر- پزشکی- 18 ماه پیش - جمعه 29 فروردین 1404، 22:32 77602500

اگر شما جزو افرادی هستید که برای به خواب رفتن مشکل دارید، دلایل متعددی می تواند وجود داشته باشد. مشکلات خواب شما ممکن است ناشی از رژیم غذایی، - اگر شما جزو افرادی هستید که برای به خواب ...
خواب - خواب رفتن - افراد - مشکل - افکار - استرس و اضطراب - مشکلات

263 -

4 ساعت قبل خواب ورزش سنگین نکنید
جالبتر- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 20:48 77589274

به گزارش برنا، یک مطالعه جدید بر روی نزدیک به 15 هزار نفر نشان داده است که پنجره زمانی ورزش آخر شب که بر خواب شب تاثیر می گذارد، در حقیقت طولانی تر از آن چیزی است که پیش از این تصور می کردیم ...
خواب - ورزش - ورزش کردن - تاثیر - نشان - خوابیدن - طولانی

264 -

برای توقف افکار مزاحم شبانه چه کار کنیم؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 15:28 77585541

اگر شما جزو افرادی هستید که برای به خواب رفتن مشکل دارید، دلایل متعددی می تواند وجود داشته باشد. مشکلات خواب شما ممکن است ناشی از رژیم غذایی، - اگر شما جزو افرادی هستید که برای به خواب ...
خواب رفتن - خواب - استرس و اضطراب - افراد - مشکل - شبانه - افکار

265 -

برای توقف افکار مزاحم شبانه چه کار کنیم؟
رونویس- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 15:19 77585428

اگر شما جزو افرادی هستید که برای به خواب رفتن مشکل دارید، دلایل متعددی می تواند وجود داشته باشد. اگر شما جزو افرادی هستید که برای به خواب رفتن مشکل دارید، - یکی از روش هایی که مردم برای ...
خواب رفتن - تصویرسازی - خواب - شناختی - مشکل - یکی از - متنوع

266 -

برای توقف افکار مزاحم شبانه چه کار کنیم؟
آفتاب نو- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 15:12 77585330

اگر شما جزو افرادی هستید که برای به خواب رفتن مشکل دارید، دلایل متعددی می تواند وجود داشته باشد. مشکلات خواب شما ممکن است ناشی از رژیم غذایی، - یکی از روش های آمیختگی شناختی که به نام ...
افکار - شناختی - جایگزین - مختل - مختلف - تصویرسازی - ایده اصلی

267 -

4 ساعت قبل از خواب ورزش سنگین نکنید
اینتیتر- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 12:11 77582566

یک مطالعه جدید بر روی نزدیک به 15 هزار نفر نشان داده است که پنجره زمانی ورزش آخر شب که بر خواب شب تاثیر می گذارد، در حقیقت طولانی تر از آن چیزی است که پیش از این تصور می کردیم و نشان می دهد ...
خواب - ورزش - اطلاعات - تمرینات - حسگر بیومتریک - تاثیر - بین المللی

268 -

4 ساعت قبل از خواب ورزش سنگین نکنید
عرشه آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 11:53 77582284

یک مطالعه جدید بر روی نزدیک به 15 هزار نفر نشان داده است که پنجره زمانی ورزش آخر شب که بر خواب شب تاثیر می گذارد، در حقیقت طولانی تر از آن چیزی است که پیش از این تصور می کردیم و نشان می دهد ...
خواب - ورزش - تاثیر - ورزش کردن - خواب رفتن - نشان - اطلاعات

269 -

4 ساعت قبل خواب ورزش سنگین نکنید
عصر ایران- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1404، 11:25 77565516

، محققان دانشگاه موناش به داده های بین المللی از 14 هزار و 689 نفر که با چندین حسگر بیومتریک به مدت یکسال مورد نظارت قرار گرفته بودند، نگاهی انداختند که معادل چهار میلیون شب اطلاعات برای ...
حسگر بیومتریک - دانشگاه - اطلاعات - خواب - بین المللی - ورزش - داده

270 -

4 ساعت قبل خواب ورزش سنگین نکنید
ایسنا- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1404، 11:05 77565128

یک مطالعه جدید بر روی نزدیک به 15 هزار نفر نشان داده است که پنجره زمانی ورزش آخر شب که بر خواب شب تاثیر می گذارد، در حقیقت طولانی تر از آن چیزی است که پیش از این تصور می کردیم و نشان می دهد ...
خواب - ورزش - تاثیر - ورزش کردن - خواب رفتن - نشان - اطلاعات

271 -

جنگ با بی خوابی شبانه با 10 داروی گیاهی مؤثر
شهر آرا نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 25 فروردین 1404، 08:38 77528981

از دیدگاه طب ایرانی دلیل بی خوابی به خشکی مغز مرتبط است، هنگامی که مغز به مقدار کافی رطوبت نداشته باشد، بی خوابی حاصل می شود؛ به منظور بهبود این مشکل می توان از دارو های گیاهی کمک گرفت. ...
خواب - گیاه - بی خوابی - داروی گیاهی - گیاهی - برنامه صبحگاهی - تمرینات ورزشی

272 -

با ناراحتی و ضعف اعصاب خداحافظی کن!
مهر- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 24 فروردین 1404، 14:25 77519029

در ادامه به بررسی علائم، عوارض و راهکارهای علمی و طبیعی برای آرامش اعصاب خواهیم پرداخت. - به گزارش بازرگانی، ضعف اعصاب یا کاهش عملکرد سیستم عصبی به حالتی گفته می شود که فرد در مواجهه ...
اعصاب - علائم - نگرانی - خواب - اضطراب - کاهش عملکرد - طبیعی

273 -

راهکاری ساده برای خاموش کردن افکار مزاحم هنگام خواب
عصر ایران- سیاسی- 19 ماه پیش - شنبه 16 فروردین 1404، 08:55 77385127

اگر ذهنتان هنگام تلاش برای خوابیدن فعالیتش چند برابر می شود، ممکن است راهی برای مهار این افکار سرکش وجود داشته باشد. این روش «بُر زدن شناختی» (cognitive shuffling) نام دارد و شامل تصویرسازی تصاویر ...
افکار - خواب - خوابیدن - تصویرسازی - خواب رفتن - هنگام - شناختی

274 -

چرا پاهایمان گزگز می کند و خواب می رود؟ (فیلم)
عصر ایران- بین الملل- 19 ماه پیش - شنبه 16 فروردین 1404، 08:30 77384774

خواب رفتن و گزگز پا ها (پارستزی) معمولاً به دلیل فشار بر اعصاب یا کاهش جریان خون موقت ایجاد می شود. - غافلگیری سربازان روسی با لباس های شبیه پرچم اوکراین (فیلم) صالحی امیری: در سال 1404 مشکل ...
جنایات رژیم صهیونیستی - رژیم صهیونیستی - پل های تاریخی - گرندپری ژاپن - صالحی - سرماخوردگی - زاینده رود

275 -

سالمندان برای خواب بهتر از این روش استفاده کنند
رونویس- پزشکی- 19 ماه پیش - دوشنبه 11 فروردین 1404، 18:04 77338001

مطالعه ای جدید که در نشریه تخصصی «جروساینس» منتشر شد، نشان می دهد قرار گرفتن افراد سالمند در معرض نور آبی در ساعات صبح به آنها کمک می کند که شب ها سریع تر به خواب بروند و خواب عمیق تری ...
خواب - نور آبی - خواب عمیق - سالمند - قرار - افراد - عمیق

276 -

5 ترفند برای به خواب رفتن در عرض چند ثانیه
آفتاب- پزشکی- 19 ماه پیش - شنبه 9 فروردین 1404، 16:05 77310735

داشتن یک خواب آرام و شیرین آرزوی هر انسانی در پایان شب است. می توان با انجام برخی اقدامات ساده به راحتی در بستر به خواب رفت. - آفتاب نیوز : اکثر افراد دوست دارند پس از یک روز سخت کاری، در ...
خواب - خواب رفتن - آرام - انسان - راهکار - ساده - موضوع

277 -

معجزه ای عجیب در درمان فوری بی خوابی در 2 دقیقه
منیبان- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 28 اسفند 1403، 14:03 77177561

این روش خوابیدن برای خلبانان آمریکایی در زمان جنگ دوم اتفاق افتاد چرا که آنها به علت استرس زیاد نمی توانستند به سرعت بخوابند. در نهایت این راه کار بسیار تاثیر گذار بود و توانست به خلبانان ...

278 -

سوزن سوزن شدن دست و پا می تواند به این دلیل باشد
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 28 اسفند 1403، 11:40 77175177

کمبود ویتامین B 12 که می تواند منجر به کم خونی - یکی از دلایل خواب رفتن دست و پا است - شود. - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خبرآنلاین، خواب رفتن دست و پا همان احساس گزگز و سوزن سوزن شدن در ...

279 -

اذیت بودن دست و پا | گز گز و سوزن شدن و خواب رفتن دست و پا
اندیشه قرن- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 28 اسفند 1403، 10:02 77173501

کمبود ویتامین B12 که می تواند منجر به کم خونی - یکی از دلایل خواب رفتن دست و پا است - شود. The post اذیت بودن دست و پا | گز گز و سوزن شدن و خواب رفتن دست و پا appeared first on اندیشه قرن. - به گزارش پایگاه ...

280 -

اذیت بودن دست و پا | گز گز و سوزن شدن و خواب رفتن دست و پا
اندیشه معاصر- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 28 اسفند 1403، 09:28 77172952

کمبود ویتامین B12 که می تواند منجر به کم خونی - یکی از دلایل خواب رفتن دست و پا است - شود. - ، خواب رفتن دست و پا همان احساس گزگز و سوزن سوزن شدن در دست ها و پاها و اندام های بدن است. سوزن سوزن ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه روز نو دورهمی دوستانه در باغ چگونه رنگ خون گرفت؟ چشم استقلال دوباره هواپیمای ریاست جمهوری را گرفت! عراقچی پاسخ اعلام آمادگی نتانیاهو برای جنگ را داد روایت جدید درباره شکایت استقلال از بیفوما انتشار جدول کامل واریز حقوق بازنشستگان در مهر 1405	اخبار ویژه ایونا نیوز قیمت جدید کیا اسپورتیج و کیا K5 اعلام شد؛ شاسی بلند و سدان کره ای چند؟ طلا دوباره گران شد شعار جنجالی هواداران تراکتور در انزلی چه معنایی داشت؟ اخراج جنجالی مدافع مس شهربابک؛ هَند، کار دستش داد! انفجار مرگبار در کارخانه فولاد کرمانشاه؛ مدیر چینی کشته شد!
اخبار ویژه سرنویس با قراردادی سه ساله؛/ فوری و اختصاصی: یحیی سرمربی تیم امید شد! خبر العربی الجدید از گشایش در مذاکرات واشنگتن و تهران باد و باران در راه تهران اخبار جنگ یمن و عربستان \| شنیده شدن انفجارها در نجران عربستان \| هشدار یمن بدشانسی و فقط یک بار گلزنی؛/ پرسپولیس دو تا به تیر، فقط یکی به تور!	اخبار ویژه اندیشه معاصر وام های بانک رسالت در سال ۱۴۰۵ \| شرایط دریافت وام قرض الحسنه، مبلغ تسهیلات و لینک ثبت نام اینترنتی هشدار هواشناسی تهران تا چهارشنبه \| رگبار و رعدوبرق در ارتفاعات و وزش باد شدید در مناطق جنوبی و غربی استان دیما وام بانک ملت تحت وب \| لینک ورود مستقیم، شرایط دریافت وام و راهنمای ثبت درخواست آنلاین ۱۴۰۵ سایت بیمه سرمد \| ورود به سامانه رسمی بیمه سرمد و راهنمای استفاده از خدمات آنلاین وضعیت بورس در پایان امروز دوشنبه ۲۷ مهر ۱۴۰۵ \| رشد ۷۳ هزار واحدی شاخص کل و ورود پول حقیقی به بازار سهام
اخبار ویژه تسنیم نیوز سرمایه گذاری یک هزار میلیارد تومانی فدراسیون کشتی در شهرکرد اعلام ترکیب استقلال مقابل گل گهر بی توجهی به پوشاک محلی، هویت اقوام را تهدید می کند هزینه 450 همتی خرید گندم؛ دولت حساب گندم کاران را تسویه کرد اینفوگرافیک/ راهبرد انزوای ایران و چالش های فرسایشی برای تحریم های آمریکا	اخبار ویژه تک ناک صفر تا صد برگزاری دومین نمایشگاه فناوری های دیجیتال و هوش مصنوعی در صنعت برای اولین بار تولید برق خورشیدی از هسته ای در جهان بیشتر شد اپل طی چهار جمعه آینده محصولات جدیدی عرضه می کند قیمت پلی استیشن ۶ از ۱۰۰۰ دلار عبور می کند کدام شهرهای ایران رکورددار قیمت مسکن هستند؟
اخبار ویژه اقتصاد آزاد برنامه دولت برای افزایش کالابرگ سایر متقاضیان چیست؟ پاسخ ستاره پرسپولیس به شایعه جدایی! وام مسکن بیش از 2 برابر می شود؟ از 400 میلیون به 850 میلیون تومان حرف های گواردیولایی سهراب خطاب به پرسپولیس تامین اجتماعی: پرداخت حقوق مهر ماه بازنشستگان از سه شنبه آغاز می شود	اخبار ویژه پارس فوتبال ویتینیا: عادلانه ترین انتخاب این است که بازیکنی از پاری سن ژرمن برنده توپ طلا شود؛ یامال خاص است اما از او نمی ترسیم پرسپولیس مقابل مس برنده به رختکن رفت ضیغمی نژاد سومین طلای کاروان ایران را از آب گرفت/ ایزدیار دوم شد پرسپولیس 1 0 مس شهر بابک/ گزارش زنده بازی مدال برنز از دست علیرضا ایزدی پرید
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان راهنمای نگهداری، سرویس و تعویض قطعات در خودروهای هیبریدی رونمایی مرسدس‑ای ام جی GT شاسی بلند: تا 1,153 اسب بخار و سه موتور برقی جهش قیمت کیا K۵ و اسپورتیج ۲۰۲۶ کوشا خودرو؛ عبور هر دو مدل از مرز ۱۱ میلیارد تومان شرایط فروش فوق العاده جتا VS5 مدل ۲۰۲۶ ماموت خودرو خودروهای تجاری در تنگنای تأمین؛ ضرورت حفظ ظرفیت تولید در شرایط بحران	اخبار ویژه رونگار 11 انتخاب ساکت برای دشت برد بزرگ درست قبل از مصاف با بارسا/ پی اس جی قبل از بارسلونا سورپرایز شد انفجار مرگبار در کوره فولاد اسلام آبادغرب؛ مدیر چینی جان باخت هشدار جدی وریا غفوری به فوتبالیست ها درباره کلاهبرداری های میلیاردی+فیلم اورونوف ترسناک شد!

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین