صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 11 مرداد 1405 - Sun, 02nd Aug 2026
اخبار عضلات گردن - صفحه سوم
بروزرسانی: 07:41
41 - سردرد امان تان را بریده روزی یک عدد از این نوع سیب بخورید
چه خبر- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 23 اردیبهشت 1404، 06:49 78024868
چه خبر- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 23 اردیبهشت 1404، 06:49 78024868
3 صد آنلاین | درمانهای خانگی مانند مصرف سیب سبز برای سردرد ممکن است در برخی موارد مؤثر باشند، اما پشتوانه علمی قوی برای آنها وجود ندارد. - بازدید:3 صد آنلاین درمانهای خانگی مانند مصرف ...
سردرد - آنلاین - پشتوانه - کاهش - مصرف - علمی - آب گرم
42 - چگونه از درد گردن جلوگیری کنیم
آفتاب نو- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 22 اردیبهشت 1404، 10:11 78010650
آفتاب نو- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 22 اردیبهشت 1404، 10:11 78010650
1. وضعیت بدنی صحیح؛ کلید اصلی برای پیشگیری از درد گردن وقتی که گردن شما در وضعیت نادرستی قرار می گیرد، فشار زیادی به عضلات آن وارد می شود. - هنگامی که نشسته اید، سر و شانه ها باید در یک ...
استراحت - گردن - هنگام - قرار - تمرینات کششی - عضلات - تمرین
43 - آیا دچار «گردن پیامکی» شده اید؟
ایسنا- اقتصادی- 15 ماه پیش - جمعه 12 اردیبهشت 1404، 11:10 77832568
ایسنا- اقتصادی- 15 ماه پیش - جمعه 12 اردیبهشت 1404، 11:10 77832568
تصور کنید سرتان به اندازه یک توپ بولینگ وزن دارد؛ یعنی حدود 4.5 تا 5.5 کیلوگرم. وقتی صاف می ایستید، عضلات گردن برای نگه داشتن سر خیلی به زحمت نمی افتند. - تصور کنید سرتان به اندازه یک توپ ...
گردن - سرتان - عضلات گردن - بولینگ - تصور - حدود - مشکل
44 - آیا دچار «گردن پیامکی» شده اید؟ راه های تشخیص و درمان آن را بشناسید
عصر ایران- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 12 اردیبهشت 1404، 04:05 77829683
عصر ایران- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 12 اردیبهشت 1404، 04:05 77829683
تصور کنید سرتان به اندازه ی یک توپ بولینگ وزن دارد؛ یعنی حدود 4.5 تا 5.5 کیلوگرم. وقتی صاف می ایستید، عضلات گردن برای نگه داشتن سر خیلی به زحمت نمی افتند. - آیا دچار گردن پیامکی شده اید؟ راه ...
گردن - عضلات گردن - سرتان - بولینگ - مشکل - عضلات - تشخیص
45 - فواید ماساژ گردن و تاثیر آن برای سلامتی چیست؟
دانشیاری- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 4 اردیبهشت 1404، 15:01 77699332
دانشیاری- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 4 اردیبهشت 1404، 15:01 77699332
ماساژ گردن یکی از روش های موثر برای کاهش تنش های عضلانی و بهبود کیفیت زندگی در سبک زندگی های مدرن است. بسیاری از ما ساعت های طولانی پشت میز می نشینیم، - گردن از عضلات، رباط ها و مهره های ...
ماساژ - گردن - گرفتگی عضلات - عضلات - فواید - افزایش انعطاف پذیری - یکی از
46 - پیامدهای تزریق بوتاکس در درمان کجی گردن
اندیشه قرن- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 21 فروردین 1404، 04:17 77467777
اندیشه قرن- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 21 فروردین 1404، 04:17 77467777
بوتاکس به گزارش سبک ایده آل، مهری سالاری، پژوهشگر دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی هشدار داد که تزریق بوتاکس در بیماران مبتلا به دیستونی گردن می تواند باعث تحلیل و کاهش قدرت عضلات در نواحی ...
علوم پزشکی شهید بهشتی - تزریق بوتاکس - دانشگاه علوم پزشکی - تزریق - بوتاکس - دانشگاه علوم - بیماران
47 - درمان خانگی گرفتگی گردن با روغن زیتون
سلام نو- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 8 فروردین 1404، 12:47 77295304
سلام نو- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 8 فروردین 1404، 12:47 77295304
گردش خون ضعیف در ناحیه گردن می تواند منجر به درد و گرفتگی عضلات شود، به ویژه در افرادی که ساعات طولانی در یک وضعیت ثابت می نشینند یا کار می کنند. - گردش خون ضعیف در ناحیه گردن می تواند ...
روغن زیتون - گردن - گرفتگی - گرفتگی عضلات - گردش خون - افراد - افزایش انعطاف پذیری
48 - کپسول پروترال برای چیست؟ + تداخل دارویی با داروهای اعصاب
خط سلامت- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 6 فروردین 1404، 15:22 77272261
خط سلامت- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 6 فروردین 1404، 15:22 77272261
کپسول پروترال (تامسولوسین) یکی از داروهای پرکاربرد در درمان مشکلات ناشی از بزرگی پروستات است که با شل کردن عضلات مثانه و گردن پروستات، - کپسول پروترال (تامسولوسین) یکی از داروهای مورد ...
پروستات - دارو - درمان مشکلات - عضلات - کپسول - مشکلات - ادرار
49 - از صدای شکستن قولنج باید ترسید
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 08:00 77156757
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 08:00 77156757
شکستن قولنج برای بسیاری از ما تبدیل به عادت شده است، اما اغلب ما از این موضوع مطلع نیستیم که شکستن قولنج می تواند چه عوارض جدی را به همراه داشته باشد. - به گزارش عضلانی برای اسپاسم یا ...
50 - تقویت عضلات گردن با چند حرکت ساده + فیلم
خط سلامت- فرهنگی- 17 ماه پیش - جمعه 24 اسفند 1403، 18:42 77119682
خط سلامت- فرهنگی- 17 ماه پیش - جمعه 24 اسفند 1403، 18:42 77119682
51 - تورتیکولی یا کجی گردن در نوزاد چه علائمی دارد و چگونه درمان می شود؟
منیبان- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 9 اسفند 1403، 09:38 76894669
منیبان- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 9 اسفند 1403، 09:38 76894669
تورتیکولی یا کجی گردن در کودکان به وضعیتی گفته می شود که عضلات گردن کودک سر او به یک طرف بپیچد و کج شود. به گزارش منیبان به نقل از دکتر دلشاد، - اقدام خجالت آور مادربی رحم با دو نوزادش ...
52 - مرگ از بیخ گوش دختر 12 ساله گذشت / چادرش در پره های موتور پیچید!
رکنا- حوادث- 18 ماه پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 10:17 76744133
رکنا- حوادث- 18 ماه پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 10:17 76744133
دختر 12 ساله که به علت گیر کردن چادرش در پره های لاستیک موتور سیکلت دچار شکستگی مهره دوم گردن می شود از مرگ نجات یافت. - به گزارش رکنا، مجتمع درمانی پیامبر اعظم (ص) بندرعباس اعلام کرد: دختر ...
53 - 5 ترفند حرکتی برای تسکین 5 درد مختلف
جالبتر- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 12 دی 1403، 01:23 75988176
جالبتر- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 12 دی 1403، 01:23 75988176
به گزارش پارسینه پلاس، برای تسکین پنج درد مختلف، می توانید از حرکات ساده و مؤثر استفاده کنید. گرفتگی عضلات گردن و کمر با کشش مناسب، درد کمر با تمرینات تقویتی، - به گزارش پارسینه پلاس، ...
54 - 5 ترفند حرکتی برای تسکین 5 درد مختلف
پارسینه پلاس- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 23:08 75987126
پارسینه پلاس- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 23:08 75987126
به گزارش پارسینه پلاس، برای تسکین پنج درد مختلف، می توانید از حرکات ساده و مؤثر استفاده کنید. گرفتگی عضلات گردن و کمر با کشش مناسب، درد کمر با تمرینات تقویتی، - ، برای تسکین پنج درد مختلف،
55 - علت سردرد هنگام خواب چیست ؟
جالبتر- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 2 دی 1403، 04:08 75812362
جالبتر- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 2 دی 1403، 04:08 75812362
به گزارش پارسینه پلاس، برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد علل احتمالی سردرد هنگام دراز کشیدن، درمان و نحوه پیشگیری از آن، ادامه مطلب را بخوانید. - . درمان هر گونه ناهنجاری ساختاری در بینی ...
56 - علت سردرد هنگام خواب چیست ؟
پارسینه پلاس- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 2 دی 1403، 03:48 75812309
پارسینه پلاس- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 2 دی 1403، 03:48 75812309
به گزارش پارسینه پلاس، برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد علل احتمالی سردرد هنگام دراز کشیدن، درمان و نحوه پیشگیری از آن، ادامه مطلب را بخوانید. - . درمان هر گونه ناهنجاری ساختاری در بینی ...
57 - خداحافظی با گردن درد | راهکارهایی ساده و موثر برای بهبود وضعیت گردن +ویدئو
55 آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - جمعه 23 آذر 1403، 20:46 75676359
55 آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - جمعه 23 آذر 1403، 20:46 75676359
با انجام منظم یک تمرین خاص، می توان به طور قابل توجهی درد گردن را کاهش داد و مشکل جلو بودن گردن را برطرف کرد. - خداحافظی با گردن درد! با انجام منظم یک تمرین خاص، می توان به طور قابل توجهی ...
58 - مؤثرترین درمان های طبیعی برای سردرد
خط سلامت- پزشکی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 17:22 75174981
خط سلامت- پزشکی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 17:22 75174981
سردردها، علی رغم اینکه یکی از شایع ترین مشکلات سلامتی هستند، می توانند ناشی از دلایل مختلفی مانند استرس، تغییرات هورمونی، یا کمبود آب و الکترولیت ها باشند. - و ریحان، و حتی انجام حمام ...
59 - در این صورت به عارضه سربه جلو مبتلا می شوید
آفتاب نو- پزشکی- 21 ماه پیش - جمعه 11 آبان 1403، 01:11 74946676
آفتاب نو- پزشکی- 21 ماه پیش - جمعه 11 آبان 1403، 01:11 74946676
به گزارش بهداشت نیوز امروزه با تغییر سبک زندگی مردم و رواج شهرنشینی بیماری های زیادی نیز... نوشته در این صورت به عارضه سربه جلو مبتلا می شوید اولین بار در آفتاب نو | اخبار ورزشی|خبر ...
60 - دلایل مختلف گرفتگی عضلات گردن پس از بیدار شدن
افکارنیوز- پزشکی- 22 ماه پیش - پنجشنبه 3 آبان 1403، 01:27 74817609
افکارنیوز- پزشکی- 22 ماه پیش - پنجشنبه 3 آبان 1403، 01:27 74817609
علت 5 درصد دردهای مزمن ازجمله درد گردن، به مشکلات خواب یا نحوه ی نامناسب و اشتباه خوابیدن مربوط است. - علت 5 درصد دردهای مزمن ازجمله درد گردن، به مشکلات خواب یا نحوه ی نامناسب و اشتباه ...
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه و قیمت خودرو | چرخان |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه ایونا نیوز | |
اخبار ویژه اقتصاد آزاد | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار داغ:
وضعیت نقل و انتقالات / خرید جدید پرسپولیس
رونمایی از دو خرید جدید پرسپولیس!
خبر سرصبحی نقل و انتقالات پرسپولیس در 11 مرداد 1405 | خرید جنجالی سرخپوشان در آستانه نهایی شدن | آخرین وضعیت جذب بازیکنان جدید پرسپولیس
اجرای طرح جدید سوخت رسانی کلید خورد / سهمیه بنزین روی کارت بانکی؛ جزییات آغاز اجرای طرح تازه دولت / پایان تدریجی کارت سوخت؟ انتقال سهمیه یارانه ای به کارت بانکی وارد فاز اجرایی شد
اولین زن آبرنگ کار ایران را بشناسید / بانوی نقاشی که شاگرد کمال الملک بود
سیگنال تازه بازار مسکن با رسیدن تورم اجاره به کانال 2.3 درصد/ آیا مستأجران نفس می کشند؟
قیمت ارز، دلار، دینار و یورو امروز یکشنبه 11 مرداد 1405 | جدول جدید نرخ دلار، یورو و دینار عراق | آخرین قیمت ارز در بازار امروز
عکس| سفر به گذشته؛ بهروز وثوقی بعد مهاجرت و در کنار خودروی خاص اش؛ دهه 60
کدام بند قابل مذاکره است؟/ پشت پرده سفر به مالزی برای پرونده سهمیه آسیا
جدول قطعی برق ساری، بابل، قائمشهر و آمل امروز 11 مرداد 1405 +برنامه خاموشی جویبار، بابلسر، بهشهر و... (مازندران)
2 خریدی که مدیرعامل پرسپولیس وعده داده است
آتش سوزی گسترده در ایالت واشنگتن آمریکا + فیلم
با این 4 راهکار ساده فشار خون بالا را مهار کنید
بلومبرگ: افزایش قیمت بنزین، ترامپ را در آستانه بحران سیاسی قرار داد
هویت فرهنگی؛ سنگ بنای اقتدار ایران اسلامی
ادعای تکان دهنده / خطر بزرگتر از ایران در کمین اسراییل
علاقه رم به جذب دو ستاره ناکام رئال
کاهش سن نارسایی زودرس تخمدان ها؛ یکی از مهم ترین چالش های حوزه درمان ناباروری
جهاد دانشگاهی نماد موفقیت های کشور پس از انقلاب فرهنگی است
پشت پرده دعوا بر سر تفاهم نامه؛ تصمیم نظام یا پروژه یک جناح؟
صفحه اول روزنامه های سیاسی امروز 11 مرداد
جلیل محبی: سپاه قاعده جدید را در تنگه هرمز اجرا کرده، حالا نوبت قانون است | 14 طرح آماده کرده ایم
مسیرهای موفقیت متفاوت ارزشمندترین شرکت های جهان
موضوعات داغ:
نقل و انتقالات
باشگاه پرسپولیس
نقل و انتقالات پرسپولیس
انتقالات پرسپولیس
رئال مادرید
ابراز نگرانی
مدیرعامل پرسپولیس
کنفدراسیون فوتبال
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
گوشی سامسونگ
باران اردبیل
آموزش های رسمی
اروج
فصل سرما
کیا نیرو
تخلیه الکتریکی
پلتفرم اینترنتی
اسلشر
کشیک
طالع بینی
همایش شیرخوارگان حسینی
محمد حسن یادگاری
سردار سرلشکر سلیمانی
سعید بن رحمه
دلاوران
انتخاب آگاهانه
فقه اقتصادی
علیرضا پورمند
ابوالفضل سلیمانی
کال
معاون وزیر اقتصاد
باشگاه خبرنگاران
فدراسیون فوتبال
علیرضا بیرانوند
اقتصادی و سیاسی
جریان های سیاسی
ولیعهد عربستان
رژیم صهیونیستی
روزنامه اعتماد
وزارت دادگستری
تیم ملی فوتبال
نیویورک تایمز
جهاد دانشگاهی
اخبار اقتصادی
قهرمانان آسیا
ستاره فوتبال
وزیر اقتصاد
معاون سیاسی
رییس جمهوری
محمدعلی شاه
اطلاع رسانی
مسئولان فدراسیون فوتبال
کنفدراسیون فوتبال آسیا
سخنگوی باشگاه پرسپولیس
روزنامه نیویورک تایمز
بازار کالاهای دیجیتال
بازار نقل و انتقالات
جایگاه های عرضه سوخت
ناصرالدین شاه قاجار
رییس فرهنگستان علوم
پایگاه اطلاع رسانی
بازیکنان پرسپولیس
فرانکو ماستانتونو
ابوالفضل رزاق پور
مجموعه تلویزیونی
شبکه های رادیویی
کالاهای دیجیتال
پایگاه اینترنتی
تروریستی آمریکا
گوشی های هوشمند
فرهنگستان علوم
در بازار امروز
رسانه های محلی
پژوهش های علمی
نخست وزیر سابق
عربستان سعودی
ناصرالدین شاه
میلیون تومانی
روزهای پایانی
نماینده ایران
وضعیت نقل و انتقالات / خرید جدید پرسپولیس رونمایی از دو خرید جدید پرسپولیس! خبر سرصبحی نقل و انتقالات پرسپولیس در 11 مرداد 1405 | خرید جنجالی سرخپوشان در آستانه نهایی شدن | آخرین وضعیت جذب بازیکنان جدید پرسپولیس اجرای طرح جدید سوخت رسانی کلید خورد / سهمیه بنزین روی کارت بانکی؛ جزییات آغاز اجرای طرح تازه دولت / پایان تدریجی کارت سوخت؟ انتقال سهمیه یارانه ای به کارت بانکی وارد فاز اجرایی شد اولین زن آبرنگ کار ایران را بشناسید / بانوی نقاشی که شاگرد کمال الملک بود سیگنال تازه بازار مسکن با رسیدن تورم اجاره به کانال 2.3 درصد/ آیا مستأجران نفس می کشند؟ قیمت ارز، دلار، دینار و یورو امروز یکشنبه 11 مرداد 1405 | جدول جدید نرخ دلار، یورو و دینار عراق | آخرین قیمت ارز در بازار امروز عکس| سفر به گذشته؛ بهروز وثوقی بعد مهاجرت و در کنار خودروی خاص اش؛ دهه 60 کدام بند قابل مذاکره است؟/ پشت پرده سفر به مالزی برای پرونده سهمیه آسیا جدول قطعی برق ساری، بابل، قائمشهر و آمل امروز 11 مرداد 1405 +برنامه خاموشی جویبار، بابلسر، بهشهر و... (مازندران) 2 خریدی که مدیرعامل پرسپولیس وعده داده است آتش سوزی گسترده در ایالت واشنگتن آمریکا + فیلم با این 4 راهکار ساده فشار خون بالا را مهار کنید بلومبرگ: افزایش قیمت بنزین، ترامپ را در آستانه بحران سیاسی قرار داد هویت فرهنگی؛ سنگ بنای اقتدار ایران اسلامی ادعای تکان دهنده / خطر بزرگتر از ایران در کمین اسراییل علاقه رم به جذب دو ستاره ناکام رئال کاهش سن نارسایی زودرس تخمدان ها؛ یکی از مهم ترین چالش های حوزه درمان ناباروری جهاد دانشگاهی نماد موفقیت های کشور پس از انقلاب فرهنگی است پشت پرده دعوا بر سر تفاهم نامه؛ تصمیم نظام یا پروژه یک جناح؟ صفحه اول روزنامه های سیاسی امروز 11 مرداد جلیل محبی: سپاه قاعده جدید را در تنگه هرمز اجرا کرده، حالا نوبت قانون است | 14 طرح آماده کرده ایم مسیرهای موفقیت متفاوت ارزشمندترین شرکت های جهانموضوعات داغ:
نقل و انتقالات باشگاه پرسپولیس نقل و انتقالات پرسپولیس انتقالات پرسپولیس رئال مادرید ابراز نگرانی مدیرعامل پرسپولیس کنفدراسیون فوتبال مدیرعامل باشگاه پرسپولیس گوشی سامسونگ باران اردبیل آموزش های رسمی اروج فصل سرما کیا نیرو تخلیه الکتریکی پلتفرم اینترنتی اسلشر کشیک طالع بینی همایش شیرخوارگان حسینی محمد حسن یادگاری سردار سرلشکر سلیمانی سعید بن رحمه دلاوران انتخاب آگاهانه فقه اقتصادی علیرضا پورمند ابوالفضل سلیمانی کال معاون وزیر اقتصاد باشگاه خبرنگاران فدراسیون فوتبال علیرضا بیرانوند اقتصادی و سیاسی جریان های سیاسی ولیعهد عربستان رژیم صهیونیستی روزنامه اعتماد وزارت دادگستری تیم ملی فوتبال نیویورک تایمز جهاد دانشگاهی اخبار اقتصادی قهرمانان آسیا ستاره فوتبال وزیر اقتصاد معاون سیاسی رییس جمهوری محمدعلی شاه اطلاع رسانی مسئولان فدراسیون فوتبال کنفدراسیون فوتبال آسیا سخنگوی باشگاه پرسپولیس روزنامه نیویورک تایمز بازار کالاهای دیجیتال بازار نقل و انتقالات جایگاه های عرضه سوخت ناصرالدین شاه قاجار رییس فرهنگستان علوم پایگاه اطلاع رسانی بازیکنان پرسپولیس فرانکو ماستانتونو ابوالفضل رزاق پور مجموعه تلویزیونی شبکه های رادیویی کالاهای دیجیتال پایگاه اینترنتی تروریستی آمریکا گوشی های هوشمند فرهنگستان علوم در بازار امروز رسانه های محلی پژوهش های علمی نخست وزیر سابق عربستان سعودی ناصرالدین شاه میلیون تومانی روزهای پایانی نماینده ایران
یوتوبروکرز: مرجع معرفی بروکرها
خرید شلوار جین زنانه
قیمت گوشی
ایران پدیا
طراحی سایت در مشهد
تخت نوزاد
دانلود تلگرام و تلگرام طلایی
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
خرید شلوار جین زنانه
قیمت گوشی
ایران پدیا
طراحی سایت در مشهد
تخت نوزاد
دانلود تلگرام و تلگرام طلایی
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
