صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 10 تیر 1405 - Wed, 01st Jul 2026
اخبار ضربان - صفحه هشتم
بروزرسانی: 20:10
141 - اضطراب و استرس مداوم عامل بیماری؛ چگونه از حالت بقا خارج شویم؟
جالبتر- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 25 اسفند 1404، 03:37 81075569
جالبتر- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 25 اسفند 1404، 03:37 81075569
به گزارش پارسینه به نقل از همشهری آنلاین ، مریم شیرافکن: وقتی حالت استرس تداوم پیدا می کند بدن در حالت بقا می رود. حالت بقا (fight &flight) یعنی وقتی که بدن هوشمند در حالتی قرار می گیرد که ...
حالت - استرس - همشهری - هوشمند - تداوم - مداوم - ضربان قلب
142 - اضطراب و استرس مداوم عامل بیماری؛ چگونه از حالت بقا خارج شویم؟
سرنویس- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 25 اسفند 1404، 03:19 81075537
سرنویس- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 25 اسفند 1404، 03:19 81075537
جنگ عامل اضطراب و ترس است و وقتی اضطراب مزمن می شود و روزها ادامه دارد انواع دردها و بیماری های نهفته نمایان می شود. - به نقل از همشهری آنلاین ، مریم شیرافکن: وقتی حالت استرس تداوم پیدا ...
حالت - اضطراب - ضربان قلب - بیماری - واکنش - ضربان - سیستم
143 - اضطراب و استرس مداوم عامل بیماری؛ چگونه از حالت بقا خارج شویم؟
جالبتر- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 24 اسفند 1404، 15:28 81072605
جالبتر- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 24 اسفند 1404، 15:28 81072605
وقتی حالت استرس تداوم پیدا می کند بدن در حالت بقا می رود. حالت بقا (fight &flight) یعنی وقتی که بدن هوشمند در حالتی قرار می گیرد که یا باید بجنگد و یا فرار کند. - همشهری آنلاین مریم شیرافکن: وقتی ...
حالت - استرس - هوشمند - تداوم - واکنش - سیستم - گوارش
144 - وقتی وحشت خاموش می شود؛ داستان افرادی که ترس را تجربه نمی کنند
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 23 اسفند 1404، 07:10 81061929
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 23 اسفند 1404، 07:10 81061929
تصور کنید از هواپیما بپرید و هیچ ترس یا هیجانی احساس نکنید؛ نه افزایش آدرنالین و نه تند شدن ضربان قلب. - وقتی وحشت خاموش می شود؛ داستان افرادی که ترس را تجربه نمی کنند تصور کنید از هواپیما ...
افزایش - آدرنالین - احساس - واکنش - افراد - هواپیما - دی اکسید کربن
145 - میدان وحدت گرگان؛ ضربان قلب تپنده وفاداری به رهبر شهید
ایرنا- سیاسی- 4 ماه پیش - شنبه 23 اسفند 1404، 01:30 81061355
ایرنا- سیاسی- 4 ماه پیش - شنبه 23 اسفند 1404، 01:30 81061355
میدان وحدت این شهر امشب نیز میزبان حماسه ای دیگر از عشق و ایستادگی بود و مردم در سیزدهمین شب متوالی، بی اعتنا به سوز و سرمای زمستان و رگبار باران، - در ﺣﺎل اﻧﺘﻘﺎل ﺑﻪ ﺳﺎﯾﺖ ﻣﻮرد ...
میدان وحدت - میدان - ضربان قلب - سیزدهمین - ایستادگی - وحدت - وفاداری
146 - تقویت ضربان نبض مقاومت با اهدای خون
ببین و بخون- سیاسی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 21 اسفند 1404، 18:50 81053104
ببین و بخون- سیاسی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 21 اسفند 1404، 18:50 81053104
در پی تجاوزات اخیر دشمنان و به پاسداشت مجاهدت های شهدای راه وطن، ستاد گردشگری شهرداری تهران ،پویش بزرگ اهدای خون تحت عنوان «نبض مقاومت» را برگزار می کند. - امیر قاسمی گفت: در پی تجاوزات ...
ستاد گردشگری شهرداری تهران - اهدای خون - شهرداری تهران - مقاومت - اهدای - گردشگری - شهرداری
147 - راهنمای زنده ماندن در آسانسور هنگام بحران
عصر ایران- بین الملل- 4 ماه پیش - چهارشنبه 20 اسفند 1404، 10:50 81042627
عصر ایران- بین الملل- 4 ماه پیش - چهارشنبه 20 اسفند 1404، 10:50 81042627
توقف ناگهانی آسانسور در میانه یک بحران امنیتی یا حمله هوایی، کابوسی است که می تواند به دلیل ترس و ناآگاهی، به فاجعه ختم شود. - توقف ناگهانی آسانسور در میانه یک بحران امنیتی یا حمله هوایی، ...
آسانسور - اکسیژن - بحران - امنیت - ناگهانی - امنیتی - حمله
148 - خروش فیروزکوه در میثاق با ولایت؛ تجدید بیعت با رهبر جدید
خبرگزاری صداوسیما- سیاسی- 4 ماه پیش - سه شنبه 19 اسفند 1404، 08:40 81033980
خبرگزاری صداوسیما- سیاسی- 4 ماه پیش - سه شنبه 19 اسفند 1404، 08:40 81033980
سرمای فیروزکوه حریف گرمای غیرت مردم نشد؛ اهالی دیار بصیرت با حضور حماسی در خیابان ها، پیوند ناگسستنی خود را با حضرت آیت الله سیدمجتبی خامنه ای به تصویر کشیدند. - خروش فیروزکوه در میثاق با ولایت؛
فیروزکوه - جدید - تجدید بیعت - رهبر - ولایت - آیت الله - خامنه ای
149 - اگر هنگام حمله هوایی در آسانسور گیر افتادیم،چه کنیم؟
فرتاک نیوز- بین الملل- 4 ماه پیش - دوشنبه 18 اسفند 1404، 10:50 81026595
فرتاک نیوز- بین الملل- 4 ماه پیش - دوشنبه 18 اسفند 1404، 10:50 81026595
اگر در حین حمله هوایی در آسانسور گیر افتادید، نگران نباشید. با رعایت چند قدم ساده و هوشمندانه می تونید ایمن و سالم منتظر کمک باشید. از مدیریت تنفس گرفته تا نحوه ارتباط با امداد، - به گزارش ...
حمله هوایی - آسانسور - هوشمندانه - مدیریت - تنفس - هوایی - ایمن
150 - اگر هنگام حمله هوایی در آسانسور گیر افتادیم، چه کنیم؟
شهر آرا نیوز- سیاسی- 4 ماه پیش - دوشنبه 18 اسفند 1404، 10:07 81026220
شهر آرا نیوز- سیاسی- 4 ماه پیش - دوشنبه 18 اسفند 1404، 10:07 81026220
اگر در حین حمله هوایی در آسانسور گیر افتادید، نگران نباشید. با رعایت چند قدم ساده و هوشمندانه می تونید ایمن و سالم منتظر کمک باشید. از مدیریت تنفس گرفته تا نحوه ارتباط با امداد، - اگر ...
حمله هوایی - آسانسور - هوشمندانه - مدیریت - تنفس - هوایی - ایمن
151 - علت استرس بی دلیل ؛ علائم اختلالات اضطرابی را بشناسید
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 18 اسفند 1404، 09:00 81025671
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 18 اسفند 1404، 09:00 81025671
اضطراب پاسخ طبیعی بدن به استرس است؛ احساس ترس از آنچه در آینده پیش خواهد آمد. روز اول مدرسه، رفتن به مصاحبه شغلی یا سخنرانی ممکن است باعث شود بیشتر افراد احساس ترس و اضطراب کنند. - در ...
اضطراب - علائم - عوامل - اختلالات اضطرابی - استرس - شیمیایی - مصاحبه شغلی
152 - راهکارهای علمی برای تاب آوری روانی در شرایط جنگی
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 16 اسفند 1404، 10:20 81011165
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 16 اسفند 1404، 10:20 81011165
دکتر وحیدرضا زارعی تمرکز بر تنفس را نخستین گام مهم برای آرام سازی بدن دانست و گفت: تنفس عمیق و آهسته باعث کاهش ضربان قلب و فعال شدن سیستم عصبی پاراسمپاتیک می شود. - دکتر وحیدرضا زارعی ...
نخستین گام - تنفس - ضربان قلب - تنفس عمیق - دانشگاه علوم پزشکی فسا - عضو هیات علمی دانشگاه - سیستم عصبی
153 - بیمارستان قلبی تپنده، میان روزهای جنگ
مهر- سیاسی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 14 اسفند 1404، 10:35 80998351
مهر- سیاسی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 14 اسفند 1404، 10:35 80998351
بیمارستان که حالا به پناهگاهی برای مجروحان تبدیل شده بود، مثل قلبی تپنده در میان این همه ویرانی، ضربان داشت. - به گزارش خبرنگار مهر، صدای آژیر قرمز دیگر شبیه به یک هشدار نبود؛ بیشتر ...
بیمارستان - دیگر - ضربان - آسمان - مجروحان - قلبی - میان
154 - به فردی که زیر آوار مانده چگونه کمک کنیم؟
فرتاک نیوز- سیاسی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 14 اسفند 1404، 09:40 80997962
فرتاک نیوز- سیاسی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 14 اسفند 1404، 09:40 80997962
اگر فردی زیر آوار مانده باید با رعایت نکاتی به او کمک کنید. - به گزارش فرتاک نیوز ، هلال احمر طی اطلاعیه ای آموزشی راهنمای کمک به فرد زیر آوارمانده را منتشر کرد: اگر متوجه شدید کسی از نزدیکان ...
آوار - هلال احمر - ضربان قلب - اعضای بدن - همسایگان - سکوت - اطمینان
155 - چه اقداماتی برای کمک به فرد زیر آوار مانده باید انجام داد؟
جالبتر- سیاسی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 13 اسفند 1404، 22:12 80995692
جالبتر- سیاسی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 13 اسفند 1404، 22:12 80995692
به گزارش خبرآنلاین،در این اطلاعیه نکات مهم و اقدامات لازم برای نجات جان افرادی که زیر آوار گرفتار شده اند، مطرح شده است، بطوریکه اگر متوجه شدید کسی از نزدیکان زیر آوار مانده، - به گزارش ...
اقدامات - آوار - اطلاعیه - نیروهای امدادی - گرفتار - گزارش - ضربان قلب
156 - چه اقداماتی برای کمک به فرد زیر آوار مانده باید انجام داد؟
خبر آنلاین- سیاسی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 13 اسفند 1404، 21:30 80995440
خبر آنلاین- سیاسی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 13 اسفند 1404، 21:30 80995440
جمعیت هلال احمر در اطلاعیه آموزشی اقدامات حیاتی که برای نجات جان افراد زیر آوار گرفتار شده لازم است را تشریح کرد. - جمعیت هلال احمر در اطلاعیه آموزشی اقدامات حیاتی که برای نجات جان ...
جمعیت هلال احمر - اقدامات - اطلاعیه - آوار - گرفتار - هلال احمر - افراد
157 - اقداماتی که باید برای کمک به فرد زیر آوار مانده انجام داد
نور نیوز- سیاسی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 13 اسفند 1404، 20:50 80995229
نور نیوز- سیاسی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 13 اسفند 1404، 20:50 80995229
جمعیت هلال احمر در اطلاعیه آموزشی اقدامات حیاتی که برای نجات جان افراد زیر آوار گرفتار شده لازم است را تشریح کرد. - جمعیت هلال احمر در اطلاعیه آموزشی اقدامات حیاتی که برای نجات جان افراد ...
جمعیت هلال احمر - اقدامات - اطلاعیه - آوار - گرفتار - هلال احمر - افراد
158 - چه اقداماتی برای کمک به فرد زیر آوار مانده باید انجام داد؟
جالبتر- سیاسی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 13 اسفند 1404، 20:37 80995163
جالبتر- سیاسی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 13 اسفند 1404، 20:37 80995163
به گزارش پارسینه به نقل از ایسنا، به نقل از پایگاه اطلاع رسانی جمعیت هلال احمر، در این اطلاعیه نکات مهم و اقدامات لازم برای نجات جان افرادی که زیر آوار گرفتار شده اند، - به گزارش پارسینه ...
پایگاه اطلاع رسانی - اقدامات - اطلاع رسانی - اطلاع - آوار - اطلاعیه - نیروهای امدادی
159 - چه اقداماتی برای کمک به فرد زیر آوار مانده باید انجام داد؟
رسانه 7- سیاسی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 13 اسفند 1404، 20:31 80995136
رسانه 7- سیاسی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 13 اسفند 1404، 20:31 80995136
به گزارش پارسینه به نقل از ایسنا، به نقل از پایگاه اطلاع رسانی جمعیت هلال احمر، در این اطلاعیه نکات مهم و اقدامات لازم برای نجات جان افرادی که زیر آوار گرفتار شده اند، - به گزارش پارسینه ...
پایگاه اطلاع رسانی - اقدامات - اطلاع رسانی - اطلاع - آوار - اطلاعیه - نیروهای امدادی
160 - چگونه به فردی که زیر آوار مانده باید کمک کرد؟
صفحه اقتصاد- سیاسی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 13 اسفند 1404، 18:23 80994371
صفحه اقتصاد- سیاسی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 13 اسفند 1404، 18:23 80994371
در اطلاعیه آموزشی جمعیت هلال احمر، اقدامات حیاتی که برای نجات جان افراد زیر آوار گرفتار شده لازم است تشریح شده است. - صفحه اقتصاد - به نقل از پایگاه اطلاع رسانی جمعیت هلال احمر، در ...
گرفتار - پایگاه اطلاع رسانی - آوار - اطلاع - اقدامات - اطلاعیه - نیروهای امدادی
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه صبح فوتبالی | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه و قیمت خودرو | چرخان |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
(عکس) چه کسانی در مراسم تشییع فرزاد جمشیدی حضور داشتند؟
معوقات فروردین و اردیبهشت تامین اجتماعی کی پرداخت می شود؟ + فیلم
ثانیه شماری برای حکم نهایی پنجره بسته استقلال
حرفهای تند سرمربی سابق پرسپولیس در ورزش سه!
تاریخ و ساعت بازی بلژیک و سنگال در یک شانزدهم نهایی جام جهانی 2026 | حمله شیر های ترانگا به شیاطین سرخ
جزییات حادثه جان باختن مدیر عملیات خط 4 در مترو تهران
جزییات تازه از بازداشت شهردار ایلام منتشر شد
استقبال مادربزرگ استقلالی از قلعه نویی(عکس)
چه کسانی در مراسم تشییع فرزاد جمشیدی حضور داشتند؟ عکس
افزایش هزینه درمان بیمه تأمین اجتماعی + ویدئو
فال ابجد امروز پنجشنبه 11 تیر ماه
تصویری دیده نشده از رهبر شهید انقلاب در کنار موشک سجیل
جزییات تشییع داماد رهبر شهید در تهران
پیشنهاد غیراخلاقی آقای تهیه کننده به بیتا سحرخیز
مادربزرگ استقلالی؛ اولین نفر در صف استقبال از قلعه نویی! +عکس
پیام بین دو نیمه آنچلوتی برزیل را دگرگون کرد
ساعات کاری سامانه پایا در ایام برگزاری مراسم رهبر شهید
کره جنوبی: خروج کشتی «نامو» از تنگه هرمز به تعویق افتاد
XChat برای اندروید منتشر شد
تازه ترین جزییات عینک هوشمند جدید سامسونگ فاش شد + تصویر
اعلام فهرست شعب کشیک بانک سپه در استان ها / پنجشنبه، یازدهم تیرماه
تصاویر/ برگزاری نشست بصیرتی جهاد تبیین در دانشگاه الزهرا ارومیه
موضوعات داغ:
مراسم تشییع
فرزاد جمشیدی
شهید انقلاب
جام جهانی 2026
ایران خودرو
عینک هوشمند
تأمین اجتماعی
محصولات ایران خودرو
رهبر انقلاب
استان البرز
ساحل جیبوتی
کاغذ A4
پیش بر
بلوری
گل 3 امتیازی
احداث واحد مسکونی
پارک کوهستان
فرهاد سرخوش
تعرض جنسی
ولوو
خیریه حضرت رقیه
آیین دادرسی کیفری
آموزش فتوشاپ مقدماتی
فروزان فر
زیست سوخت
چغاهروشی
گل گهر هوادار
ادولف هیتلر
شاهین بندر عامری پرسپولیس
دانشکده ادبیات
سازمان فرهنگی هنری
صنعت، معدن و تجارت
دادگاه حکمیت ورزش
شبکه های اجتماعی
خلع سلاح هسته ای
فدراسیون جهانی
استاندار همدان
پیش بینی آینده
شبکه فاکس نیوز
شهرداری تهران
فرابورس ایران
جمهوری اسلامی
انقلاب اسلامی
هسته ای ایران
رییس پلیس راه
امور اقتصادی
معاون فرهنگی
دادگاه حکمیت
شبکه اجتماعی
سلاح هسته ای
آخرین وضعیت
گزارش بازار
افزایش حقوق
پذیره نویسی
مرکز اسلامی
بازنشسته ها
ثبت قرارداد بازیکنان جدید
ترویج فرهنگ ایثار و شهادت
بانک مرکزی جمهوری اسلامی
آیت الله سید علی خامنه ای
مدیران باشگاه پرسپولیس
جمهوری اسلامی ایران
فرهنگ ایثار و شهادت
مبارزه با مواد مخدر
تشکیل پرونده قضایی
مصباح الهدی باقری
سرگردانی مسافران
محورهای مواصلاتی
شاخص های اقتصادی
مدیران و مسئولان
متولدین فروردین
طرح های توسعه ای
سید علی خامنه ای
باشگاه پرسپولیس
سید مجتبی حسینی
عینک های هوشمند
استاندار البرز
دراگان اسکوچیچ
مراسم خاکسپاری
باشگاه استقلال
(عکس) چه کسانی در مراسم تشییع فرزاد جمشیدی حضور داشتند؟ معوقات فروردین و اردیبهشت تامین اجتماعی کی پرداخت می شود؟ + فیلم ثانیه شماری برای حکم نهایی پنجره بسته استقلال حرفهای تند سرمربی سابق پرسپولیس در ورزش سه! تاریخ و ساعت بازی بلژیک و سنگال در یک شانزدهم نهایی جام جهانی 2026 | حمله شیر های ترانگا به شیاطین سرخ جزییات حادثه جان باختن مدیر عملیات خط 4 در مترو تهران جزییات تازه از بازداشت شهردار ایلام منتشر شد استقبال مادربزرگ استقلالی از قلعه نویی(عکس) چه کسانی در مراسم تشییع فرزاد جمشیدی حضور داشتند؟ عکس افزایش هزینه درمان بیمه تأمین اجتماعی + ویدئو فال ابجد امروز پنجشنبه 11 تیر ماه تصویری دیده نشده از رهبر شهید انقلاب در کنار موشک سجیل جزییات تشییع داماد رهبر شهید در تهران پیشنهاد غیراخلاقی آقای تهیه کننده به بیتا سحرخیز مادربزرگ استقلالی؛ اولین نفر در صف استقبال از قلعه نویی! +عکس پیام بین دو نیمه آنچلوتی برزیل را دگرگون کرد ساعات کاری سامانه پایا در ایام برگزاری مراسم رهبر شهید کره جنوبی: خروج کشتی «نامو» از تنگه هرمز به تعویق افتاد XChat برای اندروید منتشر شد تازه ترین جزییات عینک هوشمند جدید سامسونگ فاش شد + تصویر اعلام فهرست شعب کشیک بانک سپه در استان ها / پنجشنبه، یازدهم تیرماه تصاویر/ برگزاری نشست بصیرتی جهاد تبیین در دانشگاه الزهرا ارومیهموضوعات داغ:
مراسم تشییع فرزاد جمشیدی شهید انقلاب جام جهانی 2026 ایران خودرو عینک هوشمند تأمین اجتماعی محصولات ایران خودرو رهبر انقلاب استان البرز ساحل جیبوتی کاغذ A4 پیش بر بلوری گل 3 امتیازی احداث واحد مسکونی پارک کوهستان فرهاد سرخوش تعرض جنسی ولوو خیریه حضرت رقیه آیین دادرسی کیفری آموزش فتوشاپ مقدماتی فروزان فر زیست سوخت چغاهروشی گل گهر هوادار ادولف هیتلر شاهین بندر عامری پرسپولیس دانشکده ادبیات سازمان فرهنگی هنری صنعت، معدن و تجارت دادگاه حکمیت ورزش شبکه های اجتماعی خلع سلاح هسته ای فدراسیون جهانی استاندار همدان پیش بینی آینده شبکه فاکس نیوز شهرداری تهران فرابورس ایران جمهوری اسلامی انقلاب اسلامی هسته ای ایران رییس پلیس راه امور اقتصادی معاون فرهنگی دادگاه حکمیت شبکه اجتماعی سلاح هسته ای آخرین وضعیت گزارش بازار افزایش حقوق پذیره نویسی مرکز اسلامی بازنشسته ها ثبت قرارداد بازیکنان جدید ترویج فرهنگ ایثار و شهادت بانک مرکزی جمهوری اسلامی آیت الله سید علی خامنه ای مدیران باشگاه پرسپولیس جمهوری اسلامی ایران فرهنگ ایثار و شهادت مبارزه با مواد مخدر تشکیل پرونده قضایی مصباح الهدی باقری سرگردانی مسافران محورهای مواصلاتی شاخص های اقتصادی مدیران و مسئولان متولدین فروردین طرح های توسعه ای سید علی خامنه ای باشگاه پرسپولیس سید مجتبی حسینی عینک های هوشمند استاندار البرز دراگان اسکوچیچ مراسم خاکسپاری باشگاه استقلال
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
کالابرگ
خرید قسطی طلا
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید یوسی
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
کالابرگ
خرید قسطی طلا
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید یوسی
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
