صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 10 تیر 1405 - Wed, 01st Jul 2026
اخبار سلامت مغز - صفحه هفدهم
بروزرسانی: 15:37
آیا ضربه سر در فوتبال به مغز آسیب می زند؟ پژوهش جدید چه می گوید؟ چکار کنیم، آلزایمر نگیریم؟ اطلاعات آنلاین آیا ضربه سر در فوتبال به مغز آسیب می زند؟ پژوهش جدید چه می گوید؟ آیا ضربه سر در فوتبال به مغز آسیب می زند؟ پژوهش جدید چه می گوید؟321 - آیا افسردگی ریسک بیماری صرع را افزایش می دهد؟
جالبتر- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 1 بهمن 1404، 04:42 80577608
جالبتر- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 1 بهمن 1404، 04:42 80577608
به گزارش پارسینه به نقل از مدیسن نت، از سوی دیگر نتایج مطالعه دوم نشان داد که افسردگی روند درمان بیماری صرع را بسیار دشوار می کند. هر دو مطالعه، - به گزارش پارسینه به نقل از مدیسن نت، ...
بیماری صرع - مطالعه - بیماری - افسردگی - درمان بیماری - درمان - نشان
322 - آیا افسردگی ریسک بیماری صرع را افزایش می دهد؟
رونویس- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 1 بهمن 1404، 02:38 80577452
رونویس- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 1 بهمن 1404، 02:38 80577452
به گزارش پارسینه به نقل از مدیسن نت، از سوی دیگر نتایج مطالعه دوم نشان داد که افسردگی روند درمان بیماری صرع به گزارش پارسینه به نقل از مدیسن نت، - به گزارش پارسینه به نقل از مدیسن ...
بیماری صرع - بیماری - افسردگی - مطالعه - درمان بیماری - درمان - نشان
323 - ارتباط افسردگی و بیماری صرع!
شفقنا- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 30 دی 1404، 17:36 80573925
شفقنا- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 30 دی 1404، 17:36 80573925
شفقنا طبق نتایج یک مطالعه جدید، افراد مبتلا به افسردگی بیش از دو برابر در معرض خطر ابتلا به بیماری صرع هستند. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از مهر به نقل از مدیسن نت، - شفقنا – طبق نتایج ...
بیماری صرع - بیماری - افسردگی - مطالعه - در معرض خطر - شفقنا - معرض خطر
324 - 7 عادت ساده و موثر برای پیشگیری از آلزایمر را بشناسید
ایلنا- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 29 دی 1404، 14:47 80562400
ایلنا- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 29 دی 1404، 14:47 80562400
در دنیای امروز، بسیاری از افراد به دنبال راهکارهای سریع برای حفظ حافظه و جلوگیری از فراموشی هستند، اما در واقعیت، انتخاب های روزمره ای که به صورت مداوم انجام می دهیم، - در دنیای امروز، ...
فراموشی - کاهش - حافظه - آلزایمر - عادت - عملکرد - انتخاب
325 - 7 عادت مفید در پیشگیری از آلزایمر
مهر- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 28 دی 1404، 13:40 80552572
مهر- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 28 دی 1404، 13:40 80552572
انتخاب های روزمره ای که به صورت مداوم انجام می دهیم، نقش بسیار بزرگ تری در سلامت مغز ما ایفا می کنند. - انتخاب های روزمره ای که به صورت مداوم انجام می دهیم، نقش بسیار بزرگ تری در سلامت ...
سلامت مغز - سلامت - انتخاب - کاهش - بزرگ - مداوم - آلزایمر
326 - مصرف زرده تخم مرغ برای این افراد معجزه می کند
ایلنا- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 28 دی 1404، 11:47 80551588
ایلنا- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 28 دی 1404، 11:47 80551588
زرده تخم مرغ منبع غنی از لوتیین و گزانتین است که می تواند در سلامت بینایی تأثیرگذار باشد. بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، - زرده تخم مرغ منبع غنی از لوتیین و گزانتین ...
زرده تخم مرغ - تخم مرغ - زرده - سلامت - بیماری های نورولوژیک - بینایی - منبع
327 - 7 عادت موثر در پیشگیری از آلزایمر
سرنویس- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 28 دی 1404، 09:58 80550659
سرنویس- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 28 دی 1404، 09:58 80550659
انتخاب های روزمره ای که به صورت مداوم انجام می دهیم، نقش بسیار مهمی در سلامت مغز ما ایفا می کنند. در این مطلب به بررسی هفت عادت ساده و موثر که می توانند به جلوگیری از بروز آلزایمر کمک ...
سلامت مغز - آلزایمر - سلامت - انتخاب - عادت - مداوم - فراموشی
329 - هفت عادت ساده برای پیشگیری از آلزایمر
نور نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 28 دی 1404، 05:05 80549650
نور نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 28 دی 1404، 05:05 80549650
هفت عادت ساده و موثر که می توانند به طور طبیعی به بهبود عملکرد شناختی، کاهش سرعت نزول توانایی های ذهنی و کاهش خطر ابتلا به آلزایمر کمک کنند شامل خواب کافی، - هفت عادت ساده و موثر که می ...
آلزایمر - کاهش - عملکرد - سلامت مغز - عادت - سلامت - توانایی
330 - 7 عادت مفید برای پیشگیری از آلزایمر
شهر آرا نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 27 دی 1404، 22:07 80548881
شهر آرا نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 27 دی 1404، 22:07 80548881
در دنیای امروز، بسیاری از افراد به دنبال راهکار های سریع برای حفظ حافظه و جلوگیری از فراموشی هستند، اما در واقعیت، انتخاب های روزمره ای که به صورت مداوم انجام می دهیم، - در دنیای امروز، ...
فراموشی - کاهش - حافظه - آلزایمر - عادت - عملکرد - انتخاب
331 - 7 عادت مفید برای پیشگیری از آلزایمر
دولت بهار- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 27 دی 1404، 15:13 80546869
دولت بهار- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 27 دی 1404، 15:13 80546869
در دنیای امروز، بسیاری از افراد به دنبال راهکارهای سریع برای حفظ حافظه و جلوگیری از فراموشی هستند، اما در واقعیت، انتخاب های روزمره ای که به صورت مداوم انجام می دهیم، - در دنیای امروز، ...
فراموشی - کاهش - حافظه - آلزایمر - عادت - عملکرد - انتخاب
332 - 7 عادت مفید برای پیشگیری از آلزایمر
عصر ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 27 دی 1404، 14:10 80546518
عصر ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 27 دی 1404، 14:10 80546518
هیچ عادت واحدی به تنهایی نمی تواند بیماری آلزایمر را پیشگیری کند، سلامت مغز نتیجه انتخاب های ساده و مداوم در طول سال ها است. این عادات نه فقط به افزایش طول عمر کمک خواهند کرد، - هیچ ...
بیماری آلزایمر - افزایش طول عمر - سلامت مغز - آلزایمر - پیشگیری - انتخاب - عادت
333 - برای سلامت بینایی مصرف این ماده غذایی را فراموش نکنید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 27 دی 1404، 10:27 80545090
زیرنویس نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 27 دی 1404، 10:27 80545090
بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، سفیده تخم مرغ به دلیل ارزش بالای پروتیینی که دارد، در سنین سالمندی حتماً توصیه به مصرف می شود. - بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه ...
سفیده تخم مرغ - تخم مرغ - بیماری های نورولوژیک - بهداشت - سلامت - سالمندی - زرده
334 - مصرف زرده تخم مرغ برای این افراد معجزه می کند
سرنویس- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 27 دی 1404، 09:13 80544673
سرنویس- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 27 دی 1404، 09:13 80544673
زرده یکی از غنی ترین منابع کولین است که در سلامت مغز و پاسخ های مناسب بین نورون های مغزی تأثیر دارد. - زرده یکی از غنی ترین منابع کولین است که در سلامت مغز و پاسخ های مناسب بین نورون های ...
سلامت مغز - زرده - زرده تخم مرغ - سلامت - تخم مرغ - بیماری های نورولوژیک - یکی از
335 - مصرف زرده تخم مرغ برای این افراد معجزه می کند
رونویس- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 27 دی 1404، 07:28 80544292
رونویس- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 27 دی 1404، 07:28 80544292
به گزارش رونویس به نقل از بهداشت نیوز، بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، سفیده به گزارش رونویس به نقل از بهداشت نیوز، بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، ...
بهداشت - زرده تخم مرغ - تخم مرغ - بیماری های نورولوژیک - زرده - جامعه - گزارش
336 - خواص مصرف زرده تخم مرغ برای سلامت افراد مسن
جالبتر- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 26 دی 1404، 20:02 80542634
جالبتر- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 26 دی 1404، 20:02 80542634
به گزارش پارسینه به نقل از فرتاک نیوز، بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، سفیده تخم مرغ به دلیل ارزش بالای پروتیینی که دارد، - در سنین سالمندی حتماً توصیه به مصرف می شود.
تخم مرغ - زرده تخم مرغ - زرده - بیماری های نورولوژیک - سلامت - ویتامین - سفیده تخم مرغ
337 - خواص مصرف زرده تخم مرغ برای سلامت افراد مسن
رسانه 7- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 26 دی 1404، 20:00 80542626
رسانه 7- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 26 دی 1404، 20:00 80542626
بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مصرف زرده تخم مرغ برای سلامت افراد مسن، لازم و مفید است. به گزارش پارسینه به نقل از فرتاک نیوز، - به گزارش پارسینه به نقل از فرتاک نیوز، بر ...
زرده تخم مرغ - تخم مرغ - زرده - سلامت - بیماری های نورولوژیک - افراد مسن - مصرف
338 - خواص مصرف زرده تخم مرغ برای سلامت افراد مسن
رونویس- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 26 دی 1404، 19:53 80542590
رونویس- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 26 دی 1404، 19:53 80542590
بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مصرف زرده تخم مرغ برای سلامت افراد مسن، لازم و بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، - بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه ...
زرده تخم مرغ - تخم مرغ - افراد مسن - زرده - جامعه - تغذیه - اعلام
339 - خواص مصرف زرده تخم مرغ برای سلامت افراد مسن
رونگار- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 26 دی 1404، 19:42 80542517
رونگار- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 26 دی 1404، 19:42 80542517
بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مصرف زرده تخم مرغ برای سلامت افراد مسن، لازم و مفید است. - به نقل از فرتاک نیوز، بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، سفیده ...
زرده تخم مرغ - تخم مرغ - زرده - سلامت - بیماری های نورولوژیک - افراد مسن - ویتامین
340 - آیا پنیر پرچرب و خامه از مغز در برابر زوال عقل محافظت می کند؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 26 دی 1404، 18:15 80542094
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 26 دی 1404، 18:15 80542094
طبق یک مطالعه جدید، خوردن پنیر پرچرب و خامه پرچرب ممکن است با کاهش خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط باشد. - به گزارش فرتاک نیوز ، امیلی سونستدت ، محقق ارشد و استادیار تغذیه در دانشگاه لوند سوئد،
زوال عقل - پنیر - رژیم های غذایی - چربی - مطالعه - زوال - محصولات لبنی
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه صبح فوتبالی |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه و قیمت خودرو | چرخان | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
10 تیر روز پسر نیست؛ روز پسر چه روزی است + مناسبت های امروز
قتل تلخ دختر شایسته ایران؛ پایان مرموز زندگی ریتا جبلی در 73 سالگی
محمد خلیفه به استقلال فروخته می شود/ خبری عجیب درباره واگذاری قطعی باشگاه آلومینیوم
واکنش گزینه استقلال به قرارداد با پرسپولیس
فرزاد جمشیدی مجری معروف تلویزیون درگذشت + جزییات علت فوت و زمان خاکسپاری
خبر بد فیفا به استقلال: فعلاً نمی توانید علیرضا بیرانوند را بخرید!
جسد زن جوان در باغشان کشف شد؛ قاتل لب به اعتراف گشود
ویدیو| مهدی رحمتی به قلعه نویی: امکانات هم داشتی صعود نمی کردی! – آفتاب نو
قیمت محصولات ایران خودرو و سایپا امروز چهارشنبه 10 تیر 1405
موج گرمای بی سابقه در اسپانیا؛ 1000 مرگ مرتبط شناسایی شد
رضا شکاری به دنبال بازگشت؛/ در رویای تکرار آن لحظه شیرین با لباس پرسپولیس!
خبر بد فیفا به استقلال؛ پنجره نقل و انتقالات تا ژانویه 2027 بسته است / بیرانوند و سایر خریدها ممنوع
پایان مأموریت شریعتمداری در هلدینگ خلیج فارس رسماً ابلاغ شد
تذکر مجلس به صداوسیما بابت سانسور گفت وگوی قالیباف
قیمت روز گوشی موبایل 10 تیر 1405
سه شنبه 16 تیر تهران تعطیل شد/ پنجشنبه عزای عمومی در سراسر کشور
عکسی از شهرام جزایری و همسرش بدون حجاب در تجمعات شبانه
فروش اقساطی کرمان موتور تیر 1405 | 12 ماهه کی ام سی بخرید
متا محدودیت های جدیدی برای عینک های هوشمند خود اعمال کرد
بهرامی: مشارکت نیروهای مردمی در آزادسازی مهران مؤثر بود
بلومبرگ: کوشنر و ویتکاف گفت و گو های مثبتی با رهبران منطقه ای در قطر داشته اند
زمان و مکان تشییع «افضل مقیمی» زبان شناس پیشکسوت اعلام شد
وان پلاس از گوشی اقتصادی N6 با شارژدهی 3 روزه رونمایی کرد + تصویر
موضوعات داغ:
مالیات بر ارزش افزوده
کرمان موتور
شهید انقلاب
میلیارد تومان
فروش اقساطی
عینک های هوشمند
صادرکنندگان
ارزش افزوده
نیروهای مردمی
مراسم تشییع
مربی دروازه بان های تیم ملی
هنزا
سرچشمه
باقر ساروخانی
شرکت تسلا
چارلی نیکولاس
رئال
نیروی دفاعی ژاپن
شورای اقتصاد
تریبون آزاد دانشجویان
مسابقه موج سواری
رحمان مرادی
جریان سازی هدفمند
رییس اتاق مشترک ایران و هند
بارش برف در اصفهان
دانشگاه اُتاوا
عملیات بازی دراز
مراکز درمانی سرپایی
ورزشگاه پاس قوامین
عبدالله بن زاید آل نهیان
سازمان عقیدتی سیاسی
سازمان امور مالیاتی
امور مالیاتی کشور
فدراسیون جهانی
موقعیت اجتماعی
استان کرمانشاه
اعمال محدودیت
فرهنگ پهلوانی
عقیدتی سیاسی
امور مالیاتی
جام جهانی 2026
سخنگوی دولت
حجت الاسلام
بازار خودرو
رییس سازمان
ثبت قرارداد بازیکنان جدید
آیت الله سید علی خامنه ای
حضرت آیت الله خامنه ای
حجت الاسلام والمسلمین
پنجره نقل و انتقالاتی
سازمان تامین اجتماعی
صندوق های بازنشستگی
لیگ ملت های والیبال
ارتش جمهوری اسلامی
معاملات بورس تهران
پتروشیمی خلیج فارس
اختلافات خانوادگی
اباعبدالله الحسین
از باشگاه استقلال
روز فرهنگ پهلوانی
میزبانی از زائران
مدیرعامل استقلال
آیت الله خامنه ای
سازمان صداوسیما
فرمانده انتظامی
واحدهای اقتصادی
صندوق بازنشستگی
والیبال صربستان
سید علی خامنه ای
قیمت انواع گوشی
عادل فردوسی پور
ماه مبارک رمضان
ورزش زورخانه ای
آذربایجان غربی
ترکیب پرسپولیس
فاطمه مهاجرانی
روز صنعت و معدن
باشگاه استقلال
چادرملو اردکان
صنایع پتروشیمی
10 تیر روز پسر نیست؛ روز پسر چه روزی است + مناسبت های امروز قتل تلخ دختر شایسته ایران؛ پایان مرموز زندگی ریتا جبلی در 73 سالگی محمد خلیفه به استقلال فروخته می شود/ خبری عجیب درباره واگذاری قطعی باشگاه آلومینیوم واکنش گزینه استقلال به قرارداد با پرسپولیس فرزاد جمشیدی مجری معروف تلویزیون درگذشت + جزییات علت فوت و زمان خاکسپاری خبر بد فیفا به استقلال: فعلاً نمی توانید علیرضا بیرانوند را بخرید! جسد زن جوان در باغشان کشف شد؛ قاتل لب به اعتراف گشود ویدیو| مهدی رحمتی به قلعه نویی: امکانات هم داشتی صعود نمی کردی! – آفتاب نو قیمت محصولات ایران خودرو و سایپا امروز چهارشنبه 10 تیر 1405 موج گرمای بی سابقه در اسپانیا؛ 1000 مرگ مرتبط شناسایی شد رضا شکاری به دنبال بازگشت؛/ در رویای تکرار آن لحظه شیرین با لباس پرسپولیس! خبر بد فیفا به استقلال؛ پنجره نقل و انتقالات تا ژانویه 2027 بسته است / بیرانوند و سایر خریدها ممنوع پایان مأموریت شریعتمداری در هلدینگ خلیج فارس رسماً ابلاغ شد تذکر مجلس به صداوسیما بابت سانسور گفت وگوی قالیباف قیمت روز گوشی موبایل 10 تیر 1405 سه شنبه 16 تیر تهران تعطیل شد/ پنجشنبه عزای عمومی در سراسر کشور عکسی از شهرام جزایری و همسرش بدون حجاب در تجمعات شبانه فروش اقساطی کرمان موتور تیر 1405 | 12 ماهه کی ام سی بخرید متا محدودیت های جدیدی برای عینک های هوشمند خود اعمال کرد بهرامی: مشارکت نیروهای مردمی در آزادسازی مهران مؤثر بود بلومبرگ: کوشنر و ویتکاف گفت و گو های مثبتی با رهبران منطقه ای در قطر داشته اند زمان و مکان تشییع «افضل مقیمی» زبان شناس پیشکسوت اعلام شد وان پلاس از گوشی اقتصادی N6 با شارژدهی 3 روزه رونمایی کرد + تصویرموضوعات داغ:
مالیات بر ارزش افزوده کرمان موتور شهید انقلاب میلیارد تومان فروش اقساطی عینک های هوشمند صادرکنندگان ارزش افزوده نیروهای مردمی مراسم تشییع مربی دروازه بان های تیم ملی هنزا سرچشمه باقر ساروخانی شرکت تسلا چارلی نیکولاس رئال نیروی دفاعی ژاپن شورای اقتصاد تریبون آزاد دانشجویان مسابقه موج سواری رحمان مرادی جریان سازی هدفمند رییس اتاق مشترک ایران و هند بارش برف در اصفهان دانشگاه اُتاوا عملیات بازی دراز مراکز درمانی سرپایی ورزشگاه پاس قوامین عبدالله بن زاید آل نهیان سازمان عقیدتی سیاسی سازمان امور مالیاتی امور مالیاتی کشور فدراسیون جهانی موقعیت اجتماعی استان کرمانشاه اعمال محدودیت فرهنگ پهلوانی عقیدتی سیاسی امور مالیاتی جام جهانی 2026 سخنگوی دولت حجت الاسلام بازار خودرو رییس سازمان ثبت قرارداد بازیکنان جدید آیت الله سید علی خامنه ای حضرت آیت الله خامنه ای حجت الاسلام والمسلمین پنجره نقل و انتقالاتی سازمان تامین اجتماعی صندوق های بازنشستگی لیگ ملت های والیبال ارتش جمهوری اسلامی معاملات بورس تهران پتروشیمی خلیج فارس اختلافات خانوادگی اباعبدالله الحسین از باشگاه استقلال روز فرهنگ پهلوانی میزبانی از زائران مدیرعامل استقلال آیت الله خامنه ای سازمان صداوسیما فرمانده انتظامی واحدهای اقتصادی صندوق بازنشستگی والیبال صربستان سید علی خامنه ای قیمت انواع گوشی عادل فردوسی پور ماه مبارک رمضان ورزش زورخانه ای آذربایجان غربی ترکیب پرسپولیس فاطمه مهاجرانی روز صنعت و معدن باشگاه استقلال چادرملو اردکان صنایع پتروشیمی
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
کالابرگ
خرید قسطی طلا
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید یوسی
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
کالابرگ
خرید قسطی طلا
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید یوسی
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
