صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 21 آبان 1404 - Tue, 11th Nov 2025
اخبار ورزش و سلامت - صفحه دوازدهم
بروزرسانی: 00:18
221 - وظایف وزارت ورزش و جوانان در ترویج حجاب/ از طراحی لباس مناسب تا تجلیل از ورزشکاران مروج عفاف
فارس- ورزشی- 30 ماه پیش - یکشنبه 24 اردیبهشت 1402، 13:25 67830214
فارس- ورزشی- 30 ماه پیش - یکشنبه 24 اردیبهشت 1402، 13:25 67830214
جوانان علاوه بر موضوعات مربوط به ورزش و سلامت جسمانی به برنامه ریزی برای سلامت روحی هم نیاز دارند؛ پیگیری قانون حجاب از طریق وزارت ورزش و جوانان در مکان ها و مناسبت هایی که مستقیما با ...
222 - از افتتاح مجموعه ورزشی شهرک نفت تا بهره برداری از باغ راه بوستان سرخه حصار
ایلنا- اقتصادی- 31 ماه پیش - شنبه 16 اردیبهشت 1402، 07:10 67721659
ایلنا- اقتصادی- 31 ماه پیش - شنبه 16 اردیبهشت 1402، 07:10 67721659
فردا و در پنجاه و چهارمین شنبه امید و افتخار، مجموعه ورزشی شهدای شهرک نفت احداث و مقبره شهدای گمنام و 5 پروژه عمرانی و خدماتی دیگر در منطقه 13 به بهره برداری می رسد. - به گزارش ایلنا، عبدالمطهر ...
223 - از افتتاح مجموعه ورزشی شهرک نفت تا بهره برداری از باغ راه بوستان سرخه حصار
ایسنا- اقتصادی- 31 ماه پیش - جمعه 15 اردیبهشت 1402، 18:15 67718704
ایسنا- اقتصادی- 31 ماه پیش - جمعه 15 اردیبهشت 1402، 18:15 67718704
فردا و در پنجاه و چهارمین شنبه امید و افتخار، مجموعه ورزشی شهدای شهرک نفت احداث و مقبره شهدای گمنام و 5 پروژه عمرانی و خدماتی دیگر در منطقه 13 به بهره برداری می رسد. - به گزارش ایسنا، عبدالمطهر ...
224 - نواختن زنگ تحرک و سلامت در منطقه 13
شهردار آنلاین- پزشکی- 31 ماه پیش - دوشنبه 11 اردیبهشت 1402، 22:26 67673428
شهردار آنلاین- پزشکی- 31 ماه پیش - دوشنبه 11 اردیبهشت 1402، 22:26 67673428
«زنگ تحرک و سلامت» با حضور جمعی از شهروندان همزمان با هفته ملی سلامت در دو بوستان پیروزی و بوستان جنگلی سرخه حصار به صدا درآمد. - «زنگ تحرک و سلامت» با حضور ومعی از شهروندان همزمان ...
225 - نواخته شدن زنگ تحرک و سلامت در بوستان شمشیری پایتخت
آریا- ورزشی- 31 ماه پیش - دوشنبه 11 اردیبهشت 1402، 11:30 67664451
آریا- ورزشی- 31 ماه پیش - دوشنبه 11 اردیبهشت 1402، 11:30 67664451
اداره ورزش و سلامت منطقه 9 در اقدامی مشترک ویژه برنامه ای را با عنوان زنگ تحرک و سلامت ویژه ایستگاه های ورزش شهروندی در روز دوشنبه 11 اردیبهشت از ساعت 7: - خبرگزاری آریا - اداره ورزش و سلامت ...
226 - نفرات برتر جشنواره ورزشی کارگران البرز معرفی شدند
ایسنا- ورزشی- 31 ماه پیش - یکشنبه 10 اردیبهشت 1402، 14:35 67653787
ایسنا- ورزشی- 31 ماه پیش - یکشنبه 10 اردیبهشت 1402، 14:35 67653787
جشنواره ورزشی کارگران استان البرز با معرفی نفرات برتر به کار خود پایان داد. - ایسنا/البرز جشنواره ورزشی کارگران استان البرز با معرفی نفرات برتر به کار خود پایان داد. خلیل عبداللهی رییس ...
227 - شهرداری تبریز در حوزه ورزش همگانی فعال می شود
ایسنا- ورزشی- 31 ماه پیش - جمعه 1 اردیبهشت 1402، 22:10 67553935
ایسنا- ورزشی- 31 ماه پیش - جمعه 1 اردیبهشت 1402، 22:10 67553935
شهردار تبریز بر لزوم برنامه ریزی برای افتتاح ماهانه دو سالن ورزشی در سطح شهر تاکید کرد. - ایسنا/آذربایجان شرقی شهردار تبریز بر لزوم برنامه ریزی برای افتتاح ماهانه دو سالن ورزشی در سطح ...
228 - نشریه علمی «رهیافت های نوین مدیریت در ورزش و سلامت» مجوز نشر گرفت
خبرگزاری آنا- دانش- 32 ماه پیش - شنبه 19 فروردین 1402، 14:05 67384536
خبرگزاری آنا- دانش- 32 ماه پیش - شنبه 19 فروردین 1402، 14:05 67384536
قنبر لایی از اخذ مجوز انتشار نشریه علمی «رهیافت های نوین مدیریت در ورزش و سلامت» در دانشگاه آزاد اسلامی واحد دامغان خبر داد. - قنبر لایی معاون علمی دانشگاه آزاد اسلامی واحد دامغان در ...
229 - با این راهکار کم خوابی را دور کنید
آفتاب- پزشکی- 32 ماه پیش - سه شنبه 15 فروردین 1402، 23:30 67342858
آفتاب- پزشکی- 32 ماه پیش - سه شنبه 15 فروردین 1402، 23:30 67342858
ورزش با اثرات منفی کم خوابی مقابله می کند. - آفتاب نیوز : نتایج تحقیقات جدید منتشر شده در مجله اروپایی قلب و عروق پیشگیرانه نشان می دهد که فعالیت بدنی ممکن است با برخی از اثرات منفی مرتبط ...
230 - راهکارهایی برای مقابله با کم خوابی
خبر گردون- پزشکی- 32 ماه پیش - سه شنبه 15 فروردین 1402، 07:38 67329195
خبر گردون- پزشکی- 32 ماه پیش - سه شنبه 15 فروردین 1402، 07:38 67329195
ورزش با اثرات منفی کم خوابی مقابله می کند. - نتایج تحقیقات جدید منتشر شده در مجله اروپایی قلب و عروق پیشگیرانه نشان می دهد که فعالیت بدنی ممکن است با برخی از اثرات منفی مرتبط با خواب بسیار ...
231 - ورزش کردن چه تاثیری بر کمبود خواب دارد؟
ایسکانیوز- پزشکی- 32 ماه پیش - سه شنبه 15 فروردین 1402، 00:20 67328451
ایسکانیوز- پزشکی- 32 ماه پیش - سه شنبه 15 فروردین 1402، 00:20 67328451
طبق تحقیق دانشمندان، فعالیت بدنی با برخی از اثرات منفی مرتبط با خواب بسیار کم و خواب زیاد بر امید به زندگی مقابله می کند. - به گزارش گروه اجتماعی جیهوی ژانگ، نویسنده اصلی این مطالعه گفت ...
232 - راهکارهایی برای کاهش اثرات منفی کم خوابی
پنجره نیوز- پزشکی- 32 ماه پیش - دوشنبه 14 فروردین 1402، 12:13 67320101
پنجره نیوز- پزشکی- 32 ماه پیش - دوشنبه 14 فروردین 1402، 12:13 67320101
ورزش با اثرات منفی کم خوابی مقابله می کند. - دکتر جیهوی ژانگ، نویسنده اصلی این مطالعه اظهار کرد که افزایش سطح فعالیت بدنی خطرات مرگ ومیر مرتبط با خواب کوتاه یا طولانی را تضعیف می کند ...
233 - با این راهکار کم خوابی را دور کنید
صدای بورس- پزشکی- 32 ماه پیش - دوشنبه 14 فروردین 1402، 11:58 67319804
صدای بورس- پزشکی- 32 ماه پیش - دوشنبه 14 فروردین 1402، 11:58 67319804
ورزش با اثرات منفی کم خوابی مقابله می کند. - به نقل از ارث، نتایج تحقیقات جدید منتشر شده در مجله اروپایی قلب و عروق پیشگیرانه نشان می دهد که فعالیت بدنی ممکن است با برخی از اثرات منفی ...
234 - با این راهکار کم خوابی را دور کنید
ایسنا- پزشکی- 32 ماه پیش - دوشنبه 14 فروردین 1402، 09:25 67316890
ایسنا- پزشکی- 32 ماه پیش - دوشنبه 14 فروردین 1402، 09:25 67316890
ورزش با اثرات منفی کم خوابی مقابله می کند. - ایسنا/خراسان رضوی ورزش با اثرات منفی کم خوابی مقابله می کند. به نقل از ارث، نتایج تحقیقات جدید منتشر شده در مجله اروپایی قلب و عروق پیشگیرانه ...
235 - سردار یدالله بوعلی: قهرمانان ورزشی سفیران فرهنگِ ورزش و سلامت هستند
فارس- ورزشی- 33 ماه پیش - پنجشنبه 18 اسفند 1401، 23:06 67089978
فارس- ورزشی- 33 ماه پیش - پنجشنبه 18 اسفند 1401، 23:06 67089978
سردار یدالله بوعلی در دیدار با محمدرضا گرایی قهرمان مطرح کشتی المپیک و جهان، قهرمانان ورزشی را سفیران فرهنگِ ورزش و سلامت در جامعه دانست. - به گزارش خبرگزاری فارس از شیراز، سردار یدالله ...
236 - دیدار فرمانده سپاه استان فارس با محمدرضا گرایی/ آمادگی سپاه برای حمایت از ورزشکاران
تسنیم نیوز- ورزشی- 33 ماه پیش - پنجشنبه 18 اسفند 1401، 14:50 67085568
تسنیم نیوز- ورزشی- 33 ماه پیش - پنجشنبه 18 اسفند 1401، 14:50 67085568
قهرمانان ورزش حرفه ای که برای کشور افتخارآفرینی کرده اند بهترین الگو برای نوجوانان و جوانان در راستای ترویج فرهنگ ورزش در جامعه هستند. - از شیراز، به نقل از سپاه استان فارس، سردار بوعلی ...
237 - پیشرفت جامعه در گرو اهمیت دادن به ورزش و سلامت جوانان است
مهر- ورزشی- 33 ماه پیش - یکشنبه 30 بهمن 1401، 16:45 66858435
مهر- ورزشی- 33 ماه پیش - یکشنبه 30 بهمن 1401، 16:45 66858435
معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استانداری مرکزی گفت: پیشرفت جامعه در گرو اهمیت دادن به ورزش و سلامت جوانان است. - به گزارش مقام معظم رهبری مسئله تحصیل و ورزش است و امروز همه وظیفه داریم ...
238 - احیای تدریجی تالاب انزلی در حال انجام است
مهر- ورزشی- 34 ماه پیش - پنجشنبه 20 بهمن 1401، 18:05 66747010
مهر- ورزشی- 34 ماه پیش - پنجشنبه 20 بهمن 1401، 18:05 66747010
استاندار گیلان با اشاره به تشکیل قرارگاه احیای تالاب انزلی، گفت: کارهای خوبی در خصوص ساماندهی تالاب انزلی صورت گرفته و این تالاب در حالت احیای تدریجی قرار دارد. - به گزارش خبرنگار مهر ...
239 - کم تحرکی عملکرد مغز را مختل می کند
دولت بهار- پزشکی- 34 ماه پیش - جمعه 7 بهمن 1401، 00:02 66570054
دولت بهار- پزشکی- 34 ماه پیش - جمعه 7 بهمن 1401، 00:02 66570054
مطالعه ای جدید نشان می دهد که کم تحرکی می تواند باعث اختلال در عملکرد مغز شود. - مطالعه ای ودید نشان می دهد که کم تحرکی می تواند باعث اختلال در عملکرد مغز شود. به گزارش دولت بهار به نقل از ان بی سی،
240 - کم تحرکی عملکرد مغز را مختل می کند
اکوفارس- پزشکی- 34 ماه پیش - جمعه 7 بهمن 1401، 00:01 66570047
اکوفارس- پزشکی- 34 ماه پیش - جمعه 7 بهمن 1401، 00:01 66570047
مطالعه ای جدید نشان می دهد که کم تحرکی می تواند باعث اختلال در عملکرد مغز شود. - مطالعه ای ودید نشان می دهد که کم تحرکی می تواند باعث اختلال در عملکرد مغز شود. به گزارش ان بی سی، تغییرات ...
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه ایران مزایده | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه رونگار |
اخبار داغ:
جدول مدال بازیهای کشورهای اسلامی امشب سه شنبه 20 آبان 1404
ماجرای پخش شدن فیلم خصوصی سعید کریمی بازیکن ملوان و همسرش چه بود؟
نتیجه بازی فوتسال ایران و مراکش امروز سه شنبه 20 آبان 1404
مدیرعامل موفق سپاهان گزینه مدیریت استقلال شد!
مدافع استقلال مامور مهار محمد صلاح شد
اعلام مبلغ مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد در سال 1404
خبر خوب از ماشاریپوف برای هواداران استقلال
صدور حکم جلب سیار ح.خ از مدعیان طب سنتی| ماجرا چه بود؟
گریه های یواشکی همسر زویا امامی در مراسم خاکسپاری/عکس و فیلم
روسیه به آمریکا توصیه کرد به جای ونزوئلا، در «کشور مواد مخدرِ» اروپا مبارزه کند
بیوگرافی مهدی مطهرنیا؛ استاد، تحلیلگر سیاسی و بلاگر سخنرانی که تحت تعقیب قضایی قرار گرفت
کارت یارانه مادران 1.5 میلیون تومان شارژ شد | روش های استعلام و جزییات طرح یسنا آبان 1404
شروع پرداخت مستقیم حقوق نیروهای شرکتی از خزانه / طرح ساماندهی کارکنان دولت
فاجعه فروش در تاریخ مایکروسافت؛ محصولی که تنها 11 نسخه فروخت و 8 نسخه مرجوع شد
همراه اول میزبان هکاتون تخصصی امنیت هوش مصنوعی
تشکیل پرونده قضایی برای منتشرکنندگان خبر دروغ جسدهای مجهول الهویه در سد کرج
تقویم نجومی امروز چهارشنبه 21 آبان 1404 / تقویم همسران امروز +ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب
پاکستان غرق در خون: انفجار مهیب انتحاری 12 کشته و ده ها زخمی برجای گذاشت!
توضیحات جدید شخارک درباره اطلاعیه پیشین
عکس های منتخب ایران، سه شنبه 20 آبان 1404
موضوعات داغ:
بازیکن ملوان
کشورهای اسلامی
انقلاب اسلامی
شهرستان خرم آباد
فوتسال ایران
قدرت موشکی ایران
شبکه های اجتماعی
مستمری مددجویان
بازیهای کشورهای اسلامی
پرونده قضایی
العبودی
هواپیمایی اوکراینی
نهادهای مدنی
آخرین سفیر آمریکا در ایران
گئورگی مشویلدیشویلی
هدایت
نیوشپرد
باطری خورشیدی
محمدقاسمی
عبدالله فاتحی
منطقه توریستی
علیرضا کلامی
شهرستان بوشهر
نقشه جامع علمی کشور
بانوان بسکتبالیست
داره سر
آلپ
پیشگیری از نقرس
پرکن
آلتای اسپور
تماشای آنلاین
پژمان جمشیدی
کمیته امداد
گل پرسپولیس
برنامه ریزی
تعقیب قضایی
رییس اداره حفاظت محیط زیست
یگان حفاظت محیط زیست
ایالات متحده آمریکا
سازمان بهزیستی کشور
استفاده از فناوری
بانک رفاه کارگران
استادیوم نیوکمپ
وزیر امور خارجه
معاون وزیر نیرو
دبیرکل حزب الله
مقام معظم رهبری
بازیکنان خارجی
سازمان بهزیستی
مادران باردار
کاظم هژیرآزاد
مهدی مطهرنیا
رویداد تخصصی
پزشکی قانونی
ایالات متحده
سد امیرکبیر
روزهای اخیر
مرحله چهارم
افزایش قدرت
جلسه علنی مجلس شورای اسلامی
شورای عالی انقلاب فرهنگی
فرمانده انتظامی شهرستان
بازی های کشور های اسلامی
فرمانده انتظامی لرستان
استاندار خراسان جنوبی
مرکز رسانه قوه قضاییه
لیگ برتر فوتبال ایران
دبیرکل حزب الله لبنان
سهمیه بازیکنان خارجی
خانواده های کم درآمد
مراسم تکریم و معارفه
قاچاقچیان مواد مخدر
نیم فصل اول لیگ برتر
دانشگاه آزاد اسلامی
اپراتور تلفن همراه
منطقه ویژه اقتصادی
هواداران بارسلونا
سیستم عامل ویندوز
مجلس شورای اسلامی
تعطیلی دولت فدرال
جدول مدال بازیهای کشورهای اسلامی امشب سه شنبه 20 آبان 1404 ماجرای پخش شدن فیلم خصوصی سعید کریمی بازیکن ملوان و همسرش چه بود؟ نتیجه بازی فوتسال ایران و مراکش امروز سه شنبه 20 آبان 1404 مدیرعامل موفق سپاهان گزینه مدیریت استقلال شد! مدافع استقلال مامور مهار محمد صلاح شد اعلام مبلغ مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد در سال 1404 خبر خوب از ماشاریپوف برای هواداران استقلال صدور حکم جلب سیار ح.خ از مدعیان طب سنتی| ماجرا چه بود؟ گریه های یواشکی همسر زویا امامی در مراسم خاکسپاری/عکس و فیلم روسیه به آمریکا توصیه کرد به جای ونزوئلا، در «کشور مواد مخدرِ» اروپا مبارزه کند بیوگرافی مهدی مطهرنیا؛ استاد، تحلیلگر سیاسی و بلاگر سخنرانی که تحت تعقیب قضایی قرار گرفت کارت یارانه مادران 1.5 میلیون تومان شارژ شد | روش های استعلام و جزییات طرح یسنا آبان 1404 شروع پرداخت مستقیم حقوق نیروهای شرکتی از خزانه / طرح ساماندهی کارکنان دولت فاجعه فروش در تاریخ مایکروسافت؛ محصولی که تنها 11 نسخه فروخت و 8 نسخه مرجوع شد همراه اول میزبان هکاتون تخصصی امنیت هوش مصنوعی تشکیل پرونده قضایی برای منتشرکنندگان خبر دروغ جسدهای مجهول الهویه در سد کرج تقویم نجومی امروز چهارشنبه 21 آبان 1404 / تقویم همسران امروز +ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب پاکستان غرق در خون: انفجار مهیب انتحاری 12 کشته و ده ها زخمی برجای گذاشت! توضیحات جدید شخارک درباره اطلاعیه پیشین عکس های منتخب ایران، سه شنبه 20 آبان 1404موضوعات داغ:
بازیکن ملوان کشورهای اسلامی انقلاب اسلامی شهرستان خرم آباد فوتسال ایران قدرت موشکی ایران شبکه های اجتماعی مستمری مددجویان بازیهای کشورهای اسلامی پرونده قضایی العبودی هواپیمایی اوکراینی نهادهای مدنی آخرین سفیر آمریکا در ایران گئورگی مشویلدیشویلی هدایت نیوشپرد باطری خورشیدی محمدقاسمی عبدالله فاتحی منطقه توریستی علیرضا کلامی شهرستان بوشهر نقشه جامع علمی کشور بانوان بسکتبالیست داره سر آلپ پیشگیری از نقرس پرکن آلتای اسپور تماشای آنلاین پژمان جمشیدی کمیته امداد گل پرسپولیس برنامه ریزی تعقیب قضایی رییس اداره حفاظت محیط زیست یگان حفاظت محیط زیست ایالات متحده آمریکا سازمان بهزیستی کشور استفاده از فناوری بانک رفاه کارگران استادیوم نیوکمپ وزیر امور خارجه معاون وزیر نیرو دبیرکل حزب الله مقام معظم رهبری بازیکنان خارجی سازمان بهزیستی مادران باردار کاظم هژیرآزاد مهدی مطهرنیا رویداد تخصصی پزشکی قانونی ایالات متحده سد امیرکبیر روزهای اخیر مرحله چهارم افزایش قدرت جلسه علنی مجلس شورای اسلامی شورای عالی انقلاب فرهنگی فرمانده انتظامی شهرستان بازی های کشور های اسلامی فرمانده انتظامی لرستان استاندار خراسان جنوبی مرکز رسانه قوه قضاییه لیگ برتر فوتبال ایران دبیرکل حزب الله لبنان سهمیه بازیکنان خارجی خانواده های کم درآمد مراسم تکریم و معارفه قاچاقچیان مواد مخدر نیم فصل اول لیگ برتر دانشگاه آزاد اسلامی اپراتور تلفن همراه منطقه ویژه اقتصادی هواداران بارسلونا سیستم عامل ویندوز مجلس شورای اسلامی تعطیلی دولت فدرال
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
