صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 30 آبان 1404 - Fri, 21st Nov 2025
اخبار اسید چرب - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 15:11
341 - کاهش اپیدمی بیماری های قلبی و عروقی با اصلاح الگوی مصرف روغن
ایسنا- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 08:50 75596940
ایسنا- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 08:50 75596940
یک کارشناس تغذیه درباره مصرف روغن اظهار کرد: اصلاح الگوی مصرف روغن باعث بهبود سلامتی و کاهش بیماری های قلبی و عروقی می شود. - کاهش اپیدمی بیماری های قلبی و عروقی با اصلاح الگوی مصرف روغن ...
342 - چقدر در روز باید چربی مصرف کنیم؟
عصر ایران- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 08:50 75596920
عصر ایران- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 08:50 75596920
منابع رایج چربی در رژیم غذایی انسان، گوشت، ماهی، محصولات لبنی، روغن ها و چربی های گیاهی و حیوانی، آجیل و دانه ها و غذاهای بسیار فرآوری شده است. - منابع رایج چربی در رژیم غذایی انسان، گوشت، ماهی،
343 - چربی در رژیم غذایی: چه میزان و از چه نوعی باید مصرف کنیم؟
پنجره نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 03:01 75595095
پنجره نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 03:01 75595095
مصرف چربی در رژیم غذایی باید با دقت تنظیم شود تا سلامت بدن به ویژه قلب و عروق حفظ شود. طبق توصیه های علمی، بزرگسالان باید دریافت کل چربی را به 30 درصد یا کمتر از کل انرژی روزانه محدود کنند ...
344 - روزانه چه مقدار چربی باید مصرف کرد؟
بازتاب آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 23:35 75593924
بازتاب آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 23:35 75593924
منبع مگتو چربی های مصرف شده توسط افراد 2 سال به بالا باید عمدتا اسیدهای چرب غیراشباع باشد. بنابراین، بیش از 10٪ از کل انرژی دریافتی نباید از اسیدهای چرب اشباع و بیش از 1٪ از کل انرژی دریافتی ...
345 - مصرف روزانه چربی چقدر باید باشد؟
نیمروز 24- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 17:52 75589410
نیمروز 24- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 17:52 75589410
چربی های مصرف شده توسط انسان عموماً به شکل تری گلیسیرید هستند که شامل سه اسید چرب متصل به یک مولکول گلیسرول هستند. درصد چربی در رژیم غذایی را می توان به عنوان «چربی کل» نام برد و مجموع ...
346 - مصرف روزانه چربی چقدر باید باشد؟
تابناک- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 17:20 75588960
تابناک- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 17:20 75588960
به گزارش تابناک به نقل از برنا؛ چربی های مصرف شده توسط انسان عموماً به شکل تری گلیسیرید هستند که شامل سه اسید چرب متصل به یک مولکول گلیسرول هستند. درصد چربی در رژیم غذایی را می توان به ...
347 - مصرف چربی را به کمتر از 30 درصد کل انرژی روزانه محدود کنید
رسانه 7- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 15:11 75586423
رسانه 7- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 15:11 75586423
به گزارش خبرگزاری برنا، چربی های مصرف شده توسط انسان عموماً به شکل تری گلیسیرید هستند که شامل سه اسید چرب متصل به یک مولکول گلیسرول هستند. - به گزارش خبرگزاری برنا، چربی های مصرف شده ...
348 - لینولییک اسید چیست و چه اثراتی بر بدن دارد؟
بازتاب آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 21:30 75572888
بازتاب آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 21:30 75572888
منبع مگتو اسید لینولییک یک اسید چرب غیراشباع مهم است که بیشتر در روغن های گیاهی یافت می شود. این ماده به عنوان اسید چرب از سری امگا 6 شناخته می شود و برای تغذیه انسان ضروری است زیرا توسط ...
349 - اسید لینولییک چیست و چه اثراتی در بدن دارد؟
عصر ایران- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 12:55 75562873
عصر ایران- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 12:55 75562873
اسید لینوییک یکی از اسیدهای چرب ضروری است که بدن با توجه به نیاز خود برای حفظ سلامتی، توانایی تولید این چربی را ندارد، بنابراین برای دریافت آن به منابع غذایی وابسته است. - اسید لینولییک ...
350 - وزارت بهداشت: این روغن را مصرف کنید، عوارض ندارد/ حذف روغن برای کبد، پوست و مو خطرناک است!
جالبتر- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 20:28 75539634
جالبتر- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 20:28 75539634
روغن های موجود در بازار جزو روغن های غیراشباع بوده و روغن های جامد (اشباع) نیز دارای خطر هستند، پس در مجموع میزان دریافت کالری از روغن باید کمتر شود. - علیرضا رییسی معاون بهداشت وزارت ...
351 - عوارض حذف کامل روغن سرخ کردنی از رژیم غذایی
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 12:15 75533511
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 12:15 75533511
کاهش کالری دریافتی از روغن بویژه روغن های اشباع و استفاده از روغن های با اسید چرب ترانس پایین ضرورت دارد اما حذف روغن هم توصیه نمی شود. - به گزارش مناسب، غذای سالم و خانواده سالم از 17 ...
352 - وزارت بهداشت: این روغن را مصرف کنید ، عوارض ندارد | حذف روغن برای کبد، پوست و مو خطرناک است
ساناپرس- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 21:05 75526309
ساناپرس- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 21:05 75526309
به گزارش همشهری آنلاین، علیرضا رییسی معاون بهداشت وزارت بهداشت امروز در یک نشست خبری اظهار کرد: کمبود امگا 3 که عمدتا از روغن های غیراشباع بوده، - به گزارش همشهری آنلاین، علیرضا رییسی ...
353 - توصیه وزارت بهداشت درباره استفاده از روغن
تابناک- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 19:25 75525195
تابناک- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 19:25 75525195
به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، دکتر احمد اسماعیل زاده در پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه سالم، اظهار کرد: روغن و اسیدهای چرب از مشکلات حوزه سلامت است، گفت: اگرچه مصرف اسیدهای چرب ترانس ...
354 - عوارض حذف روغن از رژیم غذایی | چرا روغن سرخ کردنی مهم است؟
همشهری آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 16:20 75522404
همشهری آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 16:20 75522404
کاهش کالری دریافتی از روغن بویژه روغن های اشباع و استفاده از روغن های با اسید چرب ترانس پایین ضرورت دارد اما حذف روغن هم توصیه نمی شود. - عوارض حذف روغن از رژیم غذایی چرا روغن سرخ کردنی ...
355 - توصیه وزارت بهداشت درباره استفاده از روغن سالم در غذاهای مصرفی
ایسنا- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 14:55 75520704
ایسنا- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 14:55 75520704
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه و جامعه وزارت بهداشت ضمن تاکید بر کاهش کالری دریافتی از روغن بویژه روغن های اشباع، و استفاده از روغن های با اسید چرب ترانس پایین، - مدیرکل دفتر بهبود تغذیه و ...
356 - بهترین خوراکی ها برای تامین امگا3 بدن
آفتاب- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 13:55 75519352
آفتاب- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 13:55 75519352
آیا مصرف مکمل امگا 3 به همه افراد توصبه می شود؟ - آفتاب نیوز : دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی با تاکید بر اینکه اسید های چرب امگا 3 در ماهی آزاد، سالمون، ساردین، ...
357 - بهترین منابع تامین امگا3 برای بدن
دنیای اقتصاد- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 12 آذر 1403، 05:38 75472150
دنیای اقتصاد- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 12 آذر 1403، 05:38 75472150
آیا مصرف مکمل امگا 3 به همه افراد توصیه می شود؟ - خبرآنلاین : آیا مصرف مکمل امگا 3 به همه افراد توصیه می شود؟ محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی با تاکید بر اینکه اسیدهای ...
358 - چرا امگا3 برای کودکان خوب است؟
بازتاب آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 11 آذر 1403، 02:25 75452254
بازتاب آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 11 آذر 1403، 02:25 75452254
منبع مگتو همراه ما باشید تا چاره کار را به شما نشان دهیم و ببینیم چرا مصرف امگا3 برای کودکان اهمیت دارد. امگا 3 از رشد مغز و عملکرد مغز حمایت می کند به گزارش مثبت سبز، - همراه ما باشید ...
359 - چرا امگا3 برای کودکان خوب است؟
عصر ایران- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 11 آذر 1403، 02:05 75452163
عصر ایران- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 11 آذر 1403، 02:05 75452163
احتمالا شما هم شنیده اید که امگا3 برای کودکان خوب است اما دقیقا نمی دانید چرا این ماده مغذی برای آن ها مفید است. علاوه بر این، به دنبال راهی برای رشد و نمو ذهنی فرزندتان هستید. - احتمالا ...
360 - آیا مصرف مکمل امگا 3 به همه افراد توصیه می شود؟
تابناک- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 10 آذر 1403، 19:40 75448618
تابناک- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 10 آذر 1403، 19:40 75448618
به گزارش تابناک به نقل از خبرآنلاین؛ دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی با تاکید بر اینکه اسیدهای چرب امگا 3 در ماهی آزاد، سالمون، ساردین، قزل آلا و میگو و نیز در بذر کتان،
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
سالِ بد تاج الدینوف تکمیل شد؛ تحقیر غول بحرینی مقابل آیتموخان
خبر امروز | این میوه فروش شیرازی، مرزهای تنبلی را جابجا کرد!
ترکیب احتمالی استقلال مقابل پادیاب خلخال در جام حذفی
پیام رهبر معظم انقلاب به فرشته حسن زاده مدال نقره موی تای
نتانیاهو هار می شود/ ترامپ چراغ سبز بدهد یا ندهد به ایران حمله می کنم
دیسبک سنگین دموکرات ها به ترامپ با انتشار ویدیوی لیونل مسی
قیمت طلای 18 عیار و طلا امروز 30 آبان 1404 ؛ سکه چند شد؟ +جدول
جدایی بحث برانگیز 400 هزار دلاری دورسون از پرسپولیس
قیمت دلار امروز 30 آبان 1404 ؛ لیر ترکیه، یورو و درهم جمعه چند؟!
تصویری عجیب از چهره کتایون ریاحی وقتی در اوج سادگی بود+ عکس
لحظاتی از مبارزه کشتی کامران قاسمپور در مصاف با دژوف از آذربایجان در بازی های کشورهای اسلامی
دلایل اصلی سقوط امروز ارزهای دیجیتال؛ ریزش بیت کوین ادامه دارد
عکس/ تیپ ترسناک بازیگر کودک سریال آوای باران پس از 12 سال با چشم مصنوعی
ضاربان تیراندازی در زرنه ایوان شناسایی شده اند / تحقیقات تکمیلی ادامه دارد
مبلغ عیدی کارمندان محرمانه شد! | سه سناریوی جنجالی روی میز
قیمت طلا برای امروز جمعه 30 آبان 1404+جدول
آخرین وضعیت فوق العاده خاص کارکنان دولت
ماجرای استعفای قبول نشده محمدجواد ظریف از وزارت امور خارجه در کتاب خاطرات اسحاق جهانگیری!
علی جنتی: تاب آوری مردم حدی دارد؛ باید پای میز مذاکره نشست
فال قهوه امروز جمعه 30 آبان 1404برای متولدین هر ماه
بدافزار بانکی جدید در کمین کاربران اندروید
ادامه آتش سوزی جنگل های الیت؛ استقرار بالگردها و 400 نیرو برای مهار شعله ها
آیا باید برای تعویض پوشک از نوزاد اجازه گرفت؟
پویش آزادی مادران زندانی غیرعمد
موضوعات داغ:
عیدی کارمندان
وزارت امور خارجه
کامران قاسم پور
کامران قاسمپور
کتایون ریاحی
کشورهای اسلامی
آتش سوزی جنگل
امام جمعه کیش
ایران خودرو
جمهوری اسلامی ایران
مامورو هوسودا
ولگرد
کوچکترین کتابخانه
فیلم کوتاه «شهربازی»
سامانه اس 400 روسیه
ادون ژگرووا
شفر
برنامه چهل تیکه
جسیدان
مهریه های عجیب
شاخه جدید
پیش از زایمان
مسابقه دانش آموزی نور
برنامه هفت
بازگشایی سینماها
تمندان
نخست وزیر پاکستان
تالاب هشیلان
دهدشت
تمدید کنسرت علیرضا قربانی
عامل سازمان
رهبر انقلاب
منچستریونایتد منچسترسیتی
بارسلونا رئال مادرید
رئال مادرید یوونتوس
لیورپول بایرن مونیخ
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
وزارت میراث فرهنگی
پرسپولیس استقلال
وزیر امور خارجه
سپاهان تراکتور
استقلال سپاهان
دهک های درآمدی
منچستریونایتد
تیم های ایرانی
برنامه هسته ای
امام خمینی (ره)
بهترین گلزنان
سردار سلیمانی
میراث فرهنگی
فوتبال ایران
تراکتورسازی
بهترین گلزن
برنامه هسته
رئال مادرید
بایرن مونیخ
میراث معنوی
حزب دموکرات
رییس جمهوری
استان تهران
اخبار ورزشی
قانون مدیریت خدمات کشوری
فرمانده انتظامی شهرستان
اورژانس آذربایجان شرقی
بازار ارزهای دیجیتال
معاون اول رییس جمهور
اتاق بازرگانی تبریز
خبرگزاری صدا و سیما
عملیات امداد و نجات
شبکه های تلویزیونی
سید اسدالله جولایی
استاندار مازندران
زیبایی خیره کننده
فوریت های پلیسی 110
قیمت سکه طرح جدید
بنیامین نتانیاهو
جمهوری آذربایجان
دفتر رییس جمهوری
پیام رهبر انقلاب
سالِ بد تاج الدینوف تکمیل شد؛ تحقیر غول بحرینی مقابل آیتموخان خبر امروز | این میوه فروش شیرازی، مرزهای تنبلی را جابجا کرد! ترکیب احتمالی استقلال مقابل پادیاب خلخال در جام حذفی پیام رهبر معظم انقلاب به فرشته حسن زاده مدال نقره موی تای نتانیاهو هار می شود/ ترامپ چراغ سبز بدهد یا ندهد به ایران حمله می کنم دیسبک سنگین دموکرات ها به ترامپ با انتشار ویدیوی لیونل مسی قیمت طلای 18 عیار و طلا امروز 30 آبان 1404 ؛ سکه چند شد؟ +جدول جدایی بحث برانگیز 400 هزار دلاری دورسون از پرسپولیس قیمت دلار امروز 30 آبان 1404 ؛ لیر ترکیه، یورو و درهم جمعه چند؟! تصویری عجیب از چهره کتایون ریاحی وقتی در اوج سادگی بود+ عکس لحظاتی از مبارزه کشتی کامران قاسمپور در مصاف با دژوف از آذربایجان در بازی های کشورهای اسلامی دلایل اصلی سقوط امروز ارزهای دیجیتال؛ ریزش بیت کوین ادامه دارد عکس/ تیپ ترسناک بازیگر کودک سریال آوای باران پس از 12 سال با چشم مصنوعی ضاربان تیراندازی در زرنه ایوان شناسایی شده اند / تحقیقات تکمیلی ادامه دارد مبلغ عیدی کارمندان محرمانه شد! | سه سناریوی جنجالی روی میز قیمت طلا برای امروز جمعه 30 آبان 1404+جدول آخرین وضعیت فوق العاده خاص کارکنان دولت ماجرای استعفای قبول نشده محمدجواد ظریف از وزارت امور خارجه در کتاب خاطرات اسحاق جهانگیری! علی جنتی: تاب آوری مردم حدی دارد؛ باید پای میز مذاکره نشست فال قهوه امروز جمعه 30 آبان 1404برای متولدین هر ماه بدافزار بانکی جدید در کمین کاربران اندروید ادامه آتش سوزی جنگل های الیت؛ استقرار بالگردها و 400 نیرو برای مهار شعله ها آیا باید برای تعویض پوشک از نوزاد اجازه گرفت؟ پویش آزادی مادران زندانی غیرعمدموضوعات داغ:
عیدی کارمندان وزارت امور خارجه کامران قاسم پور کامران قاسمپور کتایون ریاحی کشورهای اسلامی آتش سوزی جنگل امام جمعه کیش ایران خودرو جمهوری اسلامی ایران مامورو هوسودا ولگرد کوچکترین کتابخانه فیلم کوتاه «شهربازی» سامانه اس 400 روسیه ادون ژگرووا شفر برنامه چهل تیکه جسیدان مهریه های عجیب شاخه جدید پیش از زایمان مسابقه دانش آموزی نور برنامه هفت بازگشایی سینماها تمندان نخست وزیر پاکستان تالاب هشیلان دهدشت تمدید کنسرت علیرضا قربانی عامل سازمان رهبر انقلاب منچستریونایتد منچسترسیتی بارسلونا رئال مادرید رئال مادرید یوونتوس لیورپول بایرن مونیخ چلسی منچستریونایتد منچسترسیتی لیورپول وزارت میراث فرهنگی پرسپولیس استقلال وزیر امور خارجه سپاهان تراکتور استقلال سپاهان دهک های درآمدی منچستریونایتد تیم های ایرانی برنامه هسته ای امام خمینی (ره) بهترین گلزنان سردار سلیمانی میراث فرهنگی فوتبال ایران تراکتورسازی بهترین گلزن برنامه هسته رئال مادرید بایرن مونیخ میراث معنوی حزب دموکرات رییس جمهوری استان تهران اخبار ورزشی قانون مدیریت خدمات کشوری فرمانده انتظامی شهرستان اورژانس آذربایجان شرقی بازار ارزهای دیجیتال معاون اول رییس جمهور اتاق بازرگانی تبریز خبرگزاری صدا و سیما عملیات امداد و نجات شبکه های تلویزیونی سید اسدالله جولایی استاندار مازندران زیبایی خیره کننده فوریت های پلیسی 110 قیمت سکه طرح جدید بنیامین نتانیاهو جمهوری آذربایجان دفتر رییس جمهوری پیام رهبر انقلاب
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
