پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کنترل استرس و اضطراب - صفحه دوم
بروزرسانی: 11:32
21 -
  توصیه های کارشناسان در خصوص کنترل استرس و اضطراب ورزشکاران رزمی
زیرنویس نیوز- ورزشی- 13  ماه پیش - چهارشنبه 21 شهریور 1403، 15:21 74122899


مسئول کمیته روانشناسی هیئت پزشکی ورزشی استان زنجان گفت: از نتیجه گرایی صرف باید پرهیز شود تا ورزشکار بتواند کیفیت عملکرد خود فکر کند. به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری علم و فناوری آنا، ...


22 -
  توصیه های کارشناسان در خصوص کنترل استرس و اضطراب ورزشکاران رزمی
آفتاب نو- ورزشی- 13  ماه پیش - چهارشنبه 21 شهریور 1403، 15:16 74122811


مسئول کمیته روانشناسی هیئت پزشکی ورزشی استان زنجان گفت: از نتیجه گرایی صرف باید پرهیز شود تا ورزشکار بتواند کیفیت عملکرد خود فکر کند. به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری علم و فناوری آنا، ...


23 -
  توصیه های کارشناسان در خصوص کنترل استرس و اضطراب ورزشکاران رزمی
خبرگزاری آنا- ورزشی- 13  ماه پیش - چهارشنبه 21 شهریور 1403، 15:10 74122650


مسئول کمیته روانشناسی هیئت پزشکی ورزشی استان زنجان گفت: از نتیجه گرایی صرف باید پرهیز شود تا ورزشکار بتواند کیفیت عملکرد خود فکر کند. - به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری علم و فناوری آنا، ...


24 -
  نفر پنجم علوم ریاضی: آرامش خانه، رمز موفقیتم بود
ایرنا- اجتماعی- 13  ماه پیش - یکشنبه 11 شهریور 1403، 12:30 73973368


دارنده رتبه پنجم گروه علوم ریاضی آزمون سراسری، رمز موفقیت خود و کسب رتبه تک رقمی در این رشته را لطف خدا، مطالعه مستمر و آرامش در خانه بیان کرد و گفت: - محیط آرام برای درس خواندن و آرامش روحی،


25 -
  استرس و اضطراب چه تفاوتی با هم دارند؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 14  ماه پیش - پنجشنبه 11 مرداد 1403، 11:17 73455284


«تابناک با تو» در دنیای پرشتاب و پیچیده امروزی، استرس و اضطراب دو حالت روانی رایج هستند که تقریباً همه ما در مقاطعی از زندگی با آنها مواجه شده ایم. - چگونه تفاوت استرس و اضطراب را تشخیص ...


26 -
  استرس و اضطراب چه تفاوتی با هم دارند؟
جالبتر- پزشکی- 14  ماه پیش - پنجشنبه 11 مرداد 1403، 10:44 73454743


«تابناک با تو» در دنیای پرشتاب و پیچیده امروزی، استرس و اضطراب دو حالت روانی رایج هستند که تقریباً همه ما در مقاطعی از زندگی با آنها مواجه شده ایم. - چگونه تفاوت استرس و اضطراب را تشخیص ...


27 -
  استرس و اضطراب چه تفاوتی با هم دارند؟
آفتاب نو- پزشکی- 14  ماه پیش - پنجشنبه 11 مرداد 1403، 10:43 73454729


«تابناک با تو» در دنیای پرشتاب و پیچیده امروزی، استرس و اضطراب دو حالت روانی رایج هستند که تقریباً همه ما در مقاطعی از زندگی با آنها مواجه شده ایم. - چگونه تفاوت استرس و اضطراب را تشخیص ...


28 -
  با این کتاب ها استرس خود را کنترل کنید | روش کنترل استرس و اضطراب درونی
55 آنلاین- پزشکی- 14  ماه پیش - سه شنبه 9 مرداد 1403، 00:02 73413039


استرس یکی از پاسخ های طبیعی بدن به چالش ها و فشارهای روزمره است. - این کتاب، به نویسندگی بو آیسبت ، با به کارگیری تصاویر طنزآلود و زبان ساده محاوره ای، به اشخاص درگیر با هیولای استرس، ...


29 -
  این 4 ویتامین به کنترل استرس و اضطراب کمک می کنند
مجله اکالا- پزشکی- 14  ماه پیش - یکشنبه 7 مرداد 1403، 11:53 73386011


استرس و اضطراب می تواند تأثیر مخربی روی روحیه و زندگی روزمره ما داشته باشد. به نقل از روزیاتو، مصرف برخی از ویتامین ها می تواند به کنترل استرس شما کمک کند. - ویتامین های گروه B، به ویژه ...


30 -
  کمبود چه ویتامینی باعث چاقی شکم می شود؟/ با این روش جبران کنید
اقتصاد نیوز- پزشکی- 15  ماه پیش - پنجشنبه 21 تیر 1403، 18:08 73159867


کارشناسان تغذیه می گویند رعایت برنامه غذایی، ورزش، کنترل استرس و اضطراب و هشت ساعت خواب می تواند به کاهش چربی شکمی کمک کند. اما در بین این کمک کننده ها، - اسم یک ویتامین نیز به چشم می ...


31 -
  ویدیو | التهاب بدن و عوامل ایجاد آن
اندیشه معاصر- پزشکی- 18  ماه پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 00:02 71961164


کاهش وزن اضافی یکی از راه های مبارزه با التهاب مزمن است. کنترل استرس و اضطراب نیز برای کاهش التهاب مفید می باشد. ورزش کردن نیز شیوه ای ثابت شده برای کاهش همه ی این عوارض است. - روش هایی ...


32 -
  هزینه ورود به محدوده طرح ترافیک تهران در سال 1403؛ حداقل 75 هزار تومان
حوادث پلاس- اقتصادی- 18  ماه پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 15:24 71854106


نرخ پایه عوارض طرح ترافیک سال 1402 مبلغ 52 هزار و 500 تومان تعیین شده بود و این نرخ برای سال 1403 به میزان 75 هزار تومان تعیین شده است. The post هزینه ورود به محدوده طرح ترافیک تهران در سال 1403؛ - نرخ ...


33 -
  جاده کرج چالوس و آزادراه تهران شمال به سمت مازندران بسته شد/ترافیک سنگین است
حوادث پلاس- اجتماعی- 18  ماه پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 14:39 71845459


چالوس و آزادراه تهران - شمال به سمت مازندران ممنوع شد. پیمان کرمی اظهار کرد: این ممنوعیت تردد به سبب کاهش بار ترافیکی و بازگشت سفر به سمت کرج و تهران صورت گرفته است. - رییس پلیس راه البرز گفت:


34 -
  احتمال کاهش یک ثانیه از ساعت جهانی به علت افزایش سرعت چرخش زمین
حوادث پلاس- اقتصادی- 18  ماه پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 13:24 71844657


ثانیه کبیسه منفی می تواند دردسری بزرگ برای دنیای کامپیوتری ما باشد، زیرا سیستم های کامپیوتری برای حذف یک ثانیه از ساعت طراحی نشده اند. The post احتمال کاهش یک ثانیه از ساعت جهانی به علت ...


35 -
  احتمال اجرای جرایم جدید رانندگی از دهه آخر فروردین
حوادث پلاس- اقتصادی- 18  ماه پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 14:44 71837360


رییس پلیس راهور فراجا در پاسخ به اینکه جرایم رانندگی با نرخ جدید از چه زمانی اعمال خواهد شد؟ گفت: یک فرآیند اداری تعریف شده ای دارد، باید این مصوبه ابلاغ شود و یک مرحله در روزنامه رسمی ...


36 -
  برای رفع استرس این خوراکی ها را نخورید؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 25  ماه پیش - دوشنبه 27 شهریور 1402، 01:46 69403171


مصرف زیاد مواد قندی مثل انواع کیک و شیرینی می تواند با افزایش سطح قند خون در بدن با علائمی نظیر خستگی و بی حالی همراه بوده و استرس را نیز افزایش دهد. - به گزارش می توان به مارچوبه، اسفناج، ...


37 -
  راه های مقابله و جلوگیری از پنیک
پارسینه پلاس- پزشکی- 26  ماه پیش - پنجشنبه 19 مرداد 1402، 20:33 68920567


حملات پنیک چیست؟ به گزارش سبک ایده آل، حملات پنیک دوره های مکرر ترس و ناراحتی شدید هستن که معمولاً به طور غیر منتظره رخ می دهند. این حملات معمولا بین 10 تا 30 دقیقه طول می کشن و می تونن خود ...


38 -
  راه حل های کنترل استرس و اضطراب
صدای بورس- پزشکی- 27  ماه پیش - چهارشنبه 14 تیر 1402، 08:23 68455200


استرس و اضطراب جزء جدا نشدنی زندگی امروزه است اما گاهی باعث آسیب های روحی و جسمی در فرد می شود. - دنیای امروز پر از حوادث و اتفاقاتی است که بر استرس و اضطراب انسان دامن می زند، حال اگر ...


39 -
  فواید بی شمار نگهداری گیاهان آپارتمانی برای سلامتی
ایسکانیوز- پزشکی- 27  ماه پیش - یکشنبه 11 تیر 1402، 06:40 68411561


نگهداری انواع گیاهان آپارتمانی چه در منزل و چه در محیط کاری فواید بیشماری دارد. این فواید گیاهان، هم بر روی جسم ما و هم سلامت روان ما تاثیر ویژه ای می گذارد. - دنیای مدرن امروزی و تحولات ...


40 -
  گیاهان آپارتمانی چه تاثیر بر روح و روان شما می گذارند؟
اقتصاد نیوز- پزشکی- 27  ماه پیش - شنبه 10 تیر 1402، 19:03 68408798


نگهداری انواع گیاهان آپارتمانی چه در منزل و چه در محیط کاری فواید بیشماری دارد. این فواید گیاهان، هم بر روی جسم ما و هم سلامت روان ما تاثیر ویژه ای می گذارد - . بنابراین تاثیر گل و گیاه ...




 
اخبار داغ:
قیمت سکه و طلا امروز سه شنبه 1 مهر 1404 + جدول
قیمت طلا، سکه و طلای 18 عیار امروز سه شنبه 1 مهر 1404 + جدول
رهبر انقلاب گفتند برای جنگ آماده باشید! / هدف حمله اسراییل این بار تغییر نظام است!
ساپینتو تکلیف آرمین سهرابیان و عارف آقاسی را روشن کرد
ورود چند پهپاد غول پیکر به آسمان این کشور + ویدئو | همه پروازها لغو شد
قیمت سکه و طلا امروز سه شنبه 1 مهر 1404
بیوگرافی کینگزلی شیندلر، بازیکن لینک شده به پرسپولیس؛ پایان فهرست پرسپولیس با شیندلر؟
«متین ستوده» (خاتون) در اتاق گریم سریال «مهیار عیار»
خبر جدید؛ عکس بیحجابی که شریفی نیا از آزیتا حاجیان پخش کرد+تصویر
پیش بینی قیمت طلا، سکه و دلار امروز 1 مهر 1404
خبر جدید؛ جراح زیبایی جسد دختر جوان را در بیابان رها کرد!
رضایی: گول بازی های اخیر استقلال را نمی خوریم/ بودجه تنها تفاوت ما و آنهاست
دمبله برنده توپ طلا شد، یامال برترین بازیکن جوان سال
باهوش ترین انسان جهان در سال 2025 معرفی شد!
سفر آینده مسعود پزشکیان به سازمان ملل؛ ادامه مسیر دیپلماسی ایران از انقلاب تا امروز
55 استاد دانشگاه شیراز در فهرست 2 درصد پژوهشگران برتر جهان+اسامی اساتید
چطور سهام عدالت متوفیان بعد از 99 را به نام خود کنیم؟ | راهنمای کامل
واکنش تلویحی پزشکیان به احتمال دیدار با ترامپ: اگر دنبال حق و عدالت و راستی و درستی باشیم دعوایی وجود ندارد؛ ممکن است در این روند همدیگر را نفهیمیم که باید با گفت و گو و تعامل یکدیگر را بفهمیم / اگر کسی بخواهد زور بگوید، قلدری، شیطنت و تخریب کند، طبیعتا با او نمی شود حرف زد
پزشکیان در نقش تاریخی هاشمی؟ | هم میهن: هرکاری لازم است بکنید که مناقشه هسته ای پایان یابد
چطور فیبر بیشتری به رژیم غذایی خود اضافه کنیم؟ 10 راهکار ساده و مؤثر
روایت فلاحت پیشه از سود اقتصادی کاسبان ماشه؛ حداقل 50 میلیارد دلار به جیب زده اند/ اموالشان باید مصادره شود
خبر خوب برای خانواده های زندانیان دارای فرزند محصل
اینفوگرافی| دوپامین سازی با روش های طبیعی؟
جباری: استقلال یک بزرگتر و رهبر نداشت(ویدیو)

موضوعات داغ:
مسعود پزشکیان
دانشگاه شیراز
تصویربرداری پزشکی
بازیکن خارجی
سهام عدالت متوفیان
تصویربرداری
دانش آموزان
آرمین سهرابیان
پزشکی هسته ای
خانواده های زندانیان
بولونیا و لاتزیو
حمید صادقی
لوپوس
رییس دانشگاه
ارز آزاد
بیمارستان یک هزار تخت خوابی
شهرستان دنا
ری آباد
مسمومیت با سرب
کریم صادقزاده تبریزی
ویلی کابایرو
آنتوان گریژمان
سجاد هاشمی
مالیات بر عائدی سرمایه
فینگر فود
بازیارخیل
حسین تقی نژاد
تونل بهشت آباد
شاخص کیفی هوای مشهد
رکین
مجمع عمومی سازمان ملل
تحریم های بین المللی
آغاز سال تحصیلی جدید
سازمان تنظیم مقررات
رسانه های صهیونیستی
بهترین بازیکن جوان
محمد رضا شریفی نیا
برترین های فوتبال
کمیسیون امنیت ملی
روسای جمهور ایران
آژانس بین المللی
رییس جمهور ایران
پایگاه اینترنتی
سرمربی پرسپولیس
تیم ملی والیبال
سه کشور اروپایی
سال تحصیلی جدید
برنامه هسته ای
والیبال ایران
کمیسیون امنیت
انرژی خورشیدی
مسئولیت پذیری
موضوع هسته ای
دونالد ترامپ
ماده شیمیایی
سرعت اینترنت
تنظیم مقررات
انتهای پیام/
فوتبال جهان
روابط عمومی
برنامه هسته
شورای امنیت
سیاست خارجی
مناطق مرکزی
روسای جمهور
هیئت علمی دانشگاه شیراز
سرپرست باشگاه استقلال
توپ طلای فرانس فوتبال
زندان های استان تهران
برنامه هسته ای ایران
حشمت الله فلاحت پیشه
پژوهشگران پر استناد
سرعت اینترنت موبایل
از بازیکنان استقلال
تیم ملی زنان انگلیس
پایگاه خبری تحلیلی
دانشگاه نورث وسترن
بهترین بازیکن دنیا
روزنامه اصلاح طلب
مدافع تیم استقلال


 

منابع خبری

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه ایونا نیوز






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.