پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خوب خوابیدن - صفحه نهم
بروزرسانی: 11:14
چرا هرچه بیشتر برای خوب خوابیدن تلاش می کنیم، بدتر می خوابیم؟
اطلاعیه سپاه : هیچ انفجاری در شرق تهران رخ نداده
معاون وزیر ارتباطات: افزایش چشمگیر حملات DDoS به شبکه های ارتباطی ایران در 48 ساعت گذشته
هشدار امنیتی سفارتخانه های آمریکا به شهروندانش در منطقه
161 -
  پنج گیاه دارویی که به خوب خوابیدن کمک می کنند
تازه نیوز- پزشکی- 59  ماه پیش - سه شنبه 30 آذر 1400، 20:00 61970510


بی خوابی یک اختلال در مسیر طبیعی فیزیولوژیک خواب محسوب می شود. هنگامی که فرد نمی تواند خوب بخوابد، علایمی همچون خستگی روزانه، بی حالی، بی ثباتی عاطفی، - به گزارش تازه نیوز، افراد مبتلا ...


162 -
  اینفوگرافیک | ویژگی و مزایای خواب سالم
خبر آنلاین- پزشکی- 59  ماه پیش - جمعه 12 آذر 1400، 07:05 61726166


خوب خوابیدن علاوه بر اینکه باعث سرحال بودن ما در طول روز می شود، می تواند باعث بروز خلاقیت نیز شود. منبع: جام جم -


163 -
  معجزات خواب راحت بر روی پوست را بدانید
تازه نیوز- پزشکی- 60  ماه پیش - شنبه 15 آبان 1400، 20:55 61371627


خواب راحت و کافی می تواند فواید زیادی برای شما داشته باشد. نوشته معجزات خواب راحت بر روی پوست را بدانید اولین بار در تازه نیوز. پدیدار شد. - به گزارش تازه نیوز، از جمله  فواید خوب خوابیدن ...


164 -
  ویژگی های خوبی که اتاق خواب باید داشته باشد
تازه نیوز- پزشکی- 61  ماه پیش - دوشنبه 3 آبان 1400، 08:20 61201714


یکی از شرط های خوب خوابیدن داشتن یک اتاق خواب راحت و مرتب است. اما اتاق خواب خوب چه ویژگی هایی دارد؟ نوشته ویژگی های خوبی که اتاق خواب باید داشته باشد اولین بار در تازه نیوز. - به گزارش تازه نیوز،


165 -
  ورزش سنگین شبانه منجر به بیخوابی می شود
آفتاب- ورزشی- 61  ماه پیش - پنجشنبه 22 مهر 1400، 11:05 61064504


ورزش چند ساعت قبل از خواب به خوب خوابیدن کمک می کند، در حالی که ورزش نزدیک به زمان خواب می تواند باعث ایجاد بیخوابی شود. -


166 -
  ورزش نزدیک به زمان خواب می تواند باعث ایجاد بی خوابی شود
فیدبین- ورزشی- 61  ماه پیش - پنجشنبه 22 مهر 1400، 05:25 61059652


ورزش چند ساعت قبل از خواب به خوب خوابیدن کمک می کند، در حالی که ورزش نزدیک به زمان خواب می تواند باعث ایجاد بیخوابی شود. - ورزش چند ساعت قبل از خواب به خوب خوابیدن کمک می کند، در حالی ...


167 -
  ورزش سنگین شبانه منجر به بیخوابی می شود
سلامت نیوز- ورزشی- 61  ماه پیش - چهارشنبه 21 مهر 1400، 10:15 61051197


ورزش چند ساعت قبل از خواب به خوب خوابیدن کمک می کند، در حالی که ورزش نزدیک به زمان خواب می تواند باعث ایجاد بیخوابی شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر ، - سلامت نیوز:ورزش چند ساعت قبل ...


168 -
  ورزش سنگین شبانه منجر به بیخوابی می شود
مهر- ورزشی- 61  ماه پیش - چهارشنبه 21 مهر 1400، 03:00 61043839


ورزش چند ساعت قبل از خواب به خوب خوابیدن کمک می کند، در حالی که ورزش نزدیک به زمان خواب می تواند باعث ایجاد بیخوابی شود. - به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، امانوئل فریمپونگ ...


169 -
  ورزش شدید شبانه بی خوابی می آورد
مهر- ورزشی- 61  ماه پیش - چهارشنبه 21 مهر 1400، 02:40 61043785


ورزش چند ساعت قبل از خواب به خوب خوابیدن کمک می کند، در حالی که ورزش نزدیک به زمان خواب می تواند باعث ایجاد بیخوابی شود. - به گزارش به نقل از هلث دی نیوز، امانوئل فریمپونگ ، سرپرست تیم ...


170 -
  نکاتی برای داشتن خوابی راحت و خوب
میزان- پزشکی- 62  ماه پیش - یکشنبه 21 شهریور 1400، 01:30 60641764


نداشتن خواب کافی و به ویژه خواب با کیفیت، اثرات سویی بر سلامتی بدن می گذارد. کاهش سیستم ایمنی بدن، کاهش حافظه، کاهش تمرکز، کاهش توان بدنی و ذهنی، - پرخاشگری و عصبانیت از جمله اثرات کم خوابی است.


171 -
  10 کلید طلایی برای خوب خوابیدن
سلامت نیوز- پزشکی- 62  ماه پیش - شنبه 20 شهریور 1400، 07:55 60633412


خواب به ویژه خواب شبانه بهترین زمان برای حفظ سلامتی به شمار می رود.نداشتن خواب کافی و به ویژه خواب با کیفیت، اثرات سویی بر سلامتی بدن می گذارد که کاهش سیستم ایمنی بدن، - کاهش حافظه، کاهش تمرکز،


172 -
  چطور«خواب»خوبی داشته باشیم؟
فارس- پزشکی- 62  ماه پیش - شنبه 20 شهریور 1400، 05:40 60630578


خواب به ویژه خواب شبانه بهترین زمان برای حفظ سلامتی به شمار می رود.نداشتن خواب کافی و به ویژه خواب با کیفیت، اثرات سویی بر سلامتی بدن می گذارد که کاهش سیستم ایمنی بدن، - گروه سلامت خبرگزاری فارس:


173 -
  چگونه «خواب» خوبی داشته باشیم؟
فارس- پزشکی- 62  ماه پیش - شنبه 20 شهریور 1400، 05:40 60630508


خواب به ویژه خواب شبانه بهترین زمان برای حفظ سلامتی به شمار می رود.نداشتن خواب کافی و به ویژه خواب با کیفیت، اثرات سویی بر سلامتی بدن می گذارد که کاهش سیستم ایمنی بدن، - گروه سلامت خبرگزاری فارس:


174 -
  برای درمان احساس خستگی دائم چه کار کنیم؟
دنیای معدن- پزشکی- 63  ماه پیش - چهارشنبه 13 مرداد 1400، 07:15 60124468


اگر از احساس خستگی دائم رنج می برید، روش هایی وجود دارند که به شما کمک می کنند تا با آن مقابله کنید. همه افراد دوره هایی خواب آلودگی و انرژی کم را پشت سر می گذرانند، - بهداشت خواب برای ...


175 -
  کار هایی که برای داشتن خواب راحت باید انجام دهیم
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 64  ماه پیش - شنبه 9 مرداد 1400، 19:35 60071991


به نقل از الکوثر، هیچ ارتباطی بین بهداشت خواب و حفظ بهداشت شخصی با دوش گرفتن یا مسواک زدن وجود ندارد، بلکه بهداشت خواب، مربوط به ترک عادت های بد است که می تواند باعث بی خوابی یا کم خوابی شود.


