صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 15 آبان 1404 - Thu, 06th Nov 2025
اخبار اصلاح شیوه زندگی - صفحه دوازدهم
بروزرسانی: 03:43
221 - اصلاح سبک زندگی راهی برای کاهش عارضه قلبی
پانا- پزشکی- 73 ماه پیش - شنبه 11 آبان 1398، 10:21 49358893
پانا- پزشکی- 73 ماه پیش - شنبه 11 آبان 1398، 10:21 49358893
استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران با اشاره به عوامل بروز سکته قلبی به راه های تشخیص و درمان این عارضه پرداخت. - به گزارش مهر، سکته قلبی یا ام آی با نام علمی آنفارکتوس میوکارد عبارت است؛ ...
222 - اصلاح سبک زندگی راهی برای کاهش عارضه قلبی
سلامت نیوز- پزشکی- 73 ماه پیش - شنبه 11 آبان 1398، 06:36 49353558
سلامت نیوز- پزشکی- 73 ماه پیش - شنبه 11 آبان 1398، 06:36 49353558
استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران با اشاره به عوامل بروز سکته قلبی به راه های تشخیص و درمان این عارضه پرداخت. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، - سلامت نیوز:استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران ...
223 - اصلاح سبک زندگی راهی برای کاهش عارضه قلبی/ دلیل کاهش سن سکته های قلبی
مهر- پزشکی- 73 ماه پیش - شنبه 11 آبان 1398، 04:16 49351287
مهر- پزشکی- 73 ماه پیش - شنبه 11 آبان 1398، 04:16 49351287
استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران با اشاره به عوامل بروز سکته قلبی به راه های تشخیص و درمان این عارضه پرداخت. - خبرگزاری مهر _گروه سلامت: سکته قلبی یا ام آی با نام علمی آنفارکتوس میوکارد عبارت است؛
224 - مادران ورزشکار، فرزندان باهوشتر
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 73 ماه پیش - یکشنبه 5 آبان 1398، 19:05 49284196
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 73 ماه پیش - یکشنبه 5 آبان 1398، 19:05 49284196
نوزادان متولد شده از مادران ورزشکار،از دیگر کودکان باهوش تر هستند و سلامت قلبی عروقی بالاتری دارند. - مرکز فارس، متخصص زنان و زایمان بیمارستان مادر و کودک شوشتری گفت: نتایج یک مطالعه ...
225 - اصلاح شیوه زندگی خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهد
ایرنا- پزشکی- 73 ماه پیش - پنجشنبه 2 آبان 1398، 08:23 49240198
ایرنا- پزشکی- 73 ماه پیش - پنجشنبه 2 آبان 1398، 08:23 49240198
رییس مرکز تحقیقات استئوپروز پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم و دبیر علمی سمپوزیم استئوپروز با تاکید بر اینکه اصلاح شیوه زندگی خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهد، - گفت: بیش از 40 درصد ...
226 - 40 درصد زنان بالای 50 سال دچار پوکی استخوان هستند
ایرنا- پزشکی- 73 ماه پیش - پنجشنبه 2 آبان 1398، 08:10 49239976
ایرنا- پزشکی- 73 ماه پیش - پنجشنبه 2 آبان 1398، 08:10 49239976
رییس مرکز تحقیقات استئوپروز پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم و دبیر علمی سمپوزیم استئوپروز گفت: بیش از 40 درصد زنان بالای 50 سال دچار پوکی استخوان هستند و در سنین بالاتر این میزان به 70 درصد می رسد.
227 - توقیف 1.9 میلیون کیلوگرم موادغذایی در کرمانشاه
فارس- پزشکی- 74 ماه پیش - سه شنبه 23 مهر 1398، 10:46 49108336
فارس- پزشکی- 74 ماه پیش - سه شنبه 23 مهر 1398، 10:46 49108336
مدیرنظارت بر مواد غذایی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه از توقیف یک میلیون و 915 هزار و 439 هزار مواد خوراکی و آشامیدنی در استان خبر داد و گفت: بیش از 679 هزار کیلوگرم نیز کشف و معدوم شده است. ...
228 - توقیف 1.9 میلیون کیلوگرم موادغذایی در استان کرمانشاه
مهر- اقتصادی- 74 ماه پیش - سه شنبه 23 مهر 1398، 08:31 49105213
مهر- اقتصادی- 74 ماه پیش - سه شنبه 23 مهر 1398، 08:31 49105213
مدیرنظارت بر مواد غذایی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: از توقیف 1.9 میلیون کیلوگرم مواد غذایی در استان خبر داد و گفت: بیش از 679 هزار کیلوگرم نیز کشف و معدوم شده است. - به گزارش خبرنگار مهر ،
229 - پاورپوینت با عنوان آناتومی و فیزیولوژی پانکراس
آوش- پزشکی- 75 ماه پیش - سه شنبه 26 شهریور 1398، 06:18 48687264
آوش- پزشکی- 75 ماه پیش - سه شنبه 26 شهریور 1398، 06:18 48687264
پاورپوینت با عنوان آناتومی و فیزیولوژی پانکراس پاورپوینت با عنوان آناتومی و فیزیولوژی پانکراس در فرمت پاورپوینت .16اسلاید قابل ویرایش پانکراس دارای دو دسته غدد درون ریز و برون ...
230 - پاورپوینت با عنوان دیابت
آوش- پزشکی- 75 ماه پیش - سه شنبه 26 شهریور 1398، 06:18 48687263
آوش- پزشکی- 75 ماه پیش - سه شنبه 26 شهریور 1398، 06:18 48687263
پاورپوینت با عنوان دیابت پاورپوینت با عنوان دیابت در فرمت پاورپوینت . 22 اسلاید قابل ویرایش دو نوع دیابت داریم:1- دیابت شیرین 2- دیابت بی مزه chr(8226)دیابت شیرین یک اختلال متابولیکی است ...
231 - پاورپوینت با عنوان دیابت و اصلاح شیوه زندگی
آوش- ورزشی- 75 ماه پیش - سه شنبه 26 شهریور 1398، 06:18 48687260
آوش- ورزشی- 75 ماه پیش - سه شنبه 26 شهریور 1398، 06:18 48687260
پاورپوینت با عنوان دیابت و اصلاح شیوه زندگی پاورپوینت با عنوان دیابت و اصلاح شیوه زندگی در فرمت پاورپوینت .60اسلاید قابل ویرایش واکنش های فیزیولوژیک به ورزش، - کمرویی کمرویی مبانی ...
232 - پاورپوینت تغذیه و بیماریهای قلبی عروقی
آوش- پزشکی- 75 ماه پیش - چهارشنبه 13 شهریور 1398، 03:12 48518915
آوش- پزشکی- 75 ماه پیش - چهارشنبه 13 شهریور 1398، 03:12 48518915
پاورپوینت تغذیه و بیماریهای قلبی عروقی دسته: تغذیه بازدید: 16 بارفرمت فایل: ppt حجم فایل: 1753 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 23 دانلود پاورپوینت تغذیه و بیماریهای قلبی عروقی بررسی تغذیه و بیماریهای ...
233 - فشارخون چگونه درمان می شود
رسانه 7- پزشکی- 75 ماه پیش - شنبه 9 شهریور 1398، 23:04 48464531
رسانه 7- پزشکی- 75 ماه پیش - شنبه 9 شهریور 1398، 23:04 48464531
فشارخون را می توان با اصلاح شیوه زندگی ، داروها و داروهای طبیعی درمان کرد. - : بیشتر افراد مبتلا به فشار خون بالا با استفاده از داروهای تجویز مانند دیورتیک ها ، مهار کننده های ACE ، مسدود ...
234 - هشدار: قندخون بالا ریسک سرطان لوزالمعده را افزایش می دهد
اکوفارس- پزشکی- 77 ماه پیش - پنجشنبه 3 مرداد 1398، 13:19 47996619
اکوفارس- پزشکی- 77 ماه پیش - پنجشنبه 3 مرداد 1398، 13:19 47996619
نتایج یک بررسی جدید نشان داده ریسک ابتلا به سرطان لوزالمعده در افراد مبتلا به دیابت به میزان قابل توجهی زیاد است. به گزارش دیلی میل، نتایج یک بررسی جدید که در انگلیس صورت گرفته نشان ...
235 - هشدار: قندخون بالا ریسک سرطان لوزالمعده را افزایش می دهد
فرتاک نیوز- پزشکی- 77 ماه پیش - پنجشنبه 3 مرداد 1398، 07:23 47993379
فرتاک نیوز- پزشکی- 77 ماه پیش - پنجشنبه 3 مرداد 1398، 07:23 47993379
نتایج یک بررسی جدید نشان داده ریسک ابتلا به سرطان لوزالمعده در افراد مبتلا به دیابت به میزان قابل توجهی زیاد است. - به گزارش را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. پژوهشگران باور دارند، ...
236 - شگردهای زندگی سالم
سلامت نیوز- پزشکی- 77 ماه پیش - یکشنبه 16 تیر 1398، 11:14 47818655
سلامت نیوز- پزشکی- 77 ماه پیش - یکشنبه 16 تیر 1398، 11:14 47818655
آیا هر روز پیاده روی می کنید یا فعالیت فیزیکی مناسب دارید؟ از دستپخت خودتان که با مواد غذایی سالم درست کرده اید،مصرف می کنید؟ تلاش می کنید تا استرس تان را مدیریت کنید؟ و این که از فعالیت ...
237 - 104 هزار نفر از جامعه هدف گنبد غربالگری فشار خون شدند
ایرنا- پزشکی- 77 ماه پیش - سه شنبه 11 تیر 1398، 09:09 47766691
ایرنا- پزشکی- 77 ماه پیش - سه شنبه 11 تیر 1398، 09:09 47766691
مدیر شبکه بهداشت و درمان گنبدکاووس در شرق استان گلستان گفت: 104 هزار نفر از جمعیت بالای 30 سال این شهرستان در طرح سراسری غربالگری فشار خون شرکت کردند. - دکتر فرهاد بدیعی روز سه شنبه در گفت ...
238 - نکته بهداشتی: توصیه های مهم برای پیشگیری از افزایش فشارخون
همشهری آنلاین- پزشکی- 77 ماه پیش - شنبه 8 تیر 1398، 20:33 47739844
همشهری آنلاین- پزشکی- 77 ماه پیش - شنبه 8 تیر 1398، 20:33 47739844

 با اصلاح شیوه زندگی نامناسب، فشارخون خود را در حد طبیعی حفظ کنید. - همشهری آنلاین: با اصلاح شیوه زندگی نامناسب، فشارخون خود را در حد طبیعی حفظ کنید. * توجه به برخی از نکات بهداشتی، ...
239 - چگونه فشار خون بالا را کنترل کنیم؟
افکارنیوز- پزشکی- 78 ماه پیش - جمعه 31 خرداد 1398، 02:37 47656500
افکارنیوز- پزشکی- 78 ماه پیش - جمعه 31 خرداد 1398، 02:37 47656500
درمان افراد مبتلا به فشارخون بالا علاوه بر درمان دارویی شامل اصلاح شیوه زندگی نیز می شود. - قرار می گیرد. علاوه بر افزایش سن، برخی رفتارها مانند فعالیت بدنی کم، تغذیه ناسالم و مصرف سیگار ...
240 - چگونه فشار خون بالا را کنترل کنیم؟
تجارت نیوز- پزشکی- 78 ماه پیش - پنجشنبه 30 خرداد 1398، 11:37 47651631
تجارت نیوز- پزشکی- 78 ماه پیش - پنجشنبه 30 خرداد 1398، 11:37 47651631
درمان افراد مبتلا به فشارخون بالا علاوه بر درمان دارویی شامل اصلاح شیوه زندگی نیز می شود.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، یکی از مسائل مهم در کنترل فشار خون بالا، اصلاح شیوه زندگی است.
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه ایران مزایده | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار داغ:
ویدیو: گل اول استقلال به الوحدات
فیلم/ حال و هوای خانه صابر کاظمی در آق قلا
روستای قانقرمه آق قلا در سوگ صابر کاظمی+ عکس
علت برگزار نشدن مراسم تشییع صابر کاظمی در فدراسیون والیبال فاش شد
تغییر معادلات صعود استقلال؛ آبی ها به چند امتیاز نیاز دارند؟
ویدیو| لحظه اعلام خبر فوت صابر کاظمی و اشک های پدر
فیلم/ بوسه ناگهانی رییس جمهور زن مکزیک در خیابان
ملت ایران در جنگ ترکیبی دشمن نیز پیروز شد
ناصر آراسته درگذشت
ترامپ: دموکرات ها یک کمونیست را به عنوان شهردار نیویورک منصوب کردند
ترامپ: نیویورک کمونیستی شد! فلوریدا پناهگاه شد، آمریکا کمونیستی نخواهد شد!
ویدیویی جالب که احسان علیخانی به مناسبت تولدش منتشر کرد
کلسیم و ویتامین D روزانه چقدر بخوریم؟ راز استخوان های سالم و بدنی مقاوم فاش شد! / مصرف هوشمندانه کلسیم و ویتامین D: دوز طلایی روزانه برای پیشگیری از پوکی استخوان و تقویت سیستم ایمنی
سقوط اتریوم به 3000 دلار؛ بستر فشار خرید 7 میلیارد
بلاتکلیفی 9 ماهه دو کارگر پتروشیمی مسجدسلیمان؛ وعده های پوشالی مدیرعامل و سکوت نهادهای نظارتی
دولت سرنوشت آلومینای ایران را تعیین کرد: 53 درصد سهام در گرداب واگذاری
تحول تجربه مسیریابی با ادغام جمنای در گوگل مپ
یارانه 900 هزار تومانی در راه است/ شما مشمول می شوید یا خیر؟!
فوق العاده خاص معلمان منوط به مصوبه دولت شد
واکنش زیباکلام به پیروزی زهران ممدانی در انتخابات شهرداری نیویورک
علت استفاده از بطری های سبز و قهوه ای برای ماءالشعیر
2 کشته در پی برخورد خودرو با تیر چراغ برق در خرم آباد
استایل تینیجری ژاله صامتی و دخترش در کانادا با هودی اسپرت
تجلیل بانک صادرات ایران از 67 دانشجوی نخبه المپیادی کشور
موضوعات داغ:
فدراسیون والیبال
انتخابات شهرداری
الوحدات اردن
رییس فدراسیون والیبال
رییس فدراسیون
انتخابات عراق
صادرات ایران
بازی فوتبال
قهرمان آسیا
پیشگیری از پوکی استخوان
هواداران ایتالیا
سردار وحید مجید
رژیم غذایی کتوژنیک
تیرانا
موشک چینی
فرشاد شادکام
کاکا
بندرماهشهر
افزایش حقوق کارمندان
سیه چشمه
یوپن بلژیک
بیرون بر
کلیسای سنت استپانوس
شهردار چهاربرج
کروس
جنبش غیر متعهدها
حسین یاریار
استاندار آذربایجان شرقی
رباط سرپوش
اویغورهای چین
وزارت آموزش
دانشگاه صنعتی امیرکبیر
المپیادهای علمی کشور
مسئولیت های اجتماعی
سازمان خصوصی سازی
فوریت های پلیسی 110
آژانس انرژی اتمی
اورانیوم غنی شده
استاندار اصفهان
دستاوردهای علمی
المپیادهای علمی
علیرضا بیرانوند
فوریت های پلیسی
مقام معظم رهبری
کشورهای همسایه
آزمون استخدامی
دانشجوی دکتری
سرکنسول ایران
دانشگاه صنعتی
حادثه رانندگی
غم از دست دادن
دانشگاه تهران
بازگشت به کار
ایران و ترکیه
بازی استقلال
قانون برنامه
رافائل گروسی
نماینده مردم
معاون امنیتی
لیگ قهرمانان
کاهش قیمت ها
استان همدان
بسته حمایتی
جامعه شناسی
آژانس بین المللی انرژی اتمی
وزارت امور اقتصادی و دارایی
انجمن هنرمندان نقاش ایران
روز ملی مبارزه با استکبار
دربی استقلال و پرسپولیس
پلیس راهنمایی و رانندگی
فدراسیون والیبال ایران
آژانس بین المللی انرژی
امور اقتصادی و دارایی
استفاده از اینترنت
داوری بازی استقلال
استقلال و پرسپولیس
راهنمایی و رانندگی
باشگاه الریان قطر
رونمایی از پیراهن
تقویت سیستم ایمنی
ویدیو: گل اول استقلال به الوحدات فیلم/ حال و هوای خانه صابر کاظمی در آق قلا روستای قانقرمه آق قلا در سوگ صابر کاظمی+ عکس علت برگزار نشدن مراسم تشییع صابر کاظمی در فدراسیون والیبال فاش شد تغییر معادلات صعود استقلال؛ آبی ها به چند امتیاز نیاز دارند؟ ویدیو| لحظه اعلام خبر فوت صابر کاظمی و اشک های پدر فیلم/ بوسه ناگهانی رییس جمهور زن مکزیک در خیابان ملت ایران در جنگ ترکیبی دشمن نیز پیروز شد ناصر آراسته درگذشت ترامپ: دموکرات ها یک کمونیست را به عنوان شهردار نیویورک منصوب کردند ترامپ: نیویورک کمونیستی شد! فلوریدا پناهگاه شد، آمریکا کمونیستی نخواهد شد! ویدیویی جالب که احسان علیخانی به مناسبت تولدش منتشر کرد کلسیم و ویتامین D روزانه چقدر بخوریم؟ راز استخوان های سالم و بدنی مقاوم فاش شد! / مصرف هوشمندانه کلسیم و ویتامین D: دوز طلایی روزانه برای پیشگیری از پوکی استخوان و تقویت سیستم ایمنی سقوط اتریوم به 3000 دلار؛ بستر فشار خرید 7 میلیارد بلاتکلیفی 9 ماهه دو کارگر پتروشیمی مسجدسلیمان؛ وعده های پوشالی مدیرعامل و سکوت نهادهای نظارتی دولت سرنوشت آلومینای ایران را تعیین کرد: 53 درصد سهام در گرداب واگذاری تحول تجربه مسیریابی با ادغام جمنای در گوگل مپ یارانه 900 هزار تومانی در راه است/ شما مشمول می شوید یا خیر؟! فوق العاده خاص معلمان منوط به مصوبه دولت شد واکنش زیباکلام به پیروزی زهران ممدانی در انتخابات شهرداری نیویورک علت استفاده از بطری های سبز و قهوه ای برای ماءالشعیر 2 کشته در پی برخورد خودرو با تیر چراغ برق در خرم آباد استایل تینیجری ژاله صامتی و دخترش در کانادا با هودی اسپرت تجلیل بانک صادرات ایران از 67 دانشجوی نخبه المپیادی کشورموضوعات داغ:
فدراسیون والیبال انتخابات شهرداری الوحدات اردن رییس فدراسیون والیبال رییس فدراسیون انتخابات عراق صادرات ایران بازی فوتبال قهرمان آسیا پیشگیری از پوکی استخوان هواداران ایتالیا سردار وحید مجید رژیم غذایی کتوژنیک تیرانا موشک چینی فرشاد شادکام کاکا بندرماهشهر افزایش حقوق کارمندان سیه چشمه یوپن بلژیک بیرون بر کلیسای سنت استپانوس شهردار چهاربرج کروس جنبش غیر متعهدها حسین یاریار استاندار آذربایجان شرقی رباط سرپوش اویغورهای چین وزارت آموزش دانشگاه صنعتی امیرکبیر المپیادهای علمی کشور مسئولیت های اجتماعی سازمان خصوصی سازی فوریت های پلیسی 110 آژانس انرژی اتمی اورانیوم غنی شده استاندار اصفهان دستاوردهای علمی المپیادهای علمی علیرضا بیرانوند فوریت های پلیسی مقام معظم رهبری کشورهای همسایه آزمون استخدامی دانشجوی دکتری سرکنسول ایران دانشگاه صنعتی حادثه رانندگی غم از دست دادن دانشگاه تهران بازگشت به کار ایران و ترکیه بازی استقلال قانون برنامه رافائل گروسی نماینده مردم معاون امنیتی لیگ قهرمانان کاهش قیمت ها استان همدان بسته حمایتی جامعه شناسی آژانس بین المللی انرژی اتمی وزارت امور اقتصادی و دارایی انجمن هنرمندان نقاش ایران روز ملی مبارزه با استکبار دربی استقلال و پرسپولیس پلیس راهنمایی و رانندگی فدراسیون والیبال ایران آژانس بین المللی انرژی امور اقتصادی و دارایی استفاده از اینترنت داوری بازی استقلال استقلال و پرسپولیس راهنمایی و رانندگی باشگاه الریان قطر رونمایی از پیراهن تقویت سیستم ایمنی
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
