پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کنترل استرس و اضطراب - صفحه سوم
بروزرسانی: 02:58
41 -
  گیاهان آپارتمانی چه تاثیر بر روح و روان شما می گذارند؟
اقتصاد نیوز- پزشکی- 29  ماه پیش - شنبه 10 تیر 1402، 19:03 68408798


نگهداری انواع گیاهان آپارتمانی چه در منزل و چه در محیط کاری فواید بیشماری دارد. این فواید گیاهان، هم بر روی جسم ما و هم سلامت روان ما تاثیر ویژه ای می گذارد - . بنابراین تاثیر گل و گیاه ...


42 -
  کنترل استرس و شیوه یادآوری مطالب در ایام امتحانات
ایسنا- دانش- 29  ماه پیش - دوشنبه 22 خرداد 1402، 12:45 68179998


انجمن علمی دانشجویی پرستاری با همکاری انجمن های علمی علوم تربیتی، سلول های بنیادی و بازساختی، زیست شناسی، مددکاری اجتماعی، برق، کشاوزی و علوم سیاسی دانشگاه شاهد، - انجمن علمی دانشجویی ...


43 -
  عادت های روزمره برای کنترل استرس و اضطراب
خبر آنلاین- پزشکی- 32  ماه پیش - جمعه 19 اسفند 1401، 16:45 67097590


استرس و اضطراب در دنیای امروز مشکلاتی شایع اند و افراد در هر سن وسال و شرایطی دچارشان می شوند. استرس مزمن با انواع بیماری های جسمی و ذهنی مرتبط است، - از جمله اضطراب. استرس و اضطراب هر ...


44 -
  طب سنتی/ 3 نوشیدنی مفید برای آرامش اعصاب و کنترل استرس و اضطراب
ایسکانیوز- پزشکی- 33  ماه پیش - شنبه 13 اسفند 1401، 00:00 67013276


روش های گوناگون، مفید و متفاوتی از به دست آوردن مجدد آرامش اعصاب وجود دارد. در این میان نوشیدنی ها و دمنوش ها نیز سهم به سزایی دارند. - گل گاوزبان گیاهی است خودرو که اغلب در دامنه کوه های ...


45 -
  چند راهکار برای موفقیت دانش آموزان در امتحانات دی ماه
فرتاک نیوز- اجتماعی- 35  ماه پیش - شنبه 3 دی 1401، 07:31 66125977


یک روانشناس بالینی و مشاور تحصیلی به رعایت تغذیه، خواب مناسب و کنترل استرس و اضطراب در ایام امتحانات تاکید کرد و گفت: توصیه بسیار مهم و حائز اهمیت به دانش آموزان همه پایه ها بر تسلط یافتن ...


46 -
  راهکارهایی برای موفقیت دانش آموزان در امتحانات دی ماه
ایسنا- اجتماعی- 35  ماه پیش - شنبه 3 دی 1401، 00:55 66125530


یک روانشناس بالینی و مشاور تحصیلی به رعایت تغذیه، خواب مناسب و کنترل استرس و اضطراب در ایام امتحانات تاکید کرد و گفت: توصیه بسیار مهم و حائز اهمیت به دانش آموزان همه پایه ها بر تسلط یافتن ...


47 -
  کدام گیاهان و خوراکی ها به کنترل استرس و اضطراب کمک می کنند؟
جامعه 24- پزشکی- 40  ماه پیش - پنجشنبه 20 مرداد 1401، 23:50 64658800


استرس و اضطراب را شاید بتوان سوغات نامبارک صنعت و تکنولوژی نامید که بعد از پیدا شدن سر و کله ویروس کرونا، فراگیری بیشتری پیدا کرد و دامنگیر خیلی از انسان ها شد، - از این رو قصد داریم رژیم ...


49 -
  اگر اضطراب دارید، این 5 خوراکی را از دست ندهید
مجله اکالا- پزشکی- 45  ماه پیش - چهارشنبه 27 بهمن 1400، 13:10 62704810


غذاهایی وجود دارد که در شرایط استرس و اضطراب به کاهش شدت علائم شما کمک کند. 5 خوراکی کاهش دهنده اضطراب و استرس را بخوانید. - همه ما هر از گاهی احساس اضطراب می کنیم. با توجه به عوارض استرس، ...


50 -
  کدام گیاهان و خوراکی ها به کنترل استرس و اضطراب کمک می کنند؟
جامعه 24- پزشکی- 51  ماه پیش - سه شنبه 23 شهریور 1400، 09:00 60681256


استرس و اضطراب را شاید بتوان سوغات نامبارک صنعت و تکنولوژی نامید که بعد از پیدا شدن سر و کله ویروس کرونا، فراگیری بیشتری پیدا کرد و دامنگیر خیلی از انسان ها شد، - از این رو قصد داریم رژیم ...


51 -
  6 مزیت تنفس عمیق
مجله اکالا- پزشکی- 55  ماه پیش - چهارشنبه 8 اردیبهشت 1400، 06:20 58586827


محققان می گویند تنفس عمیق از راه بینی، مغز را تقویت و حافظه را بهبود می بخشد. - اگر هر روز پنج تا ده دقیقه وقتتان را با تمرکز لازم و حضور ذهن صرف تنفس عمیق کنید، شاهد اثرات شگفت انگیز آن خواهید بود.


52 -
  مزایای تنفس عمیق برای سلامتی
مجله اکالا- پزشکی- 57  ماه پیش - دوشنبه 25 اسفند 1399، 06:45 57957486


تنفس عمیق موثرترین راهکار برای کاهش استرس است. وقتی طبق این تکنیک دراز می کشید و تنفس عمیق انجام می دهید، باعث کنترل استرس و اضطراب در شما می شود. - تنفس عمیق فواید بسیاری برای سلامتی ...


53 -
  6 مزیت تنفس عمیق
دنیای معدن- پزشکی- 58  ماه پیش - پنجشنبه 16 بهمن 1399، 09:50 57298384


اگر هر روز پنج تا ده دقیقه وقتتان را با تمرکز لازم و حضور ذهن صرف تنفس عمیق کنید، شاهد اثرات شگفت انگیز آن خواهید بود. محققان می گویند تنفس عمیق از راه بینی، - محققان می گویند تنفس عمیق ...


54 -
  6 مزیت تنفس عمیق
مجله اکالا- پزشکی- 58  ماه پیش - پنجشنبه 16 بهمن 1399، 09:15 57297677


محققان می گویند تنفس عمیق از راه بینی، مغز را تقویت و حافظه را بهبود می بخشد. - اگر هر روز پنج تا ده دقیقه وقتتان را با تمرکز لازم و حضور ذهن صرف تنفس عمیق کنید، شاهد اثرات شگفت انگیز آن خواهید بود.


55 -
  مزایای باورنکردنی تنفس عمیق را بشناسید
صنعت مالی- پزشکی- 58  ماه پیش - چهارشنبه 8 بهمن 1399، 01:25 57163593


اگر هر روز پنج تا 10 دقیقه وقتتان را با تمرکز لازم و حضور ذهن صرف تنفس عمیق بکنید، شاهد 6 مزیت شگفت انگیز آن خواهید بود. - به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، محققان دانشگاه نورث وسترن می گویند ...


56 -
  مزایای باورنکردنی تنفس عمیق را بشناسید
همشهری آنلاین- پزشکی- 58  ماه پیش - دوشنبه 6 بهمن 1399، 08:00 57133283


اگر هر روز پنج تا 10 دقیقه وقتتان را با تمرکز لازم و حضور ذهن صرف تنفس عمیق بکنید، شاهد 6 مزیت شگفت انگیز آن خواهید بود. - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایرنا، محققان دانشگاه نورث وسترن ...


57 -
  چند دمنوش ساده خانگی برای کنترل استرس و اضطراب
فرتاک نیوز- پزشکی- 59  ماه پیش - دوشنبه 29 دی 1399، 20:15 57027843


استرس و اضطراب ابتلا به ویروس کرونا می تواند عوارضی را برای افراد به دنبال داشته باشد، در این مطلب به معرفی چند دمنوش ساده خانگی برای کنترل استرس و اضطراب پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.


58 -
  بازی های ویدیویی چطور به کنترل استرس و اضطراب کمک می کنند
وانا نیوز- فناوری- 61  ماه پیش - چهارشنبه 30 مهر 1399، 09:10 55555526


به گزارش وانانیوز، بازی ها در اطراف ما هستند - بازی های وب ساخته شده در شبکه های اجتماعی یا برنامه های پیام رسان، بازی های موبایل، بازی های کنسول های بازی با نیاز به خرید اکانت قانونی ...


59 -
  چگونه استرسمان را در برابر کرونا کنترل کنیم؟
صنعت من- پزشکی- 62  ماه پیش - چهارشنبه 23 مهر 1399، 16:05 55464991


عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: اطلاعات درست در خصوص بیماری و روند درمان آن باعث کنترل استرس و اضطراب می شود. به گزارش بهداشت نیوز، دکتر شهبانو قهاری؛ روان شناس و عضو هیئت ...


60 -
  فواید باورنکردنی مدیتیشن صبحگاهی
فانیگما- پزشکی- 62  ماه پیش - سه شنبه 22 مهر 1399، 12:40 55445112


مدیتیشن صبحگاهی می تواند به شما کمک کند تا به محض بیدار شدن از خواب تمرکز داشته باشید ، و حتی ممکن است سطح استرس خود را در طول روز پایین نگه دارید. - فواید مراقبه صبحگاهی یک ورزش مدیتیشن ...


اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه ایران مزایده

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه رونگار




 
اخبار داغ:
جنجال تازه خواهر پژمان جمشیدی حسابی سروصدا کرد/عکس
فیلم خلاصه بازی منچستر یونایتد 2-2 تاتنهام / همه اتفاقات در 7 دقیقه پایانی
چراغ رویداد ایران جان خراسان جنوبی روشن شد
جدول لیگ برتر در پایان هفته دهم: وضعیت استقلال، پرسپولیس، تراکتور و سپاهان مشخص شد
کلیپ عروسی سعید کریمی و همسرش در ورزشگاه شر شد: بازیکن ملوان خواهان حذف فیلمش شد!
رحمتی: پیروزی مقابل تراکتور تقدیم به تمام لرتباران
مایلی کهن: اگر کریم باقری بود، نمی گذاشت بازیکنان پرسپولیس مقابل توهین تماشاگران ایسلندی بزنند | پرسپولیسی ها جوگیر شده بودند!
بازی فکری؛ اگر بتونی تو 13 ثانیه گربه رو پیدا کنی جزو 5 درصد برتر دنیایی
فال قهوه امروز | فال قهوه یکشنبه 18 آبان 1404 + تعبیر آنلاین
مدل تازه حمایت از معیشت مردم؛ هر ایرانی یارانه 14 دلاری می گیرد
ترکش توهین پرسپولیسی ها به استقلال/ 7 بازیکن به کمیته انضباطی احضار شدند
کارکنان غول های فناوری اسراییل: از رفاه تا رنج در سایه جنگ!
همسر شهید سرلشکر «ولی الله فلاحی» درگذشت
دلیل عدم بارش باران در سال 1404
حضور سبا در کیش اینوکس؛ نمایش بلوغ اقتصادی بخش خصوصیست
نقشه شوم زن شیاد برای کلاهبرداری
عکس/ ژست عاشقانه اوزجان دنیز با زن ایرانی اش در خیابان های ترکیه
خیرین بانک صادرات ایران 12 زندانی را به آغوش خانواده بازگرداندند
نانسی پلوسی کیست؟ | پرتره ای از قدرتمندترین بانوی آمریکا و کابوس ترامپ
یارانه 900 هزار تومانی در راه است/ شما مشمول می شوید یا خیر؟!
هوش مصنوعی تأیید سن یوتیوب بار دیگر خبرساز شد
عکسی از کتایون ریاحی و همسر دومش مسعود بهبهانی در یک جشن در سال 1390
ثبت نام وام های دانشجویی از امروز آغاز شد | جزییات کامل و مدارک لازم / وام دانشجویی 1404 | ثبت نام از امروز شروع شد و شرایط دریافت چیست؟ / خبر فوری دانشجویان | آغاز ثبت نام وام های تحصیلی از امروز + راهنمای مرحله به مرحله

موضوعات داغ:
یارانه نقدی
واریز یارانه
بانک صادرات ایران
بانک صادرات
رژیم صهیونیستی
صادرات ایران
پرسپولیسی ها
بازیکنان پرسپولیس
خلاصه بازی منچستر یونایتد
تبلیغات اسلامی
ایلخانیان
باشگاه برنلی
جیریا
گردشگری خوراک
محمدامین کاظمیان
تیم نساجی
مولان آباد
قوی شدن ایران
مزرعه خورشیدی
بلیط چارتر
خدیجه چنگیز
غواصی آزاد قهرمانی جهان
اورای حکم
گران ترین شهر ایران
ابهامات قانونی
مهدی کیایی
چشمه قنبر
چشمه ایلخی
کوشکی ترکمن
ارمن
عضو هیأت علمی دانشگاه
هزار تومانی
حجت الاسلام
بازی منچستر
دانش آموزان
نانسی پلوسی
مددجویان کمیته امداد
هدفمندسازی یارانه ها
کهگیلویه و بویراحمد
جمهوری اسلامی ایران
دانشگاه آزاد اسلامی
ثبت نام دانش آموزان
ساعت کاری کارمندان
بازمانده از تحصیل
سپاهان و استقلال
کمیسیون اجتماعی
فرمانده انتظامی
مستمری مددجویان
غرب استان تهران
آذربایجان غربی
پدافند غیرعامل
درباره استقلال
غول های فناوری
جایزه صلح نوبل
افشین پیروانی
تامین اجتماعی
جمهوری اسلامی
بینی قیمت طلا
عضو هیأت علمی
طراحی مهندسی
دانشگاه آزاد
روابط عمومی
تعیین تکلیف
کمیته امداد
استان البرز
استان تهران
مدارس تهران
ارتش جمهوری اسلامی ایران
کمیته امداد امام خمینی
مجلس نمایندگان آمریکا
استان آذربایجان غربی
هفته یازدهم لیگ برتر
زندانی جرائم غیرعمد
بازماندگان از تحصیل
سازمان بهزیستی کشور
ارتش جمهوری اسلامی
پایگاه هوایی بگرام
سیستان وبلوچستان
شهرستان اسلامشهر
استقلال پرسپولیس


 

رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.