اخبار تمرین بدنی

اخبار تمرین بدنی - صفحه هشتم

بروزرسانی: 23:28

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17

141 -

گاریدو اشک پرسپولیسی ها را درآورد
پارس فوتبال- ورزشی- 24 ماه پیش - یکشنبه 21 مرداد 1403، 17:10 73621431

سرخپوشان ایران که روز جمعه از اردوی ترکیه بازگشتند و دیروز هم استراحت کرده بودند، امروز (یک شنبه) تمرین سنگینی را انجام دادند. این تمرین 100 دقیقه در هوای تب دار این روزهای تهران، - سرخپوشان ...

142 -

ستاره پرسپولیس همچنان مصدوم است
شایا نیوز- ورزشی- 24 ماه پیش - یکشنبه 21 مرداد 1403، 17:08 73621389

اولین جلسه تمرینی پرسپولیس بعد از بازگشت به ایران در استادیوم کاظمی انجام شد. - سرخپوشان پایتخت که روز جمعه از اردوی ترکیه بازگشتند و دیروز هم استراحت کرده بودند، امروز (یکشنبه) تمرین ...

143 -

تمرین سرخپوشان در هوای گرم تهران/ 2 بازیکن همچنان زیر نظر کادر پزشکی
آفتاب نو- ورزشی- 24 ماه پیش - یکشنبه 21 مرداد 1403، 17:03 73621303

به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا، سرخپوشان که روز جمعه از اردوی ترکیه بازگشتند و دیروز هم استراحت کرده بودند، امروز (یک شنبه) تمرین سنگینی را انجام دادند. - به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا،

144 -

تمرین سرخپوشان در هوای گرم تهران/ 2 بازیکن همچنان زیر نظر کادر پزشکی
خبرگزاری آنا- ورزشی- 24 ماه پیش - یکشنبه 21 مرداد 1403، 16:55 73621194

تیم فوتبال پرسپولیس پس از تعطیلی دو روزه تمرینات، امروز تمرینات خود را پیگیری کرد. - به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا، سرخپوشان که روز جمعه از اردوی ترکیه بازگشتند و دیروز هم استراحت ...

145 -

تمرین 100 دقیقه ای پرسپولیس در هوای تب دار تهران
آفتاب نو- ورزشی- 24 ماه پیش - یکشنبه 21 مرداد 1403، 16:33 73620791

تیم فوتبال پرسپولیس پس از تعطیلی دو روزه تمرینات به دلیل بازگشت تیم از اردوی ترکیه، امروز یک تمرین سنگین 100 دقیقه ای را پشت گذاشت. - به گزارش سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان ایران ...

146 -

چرا مردان در رابطه جنسی کالری بیشتری نسبت به زنان می سوزانند؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - جمعه 19 مرداد 1403، 11:11 73580327

تحقیقات نشان داده که مردان به طور متوسط حدود 101 کالری در هنگام رابطه جنسی می سوزانند، در حالی که این عدد برای زنان تنها حدود 69 کالری است. - ، پروفسور لیاه میلهیسر، کارشناس سلامت جنسی از استنفورد،

147 -

ستاره های تیم پرسپولیس به دنبال عضله سازی
ایونا نیوز- ورزشی- 25 ماه پیش - دوشنبه 15 مرداد 1403، 21:23 73527049

تیم فوتبال پرسپولیس صبح امروز در یک تمرین بدنی فشرده شرکت کرد. - به گزارش خبرنگار ورزشیپرسپولیس صبح امروز یک جلسه تمرینی بدنسازی را پشت سر گذاشتند که این تمرین با دستور ادریس، مربی ...

148 -

تمرینات بدنی آسان برای کودکان و بزرگسالان که با هم می توانند امتحان کنند
جالبتر- ورزشی- 25 ماه پیش - یکشنبه 14 مرداد 1403، 06:54 73494666

والدین می توانند با ورزش کردن با کودکان خود، رفتارهای فعال بدنی سالم را مدل کنند و همچنین به توانایی های حرکتی، تعادل و نحوه ی بازی کودکان نگاه دقیق تری داشته باشند. - پدر و مادر به دلایل ...

149 -

فواید ناشناخته یوگا برای بهبود سلامت روان
فرتاک نیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 4 مرداد 1403، 11:11 73344284

یوگا فراتر از یک تمرین بدنی است؛ این یک سفر درونی برای رسیدن به آرامش و تعادل است. در این مقاله، به بررسی فواید ناشناخته یوگا برای بهبود سلامت روان می پردازیم و نشان می دهیم چگونه این ...

150 -

برای مصرف بیشتر انرژی بدویم یا پیاده روی کنیم؟
جار نیوز- اقتصادی- 26 ماه پیش - دوشنبه 18 تیر 1403، 01:05 73102344

شما هر روز مسافت خانه تا محل کار خود را پیاده می روید اما امروز عجله داشتید و برای اینکه به موقع به محل کار برسید این مسافت روزانه را دویدید. - دویدن شامل نوسان عمودی بسیار بیشتر از مرکز ...

151 -

تناسب اندام فقط با سه دقیقه ورزش فشرده
آفتاب- ورزشی- 26 ماه پیش - جمعه 8 تیر 1403، 12:40 72965335

این کارشناس توان بخشی به طور مرتب ورزشکاران المپیکی استرالیا را در دانشگاه ملبورن تمرین می دهد و توصیه می کند که در بازه زمانی محدودی با انجام پرش، - دوی سرعتی یا انجام حرکت پروانه، ...

152 -

تکنیک لاغری ، تا 2 برابر بیشتر
آرمان ملی- پزشکی- 26 ماه پیش - چهارشنبه 6 تیر 1403، 20:38 72946154

ترکیبی از دو فعالیت ورزشی می تواند فشار خون، میزان کلسترول و وزن بدن را تا 2 برابر کاهش دهد. - به گزارش آرمان ملی آنلاین ، ترکیبی از دو فعالیت ورزشی می تواند فشار خون، میزان کلسترول و ...

153 -

تیم ملی ایران با جدیت تمام برای جدال با ازبکستان آماده می شود
ایونا نیوز- ورزشی- 27 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 16:03 72730106

ملی پوشان ایران در آستانه جدال با ازبکستان؛ تمرینات فشرده صبح و عصر در پک - به گزارش خبرنگار ورزشی ایونا ,بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران صبح امروز با حضور در مجموعه پک به تمرین بدنی ...

154 -

برگزاری جلسه فنی ملی پوشان برای بازی با ازبکستان
پارس فوتبال- ورزشی- 27 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 15:20 72729440

بازیکنان تیم ملی ایران امروز یکشنبه با حضور در مجموعه تمرینی پک به تمرین بدنی پرداختند. این تمرین در دو گروه و هر کدام به مدت 45 دقیقه برگزار شد. - پس از این تمرین، ملی پوشان با حضور در ...

155 -

برگزاری تمرین و جلسه فنی ملی پوشان برای بازی با ازبکستان
آفتاب نو- ورزشی- 27 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 15:08 72729247

بازیکنان تیم ملی ایران امروز صبح با حضور در مجموعه تمرینی پک به تمرین بدنی پرداختند. این تمرین در 2 گروه و هر کدام به مدت 45 دقیقه برگزار شد. پس از این تمرین، - بازیکنان تیم ملی ایران امروز ...

156 -

برگزاری تمرین و جلسه فنی ملی پوشان برای بازی با ازبکستان
پارس فوتبال- ورزشی- 27 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 15:05 72729210

طرفداری | ملی پوشان فوتبال ایران امروز صبح و ظهر برنامه های کادر فنی برای دیدار برابر ازبکستان را پشت سر گذاشتند. به گزارش سایت رسمی فدراسیون فوتبال، - طرفداری ملی پوشان فوتبال ایران ...

157 -

مرور برنامه های تاکتیکی تیم ملی برای تقابل با ازبکستان
تابناک- ورزشی- 27 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 15:00 72729074

جلسه فنی ملی پوشان فوتبال کشورمان با حضور امیر قلعه نویی برگزار شد تا بازیکنان و کادرفنی برنامه های تاکتیکی دیدار با ازبکستان را مرور کنند. - به گزارش تابناک ورزشی، تمرینات تیم ملی فوتبال ...

158 -

برگزاری تمرین و جلسه فنی ملی پوشان برای بازی با ازبکستان
زیرنویس نیوز- سیاسی- 27 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 14:56 72729019

بازیکنان تیم ملی ایران امروز صبح با حضور در مجموعه تمرینی پک به تمرین بدنی پرداختند. این تمرین در 2 گروه و هر کدام به مدت 45 دقیقه برگزار شد. پس از این تمرین، - نامزدها از سخنان انتخاباتی ...

159 -

اگر به دنبال طول عمر هستید این ورزش محبوب را شروع کنید!
افکارنیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 03:50 72554152

مطالعات جدید نشان می دهد کسانی که به طور منظم دوچرخه سواری می کنند، تا سن 65 سالگی کمتر به آرتروز یا درد زانو مبتلا می شوند. - این تحقیق جدید که ماه گذشته در نشریه پزشکی و علم در لو می گوید ...

160 -

چند ساعت در شبانه روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - شنبه 22 اردیبهشت 1403، 21:51 72368257

نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. - به گزارش تجزیه و تحلیل کردند تا برای دستیابی به سلامتی مطلوب و بهینه،

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17

اخبار ویژه رونگار بقایی: سکوت شورای امنیت محکوم است شجاعی: می خواهیم ذوب آهن آسیایی بسازیم سقاب اصفهانی: بنزین در ایران لنگر اسمی تورم است گلشیفته فراهانی خاطرات روزهای ایران را زنده کرد + عکس مقابل تیم گاسپرینی به زحمت افتادند/ فرار دورتموند از باخت قبل از سوپرجام	اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان لامبورگینی Revuelto SV رونمایی شد: V12 هیبریدی برای سلطه بر پیست بهینه سازی شد قیمت محصولات کرمان موتور، مرداد 1405 خبر افزایش قیمت محصولات بهمن موتور موثق نیست تسیهلات جدید نوسازی خودروهای فرسوده اعلام شد + مبالغ و شرایط بازپرداخت بررسی عوامل موفقیت لوکانو در بازار خودرو ایران
اخبار ویژه اندیشه معاصر جدول تعهدات بیمه تکمیلی دی ۱۴۰۵ بازنشستگان کشوری \| جزئیات طرح جدید بیمه درمان بازنشستگان مشاهده فیش حقوقی بازنشستگان شرکت نفت ۱۴۰۵ \| ورود به سامانه سما نفت و دریافت فیش حقوقی وام مشاغل خانگی ۱۴۰۵؛ شرایط دریافت، مبلغ وام، ثبت نام و مدارک لازم/ ثبت نام وام مشاغل خانگی چگونه است؟ خدمات صندوق بازنشستگی کشوری برای بازنشستگان ۱۴۰۵ \| از فیش حقوقی و احکام تا وام و بیمه تکمیلی دو خبر خوب برای بازنشستگان تامین اجتماعی \| خبر مهم از احکام حقوقی و واریز معوقات ۱۴۰۵	اخبار فوتبال در صبح فوتبالی جدول کامل لیگ برتر ایران بعد از پایان هفته اول خلاصه بازی صنعت نفت آبادان ۱ – ۱ ملوان \| لیگ برتر ایران۱۴۰۵/۰۶ - هفته ۱ خلاصه بازی فولاد ۰ – ۰ ذوب آهن \| لیگ برتر ایران۱۴۰۵/۰۶ - هفته ۱ خلاصه بازی پرسپولیس ۲ – ۰ شمس آذر قزوین \| لیگ برتر ایران۱۴۰۵/۰۶ - هفته ۱ کارشناس داوری شمس آذر و پرسپولیس؛ جنجال داوری در قزوین؛ کارت قرمز شمس و پنالتی پرسپولیس سوخت؟
اخبار ویژه اقتصاد آزاد رییس انجمن قطعه سازان: خودرو به اندازه هزینه های تولید گران نشده است محمدی سرمربی تیم کشتی آزاد استقلال شد فرمول محاسبه مستمری بازنشستگان حتماً باید بازنگری و ترمیم شود وضعیت مبهم ترابی برای دیدار با پرسپولیس بنزین گران می شود؟ طرح جدید دولت برای تغییر قیمت سوخت روی میز رفت	اخبار ویژه روز نو ساعت کاری ادارات دولتی از 15 شهریور تغییر می کند مریم معصومی با حال وهوای سهراب سپهری در کاشان بررسی آپشن های پرسپولیس در نقل وانتقالات تابستانی رنگی که پاییز و زمستان 2026 را تسخیر کرده پاسخ رییس دانشگاه تهران به حواشی گشت حجاب در دانشگاه
اخبار ویژه تک ناک هود هوشمند جدید شیائومی با قابلیت خودتمیزشونده معرفی شد واتساپ با هوش مصنوعی پیام های کلاهبرداری را شناسایی می کند + تصویر رکورد سرعت خودروهای بدون آلایندگی شکسته شد + تصویر گوشی موتو G Max با باتری ۷۰۰۰ میلی آمپرساعتی معرفی شد این پیام رسان پیام ها را با کبوتر می فرستد!	اخبار ویژه تسنیم نیوز رضایی: هر 2 گل پرسپولیس روی اشتباه خودمان بود مطهری: توان رقابت با تیم های متمول را نداریم رسانه عبری خبر داد: قمار نتانیاهو با اقتصاد اسراییل گسترش امواج تحریم و اعتراضات ضدصهیونیستی؛ از اروپا تا مالدیو عنوان سومی بنیامین فرجی در تنیس روی میز اسمش سوئد
اخبار ویژه سرنویس واکنش قطر به بازداشت خلبانان ایرانی موقعیت خوب عمری از دست رفت؛/ حسرت آقای گلی برای ستاره امشب پرسپولیس! (عکس) تحلیل نیوزویک از شروط ایران برای پایان دادن به جنگ آمریکا رونمایی از اورونوف در هفته های بعد؛/ مشهورترین تماشاگر خارجی برتری پرسپولیس! (عکس) استقلال و پرسپولیس هم مثل ما دنبال کنترل بازی هستند/ ویسی: مساوی بهتر از باختن است!	اخبار ویژه ایونا نیوز شکست شگفت انگیز فرجی برابر ژاپن؛ برنز به دست پینگ پنگ باز ایرانی رسید پزشکیان: ورزشگاه آزادی را دوباره می سازیم؛ انتقاد تند از وضعیت فعلی کشورهای غربی لگو استاروارز ماندالورین سرشار از خنده فلش بک و گروگو است همه اخبار بزرگ مارول در D23؛ از بازیگران مردان ایکس تا تریلر ویژن پراست کاهش تردد کامیون ها در مرزهای دوغارون و سرخس؛ رییس اتحادیه صادرکنندگان خراسان رضوی: دولت باید مذاکرات بین المللی و تعادل تردد را تضمین کند

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین