انسان ها «حس ششمی» دارند که شاید هرگز درباره آن نشنیده باشید؛ حسی که می تواند کلید سلامت روان باشد

درون آگاهی به ما کمک می کند تغییراتی را که به چشم نمی آیند اما مدام در بدن رخ می دهند، تشخیص دهیم؛ مانند ضربان قلب، الگوی تنفس، احساس گرسنگی، - انسان ها حس ششمی دارند که شاید هرگز درباره آن نشنیده باشید؛ حسی که می تواند کلید سلامت روان باشد درون آگاهی به ما کمک می کند تغییراتی را که به چشم نمی آیند اما مدام در بدن رخ می دهند، تشخیص دهیم؛ مانند ضربان قلب، الگوی تنفس، احساس گرسنگی، تشنگی و دمای بدن.

همه ما می دانیم که انسان پنج حس اصلی دارد؛ اما شواهد علمی روزبه روز بیشتر نشان می دهد که ما از حس ششمی نیز برخورداریم؛ حسی که کمتر کسی درباره آن صحبت می کند، اما ممکن است به اندازه سایر حواس برای سلامت و تندرستی ما اهمیت داشته باشد.

به گزارش انتخاب و به نقل از sciencealert ؛ این حس درون آگاهی (Interoception) نام دارد؛ یعنی توانایی بدن برای احساس کردن و تفسیر سیگنال هایی که از درون خود دریافت می کند.

درون آگاهی به ما کمک می کند تغییراتی را که به چشم نمی آیند اما مدام در بدن رخ می دهند، تشخیص دهیم؛ مانند ضربان قلب، الگوی تنفس، احساس گرسنگی، تشنگی و دمای بدن.

به گفته جنیفر مورفی از دانشگاه رویال هالووی لندن و فریا پرنتیس از دانشگاه کالج لندن که در سال 2022 در نشریه The Conversation درباره این موضوع نوشتند: اگرچه معمولاً توجه چندانی به این حس نمی کنیم، اما یک