صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 11 تیر 1405 - Thu, 02nd Jul 2026
اخبار کاهش کلسترول - صفحه چهارم
بروزرسانی: 19:31
61 - این میوه خوش یمن سال نو را بشناسید؛ دشمن فشار خون، کلسترول و دیابت
آفتاب نو- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 29 بهمن 1404، 15:46 80857933
آفتاب نو- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 29 بهمن 1404، 15:46 80857933
به گزارش پارسینه، به نقل از وب سایت خبری سلامت Healthline ، انگور به لطف مواد مغذی و آنتی اکسیدان های فراوانش، فواید بالقوه ی زیادی برای سلامتی دارد. - به گزارش پارسینه، به نقل از وب سایت خبری ...
کلسترول - آنتی اکسیدان - انگور - کاهش کلسترول - فشار خون - سلامت - سرشار از آنتی اکسیدان
62 - سلامت قلب و احساس سیری را با این ماده غذایی مقوی تجربه کنید
عصر ایران- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 28 بهمن 1404، 04:05 80839107
عصر ایران- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 28 بهمن 1404، 04:05 80839107
یک بررسی علمی جدید، فواید بالقوه پکان را در بهبود سلامت قلب و کیفیت کلی رژیم غذایی آشکار کرده است. - یک بررسی علمی جدید که در مجله Nutrients منتشر شده است، بیش از 20 سال مطالعه روی پکان و تأثیر ...
سلامت قلب - سلامت - بهبود - بررسی علمی - رژیم غذایی - غذایی - کلسترول
63 - با این ماده غذایی مفید، قلبتان سالم و همیشه سیر بمانید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 27 بهمن 1404، 18:12 80835104
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 27 بهمن 1404، 18:12 80835104
به گزارش زیرنویس، مطالعات علمی جدید در مجله Nutrients منتشر شده و بیش از دو دهه تحقیق درباره تأثیر مصرف پکان بر سلامت قلب بررسی شده است. فواید پکان برای سلامت قلب براساس نتایج این تحقیقات، ...
سلامت قلب - سلامت - مطالعات - تحقیق - متابولیسم - مصرف - کلسترول
64 - خواص شگفت انگیز خرما در سلامت سیستم گوارشی
رونگار- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 27 بهمن 1404، 17:47 80834884
رونگار- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 27 بهمن 1404، 17:47 80834884
خرما به دلیل داشتن فیبر در کمک به سلامت قلب موثر است. فیبر و اسیدهای چرب زنجیره کوتاه که برای قلب مفیدند برای روده هم ضروری اند و به این ترتیب خرما به سلامت سیستم گوارش هم کمک می کند. - ...
سلامت - خرما - فیبر - سلامت قلب - سیستم - گوارش - بیماری های قلبی
65 - معجزه خرما در سلامت سیستم گوارشی؛ چقدر خرما در روز مصرف کنیم؟
ایلنا- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 27 بهمن 1404، 13:15 80831697
ایلنا- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 27 بهمن 1404، 13:15 80831697
خرما به دلیل داشتن فیبر در کمک به سلامت قلب موثر است. فیبر و اسیدهای چرب زنجیره کوتاه که برای قلب مفیدند برای روده هم ضروری اند و به این ترتیب خرما به سلامت سیستم گوارش هم کمک می کند. - ...
خرما - سلامت - سلامت قلب - فیبر - سیستم - گوارش - بیماری های قلبی
66 - سلامت قلب و احساس سیری را با این ماده غذایی مقوی تجربه کنید
آفتاب نو- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 27 بهمن 1404، 12:01 80830719
آفتاب نو- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 27 بهمن 1404، 12:01 80830719
291503 تاریخ انتشار: دوشنبه 27 بهمن 1404 11:22 به گزارش بهداشت نیوز یک بررسی علمی جدید که در مجله Nutrients منتشر شده است، بیش از 20 سال مطالعه روی پکان و تأثیر آن بر سلامت قلب و عروق را تجزیه و تحلیل کرده است.
سلامت قلب - سلامت - بررسی علمی - قلب و عروق - بهبود - کلسترول - شاخص ها
67 - معرفی خوراکی های جادویی برای کاهش فوری چربی خون
رونویس- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 27 بهمن 1404، 11:03 80829950
رونویس- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 27 بهمن 1404، 11:03 80829950
به گزارش رونویس، انتخاب درست مواد غذایی می تواند باعث کاهش کلسترول بد (LDL) و تری گلیسیرید و به گزارش رونویس، انتخاب درست مواد غذایی می تواند باعث کاهش کلسترول بد (LDL) و تری گلیسیرید و در ...
مواد غذایی - کلسترول - کلسترول بد - کاهش کلسترول - انتخاب درست - غذایی - کاهش
68 - معجزه خرما در سلامت سیستم گوارشی؛ چقدر خرما در روز مصرف کنیم؟
رونویس- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 27 بهمن 1404، 01:43 80826398
رونویس- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 27 بهمن 1404، 01:43 80826398
به گزارش رونویس، از سوی دیگر خرما خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی دارد و جذب گلوکز را کُند می کند. به گزارش رونویس، از سوی دیگر خرما خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی دارد و جذب گلوکز را کُند می کند.
خرما - سلامت - گزارش - گلوکز - کلسترول - بیماری های قلبی - خواص
69 - معجزه خرما در سلامت سیستم گوارشی؛ چقدر خرما در روز مصرف کنیم؟
جالبتر- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 27 بهمن 1404، 00:22 80826049
جالبتر- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 27 بهمن 1404، 00:22 80826049
به گزارش همشهری آنلاین، از سوی دیگر خرما خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی دارد و جذب گلوکز را کُند می کند. به... به گزارش همشهری آنلاین، از سوی دیگر خرما خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی ...
خرما - سلامت - همشهری - گزارش - گلوکز - کلسترول - بیماری های قلبی
70 - معجزه خرما در سلامت سیستم گوارشی؛ چقدر خرما در روز مصرف کنیم؟
آفتاب نو- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 27 بهمن 1404، 00:01 80825942
آفتاب نو- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 27 بهمن 1404، 00:01 80825942
به گزارش آفتاب نو، از سوی دیگر خرما خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی دارد و جذب گلوکز را کُند می کند. به گفته متخصصان، خرما می تواند فواید مختلفی برای سلامتی انسان داشته باشد که برخی از ...
خرما - سلامت - مهم ترین - کلسترول - بیماری های قلبی - سلامتی - فیبر
71 - با مصرف این ماده غذایی، سلامت قلب را تضمین کنید
ببین و بخون- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 26 بهمن 1404، 22:40 80825396
ببین و بخون- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 26 بهمن 1404، 22:40 80825396
خرما که یک کربوهیدرات طبیعی سرشار از فیبر خوراکی است به حفاظت از قلب کمک می کند. مصرف فیبر خطر بیماری های قلبی ـ عروقی، دیابت نوع 2 و چاقی را کاهش می دهد و همچنین در کاهش کلسترول و فشار ...
بیماری های قلبی - کاهش کلسترول - فیبر خوراکی - کربوهیدرات - دیابت نوع 2 - کاهش - فیبر
72 - با مصرف این ماده غذایی، سلامت قلب را تضمین کنید
اندیشه معاصر- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 26 بهمن 1404، 22:33 80825349
اندیشه معاصر- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 26 بهمن 1404، 22:33 80825349
خرما که یک کربوهیدرات طبیعی سرشار از فیبر خوراکی است به حفاظت از قلب کمک می کند. مصرف فیبر خطر بیماری های قلبی ـ عروقی، دیابت نوع 2 و چاقی را کاهش می دهد و همچنین در کاهش کلسترول و فشار ...
بیماری های قلبی - کاهش کلسترول - فیبر خوراکی - کربوهیدرات - دیابت نوع 2 - کاهش - فیبر
73 - کلسترول بالا را بدون دارو پایین بیاورید؛ 7 عادت ساده روزانه که معجزه می کند
ببین و بخون- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 26 بهمن 1404، 17:30 80822826
ببین و بخون- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 26 بهمن 1404، 17:30 80822826
کلسترول بالا از مهم ترین عوامل خطر برای بیماری های قلبی به شمار می آید و در صورت بی توجهی، با تجمع پلاک در دیواره رگ ها می تواند احتمال سکته قلبی و مغزی را به طور جدی افزایش دهد. - کلسترول ...
کلسترول بالا - کلسترول - روزانه - سکته قلبی و مغزی - بیماری های قلبی - کارهای روزانه - کاهش کلسترول
74 - کلسترول بالا را بدون دارو پایین بیاورید؛ 7 عادت ساده روزانه که معجزه می کند
اندیشه معاصر- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 26 بهمن 1404، 17:23 80822782
اندیشه معاصر- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 26 بهمن 1404، 17:23 80822782
کلسترول بالا از مهم ترین عوامل خطر برای بیماری های قلبی به شمار می آید و در صورت بی توجهی، با تجمع پلاک در دیواره رگ ها می تواند احتمال سکته قلبی و مغزی را به طور جدی افزایش دهد. - کلسترول ...
کلسترول بالا - کلسترول - روزانه - سکته قلبی و مغزی - بیماری های قلبی - کارهای روزانه - کاهش کلسترول
75 - نقش خرما در بهبود عملکرد سیستم گوارشی
عصر ایران- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 26 بهمن 1404، 13:05 80819856
عصر ایران- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 26 بهمن 1404، 13:05 80819856
خرما که یک کربوهیدرات طبیعی سرشار از فیبر خوراکی است به حفاظت از قلب کمک می کند. مصرف فیبر خطر بیماری های قلبی ـ عروقی، دیابت نوع 2 و چاقی را کاهش می دهد و همچنین در کاهش کلسترول و فشار ...
بیماری های قلبی - خرما - فیبر - کاهش کلسترول - فیبر خوراکی - دیابت نوع 2 - کاهش
76 - دوپینگ گوارشی با قند طبیعی؛ چرا خرما بهترین دوست روده شماست؟
ایونا نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 26 بهمن 1404، 11:16 80818448
ایونا نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 26 بهمن 1404، 11:16 80818448
خرما به دلیل داشتن فیبر در کمک به سلامت قلب موثر است. فیبر و اسیدهای چرب زنجیره کوتاه که برای قلب مفیدند برای روده هم ضروری اند و به این ترتیب خرما به سلامت سیستم گوارش هم کمک می کند. - ...
سلامت - فیبر - خرما - زنجیره - سلامت قلب - روده - گوارش
77 - کارهای ساده روزانه برای کاهش کلسترول
اقتصاد 24- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 26 بهمن 1404، 05:37 80815598
اقتصاد 24- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 26 بهمن 1404، 05:37 80815598
کلسترول بالا از مهم ترین عوامل خطر برای بیماری های قلبی به شمار می آید و در صورت بی توجهی، با تجمع پلاک در دیواره رگ ها می تواند احتمال سکته قلبی و مغزی را به طور جدی افزایش دهد. -
سکته قلبی و مغزی - کلسترول - بیماری های قلبی - کلسترول بالا - کاهش کلسترول - عوامل خطر - سکته قلبی
78 - این کارها را هر روز برای کلسترول بالا انجام دهید
تابناک- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 26 بهمن 1404، 03:05 80815155
تابناک- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 26 بهمن 1404، 03:05 80815155
کلسترول بالا یکی از عوامل اصلی خطر بیماری های قلبی است. اگر کنترل نشود، می تواند باعث تجمع پلاک در رگ ها شود و خطر سکته قلبی و مغزی را افزایش دهد. - کلسترول بالا خطر بیماری قلبی را افزایش می دهد،
کلسترول - کلسترول بالا - سلامت - فیبر - سلامت قلب - توان - سکته قلبی و مغزی
79 - تقویت سیستم گوارش با مصرف این ماده غذایی
خبر آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 25 بهمن 1404، 21:10 80813248
خبر آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 25 بهمن 1404، 21:10 80813248
خرما به دلیل داشتن فیبر در کمک به سلامت قلب موثر است. فیبر و اسیدهای چرب زنجیره کوتاه که برای قلب مفیدند برای روده هم ضروری اند و به این ترتیب خرما به سلامت سیستم گوارش هم کمک می کند. - ...
سلامت - خرما - سلامت قلب - فیبر - سیستم - گوارش - بیماری های قلبی
80 - نقش کلیدی خرما در بهبود عملکرد سیستم گوارشی
آفتاب نو- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 25 بهمن 1404، 21:01 80813171
آفتاب نو- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 25 بهمن 1404، 21:01 80813171
291458 تاریخ انتشار: شنبه 25 بهمن 1404 19:29 به گزارش بهداشت نیوز، از سوی دیگر خرما خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی دارد و جذب گلوکز را کُند می کند. - به گزارش بهداشت نیوز، از سوی دیگر خرما خواص ...
خرما - گلوکز - سلامت - کلسترول - بیماری های قلبی - فیبر - بهداشت
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه صبح فوتبالی |
اخبار ویژه و قیمت خودرو | چرخان | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
جزییات قتل ریتا جبلی (دختر شایسته سال 1348) در ارومیه + عکس
عوامل انتشار فیلم یک زن با پوشش نامتعارف در یزد دستگیر شدند
تاریخ احتمالی معرفی اسکوچیچ به عنوان سرمربی پرسپولیس مشخص شد
خبر مهم درباره مابه التفاوت حقوق مستمری بگیران تامین اجتماعی 11 تیر
اسکوچیچ نیامده 2 بازیکن در لیست خریدش برای پرسپولیس قرار گرفتند + عکس
روز پسر 1405 مبارک | تاریخ روز پسر در ایران، علت نامگذاری، فضیلت حضرت علی اکبر (ع) و پیام های تبریک
جوش صورت امباپه تقصیر دوست دخترش استر اکسپوسیتو است؟
پزشکیان: دفاع از نیروهای مسلح کشور وظیفه من است
آخرین وضعیت پرونده محرومیت نقل وانتقالاتی باشگاه استقلال
چرا تندرو ها از حرف قائم پناه برآشفتند | قانون اساسی مرز اختیارات رهبری و نهاد ها را چگونه ترسیم کرده است؟
آخرین خبر از شایعه بازگشت یحیی به پرسپولیس!
افشاگری جنجالی کاپیتان نساجی علیه استقلال
سازمان بهداشت جهانی اعلام کرد شیوع ویروس هانتای مرتبط با کشتی کروز پایان یافته است
نفیسه روشن با استایل تابستانی خودنمایی کرد!
سامسونگ از گلکسی جامپ 5 رونمایی کرد
سخنگوی ارتش: دست ما همچنان روی ماشه است | مذاکره، جنگ در سنگری دیگر است
11 تیر ماه در لرستان چگونه گذشت؟
فلزات اساسی زیر فشار بازار چین؛ اصلاح قیمت همزمان با ابهام درفضای اقتصادی چین!
کارت امید مادر از فردا شارژ می شود
دوربین اکشن AulGo با قابلیت فیلم برداری 4K و ثبت وقایع خودرو معرفی شد + تصویر
موضوعات داغ:
باشگاه پرسپولیس
دریاچه ارومیه
انتشار فیلم
حضرت علی اکبر
دستیار صوتی
فیلم برداری
حضرت علی اکبر (ع)
رامین رضاییان
وزیران خارجه ایران
قانون اساسی
علاوی
استخدام تبریز
پلیس اصفهان
وزارت ارشاد اسلامی
باغ گلبن
ارزرمز
قیمت خودر
تیم
رودخانه کرخه
دانشگاه D8
بهترین هوادار سال
آیت الله دری نجف آبادی
حمایت از بورس
پالایشگاه خون
کایر
ورود پدیده به بورس
کوین مالکوی
خانه تکانی عید
کارخانه بافت بلوچ ایرانشهر
میلاد شیخ سلیمانی
نمایندگان مجلس
دوربین دیجیتال
مدیران استقلال
باشگاه استقلال
مهم ترین اخبار
امضای قرارداد
برخورد قانونی
دیدار و گفتگو
یحیی گل محمدی
استان لرستان
ریحانه پارسا
آخرین وضعیت
عباس عراقچی
برنامه ریزی
هیئت مدیره باشگاه پرسپولیس
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
مدیران باشگاه پرسپولیس
حضرت آیت الله خامنه ای
سازمان جهاد کشاورزی
ارتش جمهوری اسلامی
دادگاه حکمیت ورزش
بازیکنان استقلال
آیت الله خامنه ای
فعالیت های ورزشی
تبلیغات اسلامی
کشاورزی لرستان
انعقاد قرارداد
بازیکنان داخلی
اخبار و شایعات
اعضای خانواده
شورای هماهنگی
مسعود پزشکیان
پرداخت یارانه
هایدوک اشپیلت
نماینده مجلس
جدایی اوسمار
امور اقتصادی
جهاد کشاورزی
دستگاه قضایی
بیماری پوستی
دادگاه حکمیت
پزشکی قانونی
دادگستری یزد
آیت الله سید
جوش های صورت
دختر شایسته
اوسمار ویرا
گزارش بازار
استقلالی ها
عقد قرارداد
جزییات قتل ریتا جبلی (دختر شایسته سال 1348) در ارومیه + عکس عوامل انتشار فیلم یک زن با پوشش نامتعارف در یزد دستگیر شدند تاریخ احتمالی معرفی اسکوچیچ به عنوان سرمربی پرسپولیس مشخص شد خبر مهم درباره مابه التفاوت حقوق مستمری بگیران تامین اجتماعی 11 تیر اسکوچیچ نیامده 2 بازیکن در لیست خریدش برای پرسپولیس قرار گرفتند + عکس روز پسر 1405 مبارک | تاریخ روز پسر در ایران، علت نامگذاری، فضیلت حضرت علی اکبر (ع) و پیام های تبریک جوش صورت امباپه تقصیر دوست دخترش استر اکسپوسیتو است؟ پزشکیان: دفاع از نیروهای مسلح کشور وظیفه من است آخرین وضعیت پرونده محرومیت نقل وانتقالاتی باشگاه استقلال چرا تندرو ها از حرف قائم پناه برآشفتند | قانون اساسی مرز اختیارات رهبری و نهاد ها را چگونه ترسیم کرده است؟ آخرین خبر از شایعه بازگشت یحیی به پرسپولیس! افشاگری جنجالی کاپیتان نساجی علیه استقلال سازمان بهداشت جهانی اعلام کرد شیوع ویروس هانتای مرتبط با کشتی کروز پایان یافته است نفیسه روشن با استایل تابستانی خودنمایی کرد! سامسونگ از گلکسی جامپ 5 رونمایی کرد سخنگوی ارتش: دست ما همچنان روی ماشه است | مذاکره، جنگ در سنگری دیگر است 11 تیر ماه در لرستان چگونه گذشت؟ فلزات اساسی زیر فشار بازار چین؛ اصلاح قیمت همزمان با ابهام درفضای اقتصادی چین! کارت امید مادر از فردا شارژ می شود دوربین اکشن AulGo با قابلیت فیلم برداری 4K و ثبت وقایع خودرو معرفی شد + تصویرموضوعات داغ:
باشگاه پرسپولیس دریاچه ارومیه انتشار فیلم حضرت علی اکبر دستیار صوتی فیلم برداری حضرت علی اکبر (ع) رامین رضاییان وزیران خارجه ایران قانون اساسی علاوی استخدام تبریز پلیس اصفهان وزارت ارشاد اسلامی باغ گلبن ارزرمز قیمت خودر تیم رودخانه کرخه دانشگاه D8 بهترین هوادار سال آیت الله دری نجف آبادی حمایت از بورس پالایشگاه خون کایر ورود پدیده به بورس کوین مالکوی خانه تکانی عید کارخانه بافت بلوچ ایرانشهر میلاد شیخ سلیمانی نمایندگان مجلس دوربین دیجیتال مدیران استقلال باشگاه استقلال مهم ترین اخبار امضای قرارداد برخورد قانونی دیدار و گفتگو یحیی گل محمدی استان لرستان ریحانه پارسا آخرین وضعیت عباس عراقچی برنامه ریزی هیئت مدیره باشگاه پرسپولیس مدیرعامل باشگاه پرسپولیس مدیران باشگاه پرسپولیس حضرت آیت الله خامنه ای سازمان جهاد کشاورزی ارتش جمهوری اسلامی دادگاه حکمیت ورزش بازیکنان استقلال آیت الله خامنه ای فعالیت های ورزشی تبلیغات اسلامی کشاورزی لرستان انعقاد قرارداد بازیکنان داخلی اخبار و شایعات اعضای خانواده شورای هماهنگی مسعود پزشکیان پرداخت یارانه هایدوک اشپیلت نماینده مجلس جدایی اوسمار امور اقتصادی جهاد کشاورزی دستگاه قضایی بیماری پوستی دادگاه حکمیت پزشکی قانونی دادگستری یزد آیت الله سید جوش های صورت دختر شایسته اوسمار ویرا گزارش بازار استقلالی ها عقد قرارداد
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
کالابرگ
خرید قسطی طلا
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید یوسی
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
کالابرگ
خرید قسطی طلا
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید یوسی
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
