اخبار خوب خوابیدن - صفحه یازدهم

بروزرسانی: 12:34

چرا هرچه بیشتر برای خوب خوابیدن تلاش می کنیم، بدتر می خوابیم؟

اطلاعیه سپاه : هیچ انفجاری در شرق تهران رخ نداده

معاون وزیر ارتباطات: افزایش چشمگیر حملات DDoS به شبکه های ارتباطی ایران در 48 ساعت گذشته

هشدار امنیتی سفارتخانه های آمریکا به شهروندانش در منطقه

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18

201 -

10 کاربرد بی نظیر روغن اسطوخودوس
رکنا- پزشکی- 81 ماه پیش - یکشنبه 18 اسفند 1398، 09:10 51672611

در گزارش زیر به بررسی کاربرد های روغن اسطوخودوس و چگونگی استفاده از آن پرداخته شده است. روغن اسطوخودوس ماده اعجاب انگیزی است و کاربرد های فراوانی نیز دارد. - 1. خواب خوب با روغن اسطوخودوس ...

202 -

غلبه بر بی خوابی و اضطراب
جهان نگر- پزشکی- 82 ماه پیش - دوشنبه 30 دی 1398، 12:42 50754243

«بی گمان خواب نیرومندترین و طبیعی ترین روش حفظ سلامتی است. اگر می خواهیم از نظر ذهنی عملکرد خوبی داشته باشیم، باید خوب بخوابیم. خوب خوابیدن توجه و تمرکز ما را در زندگی بالا می برد و باعث ...

203 -

حقایقی در مورد سلامتی که از روی صورت می توان به آن ها پی برد
سلام نو- پزشکی- 83 ماه پیش - شنبه 14 دی 1398، 11:31 50436571

اثرات یک بی خوابی شبانه روی پوست صورت هنگامی که روزبعد به آینه نگاه می کنید، قابل مشاهده است. مشکلات طولانی مدت پوست نیزمی تواند آنچه را که با سلامتی شما درارتباط است، - نشان دهد. چین ...

204 -

روش های طبیعی برای خوب خوابیدن
فرتاک نیوز- پزشکی- 83 ماه پیش - دوشنبه 2 دی 1398، 06:40 50203816

بی خوابی شبانه یا دیر به خواب رفتن اختلالی است که برای برخی افراد گاه به گاه رخ می دهد اما ممکن است برای عده ای به یک تجربه آزاردهنده تبدیل شود. - بیشتر اوقات منشأ اصلی بی خوابی ها فکر و خیال،

205 -

13 نکته کلیدی درباره رفع اضطراب و دلشوره
مستقل آنلاین- پزشکی- 84 ماه پیش - چهارشنبه 6 آذر 1398، 05:00 49746088

اضطراب را همه ما می شناسیم، چون آن را تجربه کرده ایم، این پدیده واکنشی است که در شرایطی که احساس خطر می کنیم، در ما به وجود می آید، و این احساس ناخوشایند در عملکرد مثبت و زندگی ما اثرات منفی دارد.

206 -

چند نکته درباره رفع اضطراب و دلشوره
همشهری آنلاین- پزشکی- 84 ماه پیش - دوشنبه 4 آذر 1398، 08:31 49711962

اضطراب را همه ما می شناسیم، چون آن را تجربه کرده ایم، این پدیده واکنشی است که در شرایطی که احساس خطر می کنیم، در ما به وجود می آید، و این احساس ناخوشایند در عملکرد مثبت و زندگی ما اثرات منفی دارد.

207 -

زندگی آرام تری را تجربه کنید
ایسنا- پزشکی- 84 ماه پیش - دوشنبه 4 آذر 1398، 04:20 49706219

اضطراب را همه ما می شناسیم، چون آن را تجربه کرده ایم، این پدیده واکنشی است که در شرایطی که احساس خطر می کنیم، در ما به وجود می آید، و این احساس ناخوشایند در عملکرد مثبت و زندگی ما اثرات منفی دارد.

208 -

خطر اعتیاد در پیچ بلوغ
عصرگاه- ورزشی- 86 ماه پیش - چهارشنبه 17 مهر 1398، 17:35 49016038

به گزارش «شیعه نیوز»، از انواع اعتیاد، خطرات خاص خود را در پی دارد. کمترین نتایجِ اعتیاد به مواد مخدر و حتی اعتیاد به بازی های کامپیوتری، این است که در نهایت، - به گزارش شیعه نیوز ، از ...

209 -

خطر اعتیاد در پیچ بلوغ
رکنا- پزشکی- 86 ماه پیش - چهارشنبه 17 مهر 1398، 01:09 49000727

بسیاری از مواد مخدر، در اولین دفعات مصرف آثار روانی و جسمانی مطلوب، اما کوتاه مدتی را ایجاد می کنند، در نتیجه فردی ممکن است ماده ای را به این دلیل مصرف کند که آثار لذت بخشی را در او ایجاد می کند.

210 -

دوست دارید به تنبل خانه سفر کنید؟
مجله اکالا- سیاسی- 86 ماه پیش - چهارشنبه 20 شهریور 1398، 16:01 48618969

از گردشگری خواب چیزی می دانید؟ خوب خوابیدن هم نوعی تفریح و سرگرمی است! - گردشگری خواب! یک تفریح ایده آل و جذاب برای افراد که استراحت کردن را به هر چیز دیگری ترجیح می دهند. آیا شما هم از ...

211 -

خوابی بی نظیر را تجربه کنید
مستقل آنلاین- پزشکی- 87 ماه پیش - دوشنبه 4 شهریور 1398، 16:43 48386501

همیشه خوابیدن می تواند انرژی و تمرکز ازدست رفته را به بدن بازگرداند. گاهی باوجوداینکه بسیار خسته هستیم و روز پرمشغله ای را سپری کرده ایم، بازهم شب که می شود، - خوب خوابیدن موهبتی است ...

212 -

درباره «آپنه خواب» چه می دانید؟
مستقل آنلاین- پزشکی- 87 ماه پیش - پنجشنبه 31 مرداد 1398، 14:33 48330926

چقدر در خوب خوابیدن موفقید؟ اگر خواب راحت و بدون دردسری دارید باید بابت آن خوشحال باشید چراکه مشکلات سلامتی زیادی به دلیل اختلالات خواب سراغ انسان می آید. - آپنه خواب یک مشکل خطرناک ...

213 -

خوابی بی نظیر را تجربه کنید
مستقل آنلاین- پزشکی- 88 ماه پیش - یکشنبه 13 مرداد 1398، 18:24 48092196

همیشه خوابیدن می تواند انرژی و تمرکز ازدست رفته را به بدن بازگرداند. گاهی باوجوداینکه بسیار خسته هستیم و روز پرمشغله ای را سپری کرده ایم، بازهم شب که می شود، - خوب خوابیدن موهبتی است ...

214 -

خواب مناسب، میل به شوری و شیرینی را کنترل می کند
بیت ران- پزشکی- 90 ماه پیش - شنبه 18 خرداد 1398، 18:37 47526349

نتایج یک بررسی نشان می دهد خواب کافی می تواند در کاهش میل به مصرف خوراکی های شور و شیرین نقش داشته باشد. نوشته خواب مناسب، میل به شوری و شیرینی را کنترل می کند اولین بار در پایگاه خبری عصر شهروند .

215 -

تاثیر خواب در کنترل میل به شوری و شیرینی
همشهری آنلاین- پزشکی- 90 ماه پیش - شنبه 18 خرداد 1398، 14:35 47523723

 نتایج یک بررسی نشان می دهد خواب کافی می تواند در کاهش میل به مصرف خوراکی های شور و شیرین نقش داشته باشد. - همشهری آنلاین: نتایج یک بررسی نشان می دهد خواب کافی می تواند در کاهش میل ...

216 -

تاثیر خواب در کنترل میل به شوری و شیرینی!
آریا- پزشکی- 90 ماه پیش - شنبه 18 خرداد 1398، 10:55 47520185

نتایج یک بررسی نشان می دهد خواب کافی می تواند در کاهش میل به مصرف خوراکی های شور و شیرین نقش داشته باشد. - به گزارش خبرگزاری آریا از ایسنا، گروهی از متخصصان دانشگاه کیپ تاون در آفریقای ...

217 -

تاثیر خواب در کنترل میل به شوری و شیرینی
وانا نیوز- پزشکی- 90 ماه پیش - شنبه 18 خرداد 1398، 10:48 47520091

نتایج یک بررسی نشان می دهد خواب کافی می تواند در کاهش میل به مصرف خوراکی های شور و شیرین نقش داشته باشد. - به گزارش وانانیوز، گروهی از متخصصان دانشگاه کیپ تاون در آفریقای جنوبی با تاکید ...

218 -

تاثیر خواب در کنترل میل به شوری و شیرینی
جماران- پزشکی- 90 ماه پیش - شنبه 18 خرداد 1398، 10:26 47519694

نتایج یک بررسی نشان می دهد خواب کافی می تواند در کاهش میل به مصرف خوراکی های شور و شیرین نقش داشته باشد. - گروهی از متخصصان دانشگاه کیپ تاون در آفریقای جنوبی با تاکید بر اینکه خوابیدن ...

219 -

تاثیر خواب در کنترل میل به شوری و شیرینی
سلامت نیوز- پزشکی- 90 ماه پیش - شنبه 18 خرداد 1398، 10:17 47519532

نتایج یک بررسی نشان می دهد خواب کافی می تواند در کاهش میل به مصرف خوراکی های شور و شیرین نقش داشته باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، - سلامت نیوز:نتایج یک بررسی نشان می دهد خواب ...

220 -

تاثیر خواب در کنترل میل به شوری و شیرینی
آفتاب- پزشکی- 90 ماه پیش - شنبه 18 خرداد 1398، 09:46 47518966

نتایج یک بررسی نشان می دهد خواب کافی می تواند در کاهش میل به مصرف خوراکی های شور و شیرین نقش داشته باشد. - آفتاب نیوز : گروهی از متخصصان دانشگاه کیپ تاون در آفریقای جنوبی با تاکید بر اینکه ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18

اخبار ویژه پارس فوتبال رنگ پیراهن پرسپولیس در شهربابک قرمز نیست بیانیه تراکتور پس از اتفاقات لغو بازی در انزلی طعنه سنگین به تیم ملی؛ حمله مستند به فوتبال ایران/ برنامه ای برای گلزنی نداریم! بازگشتی رویایی که کشتی آزاد ایران را قهرمان جهان کرد پیام پزشکیان درپی قهرمانی تیم ملی کشتی آزاد	اخبار ویژه اندیشه معاصر حقوق مهر بازنشستگان تأمین اجتماعی \| واریز از ظهر سه شنبه ۲۸ مهر / معوقات اردیبهشت همچنان بدون تاریخ افزایش کالابرگ سایر متقاضیان \| بررسی مرحله ای و بدون زمان مشخص افزایش کالابرگ / وضعیت جاماندگان افزایش کالابرگ در ابهام + خبر جدید افزایش کالابرگ سایر متقاضیان چیست؟ اخبار هواشناسی از بارش باران و رعد و برق در ۱۸ استان \| موج جدید بارندگی از راه رسید / هشدار باد شدید و گردوخاک در شرق واریز یارانه به کیف پول ایران \| مکاتبه رسمی برا صدور کارت دیجیتال با بانک مرکزی انجام شد؟ / مبلغ و زمان هنوز شارژ کیف پول مشخص شد؟ + ۴ ویژگی کلیدی طرح واریز به کیف پول دیجیتال خرید خودرو قسطی در مهر ۱۴۰۵ \| شرایط فروش اقساطی خودروهای داخلی، مبلغ پیش پرداخت و اقساط ماهانه را ببینید
اخبار ویژه ایونا نیوز پیام تبریک رهبر انقلاب در پی قهرمانی تیم ملی کشتی آزاد در مسابقات جهانی سرترالین و دولوکستین کمیاب شدند؟ ببینید\| سبزی های مردم زیر چرخ لودر/ قانون اجازه رفع سد معبر می دهد یا نابودی بار کسبه؟ تولد نوزادی نزدیک به 6 کیلو در بندرعباس+ عکس هشدار تازه درباره سلامت استخوان ایرانی ها	اخبار ویژه تسنیم نیوز ورزش شاهرود در دوراهی قهرمان پروری و کمبود زیرساخت ها ببینید\|تظاهرات شبانه در نیواورلئان در حمایت از فلسطین و غزه امشب آخرین مهلت ثبت نام افزایش کالابرگ عارف در نشست شانگهای؛ توسعه تجارت و حمل ونقل در دستورکار ایران هشدار شیلات به میگوپروران برای برداشت سریع تر
اخبار ویژه رونگار در انتظار مدال های خوشرنگ پارالمپیکی ها/ زنده از ناگویا: صید اولین مدال در سالن تکواندو اگر قدرت جای قانون را بگیرد، نمی مانم/ موضع رسمی مالک ملوان مقابل اظهارات زنوزی بهانه دست بقیه ندهید؛/ درخواست فوری تراکتور از هوادارانش! واکنش سناتور روس به اعتراضات گسترده در فرانسه لوتار ماتئوس: اولیسه خودش را با غیبت برابر آرسنال مجازات کرد!	اخبار ویژه روز نو پرداخت حقوق مهر بازنشستگان از این تاریخ دستگیری فوری دو متهم فراری برای قتل یک نوجوان سفر عاصم منیر به تهران همزمان با بالا گرفتن زمزمه های جنگ بررسی پرسپولیس تاتار؛ امیدهای بزرگ در کنار چند نگرانی جدی همسران صیغه ای عموی ناصرالدین شاه در یک قاب
اخبار ویژه اقتصاد آزاد حامد لک به دنبال تکرار دستاورد پرسپولیس! انتشار جدول کامل واریز حقوق بازنشستگان در مهر 1405 این ستاره استقلال هم راه یاسر آسانی را طی می کند افزایش حقوق کارمندان در نیمه دوم سال به کجا رسید؟ طعنه بختیاری زاده به پرسپولیس: استقلال متکی به آسانی نیست	اخبار ویژه سرنویس کامنت محمد عباس زاده پای پست شجاع/ ورود تراکتوری محبوب به جنجال بازی با ملوان امروز ساعت 15؛/ یحیی و آخرین جلسه برای یک تصمیم بزرگ! مینا وحید پرده از یک حقیقت تلخ برداشت؛ فرار از خود با پناه بردن به مهمانی ها+فیلم فوق ستاره والیبال جهان: تمام نشدنی در 38 سالگی این بخشنامه نیازمند توضیح است/ اعتراض تاجرنیا به ممنوعیت حضور مردان در فوتبال زنان
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان راهنمای نگهداری، سرویس و تعویض قطعات در خودروهای هیبریدی رونمایی مرسدس‑ای ام جی GT شاسی بلند: تا 1,153 اسب بخار و سه موتور برقی جهش قیمت کیا K۵ و اسپورتیج ۲۰۲۶ کوشا خودرو؛ عبور هر دو مدل از مرز ۱۱ میلیارد تومان شرایط فروش فوق العاده جتا VS5 مدل ۲۰۲۶ ماموت خودرو خودروهای تجاری در تنگنای تأمین؛ ضرورت حفظ ظرفیت تولید در شرایط بحران	اخبار ویژه تک ناک کدام شهرهای ایران رکورددار قیمت مسکن هستند؟ آیا حباب هوش مصنوعی در آستانه ترکیدن است؟ آیفون ۱۸ پرو مکس یا گلکسی S26 اولترا؛ کدام پرچم دار برای خرید مناسب تر است؟ بهترین روش خرید طلای آنلاین چیست؟ راهنمای کامل خرید امن طلای آب شده آموزش دانلود از اینستاگرام با چند روش ساده + ذخیره ویدیو، ریلز، عکس و آهنگ

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین