پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار برنامه روزانه - صفحه دهم
بروزرسانی: 13:40
181 -
  یک توصیه پزشکی برای کاهش استرس
جماران- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 18 اسفند 1404، 10:30 81026413


متخصصان سلامت می گویند همانطور که استرس می تواند بر هضم غذا تأثیر منفی بگذارد، مشکلات گوارشی نیز می توانند استرس و اضطراب را تشدید کنند. - به گزارش جماران، با آگاهی از این مطلب می توان ...
استرس - کاهش استرس - مشکلات گوارشی - توان - گوارش - گوارشی - کاهش


182 -
  یک توصیه پزشکی برای کاهش استرس
عصر ایران- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 18 اسفند 1404، 07:25 81025281


با آگاهی از این مطلب می توان گفت که درمان مشکلات گوارشی به کاهش استرس کمک می کند و مدیریت استرس هم می تواند به سلامت سیستم هاضمه منجر شود. - با آگاهی از این مطلب می توان گفت که درمان مشکلات ...
مشکلات گوارشی - استرس - کاهش استرس - درمان مشکلات - توان - گوارشی - مشکلات


183 -
  یک توصیه پزشکی برای کاهش استرس
سرنویس- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 18 اسفند 1404، 04:38 81024825


متخصصان سلامت دسورالعمل هایی را برای حفظ عملکرد صحیح سیستم گوارشی و در نتیجه کاهش استرس بیان می کنند. - متخصصان سلامت دسورالعمل هایی را برای حفظ عملکرد صحیح سیستم گوارشی و در نتیجه کاهش ...
کاهش استرس - استرس - گوارشی - مشکلات گوارشی - کاهش - توان - متخصصان


184 -
  تمرینات اختصاصی سرخ ها در روز های تعطیلی لیگ
شهر آرا نیوز- ورزشی- 7  ماه پیش - شنبه 16 اسفند 1404، 17:23 81014235


بازیکنان پرسپولیس در شرایط تعطیلی مسابقات لیگ، برای حفظ آمادگی بدنی تمرینات اختصاصی را در برنامه روزانه خود قرار داده اند. - بازیکنان پرسپولیس در شرایط تعطیلی مسابقات لیگ، برای حفظ ...
بازیکنان پرسپولیس - بازیکنان - تمرینات - پرسپولیس - مسابقات لیگ - آمادگی بدنی - تمرین


185 -
  معرفی سه تمرین ساده تنفسی برای کاهش استرس در روزهای جنگ
آفتاب نو- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 13 اسفند 1404، 06:06 80989472


شواهد فراوان موجود نشان می دهند تکنیک های تنفس آگاهانه و کنترل شده که اغلب بر آهسته کردن ریتم تنفس تمرکز دارند، می توانند عصب واگ را تحریک کنند. - شواهد فراوان موجود نشان می دهند تکنیک ...
تنفس - نشان - توان - تمرکز - عصب واگ - برنامه روزانه - درمانی


186 -
  معرفی سه تمرین ساده تنفسی برای کاهش استرس در روزهای جنگ
رسانه 7- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 13 اسفند 1404، 05:20 80989380


شواهد فراوان موجود نشان می دهند تکنیک های تنفس آگاهانه و کنترل شده که اغلب بر آهسته کردن ریتم تنفس تمرکز دارند، می توانند عصب واگ را تحریک کنند. - شواهد فراوان موجود نشان می دهند تکنیک ...
تنفس - نشان - توان - تمرکز - عصب واگ - برنامه روزانه - درمانی


187 -
  معرفی سه تمرین ساده تنفسی برای کاهش استرس در روزهای جنگ
رونویس- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 13 اسفند 1404، 05:18 80989377


شواهد فراوان موجود نشان می دهند تکنیک های تنفس آگاهانه و کنترل شده که اغلب بر آهسته کردن ریتم تنفس تمرکز شواهد فراوان موجود نشان می دهند تکنیک های تنفس آگاهانه و کنترل شده که اغلب بر ...
تنفس - تمرکز - نشان - کنترل - برنامه روزانه - درمانی - ریتم


188 -
  کودکان خاموش در روزهای پرتنش جنگی
تسنیم نیوز- سیاسی- 7  ماه پیش - سه شنبه 12 اسفند 1404، 20:10 80987301


کودکان بیش از هر زمان دیگری در معرض اضطراب هایی قرار دارند که کمتر دیده می شود. - کودکان بیش از هر زمان دیگری در معرض اضطراب هایی قرار دارند که کمتر دیده می شود. در حضور کودک، او را در ...
اضطراب - کودکان - برنامه روزانه - قرار - برنامه - هایی - تقویت احساس


189 -
  معرفی چند تکنیک ساده تنفسی برای کاهش استرس در شرایط بحران
شهر آرا نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 12 اسفند 1404، 12:48 80984451


افزایش استرس باعث جهش سطح کورتیزول در بدن می شود و آن را وارد وضعیت «جنگ یا گریز» می کند؛ وضعیتی که درمانش، استفاده از چند تکنیک تنفسی ساده است. - افزایش استرس باعث جهش سطح کورتیزول در ...
کورتیزول - وضعیت - استرس - تنفسی - تنفس - کاهش استرس - افزایش


190 -
  ورزش خانگی؛ نسخه ای برای تقویت آرامش
پارس فوتبال- بین الملل- 7  ماه پیش - سه شنبه 12 اسفند 1404، 03:37 80982008


با افزایش توجه خانواده ها به حفظ آرامش و نشاط کودکان پس از حملات رژیم صهیونیستی، فعالیت های بدنی ساده به بخشی ثابت از برنامه روزانه در بسیاری از خانه ها تبدیل شده است. - در پی تحولات اخیر ...
رژیم صهیونیستی - کودکان - خانواده ها - صهیونیستی - برنامه - فعالیت - روزانه


191 -
  تأثیر ماه رمضان بر خواب: کاهش یک ساعته مدت خواب و اثرات آن بر بدن و ذهن
فرتاک نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 4 اسفند 1404، 21:25 80916004


با آغاز ماه رمضان، تغییرات تنها به زمان خوردن و آشامیدن محدود نمی شود، بلکه یکی از منظم ترین و حساس ترین کارکردهای بدن یعنی خواب نیز دستخوش دگرگونی می شود. - به گزارش فرتاک نیوز ، فاصله ...
خواب - ماه رمضان - تغییر - رمضان - برنامه روزانه - روزانه - خواب آلودگی


192 -
  تصاویر جدیدی از پشت صحنه سریال مهاجم مقبره
سرنویس- فرهنگی- 7  ماه پیش - دوشنبه 4 اسفند 1404، 10:33 80909159


به تازگی تصاویر تازه ای از پشت صحنه مجموعه لایو اکشن Tomb Raider منتشر شده است. - به تازگی تصاویر تازه ای از پشت صحنه مجموعه لایو اکشن Tomb Raider منتشر شده است. سوفی ترنر، بازیگر نقش لارا کرافت ...
پشت صحنه - فیلم برداری - صحنه - موتورسیکلت - تصاویر - تمرینات - برنامه روزانه


193 -
  دیابتی ها این مواد غذایی را در برنامه روزانه داشته باشند
آفتاب نو- پزشکی- 7  ماه پیش - شنبه 2 اسفند 1404، 08:21 80884472


291664 تاریخ انتشار: شنبه 02 اسفند 1404 08:06 به گزارش بهداشت نیوز، نتایج یک مطالعه نشان می دهد پیروی از رژیم گیاهخواری کم چرب، - کد خبر: 291664 تاریخ انتشار: شنبه 02 اسفند 1404 08:06 به گزارش بهداشت نیوز، ...
انسولین - افراد - گیاهخواری - دیابت - برنامه روزانه - مطالعه - بهداشت


194 -
  اوقات شرعی امروز تهران؛ اذان صبح تا مغرب
فرتاک نیوز- سیاسی- 7  ماه پیش - جمعه 1 اسفند 1404، 14:00 80877768


زمان دقیق اذان صبح، ظهر و مغرب به افق تهران را در این گزارش ببینید و برنامه روزانه خود را تنظیم کنید. - به گزارش فرتاک نیوز ، اوقات شرعی هر روز بر اساس موقعیت جغرافیایی شهرها محاسبه می ...
اوقات شرعی - تهران - امروز - برنامه روزانه - شرعی - برنامه - اذان


195 -
  با 5 میان وعده ورزشی آسان، هر روز قلبی سالم تر و قدرتمندتر بسازید
ایونا نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 29 بهمن 1404، 17:06 80858820


در دنیای پرشتاب امروز، یافتن زمان کافی برای یک ساعت ورزش کامل ممکن است برای بسیاری از افراد دشوار باشد. اما خبر خوب این است که برای تقویت سلامت قلب و بهبود آمادگی جسمانی خود، نیازی به ...
میان وعده - آمادگی جسمانی - ورزش - ورزشی - سلامت قلب - میان - وعده


196 -
  هوای مشهد، امروز 28 بهمن در وضعیت «سالم» قرار گرفت
خبرگزاری صداوسیما- اجتماعی- 8  ماه پیش - سه شنبه 28 بهمن 1404، 10:30 80841607


کیفیت هوای کلانشهر مشهد در بیست و هشتمین روز بهمن، پس از یک روز هوای پاک، در شرایط «سالم» قرار گرفت. - کیفیت هوای کلانشهر مشهد در بیست و هشتمین روز بهمن، پس از یک روز هوای پاک، در شرایط ...
کیفیت هوا - سالم - هوای - کیفیت - قرار - خراسان رضوی - مدیرکل حفاظت محیط زیست


197 -
  از پلی استیشن تا میدان مسابقه؛ وینیسیوس: حسرت بازی با کریستیانو رونالدو را دارم
زیرنویس نیوز- ورزشی- 8  ماه پیش - دوشنبه 27 بهمن 1404، 14:12 80832432


وینیسیوس جونیور در گفت وگویی صمیمی با ایبای یانوس در کانال یوتیوب او، در ویدیویی با عنوان «24 ساعت با وینی جونیور»، تصویری تازه و شخصی از زندگی خودش ارائه داد. - وینیسیوس جونیور در گفت ...
وینیسیوس - وینیسیوس جونیور - جونیور - ایبای یانوس - پلی استیشن - کریستیانو رونالدو - برنامه روزانه


198 -
  از پلی استیشن تا میدان مسابقه؛ وینیسیوس: حسرت بازی با کریستیانو رونالدو را دارم
آفتاب نو- ورزشی- 8  ماه پیش - دوشنبه 27 بهمن 1404، 14:11 80832422


وینیسیوس جونیور در گفت وگویی صمیمی با ایبای یانوس در کانال یوتیوب او، در ویدیویی با عنوان «24 ساعت با وینی جونیور»، تصویری تازه و شخصی از زندگی خودش ارائه داد. - وینیسیوس جونیور در گفت ...
وینیسیوس جونیور - وینیسیوس - جونیور - ایبای یانوس - پلی استیشن - کریستیانو رونالدو - برنامه روزانه


199 -
  افشاگری تکان دهنده وینیسیوس: رونالدو، بزرگترین حسرت فوتبالی من!
سرانه- ورزشی- 8  ماه پیش - دوشنبه 27 بهمن 1404، 12:01 80830726


وینیسیوس جونیور، ستاره برزیلی رئال مادرید، از جاه طلبی ها، مدیریت فشار و نگاهش به آنچلوتی و امباپه گفت. - وینیسیوس جونیور، ستاره برزیلی رئال مادرید، در گفت وگویی صمیمانه با ایبای یانوس ...
رئال مادرید - وینیسیوس - ستاره برزیلی - برزیل - مادرید - جونیور - آنچلوتی


200 -
  بمب خبری ششکو: راز تکان دهنده ای که یونایتد نمی خواست فاش شود!
سرانه- ورزشی- 8  ماه پیش - یکشنبه 26 بهمن 1404، 10:31 80817843


بنجامین ششکو با مدیتیشن و تجسم ذهنی، آمادگی ذهنی خود را برای فوتبال و چالش های منچستریونایتد مدیریت می کند. - مهاجم جوان منچستریونایتد، بنجامین ششکو، در اظهاراتی تازه فاش کرد که مدیتیشن ...
منچستریونایتد - مدیتیشن - یونایتد - بنجامین ششکو - ذهنی - برنامه روزانه - آمادگی


اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه ایونا نیوز


اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
فال حافظ امروز پنجشنبه 9 مهر 1405
نتیجه و ویدئو خلاصه بازی والیبال ایران و کره جنوبی در ناگویا (9 مهر 1405) | ایران با شکست کره به نیمه نهایی رسید
آتش بزرگ در تأسیسات گازی امارات
فال حافظ امروز پنجشنبه 9 مهر ماه 1405
دخترش دانشگاه قبول شد؛ پدر 6 آپارتمان 80 متری به نام او زد! | ویدیوی خبرساز
طرح جدید کارت های اضطراری سوخت در تهران آغاز شد | روش تازه بنزین زدن
ایران در آستانه یکی از مهمترین تحولات جمعیتی خود قرار دارد
قیمت سکه پارسیان امروز پنجشنبه 9 مهر 1405
خلاصه بازی آرژانتین 4-0 بولیوی (دیدار دوستانه)
یاسمن لیموچی در پومسه با امتیاز 8.2500 به دور بعد راه یافت
توقیف سواری بنز به علت سرعت بحرانی در آزادراه کربلا
قیمت نقره امروز پنجشنبه 9 مهر 1405 به ریال و دلار
نوسان محدود قیمت جهانی طلا با وجود داده های تورمی مطلوب (9 شهریور 1405)
صداوسیما زیر تیغ انتقاد مقامات؛ رسانه ملی یا تریبون یک جریان خاص؟
جت لگ غذایی و قلب؛ وقتی زمان غذا خوردن به هم میریزد
جدول پخش زنده بازی های پنجشنبه 9 مهر
نمایش تحول در استانداردهای جهانی اکسسوری و نظم دهی شخصی سازی شده توسط لوورسو
امام جمعه شیراز: رمز عبور از بحران ها، حضور آگاهانه مردم و صبر و مقاومت است
قسمت جدید «مرد سه هزار چهره» فردا چه ساعتی پخش می شود؟ / زمان پخش و تکرار
گوشی تاشوی ویوو ایکس فولد 6 با دوربین 200 مگاپیکسلی عرضه شد
آمریکا از فرانسه و آلمان خواسته مقادیری از ذخایر اضطراری گازوییل خود را آزاد کنند؛ در غیر این صورت، ممکن است با تحریم مواجه شوند/ واشنگتن از اتحادیه اروپا می خواهد طی شش ماه آینده، 120 میلیون بشکه گازوییل را وارد بازار کند
رییس سازمان امور دانشجویان: اضطراب و افسردگی همچنان در بالاترین نرخ مشکلات روانی دانشجویان قرار دارند
رقیب مبتنی بر هوش مصنوعی ویکی پدیا دوباره فعال شد

موضوعات داغ:
تیم تروریستی
بانک صادرات ایران
نیروی زمینی سپاه
عملیات تروریستی
مسعود پزشکیان
کمیسیون اجتماعی مجلس
صادرات ایران
بانک صادرات
نیروی زمینی
قرارگاه قدس
انتخابات زودهنگام
سردار احمد علی گودرزی
رییس شورای حاکمیتی سودان
احساسات
بیمه عمر و زندگی
شبکه ان بی سی
عباس محمدیان
لوازم یدکی
جام جهانی قطر 2022
وزوه
محمدجان
_هتل
عوارض واکسن
شهید عبدالله اسکندری
مصطفی مستور
مشاغل صنایع دستی
تراموای رشت
فرماندار فاروج
دیلی میرور
مقدماتی لیگ قهرمانان
رفاه اجتماعی
مراکز مشاوره
شورای اسلامی
رییس کمیسیون
اندازه گیری
شورای عالی انقلاب فرهنگی
علی بابایی کارنامی
شورای عالی انقلاب
محمدباقر قالیباف
نماینده ولی فقیه
عملکرد صداوسیما
امام جمعه شیراز
پاسگاه پلیس راه
سید مجتبی حسینی
بازی های آسیایی
بابایی کارنامی
اشراف اطلاعاتی
انقلاب فرهنگی
تحریم آمریکا
رییس دانشگاه
آیت الله سید
روابط عمومی
مجتبی حسینی
مهران مدیری
بازار جهانی
پاسگاه پلیس
حقوق کارمندان و بازنشستگان
رییس سازمان امور دانشجویان
نماینده ولی فقیه در استان
نماینده ولی فقیه در فارس
آیت الله لطف الله دژکام
سازمان امور دانشجویان
تیم ملی والیبال ایران
تبلیغات در فضای مجازی
بازگشایی دانشگاه ها
انهدام تیم تروریستی
کانون های دانشجویی
حقوق کارمندان دولت
پایگاه خبری تحلیلی
دفاع مقدس و مقاومت
لائوتارو مارتینز
سازمان دانشجویان
سلامت و سبک زندگی
سعید کوشکی جهرمی
دستور رییس جمهور
تیم ملی آرژانتین
استیضاح وزیر کار
شبکه های اجتماعی
رویدادهای ورزشی
هاله ای از ابهام


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->