صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 15 مرداد 1404 - Wed, 06th Aug 2025
اخبار ورزش و سلامت - صفحه پنجم
بروزرسانی: 10:36
81 - کاهش فشار خون تنها با 5 دقیقه ورزش
بازتاب آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 19 آبان 1403، 07:30 75074647
بازتاب آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 19 آبان 1403، 07:30 75074647
منبع مگتو دکتر جو بلاجت، سرپرست این تیم تحقیق و پژوهشگر ارشد مؤسسه ورزش و سلامت در دانشگاه کالج لندن، می گوید: گنجاندن حتی چند دقیقه فعالیت های فیزیکی با شدت بالاتر مانند پیاده روی سریع ...
82 - کاهش فشار خون تنها با 5 دقیقه ورزش
عصر ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 19 آبان 1403، 07:25 75074610
عصر ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 19 آبان 1403، 07:25 75074610
نتایج یک مطالعه جدید نشانگر آن است که 5 دقیقه ورزش شاید چندان بد نباشد، به ویژه زمانی که چنین مقدار زمان کمی ممکن است فشار خون شما را بهبود بخشد. - دکتر جو بلاجت، سرپرست این تیم تحقیق و ...
83 - کاهش فشار خون تنها با 5 دقیقه ورزش
نبض بازار- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 19 آبان 1403، 01:06 75073551
نبض بازار- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 19 آبان 1403، 01:06 75073551
نتایج یک مطالعه جدید نشانگر آن است که 5 دقیقه ورزش شاید چندان بد نباشد، به ویژه زمانی که چنین مقدار زمان کمی ممکن است فشار خون شما را بهبود بخشد. به گزارش پلاس نبض بازار ، دکتر جو بلاجت، ...
84 - همایش پیاده روی خانوادگی روستایی در تالش برگزار شد
مهر- ورزشی- 9 ماه پیش - جمعه 18 آبان 1403، 17:45 75069949
مهر- ورزشی- 9 ماه پیش - جمعه 18 آبان 1403، 17:45 75069949
همایش پیاده روی خانوادگی روستایی در راستای توسعه فرهنگ ورزش و سلامت همگانی در تالش برگزار شد. - تالش - همایش پیاده روی خانوادگی روستایی در راستای توسعه فرهنگ ورزش و سلامت همگانی در تالش ...
85 - ارتباط ورزش و سلامت مغز
دنیای اقتصاد- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 04:17 74995334
دنیای اقتصاد- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 04:17 74995334
یک مطالعه جدید نشان می دهد اگر در طول هفته کاری پرمشغله خود برای ورزش کردن فرصت ندارید یک یا دو تمرین آخر هفته به همان اندازه به شما کمک می کند تا سلامت مغز خود را حفظ کنید. - محققان دریافتند ...
86 - آموزش رایگان 15 هزار کودک در حوزه ورزش؛ برگزاری همایش ملی کودک و نوجوان
خبرگزاری بازار- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 12 آبان 1403، 20:02 74973252
خبرگزاری بازار- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 12 آبان 1403، 20:02 74973252
شهردار تبریز از آموزش رایگان 15 هزار نفر از کودکان شهر در حوزه های ورزش و سلامت خبر داد. - ، یعقوب هوشیار پیش از ظهر امروز در جلسه شورای اجرایی تبریز شهر دوستدار کودک اظهار کرد: تغییر نگرش ...
87 - آموزش رایگان 15 هزار کودک در حوزه ورزش
مهر- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 12 آبان 1403، 20:00 74973202
مهر- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 12 آبان 1403، 20:00 74973202
شهردار تبریز از آموزش رایگان 15 هزار نفر از کودکان شهر در حوزه های ورزش و سلامت خبر داد. - به گزارش خبرگزاری مهر ، یعقوب هوشیار پیش از ظهر امروز در جلسه شورای اجرایی تبریز شهر دوستدار کودک ...
88 - آموزش رایگان 15 هزار کودک در حوزه ورزش در تبریز
ایسنا- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 12 آبان 1403، 13:15 74966136
ایسنا- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 12 آبان 1403، 13:15 74966136
شهردار تبریز از آموزش رایگان 15 هزار نفر از کودکان شهر در حوزه های ورزش و سلامت خبر داد. - ایسنا/آذربایجان شرقی شهردار تبریز از آموزش رایگان 15 هزار نفر از کودکان شهر در حوزه های ورزش و ...
89 - افتتاح استخر آموزشی شهید آخوندی در کرج؛ گامی بلند در راستای ارتقای سرانه ورزشی دانش آموزان
خبرگزاری دفاع مقدس- اجتماعی- 9 ماه پیش - سه شنبه 8 آبان 1403، 09:35 74898534
خبرگزاری دفاع مقدس- اجتماعی- 9 ماه پیش - سه شنبه 8 آبان 1403، 09:35 74898534
به گزارش خبرنگار دفاع پرس از البرز، در مراسمی با حضور علیرضا کاظمی، وزیر محترم آموزش و پرورش، استخر آموزشی شهید آخوندی در ناحیه یک آموزش و پرورش استان البرز به بهره برداری رسید. این ...
90 - فیلم | آغاز عملیات اجرایی مجموعه ورزش و سلامت وحدتیه دشتستان
ایرنا- اقتصادی- 9 ماه پیش - یکشنبه 6 آبان 1403، 15:05 74870522
ایرنا- اقتصادی- 9 ماه پیش - یکشنبه 6 آبان 1403، 15:05 74870522
بوشهر_ ایرنا_ عملیات اجرایی مجموعه ورزش و سلامت شهر وحدتیه دشتستان روز یکشنبه با حضور احمد محمدی زاده استاندار بوشهر، مدیران استانی و محلی آغاز شد. - بوشهر_ ایرنا_ عملیات اجرایی مجموعه ...
91 - زیرساخت های ورزشی «وحدتیه» تقویت می شود/ توسعه راه های «سعدآباد»
مهر- ورزشی- 9 ماه پیش - یکشنبه 6 آبان 1403، 12:40 74867590
مهر- ورزشی- 9 ماه پیش - یکشنبه 6 آبان 1403، 12:40 74867590
استاندار بوشهر از توسعه راه ها در بخش «سعدآباد» خبر داد و گفت: زیرساخت های ورزشی «وحدتیه» تقویت می شود. - زیرساخت های ورزشی وحدتیه تقویت می شود/ توسعه راه های سعدآباد بوشهر- استاندار ...
92 - آغاز عملیات اجرایی مجموعه ورزش و سلامت وحدتیه دشتستان
ایرنا- ورزشی- 9 ماه پیش - یکشنبه 6 آبان 1403، 10:15 74864188
ایرنا- ورزشی- 9 ماه پیش - یکشنبه 6 آبان 1403، 10:15 74864188
بوشهر_ ایرنا_ عملیات اجرایی مجموعه ورزش و سلامت شهر وحدتیه دشتستان روز یکشنبه با حضور استاندار بوشهر، مدیران استانی و محلی آغاز شد. - به گزارش ایرنا ، اعتبار اولیه این طرح 400 میلیارد ...
93 - ابلاغ ساختار ادارات ورزش مناطق 22 گانه شهرداری تهران
ایسنا- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 5 آبان 1403، 09:10 74844032
ایسنا- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 5 آبان 1403، 09:10 74844032
به همت مرکز نوسازی و تحول اداری شهرداری تهران، ساختار ادارات وزرش مناطق 22 گانه ابلاغ شد. - به همت مرکز نوسازی و تحول اداری شهرداری تهران، ساختار ادارات وزرش مناطق 22 گانه ابلاغ شد. به ...
94 - همایش بزرگ پیاده روی خانوادگی در اهواز برگزار شد
مهر- ورزشی- 9 ماه پیش - جمعه 4 آبان 1403، 14:25 74835652
مهر- ورزشی- 9 ماه پیش - جمعه 4 آبان 1403، 14:25 74835652
معاون آموزش فرماندهی انتظامی خوزستان گفت: همایش پیاده روی خانوادگی به مناسبت گرامیداشت هفته انتظامی و در راستای توسعه فرهنگ ورزش و سلامت همگانی در اهواز برگزار شد. - اهواز - معاون آموزش ...
95 - دانش در موضوعات مختلف باید عمیق و جامع باشد
ایسنا- اجتماعی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 2 آبان 1403، 18:40 74813232
ایسنا- اجتماعی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 2 آبان 1403، 18:40 74813232
مدیرکل آموزش و پرورش فارس بر ضرورت توجه به موضوعات مختلف تأکید کرد و گفت: دانش در موضوعات مختلف باید عمیق و جامع باشد. - ایسنا/فارس مدیرکل آموزش و پرورش فارس بر ضرورت توجه به موضوعات مختلف ...
96 - ضرورت توجه همزمان به سلامت جسم و روح شهروندان
ایکنا- ورزشی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 2 آبان 1403، 10:07 74802858
ایکنا- ورزشی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 2 آبان 1403، 10:07 74802858
منصور شوقانی با بیان اینکه ورزش و سلامت جسم در کنار سلامت روح و توجه به معنویات امری بسیار مهم در راستای اعتلای انقلاب اسلامی در عرصه های مختلف است، - منصور شوقانی با بیان اینکه ورزش ...
97 - کار ورزشکاران ایرانی در عدم رویارویی با رژیم صهیونی ارزشمند است
مهر- ورزشی- 10 ماه پیش - شنبه 28 مهر 1403، 15:55 74735454
مهر- ورزشی- 10 ماه پیش - شنبه 28 مهر 1403، 15:55 74735454
امروز ورزش علاوه بر ابعاد فرهنگی جنبه سیاسی نیز پیدا کرده و اقدام ورزشکاران ایرانی در مواجهه با ورزشکاران رژیم صهیونیستی ارزشمند است. - قم- امام جمعه قم گفت: امروز ورزش علاوه بر ابعاد ...
98 - نواختن زنگ ورزش و سلامت در 2000 مدرسه بوشهر + تصویر
تسنیم نیوز- اجتماعی- 10 ماه پیش - شنبه 28 مهر 1403، 12:45 74731388
تسنیم نیوز- اجتماعی- 10 ماه پیش - شنبه 28 مهر 1403، 12:45 74731388
همزمان با آغاز هفته تربیت بدنی، زنگ ورزش و سلامت در 2 هزار مدرسه استان بوشهر نواخته شد. - همزمان با آغاز هفته تربیت بدنی، زنگ ورزش و سلامت در 2 هزار مدرسه استان بوشهر نواخته شد. خبرگزاری ...
99 - نقش دانشگاه ها در ترویج فرهنگ ورزش و سلامت
آفتاب نو- ورزشی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 26 مهر 1403، 21:11 74710070
آفتاب نو- ورزشی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 26 مهر 1403، 21:11 74710070
خدادادی طی پیامی فرا رسیدن روز تربیت بدنی و ورزش تاکید کرد؛ سرپرست فدراسیون ملی ورزش های دانشگاهی گفت: جامعه دانشگاهی به عنوان قشر فرهیخته و آینده ساز کشور، - به گزارش خبرگزاری آنا، محمدرسول ...
100 - نقش دانشگاه ها در ترویج فرهنگ ورزش و سلامت
خبرگزاری آنا- ورزشی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 26 مهر 1403، 13:55 74704959
خبرگزاری آنا- ورزشی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 26 مهر 1403، 13:55 74704959
سرپرست فدراسیون ملی ورزش های دانشگاهی گفت: جامعه دانشگاهی به عنوان قشر فرهیخته و آینده ساز کشور، نقش ویژه ای در ترویج فرهنگ ورزش و سلامت ایفا می کند. - به گزارش خبرگزاری آنا، محمدرسول ...
اخبار داغ:
حکم اعدام جاسوس موساد اجرا شد؛ روزبه وادی که بود؟
قیمت طلا و سکه امروز چهارشنبه 15 مرداد 1404 +جدول
مامه تیام در پرسپولیس، قرمزها بهم ریختند
قتل مردی که فرزندانش برای چیدن آلو وارد باغ شدند
واکنش ماشاریپوف به خبر از دست دادن فصل با استقلال
زمان دور جدید مذاکرات ایران و آمریکا فاش شد!
پیراهن گزینه استقلال قرمز شد و قلبش سرخ!
ساعت 6.5 میلیاردی رامین رضاییان در فوتبال برتر+ عکس
قیمت طلا و سکه امروز چهارشنبه 15 مرداد 1404
میوه بهشتی برای سلامت قلب و مغز
استیضاح وزیر نیرو راهکاری نمایشی برای مردم بی آب و برق!
مقایسه گوساله پرستی و مذاکره و پاسخ جانانه پسر پزشکیان به جلیلی!
عبدالله گنجی خطاب به مردم: قدر جمهوری اسلامی را بدانید؛ بدون آن تحقیر، تجزیه و تسلیم در انتظار ماست
فیلم/ اتفاق عجیب برای دوچرخه سوار در نزدیکی خط پایان
روزبه وادی جاسوس موساد که امروز اعدام شد، کیست؟
اتهام زنی عجیب آمریکا به ایران در واکنش به ویدئوی اسیر اسراییلی!
حمایت تمام قد اسطوره استقلال از مدیرعامل آبی ها
قیمت سکه و طلا امروز چهارشنبه 15 مرداد 1404
قیمت دلار در بازار آزاد امروز چهارشنبه 15 مرداد 1404 +جدول
حیات وحش؛ مستند حیات وحش حیوانات | حمله پلنگ به گله آهو ها و فرار زیرکانه آهو در دام افتاده
نقص امنیتی در میلیون ها لپ تاپ Dell؛ کاربران باید به سرعت به روزرسانی کنند
استاندارد PCIe 8.0 با پهنای باند 1 ترابایت معرفی شد
ثبت نام در آزمون دکتری تخصصی و پژوهشی علوم پزشکی آغاز شد+لینک
آیا درون یک فضای تهی عظیم زندگی می کنیم؟
موضوعات داغ:
مذاکرات ایران و آمریکا
شورای عالی امنیت ملی
ایران و آمریکا
جمهوری اسلامی
علی لاریجانی
دیوان عالی کشور
مدیران استقلال
نقل و انتقالات پرسپولیس
نیروهای شرکتی
انتقالات پرسپولیس
دیواره صوتی
رفع موانع اقتصادی
ابراهیم افشار
محمد خزاعی
مقدس
اهدا لوازم التحریر
ناظران
گروه صنعتی ایران ترانسفو
فروش شرکت سایپا
تورنتو رپترز
آتشکده زرتشتیان
امیر سلمان بن عبدالعزیز
فرمانداری مشهد
سنی
گل تپه کبیر
همت امانی
نیروهای مسلح فرانسه
مجلس عوام
کشت پارک
یارمحمد
لارنس نورمن
سخنگوی وزارت خارجه آمریکا
وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی
ریاست سازمان صدا و سیما
فرهنگ و ارشاد اسلامی
سخنگوی وزارت خارجه
وزارت خارجه آمریکا
وزیر فرهنگ و ارشاد
آیین دادرسی کیفری
مجلس شورای اسلامی
هواداران استقلال
سازمان صدا و سیما
باشگاه خبرنگاران
ریکاردو ساپینتو
مکان های تاریخی
کهکشان راه شیری
سرمربی پرتغالی
اسطوره استقلال
روزنامه خراسان
فرهنگ و ارشاد
آغاز لیگ برتر
ارشاد اسلامی
شورای اسلامی
سخنگوی وزارت
دنیای اقتصاد
آیین دادرسی
روزهای اخیر
رئال مادرید
وزارت خارجه
برنامه ریزی
سازمان اداری و استخدامی
ساماندهی نیروهای شرکتی
مدیران باشگاه استقلال
مجمع تشخیص مصلحت نظام
معاون وزیر امور خارجه
عضو هیات علمی دانشگاه
مسابقات دوچرخه سواری
سوپرجام فوتبال ایران
روزنامه دنیای اقتصاد
تیم فوتبال پرسپولیس
برنامه فوتبال برتر
اقلیم کردستان عراق
دانشگاه علوم پزشکی
وزیر ورزش و جوانان
بازیکنان لیگ برتر
شهربازی های تهران
مطالبات کشاورزان
استقبال هواداران
پیشگیری از سرطان
مجمع تشخیص مصلحت
حکم اعدام جاسوس موساد اجرا شد؛ روزبه وادی که بود؟ قیمت طلا و سکه امروز چهارشنبه 15 مرداد 1404 +جدول مامه تیام در پرسپولیس، قرمزها بهم ریختند قتل مردی که فرزندانش برای چیدن آلو وارد باغ شدند واکنش ماشاریپوف به خبر از دست دادن فصل با استقلال زمان دور جدید مذاکرات ایران و آمریکا فاش شد! پیراهن گزینه استقلال قرمز شد و قلبش سرخ! ساعت 6.5 میلیاردی رامین رضاییان در فوتبال برتر+ عکس قیمت طلا و سکه امروز چهارشنبه 15 مرداد 1404 میوه بهشتی برای سلامت قلب و مغز استیضاح وزیر نیرو راهکاری نمایشی برای مردم بی آب و برق! مقایسه گوساله پرستی و مذاکره و پاسخ جانانه پسر پزشکیان به جلیلی! عبدالله گنجی خطاب به مردم: قدر جمهوری اسلامی را بدانید؛ بدون آن تحقیر، تجزیه و تسلیم در انتظار ماست فیلم/ اتفاق عجیب برای دوچرخه سوار در نزدیکی خط پایان روزبه وادی جاسوس موساد که امروز اعدام شد، کیست؟ اتهام زنی عجیب آمریکا به ایران در واکنش به ویدئوی اسیر اسراییلی! حمایت تمام قد اسطوره استقلال از مدیرعامل آبی ها قیمت سکه و طلا امروز چهارشنبه 15 مرداد 1404 قیمت دلار در بازار آزاد امروز چهارشنبه 15 مرداد 1404 +جدول حیات وحش؛ مستند حیات وحش حیوانات | حمله پلنگ به گله آهو ها و فرار زیرکانه آهو در دام افتاده نقص امنیتی در میلیون ها لپ تاپ Dell؛ کاربران باید به سرعت به روزرسانی کنند استاندارد PCIe 8.0 با پهنای باند 1 ترابایت معرفی شد ثبت نام در آزمون دکتری تخصصی و پژوهشی علوم پزشکی آغاز شد+لینک آیا درون یک فضای تهی عظیم زندگی می کنیم؟موضوعات داغ:
مذاکرات ایران و آمریکا شورای عالی امنیت ملی ایران و آمریکا جمهوری اسلامی علی لاریجانی دیوان عالی کشور مدیران استقلال نقل و انتقالات پرسپولیس نیروهای شرکتی انتقالات پرسپولیس دیواره صوتی رفع موانع اقتصادی ابراهیم افشار محمد خزاعی مقدس اهدا لوازم التحریر ناظران گروه صنعتی ایران ترانسفو فروش شرکت سایپا تورنتو رپترز آتشکده زرتشتیان امیر سلمان بن عبدالعزیز فرمانداری مشهد سنی گل تپه کبیر همت امانی نیروهای مسلح فرانسه مجلس عوام کشت پارک یارمحمد لارنس نورمن سخنگوی وزارت خارجه آمریکا وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی ریاست سازمان صدا و سیما فرهنگ و ارشاد اسلامی سخنگوی وزارت خارجه وزارت خارجه آمریکا وزیر فرهنگ و ارشاد آیین دادرسی کیفری مجلس شورای اسلامی هواداران استقلال سازمان صدا و سیما باشگاه خبرنگاران ریکاردو ساپینتو مکان های تاریخی کهکشان راه شیری سرمربی پرتغالی اسطوره استقلال روزنامه خراسان فرهنگ و ارشاد آغاز لیگ برتر ارشاد اسلامی شورای اسلامی سخنگوی وزارت دنیای اقتصاد آیین دادرسی روزهای اخیر رئال مادرید وزارت خارجه برنامه ریزی سازمان اداری و استخدامی ساماندهی نیروهای شرکتی مدیران باشگاه استقلال مجمع تشخیص مصلحت نظام معاون وزیر امور خارجه عضو هیات علمی دانشگاه مسابقات دوچرخه سواری سوپرجام فوتبال ایران روزنامه دنیای اقتصاد تیم فوتبال پرسپولیس برنامه فوتبال برتر اقلیم کردستان عراق دانشگاه علوم پزشکی وزیر ورزش و جوانان بازیکنان لیگ برتر شهربازی های تهران مطالبات کشاورزان استقبال هواداران پیشگیری از سرطان مجمع تشخیص مصلحت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
