صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 7 آبان 1404 - Wed, 29th Oct 2025
اخبار کاهش فشارخون - صفحه دهم
بروزرسانی: 17:18
181 - با این گیاه ها و ادویه های دم دستی تو خونه فشار خون و خیلی فوری بیار پایین
نامه نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 29 خرداد 1403، 09:30 72832766
نامه نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 29 خرداد 1403، 09:30 72832766
فشار خون بالا که به عنوان قاتل خاموش شناخته می شود نوعی بیماری است که در آن فشار خون بیش از سطح طبیعی یعنی 120 / 80 میلی متر جیوه می شود. می رود، این بیماری به عنوان قاتل خاموش شناخته می شود ...
182 - تاثیر ورزش بر فشارخون/ کدام ورزش برای کاهش فشارخون موثر است؟
قدس آنلاین- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 28 خرداد 1403، 17:47 72827246
قدس آنلاین- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 28 خرداد 1403، 17:47 72827246
مرکز کنترل بیماری ها یا CDC توصیه می کند که برای کاهش ابتلا به بیماری های مرتبط با سبک زندگی مثل دیابت نوع دوم یا پرفشاری خون 150 دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط در هفته ( معادل 30 دقیقه فعالیت ...
183 - حمله پشه ها به انسان/ هشدار جدی اروپا درباره بیماری های انتقال یافته از پشه!
اقتصاد نیوز- بین الملل- 17 ماه پیش - پنجشنبه 24 خرداد 1403، 08:33 72776796
اقتصاد نیوز- بین الملل- 17 ماه پیش - پنجشنبه 24 خرداد 1403، 08:33 72776796
بر اساس داده های منتشر شده توسط مرکز اروپایی پیشگیری و کنترل بیماری ها، تغییرات آب و هوایی باعث گسترش گونه های پشه مهاجم در اروپا شده و منجر به افزایش بیماری های منتقله از طریق پشه می شود.
184 - گوجه فرنگی بخورید تا به این بیماری مبتلا نشوید!
خبر گردون- پزشکی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 15:13 72770305
خبر گردون- پزشکی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 15:13 72770305
پژوهش ها حاکی از این است که مصرف روزانه مقداری گوجه فرنگی در کاهش فشارخون مفید است.به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایرنا، وبگاه لو ژورنال دِ فَم (Le journal des femmes) در گزارشی آورده است: هنوز ...
185 - برای کاهش این بیماری، گوجه فرنگی مصرف کنید
اقتصاد نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 12:13 72767268
اقتصاد نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 12:13 72767268
پژوهش ها حاکی از این است که مصرف روزانه مقداری گوجه فرنگی در کاهش فشارخون مفید است. - به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایرنا، وبگاه لو ژورنال دِ فَم (Le journal des femmes) در گزارشی آورده است: هنوز ...
186 - خاصیت شگفت انگیز گوجه فرنگی
پرسون- پزشکی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 09:47 72764561
پرسون- پزشکی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 09:47 72764561
پژوهش ها حاکی از این است که مصرف روزانه مقداری گوجه فرنگی در کاهش فشارخون مفید است. - به گزارش است یا میوه ها. اما در هر صورت مملو از فیبر، ویتامین ها و آنتی اکسیدان هایی است که از سلول ...
187 - برای کاهش فشار خون، هر روز 82 گرم گوجه فرنگی مصرف کنید
قدس آنلاین- پزشکی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 06:22 72762757
قدس آنلاین- پزشکی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 06:22 72762757
پژوهش ها حاکی از این است که مصرف روزانه مقداری گوجه فرنگی در کاهش فشارخون مفید است. - وبگاه لو ژورنال دِ فَم (Le journal des femmes) در گزارشی آورده است: هنوز بر سر این موضوع بحث وجود دارد که بالاخره ...
188 - حاصل یک پژوهش: برای کاهش فشار خون، گوجه فرنگی مصرف کنید
ایرنا- پزشکی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 00:05 72761924
ایرنا- پزشکی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 00:05 72761924
پژوهش ها حاکی از این است که مصرف روزانه مقداری گوجه فرنگی در کاهش فشارخون مفید است. - به گزارش گروه علم و آموزش ایرنا ، وبگاه لو ژورنال دِ فَم (Le journal des femmes) در گزارشی آورده است: هنوز بر ...
189 - فال روزانه ماه تولد - سه شنبه 22 خرداد 1403
ایلنا- اقتصادی- 17 ماه پیش - سه شنبه 22 خرداد 1403، 00:05 72748070
ایلنا- اقتصادی- 17 ماه پیش - سه شنبه 22 خرداد 1403، 00:05 72748070
فال متولدین فروردین ماه فروردین ماهی های مبتلا به فشارخون بهتر است از نسخه های گیاهی برای کاهش فشارخون و کنترل کلسترول استفاده کنند. - فال متولدین فروردین ماه فروردین ماهی های مبتلا ...
190 - نسخه ها و داروهای گیاهی برای پایین آوردن فشار خون بالا
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 21 خرداد 1403، 23:31 72747829
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 21 خرداد 1403، 23:31 72747829
فشار خون بالا که به عنوان قاتل خاموش شناخته می شود نوعی بیماری است که در آن فشار خون بیش از سطح طبیعی یعنی 120 / 80 میلی متر جیوه می شود. می رود، این بیماری به عنوان قاتل خاموش شناخته می شود ...
191 - نسخه ها و داروهای گیاهی برای پایین آوردن فشار خون بالا
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 17:21 72731110
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 17:21 72731110
فشار خون بالا که به عنوان قاتل خاموش شناخته می شود نوعی بیماری است که در آن فشار خون بیش از سطح طبیعی یعنی 120 / 80 میلی متر جیوه می شود. می رود، این بیماری به عنوان قاتل خاموش شناخته می شود . - ،
192 - کدام ورزش در کاهش فشارخون میسر است؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 15:02 72729120
شهر آرا نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 15:02 72729120
بسیاری از مردم وزنه برداری را راهی برای عضله سازی و قدرت می دانند، اما تاثیرات آن فراتر از ورزش است؛ یکی از مزایای کمتر شناخته شده وزنه برداری، - بسیاری از مردم وزنه برداری را راهی برای ...
193 - با این ویتامین سلامت قلب خود را تضمین کنید
آفتاب نو- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 07:18 72583483
آفتاب نو- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 07:18 72583483
کاهو منبع غنی از ویتامین B است. این ویتامین نقش مهمی در سلامتی قلب و عروق دارد. خوردن مقدار کافی از ویتامین B باعث می گردد احتمال بروز لخته های درون عروق به شدت کاهش پیدا کند. - کاهو ...
194 - با این ویتامین سلامت قلب خود را تضمین کنید
آفتاب نو- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 07:18 72583482
آفتاب نو- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 07:18 72583482
کاهو منبع غنی از ویتامین B است. این ویتامین نقش مهمی در سلامتی قلب و عروق دارد. خوردن مقدار کافی از ویتامین B باعث می گردد احتمال بروز لخته های درون عروق به شدت کاهش پیدا کند. - کاهو ...
195 - با این ویتامین سلامت قلب خود را تضمین کنید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 07:16 72583473
زیرنویس نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 07:16 72583473
کاهو منبع غنی از ویتامین B است. این ویتامین نقش مهمی در سلامتی قلب و عروق دارد. خوردن مقدار کافی از ویتامین B باعث می گردد احتمال بروز لخته های درون عروق به شدت کاهش پیدا کند. - با کاهش ...
196 - خواص هل؛ از کاهش فشارخون تا سلامت دهان
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 23:46 72581999
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 23:46 72581999
عطر هل هر اهل دلی را سر ذوق می آورد. هل یکی از آن ادویه های معروفی است که با عطر و طعم فوق العاده خود در تهیه انواع غذاها، شیرینیجات و حتی سالادها استفاده می شود. - به گزارش اغلب به صورت ...
197 - مصرف این ویتامین قلب شما را برای همیشه سالم نگه می دارد
اینتیتر- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 11:38 72572954
اینتیتر- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 11:38 72572954
خوردن مقدار کافی از ویتامین B باعث می گردد احتمال بروز لخته های درون عروق به شدت کاهش پیدا کند. - به گزارش اینتیتر به نقل از برنا، کاهو منبع غنی از ویتامین B است. این ویتامین نقش مهمی در ...
198 - مصرف این ویتامین قلب شما را برای همیشه سالم نگه می دارد
خبر گردون- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 11:13 72572447
خبر گردون- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 11:13 72572447
کاهو منبع غنی از ویتامین B است. این ویتامین نقش مهمی در سلامتی قلب و عروق دارد. خوردن مقدار کافی از ویتامین B باعث می گردد احتمال بروز لخته های درون عروق به شدت کاهش پیدا کند. با کاهش لختگی در رگ ها،
199 - خواص فوق العاده این ویتامین برای سلامتی قلب
سلام نو- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 10:13 72571388
سلام نو- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 10:13 72571388
ویتامین B نقش مهمی در سلامتی قلب و عروق دارد. - به گزارش سلام نو به نقل از برنا، کاهو منبع غنی از ویتامین B است. این ویتامین نقش مهمی در سلامتی قلب و عروق دارد. خوردن مقدار کافی از ویتامین ...
200 - با این ویتامین سلامت قلب را تضمین کنید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 09:51 72570988
زیرنویس نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 09:51 72570988
کاهو منبع غنی از ویتامین B است. این ویتامین نقش مهمی در سلامتی قلب و عروق دارد. خوردن مقدار کافی از ویتامین B باعث می گردد احتمال بروز لخته های درون عروق به شدت کاهش پیدا کند. - با کاهش ...
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه ایران مزایده | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه روز نو |
اخبار داغ:
توافق دولت و مجلس برای ساماندهی نیروهای شرکتی و اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت
ترکیب احتمالی پرسپولیس مقابل تراکتور + ساعت بازی
نارضایتی کریم باقری از این اقدام اوسمار ویرا در آستانه بازی حساس مقابل تراکتور
ویدیو| پرونده ساخت استادیوم اختصاصی استقلال بسته شد؟/ پرده برداری تاجرنیا از هزینه نجومی!
واکنش فرهاد مجیدی به درگذشت احمد سعادتمند و اختلافات
ترکیب کامل کادر فنی پرسپولیس | 5 دستیار اوسمار مشخص شدند
قیمت طلا 18 عیار امروز چهارشنبه 7 آبان1404/ افزایش قیمت
طرح ساماندهی کارکنان دولت اجرا می شود | بار مالی جدیدی برای دولت ندارد
چه کسانی از رفتن هاشمیان خوشحال شدند؟
کاهش قیمت طلا به دلیل کاهش نگرانی ها از تنش های تجاری بین آمریکا و چین
خبر خوش رییس مجلس برای تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی
لیاخوف، فرمانده روسی حمله به مجلس دوباره ترند شد
دانلود سریال محکوم قسمت 9 + لینک تماشای آنلاین
نرخ ارز در بازارهای مختلف 7 آبان ماه/ دلار و یورو چند؟
عکس/ ژست احساسی پژمان جمشیدی و برادرش با استایل پاییزی
بدن تو نیمی انسان است و نیمی بیگانه!
دیپلماسی شکست خورد، تهدید آغاز شد؛ پاکستان و طالبان در آستانهٔ شکست استراتژیک/ گزارش شفقنا افغانستان
بازگشت قیمت طلا با ورود خریداران فرصت طلب در آستانه تصمیم فدرال رزرو
کوبیده مرغ بدون زغال و منقل | دستور پخت آسان و خوش طعم در خانه
امروز آخرین فرصت تکمیل ظرفیت آزمون کارشناسی ارشد
دستگیری سارق طلا و ارز قبل از فروش اموال مسروقه
قیمت آجیل و خشکبار 7 آبان 1404
کشف بیش از 12 کیلوگرم ماده مخدر حشیش در بندرعباس
بهترین رستوران های رژیمی تهران؛ راهنمای سفارش و انتخاب
موضوعات داغ:
نیروهای شرکتی
باشگاه پرسپولیس
اوسمار ویرا
نمایش خانگی
سرمربی جدید
ساماندهی نیروهای شرکتی
کارکنان دولت
ایران خودرو
حقوق فرهنگیان
وحید هاشمیان
سیاناو
صادرات محوری
کمانچه نوازی
زک اسنایدر
چهل تیکه
دنیای بعد از مرگ
ورزش در ماه مبارک رمضان
تانگا لوا
پرچکوه
جوایز افتخاری اسکار
آقای گوزن
بتو یاکه
شهر خوسف
خورشیدگرفتگی کامل
انوش محله
ترتیل
منیدر
حسام منظور در مست عشق
شهدای وحدت
سویا ویارئال
سازمان تنظیم مقررات
کادر فنی پرسپولیس
سازمان سنجش آموزش
مجلس شورای اسلامی
شبکه های اجتماعی
تیم های پرسپولیس
لیگ برتر فوتبال
دیدار پرسپولیس
باشگاه استقلال
مربی پرسپولیس
استاد دانشگاه
مدیر رسانه ای
بازی تراکتور
آزمون سراسری
شورای اسلامی
تنظیم مقررات
سازمان سنجش
روابط عمومی
کارمند بانک
رییس سازمان
رییس هیات مدیره پرسپولیس
بازی تیم های پرسپولیس
لیگ برتر فوتبال ایران
هیات مدیره پرسپولیس
برنامه های صداوسیما
لیگ برتر خلیج فارس
وزیر آموزش وپرورش
باشگاه خبرنگاران
مجمع تشخیص مصلحت
مدیر روابط عمومی
حسن طهرانی مقدم
رییس هیات مدیره
نائب رییس مجلس
چهره های مشهور
تراکتور تبریز
تجهیزات نظامی
میلیارد تومان
کمیسیون پزشکی
آموزش و پرورش
آموزش وپرورش
دستگیری سارق
قیمت اینترنت
مهاجم برزیلی
سالروز شهادت
تنش های مرزی
آمریکا و چین
تنظیم بازار
تغییر وضعیت
منزل مسکونی
مسابقات لیگ
توافق دولت و مجلس برای ساماندهی نیروهای شرکتی و اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت ترکیب احتمالی پرسپولیس مقابل تراکتور + ساعت بازی نارضایتی کریم باقری از این اقدام اوسمار ویرا در آستانه بازی حساس مقابل تراکتور ویدیو| پرونده ساخت استادیوم اختصاصی استقلال بسته شد؟/ پرده برداری تاجرنیا از هزینه نجومی! واکنش فرهاد مجیدی به درگذشت احمد سعادتمند و اختلافات ترکیب کامل کادر فنی پرسپولیس | 5 دستیار اوسمار مشخص شدند قیمت طلا 18 عیار امروز چهارشنبه 7 آبان1404/ افزایش قیمت طرح ساماندهی کارکنان دولت اجرا می شود | بار مالی جدیدی برای دولت ندارد چه کسانی از رفتن هاشمیان خوشحال شدند؟ کاهش قیمت طلا به دلیل کاهش نگرانی ها از تنش های تجاری بین آمریکا و چین خبر خوش رییس مجلس برای تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی لیاخوف، فرمانده روسی حمله به مجلس دوباره ترند شد دانلود سریال محکوم قسمت 9 + لینک تماشای آنلاین نرخ ارز در بازارهای مختلف 7 آبان ماه/ دلار و یورو چند؟ عکس/ ژست احساسی پژمان جمشیدی و برادرش با استایل پاییزی بدن تو نیمی انسان است و نیمی بیگانه! دیپلماسی شکست خورد، تهدید آغاز شد؛ پاکستان و طالبان در آستانهٔ شکست استراتژیک/ گزارش شفقنا افغانستان بازگشت قیمت طلا با ورود خریداران فرصت طلب در آستانه تصمیم فدرال رزرو کوبیده مرغ بدون زغال و منقل | دستور پخت آسان و خوش طعم در خانه امروز آخرین فرصت تکمیل ظرفیت آزمون کارشناسی ارشد دستگیری سارق طلا و ارز قبل از فروش اموال مسروقه قیمت آجیل و خشکبار 7 آبان 1404 کشف بیش از 12 کیلوگرم ماده مخدر حشیش در بندرعباس بهترین رستوران های رژیمی تهران؛ راهنمای سفارش و انتخابموضوعات داغ:
نیروهای شرکتی باشگاه پرسپولیس اوسمار ویرا نمایش خانگی سرمربی جدید ساماندهی نیروهای شرکتی کارکنان دولت ایران خودرو حقوق فرهنگیان وحید هاشمیان سیاناو صادرات محوری کمانچه نوازی زک اسنایدر چهل تیکه دنیای بعد از مرگ ورزش در ماه مبارک رمضان تانگا لوا پرچکوه جوایز افتخاری اسکار آقای گوزن بتو یاکه شهر خوسف خورشیدگرفتگی کامل انوش محله ترتیل منیدر حسام منظور در مست عشق شهدای وحدت سویا ویارئال سازمان تنظیم مقررات کادر فنی پرسپولیس سازمان سنجش آموزش مجلس شورای اسلامی شبکه های اجتماعی تیم های پرسپولیس لیگ برتر فوتبال دیدار پرسپولیس باشگاه استقلال مربی پرسپولیس استاد دانشگاه مدیر رسانه ای بازی تراکتور آزمون سراسری شورای اسلامی تنظیم مقررات سازمان سنجش روابط عمومی کارمند بانک رییس سازمان رییس هیات مدیره پرسپولیس بازی تیم های پرسپولیس لیگ برتر فوتبال ایران هیات مدیره پرسپولیس برنامه های صداوسیما لیگ برتر خلیج فارس وزیر آموزش وپرورش باشگاه خبرنگاران مجمع تشخیص مصلحت مدیر روابط عمومی حسن طهرانی مقدم رییس هیات مدیره نائب رییس مجلس چهره های مشهور تراکتور تبریز تجهیزات نظامی میلیارد تومان کمیسیون پزشکی آموزش و پرورش آموزش وپرورش دستگیری سارق قیمت اینترنت مهاجم برزیلی سالروز شهادت تنش های مرزی آمریکا و چین تنظیم بازار تغییر وضعیت منزل مسکونی مسابقات لیگ
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
