اخبار خوب خوابیدن - صفحه دوازدهم

بروزرسانی: 20:51

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18

221 -

چرا پتوهای سنگین خواب را آرام می کنند؟
سلامت نیوز- پزشکی- 87 ماه پیش - سه شنبه 24 اردیبهشت 1398، 12:17 47278694

بی خوابی، مدام بیدارشدن در طول شب و کابوس دیدن، مشکلی است که می توان در هر خانه ای ردی از آن را پیدا کرد. محققان سال هاست که به دنبال راهی برای بالابردن کیفیت خواب می گردند و در بررسی های ...

222 -

8 اشتباه رایج قبل از خواب، که به پوست شما آسیب میرساند
بیت ران- پزشکی- 88 ماه پیش - چهارشنبه 28 فروردین 1398، 11:27 46965047

عصر شهروند | شما می دانید که باید تمام آرایش خود را قبل از خواب بشویید، اگر این کار را نکنید یا درست انجام ندهید سالها به سن چهره تان اضافه می کنید. - عصر شهروند شما می دانید که باید ...

223 -

نکاتی برای خواب بهتر در زمستان
بیت ران- اقتصادی- 88 ماه پیش - شنبه 10 فروردین 1398، 06:27 46761743

عصر شهروند | خوب خوابیدن در روزهای سرد سال شاید کار سختی به نظر نرسد، چون شبهای بلند و پتوی گرم، خواب زمستانی و خزیدن در جای گرم و نرم نه تنها کار دشواری نیست بلکه لذتبخش نیز هست. - عصر ...

224 -

10 نکته ساده برای تجربه یک خواب راحت در «هواپیما»
فارس- سیاسی- 90 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1397، 14:11 46255409

اگر از کسانی باشید که زیاد با هواپیما سفر می کنند، حتماً بی خوابی و خستگی بعد از پرواز را تجربه کرده اید. اگر خوب خوابیدن در سفر برای شما هم مهم است، - به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری فارس، ...

225 -

نظر نکاتی برای خواب بهتر در زمستان
رسانه 7- اقتصادی- 90 ماه پیش - سه شنبه 16 بهمن 1397، 17:35 46184662

خوب خوابیدن در روزهای سرد سال شاید کار سختی به نظر نرسد، چون شبهای بلند و پتوی گرم، خواب زمستانی و خزیدن در جای گرم و نرم نه تنها کار دشواری نیست بلکه لذتبخش نیز هست. - : در این مطلب برایتان ...

226 -

شاغلین با رعایت 9توصیه به آسانی به تناسب اندام میرسند!
تیتر فوری- پزشکی- 90 ماه پیش - سه شنبه 16 بهمن 1397، 01:27 46173815

امروزه جهان شلوغ و شلوغ تر به نظر می رسد. بیشتر زمان ها شما از تردمیل کار به تردمیل واقعی می روید و چگونه سلامتی خود را بدون دویدن نگه می دارید؟ - 1- سالم خوردن: غذاهای سالم جدیدی وجود دارد ...

227 -

9 پیشنهاد رژیمی برای کارمندان
رکنا- پزشکی- 90 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1397، 09:17 46161010

گاهی افراد شاغل بدون توجه به تناسب اندام فعالیت های روزانه و تغذیه ی خود را دنبال می کنند و با بهانه نداشتن وقت خود را در معرض چاقی قرار می دهند در حالیکه با رعایت چند نکته ساده عکس آن ...

228 -

نکاتی برای خواب بهتر در زمستان
اسکناس- اقتصادی- 90 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1397، 23:00 46144044

در این مطلب برایتان می گوییم سرمای فصل زمستان چگونه می تواند خواب تان را تحت تاثیر قرار دهد و شرایط را بدتر یا بهتر کند و شما چه می توانید بکنید تا خواب زمستانی برایتان مطلوب تر شود. - ...

229 -

چرا بعضی ها خواب نمی بینند؟
سلامت نیوز- پزشکی- 90 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1397، 11:17 46065794

موضوع فقط رفع خستگی نیست. خواب باکیفیت و کافی، عمرتان را طولانی می کند و در همان سال های زنده بودن، حال وروز خوشی را برایتان به همراه می آورد. - محققان می گویند سردردها، چروک های پوستی ...

230 -

قبل از خواب هرگز این غذاها را نخورید تا راحت بخوابید !
تیتر فوری- پزشکی- 91 ماه پیش - سه شنبه 2 بهمن 1397، 19:47 46018600

فاکتورهای زیادی وجود دارد که می تواند در کیفیت خواب تاثیر بگذارد. عواملی مانند دمای اتاق، سر و صدا و روشنایی تاثیر زیادی بر روی خوابیدن شما دارند و بسیار مهم است که تحت کنترل باشند چرا ...

231 -

برای داشتن یک خواب خوب و راحت چکارکنیم؟
جهان مانا- پزشکی- 91 ماه پیش - شنبه 22 دی 1397، 12:15 45876858

بهترین تجویزی که پزشکان برای داشتن خوابی بهتر دارند، رعایت یک برنامه منظم برای خوابیدن است.... - بهترین تجویزی که پزشکان برای داشتن خوابی بهتر دارند، رعایت یک برنامه منظم برای خوابیدن است.

232 -

به اندازه بخوابید تا سالم بمانید
اسکناس- اقتصادی- 91 ماه پیش - پنجشنبه 6 دی 1397، 12:40 45677333

نخوابیدن به اندازه کافی و یا بد خوابیدن اصلاً خوب نیست. در حقیقت عوارض آن بسیار زیاد است. شاید برایتان عجیب باشد، ولی بی خوابی به هر دلیلی که باشد، - بهترین قیمت بلیط هواپیما مشهد، کیش، شیراز،

233 -

زود خوابیدن، پرشی کوچک اما مهم بسوی سلامتی
فرتاک نیوز- پزشکی- 92 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1397، 23:07 45448387

زود خوابیدن و پس از آن سحرخیزی همیشه به پیشبرد کارهایتان کمک می کند. انسان های موفق زود می خوابند و زود هم از خواب بیدار می شوند. در حقیقت خواب کافی دارند و روز بعد را هدفمند و برنامه ریزی ...

234 -

تقویت حافظه کوتاه مدت با حرکت ساده اما قوی
فرتاک نیوز- بین الملل- 92 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1397، 22:37 45448185

در طول روز برای هرکدام از ما پیش آمده که دچار فراموشی کوتاه مدت شویم. مثلا فراموشی نام و یا فراموش کردن این که چه وسیله ای را کجا گذاشته ایم؟ در این صورت حافظه کوتاه مدت ما دچار مشکل شده است.

235 -

هنگام خوابیدن این اصول را رعایت کنید
جهان مانا- پزشکی- 93 ماه پیش - یکشنبه 4 آذر 1397، 01:00 45252774

خوابیدن نادرست مشکلات تنفسی، عضلانی و مفصلی ایجاد می کند. گذشته از موضوع... - خوابیدن نادرست مشکلات تنفسی، عضلانی و مفصلی ایجاد می کند. گذشته از موضوع آرامش روانی و نبود استرس در هنگام ...

236 -

12 نشانه که می گوید شما سالم هستید
رسانه 7- پزشکی- 93 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1397، 15:45 45109730

در این مطلب برخی از علامتهایی که نشان دهنده ی سلامت شما هستند را آورده ایم. - : ثروت حقیقی، سلامتی است. این تکه کلام قدیمی ممکن است دیگر کمی کلیشه ای به نظر برسد، اما همچنان حقیقتی را بیان می کند.

237 -

12 نشانه سلامت انسان چیست؟
دارو- پزشکی- 93 ماه پیش - دوشنبه 21 آبان 1397، 10:30 45087936

در این مطلب برخی از علامتهایی که نشان دهنده ی سلامت شما هستند را آورده ایم. - شعار سال: ثروت حقیقی، سلامتی است. این تکه کلام قدیمی ممکن است دیگر کمی کلیشه ای به نظر برسد، اما همچنان حقیقتی ...

238 -

12 نشانه که می گوید شما سالم هستید
افکارنیوز- پزشکی- 93 ماه پیش - دوشنبه 21 آبان 1397، 01:37 45084798

در این مطلب برخی از علامتهایی که نشان دهنده ی سلامت شما هستند را آورده ایم. - 0 بیتوته منبع: را زیر پاهایتان فتح کنید، این اولین علامتی است که شما سلامتید. 2- اگر می توانید پس از بالا رفتن ...

239 -

12 نشانه که می گوید شما سالم هستید
تریبون اقتصاد- پزشکی- 93 ماه پیش - یکشنبه 20 آبان 1397، 18:07 45081537

در این مطلب برخی از علامتهایی که نشان دهنده ی سلامت شما هستند را آورده ایم. - به گزارش تهران 24 ، ثروت حقیقی، سلامتی است. این تکه کلام قدیمی ممکن است دیگر کمی کلیشه ای به نظر برسد، اما همچنان ...

240 -

12 نشانه که می گوید شما سالم هستید
مدار اقتصادی- پزشکی- 93 ماه پیش - یکشنبه 20 آبان 1397، 15:16 45078753

ما در این مطلب برخی از علاماتی که نشان دهنده ی سلامت شما هستند را فهرست کرده ایم. ادامه ی این متن را بخوانید تا با این علامت ها آشنا شوید. - ، ثروت حقیقی، سلامتی است. این تکه کلام قدیمی ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18

اخبار ویژه اندیشه معاصر جدول حقوق و دستمزد کارگران ۱۴۰۵؛ حداقل حقوق، بن کارگری، حق مسکن و پایه سنوات اعلام شد+ حداقل حقوق کارگران در سال ۱۴۰۵ چقدر است؟ ساماندهی نیروهای شرکتی در دولت چهاردهم \| وعده حذف پیمانکاران و واریز مستقیم حقوق / پرونده در مراحل پایانی اما هنوز به سرانجام نرسیده + جزئیات مراحل، شرایط و زمان اجرا زمان واریز افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی ۱۴۰۵/معوقات بازنشستگان تامین اجتماعی کی واریز میشود بخشنامه حقوق ۱۴۰۵ ابلاغ شد \| جدول کامل حداقل حقوق، پایه سنوات، بن کارگری و حق تاهل سامانه سیمین/ سامانه سیمین چیست؟ راهنمای ورود، ثبت نام، اصلاح اطلاعات یارانه و علت باز نشدن سامانه	اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان بهمن موتور در جایگاه نخست خدمات فروش خودروهای سواری ایستاد نیسان نسخه ویژه Frontier به مناسبت ۲۵۰ سالگی آمریکا را معرفی کرد شوک دلار هم بازار خودرو را تکان نداد! کوروت 2027؛ ارزان ترین مسیر برای رسیدن به 200 مایل بر ساعت پنج دلیل برای خرید چانگان CS55 پلاس وارداتی سایپا
اخبار ویژه سرنویس با حضور در اردوی تیم امید/ اولین مأموریت تاج پس از بازگشت به تهران ششمین ترید بزرگ NBA انجام شد:‏/ ریسک لیکرز روی آینده: خرید گران برای تیم کهکشانی! روایت عجیب ماتئوس از جام جهانی پرحاشیه آلمان/ مشکل آلمان فاش شد: حسادت زنانه! معاون ترامپ: مذاکرات با ایران امیدوارکننده است نماز بر پیکر مطهر رهبر شهید 6 صبح یکشنبه اقامه می شود	اخبار ویژه تک ناک سیستم هشدار زلزله اندروید ۱۱.۴ میلیون ونزوئلایی را نجات داد میتسوبیشی پاجرو با الهام از مدل های کلاسیک بازمی گردد + ویدیو ترامپ در سال گذشته بیش از ۱ میلیارد دلار درآمد از رمزارزها کسب کرد گوگل از مدل های جدید هوش مصنوعی تولید تصویر و ویدیو رونمایی کرد + ویدیو زمان مناسب برای خرید خودرو فرا رسیده است؟
اخبار ویژه رونگار کنفرانس دفاعی سنتکام در بحرین با کشورهای عرب درباره تنگه هرمز جزییات مذاکرات امروز در دوحه با توضیحات تاجرنیا: آدان هنوز از استقلال نرفته است! توزیع کارت شناسایی برای زائران مراسم امام شهید تدابیر امنیتی آمریکا خبرساز شد؛/ حضور تک تیراندازها در ورزشگاه های جام جهانی	اخبار ویژه تسنیم نیوز خنثی سازی مهمات به جامانده از جنگ 40 روزه در سنندج+تصویر تشییع باشکوه شهید مدافع امنیت در بیجار+تصویر بازنشستگی در سپاه پایان خدمت نیست دهمین روز تیر ماه در لرستان چگونه گذشت؟ پیشرفت 25 درصدی سایت سوکان سمنان
اخبار ویژه صبح فوتبالی تاریخ و ساعت بازی بلژیک و سنگال به وقت ایران \| مرحله یک شانزدهم نهایی جام جهانی 2026 گل اول کنگو مقابل انگلیس توسط برایان سیپنگا رسمی؛ پایان کار اوسمار در پرسپولیس؛ جدایی با احترام در آستانه شروع یک عصر جدید تونی کروس: نسل جدید آلمان ذهنیت قهرمانی ندارد! / اسطوره 2014 به تیم ملی تاخت اولین نتایج کشتی فرنگی ایران قهرمانی جوانان آسیا؛ 3 مدال طلا و یک برنز	اخبار ویژه تبلیغات معرفی سایت مرجع تخصصی برای خرید محصولات مراقبت پوستی و آرایشی اصل خرید آپارتمان در چیتگر \| راهنمای بازار مسکن منطقه 22 با سایت دلتا دانلود قانونی قسمت 10 گل سنگ دانلود قسمت 10 گل سنگ راهنمای انتخاب کولر گازی بر اساس متراژ خانه

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین