اخبار تمرینات کششی - صفحه دوازدهم

بروزرسانی: 10:00

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

221 -

چرا بعد از 50 سالگی مشکلات اسکلتی عضلانی شدت می گیرد؟
رسانه 7- پزشکی- 22 ماه پیش - دوشنبه 30 مهر 1403، 00:26 74760407

به گزارش خبرآنلاین، دکتر ایرج عبدالهی، دکترای فیزیوتراپی و رییس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران با اشاره به اینکه هرچقدر سن بالا می رود و بویژه پس از 50 سالگی احتمال بروز مشکلات گردن، - ...

222 -

گزارش آخرین تمرین پرسپولیس در دوحه پیش از بازی با السد قطر
زیرنویس نیوز- ورزشی- 22 ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 20:48 74758115

گزارش خبرنگار اعزامی آنا از دوحه در آخرین تمرین تیم فوتبال پرسپولیس در دوحه هوادار ایرلندی توانست سرخپوشان را از نزدیک ببینید. به گزارش خبرنگار اعزامی آنا از دوحه، - در آخرین تمرین ...

223 -

گزارش آخرین تمرین پرسپولیس در دوحه پیش از بازی با السد قطر
خبرگزاری آنا- ورزشی- 22 ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 20:35 74757964

در آخرین تمرین تیم فوتبال پرسپولیس در دوحه هوادار ایرلندی توانست سرخپوشان را از نزدیک ببینید. - به گزارش خبرنگار اعزامی آنا از دوحه، تمرین تیم پرسپولیس از ساعت 19 در ورزشگاه جاسم بن حمد آغاز شد.

224 -

اسرار جاودانگی و جوانی کریستیانو رونالدو در 40 سالگی چیست؟
جالبتر- ورزشی- 22 ماه پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 11:32 74522818

به گزارش برنا؛ در حال حاضر کمتر بازیکنی در فوتبال جهان وجود دارد که بیشتر از کریستیانو رونالدو به خاطر ویژگی های بدنی اش مورد تحسین قرار گرفته باشد. - رونالدو در این باره توصیه می کند ...

225 -

با این تکنیک هفته ای 2 کیلو کاهش وزن داشته باشید
شما نیوز- ورزشی- 22 ماه پیش - سه شنبه 10 مهر 1403، 16:42 74446908

برای کاهش وزن بهترین راه تغییر در سبک زندگی است. به گزارش شمانیوز: تنها با تغییراتی کم هزینه و سبک در شیوه و سبک زندگی و دقایقی ورزش سبک در منزل هم می توان به کاهش وزن دلخواه رسید. - به ...

226 -

با این ترفند هفته ای 2 کیلو لاغر کنید
اقتصاد آنلاین- ورزشی- 22 ماه پیش - سه شنبه 10 مهر 1403، 15:42 74445734

به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از همشهری، برای ورزش کردن و کاهش وزن حتما نیاز نیست دمبل بزنیم یا ورزش سنگین کنیم. تمرین روتین در ترکیب با تغییرات کلیدی در سبک زندگی می تواند وزن ما را ...

227 -

لاغری راحت و آسان در منزل
جالبتر- پزشکی- 22 ماه پیش - سه شنبه 10 مهر 1403، 09:17 74436719

برای ورزش کردن و کاهش وزن حتما نیاز نیست دمبل بزنیم یا ورزش سنگین کنیم. به گزارش سایت خبری پرسون، تنها با تغییراتی کم هزینه و سبک در شیوه و سبک زندگی و دقایقی ورزش سبک در منزل هم می توان ...

228 -

سپاهانی ها، بانشاط و دور از هیاهو برای دومین مصاف آسیایی
ایسنا- ورزشی- 22 ماه پیش - دوشنبه 9 مهر 1403، 17:40 74427308

آخرین تمرین سپاهان پیش از دومین دیدار آسیایی این فصلش با حضور همه بازیکنان برگزار شد. - سپاهانی ها، بانشاط و دور از هیاهو برای دومین مصاف آسیایی آخرین تمرین سپاهان پیش از دومین دیدار ...

229 -

استارت تمرینات تیم پرسپولیس با یک چهره جدید؛ یار تازه نفس سرخپوشان
خبرجو- ورزشی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 21 شهریور 1403، 12:08 74119255

به گزارش خبرنگار ورزشی خبرجو به نقل از ورزش سه ,سرخپوشان ایران، پس از یک روز استراحت، تمرین امروز خود را از ساعت 10 صبح به مدت 70 دقیقه انجام دادند. - به گزارش خبرنگار ورزشی خبرجو به نقل ...

230 -

استارت تمرینات تیم پرسپولیس با یک چهره جدید؛ یار تازه نفس سرخپوشان
خبرجو 24- ورزشی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 21 شهریور 1403، 12:06 74119243

به گزارش خبرنگار ورزشی خبرجو24 به نقل از ورزش سه ,سرخپوشان ایران، پس از یک روز استراحت، تمرین امروز خود را از ساعت 10 صبح به مدت 70 دقیقه انجام دادند. - به گزارش خبرنگار ورزشی خبرجو24 به ...

231 -

استارت پرسپولیس با 6 غایب سرشناس
زیرنویس نیوز- ورزشی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 21 شهریور 1403، 05:51 74114345

به گزارش خبرگزاری برنا، شاگردان خوان کارلوس گاریدو پس از تعطیلی یک روزه و استراحت، ز ساعت 10 صبح امروز تمرین خود را به مدت 70 دقیقه پی گیری کردند. - بازیکنان ابتدا به سالن بدنسازی رفتند ...

232 -

استارت تمرین پرسپولیس با یک خرید جدید
آفتاب نو- ورزشی- 23 ماه پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 21:36 74111142

سرخپوشان ایران، پس از یک روز استراحت، تمرین امروز خود را از ساعت 10 صبح به مدت 70 دقیقه انجام دادند. بازیکنان ابتدا به سالن بدنسازی رفتند و به مدت 20 دقیقه به کار با وزنه و وسایل و تمرینات ...

233 -

استارت تمرین پرسپولیس با یک خرید جدید
آفتاب نو- ورزشی- 23 ماه پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 21:11 74110862

55 صد آنلاین | تیم فوتبال پرسپولیس پس از یک روز استراحت، تمرین صبح امروز (سه شنبه) خود را در حالی به انجام رساند که بازیکن جدید تیم، - به گزارش صد آنلاین، سرخپوشان ایران، پس از یک روز استراحت،

234 -

نخستین تمرین سعید مهری با پرسپولیس
اقتصاد معاصر- ورزشی- 23 ماه پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 20:27 74110283

به گزارش اقتصاد معاصر؛ سرخپوشان ایران، پس از یک روز استراحت، تمرین امروز خود را به مدت 70 دقیقه انجام دادند. بازیکنان ابتدا به سالن بدنسازی رفتند و به مدت 20 دقیقه به کار با وزنه و وسایل ...

235 -

استارت تمرین پرسپولیس با یک خرید جدید
چه خبر- ورزشی- 23 ماه پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 19:37 74109648

37 چه خبر | تیم فوتبال پرسپولیس پس از یک روز استراحت، تمرین صبح امروز (سه شنبه) خود را در حالی به انجام رساند که بازیکن جدید تیم، - بازدید:37 چه خبر تیم فوتبال پرسپولیس پس از یک روز استراحت، ...

236 -

استارت تمرین پرسپولیس با یک خرید جدید
اندیشه قرن- ورزشی- 23 ماه پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 19:37 74109624

استارت تمرین پرسپولیس با یک خرید جدید/ گزارش تمرین سرخ ها بازدید:37 چه خبر | تیم فوتبال پرسپولیس پس از یک روز استراحت، تمرین صبح امروز (سه شنبه) خود را در حالی به انجام رساند که بازیکن جدید تیم،

237 -

استارت تمرین پرسپولیس با یک خرید جدید
جالبتر- ورزشی- 23 ماه پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 19:22 74109417

33 صد آنلاین | تیم فوتبال پرسپولیس پس از یک روز استراحت، تمرین صبح امروز (سه شنبه) خود را در حالی به انجام رساند که بازیکن جدید تیم، - به گزارش صد آنلاین، سرخپوشان ایران، پس از یک روز استراحت،

238 -

پرسپولیس با یک یار جدید استارت زد
فرتاک نیوز- ورزشی- 23 ماه پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 17:40 74108003

تیم فوتبال پرسپولیس پس از یک روز استراحت، تمرین صبح امروز (سه شنبه) خود را در حالی به انجام رساند که بازیکن جدید تیم، کار خود را با سرخپوشان استارت زد. - به گزارش فرتاک نیوز ، سرخپوشان ایران،

239 -

رونمایی از سعید مهری در تمرین پرسپولیس در غیاب 6 بازیکن
تابناک- ورزشی- 23 ماه پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 17:40 74107992

به گزارش تابناک ورزشی، سایت رسمی باشگاه پرسپولیس نوشت:سرخپوشان ایران، پس از یک روز استراحت، تمرین امروز خود را از ساعت 10 صبح به مدت 70 دقیقه انجام دادند.بازیکنان ابتدا به سالن بدنسازی ...

240 -

نخستین تمرین سعید مهری با پرسپولیس
زیرنویس نیوز- ورزشی- 23 ماه پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 17:31 74107856

به گزارش گروه ورزشی پایگاه خبری تحلیلی زیرنویس، سرخپوشان ایران، پس از یک روز استراحت، تمرین امروز خود را از ساعت 10 صبح به مدت 70 دقیقه انجام دادند. - به گزارش گروه ورزشی پایگاه خبری تحلیلی ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه روز نو ادعای واکنش رهبری به نامه رییس جمهور از اساس کذب و خلاف واقع است آغاز اجرای مصوبه ساماندهی نیروهای شرکتی از همین ماه قیمت دلار و یورو امروز چهارشنبه 14 مرداد 1405 قیمت سکه و طلا امروز چهارشنبه 14 مرداد 1405 قیمت خودرو در بازر امروز 14 مردادماه 1405	اخبار ویژه ایونا نیوز کاپیتان پرسپولیس بمب نقل وانتقالات تابستانی شد بیرانوند با یک قانون خاص از خدمت معاف می شود؟ غول 2 متری پرسپولیس همه را غافلگیر کرد خبر فوری وزیر خزانه داری آمریکا درباره توافق بر سر تنگه هرمز توبلرون و سواروسکی؛ وقتی یک شکلات 118 ساله به کریستال تبدیل شد
اخبار ویژه اقتصاد آزاد قدرت افراطی در این پست پرسپولیس! عکس\| سفر به گذشته؛ اتوبوس دماغ دار در میدان توپخانه تهران؛ دهه 20 شمسی حقوق این کارمندان کاهش پیدا می کند + جزییات تغییرات جدید در نظام پرداخت حقوق سود عرق کارگران به جیب چه کسانی می رود؟ هشدار وحید قلیچ به مهدی تارتار درباره پرسپولیس	اخبار ویژه تک ناک بهترین سرمایه گذاری با ۵۰۰ میلیون تومان در سال ۱۴۰۵؛ مقایسه کامل گزینه های سودآور بررسی Galaxy Z Fold8 Ultra ؛ بهترین گوشی تاشو سامسونگ برای سال 2026 بهترین موتور برق برای کامپیوتر چیست؟ + راهنمای کامل خرید باتری سیلیکون کربن چیست؟ + بررسی نحوه عملکرد، مزایا و معایب عینک آفتابی هوشمند چیست؟ + راهنمای کامل خرید و معرفی بهترین مدل ها
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان شاسی بلند پرچمدار جدید جنسیس احتمالاً همین ماه رونمایی می شود Revuelto Miura 60° Homage؛ لامبورگینی میورا را با رنگ ها و لِی وری های ویژه گرامی می دارد گیربکس دستی چیست و چگونه کار می کند؟ BYD یانگ وانگ U8L نسخه چهارنفری «Snowcrest» با قیمت ۱.۸ میلیون یوان وارد بازار چین شد جتا M6؛ سدان برقی جدید FAW‑فولکس واگن که بازار سدان های BEV چین را هدف گرفته	اخبار فوتبال در صبح فوتبالی مهدی طارمی در آستانه یک انتقال بزرگ؛ لیل فرانسه ستاره ایرانی را زیر نظر گرفت پرسپولیس با غول ۱۹۵ سانتی متری؛ تغییر بزرگ تارتار در قلب دفاع فریادشیران: با ابومسلم خواهرخواندگی نداریم؛ فقط مجوز مدرسه فوتبال دادیم شکوری: با وجود گروه سخت، برای سربلندی فوتبال ایران می جنگیم جدول قطعی برق شهرکرد، بروجن و لردگان امروز چهارشنبه ۱۴ مرداد ۱۴۰۵
اخبار ویژه سرنویس واریز 3 میلیونی سود سهام عدالت در راه است!؟ \| سود سهام عدالت چگونه محاسبه می شود؟ بهترین تابستان ممکن: سود تاریخی رئال ثبت شد! انتشار آگهی استخدام قاتل؛/ 10 روز فرصت، برای حل مشکل بزرگ فولاد! خبر مهم برای بازنشستگان تأمین اجتماعی \| زمان احتمالی پرداخت معوقات حقوق بازنشستگان تصاویری جالب از بازیگران زن «بامداد خمار» در پشت صحنه سریال \| عکسی به سبک دوران قاجار	اخبار ویژه تسنیم نیوز ایجاد تغییراتی در قوانین رقابت های اروپایی؛ محرومیت با 4 کارت زرد فراخوان ارسال آثار ادبی با موضوع «رهبر شهید» منتشر شد گردوغبار و باد شدید استان یزد را دربر می گیرد نوسازی 1500 کلاس درس در یزد آغاز شد تردد 2 میلیون و 600 هزار زائر اربعین از مرز مهران
اخبار ویژه رونگار فوری: توافق تاریخی ایران و آمریکا اعلام می شود ستاره 206 سانتی متری تیم ملی بی تاب چراغ سبز پیاتزا ترفند پنتاگون برای مخفی کاری آمار تلفات جنگ با ایران ایران و عمان در آستانه توافق خشم هم تیمی سعید معروف از تصمیم روسیه	اخبار ویژه اندیشه معاصر قیمت طلا امروز؛ قیمت طلا در بازار تهران صعودی شد \| آخرین قیمت طلا و جزئیات مهم تغییرات بازار آخرین خبر از زمان واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی ۱۴۰۵ \| مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی کی واریز می شود؟ دریافت فیش حقوقی بازنشستگان تامین اجتماعی \| راهنمای کامل دریافت فیش حقوقی بازنشستگان تامین اجتماعی با کد ملی خبر فوری حقوق بازنشستگان نیروهای مسلح \| آخرین وضعیت افزایش حقوق بازنشستگان نیروهای مسلح و زمان واریز حقوق زمان واریز افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی ۱۴۰۵ \| آخرین خبر از پرداخت معوقات و افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی ۱۴۰۵

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین