صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 20 مرداد 1404 - Sun, 10th Aug 2025
اخبار ماساژ پا - صفحه دوم
بروزرسانی: 00:34
21 - نکات طب ایرانی برای حفظ سلامتی در پیاده روی اربعین
ایرنا- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 10 مرداد 1403، 13:50 73441330
ایرنا- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 10 مرداد 1403، 13:50 73441330
سرپرست معاونت توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به نزدیکی ایام پیاده روی اربعین و مقارن شدن آن با گرمای تابستان، - بر ضرورت رعایت توصیه های طب ایرانی برای حفظ سلامتی ...
22 - استفاده از ماساژور در فیزیوتراپی: تجربه ی متخصصان و بیماران
ساناپرس- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 5 تیر 1403، 13:13 72927769
ساناپرس- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 5 تیر 1403، 13:13 72927769
شاید برایتان جالب باشد که بدانید بدن انسان بیش از 600 ماهیچه دارد و گاهی اوقات، ممکن است بر اثر عوامل متعددی، هر یک از این عضلات و ماهیچه ها، دچار مشکلاتی مانند درد، - علاوه بر موارد ذکر شده،
23 - روشی برای درمان پا درد
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 24 اردیبهشت 1403، 20:01 72395925
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 24 اردیبهشت 1403، 20:01 72395925
از دو تا سه ماه مانده به عید تا لحظه ای که توپ تحویل سال نو را در کنند، زمان اغلب مانند یک چشم به هم زدن می گذرد! طی این مدت باید خرید کنید، خانه تکانی کنید، - به گزارش در این زمان به یک سندروم ...
24 - با این روش ها درد پا را درمان کنید
پویه آنلاین- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 01:39 71722734
پویه آنلاین- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 01:39 71722734
از دو تا سه ماه مانده به عید تا لحظه ای که توپ تحویل سال نو را در کنند، زمان اغلب مانند یک چشم به هم زدن می گذرد! طی این مدت باید خرید کنید، خانه تکانی کنید، - از دو تا سه ماه مانده به عید ...
25 - درد پا را با این روش درمان کنید
آرمان ملی- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 26 اسفند 1402، 04:33 71710378
آرمان ملی- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 26 اسفند 1402، 04:33 71710378
سرکه یک عالمه خواص درمانی دارد و یکی از این خاصیت ها از بین بردن درد پاهاست که بر اثر گرفتگی عضلانی ایجاد شده است. - به گزارش آرمان ملی آنلاین به نقل از همشهری از دو تا سه ماه مانده به ...
26 - درد پا را با این روش درمان کنید
دولت بهار- پزشکی- 17 ماه پیش - جمعه 25 اسفند 1402، 19:02 71708098
دولت بهار- پزشکی- 17 ماه پیش - جمعه 25 اسفند 1402، 19:02 71708098
از دو تا سه ماه مانده به عید تا لحظه ای که توپ تحویل سال نو را در کنند، زمان اغلب مانند یک چشم به هم زدن می گذرد! طی این مدت باید خرید کنید، خانه تکانی کنید، - از دو تا سه ماه مانده به عید ...
27 - با این روش ها خستگی را از پاهایتان فراری دهید
آفتاب نو- پزشکی- 17 ماه پیش - جمعه 25 اسفند 1402، 18:58 71708065
آفتاب نو- پزشکی- 17 ماه پیش - جمعه 25 اسفند 1402، 18:58 71708065
به گزارش پارسینه و به نقل از همشهری آنلاین، بیشتر این کارها هم به صورت ایستاده انجام می شوند. به همین خاطر پادرد در این زمان به یک سندروم معروف تبدیل شده! ما برای تان کلی راه حل طبیعی ...
28 - با این روش ها خستگی را از پاهایتان فراری دهید
پارسینه- اقتصادی- 17 ماه پیش - جمعه 25 اسفند 1402، 18:55 71708048
پارسینه- اقتصادی- 17 ماه پیش - جمعه 25 اسفند 1402، 18:55 71708048
از دو تا سه ماه مانده به عید تا لحظه ای که توپ تحویل سال نو را در کنند، زمان اغلب مانند یک چشم به هم زدن می گذرد! طی این مدت باید خرید کنید، خانه تکانی کنید، - از دو تا سه ماه مانده به عید ...
29 - درد پا را با این روش درمان کنید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - جمعه 25 اسفند 1402، 13:21 71705417
زیرنویس نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - جمعه 25 اسفند 1402، 13:21 71705417
به گزارش زیرنویس از همشهری آنلاین، بیشتر این کارها هم به صورت ایستاده انجام می شوند. به همین خاطر پادرد در این زمان به یک سندروم معروف تبدیل شده! ما برای تان کلی راه حل طبیعی آماده کرده ...
30 - درد پا را با این روش درمان کنید
خبر آنلاین- اقتصادی- 17 ماه پیش - جمعه 25 اسفند 1402، 13:05 71705259
خبر آنلاین- اقتصادی- 17 ماه پیش - جمعه 25 اسفند 1402، 13:05 71705259
از دو تا سه ماه مانده به عید تا لحظه ای که توپ تحویل سال نو را در کنند، زمان اغلب مانند یک چشم به هم زدن می گذرد! طی این مدت باید خرید کنید، خانه تکانی کنید، - از دو تا سه ماه مانده به عید ...
31 - معجزه شیر و جوش شیرین برای خشکی پوست پا
ایلنا- پزشکی- 18 ماه پیش - سه شنبه 24 بهمن 1402، 09:20 71311183
ایلنا- پزشکی- 18 ماه پیش - سه شنبه 24 بهمن 1402، 09:20 71311183
شستن و ماساژ پا با شیر و جوش شیرین عملی برای زیباسازی و نرم کردن پوست پاها است. بیشتر خانم ها امروزه به این عمل توجه ویژه ای دارند. زیرا سلامت پوست و ناخن پا امروزه یکی از نکات حائز اهمیت است.
32 - راهکارهایی برای درمان درد پا
ایسکانیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 5 بهمن 1402، 00:40 71060981
ایسکانیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 5 بهمن 1402، 00:40 71060981
از دو تا سه ماه مانده به عید تا لحظه ای که توپ تحویل سال نو را در کنند، زمان اغلب مانند یک چشم به هم زدن می گذرد! طی این مدت باید خرید کنید، خانه تکانی کنید، - از دو تا سه ماه مانده به عید ...
33 - درد پا دارید ؟ روشی خانگی برای درمان پادرد
اینتیتر- اقتصادی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 27 دی 1402، 11:43 70960199
اینتیتر- اقتصادی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 27 دی 1402، 11:43 70960199
از دو تا سه ماه مانده به عید تا لحظه ای که توپ تحویل سال نو را در کنند، زمان اغلب مانند یک چشم به هم زدن می گذرد! طی این مدت باید خرید کنید، خانه تکانی کنید، - از دو تا سه ماه مانده به عید ...
34 - درد پا دارید ؟ روشی خانگی برای درمان پادرد
صد آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 27 دی 1402، 09:53 70957880
صد آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 27 دی 1402، 09:53 70957880
صد آنلاین | از دو تا سه ماه مانده به عید تا لحظه ای که توپ تحویل سال نو را در کنند، زمان اغلب مانند یک چشم به هم زدن می گذرد! طی این مدت باید خرید کنید، - به گزارش صد آنلاین بیشتر این ...
35 - روشی ساده برای درمان درد پا
خبر گردون- پزشکی- 19 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 19:03 70938165
خبر گردون- پزشکی- 19 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 19:03 70938165
از دو تا سه ماه مانده به عید تا لحظه ای که توپ تحویل سال نو را در کنند، زمان اغلب مانند یک چشم به هم زدن می گذرد! طی این مدت باید خرید کنید، خانه تکانی کنید، - فقط کسانی که ماساژ پا را امتحان ...
36 - 10 روش خانگی برای درمان ترک کف پا
کاما پرس- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 20 آذر 1402، 16:42 70485636
کاما پرس- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 20 آذر 1402، 16:42 70485636
فشار زیادی که در طول انجام کارهای روزمره به پا وارد می شود باعث ایجاد ترک و خشکی در پا شده و زیبایی آن ها را از بین می برد. ترک پوستی در پا می تواند به مرور دردناک تر و عمیق تر شده و فرد را کلافه کند.
37 - 7 فایده ی بی نظیر ماساژ پا که تا امروز نمی دانستید!
پنجره نیوز- پزشکی- 22 ماه پیش - جمعه 28 مهر 1402، 08:58 69808391
پنجره نیوز- پزشکی- 22 ماه پیش - جمعه 28 مهر 1402، 08:58 69808391
تصور کنید بعد از یک روز سخت و طولانی به خانه برمی گردید. یک ماساژ پا در این شرایط می تواند باعث تسکین درد بدن شما شود و حس خوبی به شما بدهد. تصور کنید بعد از یک روز سخت و طولانی به خانه برمی گردید.
38 - فواید فوق العاده ماساژ دادن پا
عصر ایران- پزشکی- 22 ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 02:35 69752388
عصر ایران- پزشکی- 22 ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 02:35 69752388
ماساژ برای سالیان زیادی است که در بین مردم محبوبیت دارد و فرهنگ های بسیار زیادی آن را مفید می دانند. ماساژ پا اغلب برای بهبود سلامت و آرامش بدن مورد توجه قرار می گیرد. - رشته ی شیاتسو یا ...
39 - فواید فوق العاده ماساژ دادن پا که تا به حال نمی دانستید
همشهری آنلاین- پزشکی- 22 ماه پیش - یکشنبه 23 مهر 1402، 08:40 69739091
همشهری آنلاین- پزشکی- 22 ماه پیش - یکشنبه 23 مهر 1402، 08:40 69739091
تصور کنید بعد از یک روز سخت و طولانی به خانه برمی گردید. یک ماساژ پا در این شرایط می تواند باعث تسکین درد بدن شما شود و حس خوبی به شما بدهد. - به گزارش همشهری آنلاین، علاوه بر این احساس ...
40 - راهکاری برای تسکین بدن درد
صد آنلاین- پزشکی- 22 ماه پیش - پنجشنبه 20 مهر 1402، 09:43 69704385
صد آنلاین- پزشکی- 22 ماه پیش - پنجشنبه 20 مهر 1402، 09:43 69704385
تصور کنید بعد از یک روز سخت و طولانی به خانه برمی گردید. یک ماساژ پا در این شرایط می تواند باعث تسکین درد بدن شما شود و حس خوبی به شما بدهد. - علاوه بر این احساس خوب، تحقیقات نشان می دهند ...
اخبار داغ:
نقل و انتقالات پرسپولیس شبانه منفجر شد + جزییات دقیق و کامل
جدول خاموشی برق کرمان فردا دوشنبه 20 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق کرمان دوشنبه بیستم مرداد
پیشنهادات خوبی از فوتبال اروپا داشتم، اما به استقلال آمدم
جدول خاموشی برق کرمانشاه فردا دوشنبه 20 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق کرمانشاه دوشنبه بیستم مرداد
درخواست جالب نازون از استقلالی ها در پرواز مشهد
لینک نتایج قرعه کشی خودرو های وارداتی مرداد 1404
گل دوم کریستیانو رونالدو مقابل آلمریا (آلمریا 1-2 النصر)
نتیجه بازی بسکتبال سوریه ایران امروز یکشنبه 19 مرداد 1404
هفت برگ برنده منچستریونایتد در مسیر قهرمانی؛ آیا تهدید ایساک جدی است؟
تعطیلی شنبه ها به جای چهارشنبه ها
جدول خاموشی برق خوزستان فردا دوشنبه 20 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق اهواز دوشنبه بیستم مرداد
داستان قتل ایلیا کوچولو در رشت چیست؟ + ماجرای پیدا شدن جسد ایلیا در گیلده شفت
آشنایی با انواع ارگاسم در زنان | تجربه های متفاوت لذت جنسی
ویدیو / الهه کولایی استاد دانشگاه تهران: برای روسیه، اسراییل دریچه ای برای دسترسی به فن آوری های نوین غربی، های تک و تکنولوژی های پیشرفته است / یک همکاری رو به گسترش در ابعاد مختلف بین روسیه و اسراییل وجود دارد، چه در سطح نخبگان در روسیه، چه در سطح نخبگان در اسراییل / دیاسپورای ر
سه سناریو برای ساماندهی نیروهای شرکتی در ساماندهی کارکنان دولت
اظهارات سخنگوی دولت درباره تعطیلی روز شنبه
زلزله 6.1 ریشتری ترکیه را به لرزه درآورد
تصمیم عاقلانه یک دختربچه در ثانیه های وحشتناک زلزله ترکیه +ویدیو
استایل شیک همسر بهرام رادان مثل همیشه جلب توجه کرد
عکس/ لقب رسانه های بریتانیایی به کلثوم اکبری
فال قهوه روز دوشنبه 20 مرداد 1404
اختلال و قطعی در اینترنت کشور از ساعاتی پیش
راز و رمزِ ماندگاری «دکتر سلام»/ سواد سلامت با این برنامه تلویزیونی محقق می شود؟
تفاوتها با کیپ تاون!
موضوعات داغ:
انتقالات پرسپولیس
نقل و انتقالات
استان کرمانشاه
نقل و انتقالات پرسپولیس
منچستریونایتد
نیروهای شرکتی
مطالبات گندمکاران
خودرو های وارداتی
پرداخت مطالبات
باشگاه استقلال
اعتبار مالی
بابک محبوب علیلو
قرعه کشی جام ملت های آسیا
عدم شفافیت
داوری شبهه انگیز
حمامیان
ناچو فرناندس
یان کریستین درسن
هادی غلامی
مانیفست
سلاح گرم و سرد
مجازات اعدام در آمریکا
شهر هوراند
جانلوکا فرابوتا
ناآرامی های فرانسه
بیوتکنولوژیکی
موسیر
پدیده نادر
سیدیوسف طباطبایی نژاد
شهر سعدآباد
اتباع افغانستانی
تشکیلات خودگردان
برنامه تلویزیونی
احمد نوراللهی
اسکندر مومنی
فوتبال اروپا
زمین لرزه ای
بازی فوتبال
بهرام رادان
استقلالی ها
اصحاب رسانه
تشکیلات خودگردان فلسطین
نقل و انتقالات تابستانی
بازار نقل و انتقالات
مهاجران افغانستانی
کایسری اسپور ترکیه
اتحادیه فروشندگان
فصل نقل و انتقالات
تبریک روز خبرنگار
خرید تضمینی گندم
بازداشتگاه اوین
زندانیان امنیتی
لیگ نخبگان آسیا
قهرمان لیگ برتر
رژیم صهیونیستی
استقبال گسترده
شهرداری تهران
مصطفی تاجزاده
میوه و تره بار
اورنبرگ روسیه
عنوان قهرمانی
اعتمادبه نفس
کایسری اسپور
رییس اتحادیه
پرسپولیسی ها
فوتبال ایران
مرحله پلی آف
تبدیل وضعیت
عقد قرارداد
فسخ قرارداد
دانلود فیلم
مصطفی لشگری
شرکت توزیع نیروی برق تهران
نخست وزیر رژیم صهیونیستی
نقل و انتقالات فوتبال
پلیس آگاهی تهران بزرگ
عضو هیات علمی دانشگاه
شرکت توزیع نیروی برق
سازمان جهاد کشاورزی
مدیرعامل خانه سینما
نقل و انتقالات پرسپولیس شبانه منفجر شد + جزییات دقیق و کامل جدول خاموشی برق کرمان فردا دوشنبه 20 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق کرمان دوشنبه بیستم مرداد پیشنهادات خوبی از فوتبال اروپا داشتم، اما به استقلال آمدم جدول خاموشی برق کرمانشاه فردا دوشنبه 20 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق کرمانشاه دوشنبه بیستم مرداد درخواست جالب نازون از استقلالی ها در پرواز مشهد لینک نتایج قرعه کشی خودرو های وارداتی مرداد 1404 گل دوم کریستیانو رونالدو مقابل آلمریا (آلمریا 1-2 النصر) نتیجه بازی بسکتبال سوریه ایران امروز یکشنبه 19 مرداد 1404 هفت برگ برنده منچستریونایتد در مسیر قهرمانی؛ آیا تهدید ایساک جدی است؟ تعطیلی شنبه ها به جای چهارشنبه ها جدول خاموشی برق خوزستان فردا دوشنبه 20 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق اهواز دوشنبه بیستم مرداد داستان قتل ایلیا کوچولو در رشت چیست؟ + ماجرای پیدا شدن جسد ایلیا در گیلده شفت آشنایی با انواع ارگاسم در زنان | تجربه های متفاوت لذت جنسی ویدیو / الهه کولایی استاد دانشگاه تهران: برای روسیه، اسراییل دریچه ای برای دسترسی به فن آوری های نوین غربی، های تک و تکنولوژی های پیشرفته است / یک همکاری رو به گسترش در ابعاد مختلف بین روسیه و اسراییل وجود دارد، چه در سطح نخبگان در روسیه، چه در سطح نخبگان در اسراییل / دیاسپورای ر سه سناریو برای ساماندهی نیروهای شرکتی در ساماندهی کارکنان دولت اظهارات سخنگوی دولت درباره تعطیلی روز شنبه زلزله 6.1 ریشتری ترکیه را به لرزه درآورد تصمیم عاقلانه یک دختربچه در ثانیه های وحشتناک زلزله ترکیه +ویدیو استایل شیک همسر بهرام رادان مثل همیشه جلب توجه کرد عکس/ لقب رسانه های بریتانیایی به کلثوم اکبری فال قهوه روز دوشنبه 20 مرداد 1404 اختلال و قطعی در اینترنت کشور از ساعاتی پیش راز و رمزِ ماندگاری «دکتر سلام»/ سواد سلامت با این برنامه تلویزیونی محقق می شود؟ تفاوتها با کیپ تاون!موضوعات داغ:
انتقالات پرسپولیس نقل و انتقالات استان کرمانشاه نقل و انتقالات پرسپولیس منچستریونایتد نیروهای شرکتی مطالبات گندمکاران خودرو های وارداتی پرداخت مطالبات باشگاه استقلال اعتبار مالی بابک محبوب علیلو قرعه کشی جام ملت های آسیا عدم شفافیت داوری شبهه انگیز حمامیان ناچو فرناندس یان کریستین درسن هادی غلامی مانیفست سلاح گرم و سرد مجازات اعدام در آمریکا شهر هوراند جانلوکا فرابوتا ناآرامی های فرانسه بیوتکنولوژیکی موسیر پدیده نادر سیدیوسف طباطبایی نژاد شهر سعدآباد اتباع افغانستانی تشکیلات خودگردان برنامه تلویزیونی احمد نوراللهی اسکندر مومنی فوتبال اروپا زمین لرزه ای بازی فوتبال بهرام رادان استقلالی ها اصحاب رسانه تشکیلات خودگردان فلسطین نقل و انتقالات تابستانی بازار نقل و انتقالات مهاجران افغانستانی کایسری اسپور ترکیه اتحادیه فروشندگان فصل نقل و انتقالات تبریک روز خبرنگار خرید تضمینی گندم بازداشتگاه اوین زندانیان امنیتی لیگ نخبگان آسیا قهرمان لیگ برتر رژیم صهیونیستی استقبال گسترده شهرداری تهران مصطفی تاجزاده میوه و تره بار اورنبرگ روسیه عنوان قهرمانی اعتمادبه نفس کایسری اسپور رییس اتحادیه پرسپولیسی ها فوتبال ایران مرحله پلی آف تبدیل وضعیت عقد قرارداد فسخ قرارداد دانلود فیلم مصطفی لشگری شرکت توزیع نیروی برق تهران نخست وزیر رژیم صهیونیستی نقل و انتقالات فوتبال پلیس آگاهی تهران بزرگ عضو هیات علمی دانشگاه شرکت توزیع نیروی برق سازمان جهاد کشاورزی مدیرعامل خانه سینما
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
