صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 18 آبان 1404 - Sat, 08th Nov 2025
اخبار شاخص توده بدنی - صفحه هفدهم
بروزرسانی: 02:10
321 - گیاهی که اختلال رشد کودک و اوتیسم را کاهش می دهد
شهر آرا نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 1 اسفند 1403، 08:58 76775636
شهر آرا نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 1 اسفند 1403، 08:58 76775636
قرار دادن خرفه در رژیم غذایی کودکان به دلیل وجود امگا 3 می تواند علائم اختلال رشد مثل اوتیسم و بیش فعالی را کاهش داده و به دلیل وجود مس و آهن در گیاه خرفه، - هنگامی که از معجزه خرفه برای ...
322 - اهمیت تناسب اندام در افزایش طول عمر بیشتر از کاهش وزن است
خط سلامت- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 22:52 76723781
خط سلامت- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 22:52 76723781
یک مطالعه جدید نشان داده است که برای زندگی سالم تر و طولانی تر، باید روی تناسب اندام تمرکز کنید نه کاهش وزن. نتایج این تحقیق نشان می دهد که حتی افرادی که وزن بیشتری دارند، - سال ها، بودن ...
323 - نشانه های زودهنگام زوال عقل را جدی بگیرید!
جالبتر- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 20:42 76707224
جالبتر- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 20:42 76707224
به گزارش پارسینه پلاس، یک مطالعه جدید نشان داد، 2 علامت آشکار زوال عقل ازجمله کاهش سریع وزن و ایجاد سطوح بالای کلسترول خوب که هیچ ارتباطی با حافظه ندارند، - ممکن است تا 11 سال قبل از علائم ...
324 - نشانه های زودهنگام زوال عقل را جدی بگیرید!
پارسینه پلاس- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 20:39 76707196
پارسینه پلاس- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 20:39 76707196
به گزارش پارسینه پلاس، یک مطالعه جدید نشان داد، 2 علامت آشکار زوال عقل ازجمله کاهش سریع وزن و ایجاد سطوح بالای کلسترول خوب که هیچ ارتباطی با حافظه ندارند، - به گزارش پارسینه پلاس ، یک ...
325 - کنترل وزن و کاهش چربی بدن با پروبیوتیک ها
خط سلامت- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 15:52 76704137
خط سلامت- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 15:52 76704137
چاقی به یکی از بزرگ ترین چالش های سلامت عمومی تبدیل شده است، اما تحقیقات نشان می دهند که علاوه بر رژیم غذایی و ورزش، میکروبیوم روده نیز می تواند نقش مهمی در کنترل وزن ایفا کند. - بدون ...
326 - این «ساعت مرگ» مبتنی بر هوش مصنوعی زمان دقیق و دلیل مرگتان را پیش بینی می کند!
عصر ایران- فناوری- 9 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 03:05 76698635
عصر ایران- فناوری- 9 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 03:05 76698635
این ساعت نه تنها سن دقیق مرگ را تعیین می کند، بلکه شمارش معکوس روزها، ساعت ها، دقیقه ها و ثانیه های باقی مانده را نیز نمایش می دهد. علاوه بر این، - این ساعت مرگ مبتنی بر هوش مصنوعی زمان ...
327 - چگونه کاهش BMI می تواند میلیاردها دلار صرفه جویی کند؟
عصر ایران- اقتصادی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 07:45 76686390
عصر ایران- اقتصادی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 07:45 76686390
کاهش وزن فقط برای سلامتی مفید نیست، بلکه برای اقتصاد هم ضروری دارد. سیاست گذاران، کارفرمایان و افراد باید بیش از پیش بر استراتژی های کاهش وزن تمرکز کنند تا از هزینه های سنگین درمانی جلوگیری شود.
328 - چگونه کاهش BMI می تواند میلیاردها دلار صرفه جویی کند؟
جالبتر- اقتصادی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 02:18 76685457
جالبتر- اقتصادی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 02:18 76685457
تحقیقات جدید نشان می دهد که کاهش حتی اندک در شاخص توده بدنی (BMI) می تواند منجر به صرفه جویی چشمگیر در هزینه های درمانی شود. - همشهری آنلاین-مریم شیرافکن: تحقیقات جدید نشان می دهد که کاهش ...
329 - چگونه کاهش BMI می تواند میلیاردها دلار صرفه جویی کند؟
همشهری آنلاین- اقتصادی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 02:15 76685448
همشهری آنلاین- اقتصادی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 02:15 76685448
کاهش وزن فقط برای سلامتی مفید نیست، بلکه برای اقتصاد هم ضروری دارد. سیاست گذاران، کارفرمایان و افراد باید بیش از پیش بر استراتژی های کاهش وزن تمرکز کنند تا از هزینه های سنگین درمانی جلوگیری شود.
330 - خطر پنهان چربی درون عضله: عامل ناشناخته ای که سلامت قلب را تهدید می کند
عصر ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1403، 13:35 76676386
عصر ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1403، 13:35 76676386
چربی درون عضلانی صرف نظر از BMI خطر بیماری قلبی را افزایش می دهد. پژوهشی جدید نشان می دهد که نه فقط وزن، بلکه ترکیب بدن بر سلامت قلب اثر دارد. - خطر پنهان چربی درون عضله: عامل ناشناخته ای ...
331 - نشانه های آلزایمر یک دهه قبل از ابتلا
همشهری آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 16:21 76633962
همشهری آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 16:21 76633962
به گفته محققان، دو علامت آشکار زوال عقل از جمله کاهش سریع وزن و ایجاد سطوح بالای کلسترول خوب که هیچ ارتباطی با حافظه ندارند، ممکن است تا 11 سال قبل از علائم معمول آلزایمر ظاهر شوند. - شاخص ...
332 - ناشتا با این میوه صفر شویی کبد و معده و کلیه را انجام دهید
چه خبر- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 19 بهمن 1403، 07:59 76595068
چه خبر- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 19 بهمن 1403، 07:59 76595068
یکی دیگر از روش های مصرف سیب که می تواند فواید سلامتی فراوانی داشته باشد، تهیه ی چای یا جوشانده ی سیب است. چای سیب با تأثیرات ضدالتهابی و تقویت سیستم ایمنی بدن، - به گزارش صد آنلاین ، ...
333 - آیا امگا 3 واقعا می تواند روند پیری را کُند نماید؟!
دانشیاری- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1403، 18:31 76590444
دانشیاری- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1403، 18:31 76590444
تحقیقات علمی نشان می دهد که مصرف روزانه یک گرم امگا 3 می تواند سرعت پیری بیولوژیک را در انسان کاهش دهد. این یافته ها که در یک کارآزمایی بالینی سه ساله بر روی بیش از 700 سالمند به دست آمده، ...
334 - اندام های بدن را با مصرف این ویتامین ها جوان نگه دارید
چه خبر- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 22:24 76579182
چه خبر- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 22:24 76579182
به گزارش پارسینه و به نقل از ایسنا، چندین کارآزمایی بالینی قبلی نشان داده است که محدود کردن کالری دریافتی ممکن است روند پیری را در انسان کُند، - در طول کارآزمایی بالینی، شرکت کنندگان ...
335 - نقش امگا 3 در جوان ماندن اندام ها
چه خبر- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 08:59 76565041
چه خبر- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 08:59 76565041
به گزارش پارسینه به نقل از ایسنا، چندین کارآزمایی بالینی قبلی نشان داده است که محدود کردن کالری دریافتی ممکن است روند پیری را در انسان کُند، - در طول کارآزمایی بالینی، شرکت کنندگان ...
336 - نقش پروبیوتیک ها در کاهش وزن و چربی شکم
چه خبر- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 23:10 76544309
چه خبر- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 23:10 76544309
افزودن غذاهای غنی از پروبیوتیک به رژیم غذایی شما ممکن است راهی آسان تر و/یا کم هزینه تر از مکمل ها برای رسیدن به میکروبیوم متنوع تر باشد... به گزارش پایگاه خبری تحلیلی چه خبر، - یک بررسی ...
337 - چند راهکار برای تقویت حافظه و تمرکز
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 11:00 76532288
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 11:00 76532288
تحقیقات نشان داده اند که حافظه انسان مانند پلاستیک انعطاف پذیر است و با تمرین و سبک زندگی سالم می توان آن را تقویت کرد. - به گزارش خود هستید، این شش روش علمی را امتحان کنید: 1. وقت بیشتری ...
338 - این افراد در معرض خطر ابتلا به سرطان روده
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 21:46 76525829
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 21:46 76525829
محققان مطمئن هستند که رژیم غذایی در افزایش یا کاهش خطر برخی از سرطان ها موثر است. - به گزارش هستند. آنها اخیرا دریافتند که برخی از مواد خوراکی موجب ابتلای فرد به سرطان روده می شود و برخی ...
339 - این افراد بیشتر در معرض ابتلا به سرطان روده هستند
گلدنیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 10:08 76513677
گلدنیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 10:08 76513677
محققان مطمئن هستند که رژیم غذایی در افزایش یا کاهش خطر برخی از سرطان ها موثر است. - به گزارش گلد نیوز؛ سرطان روده یکی از انواع سرطان هایی است که گاهی اوقات وخیم و حتی مرگبار می شود. محققان ...
340 - چه کسی در معرض خطر سرطان روده بزرگ است؟
بازتاب آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 03:45 76510586
بازتاب آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 03:45 76510586
منبع مگتو سرطان روده یکی بعضی اوقات یکی از انواع سرطان است که جدی و حتی کشنده می شود. محققان در حال بررسی روشهای مختلف برای درمان یا کنترل چنین سرطانهایی هستند. - سرطان روده یکی بعضی اوقات ...
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه ایران مزایده | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار داغ:
🔥 استوری جنجالی افشین پیروانی | واکنش تند به استقلال📲 | ادامه تبعات ویدیوی پرحاشیه پرسپولیس ⚡
جنجال تازه خواهر پژمان جمشیدی حسابی سروصدا کرد/عکس
فیلم خلاصه بازی منچستر یونایتد 2-2 تاتنهام / همه اتفاقات در 7 دقیقه پایانی
ترکیب ساندرلند درمقابل آرسنال
چراغ رویداد ایران جان خراسان جنوبی روشن شد
رحمتی: پیروزی مقابل تراکتور تقدیم به تمام لرتباران
بیمه شدگان تامین اجتماعی توجه کنند؛ با 15 سال سابقه بازنشسته شوید
غیبت لاوروف و گمانه زنی رسانه های غربی درباره تغییرات کرملین
شارژ زودهنگام حساب یارانه این دهک ها در آبان 1404
فال قهوه امروز | فال قهوه یکشنبه 18 آبان 1404 + تعبیر آنلاین
مایلی کهن: اگر کریم باقری بود، نمی گذاشت بازیکنان پرسپولیس مقابل توهین تماشاگران ایسلندی بزنند | پرسپولیسی ها جوگیر شده بودند!
بازی فکری؛ اگر بتونی تو 13 ثانیه گربه رو پیدا کنی جزو 5 درصد برتر دنیایی
ترکش توهین پرسپولیسی ها به استقلال/ 7 بازیکن به کمیته انضباطی احضار شدند
ماجرای افشاگری گاوصندوق سازی ملکی درباره تونل موشکی سپاه چیست؟
مدل تازه حمایت از معیشت مردم؛ هر ایرانی یارانه 14 دلاری می گیرد
یارانه این افراد آبان ماه زودتر شارژ می شود
نقشه شوم زن شیاد برای کلاهبرداری
مبلغ وثیقه پژمان جمشیدی چقدر است؟
سردار جلالی: مقابله با بمب سنگرشکن، طراحی مهندسی پدافند غیرعامل بود/ شهر های موشکی آسیب ندید
حضور سبا در کیش اینوکس؛ نمایش بلوغ اقتصادی بخش خصوصیست
رشد 67 درصدی بدافزارها در اندروید؛ اپلیکیشن های جعلی گوگل پلی حساب ها را خالی می کنند
پیامدها و سناریوهای محتمل بازگشت آمریکا به «پایگاه بگرام» افغانستان
موضوعات داغ:
پژمان جمشیدی
یارانه نقدی
واریز یارانه
بانک صادرات ایران
بانک صادرات
جشنواره ملی قرآن و عترت
رژیم صهیونیستی
دانشگاه آزاد اسلامی
شرکت های دانش
صادرات ایران
خادمان
اعجوبه ها
محمد یارمند
شلوار فاق بلند
دیوید اورنستین
خانه شیر
حانیه رجبی
کلیسای وانک
دفری
اورژانس آذربایجان شرقی
فساد اخلاقی
کتی سر
قیمت فلزات اساسی
سکوی نفتی
پرونده عیسی آل کثیر
محسن وفایی
علیرضا لبش
زینال خیری
بهترین خط حمله سری آ
ناجا
هفته یازدهم
هزار تومانی
بازی منچستر
نانسی پلوسی
مددجویان کمیته امداد
هدفمندسازی یارانه ها
کهگیلویه و بویراحمد
جمهوری اسلامی ایران
شرکت های دانش بنیان
ساعت کاری کارمندان
سپاهان و استقلال
کمیسیون اجتماعی
فرمانده انتظامی
مستمری مددجویان
غرب استان تهران
آذربایجان غربی
پدافند غیرعامل
درباره استقلال
غول های فناوری
جایزه صلح نوبل
افشین پیروانی
تامین اجتماعی
پرونده جنجالی
جمهوری اسلامی
بینی قیمت طلا
عضو هیأت علمی
اپلیکیشن های
طراحی مهندسی
روابط عمومی
تعیین تکلیف
کمیته امداد
استان البرز
استان تهران
ارتش جمهوری اسلامی ایران
کمیته امداد امام خمینی
مجلس نمایندگان آمریکا
استان آذربایجان غربی
هفته یازدهم لیگ برتر
زندانی جرائم غیرعمد
سازمان بهزیستی کشور
لیگ دسته اول فوتبال
ارتش جمهوری اسلامی
پایگاه هوایی بگرام
اقتصاد دانش بنیان
سیستان وبلوچستان
شهرستان اسلامشهر
استقلال پرسپولیس
نمایندگان آمریکا
معاون رییس جمهور
کمیته امداد امام
🔥 استوری جنجالی افشین پیروانی | واکنش تند به استقلال📲 | ادامه تبعات ویدیوی پرحاشیه پرسپولیس ⚡ جنجال تازه خواهر پژمان جمشیدی حسابی سروصدا کرد/عکس فیلم خلاصه بازی منچستر یونایتد 2-2 تاتنهام / همه اتفاقات در 7 دقیقه پایانی ترکیب ساندرلند درمقابل آرسنال چراغ رویداد ایران جان خراسان جنوبی روشن شد رحمتی: پیروزی مقابل تراکتور تقدیم به تمام لرتباران بیمه شدگان تامین اجتماعی توجه کنند؛ با 15 سال سابقه بازنشسته شوید غیبت لاوروف و گمانه زنی رسانه های غربی درباره تغییرات کرملین شارژ زودهنگام حساب یارانه این دهک ها در آبان 1404 فال قهوه امروز | فال قهوه یکشنبه 18 آبان 1404 + تعبیر آنلاین مایلی کهن: اگر کریم باقری بود، نمی گذاشت بازیکنان پرسپولیس مقابل توهین تماشاگران ایسلندی بزنند | پرسپولیسی ها جوگیر شده بودند! بازی فکری؛ اگر بتونی تو 13 ثانیه گربه رو پیدا کنی جزو 5 درصد برتر دنیایی ترکش توهین پرسپولیسی ها به استقلال/ 7 بازیکن به کمیته انضباطی احضار شدند ماجرای افشاگری گاوصندوق سازی ملکی درباره تونل موشکی سپاه چیست؟ مدل تازه حمایت از معیشت مردم؛ هر ایرانی یارانه 14 دلاری می گیرد یارانه این افراد آبان ماه زودتر شارژ می شود نقشه شوم زن شیاد برای کلاهبرداری مبلغ وثیقه پژمان جمشیدی چقدر است؟ سردار جلالی: مقابله با بمب سنگرشکن، طراحی مهندسی پدافند غیرعامل بود/ شهر های موشکی آسیب ندید حضور سبا در کیش اینوکس؛ نمایش بلوغ اقتصادی بخش خصوصیست رشد 67 درصدی بدافزارها در اندروید؛ اپلیکیشن های جعلی گوگل پلی حساب ها را خالی می کنند پیامدها و سناریوهای محتمل بازگشت آمریکا به «پایگاه بگرام» افغانستانموضوعات داغ:
پژمان جمشیدی یارانه نقدی واریز یارانه بانک صادرات ایران بانک صادرات جشنواره ملی قرآن و عترت رژیم صهیونیستی دانشگاه آزاد اسلامی شرکت های دانش صادرات ایران خادمان اعجوبه ها محمد یارمند شلوار فاق بلند دیوید اورنستین خانه شیر حانیه رجبی کلیسای وانک دفری اورژانس آذربایجان شرقی فساد اخلاقی کتی سر قیمت فلزات اساسی سکوی نفتی پرونده عیسی آل کثیر محسن وفایی علیرضا لبش زینال خیری بهترین خط حمله سری آ ناجا هفته یازدهم هزار تومانی بازی منچستر نانسی پلوسی مددجویان کمیته امداد هدفمندسازی یارانه ها کهگیلویه و بویراحمد جمهوری اسلامی ایران شرکت های دانش بنیان ساعت کاری کارمندان سپاهان و استقلال کمیسیون اجتماعی فرمانده انتظامی مستمری مددجویان غرب استان تهران آذربایجان غربی پدافند غیرعامل درباره استقلال غول های فناوری جایزه صلح نوبل افشین پیروانی تامین اجتماعی پرونده جنجالی جمهوری اسلامی بینی قیمت طلا عضو هیأت علمی اپلیکیشن های طراحی مهندسی روابط عمومی تعیین تکلیف کمیته امداد استان البرز استان تهران ارتش جمهوری اسلامی ایران کمیته امداد امام خمینی مجلس نمایندگان آمریکا استان آذربایجان غربی هفته یازدهم لیگ برتر زندانی جرائم غیرعمد سازمان بهزیستی کشور لیگ دسته اول فوتبال ارتش جمهوری اسلامی پایگاه هوایی بگرام اقتصاد دانش بنیان سیستان وبلوچستان شهرستان اسلامشهر استقلال پرسپولیس نمایندگان آمریکا معاون رییس جمهور کمیته امداد امام
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