176 -
  چند اختلال خواب شایع و راه های درمان آنها
ایسکانیوز- پزشکی- 64  ماه پیش - شنبه 2 مرداد 1400، 19:20 59970737


اختلالات خواب مشکلی است که بر توانایی خوب خوابیدن افراد به طور منظم و طبیعی تأثیر می گذارد. - به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری ایسکانیوز، آیا شما هم شب تا صبح را چندین بار از خواب بیدار ...


177 -
  چرا خوب خوابیدن برای سلامتی مهم است؟
مجله اکالا- پزشکی- 66  ماه پیش - یکشنبه 2 خرداد 1400، 08:40 58981056


بسیاری از ما خواب کافی نداریم. صبح زود از خواب بیدار می شویم تا به کارهای فراوان روزانه برسیم. غروب هم باید به کارهای آخر وقت مان برسیم. بنابراین دیروقت به رختخواب می رویم و زمانی که بالاخره ...


178 -
  11 شگرد برای خوب خوابیدن ورزشکاران
شفقنا- پزشکی- 68  ماه پیش - سه شنبه 10 فروردین 1400، 19:10 58133541


یک فرد بالغ برای بازسازی انرژی های از دست رفته خود در طول روز، نیاز به دست کم 8 ساعت خواب شبانه دارد و از علل شایع اختلال خواب در ورزشکاران می توان به. - شفقنا زندگی- یک فرد بالغ برای ...


179 -
  شگردهایی برای خوب خوابیدن ورزشکاران
صنعت من- پزشکی- 68  ماه پیش - شنبه 16 اسفند 1399، 10:20 57802344


اختلال خواب در ورزشکاران یکی از مشکلات شایع محسوب می شود که می تواند عملکرد ورزشکار را تا حد قابل توجهی چه در زمان تمرین یا مسابقه تحت تاثیر قرار دهد. به گزارش بهداشت نیوز، یک فرد بالغ ...


180 -
  12 شگرد برای خوب خوابیدن ورزشکاران
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 68  ماه پیش - جمعه 15 اسفند 1399، 00:55 57781790


اختلال خواب در ورزشکاران یکی از مشکلات شایع محسوب می شود که می تواند عملکرد ورزشکار را تا حد قابل توجهی چه در زمان تمرین یا مسابقه تحت تاثیر قرار دهد. - به گزارش ایسنا، یک فرد بالغ برای ...


اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه پارس فوتبال


اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه تک ناک




 
اخبار داغ:
توصیه روزنامه جمهوری اسلامی به علم الهدی؛ تریبون را رها کرده و مردم را از دین و خدا و نظام دور نکنید
پرونده قتل مهرداد نیویورک خواننده لس آنجلسی به کجا رسید؟
ترکیب احتمالی استقلال برابر گل گهر؛ تصمیم مهم سهراب درباره آسانی
پشت پرده موفقیت های حبیب؛ پای یک چهره باتجربه در میان است
روایت تکان دهنده از خلبان اف 4 فانتوم ارتش ایران
بیانیه شورای همکاری خلیج فارس برای بازگشت ایران و آمریکا به مذاکره
قیمت خودرو امروز دوشنبه 27 مهر 1405 / دلار به بازار خودرو سیگنال کاهشی داد + جدول قیمت ها
مطالبات گندمکاران هنوز پرداخت نشده است؟ جزییات بدهی 30 هزار میلیارد تومانی دولت و پیشنهاد قیمت 85 هزار تومانی گندم در سال زراعی جدید
فیلم/ کاپ قهرمانی کشتی آزاد امیدهای جهان هم به ایران رسید
ویدیو| سخنگوی تراکتور: پرونده را به فیفا می بریم تا فدراسیون منحل شود/ تیم محروم، بازی سه بر صفر شود و تیم را به دسته پایین تر بفرستید، دیگر جرات فحاشی ندارند!
توهین های میثاقی دل کرمانی ها را شکست!
میزان وثیقه تعهدات دستیاران پزشکی در 29 دانشگاه مشخص شد
چالش های درمان ناباروری؛ «زمان» را نباید از دست داد
شهرداری تهران 150 میلیون تومان تسهیلات اسکوتر 200 میلیونی ارائه داد – پلیس راهور استفاده در مسیرهای اختصاصی را الزامی کرد
هشدار متخصص بیماری های عفونی: احتمال پیک آنفلوآنزا در آبان ماه همزمان با ظهور زیرگونه های جدید اُمیکرون
طوفان ام وی پی آسیا و کابوس ایران در لهستان  
آیت الله مروی: محبت اهل بیت محور پیوند ملت ایران و عراق است
اطلاعیه درباره صدای انفجار در تهران
کیهان: جنگ با ایران، بلای انتخاباتی ترامپ
افشاگری پیمان قاسم خانی از نحوه آشنایی با همسر دومش میترا ابراهیمی؛ پای یک پناهگاه حیوانات در میان است!
سلطه برندهای چینی بر بازار فناوری جهان؛ DJI و Insta360 چگونه گوپرو را به چالش کشیدند؟ زنجیره تأمین چین برگ برنده شرکت های فناوری شد
سپاه تهران شایعه شنیده شدن صدای انفجار در شرق پایتخت را تکذیب کرد
سامانه ابلاغ الکترونیکی قضایی 1405 / راهنمای ورود به ثنا و مشاهده ابلاغیه با کد ملی
اوج گیری دوباره حملات سایبری علیه زیرساخت های ارتباطی کشور

موضوعات داغ:
کشتی آزاد امیدهای جهان
روزنامه جمهوری اسلامی
جمهوری اسلامی
امیدهای جهان
شرکت های فناوری
شورای همکاری خلیج فارس
سهراب بختیاری زاده
ایران و عراق
شورای همکاری خلیج
ابلاغ الکترونیکی
باسعیدو
رییس جهاد دانشگاهی لرستان
افساد فی الارض
فروردین
میراث صنعتی
جابربن حیان
نصرتی
شهدای سلامت
علی اصحابی
ساروکلا
شیرینی و شکلات
پارک جنگلی لویزان
دانشجویان دستیاری
دهک های پایین تر درآمدی
شهرستان جلفا
خاکپور
فرماندار خلیل آباد
زیکو
6.5 هکتار
جیگولی
استان اصفهان
کمبود اعتبار
سکوی قهرمانی
سپهبد شهید حاج قاسم سلیمانی
بهاره رهنما
هزار تومانی
استان سمنان
رییس پلیس راه استان سمنان
دانشگاه های علوم پزشکی
شهید حاج قاسم سلیمانی
رییس پلیس راه استان
دانشگاه علوم پزشکی
مطالبات گندمکاران
حاج قاسم سلیمانی
جایگاه های سوخت
آذربایجان غربی
بسیج فرهنگیان
رییس پلیس راه
قاسم سلیمانی
روستای هزاوه
نیروهای مسلح
وزارت بهداشت
دانشگاه علوم
افزایش قیمت
وسیله نقلیه
بازار جهانی
کشورهای عضو
استان مرکزی
دانشگاه علوم پزشکی تهران
سازمان توسعه تجارت ایران
شورای عالی امنیت ملی
تولیت آستان قدس رضوی
افزایش قیمت اینترنت
جمهوری اسلامی ایران
ایالات متحده آمریکا
مرکز درمان ناباروری
دانشگاه آزاد اسلامی
تیم فوتبال استقلال
فعالیت های اقتصادی
سازمان توسعه تجارت
ناآرامی های فرانسه
جام ملت های آفریقا
دستگاه های اجرایی
مجلس شورای اسلامی
سیستان و بلوچستان
رییس جمهور آمریکا
ایستادگی و مقاومت
تیم ملی کشتی آزاد
خدمات الکترونیکی
هفته نهم لیگ برتر


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->