صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 13 مرداد 1404 - Mon, 04th Aug 2025
اخبار چاق شدن - صفحه شانزدهم
بروزرسانی: 10:56
301 - ویتامین هایی که باعث اضافه وزن می شود
9 صبح- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 28 آبان 1402، 18:53 70207309
9 صبح- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 28 آبان 1402، 18:53 70207309
مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده می تواند برای افزایش وزن مفید باشد. - به گزارش 9 صبح، مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده می تواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این ...
302 - ویتامین هایی که باعث اضافه وزن می شود
9 صبح- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 28 آبان 1402، 18:38 70207175
9 صبح- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 28 آبان 1402، 18:38 70207175
مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده می تواند برای افزایش وزن مفید باشد. - به گزارش 9 صبح، مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده می تواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این ...
303 - اضافه وزن حدود 70درصد ایرانیان/جلوگیری از اختلالات ذهنی، هوشی و عصبی با مصرف نمک یددار
ایرنا- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 28 آبان 1402، 12:25 70201532
ایرنا- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 28 آبان 1402، 12:25 70201532
رییس پژوهشگاه غدد درون ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی نسبت به چاق شدن ایرانیان هشدار داد و گفت: 60 تا 70 درصد افراد بالغ در کشور به چاقی و اضافه وزن مبتلا هستند و در تهران ...
304 - ویتامین هایی که باعث اضافه وزن می شوند
خبر گردون- پزشکی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 25 آبان 1402، 22:08 70171945
خبر گردون- پزشکی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 25 آبان 1402، 22:08 70171945
مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده می تواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور می توانید به رژیم غذایی خود غذا های پرکالری، مانند مواد چرب، - ویتامین ها چه نقشی در افزایش ...
305 - این ویتامین ها شما را چاق می کند!
عرشه آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 25 آبان 1402، 21:42 70171718
عرشه آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 25 آبان 1402، 21:42 70171718
مصرف کالری گاهی اگر بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده باشد، می تواند برای بدن و وزن شما مفید باشد. اما آیا می دانید که مصرف بیش از اندازه ویتامین ها می تواند باعث افزایش وزن شما بشود. - ...
306 - تغییرات رخ داده در بدن بعد از خوردن تن ماهی
ایسکانیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 24 آبان 1402، 01:40 70147381
ایسکانیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 24 آبان 1402، 01:40 70147381
تن ماهی غذایی است که افراد با هر ذائقه غذایی طرفدارش هستند و اما بسیاری از افراد از تاثیرات و تغییرات بدن بعد از خوردن تن ماهی بی خبر هستند. - به گزارش گروه اجتماعی افزایش سطح پروتیین ...
307 - با مصرف این ویتامین چاق می شوید
خبر گردون- پزشکی- 21 ماه پیش - سه شنبه 23 آبان 1402، 11:18 70137225
خبر گردون- پزشکی- 21 ماه پیش - سه شنبه 23 آبان 1402، 11:18 70137225
ویتامین ها چه نقشی در افزایش وزن می توانند داشته باشند؟ ویتامین های چاق کننده کدامند؟ آیا خوردن قرص ویتامین دی باعث چاقی می شود؟ کمبود چه ویتامینی باعث گرسنگی می شود؟ - مصرف کالری بیشتر ...
308 - ویتامین های چاق کننده کدامند؟
صد آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - سه شنبه 23 آبان 1402، 08:43 70134355
صد آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - سه شنبه 23 آبان 1402، 08:43 70134355
صد آنلاین | مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده می تواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور می توانید به رژیم غذایی خود غذاهای پرکالری، - به گزارش صد آنلاین ، ویتامین ...
309 - کمبود این ویتامین سبب چاقی می شود
فرتاک نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - سه شنبه 23 آبان 1402، 08:36 70134271
فرتاک نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - سه شنبه 23 آبان 1402، 08:36 70134271
مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده می تواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور می توانید به رژیم غذایی خود غذاهای پرکالری، مانند مواد چرب، - پروتیین های سنگین، محصولات لبنی،
310 - ویتامین های چاق کننده کدامند؟
ایسکانیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - سه شنبه 23 آبان 1402، 08:00 70133894
ایسکانیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - سه شنبه 23 آبان 1402، 08:00 70133894
مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده می تواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور می توانید به رژیم غذایی خود غذاهای پرکالری، مانند مواد چرب، - پروتیین های سنگین، محصولات لبنی،
311 - ویتامینی که کمبودش در بدن باعث چاقی می شود!
9 صبح- پزشکی- 21 ماه پیش - سه شنبه 23 آبان 1402، 05:37 70133380
9 صبح- پزشکی- 21 ماه پیش - سه شنبه 23 آبان 1402، 05:37 70133380
مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده می تواند برای افزایش وزن مفید باشد. - به گزارش 9 صبح، مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده می تواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این ...
312 - اشتهای شما زیاد شده است ؟ کمبود این ویتامین اشتها را کم و زیاد می کند
صد آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 16:43 70128857
صد آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 16:43 70128857
صد آنلاین | مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده می تواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور می توانید به رژیم غذایی خود غذاهای پرکالری، - به گزارش صد آنلاین ، ویتامین ...
313 - کمبود این ویتامین سبب چاقی می شود!
مستقل آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 21 آبان 1402، 15:48 70113654
مستقل آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 21 آبان 1402، 15:48 70113654
آیا می دانستید برخی از ویتامین ها در اشتها نیز تأثیر می گذارند و در نتیجه باعث می شود که غذای بیشتری بخوریم و بنابراین بر چاق شدن تأثیر می گذارند. - به عنوان مثال، سطح پایین ویتامین B6 ...
314 - کمبود این ویتامین سبب چاقی می شود
عصر ایران- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 21 آبان 1402، 13:25 70111129
عصر ایران- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 21 آبان 1402، 13:25 70111129
مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده می تواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور می توانید به رژیم غذایی خود غذاهای پرکالری، مانند مواد چرب، - پروتیین های سنگین، محصولات لبنی،
315 - کمبود این ویتامین سبب چاقی می شود
دولت بهار- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 21 آبان 1402، 13:07 70110854
دولت بهار- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 21 آبان 1402، 13:07 70110854
مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده می تواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور می توانید به رژیم غذایی خود غذاهای پرکالری، مانند مواد چرب، - پروتیین های سنگین، محصولات لبنی،
316 - کمبود این ویتامین سبب چاقی می شود
اکوفارس- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 21 آبان 1402، 13:06 70110842
اکوفارس- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 21 آبان 1402، 13:06 70110842
مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده می تواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور می توانید به رژیم غذایی خود غذاهای پرکالری، مانند مواد چرب، - پروتیین های سنگین، محصولات لبنی،
317 - کمبود این ویتامین سبب چاقی می شود
تابناک- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 21 آبان 1402، 13:00 70110747
تابناک- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 21 آبان 1402، 13:00 70110747
برخی مطالعات نشان داده اند که کمبود ویتامین D می تواند باعث کاهش اشتها و افزایش ریسک ابتلا به کاهش وزن شود. بنابراین، مصرف ویتامین D به صورت معتدل و بر اساس توصیه پزشک ممکن است در افزایش ...
318 - کمبود این ویتامین باعث چاقی میشود!
55 آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 21 آبان 1402، 11:02 70108571
55 آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 21 آبان 1402، 11:02 70108571
مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده می تواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور می توانید به رژیم غذایی خود غذاهای پرکالری، مانند مواد چرب، - ویتامین ها چه نقشی در افزایش ...
319 - کمبود این ویتامین سبب چاقی می شود
آفتاب- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 21 آبان 1402، 10:40 70108045
آفتاب- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 21 آبان 1402، 10:40 70108045
مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده می تواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور می توانید به رژیم غذایی خود غذاهای پرکالری، مانند مواد چرب، - پروتیین های سنگین، محصولات لبنی،
320 - با کمبود این ویتامین در بدن حتما چاق می شوید
خبر گردون- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 21 آبان 1402، 09:43 70106993
خبر گردون- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 21 آبان 1402، 09:43 70106993
آیا می دانستید برخی از ویتامین ها در اشتها نیز تأثیر می گذارند و در نتیجه باعث می شود که غذای بیشتری بخوریم و بنابراین بر چاق شدن تأثیر می گذارند. - مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما ...
اخبار داغ:
پست شبانه سحرخیزان، استقلالی ها را به وجد آورد
قیمت سکه و طلا امروز دوشنبه 13 مرداد 1404 +جدول
ایمان دادخواه گزارشگر فوتبال صداوسیما اصفهان درگذشت
پدیده نقل و انتقالات استقلال در راه ایران
لحظه اخراج مهسا طهماسبی توسط رامبد جوان از برنامه کارناوال | طهماسبی: کار اشتباهی کردم | دلم برای همه تان تنگ می شود
استوری عجیب رضا شاهرودی مدیر آکادمی پرسپولیس!
زمان قطعی برق خرم آباد امروز دوشنبه 13 مرداد (خاموشی برق)
پختن کباب در کوچه، جان مرد میانسال را گرفت
گزینه های جایگزینی صدیقی در این ستاد
عکس/ استایل دلبرانه بهاره کیان افشار با کت بته جقه ای
سقوط ناگهانی طلا و سکه | قیمت لحظه ای طلا در صبحگاه امروز دوشنبه 13 مرداد ماه 1404
کلیپ واکنش جنجالی باشگاه پرسپولیس به درآمدزایی از محرومیت بیرانوند + سند
جدیدترین خبر از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز دوشنبه 13 مرداد 1404 | تصمیم نهایی مجلس و دولت درباره تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی چه بود؟
آریا برزن محمدی، استاد مطالعات منطقه ای دانشگاه تهران: وضعیت مذاکرات با امریکا از جنس دوره اوباما نیست/ سه سال پیش ایران می توانست داوطلب مذاکره شود تا بسیاری از شرایط منطقه ای، امروز به نفع ما رقم بخورد
چرا مسکن در مناطق شمالی تهران 50 درصد کاهش یافته است؟
زمان قطعی برق اصفهان امروز دوشنبه 13 مرداد (خاموشی برق)
غرق شدن کشتی حامل پناهجویان در سواحل یمن؛ 68 نفر جان باختند
آخرین قیمت دینار عراق امروز دوشنبه 13 مرداد ماه 1404 + جدیدترین قیمت دینار عراق دوشنبه + تحلیل و پیش بینی
دور نخست «ساماندهی نیروهای شرکتی» شاغل در دستگاه های دولتی| تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی تا پایان هفته نهایی می شود؟
مشاور ارشد ترامپ «هند» را به تأمین مالی جنگ روسیه در اوکراین متهم کرد
رییس دانشگاه تهران مشخص شد
مسکن محبوب در خانه های ما شاید ما را بی پروا کند!
حقوق پایین پرستاران؛ علت اصلی بی رغبتی به کار / بحران جدی نیروی انسانی سلامت / مسئولان به فکر چاره اند؟
دسترسی به هدیه های تابستانی ایرانسل در پیشوازفان
موضوعات داغ:
نیروهای شرکتی
قیمت دینار عراق
تبدیل وضعیت
باشگاه پرسپولیس
عیسی آل کثیر
سرمربی پرسپولیس
قرارداد عیسی آل کثیر
مادران باردار
کارکنان دولت
علیرضا بیرانوند
غول
پوماس
محمودرضا یعقوبی
شیک
باغشاد
الکساندر زاسپکین
چلمردی
امین آباد
نیمه نهایی جام حذفی
قوش تپه
خودروی اروندی
ضدکرونایی
مترو تهران - گرمسار
تیلور سوییفت
مهدی سلحشور
آب منطقه ای خراسان رضوی
افزایش نرخ نان
محمد محمدی گلپایگانی
وزیر کشور لبنان
تعرق
انتقالات استقلال
کمیسیون اجتماعی
فرهنگی شهرداری
تعطیلی پنجشنبه
نایب رییس مجلس
داریوش مصطفوی
میلیارد تومان
نامه لاریجانی
انقلاب فرهنگی
کودک و نوجوان
سرمایه گذاری
اصفهان امروز
مجید واشقانی
امر به معروف
نایب رییس مجلس شورای اسلامی
طریق الحسین
حجت الاسلام
مناطق شمالی
عقد قرارداد
رییس سازمان
رییس سازمان فنی و حرفه ای
رییس مجلس شورای اسلامی
حجت الاسلام والمسلمین
شهرداری منطقه 13 تهران
کمیسیون اجتماعی مجلس
سازمان فنی و حرفه ای
فارغ التحصیل بیکار
هواداران پرسپولیس
مجلس شورای اسلامی
هواداران استقلال
باشگاه خبرنگاران
راهپیمایی اربعین
پیاده روی اربعین
مشاوران املاک
سعید سحرخیزان
آندره آ بلوتی
سید علی موسوی
استخدام رسمی
فیلم سینمایی
آگهی استخدام
بیماران مزمن
شورای اسلامی
آسیب اجتماعی
اعمال خاموشی
فارغ التحصیل
ایالات متحده
فنی و حرفه ای
غرق شدن کشتی
مهارت آموزی
حساب کاربری
پست شبانه سحرخیزان، استقلالی ها را به وجد آورد قیمت سکه و طلا امروز دوشنبه 13 مرداد 1404 +جدول ایمان دادخواه گزارشگر فوتبال صداوسیما اصفهان درگذشت پدیده نقل و انتقالات استقلال در راه ایران لحظه اخراج مهسا طهماسبی توسط رامبد جوان از برنامه کارناوال | طهماسبی: کار اشتباهی کردم | دلم برای همه تان تنگ می شود استوری عجیب رضا شاهرودی مدیر آکادمی پرسپولیس! زمان قطعی برق خرم آباد امروز دوشنبه 13 مرداد (خاموشی برق) پختن کباب در کوچه، جان مرد میانسال را گرفت گزینه های جایگزینی صدیقی در این ستاد عکس/ استایل دلبرانه بهاره کیان افشار با کت بته جقه ای سقوط ناگهانی طلا و سکه | قیمت لحظه ای طلا در صبحگاه امروز دوشنبه 13 مرداد ماه 1404 کلیپ واکنش جنجالی باشگاه پرسپولیس به درآمدزایی از محرومیت بیرانوند + سند جدیدترین خبر از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز دوشنبه 13 مرداد 1404 | تصمیم نهایی مجلس و دولت درباره تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی چه بود؟ آریا برزن محمدی، استاد مطالعات منطقه ای دانشگاه تهران: وضعیت مذاکرات با امریکا از جنس دوره اوباما نیست/ سه سال پیش ایران می توانست داوطلب مذاکره شود تا بسیاری از شرایط منطقه ای، امروز به نفع ما رقم بخورد چرا مسکن در مناطق شمالی تهران 50 درصد کاهش یافته است؟ زمان قطعی برق اصفهان امروز دوشنبه 13 مرداد (خاموشی برق) غرق شدن کشتی حامل پناهجویان در سواحل یمن؛ 68 نفر جان باختند آخرین قیمت دینار عراق امروز دوشنبه 13 مرداد ماه 1404 + جدیدترین قیمت دینار عراق دوشنبه + تحلیل و پیش بینی دور نخست «ساماندهی نیروهای شرکتی» شاغل در دستگاه های دولتی| تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی تا پایان هفته نهایی می شود؟ مشاور ارشد ترامپ «هند» را به تأمین مالی جنگ روسیه در اوکراین متهم کرد رییس دانشگاه تهران مشخص شد مسکن محبوب در خانه های ما شاید ما را بی پروا کند! حقوق پایین پرستاران؛ علت اصلی بی رغبتی به کار / بحران جدی نیروی انسانی سلامت / مسئولان به فکر چاره اند؟ دسترسی به هدیه های تابستانی ایرانسل در پیشوازفانموضوعات داغ:
نیروهای شرکتی قیمت دینار عراق تبدیل وضعیت باشگاه پرسپولیس عیسی آل کثیر سرمربی پرسپولیس قرارداد عیسی آل کثیر مادران باردار کارکنان دولت علیرضا بیرانوند غول پوماس محمودرضا یعقوبی شیک باغشاد الکساندر زاسپکین چلمردی امین آباد نیمه نهایی جام حذفی قوش تپه خودروی اروندی ضدکرونایی مترو تهران - گرمسار تیلور سوییفت مهدی سلحشور آب منطقه ای خراسان رضوی افزایش نرخ نان محمد محمدی گلپایگانی وزیر کشور لبنان تعرق انتقالات استقلال کمیسیون اجتماعی فرهنگی شهرداری تعطیلی پنجشنبه نایب رییس مجلس داریوش مصطفوی میلیارد تومان نامه لاریجانی انقلاب فرهنگی کودک و نوجوان سرمایه گذاری اصفهان امروز مجید واشقانی امر به معروف نایب رییس مجلس شورای اسلامی طریق الحسین حجت الاسلام مناطق شمالی عقد قرارداد رییس سازمان رییس سازمان فنی و حرفه ای رییس مجلس شورای اسلامی حجت الاسلام والمسلمین شهرداری منطقه 13 تهران کمیسیون اجتماعی مجلس سازمان فنی و حرفه ای فارغ التحصیل بیکار هواداران پرسپولیس مجلس شورای اسلامی هواداران استقلال باشگاه خبرنگاران راهپیمایی اربعین پیاده روی اربعین مشاوران املاک سعید سحرخیزان آندره آ بلوتی سید علی موسوی استخدام رسمی فیلم سینمایی آگهی استخدام بیماران مزمن شورای اسلامی آسیب اجتماعی اعمال خاموشی فارغ التحصیل ایالات متحده فنی و حرفه ای غرق شدن کشتی مهارت آموزی حساب کاربری
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
