پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تمرین بدنی - صفحه دهم
بروزرسانی: 07:23
181 -
  خودشناسی فردی | فقط خانم ها به این سوال ها پاسخ دهد!
نامه نیوز- ورزشی- 29  ماه پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 13:44 72236405


هر زن در جهان منحصر به فرد و تکرار نشدنی است. ویژگی ها، شخصیت و منحصر به فرد بودن آن را استثنایی کرده است. مناسب ترین پاسخ را برای هر سوال انتخاب کنید و توضیح شگفت انگیز خود را دریافت کنید. ...


182 -
  نقش الکترولیت ها در ورزش
خبر آنلاین- پزشکی- 29  ماه پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 13:55 72207436


این مقاله به بررسی ترکیب، مکانیسم های عمل، کارایی و مصرف بهینه الکترولیت ها برای ورزشکاران و اهمیت آنها در رشته های مختلف ورزشی می پردازد. - در حوزه ورزش و عملکرد ورزشی، دستیابی به نتایج ...


183 -
  نقش الکترولیت ها در ورزش
پارس فوتبال- پزشکی- 29  ماه پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 10:55 72204236


در حوزه ورزش و عملکرد ورزشی، دستیابی به نتایج مطلوب به چیزی بیش از تمرین بدنی و استعداد ذاتی نیاز دارد. تغذیه مناسب و هیدراتاسیون نقش مهمی در افزایش استقامت، - قدرت و توانایی کلی ورزشی دارد.


184 -
  تاثیرات باورنکردنی یوگا بر سلامت جسم و روح
عصر ایران- سیاسی- 30  ماه پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 13:40 71994080


یوگا، که امروزه به عنوان یکی از محبوب ترین فرم های تمرین بدنی در سراسر جهان شناخته می شود، ریشه های عمیقی در فلسفه های باستانی هند دارد. تاریخچه ی یوگا به بیش از 5000 سال پیش بازمی گردد، ...


185 -
  روش صحیح پیاده روی برای لاغری
ایسکانیوز- پزشکی- 30  ماه پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 02:20 71921136


تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - به گزارش گروه اجتماعی او پیشنهاد کرد که بعد از هر 4 تا 6 دقیقه راه رفتن عادی 30 تا ...


186 -
  این سبک پیاده روی کنید تا زودتر لاغر شوید
آفتاب- پزشکی- 30  ماه پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 22:15 71919749


تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - آفتاب نیوز : افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم (تمرینات اینتروال) را ...


187 -
  این سبک پیاده روی کنید تا زودتر لاغر شوید
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 30  ماه پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 05:35 71908834


تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - به گزارش به اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت ...


188 -
  این سبک پیاده روی کنید تا زودتر لاغر شوید
آرمان ملی- پزشکی- 30  ماه پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 19:48 71906773


تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - به گزارش آرمان ملی آنلاین، افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم (تمرینات ...


189 -
  با این شیوه پیاده روی کالری بیشتری بسوزانید
پویه آنلاین- پزشکی- 30  ماه پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 19:19 71906604


افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم (تمرینات اینتروال) را در برنامه سلامتشان دارند، احتمالا شرایط بهتری برای کاهش وزن خواهند داشت. - افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم ...


190 -
  این سبک پیاده روی کنید تا زودتر لاغر شوید
خبر گردون- ورزشی- 30  ماه پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 18:03 71906128


افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم (تمرینات اینتروال) را در برنامه سلامتشان دارند، احتمالا شرایط بهتری برای کاهش وزن خواهند داشت. - او پیشنهاد کرد که بعد از هر 4 تا 6 دقیقه راه ...


191 -
  کشف فواید جدید جینسینگ برای ورزشکاران
تک ناک- پزشکی- 31  ماه پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 11:58 71668329


بررسی 700 مطالعه نشان می دهد که گنجاندن جینسینگ در رژیم غذایی به عنوان یک مکمل، ممکن است به ریکاوری بدنی پس از ورزش، بهبود عملکرد و کاهش خطر آسیب کمک کند. - این مطالعه به این نتیجه رسید ...


192 -
  سرعت و شدت پیاده روی در کاهش وزن موثر است؟
ایسکانیوز- پزشکی- 31  ماه پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 05:20 71649223


تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - به گزارش گروه اجتماعی دنیز میکلاس ، یک کارشناس تمرینات بدنی به مناسبت روز جهانی ...


193 -
  با این روش زودتر لاغر می شوید
خبر آنلاین- پزشکی- 31  ماه پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 21:35 71632904


تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - به گزارش خبر آنلاین از ایسنا، افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم (تمرینات ...


194 -
  اینگونه پیاده روی کنید، لاغر می شوید
آفتاب نو- پزشکی- 31  ماه پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 07:23 71621156


به گزارش ایسنا، افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم (تمرینات اینتروال) را در برنامه سلامتشان دارند، احتمالا شرایط بهتری برای کاهش وزن خواهند. - به گزارش ایسنا، افرادی که تمرینات ...


195 -
  اینگونه پیاده روی کنید، لاغر می شوید
پارسینه- پزشکی- 31  ماه پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 07:15 71621132


تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - به گزارش ایسنا، افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم (تمرینات اینتروال) ...


196 -
  بهترین روش پیاده روی برای کاهش وزن
آرمان ملی- پزشکی- 31  ماه پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 06:23 71600522


تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - به گزارش آرمان ملی آنلاین به نقل از  ایسنا؛ افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت ...


197 -
  شدت پیاده روی در کاهش وزن موثر است
ایسنا- پزشکی- 31  ماه پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 12:10 71590613


تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی ...


198 -
  کی باشگاه برویم؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 31  ماه پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 16:27 71552526


دکتر «سو دکوتیس»، پزشک متخصص کاهش وزن، اخیرا به بی بی سی گفته است: من به مراجعانم می گویم هر زمان که می توانند تمرین کنند. اگر برایتان راحت تر است که صبح به باشگاه بروید، - ، از اهمیت و ...


199 -
  آشنایی با فواید داشتن فعالیت بدنی منظم
ایسکانیوز- پزشکی- 31  ماه پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 05:20 71506297


از اهمیت و تاثیر تمرین های بدنی و ورزش در بهبود سلامت جسم و روان بسیار شنیده ایم اما آیا زمان تمرین بدنی طی شبانه روز هم مهم است؟ شبکه خبری «سی بی اس نیوز» در گزارشی به بررسی تاثیر زمان ...


اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه رونگار


اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
خبر بد برای پرسپولیس از اردوی تیم ملی؛ مصدومیت محبی جدی است
جدول لیگ برتر فوتبال ایران 1405–1406؛ تراکتور صدرنشین، استقلال دوم و پرسپولیس سوم
اولین بررسی ها: مصدومیت رافینیا جدی است؟
جدول قطعی برق شهرکرد، بروجن و لردگان امروز 8 مهر 1405 +برنامه خاموشی فارسان، اردل، فلارد، فرخشهر و... (چهارمحال و بختیاری)
اصلانیان: قلعه نویی بین تفکرات قدیمی و نسل کی روش گیر کرده است/ پیش از جام ملت ها باید منتظر خداحافظی تعدادی از بازیکنان باشیم
آکسیوس منتظر یک معجزه برای توافق ایران و آمریکا
دانشمندان بقایای ابرقاره باستانی زمین را زیر یخ های جنوبگان پیدا کردند
حجت الاسلام رضایی: روحیه رزمندگان مستقر در جزایر خلیج فارس یادآور دوران دفاع مقدس است
آتش سوزی هتل پارسیان استقلال تهران؛ جزییات حادثه و وضعیت مصدومان
ببینید| متن سخنرانی پزشکیان در سازمان ملل را چه کسانی تهیه کردند؟
دفاع مقدس، ملت ایران را به الگو های بزرگ مقاومت تبدیل کرد
جزییات گفت و گوی تلفنی روسای جمهوری ایران و ازبکستان
هت تریک ایران و قلعه نویی مقابل روسیه
ابی به سیم آخر زد؟ رمزگشایی از پست پرحاشیه درباره خبر جنجالی روز
نوشیدن آب زیاد چه خطراتی دارد؟
پشت پرده شایعه هشدار خروج اروپایی ها از ایران؛ بازی روانی با بازارها
گوشی تاشو موتورولا Razr Flex رقیب گلکسی زد فولد 8 در آستانه ورود به بازار موبایل
فال حافظ چهارشنبه 8 مهرماه 1405
اولین فرنگی کار روی تشک رفت؛ باخت نماینده ایران
رویا میرعلمی سوژه کاربران شد!
دستگیری باند سارقان حرفه ای در مشهد به سرکردگی پیرزن مظلوم!
پیش بینی بورس امروز چهارشنبه 8 مهر 1405 / فتح سقف های جدید در سایه انتظارات تورمی
ویدیو/خط قرمز استفاده از هوش مصنوعی در پایان نامه

موضوعات داغ:
هتل پارسیان
فوتبال ایران
شرکت های هواپیمایی
دوران دفاع مقدس
جزایر خلیج فارس
استاد دانشگاه
حقوقی و قضایی
حجت الاسلام والمسلمین
حجت الاسلام
زمین فوتبال
یخچال صنعتی
تعمیر پمپ
اتوبوس اربعین
هواشناسی کوهستان
استرالیا و ایران
پایین احمدکلا
مرجعیت علمی
شاعران
قاچاقچی پوشاک
مردم شهرستان پیشوا
حقوق و دستمزد
خبرگزاری رویترز
آنتونی جاشوا
شال گردن
محسن خبیری
شهردار فرخ شهر
شیبدراز
سفارت آمریکا در ایران
بابی پورتیس
سرپرستی ایتام
صنایع پتروشیمی
جریان حکمت ملی
بهترین بازیکن
استقلال تهران
محمدمهدی محبی
اردوی تیم ملی
ایران و روسیه
نیروی زمینی
سردار آزمون
تیم ملی والیبال کره جنوبی
سازمان همکاری شانگهای
تیم ملی فوتبال ایران
جمهوری اسلامی ایران
سید محمدباقر عبادی
امیرحسین اصلانیان
هواداران بارسلونا
نیروی زمینی سپاه،
روسای جمهور ایران
نوجوانان استقلال
نیروی زمینی سپاه
تحریم های آمریکا
فدراسیون فوتبال
محمدحسین میثاقی
استادان دانشگاه
تیم ملی والیبال
گفت وگویی تلفنی
فناوری های نوین
اعضای هیئت علمی
بازی های آسیایی
اتوبوس های شهری
هافبک پرسپولیس
رزمندگان اسلام
علامه طباطبایی
محمدباقر عبادی
پیراهن احتمالی
برقراری ارتباط
پیش بینی آینده
حمایت های دولت
وزیر خارجه قطر
تیم ملی فوتبال
شهرداری تهران
نشست مطبوعاتی
واکنش کاربران
رییس فدراسیون
احترام متقابل
مسعود پزشکیان
دفتر نمایندگی
سرمایه گذاران
روابط دوستانه
برنامه تمرینی


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->