اخبار تمرین بدنی

اخبار تمرین بدنی - صفحه دهم

بروزرسانی: 23:29

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17

181 -

نقش الکترولیت ها در ورزش
پارس فوتبال- پزشکی- 28 ماه پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 10:55 72204236

در حوزه ورزش و عملکرد ورزشی، دستیابی به نتایج مطلوب به چیزی بیش از تمرین بدنی و استعداد ذاتی نیاز دارد. تغذیه مناسب و هیدراتاسیون نقش مهمی در افزایش استقامت، - قدرت و توانایی کلی ورزشی دارد.

182 -

تاثیرات باورنکردنی یوگا بر سلامت جسم و روح
عصر ایران- سیاسی- 28 ماه پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 13:40 71994080

یوگا، که امروزه به عنوان یکی از محبوب ترین فرم های تمرین بدنی در سراسر جهان شناخته می شود، ریشه های عمیقی در فلسفه های باستانی هند دارد. تاریخچه ی یوگا به بیش از 5000 سال پیش بازمی گردد، ...

183 -

روش صحیح پیاده روی برای لاغری
ایسکانیوز- پزشکی- 29 ماه پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 02:20 71921136

تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - به گزارش گروه اجتماعی او پیشنهاد کرد که بعد از هر 4 تا 6 دقیقه راه رفتن عادی 30 تا ...

184 -

این سبک پیاده روی کنید تا زودتر لاغر شوید
آفتاب- پزشکی- 29 ماه پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 22:15 71919749

تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - آفتاب نیوز : افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم (تمرینات اینتروال) را ...

185 -

این سبک پیاده روی کنید تا زودتر لاغر شوید
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 29 ماه پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 05:35 71908834

تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - به گزارش به اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت ...

186 -

این سبک پیاده روی کنید تا زودتر لاغر شوید
آرمان ملی- پزشکی- 29 ماه پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 19:48 71906773

تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - به گزارش آرمان ملی آنلاین، افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم (تمرینات ...

187 -

با این شیوه پیاده روی کالری بیشتری بسوزانید
پویه آنلاین- پزشکی- 29 ماه پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 19:19 71906604

افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم (تمرینات اینتروال) را در برنامه سلامتشان دارند، احتمالا شرایط بهتری برای کاهش وزن خواهند داشت. - افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم ...

188 -

این سبک پیاده روی کنید تا زودتر لاغر شوید
خبر گردون- ورزشی- 29 ماه پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 18:03 71906128

افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم (تمرینات اینتروال) را در برنامه سلامتشان دارند، احتمالا شرایط بهتری برای کاهش وزن خواهند داشت. - او پیشنهاد کرد که بعد از هر 4 تا 6 دقیقه راه ...

189 -

کشف فواید جدید جینسینگ برای ورزشکاران
تک ناک- پزشکی- 30 ماه پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 11:58 71668329

بررسی 700 مطالعه نشان می دهد که گنجاندن جینسینگ در رژیم غذایی به عنوان یک مکمل، ممکن است به ریکاوری بدنی پس از ورزش، بهبود عملکرد و کاهش خطر آسیب کمک کند. - این مطالعه به این نتیجه رسید ...

190 -

سرعت و شدت پیاده روی در کاهش وزن موثر است؟
ایسکانیوز- پزشکی- 30 ماه پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 05:20 71649223

تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - به گزارش گروه اجتماعی دنیز میکلاس ، یک کارشناس تمرینات بدنی به مناسبت روز جهانی ...

191 -

با این روش زودتر لاغر می شوید
خبر آنلاین- پزشکی- 30 ماه پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 21:35 71632904

تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - به گزارش خبر آنلاین از ایسنا، افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم (تمرینات ...

192 -

اینگونه پیاده روی کنید، لاغر می شوید
آفتاب نو- پزشکی- 30 ماه پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 07:23 71621156

به گزارش ایسنا، افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم (تمرینات اینتروال) را در برنامه سلامتشان دارند، احتمالا شرایط بهتری برای کاهش وزن خواهند. - به گزارش ایسنا، افرادی که تمرینات ...

193 -

اینگونه پیاده روی کنید، لاغر می شوید
پارسینه- پزشکی- 30 ماه پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 07:15 71621132

تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - به گزارش ایسنا، افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم (تمرینات اینتروال) ...

194 -

بهترین روش پیاده روی برای کاهش وزن
آرمان ملی- پزشکی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 06:23 71600522

تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - به گزارش آرمان ملی آنلاین به نقل از ایسنا؛ افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت ...

195 -

شدت پیاده روی در کاهش وزن موثر است
ایسنا- پزشکی- 30 ماه پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 12:10 71590613

تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی ...

196 -

کی باشگاه برویم؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 30 ماه پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 16:27 71552526

دکتر «سو دکوتیس»، پزشک متخصص کاهش وزن، اخیرا به بی بی سی گفته است: من به مراجعانم می گویم هر زمان که می توانند تمرین کنند. اگر برایتان راحت تر است که صبح به باشگاه بروید، - ، از اهمیت و ...

197 -

آشنایی با فواید داشتن فعالیت بدنی منظم
ایسکانیوز- پزشکی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 05:20 71506297

از اهمیت و تاثیر تمرین های بدنی و ورزش در بهبود سلامت جسم و روان بسیار شنیده ایم اما آیا زمان تمرین بدنی طی شبانه روز هم مهم است؟ شبکه خبری «سی بی اس نیوز» در گزارشی به بررسی تاثیر زمان ...

198 -

تمرین بدنی صبح یا شب؟ کدام بهتر است؟
فرتاک نیوز- ورزشی- 30 ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 14:01 71498050

از اهمیت و تاثیر تمرین های بدنی و ورزش در بهبود سلامت جسم و روان بسیار شنیده ایم، اما آیا زمان تمرین بدنی طی شبانه روز هم مهم است؟ سی بی اس نیوز در گزارشی به زمان انجام این تمرین ها پرداخته است.

199 -

زمان انجام تمرینات بدنی اهمیت دارد؟
فرتاک نیوز- ورزشی- 30 ماه پیش - دوشنبه 7 اسفند 1402، 12:01 71468316

از اهمیت و تاثیر تمرین های بدنی و ورزش در بهبود سلامت جسم و روان بسیار شنیده ایم اما آیا زمان تمرین بدنی طی شبانه روز هم مهم است؟ شبکه خبری «سی بی اس نیوز» در گزارشی به بررسی تاثیر زمان ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17

اخبار ویژه رونگار بقایی: سکوت شورای امنیت محکوم است شجاعی: می خواهیم ذوب آهن آسیایی بسازیم سقاب اصفهانی: بنزین در ایران لنگر اسمی تورم است گلشیفته فراهانی خاطرات روزهای ایران را زنده کرد + عکس مقابل تیم گاسپرینی به زحمت افتادند/ فرار دورتموند از باخت قبل از سوپرجام	اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان لامبورگینی Revuelto SV رونمایی شد: V12 هیبریدی برای سلطه بر پیست بهینه سازی شد قیمت محصولات کرمان موتور، مرداد 1405 خبر افزایش قیمت محصولات بهمن موتور موثق نیست تسیهلات جدید نوسازی خودروهای فرسوده اعلام شد + مبالغ و شرایط بازپرداخت بررسی عوامل موفقیت لوکانو در بازار خودرو ایران
اخبار ویژه اندیشه معاصر جدول تعهدات بیمه تکمیلی دی ۱۴۰۵ بازنشستگان کشوری \| جزئیات طرح جدید بیمه درمان بازنشستگان مشاهده فیش حقوقی بازنشستگان شرکت نفت ۱۴۰۵ \| ورود به سامانه سما نفت و دریافت فیش حقوقی وام مشاغل خانگی ۱۴۰۵؛ شرایط دریافت، مبلغ وام، ثبت نام و مدارک لازم/ ثبت نام وام مشاغل خانگی چگونه است؟ خدمات صندوق بازنشستگی کشوری برای بازنشستگان ۱۴۰۵ \| از فیش حقوقی و احکام تا وام و بیمه تکمیلی دو خبر خوب برای بازنشستگان تامین اجتماعی \| خبر مهم از احکام حقوقی و واریز معوقات ۱۴۰۵	اخبار فوتبال در صبح فوتبالی جدول کامل لیگ برتر ایران بعد از پایان هفته اول خلاصه بازی صنعت نفت آبادان ۱ – ۱ ملوان \| لیگ برتر ایران۱۴۰۵/۰۶ - هفته ۱ خلاصه بازی فولاد ۰ – ۰ ذوب آهن \| لیگ برتر ایران۱۴۰۵/۰۶ - هفته ۱ خلاصه بازی پرسپولیس ۲ – ۰ شمس آذر قزوین \| لیگ برتر ایران۱۴۰۵/۰۶ - هفته ۱ کارشناس داوری شمس آذر و پرسپولیس؛ جنجال داوری در قزوین؛ کارت قرمز شمس و پنالتی پرسپولیس سوخت؟
اخبار ویژه اقتصاد آزاد رییس انجمن قطعه سازان: خودرو به اندازه هزینه های تولید گران نشده است محمدی سرمربی تیم کشتی آزاد استقلال شد فرمول محاسبه مستمری بازنشستگان حتماً باید بازنگری و ترمیم شود وضعیت مبهم ترابی برای دیدار با پرسپولیس بنزین گران می شود؟ طرح جدید دولت برای تغییر قیمت سوخت روی میز رفت	اخبار ویژه روز نو ساعت کاری ادارات دولتی از 15 شهریور تغییر می کند مریم معصومی با حال وهوای سهراب سپهری در کاشان بررسی آپشن های پرسپولیس در نقل وانتقالات تابستانی رنگی که پاییز و زمستان 2026 را تسخیر کرده پاسخ رییس دانشگاه تهران به حواشی گشت حجاب در دانشگاه
اخبار ویژه تک ناک هود هوشمند جدید شیائومی با قابلیت خودتمیزشونده معرفی شد واتساپ با هوش مصنوعی پیام های کلاهبرداری را شناسایی می کند + تصویر رکورد سرعت خودروهای بدون آلایندگی شکسته شد + تصویر گوشی موتو G Max با باتری ۷۰۰۰ میلی آمپرساعتی معرفی شد این پیام رسان پیام ها را با کبوتر می فرستد!	اخبار ویژه تسنیم نیوز رضایی: هر 2 گل پرسپولیس روی اشتباه خودمان بود مطهری: توان رقابت با تیم های متمول را نداریم رسانه عبری خبر داد: قمار نتانیاهو با اقتصاد اسراییل گسترش امواج تحریم و اعتراضات ضدصهیونیستی؛ از اروپا تا مالدیو عنوان سومی بنیامین فرجی در تنیس روی میز اسمش سوئد
اخبار ویژه سرنویس واکنش قطر به بازداشت خلبانان ایرانی موقعیت خوب عمری از دست رفت؛/ حسرت آقای گلی برای ستاره امشب پرسپولیس! (عکس) تحلیل نیوزویک از شروط ایران برای پایان دادن به جنگ آمریکا رونمایی از اورونوف در هفته های بعد؛/ مشهورترین تماشاگر خارجی برتری پرسپولیس! (عکس) استقلال و پرسپولیس هم مثل ما دنبال کنترل بازی هستند/ ویسی: مساوی بهتر از باختن است!	اخبار ویژه ایونا نیوز شکست شگفت انگیز فرجی برابر ژاپن؛ برنز به دست پینگ پنگ باز ایرانی رسید پزشکیان: ورزشگاه آزادی را دوباره می سازیم؛ انتقاد تند از وضعیت فعلی کشورهای غربی لگو استاروارز ماندالورین سرشار از خنده فلش بک و گروگو است همه اخبار بزرگ مارول در D23؛ از بازیگران مردان ایکس تا تریلر ویژن پراست کاهش تردد کامیون ها در مرزهای دوغارون و سرخس؛ رییس اتحادیه صادرکنندگان خراسان رضوی: دولت باید مذاکرات بین المللی و تعادل تردد را تضمین کند

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین