اخبار خوب خوابیدن - صفحه دوازدهم

بروزرسانی: 09:04

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18

221 -

چرا پتوهای سنگین خواب را آرام می کنند؟
سلامت نیوز- پزشکی- 90 ماه پیش - سه شنبه 24 اردیبهشت 1398، 12:17 47278694

بی خوابی، مدام بیدارشدن در طول شب و کابوس دیدن، مشکلی است که می توان در هر خانه ای ردی از آن را پیدا کرد. محققان سال هاست که به دنبال راهی برای بالابردن کیفیت خواب می گردند و در بررسی های ...

222 -

8 اشتباه رایج قبل از خواب، که به پوست شما آسیب میرساند
بیت ران- پزشکی- 91 ماه پیش - چهارشنبه 28 فروردین 1398، 11:27 46965047

عصر شهروند | شما می دانید که باید تمام آرایش خود را قبل از خواب بشویید، اگر این کار را نکنید یا درست انجام ندهید سالها به سن چهره تان اضافه می کنید. - عصر شهروند شما می دانید که باید ...

223 -

نکاتی برای خواب بهتر در زمستان
بیت ران- اقتصادی- 91 ماه پیش - شنبه 10 فروردین 1398، 06:27 46761743

عصر شهروند | خوب خوابیدن در روزهای سرد سال شاید کار سختی به نظر نرسد، چون شبهای بلند و پتوی گرم، خواب زمستانی و خزیدن در جای گرم و نرم نه تنها کار دشواری نیست بلکه لذتبخش نیز هست. - عصر ...

224 -

10 نکته ساده برای تجربه یک خواب راحت در «هواپیما»
فارس- سیاسی- 93 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1397، 14:11 46255409

اگر از کسانی باشید که زیاد با هواپیما سفر می کنند، حتماً بی خوابی و خستگی بعد از پرواز را تجربه کرده اید. اگر خوب خوابیدن در سفر برای شما هم مهم است، - به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری فارس، ...

225 -

نظر نکاتی برای خواب بهتر در زمستان
رسانه 7- اقتصادی- 93 ماه پیش - سه شنبه 16 بهمن 1397، 17:35 46184662

خوب خوابیدن در روزهای سرد سال شاید کار سختی به نظر نرسد، چون شبهای بلند و پتوی گرم، خواب زمستانی و خزیدن در جای گرم و نرم نه تنها کار دشواری نیست بلکه لذتبخش نیز هست. - : در این مطلب برایتان ...

226 -

شاغلین با رعایت 9توصیه به آسانی به تناسب اندام میرسند!
تیتر فوری- پزشکی- 93 ماه پیش - سه شنبه 16 بهمن 1397، 01:27 46173815

امروزه جهان شلوغ و شلوغ تر به نظر می رسد. بیشتر زمان ها شما از تردمیل کار به تردمیل واقعی می روید و چگونه سلامتی خود را بدون دویدن نگه می دارید؟ - 1- سالم خوردن: غذاهای سالم جدیدی وجود دارد ...

227 -

9 پیشنهاد رژیمی برای کارمندان
رکنا- پزشکی- 93 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1397، 09:17 46161010

گاهی افراد شاغل بدون توجه به تناسب اندام فعالیت های روزانه و تغذیه ی خود را دنبال می کنند و با بهانه نداشتن وقت خود را در معرض چاقی قرار می دهند در حالیکه با رعایت چند نکته ساده عکس آن ...

228 -

نکاتی برای خواب بهتر در زمستان
اسکناس- اقتصادی- 93 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1397، 23:00 46144044

در این مطلب برایتان می گوییم سرمای فصل زمستان چگونه می تواند خواب تان را تحت تاثیر قرار دهد و شرایط را بدتر یا بهتر کند و شما چه می توانید بکنید تا خواب زمستانی برایتان مطلوب تر شود. - ...

229 -

چرا بعضی ها خواب نمی بینند؟
سلامت نیوز- پزشکی- 93 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1397، 11:17 46065794

موضوع فقط رفع خستگی نیست. خواب باکیفیت و کافی، عمرتان را طولانی می کند و در همان سال های زنده بودن، حال وروز خوشی را برایتان به همراه می آورد. - محققان می گویند سردردها، چروک های پوستی ...

230 -

قبل از خواب هرگز این غذاها را نخورید تا راحت بخوابید !
تیتر فوری- پزشکی- 94 ماه پیش - سه شنبه 2 بهمن 1397، 19:47 46018600

فاکتورهای زیادی وجود دارد که می تواند در کیفیت خواب تاثیر بگذارد. عواملی مانند دمای اتاق، سر و صدا و روشنایی تاثیر زیادی بر روی خوابیدن شما دارند و بسیار مهم است که تحت کنترل باشند چرا ...

231 -

برای داشتن یک خواب خوب و راحت چکارکنیم؟
جهان مانا- پزشکی- 94 ماه پیش - شنبه 22 دی 1397، 12:15 45876858

بهترین تجویزی که پزشکان برای داشتن خوابی بهتر دارند، رعایت یک برنامه منظم برای خوابیدن است.... - بهترین تجویزی که پزشکان برای داشتن خوابی بهتر دارند، رعایت یک برنامه منظم برای خوابیدن است.

232 -

به اندازه بخوابید تا سالم بمانید
اسکناس- اقتصادی- 94 ماه پیش - پنجشنبه 6 دی 1397، 12:40 45677333

نخوابیدن به اندازه کافی و یا بد خوابیدن اصلاً خوب نیست. در حقیقت عوارض آن بسیار زیاد است. شاید برایتان عجیب باشد، ولی بی خوابی به هر دلیلی که باشد، - بهترین قیمت بلیط هواپیما مشهد، کیش، شیراز،

233 -

زود خوابیدن، پرشی کوچک اما مهم بسوی سلامتی
فرتاک نیوز- پزشکی- 95 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1397، 23:07 45448387

زود خوابیدن و پس از آن سحرخیزی همیشه به پیشبرد کارهایتان کمک می کند. انسان های موفق زود می خوابند و زود هم از خواب بیدار می شوند. در حقیقت خواب کافی دارند و روز بعد را هدفمند و برنامه ریزی ...

234 -

تقویت حافظه کوتاه مدت با حرکت ساده اما قوی
فرتاک نیوز- بین الملل- 95 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1397، 22:37 45448185

در طول روز برای هرکدام از ما پیش آمده که دچار فراموشی کوتاه مدت شویم. مثلا فراموشی نام و یا فراموش کردن این که چه وسیله ای را کجا گذاشته ایم؟ در این صورت حافظه کوتاه مدت ما دچار مشکل شده است.

235 -

هنگام خوابیدن این اصول را رعایت کنید
جهان مانا- پزشکی- 96 ماه پیش - یکشنبه 4 آذر 1397، 01:00 45252774

خوابیدن نادرست مشکلات تنفسی، عضلانی و مفصلی ایجاد می کند. گذشته از موضوع... - خوابیدن نادرست مشکلات تنفسی، عضلانی و مفصلی ایجاد می کند. گذشته از موضوع آرامش روانی و نبود استرس در هنگام ...

236 -

12 نشانه که می گوید شما سالم هستید
رسانه 7- پزشکی- 96 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1397، 15:45 45109730

در این مطلب برخی از علامتهایی که نشان دهنده ی سلامت شما هستند را آورده ایم. - : ثروت حقیقی، سلامتی است. این تکه کلام قدیمی ممکن است دیگر کمی کلیشه ای به نظر برسد، اما همچنان حقیقتی را بیان می کند.

237 -

12 نشانه سلامت انسان چیست؟
دارو- پزشکی- 96 ماه پیش - دوشنبه 21 آبان 1397، 10:30 45087936

در این مطلب برخی از علامتهایی که نشان دهنده ی سلامت شما هستند را آورده ایم. - شعار سال: ثروت حقیقی، سلامتی است. این تکه کلام قدیمی ممکن است دیگر کمی کلیشه ای به نظر برسد، اما همچنان حقیقتی ...

238 -

12 نشانه که می گوید شما سالم هستید
افکارنیوز- پزشکی- 96 ماه پیش - دوشنبه 21 آبان 1397، 01:37 45084798

در این مطلب برخی از علامتهایی که نشان دهنده ی سلامت شما هستند را آورده ایم. - 0 بیتوته منبع: را زیر پاهایتان فتح کنید، این اولین علامتی است که شما سلامتید. 2- اگر می توانید پس از بالا رفتن ...

239 -

12 نشانه که می گوید شما سالم هستید
تریبون اقتصاد- پزشکی- 96 ماه پیش - یکشنبه 20 آبان 1397، 18:07 45081537

در این مطلب برخی از علامتهایی که نشان دهنده ی سلامت شما هستند را آورده ایم. - به گزارش تهران 24 ، ثروت حقیقی، سلامتی است. این تکه کلام قدیمی ممکن است دیگر کمی کلیشه ای به نظر برسد، اما همچنان ...

240 -

12 نشانه که می گوید شما سالم هستید
مدار اقتصادی- پزشکی- 96 ماه پیش - یکشنبه 20 آبان 1397، 15:16 45078753

ما در این مطلب برخی از علاماتی که نشان دهنده ی سلامت شما هستند را فهرست کرده ایم. ادامه ی این متن را بخوانید تا با این علامت ها آشنا شوید. - ، ثروت حقیقی، سلامتی است. این تکه کلام قدیمی ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18

اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان هیوندای Ioniq V با قیمت آغازین 16,380 دلار وارد چین شد — همه مشخصات، برد و قیمت مدل ها BYD در عرض 13 سال به 10 میلیون دستگاه در سری «دیناستی» رسید تسلا بار دیگر رونمایی رودستر را به تعویق انداخت! لاماری ایما REEV در آستانه ورود به ایران؛ مصرف فقط ۰.۸۵ لیتر در 100 کیلومتر! فولکس واگن ID.5 را بازنشسته کرد؛ شاسی بلند برقی با فرم کوپه حذف شد	اخبار ویژه تک ناک اشتراک ۵۰۰ دلاری Pro شرکت OpenAI معرفی شد آپدیت One UI 9 برای چند گوشی سامسونگ منتشر شد دلار در آستانه تغییر مسیر؛ قیمت تا کجا بالا می رود؟ تبدیل زباله های پلاستیکی به هیدروژن سبز با پنل های خورشیدی این ربات ۱۰ دلاری می تواند از پله ها بالا برود + تصویر
اخبار ویژه اندیشه معاصر رتبه بندی معلمان در ایستگاه پایانی؟ \| آخرین وضعیت احکام جدید، ارتقای رتبه و افزایش حقوق فرهنگیان در ۸ مهر ۱۴۰۵ آخرین وضعیت ساماندهی کارکنان دولت در ۸ مهر ۱۴۰۵؛ ثبت اطلاعات نیروهای شرکتی، پرداخت مستقیم حقوق و تکلیف تبدیل وضعیت قیمت خودروهای ایران خودرو و سایپا امروز چهارشنبه ۸ مهر ۱۴۰۵ \| جدول کامل قیمت پژو ۲۰۷، دنا، تارا، سورن، شاهین، کوییک و ساینا پیش بینی بورس چهارشنبه ۸ مهر ۱۴۰۵؛ بورس در آخرین روز هفته چه می کند؟ قیمت طلا و دلار صبح چهارشنبه ۸ مهر ۱۴۰۵؛ طلا و سکه در مدار صعودی	اخبار ویژه ایونا نیوز چه کسی متن سخنرانی پزشکیان را آماده کرده بود؟ چرا مردم از تجمعات شبانه فاصله گرفتند؟ قفل ضدسرقت و شاه کلید ارزان؛ چرا نباید به هوش مصنوعی راز گفت؟ فال حافظ امروز چهارشنبه 8 مهر 1405 فال شمع امروز چهارشنبه 8 مهر 1405
اخبار ویژه سرنویس «تقلب»؛ اسم رمز انتخاباتی ترامپ جشن عجیب انگاپت: تا 6 صبح در خیابان های پاریس! از آکادمی تراکتور تا مقر پرسپولیس؛/ حرفهای کسی که جنجالی ترین خوشحالی هفته را داشت! ادعای «آکسیوس» درباره زمان از سرگیری جنگ آمریکا علیه ایران قیمت طلا و سکه امروز 8 مهر 1405 \| طلا و سکه صعودی شد	اخبار ویژه اقتصاد آزاد درخواست 750 هزار دلار فدراسیون از هلدینگ خلیج فارس؛ ایراد قانونی استقلال سود وام زوجین چقدر است؟ + اینفوگرافی آکسیوس منتظر یک معجزه برای توافق ایران و آمریکا معاملات ملکی بدون سند رسمی دیگر امکان پذیر نیست حقوق کارمندان دوباره روی میز رفت
اخبار ویژه تسنیم نیوز حرکت قدرتمند بیمه سرمد در مسیر رشد؛جهش 151درصدی حق بیمه صادره در 6 ماه لطف الله نسبی: عالمیان خطاهای فردی زیادی داشت، اما شایسته برنز بود افزایش چندبرابری قیمت لوازم التحریر؛ قدرت خرید مردم کاهش یافت نخستین باخت گرگانی ها در غرب آسیا/ساجس از شهرداری گرگان انتقام گرفت رستمیان: تیرهای خوبی در فینال نزدم	اخبار ویژه روز نو قدیمی ترین کتاب فارسی اول دبستان پیگیری مطالبات بر حق دانشجویان نباید به ابزاری برای فشار امنیتی تبدیل شود قیمت سکه پارسیان امروز چهارشنبه 8 مهر 1405 قیمت دلار و یورو امروز چهارشنبه 8 مهر 1405 بازاری سیاه برای فروش اعضای بدن!
اخبار ویژه رونگار رایزنی نتانیاهو و بن زاید برای تشکیل ائتلاف منطقه ای علیه ایران چهره دیگری از «یلدای بدنام»؛ عکس تازه ستایش رجایی نیا غافلگیرمان کرد! ‫افشاگری تاریخی کاپیتان توپچی ها پس از سال ها/ سِر الکس زیر پای دشمن منچستر نشست! شب متوسط محمد قربانی؛/ بازگشت به روسیه به هافبک تیم ملی نساخت! برنامه روی آلومینیوم برای ادامه فصل؛/ پیروز قربانی به تیم امید فکر نمی کند!	اخبار ویژه تبلیغات متخصص اطفال اندرزگو \| چه زمانی باید کودک را برای معاینه ببریم؟ افت ولتاژ برق خانه؛ چرا لوازم برقی آسیب می‌بینند و ترانس تقویت برق چه کمکی می‌کند؟ کارمزد ال بانک چقدر است؟ بررسی کامل هزینه‌ها شروع فارکس از صفر؛ آموزش فارکس و انتخاب بروکر مناسب تصادف کردم، مقصر نبودم؛ چطور بدون دردسر خسارتم را کامل بگیرم؟

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین