اخبار ریتم شبانه روزی

اخبار ریتم شبانه روزی - صفحه بیستم

بروزرسانی: 16:17

صفحه قبل 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

381 -

5 ماده غذایی مفید برای کم خوابی و بی خوابی
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 22:16 77081741

صرف نظر از کاستی ها و عادات ناسالم خواب، تغذیه نیز می تواند در کیفیت خواب شما نقش داشته باشد. - خبرآنلاین نوشت: بیانیه مشترک آکادمی پزشکی خواب آمریکا و انجمن تحقیقات خواب در سال 2015، بزرگسالانی ...

382 -

اختلال در این غده خواب را بهم می ریزد
اخبار فوری- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 10:19 77070361

از آنجا که تیرویید مسئول بسیاری از عملکردهای مهم بدن است، هر نوع خللی در عملکرد این غده می تواند باعث ایجاد مشکل شود و این شامل مشکلات خواب نیز می شود. - غده تیرویید در جلوی گردن قرار ...

383 -

ریتم های شبانه روزی بدن عضلات را ترمیم می کند
ایسنا- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 10:05 77021882

نتایج تحقیق جدید مرکز پزشکی نورث وسترن شیکاگو، آمریکا روی موش ها نشان داد که آسیب های عضلانی، زمانی که در ساعات بیداری طبیعی بدن اتفاق می افتند، - ایسنا/خراسان رضوی نتایج تحقیق جدید ...

384 -

توصیه های مهم برای بهبود خواب سالمندان
ساناپرس- پزشکی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 16 اسفند 1403، 08:25 76997901

به گزارش خبرآنلاین، مطالعه ای جدید که در نشریه تخصصی «جروساینس» منتشر شد، نشان می دهد قرار گرفتن افراد سالمند در معرض نور آبی در ساعات صبح به آنها کمک می کند که شب ها سریع تر به خواب ...

385 -

توصیه ای برای بهبود خواب سالمندان
شهر آرا نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 14:13 76989035

از نور آبی به این دلیل که خواب را مختل می کند معمولا به بدی یاد می شود، اما تحقیقات جدید نشان می دهند که قرار گرفتن در معرض نور آبی می تواند به بهبود خواب در سالمندان کمک کند هرچند انتخاب ...

386 -

تاثیر روزه داری بر بیماری های گوارشی و کبد +تصویر
پارسینه پلاس- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 12:09 76969796

به گزارش پارسینه پلاس؛ قبل از ورود به بیماری های گوارشی و کبدی لازم است توضیح مختصری در ارتباط با تغییرات درونی که در طول مدت ناشتایی در ماه مبارک رمضان حاصل می شود، - ؛ قبل از ورود به ...

387 -

با 7 مزیت شگفت انگیز نور آفتاب آشنا شوید
همشهری آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - جمعه 10 اسفند 1403، 22:00 76914876

استراحت کردن در زیر نور خورشید یا به اصطلاح حمام آفتاب گرفتن یکی از تمرین هایی است که می تواند سلامت شما را متحول کند. تنها 10 تا 30 دقیقه قرار گرفتن در معرض نور خورشید نیاز روزانه بدن به ...

388 -

برای خواب راحت، با پتو بخوابیم یا بدون پتو؟
افکارنیوز- اقتصادی- 20 ماه پیش - جمعه 10 اسفند 1403، 02:17 76906083

بسیاری از افراد عادت دارند که با پتو بخوابند و بدون پتو خوابیدن برایشان سخت است اما خواب با پتو بهتر است یا بدون پتو را در این مطلب بخوانید. - پتوهای نرم و دوست داشتنی با ایجاد احساس راحتی ...

389 -

دیر شام خوردن؛ عوارض و پیامدهای آن
اقتصاد ایران- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 8 اسفند 1403، 01:04 76876270

به گزارش اقتصاد ایران، تحقیقات نشان می دهد که خوردن شام در هماهنگی با ریتم شبانه روزی بدن به بهبود متابولیسم، تنظیم قند خون و جلوگیری از ذخیره چربی اضافه کمک می کند. - بهترین زمان برای خوردن شام؛

390 -

42 نکته طلایی برای بهبود کیفیت خواب و به دست آوردن استراحت بیشتر
خط سلامت- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 21:22 76874472

خواب یکی از ارکان اساسی سلامتی است که بر کیفیت زندگی ما تأثیر می گذارد. اما اختلالات خواب می توانند به مشکلات جدی تبدیل شوند. در این مقاله، - می تواند از عوامل مختلفی ناشی شود، از استفاده ...

391 -

کمبود کدام ویتامین باعث بی خوابی می شود؟
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 5 اسفند 1403، 16:10 76839044

تا به حال شده ساعت ها در رختخواب بیدار بمانید و خواب به چشمتان نیاید؟ یا نیمه شب از خواب بپرید و دیگر نتوانید بخوابید؟ بی خوابی مشکلی است که بسیاری از افراد با آن دست وپنجه نرم می کنند ...

392 -

کمبود کدام ویتامین باعث بیخوابی می شود؟
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 5 اسفند 1403، 15:15 76838182

تا به حال شده ساعت ها در رختخواب بیدار بمانید و خواب به چشمتان نیاید؟ یا نیمه شب از خواب بپرید و دیگر نتوانید بخوابید؟ بی خوابی مشکلی است که بسیاری از افراد با آن دست وپنجه نرم می کنند ...

393 -

رژیم فستینگ، راهکاری مؤثر برای کاهش خستگی!
فرتاک نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - جمعه 3 اسفند 1403، 18:00 76808759

تحقیقات جدید نشان می دهد که تغذیه دوره ای، به ویژه روزه داری و رژیم فستینگ، می تواند به کاهش خستگی و بهبود عملکرد جسمی و شناختی کمک کند. - ، امروزه خستگی به یکی از مشکلات شایع در جوامع ...

394 -

صبحانه مفصل برای پیشگیری از افسردگی
سیتنا- پزشکی- 20 ماه پیش - جمعه 3 اسفند 1403، 10:11 76803491

یک مطالعه جدید نشان می دهد که زمان و آنچه که می خورید ممکن است در حفظ سلامت روان نقش داشته باشد. - متن خبر به گزارش سیتنا، محققان چینی دریافتند افرادی که بیماری قلبی دارند، در صورت خوردن ...

395 -

بهترین ویتامین ها و مکمل های طبیعی برای خواب بهتر
خط سلامت- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 1 اسفند 1403، 21:52 76788079

خواب کافی و باکیفیت برای سلامت عمومی بدن ضروری است، اما بسیاری از افراد از مشکلات خواب رنج می برند. در این مقاله به معرفی ویتامین ها و مکمل های طبیعی پرداخته ایم که می توانند به شما کمک ...

396 -

اختلال خواب شیفت کاری چیست؟
اخبار فوری- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 1 اسفند 1403، 16:49 76784209

اختلال خواب شیفت کاری یک اختلال خواب با ریتم شبانه روزی است که در اثر کارکردن ساعات نامنظم یا غیرسنتی مانند شیفت های شبانه یا شیفت های متناوب ایجاد می شود. - بسیاری از مشاغل، به ویژه ...

397 -

توصیه ای به بیماران قلبی
آفتاب- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 10:35 76712519

یک مطالعه جدید نشان می دهد که زمان و آنچه که می خورید ممکن است در حفظ سلامت روان نقش داشته باشد. - آفتاب نیوز : به گزارش هلث دی نیوز، محققان چینی دریافتند افرادی که بیماری قلبی دارند، در ...

398 -

صبحانه مفصل برای پیشگیری از افسردگی در بیماران قلبی
مهر- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 07:50 76710069

یک مطالعه جدید نشان می دهد که زمان و آنچه که می خورید ممکن است در حفظ سلامت روان نقش داشته باشد. - به گزارش به نقل از هلث دی نیوز، محققان چینی دریافتند افرادی که بیماری قلبی دارند، در صورت ...

399 -

چرا بیماران قلبی به صبحانه پرکالری نیاز دارند؟
خط سلامت- پزشکی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 08:22 76686663

مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف صبحانه ای پرکالری می تواند به کاهش خطر افسردگی در بیماران قلبی کمک کند، زیرا تنظیم ریتم شبانه روزی و متابولیسم از طریق زمان بندی مصرف غذا تأثیر مثبتی ...

400 -

صبحانه با کالری بالا و بیماران قلبی: آیا مفید است یا مضر؟
ایونا نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1403، 12:02 76674598

تایم غذا خوردن و میزان آن می تواند روی سلامت بدن حتی سلامت قلب تاثیر بگذارد. - به گزارش خبرنگار سلامت پزشکی هاربین خاطرنشان کرد: شواهدی وجود دارد که نشان می دهد افراد مبتلا به بیماری ...

صفحه قبل 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه روز نو بازی دوستانه استقلال با ستاره سرخ یا پارتیزان؟ حماسه پاریس با غلبه بر بارسلونای شکست ناپذیر بازی ساز سیار استقلال خسته اما تاثیرگذار! تازه واردهای پرسپولیس در صدر جدول بازی ها خبر خوش از راهرو باشگاه پرسپولیس	اخبار ویژه اقتصاد آزاد چک بی محل برای معوقات بازنشستگان \| چرا بدهی تامین اجتماعی تسویه نمی شود؟ تاجرنیا: استقلال به دنبال ساخت کمپ چندرشته ای است جاماندگان کالابرگ حتما بخوانند / افزایش اعتبار چه راهی دارند؟ پاسخ به چند سوال پرتکرار درباره افزایش رقم کالابرگ الکترونیک / اگر پیام دریافت نکردیم چه کنیم؟ افزایش مبلغ کالابرگ از کِی اجرا می شود؟
اخبار ویژه رونگار نرخ بلیت قطار از فردا تغییر می کند هوشمندی کیوو در سخت ترین لحظات/ طلسم نراتزوری با یک تعویض شکست هیچکس دلتنگش نیست/ یک قطره اشک هم برای وینیسیوس نمی ریزیم! مخالفت آمریکایی ها در 6 ایالت مهم با حمایت تسلیحاتی از اسراییل سرمربی ناراضی لیگ برتر والیبال بعد از برد سه هیچ	اخبار ویژه اندیشه معاصر آخرین وضعیت پرداخت مطالبات گندمکاران در ۳۰ مهر ۱۴۰۵؛ زمان واریز باقی مانده پول گندم اعلام شد پیش بینی قیمت طلا و دلار امروز پنجشنبه ۳۰ مهر ۱۴۰۵ \| طلای ۱۸ عیار گران می شود؟ پیش بینی قیمت خودروهای داخلی و خارجی فردا پنجشنبه ۳۰ مهر ۱۴۰۵؛ بازار خودرو گران می شود یا ارزان؟ + جدول قیمت ها قیمت طلا و سکه فردا پنجشنبه ۳۰ مهر ۱۴۰۵؛ طلا به ۲۷ میلیون تومان می رسد؟ آخرین پیش بینی بازار ترمیم دستمزد کارگران در ۱۴۰۵ به کجا رسید؟ آخرین خبر از افزایش حقوق کارگران، جلسه شورای عالی کار و احتمال تغییر دستمزد در نیمه دوم سال
اخبار ویژه تک ناک نمایشگاه فناوری و هوش مصنوعی البرز؛ دستاوردها و انتظارات کلید کاهش قیمت موبایل چیست؟ گوشی Oppo Find X10 Pro Max با تراشه ۲ نانومتری عرضه شد نسخه پایدار One UI 9.0 را برای گلکسی A35 منتشر شد گوشی گیمینگ آنر Win 2 با خنک کننده دوگانه عرضه شد	اخبار ویژه سرنویس اخبار جنگ یمن و عربستان \| حمله یمن به ساختمان وزارت دفاع عربستان با یک تغییر غیرمنتظره/ ترکیب نهایی تراکتور با حضور سعید! اعتراف جالب شروین حاجی پور درباره جایزه گرمی؛ پای پیمان معادی در میان است!+فیلم روز پرمدال ایران، از شنا تا وزنه برداری و دوومیدانی/ زنده از ناگویا: شاهکار طلایی سینا و شاهین نوراللهی و قدوس در جام ریاست جمهوری
اخبار ویژه تسنیم نیوز نشست فعالان اقتصادی و شورای گفت وگوی دولت و بخش خصوصی بوشهر آیین تجلیل از مدال آوران ورزشی دهگلان آیین گرامیداشت رکورد شکنی صنعتگران ایرید در تولید سوزن ریلی با حضور مدیرعامل راه آهن کشور مراسم تکریم و معارفه فرمانده انتظامی مشهد سفر استاندار زنجان به طارم	اخبار ویژه پارس فوتبال ترکیب تراکتور در نبرد حساس با صنعت نفت آبادان مشخص شد + جزییات مارسکا: گفت وگوهای صمیمی، فرم فودن را بهتر کرد کریک پس از باخت به کومو: واقعاً عصبانی ام سوت هواداران برنابئو؛ حمایت مورینیو و امباپه از وینیسیوس AFC درباره اینفانتینو موضعی اعلام نکرد
اخبار ویژه ایونا نیوز فوری: آرامکو تخلیه شد کفاشیان: برگزاری جام ملت های آسیا از سوی AFC منتفی است کادوی لاکچری یک ایرانی برای روز پسر خبرساز شد! افزایش قیمت بلیت قطار اعلام شد جنگ ایران، هزینه های انتخاباتی و رقابت بر سر کنگره	اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان لندروور چرخ زاپاس دیفندر 90 را حذف می کند تا دید عقب بهتر شود لکسس NX برای مدل 2027 تنها در نسخه های هیبریدی عرضه می شود فقط ۵۰ دستگاه از این موستانگ ۸۷۰ اسب بخاری سالانه تولید خواهد شد هشدار به وزارت صمت و بانک مرکزی؛ آیا واردات خودرو را به بن بست می رسانید؟ آیتو با «بوش اینساید» برای نفوذ به اروپا؛ ورود رسمی در پاییز ۲۰۲۷ با نیروی فنی بوش

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین