صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 15 آبان 1404 - Wed, 05th Nov 2025
اخبار چاق شدن - صفحه بیستم
بروزرسانی: 03:07
381 - 6 راهکار برای رسیدن وزن ایده آل
سلام نو- پزشکی- 26 ماه پیش - یکشنبه 9 مهر 1402، 16:56 69564972
سلام نو- پزشکی- 26 ماه پیش - یکشنبه 9 مهر 1402، 16:56 69564972
تحقیقات تایید می کنند که غذا خوردن در آخر شب مخصوصا در افرادی که کمبود خواب دارند، با افزایش وزن و چاق شدن همراه است. -
382 - غده آدرنال چقدر در چاق شدن تاثیر دارد؟
همشهری آنلاین- پزشکی- 26 ماه پیش - یکشنبه 9 مهر 1402، 15:20 69563493
همشهری آنلاین- پزشکی- 26 ماه پیش - یکشنبه 9 مهر 1402، 15:20 69563493
وزنتان روزبه روز بالا می رود و حتی با رژیم هم نمی توانید مهارش کنید؟ مدام عصبی هستید و حتی بعد از یک خواب کامل بازهم احساس می کنید که همه ی بار دنیا روی دوشتان است!؟ بیشتر از قبل دلتان ...
383 - 6 راهکار برای اینکه چاق نشویم
عصر ایران- پزشکی- 26 ماه پیش - یکشنبه 9 مهر 1402، 02:35 69554705
عصر ایران- پزشکی- 26 ماه پیش - یکشنبه 9 مهر 1402، 02:35 69554705
تحقیقات تایید می کنند که غذا خوردن در آخر شب مخصوصا در افرادی که کمبود خواب دارند، با افزایش وزن و چاق شدن همراه است. به جای غذا خوردن بدون فکر در شب، - آشپزخانه را تعطیل کنید و یک روال ...
384 - علت اصلی چاقی و اضافه وزن با میوه ها + فیلم
شما نیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - جمعه 7 مهر 1402، 12:31 69534413
شما نیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - جمعه 7 مهر 1402، 12:31 69534413
علت اصلی چاق شدن با میوه ها را در فیلم زیر ببینید. به گزارش شمانیوز، چاقی وضیعت پزشکی است که بافت چربی بیش از حد طبیعی در بدن فرد انباشته شده باشد. - به گزارش استفاده از شاخص توده بدن (BMI) است.
385 - با این کار دیگر خر و پف نمی کنید
خبر گردون- اقتصادی- 26 ماه پیش - پنجشنبه 30 شهریور 1402، 21:23 69448353
خبر گردون- اقتصادی- 26 ماه پیش - پنجشنبه 30 شهریور 1402، 21:23 69448353
نکات خودیاری زیادی برای توقف خروپف وجود دارد، همچنین چند راه حل قبل از خواب وجود دارد که می توانید برای کمک به توقف خروپف امتحان کنید. - اگر دچار خروپف هستید می توانید این راه حل های طبیعی ...
386 - اضافه وزن شدید یکتا ناصر /عمرا او بشناسید
بدینسان- فرهنگی- 26 ماه پیش - چهارشنبه 29 شهریور 1402، 16:03 69435080
بدینسان- فرهنگی- 26 ماه پیش - چهارشنبه 29 شهریور 1402، 16:03 69435080
چاق شدن بیش از اندازه یکتا ناصر ،که گمان می رود که خانم باردار باشند. ازدواج با منوچهر هادی کارگردان سینما او در تاریخ اسفند 94 با کارگردان ایرانی منوچهر هادی ازدواج کرد. - چاق شدن بیش ...
387 - چگونه بدون آنکه شکممان بزرگ شود، چاق شویم؟
ایسکانیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - سه شنبه 28 شهریور 1402، 01:20 69415624
ایسکانیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - سه شنبه 28 شهریور 1402، 01:20 69415624
شاید سوال چگونه سریع چاق شویم و چاق بمانیم برای شما هم مطرح باشد و مایل باشید راه های چاق شدن افراد لاغر با طب سنتی و بدون دارو را بدانید. - برای چاق شدن سریع کل بدن به روش سالم و طبیعی، ...
388 - چاقی ، مغزتان را پیر می کند
عصر ایران- پزشکی- 26 ماه پیش - دوشنبه 20 شهریور 1402، 10:55 69327975
عصر ایران- پزشکی- 26 ماه پیش - دوشنبه 20 شهریور 1402، 10:55 69327975
این مطالعه روی ارتباط وزن زیاد و نازک ترشدن غشای مغزی تمرکز داشته و به سراغ آلزایمر، دلایل مشخص آن و اینکه آیا یکی از دلایل اصلی آلزایمر می تواند چاقی باشد، - نرفته است. شاید تا امروز ...
389 - چه کسانی زودتر مغزشان پیر می شود؟
آفتاب- پزشکی- 26 ماه پیش - دوشنبه 20 شهریور 1402، 10:20 69327290
آفتاب- پزشکی- 26 ماه پیش - دوشنبه 20 شهریور 1402، 10:20 69327290
شاید تا امروز تصور می شد مهم ترین خطرات چاقی، افزایش فشار خون، دیابت، بیماری های قلبی، عروقی و نظایر این ها باشد، ولی مطالعات جدید نشان می دهد چاقی به یک عضو مهم دیگر بدن انسان صدمات ...
390 - این افراد زودتر مغزشان پیر می شود
صد آنلاین- پزشکی- 26 ماه پیش - دوشنبه 20 شهریور 1402، 09:52 69326754
صد آنلاین- پزشکی- 26 ماه پیش - دوشنبه 20 شهریور 1402، 09:52 69326754
صد آنلاین | شاید تا امروز تصور می شد مهم ترین خطرات چاقی، افزایش فشار خون، دیابت، بیماری های قلبی، عروقی و نظایر این ها باشد، ولی مطالعات جدید نشان می دهد چاقی به یک عضو مهم دیگر بدن ...
391 - تفاوت وحشتناک بین ثروتمندان و فقرا در کره شمالی
کاما پرس- اقتصادی- 26 ماه پیش - جمعه 17 شهریور 1402، 22:12 69295124
کاما پرس- اقتصادی- 26 ماه پیش - جمعه 17 شهریور 1402، 22:12 69295124
کره شمالی از جمله کشورهایی است که رمز و رازهای فاش نشده زیادی درباره آن وجود دارد. با این حال شکاف طبقاتی بزرگ میان مردم این کشور بر کسی پوشیده نیست. - ساکنان بالاترین طبقه جامعه در کره ...
392 - چند راهکار موثر برای راحت چاق شدن و چاق موندن بدون مصرف دارو
فرتاک نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 8 شهریور 1402، 06:26 69182911
فرتاک نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 8 شهریور 1402، 06:26 69182911
شاید سوال چگونه سریع چاق شویم و چاق بمانیم برای شما هم مطرح باشد و مایل باشید راه های چاق شدن افراد لاغر بدون دارو را بدانید. - ، پاسخ سوال رایج شما از ما با موضوع برای چاقی چه بخوریم و ...
393 - غذای مغز را بیشتر بشناسید
شهر آرا نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 7 شهریور 1402، 04:02 69167463
شهر آرا نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 7 شهریور 1402، 04:02 69167463
گردو را به نام «غذای مغز» نیز می شناسند و این فقط به خاطر شباهت آن به مغز نیست، بلکه به خاطر وجود امگا 3 فراوان در این ماده غذایی است. - در گردو، منیزیم و فسفر نیز وجود دارد. مقداری روی، ...
394 - علائم بی اشتهایی عصبی
فرتاک نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 2 شهریور 1402، 10:56 69103275
فرتاک نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 2 شهریور 1402، 10:56 69103275
حالت های عصبی و نشانه های فیزیکی با گرسنگی کشیدن فرد تحت تأثیر قرار می گیرد. - این بیماری شامل اختلالات رفتاری و احساسی همچون درک نکردن صحیح وزن و ترس بسیار زیاد از افزایش وزن و چاق شدن می شود.
395 - ویدئو| چرا سن سکته قلبی در کشور ما 20 سال پایین تر از دیگر کشورهاست؟
تازه نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 30 مرداد 1402، 13:07 69060123
تازه نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 30 مرداد 1402، 13:07 69060123
دکتر محمد حسین نجفی، متخصص قلب و فوق تخصص آنژیوپلاستی با اشاره به خبری که به نقل از رییس بیمارستان قلب کرج مبنی برای کاهش متوسط سن سکته قلبی از 70به 50 سالگی در کشورمان نسبت به متوسط جهانی ...
396 - ببینید | چرا سن سکته قلبی در کشور ما 20 سال پایین تر از دیگر کشورهاست؟
خبر آنلاین- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 30 مرداد 1402، 12:00 69058703
خبر آنلاین- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 30 مرداد 1402، 12:00 69058703
دکتر محمد حسین نجفی، متخصص قلب و فوق تخصص آنژیوپلاستی با اشاره به خبری که به نقل از رییس بیمارستان قلب کرج مبنی برای کاهش متوسط سن سکته قلبی از 70به 50 سالگی در کشورمان نسبت به متوسط جهانی ...
397 - ببینید | چرا سن سکته قلبی در کشور ما 20 سال پایین تر از دیگر کشورهاست؟
خبر آنلاین- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 30 مرداد 1402، 11:00 69057410
خبر آنلاین- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 30 مرداد 1402، 11:00 69057410
دکتر محمد حسین نجفی، متخصص قلب و فوق تخصص آنژیوپلاستی با اشاره به خبری که به نقل از رییس بیمارستان قلب کرج مبنی برای کاهش متوسط سن سکته قلبی از 70به 50 سالگی در کشورمان نسبت به متوسط جهانی ...
398 - چرا سن سکته قلبی در ایران 20سال پایین تر از سایر کشورها است؟
خبرجو 24- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 30 مرداد 1402، 10:58 69057383
خبرجو 24- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 30 مرداد 1402، 10:58 69057383
دکتر محمد حسین نجفی، متخصص قلب و فوق تخصص آنژیوپلاستی با اشاره به خبری که به نقل از رییس بیمارستان قلب کرج مبنی برای کاهش متوسط سن سکته قلبی از 70به 50 سالگی در کشورمان نسبت به متوسط جهانی ...
399 - ببینید | چرا سن سکته قلبی در کشور ما 20سال پایین تر از دیگر کشورهاست؟
خبر آنلاین- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 30 مرداد 1402، 10:50 69057185
خبر آنلاین- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 30 مرداد 1402، 10:50 69057185
دکتر محمد حسین نجفی، متخصص قلب و فوق تخصص آنژیوپلاستی با اشاره به خبری که به نقل از رییس بیمارستان قلب کرج مبنی برای کاهش متوسط سن سکته قلبی از 70به 50 سالگی در کشورمان نسبت به متوسط جهانی ...
400 - بدترین عاداتی که باعث چاق شدن روزانه ی شکمتان شود
آفتاب- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 25 مرداد 1402، 14:20 68996720
آفتاب- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 25 مرداد 1402، 14:20 68996720
چربی شکمی از نوع خطرناک ترین چربی های بدن است که منجر به بیماری های قلبی، دیابت، سندرم متابولیک، سکته مغزی و دیگر مسائل جدی سلامت می شود. - آفتاب نیوز : در اینجا بدترین عاداتی که منجر ...
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه ایران مزایده |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار داغ:
ویدیو: گل اول استقلال به الوحدات
پخش زنده بازی استقلال و الوحدات (14 آبان 1404) + تماشای آنلاین
فیلم/ حال و هوای خانه صابر کاظمی در آق قلا
روستای قانقرمه آق قلا در سوگ صابر کاظمی+ عکس
علت برگزار نشدن مراسم تشییع صابر کاظمی در فدراسیون والیبال فاش شد
تغییر معادلات صعود استقلال؛ آبی ها به چند امتیاز نیاز دارند؟
فیلم/ بوسه ناگهانی رییس جمهور زن مکزیک در خیابان
ملت ایران در جنگ ترکیبی دشمن نیز پیروز شد
ناصر آراسته درگذشت
ترامپ: دموکرات ها یک کمونیست را به عنوان شهردار نیویورک منصوب کردند
ترامپ: نیویورک کمونیستی شد! فلوریدا پناهگاه شد، آمریکا کمونیستی نخواهد شد!
بلاتکلیفی 9 ماهه دو کارگر پتروشیمی مسجدسلیمان؛ وعده های پوشالی مدیرعامل و سکوت نهادهای نظارتی
ویدیویی جالب که احسان علیخانی به مناسبت تولدش منتشر کرد
دولت سرنوشت آلومینای ایران را تعیین کرد: 53 درصد سهام در گرداب واگذاری
پیش بینی قیمت مسکن در سال 1405
فوق العاده خاص معلمان منوط به مصوبه دولت شد
زهران ممدانی: اختلاف من با ترامپ شخصی نیست
تحول تجربه مسیریابی با ادغام جمنای در گوگل مپ
کلسیم و ویتامین D روزانه چقدر بخوریم؟ راز استخوان های سالم و بدنی مقاوم فاش شد! / مصرف هوشمندانه کلسیم و ویتامین D: دوز طلایی روزانه برای پیشگیری از پوکی استخوان و تقویت سیستم ایمنی
یارانه 900 هزار تومانی در راه است/ شما مشمول می شوید یا خیر؟!
علت استفاده از بطری های سبز و قهوه ای برای ماءالشعیر
واکنش زیباکلام به پیروزی زهران ممدانی در انتخابات شهرداری نیویورک
استایل تینیجری ژاله صامتی و دخترش در کانادا با هودی اسپرت
تجلیل بانک صادرات ایران از 67 دانشجوی نخبه المپیادی کشور
موضوعات داغ:
الوحدات اردن
فدراسیون والیبال
انتخابات شهرداری
رییس فدراسیون والیبال
رییس فدراسیون
بازی فوتبال
قهرمان آسیا
جذب سرمایه گذار
پیشگیری از پوکی استخوان
برنج پاکستانی
حسین میرزایی
برادرزاده
اعتراض والدین
کارملو هیز
غلامرضا صادقی
قانون نیوتن
ظرفیت های مردمی
وزارت بهداشت لبنان
حاشیه
نظم بین المللی
فوتسال جام باشگاه های آسیا
دیدار مردمی
مایکل ایرانی
دونچیچ
دانکن فرگوسن
آیت الله محسن اراکی
شیطان پرست
مدیرعامل آب و فاضلاب همدان
خراسان جنوبی
بویراحمد
مهران احمدی
یارانه نقدی
جایگاه سوخت
وزارت آموزش
کمیسیون اجتماعی مجلس
معاون اول رییس جمهور
تیم فوتبال استقلال
سازمان خصوصی سازی
ترکیب تیم فوتبال
استاندار اصفهان
کمیسیون اجتماعی
علیرضا بیرانوند
مقام معظم رهبری
آزمون استخدامی
فوتبال استقلال
دانشجوی دکتری
غم از دست دادن
دانشگاه تهران
بازگشت به کار
پرطرفدارترین
قانون برنامه
نماینده مردم
معاون امنیتی
رییس اتحادیه
استان همدان
بسته حمایتی
جامعه شناسی
فراخوان جذب
وزارت امور اقتصادی و دارایی
انجمن هنرمندان نقاش ایران
روز ملی مبارزه با استکبار
دربی استقلال و پرسپولیس
ساماندهی نیروهای شرکتی
فدراسیون والیبال ایران
امور اقتصادی و دارایی
کمیسیون فرهنگی مجلس
داوری بازی استقلال
استقلال و پرسپولیس
کریستیانو رونالدو
باشگاه الریان قطر
رونمایی از پیراهن
تقویت سیستم ایمنی
لیگ قهرمانان آسیا
حضرت فاطمه زهرا(س)
تاریخ معاصر ایران
مبارزه با استکبار
قرعه کشی جام حذفی
جلسه شورای اداری
شبکه های اجتماعی
پروانه ساختمانی
ویدیو: گل اول استقلال به الوحدات پخش زنده بازی استقلال و الوحدات (14 آبان 1404) + تماشای آنلاین فیلم/ حال و هوای خانه صابر کاظمی در آق قلا روستای قانقرمه آق قلا در سوگ صابر کاظمی+ عکس علت برگزار نشدن مراسم تشییع صابر کاظمی در فدراسیون والیبال فاش شد تغییر معادلات صعود استقلال؛ آبی ها به چند امتیاز نیاز دارند؟ فیلم/ بوسه ناگهانی رییس جمهور زن مکزیک در خیابان ملت ایران در جنگ ترکیبی دشمن نیز پیروز شد ناصر آراسته درگذشت ترامپ: دموکرات ها یک کمونیست را به عنوان شهردار نیویورک منصوب کردند ترامپ: نیویورک کمونیستی شد! فلوریدا پناهگاه شد، آمریکا کمونیستی نخواهد شد! بلاتکلیفی 9 ماهه دو کارگر پتروشیمی مسجدسلیمان؛ وعده های پوشالی مدیرعامل و سکوت نهادهای نظارتی ویدیویی جالب که احسان علیخانی به مناسبت تولدش منتشر کرد دولت سرنوشت آلومینای ایران را تعیین کرد: 53 درصد سهام در گرداب واگذاری پیش بینی قیمت مسکن در سال 1405 فوق العاده خاص معلمان منوط به مصوبه دولت شد زهران ممدانی: اختلاف من با ترامپ شخصی نیست تحول تجربه مسیریابی با ادغام جمنای در گوگل مپ کلسیم و ویتامین D روزانه چقدر بخوریم؟ راز استخوان های سالم و بدنی مقاوم فاش شد! / مصرف هوشمندانه کلسیم و ویتامین D: دوز طلایی روزانه برای پیشگیری از پوکی استخوان و تقویت سیستم ایمنی یارانه 900 هزار تومانی در راه است/ شما مشمول می شوید یا خیر؟! علت استفاده از بطری های سبز و قهوه ای برای ماءالشعیر واکنش زیباکلام به پیروزی زهران ممدانی در انتخابات شهرداری نیویورک استایل تینیجری ژاله صامتی و دخترش در کانادا با هودی اسپرت تجلیل بانک صادرات ایران از 67 دانشجوی نخبه المپیادی کشورموضوعات داغ:
الوحدات اردن فدراسیون والیبال انتخابات شهرداری رییس فدراسیون والیبال رییس فدراسیون بازی فوتبال قهرمان آسیا جذب سرمایه گذار پیشگیری از پوکی استخوان برنج پاکستانی حسین میرزایی برادرزاده اعتراض والدین کارملو هیز غلامرضا صادقی قانون نیوتن ظرفیت های مردمی وزارت بهداشت لبنان حاشیه نظم بین المللی فوتسال جام باشگاه های آسیا دیدار مردمی مایکل ایرانی دونچیچ دانکن فرگوسن آیت الله محسن اراکی شیطان پرست مدیرعامل آب و فاضلاب همدان خراسان جنوبی بویراحمد مهران احمدی یارانه نقدی جایگاه سوخت وزارت آموزش کمیسیون اجتماعی مجلس معاون اول رییس جمهور تیم فوتبال استقلال سازمان خصوصی سازی ترکیب تیم فوتبال استاندار اصفهان کمیسیون اجتماعی علیرضا بیرانوند مقام معظم رهبری آزمون استخدامی فوتبال استقلال دانشجوی دکتری غم از دست دادن دانشگاه تهران بازگشت به کار پرطرفدارترین قانون برنامه نماینده مردم معاون امنیتی رییس اتحادیه استان همدان بسته حمایتی جامعه شناسی فراخوان جذب وزارت امور اقتصادی و دارایی انجمن هنرمندان نقاش ایران روز ملی مبارزه با استکبار دربی استقلال و پرسپولیس ساماندهی نیروهای شرکتی فدراسیون والیبال ایران امور اقتصادی و دارایی کمیسیون فرهنگی مجلس داوری بازی استقلال استقلال و پرسپولیس کریستیانو رونالدو باشگاه الریان قطر رونمایی از پیراهن تقویت سیستم ایمنی لیگ قهرمانان آسیا حضرت فاطمه زهرا(س) تاریخ معاصر ایران مبارزه با استکبار قرعه کشی جام حذفی جلسه شورای اداری شبکه های اجتماعی پروانه ساختمانی
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
