پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خوب خوابیدن - صفحه هشتم
بروزرسانی: 04:05
141 -
  هشت نکته طلایی برای خواب بهتر
میزان- پزشکی- 51  ماه پیش - دوشنبه 9 خرداد 1401، 15:02 63913587


خوب خوابیدن یکی از ارکان و اصول برقراری سلامت و تعادل در بدن است. خواب خوب نقش مهمی را برای از بین بردن استرس و ایجاد نشاط و شادابی در بدن ایفا میکند. - خبرگزاری میزان _ کانال تلگرامی برنا نوشت:


142 -
  صبح ها سخت بیدار می شوید؟ | چند راهکار ساده برای خوب خوابیدن
همشهری آنلاین- پزشکی- 52  ماه پیش - چهارشنبه 21 اردیبهشت 1401، 23:12 63692129


اضطراب ناشی از کرونا، معضلات محیط زیست، نگرانی ها درمورد جنگ اوکراین و افزایش هزینه های زندگی، به این معنی است که وضعیت عمومی خواب برای مردم بدتر شده است. - به گزارش همشهری آنلاین به ...


143 -
  ماساژ این نقطه از دست بی خوابی را درمان می کند (+عکس)
عصر ایران- پزشکی- 53  ماه پیش - چهارشنبه 31 فروردین 1401، 11:12 63448287


بعضی از افراد در بازه زمانی کوتاه چند روز دچار بی خوابی می شوند و بعضی دیگر ممکن است تا یک ماه با آن دست و پنجه نرم کنند. - یکی از رایج ترین اختلالات خواب بی خوابی است که باعث می شود فرد ...


144 -
  چند اقدام ساده برای کنترل وزن
ورانداز- پزشکی- 53  ماه پیش - دوشنبه 29 فروردین 1401، 11:10 63421349


آرام غذا خوردن و خوب خوابیدن نیز دو فاکتور مهم برای دستیابی به وزن مطلوب است چرا که تند غذا خوردن و کم خوابی از عوامل اثرگذار بر تشدید چاقی هستند -


145 -
  چند اقدام ساده برای کنترل وزن
ورانداز- پزشکی- 53  ماه پیش - دوشنبه 29 فروردین 1401، 11:10 63421341


آرام غذا خوردن و خوب خوابیدن نیز دو فاکتور مهم برای دستیابی به وزن مطلوب است چرا که تند غذا خوردن و کم خوابی از عوامل اثرگذار بر تشدید چاقی هستند - و حبوبات را انتخاب کنید که با کاهش ...


146 -
  این صبحانه را بخورید تا لاغر شوید
فرتاک نیوز- پزشکی- 53  ماه پیش - یکشنبه 28 فروردین 1401، 08:00 63403088


آرام غذا خوردن و خوب خوابیدن دو فاکتور مهم برای دستیابی به وزن مطلوب است چرا که تند غذا خوردن و کم خوابی از عوامل اثرگذار بر تشدید چاقی هستند. -


147 -
  علائم و نشانه های تجمع سموم در بدن + بهترین روش سم زدایی
ورانداز- پزشکی- 53  ماه پیش - شنبه 27 فروردین 1401، 22:50 63401423


خستگی دائمی یا ایجاد آکنه و خارش روی پوست از علائم نشان دهنده تجمع سموم در بدن هستند که برای درمان آن ها باید با روش های طبیعی بدن خود را سم زدایی کنید. - هم میگوید که همه چیز نرمال است.در ...


148 -
  ساده ترین و اصولی ترین راه برای لاغری طولانی مدت
ورانداز- پزشکی- 53  ماه پیش - شنبه 27 فروردین 1401، 15:40 63397850


آرام غذا خوردن و خوب خوابیدن نیز دو فاکتور مهم برای لاغر شدن است چرا که تند غذا خوردن و کم خوابی از عوامل اثرگذار بر تشدید چاقی هستند. -


149 -
  ساده ترین و اصولی ترین راه برای لاغری طولانی مدت
وقت صبح- پزشکی- 53  ماه پیش - شنبه 27 فروردین 1401، 12:05 63393884


آرام غذا خوردن و خوب خوابیدن نیز دو فاکتور مهم برای لاغر شدن است چرا که تند غذا خوردن و کم خوابی از عوامل اثرگذار بر تشدید چاقی هستند. به گزارش وقت صبح به نقل از ایسنا؛ - آرام غذا خوردن ...


150 -
  5 اختلال خواب بسیار شایع و روش درمان آن ها
ورانداز- پزشکی- 53  ماه پیش - چهارشنبه 24 فروردین 1401، 13:30 63365056


اختلال خواب مشکلی است که توانایی فرد را برای خوب خوابیدن تحت تأثیر قرار می دهد. بیشتر مردم گاهی اوقات به دلیل استرس، مشغله ی کاری یا سایر عوامل محیطی در خوابیدن دچار مشکل می شوند. - ​​ ...


151 -
  فواید حیرت انگیز چرت زدن در طول روز!
فرتاک نیوز- پزشکی- 55  ماه پیش - دوشنبه 2 اسفند 1400، 12:25 62771008


محققان می گویند اگر نمی توانید شب ها به اندازه کافی بخوابید سعی کنید گاهی در طول روز چُرت بزنید. - به گزارش حافظه، خستگی و کاهش زمان واکنش است که احتمالا اکثر ما پس از یک بدخوابی شبانه ...


152 -
  درمان بی خوابی با این گیاه
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 55  ماه پیش - شنبه 23 بهمن 1400، 09:12 62645568


خوب خوابیدن در شب می تواند قدرت یادگیری، حافظه، تصمیم گیری و خلاقیت را بهبود بخشد. -


153 -
  6 دلیل برای این که باید خواب کافی داشته باشید
صنعت مالی- سیاسی- 55  ماه پیش - دوشنبه 18 بهمن 1400، 04:50 62574990


همه ما از اهمیت خواب آگاهیم، اما چند نفر از ما حتی هرازگاهی خواب کافی داریم، چه برسد به این که همیشه این طور باشد؟ داشتن خواب کافی برای موارد مختلف ضروری است و همچنان بسیاری از ما از ...


154 -
  ترفند ساده اما نتیجه بخشِ خوب خوابیدن
شفقنا- پزشکی- 55  ماه پیش - دوشنبه 4 بهمن 1400، 18:32 62390714


متعهد شدن به شش دقیقه مطالعه قبل از خواب آسان به نظر می رسد و اینطور هم هست. این عادت نه تنها خواب را بهبود بخشیده و استرس را... The post ترفند ساده اما نتیجه بخشِ خوب خوابیدن appeared first on شفقنا زندگی.


155 -
  ترفند ساده اما نتیجه بخشِ خوب خوابیدن
چه خبر- پزشکی- 56  ماه پیش - یکشنبه 3 بهمن 1400، 14:20 62370020


متعهد شدن به شش دقیقه مطالعه قبل از خواب آسان به نظر می رسد و اینطور هم هست. این عادت نه تنها خواب را بهبود بخشیده و استرس را کاهش می دهد بلکه حالتان را هم بهتر می کند. -


156 -
  توصیه هایی ساده و کاربردی برای پیشگیری از سرماخوردگی کودک
تازه نیوز- پزشکی- 56  ماه پیش - پنجشنبه 23 دی 1400، 21:25 62246421


بدون شک سیستم ایمنی کودکان ضعیف تر از بزرگسالان است. به همین دلیل به راحتی در شرایط نامساعد در معرض بیماری هایی مانند آنفولانزا، سرماخوردگی، - به گزارش تازه نیوز، زمستان از راه رسیده ...


157 -
  پنج گیاه دارویی که به خوب خوابیدن کمک می کنند
تازه نیوز- پزشکی- 57  ماه پیش - سه شنبه 30 آذر 1400، 20:00 61970510


بی خوابی یک اختلال در مسیر طبیعی فیزیولوژیک خواب محسوب می شود. هنگامی که فرد نمی تواند خوب بخوابد، علایمی همچون خستگی روزانه، بی حالی، بی ثباتی عاطفی، - به گزارش تازه نیوز، افراد مبتلا ...


158 -
  اینفوگرافیک | ویژگی و مزایای خواب سالم
خبر آنلاین- پزشکی- 57  ماه پیش - جمعه 12 آذر 1400، 07:05 61726166


خوب خوابیدن علاوه بر اینکه باعث سرحال بودن ما در طول روز می شود، می تواند باعث بروز خلاقیت نیز شود. منبع: جام جم -


159 -
  معجزات خواب راحت بر روی پوست را بدانید
تازه نیوز- پزشکی- 58  ماه پیش - شنبه 15 آبان 1400، 20:55 61371627


خواب راحت و کافی می تواند فواید زیادی برای شما داشته باشد. نوشته معجزات خواب راحت بر روی پوست را بدانید اولین بار در تازه نیوز. پدیدار شد. - به گزارش تازه نیوز، از جمله  فواید خوب خوابیدن ...


160 -
  ویژگی های خوبی که اتاق خواب باید داشته باشد
تازه نیوز- پزشکی- 59  ماه پیش - دوشنبه 3 آبان 1400، 08:20 61201714


یکی از شرط های خوب خوابیدن داشتن یک اتاق خواب راحت و مرتب است. اما اتاق خواب خوب چه ویژگی هایی دارد؟ نوشته ویژگی های خوبی که اتاق خواب باید داشته باشد اولین بار در تازه نیوز. - به گزارش تازه نیوز،


اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ایونا نیوز


اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه اندیشه معاصر


اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه رونگار




 
اخبار داغ:
رامین رضاییان: کثیف ترین موجود جهانه!/ پرسپولیس یا دختر بازیگر؟ +ویدیو
جزییات جدید از مذاکره باشگاه پرسپولیس با رامین رضاییان
کارشناس داوری پرسپولیس شمس آذر/ هند پنالتی و کارت قرمز سوخت؟
دلایل خوابیدن باتری خودرو و روش های جلوگیری از آن
جول فرشاد کیست؟
جدول لیگ برتر پس از پایان هفته اول؛ استقلال در صدر و تراکتور و پرسپولیس بعد از آلومنیوم اراک | اخبار ورزشی
چرا تارتار به ارونوف و سرگیف بازی نداد؟!
استفاده از موبایل برای بچه ها؛ همیشه هم نگران کننده نیست
قیمت طلا امروز یکشنبه 25 مرداد 1405؛ طلای 18 عیار گرمی و سکه امامی چند؟ +جدول (نرخ های لحظه ای)
کنایه تاجرنیا به پرسپولیس و تورنمنت پنج جانبه
نرخ دلار در عربستان 40 سال ثابت مانده و در ایران طی 47 سال 27 هزار برابر شده!
سوخو 24؛ جنگنده ای برای پرواز مافوق صوت در ارتفاع پست و فوق پست
سقف تراکنش حساب های تجاری اعلام شد
اولتیماتوم تند استاندار به مدیران: ناتوانید، بروید
برگزاری نهمین اشکواره ملی فرهنگی هنری حسینی در آمل
گزارش تصویری | افتتاح نمایشگاه عکس «روایت وداع» در فرهنگسرای جهاد دانشگاهی خراسان رضوی
کیف سالمند را می زنند، اما ماجرا به سرقت کیف ختم نمی شود! / هشدار پلیس درباره کیف قاپی از سالمندان؛ سارقان دنبال این اطلاعات هستند / فقط پول و موبایل نیست؛ پشت پرده کیف قاپی از سالمندان و خطر سرقت هویت را جدی بگیرید
مرگ شرور مسلح در درگیری با پلیس خرم آباد؛ شلیک مستقیم به مأموران
سقاب اصفهانی: بنزین در ایران لنگر اسمی تورم است
عوارض خطرناک مصرف زیاد پروتیین؛ نیاز واقعی بدن چقدر است؟
«کلود» بهتر است یا «چت جی پی تی»؟
دوران سازندگی؛ روایت 8 سال ریاست جمهوری هاشمی رفسنجانی
پورذهبی: انقلاب اسلامی با مقابله با طاغوت و سلطه معنا می یابد
رونمایی شرکت موتورولا از گوشی جدید Moto G Max با باتری قدرتمند

موضوعات داغ:
کمیسیون انرژی مجلس
عضو کمیسیون انرژی
امیر علی اکبری
کمیسیون انرژی
جهاد دانشگاهی
نمایشگاه عکس
فوتبال ایران
ایرج خواجه امیری
انقلاب اسلامی
چهارمحال و بختیاری
روغنو
سریال «دوستان»
لوازم آشپزخانه
وابستگی
سونا
ذلیلان
اکبریه
رایت می
خواننده آمریکایی
کانون سردفتران
سه گانه بارسلونا
قاچاق نفت
وطیفه عمومی
دانشگاه های ایرانی
فوت عسل بدیعی
قالی کاشان
اسانس
تبلیغات سیاسی
فوتبال شهرداری همدان
دریاچه ولشت
شهید انقلاب
کهگیلویه و بویراحمد
مجلس شورای اسلامی
افزایش قیمت بنزین
سازمان صداوسیما
استان چهارمحال
بازار طلا و سکه
کارشناسی داوری
کارشناس داوری
انزو فرناندز
رئال سوسیداد
روزنامه نگار
شورای اسلامی
فرمانده سپاه
برنامه ریزی
شورای مرکزی
استان کهگیلویه و بویراحمد
شورای برنامه ریزی و توسعه
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
استان چهارمحال و بختیاری
حجت الاسلام والمسلمین
سازمان هواشناسی کشور
پنجره نقل و انتقالات
پایگاه خبری تحلیلی
محمدجواد حسین نژاد
مدیرعامل پرسپولیس
ایران در جام جهانی
استاندار کهگیلویه
مسجد جامع شهرک غرب
دستگاه های اجرایی
شورای برنامه ریزی
ایران و تاجیکستان
عبدالرضا پورذهبی
پروژه های عمرانی
متولدین فروردین
سازمان هواشناسی
وزیر امور خارجه
گل اول پرسپولیس
دادستان کل کشور
رژیم غذایی سالم
برنامه عملیاتی
اقدامات امنیتی
پرسپولیس تهران
خبرگزاری تسنیم
توسعه کهگیلویه
دیدار تدارکاتی
هنرمند پیشکسوت
موندو دپورتیوو
استان کهگیلویه
ماه ربیع الاول


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->