صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 1 آذر 1404 - Sat, 22nd Nov 2025
اخبار میانسالان - صفحه دهم
بروزرسانی: 11:35
181 - قاتل خاموش زنان چیست؟
فرتاک نیوز- سیاسی- 13 ماه پیش - دوشنبه 30 مهر 1403، 18:20 74774740
فرتاک نیوز- سیاسی- 13 ماه پیش - دوشنبه 30 مهر 1403، 18:20 74774740
امروزه سلامت و رفاه اجتماعی زنان که نیمی از جمعیت جامعه را تشکیل می دهند، نه تنها به عنوان یک حق انسانی شناخته شده، بلکه تاثیر آن در سلامت خانواده و جامعه نیز اهمیت روزافزون یافته است. ...
182 - کم تحرکی مهمترین آسیب بانوان همدانی
ایرنا- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 30 مهر 1403، 15:45 74772105
ایرنا- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 30 مهر 1403، 15:45 74772105
رییس گروه سلامت میانسالان و سالمندان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: بررسی وضعیت بانوان مراجعه کننده به واحدهای ارائه خدمات میانسالان در نیمه نخست امسال نشان می دهد که ...
183 - سکته قلبی زودرس
آفتاب- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 30 مهر 1403، 15:00 74771099
آفتاب- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 30 مهر 1403، 15:00 74771099
شخصی که به لحاظ ژنتیکی مستعد بیماری قلبی است، باید پیش از 40 سالگی عواملی مثل دیابت و فشارخون را در خود تشخیص دهد، اضافه وزنش را کنترل کند و از مصرف دخانیات نیز بپرهیزد. - آفتاب نیوز : یکی ...
184 - از حذف نان تا خیساندن برنج؛ باورهای نادرست در تغذیه دیابتی ها
ایسنا- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 30 مهر 1403، 11:15 74766239
ایسنا- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 30 مهر 1403، 11:15 74766239
باورهای نادرستی مانند حذف کربوهیدارت ها یا خیساندن برنج برای کاهش قند آن، در تغذیه دیابتی ها رواج دارند و این در حالی است که نه تنها شواهد علمی برای این موارد وجود ندارد بلکه موجب حذف ...
185 - علت اصلی مرگ زنان: رازی که باید بدانید
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 30 مهر 1403، 10:45 74765509
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 30 مهر 1403، 10:45 74765509
رییس اداره سلامت میانسالان و مادران وزارت بهداشت گفت: بر اساس پیمایش سال 1399، بیماری های قلب (سکته قلبی و مغزی)، بیماری های ناشی از فشار خون، - ، ملیحه کیانفر رییس اداره سلامت میان سالان ...
186 - غربالگری، گامی مهم در علاج پذیری سرطان سینه
ایسنا- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 30 مهر 1403، 09:05 74763285
ایسنا- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 30 مهر 1403، 09:05 74763285
کارشناس مسئول برنامه میانسالان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی استان قم گفت: نامه های پیشگیری و غربالگری و تشخیص زودهنگام این بیماری می تواند در تشخیص به موقع آن و متعاقبا علاج پذیری ...
187 - سن امید به زندگی در زنان ایرانی
خبر گردون- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 30 مهر 1403، 07:28 74762030
خبر گردون- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 30 مهر 1403، 07:28 74762030
رییس اداره سلامت میانسالان و مادران وزارت بهداشت با اعلام سن امید به زندگی در زنان ایرانی گفت: بر اساس پارامتر ها در زمینه بهداشت بانوان بیشتر باید کار کنیم، اما می توانیم به خودمان ...
188 - امید به زندگی زنان ایرانی از 54 سال به 78 سال رسیده است
روزنامه تعادل- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 21:51 74758872
روزنامه تعادل- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 21:51 74758872
رییس اداره سلامت میانسالان و مادران وزارت بهداشت با اعلام سن امید به زندگی در زنان ایرانی گفت: بر اساس پارامترها در زمینه بهداشت بانوان بیشتر باید کار کنیم، - اما می توانیم به خودمان ...
189 - شاخص امید زندگی زنان ایرانی افزایش یافت
جالبتر- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 19:07 74756832
جالبتر- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 19:07 74756832
رییس اداره سلامت میانسالان و مادران وزارت بهداشت اعلام کرد که امید به زندگی زنان ایرانی به 78 سال افزایش یافته است. با این حال، برخی بیماری ها همچنان به عنوان علل اصلی مرگ و میر در بین ...
190 - 20 علت اصلی مرگ زنان
شفقنا- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 19:02 74756762
شفقنا- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 19:02 74756762
شفقنا زندگی رییس اداره سلامت میانسالان و مادران وزارت بهداشت اعلام کرد که امید به زندگی زنان ایرانی به 78 سال افزایش یافته است. با این حال، برخی بیماری ها. - شفقنا زندگی رییس اداره سلامت ...
191 - شاخص امید زندگی زنان ایرانی به 78 سال رسید
آفتاب- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 17:25 74755478
آفتاب- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 17:25 74755478
رییس اداره سلامت میانسالان و مادران وزارت بهداشت اعلام کرد که امید به زندگی زنان ایرانی به 78 سال افزایش یافته است. با این حال، برخی بیماری ها همچنان به عنوان علل اصلی مرگ و میر در بین ...
192 - افزایش شاخص امید زندگی زنان ایرانی از 54 سال به 78 سال
سلام نو- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 16:17 74754416
سلام نو- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 16:17 74754416
رییس اداره سلامت میانسالان و مادران وزارت بهداشت اعلام کرد که امید به زندگی زنان ایرانی به 78 سال افزایش یافته است. - به گزارش سلام نو به نقل از ایسنا، رییس اداره سلامت میانسالان و مادران ...
193 - امید به زندگی در بانوان به 78 سال رسیده است
خبرگزاری آنا- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 15:30 74753468
خبرگزاری آنا- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 15:30 74753468
رییس اداره سلامت میانسالان و مادران وزارت بهداشت اعلام کرد:طی 4 دهه، امید به زندگی زنان ایرانی از 54 سال به 78 سال رسیده است؛ یعنی اینکه می توان به دستاوردها و فعالیت های حوزه بهداشت و ...
194 - امید به زندگی در بانوان به 87 سال رسیده است
خبرگزاری آنا- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 15:25 74753394
خبرگزاری آنا- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 15:25 74753394
رییس اداره سلامت میانسالان و مادران وزارت بهداشت اعلام کرد:طی 4 دهه، امید به زندگی زنان ایرانی از 54 سال به 78 سال رسیده است؛ یعنی اینکه می توان به دستاوردها و فعالیت های حوزه بهداشت و ...
195 - مصرف پایین لبنیات در 25 درصد جوانان خراسان شمالی
ایران زندگی- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 14:45 74752507
ایران زندگی- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 14:45 74752507
به گزارش گروه استان های خبرگزاری دانشجو، روح الله یزدانی اظهار کرد: علاوه بر آن مصرف لبنیات در 33 درصد نوجوانان، 34 درصد میانسالان و 23 درصد سالمندان این استان پایین است. - مدیر گروه بیماری ...
196 - افزایش امید به زندگی در زنان ایرانی | این 4 بیماری زنان ایرانی را می کُشد
آفتاب نو- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 14:41 74752455
آفتاب نو- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 14:41 74752455
به گزارش آفتاب نو، ملیحه کیانفر رییس اداره سلامت میانسالان و مادران وزارت بهداشت گفت: طی 4 دهه، امید به زندگی زنان ایرانی از 54 سال به 78 سال رسیده است، - یعنی اینکه می توان به دستاوردها ...
197 - افزایش امید به زندگی در زنان ایرانی | این 4 بیماری زنان ایرانی را می کُشد
همشهری آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 14:30 74752225
همشهری آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 14:30 74752225
رییس اداره سلامت میانسالان و مادران وزارت بهداشت با اعلام سن امید به زندگی در زنان ایرانی گفت: بر اساس پارامترها در زمینه بهداشت بانوان بیشتر باید کار کنیم، - افزایش امید به زندگی در ...
198 - اصلی ترین علت مرگ و میر زنان اعلام شد
افکارنیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 14:22 74752076
افکارنیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 14:22 74752076
رییس اداره سلامت میانسالان و مادران وزارت بهداشت گفت: بر اساس پیمایش سال 1399، بیماری های قلب (سکته قلبی و مغزی)، بیماری های ناشی از فشار خون، - ملیحه کیانفر رییس اداره سلامت میان سالان ...
199 - رسانه؛ تهدید و فرصت برای سلامت زنان
ایسنا- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 14:15 74751895
ایسنا- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 14:15 74751895
بنا بر پژوهش ها، رسانه ها و فضای مجازی مهمترین عامل تاثیرگذار بر رفتارهای سلامت زنان هستند و هر چه توان تجزیه و تحلیل زنان در پیامهای رسانهای و مفاهیم ارسالی بیشتر شود آن جامعه از ...
200 - افزایش امید به زندگی زنان به 78 سال/ دلایل اصلی مرگ بانوان
تسنیم نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 14:05 74751704
تسنیم نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 14:05 74751704
رییس اداره سلامت میانسالان و مادران وزارت بهداشت با اشاره به دلایل اصلی مرگ در زنان ایرانی گفت: سن امید به زندگی در زنان به 78 سال رسیده است. - ، ملیحه کیانفر؛ رییس اداره سلامت میانسالان ...
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
شادی گل توهین آمیز یاسر آسانی مقابل پادیاب؛ بازیکن استقلال در انتظار کمیته انضباطی؟
کارشناسی متفاوت مارک کلاتنبرگ درباره صحنه های جنجالی داوری بازی استقلال - پادیاب
ببینید ؛ کری خوانی هواداران استقلال پس از پیروزی سخت مقابل پادیاب خلخال + فیلم وایرال شده
:::جالبتر::: کارشناسی متفاوت مارک کلاتنبرگ درباره صحنه های جنجالی داوری بازی استقلال
تصمیم سرنوشت ساز برای نیروهای شرکتی؛ اتفاق مهم در تغییر وضعیت نیروهای شرکتی
خبرورزشی گردی| بازهم می گویم علی دایی هرگز پرسپولیسی نبوده و نیست/ هیچ مربی نمی تواند افتخارات برانکو را تکرار کند
قیمت سکه و قیمت طلا امروز شنبه 1 آذر 1404 + جدول
ثبات قیمت جهانی طلا در انتظار تصمیم فدرال رزرو رسانه7 | اخبار ورزشی
حذف 438 هزار نفر از فهرست یارانه نقدی در آبان ماه
قیمت طلای 18 عیار امروز 1 آذر 1404 ؛ طلا و سکه شنبه چند؟ +جدول
جیره بندی آب تهران و مشهد رسما تایید شد
قیمت سکه و قیمت طلا امروز شنبه 1 آذر 1404
پیش نویس جدید ساماندهی نیروهای شرکتی آماده شد
3 خوان مقابل استقلال!
حمله تند کیهان به چهره های دولت روحانی؛ توسعه با مدل جهانگیری کشور را عقب برد
روزنامه نزدیک به قالیباف: اختلاف بین عارف و قائم پناه جدی است؛ استعفای عارف شایعه نیست
تحریم های آمریکا: گزارشگر سازمان ملل وخامت اوضاع انسانی کوبا را اعلام کرد
2 هزار محصول تحریمی در پارک های علم و فناوری در حال تولید/ دانشگاه ها 4 هزار قرارداد با صنایع دفاعی منعقد کردند
آغاز عرضه به روزرسانی Nothing OS 4.0 مبتنی بر اندروید 16 + ویدیو
محصول جدید اپل برای افراد توان یاب رونمایی شد
وقوع زلزله 3.1 ریشتری در شاهرود
روایت میدانی از یک بحران طولانی؛ چرا الیت خاموش نمی شود؟
موضوعات داغ:
داوری بازی استقلال
بازی استقلال
مارک کلاتنبرگ
دانشگاه تهران
یارانه بگیران
نیروی دریایی
نیروی دریایی سپاه
کارشناسان داوری
استقلال تهران
پارک های علم و فناوری
سرمربی جدید منچستریونایتد
دانشگاه آزاد خوزستان
بیکاران جوان
سعید مطلبی
اسبقیان
بازرس آژانس
ایتام بوشهری
عطاآباد
توسعه زراعت
باغ تالار
سیروس مقدم
سال دوم دانشکده من
نوترونی
پیست اسکی چلگرد
علی طاهران
تیم والیبال شهروند اراک
پیام آزاده
شرکت زیست تخمیر
موشک یمنی ها
رمان خوب
یارانه نقدی
رهبر انقلاب
کتاب خاطرات
نیروی دریایی سپاه پاسداران
تحریم های آمریکا علیه کوبا
حجت الاسلام کاظم صدیقی
گزارشگر ویژه حقوق بشر
صندوق رفاه دانشجویان
جلال الدین ماشاریپوف
رییس کمیسیون اصل نود
کمیسیون اصل نود مجلس
عملکرد دولت روحانی
شهادت حضرت زهرا (س)
رییس جمهور آمریکا
تحقیقات و فناوری
تحریم های آمریکا
رهبر معظم انقلاب
پروژه های عمرانی
وام های دانشجویی
فرماندار شاهرود
نصرالله پژمانفر
شهادت حضرت زهرا
کمیسیون اصل نود
روزنامه اعتماد
فناوری هسته ای
حزب کارگزاران
سپاه پاسداران
کمیته انضباطی
شهریه دانشگاه
مدیریت پروژه
وام دانشجویی
رییس کمیسیون
توقیف نفت کش
حضرت زهرا (س)
دولت روحانی
دربی پایتخت
رادیو فرهنگ
بازار داخلی
لوازم جانبی
اطلاع رسانی
عملکرد دولت
حوزه فناوری
اندازه گیری
درخواست وام
منچستریونایتد منچسترسیتی
رهبر معظم انقلاب اسلامی
فینال لیگ قهرمانان آسیا
مراسم رونمایی از کتاب
بارسلونا رئال مادرید
علاء الدین رفیع زاده
شادی گل توهین آمیز یاسر آسانی مقابل پادیاب؛ بازیکن استقلال در انتظار کمیته انضباطی؟ کارشناسی متفاوت مارک کلاتنبرگ درباره صحنه های جنجالی داوری بازی استقلال - پادیاب ببینید ؛ کری خوانی هواداران استقلال پس از پیروزی سخت مقابل پادیاب خلخال + فیلم وایرال شده :::جالبتر::: کارشناسی متفاوت مارک کلاتنبرگ درباره صحنه های جنجالی داوری بازی استقلال تصمیم سرنوشت ساز برای نیروهای شرکتی؛ اتفاق مهم در تغییر وضعیت نیروهای شرکتی خبرورزشی گردی| بازهم می گویم علی دایی هرگز پرسپولیسی نبوده و نیست/ هیچ مربی نمی تواند افتخارات برانکو را تکرار کند قیمت سکه و قیمت طلا امروز شنبه 1 آذر 1404 + جدول ثبات قیمت جهانی طلا در انتظار تصمیم فدرال رزرو رسانه7 | اخبار ورزشی حذف 438 هزار نفر از فهرست یارانه نقدی در آبان ماه قیمت طلای 18 عیار امروز 1 آذر 1404 ؛ طلا و سکه شنبه چند؟ +جدول جیره بندی آب تهران و مشهد رسما تایید شد قیمت سکه و قیمت طلا امروز شنبه 1 آذر 1404 پیش نویس جدید ساماندهی نیروهای شرکتی آماده شد 3 خوان مقابل استقلال! حمله تند کیهان به چهره های دولت روحانی؛ توسعه با مدل جهانگیری کشور را عقب برد روزنامه نزدیک به قالیباف: اختلاف بین عارف و قائم پناه جدی است؛ استعفای عارف شایعه نیست تحریم های آمریکا: گزارشگر سازمان ملل وخامت اوضاع انسانی کوبا را اعلام کرد 2 هزار محصول تحریمی در پارک های علم و فناوری در حال تولید/ دانشگاه ها 4 هزار قرارداد با صنایع دفاعی منعقد کردند آغاز عرضه به روزرسانی Nothing OS 4.0 مبتنی بر اندروید 16 + ویدیو محصول جدید اپل برای افراد توان یاب رونمایی شد وقوع زلزله 3.1 ریشتری در شاهرود روایت میدانی از یک بحران طولانی؛ چرا الیت خاموش نمی شود؟موضوعات داغ:
داوری بازی استقلال بازی استقلال مارک کلاتنبرگ دانشگاه تهران یارانه بگیران نیروی دریایی نیروی دریایی سپاه کارشناسان داوری استقلال تهران پارک های علم و فناوری سرمربی جدید منچستریونایتد دانشگاه آزاد خوزستان بیکاران جوان سعید مطلبی اسبقیان بازرس آژانس ایتام بوشهری عطاآباد توسعه زراعت باغ تالار سیروس مقدم سال دوم دانشکده من نوترونی پیست اسکی چلگرد علی طاهران تیم والیبال شهروند اراک پیام آزاده شرکت زیست تخمیر موشک یمنی ها رمان خوب یارانه نقدی رهبر انقلاب کتاب خاطرات نیروی دریایی سپاه پاسداران تحریم های آمریکا علیه کوبا حجت الاسلام کاظم صدیقی گزارشگر ویژه حقوق بشر صندوق رفاه دانشجویان جلال الدین ماشاریپوف رییس کمیسیون اصل نود کمیسیون اصل نود مجلس عملکرد دولت روحانی شهادت حضرت زهرا (س) رییس جمهور آمریکا تحقیقات و فناوری تحریم های آمریکا رهبر معظم انقلاب پروژه های عمرانی وام های دانشجویی فرماندار شاهرود نصرالله پژمانفر شهادت حضرت زهرا کمیسیون اصل نود روزنامه اعتماد فناوری هسته ای حزب کارگزاران سپاه پاسداران کمیته انضباطی شهریه دانشگاه مدیریت پروژه وام دانشجویی رییس کمیسیون توقیف نفت کش حضرت زهرا (س) دولت روحانی دربی پایتخت رادیو فرهنگ بازار داخلی لوازم جانبی اطلاع رسانی عملکرد دولت حوزه فناوری اندازه گیری درخواست وام منچستریونایتد منچسترسیتی رهبر معظم انقلاب اسلامی فینال لیگ قهرمانان آسیا مراسم رونمایی از کتاب بارسلونا رئال مادرید علاء الدین رفیع زاده
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
