اخبار ورزش روزانه

اخبار ورزش روزانه - صفحه هشتم

بروزرسانی: 18:06

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

141 -

راهکارهای ساده و موثر برای جلوگیری از دیابت
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 30 بهمن 1403، 11:05 76761629

مقاومت به انسولین یکی از مهم ترین مشکلات سلامتی است که می توان با تغییرات ساده و مؤثر در سبک زندگی آن را کاهش یا حتی معکوس کرد. با تغذیه مناسب، - افزایش مصرف غذاهای گیاهی غنی از فیبر مانند لوبیا،

142 -

چرا باید در هوای سرد ورزش کنیم؟
رسانه 7- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 18:48 76736949

چه مقدار ورزش در هفته لازم است؟ دکتر لینا ون می گوید که فرقی نمی کند چه فصلی از سال باشد، بزرگسالان باید حداقل 150 دقیقه در هفته فعالیت بدنی با شدت متوسط داشته باشند. - آیا باید تمام 150 دقیقه ...

143 -

6 روش خانگی برای درمان فشار خون بالا
آفتاب- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 18:46 76721153

فشار خون جز بیماری های شایع به حساب می آید که اگر به درستی درمان و کنترل نشود می تواند خطرناک باشد. - آفتاب نیوز : فشار خون نیرویی است که در آن خون از قلب به عروق پمپ می شود. میزان فشار خون ...

144 -

ورزشی که آنفلوآنزا را از شما دور می کند
ایسکانیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 05:07 76698865

زمستان، مجموعه ای از بیماری هایی مانند آنفلوآنزا را به همراه دارد که می تواند روال روزانه زندگی افراد را مختل و احساس خستگی ایجاد کند اما فقط 15 دقیقه ورزش روزانه با شدت متوسط می تواند ...

145 -

ورزشی که آنفلوانزا را از شما دور می کند
شهر آرا نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 12:13 76690037

زمستان، مجموعه ای از بیماری هایی مانند آنفلوانزا را به همراه دارد که می تواند روال روزانه زندگی افراد را مختل و احساس خستگی ایجاد کند، اما فقط 15 دقیقه ورزش روزانه با شدت متوسط می تواند ...

146 -

ورزشی که آنفلوآنزا را از شما دور می کند
ایسنا- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 11:45 76689553

زمستان، مجموعه ای از بیماری هایی مانند آنفلوآنزا را به همراه دارد که می تواند روال روزانه زندگی افراد را مختل و احساس خستگی ایجاد کند اما فقط 15 دقیقه ورزش روزانه با شدت متوسط می تواند ...

147 -

اگر این درد کشیده شده است ، حتماً به پزشک مراجعه کنید
بازتاب آنلاین- پزشکی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 22:35 76579310

منبع مگتو امیر حسین هاغیر در مورد دلایل و علائم هشدار دهنده درد کمر گفت: شایع ترین علت کمردرد ممکن است دلایل مختلفی از کشش عضلات و تاندون یا اجبار بیشتر و اسپری داشته باشد. - امیر حسین ...

148 -

سرطان ها و راه های پیشگیری از شیوع آن
نواندیش- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 17:31 76539868

بیماری های قلبی، عروقی، سرطان ها و حوادث جاده ای مهمترین عوامل مرگ و میرها هستند. فریبرز راشدی در گفت و گو با ایسنا، افزود: سرطان ها در سطح جامعه در حال شیوع گسترده هستند، راه های مبارزه ...

149 -

7 روش موثر برای دوری از خودارضایی
چه خبر- ورزشی- 17 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 16:14 76503721

به گزارش پارسینه در این مقاله از بیتوته، به بررسی دلایل اهمیت دوری از خود ارضایی و روش های موفق برای ترک آن پرداخته شده است. حفظ کنترل بر رفتارهای جنسی می تواند به بهبود کیفیت زندگی کمک کند.

150 -

تغییر زندگی با 6 قدم ساده: چگونه عادت های پرثمر بسازیم؟!
دانشیاری- اقتصادی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 18:31 76478291

عادت ها نقش بسیار مهمی در زندگی ما ایفا می کنند و می توانند به موفقیت و بهره وری بیشتر کمک کنند. در این مقاله، به شش روش موثر برای ساخت عادت های مثبت و پرثمر می پردازیم. - برای شروع، از ...

151 -

سرطان ها، و راه های پیشگیری از شیوع آن
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 08:50 76452987

بیماری های قلبی،عروقی،سرطان ها و حوادث جاده ای مهمترین عوامل مرگ و میر ها هستند. - به گزارش در سطح جامعه درحال شیوع گسترده هستند، راه های مبارزه و پیشگیری از بیماری سرطان مشخص شده است ...

152 -

سرطان ها، و راه های پیشگیری از شیوع آن
ایسنا- پزشکی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 08:40 76452844

بیماری های قلبی،عروقی،سرطان ها و حوادث جاده ای مهمترین عوامل مرگ و میر ها هستند. - ایسنا/سیستان و بلوچستان رییس شبکه بهداشت زاهدان گفت: بیماری های قلبی،عروقی،سرطان ها و حوادث جاده ای ...

153 -

فیلم| همایش پیاده روی و پاکسازی طبیعت در کیش
ایرنا- بین الملل- 18 ماه پیش - شنبه 6 بهمن 1403، 10:50 76389192

ششمین همایش پاکسازی طبیعت توسط دانش آموزان جزیره کیش و به همن ورزش های همگانی برگزار شد. - کیش- ایرنا- هیات ورزش های همگانی کیش با میزبانی از 414 رویداد وزشی، رتبه نخست مناطق آزاد را… کیش- ...

154 -

8 راهکار موثر برای تقویت حافظه و زنده نگهداشتن مغز
رسانه 7- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 30 دی 1403، 18:37 76299151

به گزارش پارسینه، ارتقا و تقویت حافظه با انجام یک سری تغییرات در سبک زندگی قابل دستیابی است. برای رسیدن به این هدف ذهن خود را در گیر کنید، فعال باشید و خوب غذا بخورید، - خواب کافی خواب ...

155 -

راهی برای خواب سالم و باکیفیت با بهداشت خواب
رسانه 7- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 30 دی 1403، 16:27 76296917

به گزارش خبرنگار خبرگزاری برنا، دکتر مریم پورآدینه نکات کلیدی بهداشت خواب را برشمرد و افزود: ثبات در زمان خواب و بیداری یکی از این نکات است فرد باید هر روز سر یک ساعت مشخص بخوابد و بیدار شود،

156 -

چگونه از بروز وریدهای واریسی پیشگیری کنیم؟
خط سلامت- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 20:22 76252504

وریدهای واریسی معمولاً ناشی از فشار بیش از حد به وریدها و اختلال در گردش خون هستند. برای جلوگیری از بروز این مشکل، پزشکان توصیه می کنند که از تغییرات ساده در سبک زندگی مانند ورزش روزانه ...

157 -

خداحافظ فراموشی! 8 راهکار ساده و کاربردی برای تقویت حافظه
ایونا نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 16:19 76234945

مطالعات نشان می دهند که تغییرات سبک زندگی، ابزاری قدرتمند برای تقویت حافظه است. - به گزارش خبرنگار سلامت را تحریک می کند و باعث تطبیق پذیری بیشتر می شود و مغز شما را تیز و هوشیار نگه می ...

158 -

30 دقیقه ورزش روزانه هر ایرانی، راهبرد فدراسیون همگانی است
پارس فوتبال- ورزشی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1403، 15:07 76138101

به گزارش خبرنگار ایرنا، علی خلیلی روز پنجشنبه در جلسه مجمع انتخاباتی هیات ورزش های همگانی استان اصفهان افزود: راهبرد ما این است که همه ایرانیان در هر روز و در تمام 365 روز سال دست کم 30 ...

159 -

30 دقیقه ورزش روزانه هر ایرانی، راهبرد فدراسیون همگانی است
ایرنا- ورزشی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1403، 15:05 76138076

رییس فدراسیون ورزش های همگانی گفت: انجام حداقل 30 دقیقه ورزش روزانه برای هر ایرانی راهبرد ماست و می کوشیم تا سال 1410 به این شاخص دست یابیم. - اصفهان - ایرنا - رییس فدراسیون ورزش های همگانی گفت:

160 -

فقط 20 دقیقه ورزش روزانه می تواند خطر ابتلا به 19 بیماری را کاهش دهد
بازتاب آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 19 دی 1403، 09:20 76114247

منبع مگتو ورزش روزانه، هرچند با مدت زمانی اندک و محدود، می تواند آثار شگرفی بر وضعیت سلامتی ما داشته باشد. مطالعه ای تازه نشان داده است که انجام بیش از 150 دقیقه ورزش متوسط تا سنگین در هفته،

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه تک ناک این قابلیت مهم به همه مدل های گلکسی S27 سامسونگ می آید ساخت اولین سلول مصنوعی جهان با چرخه کامل زندگی این گلدان هوشمند همزمان با رشد گیاه بزرگ تر می شود این ابرخودروی ۱.۳ میلیون دلاری ۹۸۶ اسب بخار قدرت دارد + تصویر اظهارنظر جالب یک تحلیلگر درباره قیمت واقعی دلار در ایران	اخبار ویژه رونگار اعمال محدودیت ترافیکی و تردد خودروهای شخصی اطراف مصلای تهران + جزییات ژاپن راه سرمربیگری ستاره میلان را بست! همایش بین المللی «امام خامنه ای؛ جاویدان مقاومت» برگزار شد کاستا دعوا درباره رونالدو را به تعویق انداخت! پیکان رضایت نامه مددی زاده را صادر می کند؟/ اقدام تراکتور برای جذب جوان محبوب سعید دقیقی
اخبار ویژه اندیشه معاصر علی عظمایی\| فرمانده جدید نیروی دریایی سپاه معرفی شد \| سردار دریادار پاسدار علی عظمایی کیست؟ \| جزئیات انتصاب و سوابق بازار خودرو ۱۳ تیر ۱۴۰۵ \| افزایش قیمت دنا پلاس ۱۰۲ میلیونی / جدول جدید قیمت ایران خودرو و سایپا؛ شاهین ۲.۲۱۰ میلیارد تومان اولویت تأمین دارو در روزهای پایانی خرداد \| تأکید سازمان غذا و دارو بر مدیریت بازار و تأمین پایدار داروهای ضروری در آستانه تشییع رهبر شهید + جزئیات اعتبار کالابرگ تیر ۱۴۰۵ شارژ می شود \| مبلغ یک میلیون تومان برای هر نفر؛ دهک ها حذف نمی شوند / سه نوبت واریز ۱۵، ۲۰ و ۲۵ تیر بر اساس کد ملی؛ افزایش اعتبار برای دهک های پایین در دست بررسی برنامه تشییع رهبری اعلام شد \| جزئیات کامل زمان و مکان مراسم تشییع رهبر شهید \| جدول برنامه وداع، تشییع و تدفین	اخبار ویژه صبح فوتبالی تاریخ و ساعت بازی برزیل و نروژ به وقت ایران \| مرحله یک چهارم نهایی جام جهانی ۲۰۲۶ شمارش معکوس برای بازگشت یحیی؛ ۲۴ ساعت طلایی پرسپولیس برای فتح دل هواداران! تاریخ و ساعت بازی پاراگوئه و فرانسه به وقت ایران \| مرحله یک هشتم نهایی جام جهانی ۲۰۲۶ تاریخ و ساعت بازی کانادا و مراکش به وقت ایران \| مرحله یک هشتم نهایی جام جهانی ۲۰۲۶ پنج گزینه داخلی برای سرمربیگری پرسپولیس؛ کدامیک روی نیمکت قرمزها می نشیند؟
اخبار ویژه تسنیم نیوز مراسم وداع با امام شهید امت - 9 ولایتی: خون رهبر شهید سبب بعثت دوباره ملت عزیز ایران شد آماده باش نظام سلامت برای مدیریت حضور 15 میلیون عزادار در تهران حضور هیئت های خارجی در تشییع رهبر شهید نماد نفوذ گفتمان انقلاب مسیر انقلاب را با وحدت ادامه می دهیم	اخبار ویژه سرنویس با تصمیم فیفا رکورد جدید مسی باطل شد! دستور رییس بیمه مرکزی برای ارائه خدمات بدون تشریفات در مسیرهای تشییع پس از حذف توسط پرتغال، / کرواسی جانشین دالیچ را انتخاب کرد این قهرمان ها برای همیشه در تاریخ می مانند / زلاتان بخاطر کیپ ورد به گریه افتاد ملی پوش تازه وارد مزد درخشش برابر کوبا را گرفت
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان بازگشت صدای V8 به ب ام و X5؛ نسخه هشت سیلندر برای 2027 تأیید شد پایان عصر بنزین در A110؛ آلپاین اولین خودروی اسپرت تمام برقی واقعی خود را رونمایی می کند MG 07 رسماً متولد شد؛ جزئیات تولید سدان جدید سایک که بازار را هدف گرفته است تصاویر جاسوسی کابین لئوپارد FCB Ti9 لو رفت؛ اولین داشبورد با صفحه نمایش یکپارچه نحوه صحیح تنظیم صندلی، فرمان و آینه برای رانندگی امن	اخبار ویژه تبلیغات گریتینگ فلزی و گالوانیزه \| کاهش هزینه نگهداری در پروژه‌های عمرانی پتاسیم هیدروکسید، یک باز قوی با کاربردهای بی شمار معرفی سایت مرجع تخصصی برای خرید محصولات مراقبت پوستی و آرایشی اصل خرید آپارتمان در چیتگر \| راهنمای بازار مسکن منطقه 22 با سایت دلتا دانلود قانونی قسمت 10 گل سنگ

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین