صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 31 تیر 1404 - Tue, 22nd Jul 2025
اخبار اضافه وزن و چاقی - صفحه دهم
بروزرسانی: 10:04
181 - تورم مواد خوراکی، سفره خانواده ها را کوچک کرده است
مهر- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 12:01 76229765
مهر- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 12:01 76229765
رییس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به تأثیر تورم مواد خوراکی بر تغذیه خانواده ها گفت: افزایش قیمت ها آسیب جدی به سفره خانوارها وارد کرده و چالش سوءتغذیه در کودکان را تشدید کرده است.
182 - تورم مواد خوراکی، سفره خانواده‌ها را کوچک کرده است
اخبار ارسالی- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 12:01 76229763
اخبار ارسالی- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 12:01 76229763
رییس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به تأثیر تورم مواد خوراکی بر تغذیه خانواده‌ها گفت: افزایش قیمت‌ها آسیب جدی به سفره خانوارها وارد کرده و چالش سوءتغذیه در کودکان را تشدید کرده است.
183 - زالی: تورم مواد خوراکی، سفره خانواده ها را کوچک کرده است
مهر- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 11:55 76229655
مهر- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 11:55 76229655
رییس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به تأثیر تورم مواد خوراکی بر تغذیه خانواده ها گفت: افزایش قیمت ها آسیب جدی به سفره خانوارها وارد کرده و چالش سوءتغذیه در کودکان را تشدید کرده است.
184 - زالی: تورم مواد خوراکی، سفره خانواده‌ها را کوچک کرده است
اخبار ارسالی- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 11:55 76229646
اخبار ارسالی- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 11:55 76229646
رییس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به تأثیر تورم مواد خوراکی بر تغذیه خانواده‌ها گفت: افزایش قیمت‌ها آسیب جدی به سفره خانوارها وارد کرده و چالش سوءتغذیه در کودکان را تشدید کرده است.
185 - تاثیر فست فود ها بر چاقی کودکان
خبرگزاری دانشجو- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 11:31 76229070
خبرگزاری دانشجو- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 11:31 76229070
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، علی اکبر سیاری رییس بیستمین کنگره ملی تغذیه کودکان و نوجوانان و رییس انجمن علمی تغذیه کودکان ایران در مراسم افتتاحیه این کنگره که در تالار امام ...
186 - درباره چاقی کودکان | مهم ترین و رایج ترین علت های اضافه وزن
شهر آرا نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 11:24 76228902
شهر آرا نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 11:24 76228902
رییس انجمن علمی تغذیه کودکان ایران گفت: متاسفانه میزان اضافه وزن و چاقی در کشور ما رو به افزایش بوده و یکی از علت های این موضوع، بدخوری و بیش خوری است. - رییس انجمن علمی تغذیه کودکان ایران گفت:
187 - چاقی کودکان چیست؟ مهم ترین و رایج ترین علت های اضافه وزن
شهر آرا نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 11:08 76228585
شهر آرا نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 11:08 76228585
رییس انجمن علمی تغذیه کودکان ایران گفت: متاسفانه میزان اضافه وزن و چاقی در کشور ما روبه افزایش بوده و یکی از علت های این موضوع، بدخوری و بیش خوری است. - رییس انجمن علمی تغذیه کودکان ایران گفت:
188 - بررسی تاثیر فست فودها بر چاقی کودکان
مهر- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 10:01 76227118
مهر- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 10:01 76227118
رییس انجمن علمی تغذیه کودکان ایران گفت: یکی از مسائل مهم، بحث فست فودها و مصرف نوشابه است زیرا فست فود میزان زیادی چربی دارد و غذای ناسالم است که میزان کالری آن نیز بالاست. - به گزارش ...
189 - بررسی تاثیر فست فودها بر چاقی کودکان
اخبار ارسالی- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 10:00 76227114
اخبار ارسالی- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 10:00 76227114
رییس انجمن علمی تغذیه کودکان ایران گفت: یکی از مسائل مهم، بحث فست فودها و مصرف نوشابه است زیرا فست فود میزان زیادی چربی دارد و غذای ناسالم است که میزان کالری آن نیز بالاست.به گزارش قطره ...
190 - کاهش کلسترول خون با این ماده غذایی
پارسینه- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 18:33 76189561
پارسینه- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 18:33 76189561
بالا بودن سطح کلسترول خون می تواند خطرات زیادی را برای سلامتی به همراه داشته باشد. - بالا بودن سطح کلسترول خون می تواند خطرات زیادی را برای سلامتی به همراه داشته باشد. به گزارش پارسینه، ...
191 - کاهش کلسترول خون با این ماده غذایی
خبر فوری- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 00:39 76175333
خبر فوری- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 00:39 76175333
بالا بودن سطح کلسترول خون می تواند خطرات زیادی را برای سلامتی به همراه داشته باشد. کدو حلوایی حاوی مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی مفید برای سلامت بدن از جمله ویتامین T (ال کارنیتین) ...
192 - کاهش کلسترول خون با این ماده غذایی
عصر ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 08:30 76159304
عصر ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 08:30 76159304
بالا بودن سطح کلسترول خون می تواند خطرات زیادی را برای سلامتی به همراه داشته باشد. - بالا بودن سطح کلسترول خون می تواند خطرات زیادی را برای سلامتی به همراه داشته باشد. کدو حلوایی حاوی مواد مغذی،
193 - کاهش کلسترول خون با این ماده غذایی
آفتاب- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 00:20 76157354
آفتاب- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 00:20 76157354
بالا بودن سطح کلسترول خون می تواند خطرات زیادی را برای سلامتی به همراه داشته باشد. - آفتاب نیوز : کدو حلوایی حاوی مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی مفید برای سلامت بدن از جمله ویتامین ...
194 - کدام چربی در بدن خطرناک است؟
چه خبر- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 11:29 76060202
چه خبر- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 11:29 76060202
به گزارش پارسینه به نقل از همشهری آنلاین افزایش اندازه بافت چربی بدن که به اضافه وزن و چاقی می انجامد که با بیماری های گوناگون ارتباط دارد، - افرادی که بدن به اصطلاح به شکل سیب دارند، ...
195 - 39 درصد از افراد بالای 18 سال در خمین اضافه وزن دارند
ایرنا- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 14:15 76045156
ایرنا- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 14:15 76045156
کارشناس مسئول واحد سلامت تغذیه معاونت بهداشت دانشکده علوم پزشکی خمین گفت:بر اساس سامانه سیب و آمار سال 1402، در شهرستان خمین آمار اضافه وزن و چاقی افراد بالای 18 سال 39 درصد است. - رضوان ...
196 - کدام چربی در بدن خطرناک است؟
پارسینه- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 09:12 76038025
پارسینه- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 09:12 76038025
اضافه وزن ناشی از چربی زیادی در ایجاد بسیاری از بیماری ها یا در بدتر شدن آن ها دخالت دارد، ازجمله ناباروری، آرتروز، قطع تنفس حین خواب، دیابت، - اضافه وزن ناشی از چربی زیادی در ایجاد بسیاری ...
197 - چه چیزی باعث اضافه وزن و چاقی می شود؟
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 12 دی 1403، 17:04 76001304
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 12 دی 1403، 17:04 76001304
چاقی و اضافه وزن به هیچ عنوان یک شبه اتفاق نیفتاده و نمی افتد، بلکه در طول زمان و به دلایل مختلف اعم از مصرف کالری زیاد این معضل گریبان گیر فرد می شود. -
198 - 10 استراتژی برتر برای کاهش وزن
خط سلامت- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 18:32 75983781
خط سلامت- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 18:32 75983781
با توجه به افزایش میزان اضافه وزن و چاقی در میان زنان، یافتن روش های پایدار و موثر کاهش وزن اهمیت ویژه ای دارد. این مقاله به بررسی 10 استراتژی اثبات شده علمی می پردازد که می توانند به شما ...
199 - دیابتی ها با این 8 روش قند خون را فورا به کنترل درآورند
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 15:55 75981180
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 15:55 75981180
اطلاع از اهمیت تشخیص و مراقبت به موقع بیماری و خود مراقبتی دیابت نقش بسیار مهمی در پیشگیری از بروز عوارض گا ها غیرقابل جبران دیابت دارد؛ با اتخاذ روش هایی در زندگی که شاید چندان وقتی ...
200 - کدام چربی در بدن خطرناک است؟
نیمروز 24- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 18:32 75964709
نیمروز 24- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 18:32 75964709
به گزارش نیمروز24 ؛ افزایش اندازه بافت چربی بدن که به اضافه وزن و چاقی می انجامد که با بیماری های گوناگون ارتباط دارد، اما خطرات تجمع چربی در بدن بر حسب محل قرارگیری آن متفاوت است و با ...
اخبار داغ:
واکنش عیسی آل کثیر به حضور در استقلال
این مهاجم خارجی به استقلال نزدیک شد
پایان نقل و انتقالات پرسپولیس با جذب 2 مدافع/ سعید مهری از لیست خارج می شود
قول مدیران استقلال به ساپینتو؛ آخرهفته ورق برمی گردد
لیست جدید ساپینتو با نام 4 پرسپولیسی تحویل مدیران استقلال شد! + اسامی
عیسی آل کثیر؛ مدت و مبلغ قرارداد| گل های عیسی آل کثیر به استقلال + ویدئو
جدیدترین خبر از خرید تضمینی گندم امروز دوشنبه 30 تیر ماه 1404 | از مطالبات گندمکاران تا قیمت گندم
طرح ساماندهی کارکنان دولت نهایی می شود
وایرال شدن استایل ساحلی و شیک الهام حمیدی در شمال/عکس
قیمت سکه پارسیان امروز سه شنبه 31 تیر 1404 + جدول
سنگ هایی که سلامتی می آورند! / درمان های طبیعی با کمک کریستال ها / چگونه از خواص سنگ ها بهره ببریم؟
بازرسی سفت وسخت از بیمه مرکزی آغاز شد / نامه هشداری به مدیران ارشد / بیمه در آستانه بازرسی گسترده
آخرین قیمت سکه امروز سه شنبه 31 تیر ماه 1404 / صعود تاریخی سکه
عکس| تصویر دلخراش از دریاچه ارومیه!
سدهای تهران نیمه خالی اند | ایران در آستانه خشکسالی مطلق
بانکهای تهران فردا تعطیل هستند/ اسامی شعب کشیک اعلام می شود
روایت علیرضا پناهیان در رابطه با وضعیت داخلی پس از جنگ
روزنامه جمهوری اسلامی:جدی نگرفتن مکانیسم ماشه مانند همان حرف احمدی نژاد است که قطعنامه های ضد ایرانی را کاغذپاره می خواند
وعده «دوران طلایی» ترامپ چگونه با «جزیره فحشا» رنگ باخت؟
مرگ تلخ زن و مرد جوان در تصادف هولناک اتوبان بابایی
ماجرای 2 زورگیر اطراف یک خوابگاه دانشجویی چه بود؟
شناسایی 191 نمونه مشکوک به وبا در پایش های مرزی
کیف پول دیجیتال؛ همراه امن زائران اربعین در مسیر کربلا
دریافت فیش حقوقی فرهنگیان بازنشسته www.irsbf.ir
موضوعات داغ:
مدیران استقلال
خرید تضمینی گندم
باشگاه استقلال
خرید تضمینی
مطالبات گندمکاران
عیسی آل کثیر
دانشگاه علوم پزشکی شیراز
ریکاردو ساپینتو
سرمربی پرتغالی
میلیون تومانی
خاکریز
شرکت آب منطقه ای قزوین
خروج آمریکا از عراق
کیفیت تولیدات داخلی
بلخی
حرم مطهر حضرت معصومه (س)
سامیار الیاسی
کشت انتظاری
دوان زاپاتا
تعمیرات موبایل
اشغالگر
پورتوریکو
محمد کرمی
گابریل ورون
احمد نصیری
نظام اداری
استاد نگارگری ایران
جزییات قرارداد ویلموتس
سودآوری
دوسالانه سرامیک
علی نظری جویباری
روزنامه هم میهن
پیراهن استقلال
استان چهارمحال
برخی بازیکنان
لژیونر ایرانی
مهاجم لیورپول
شرکت های بیمه
بازیکن خارجی
نظری جویباری
جدول خاموشی
مدیران ارشد
سرپرست دانشگاه فرهنگیان
نقل و انتقالات تابستانی
دانشگاه آزاد اسلامی
رییس سازمان بازرسی
باشگاه خبرنگاران
بازیکنان ایرانی
علیرضا بیرانوند
لیگ برتر فوتبال
بازیکنان خارجی
کاپیتان آبی ها
دریاچه ارومیه
سازمان بازرسی
معاون فرهنگی
تحرکات نظامی
وام گیرندگان
دستگاه گوارش
مدیرکل امور
روزهای اخیر
حملات هوایی
رییس سازمان
برنامه ریزی
سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس
نقل و انتقالات لیگ برتر
ساختمان باشگاه استقلال
شورای اطلاع رسانی دولت
نقل و انتقالات استقلال
روزنامه جمهوری اسلامی
منشور سازمان ملل متحد
باشگاه استقلال تهران
بازار نقل و انتقالات
تیم فوتبال پرسپولیس
برنامه فوتبال برتر
استقلال و پرسپولیس
جذب بازیکنان خارجی
فصل نقل و انتقالات
سیستان و بلوچستان
از باشگاه استقلال
کوریره دلو اسپورت
واکنش عیسی آل کثیر به حضور در استقلال این مهاجم خارجی به استقلال نزدیک شد پایان نقل و انتقالات پرسپولیس با جذب 2 مدافع/ سعید مهری از لیست خارج می شود قول مدیران استقلال به ساپینتو؛ آخرهفته ورق برمی گردد لیست جدید ساپینتو با نام 4 پرسپولیسی تحویل مدیران استقلال شد! + اسامی عیسی آل کثیر؛ مدت و مبلغ قرارداد| گل های عیسی آل کثیر به استقلال + ویدئو جدیدترین خبر از خرید تضمینی گندم امروز دوشنبه 30 تیر ماه 1404 | از مطالبات گندمکاران تا قیمت گندم طرح ساماندهی کارکنان دولت نهایی می شود وایرال شدن استایل ساحلی و شیک الهام حمیدی در شمال/عکس قیمت سکه پارسیان امروز سه شنبه 31 تیر 1404 + جدول سنگ هایی که سلامتی می آورند! / درمان های طبیعی با کمک کریستال ها / چگونه از خواص سنگ ها بهره ببریم؟ بازرسی سفت وسخت از بیمه مرکزی آغاز شد / نامه هشداری به مدیران ارشد / بیمه در آستانه بازرسی گسترده آخرین قیمت سکه امروز سه شنبه 31 تیر ماه 1404 / صعود تاریخی سکه عکس| تصویر دلخراش از دریاچه ارومیه! سدهای تهران نیمه خالی اند | ایران در آستانه خشکسالی مطلق بانکهای تهران فردا تعطیل هستند/ اسامی شعب کشیک اعلام می شود روایت علیرضا پناهیان در رابطه با وضعیت داخلی پس از جنگ روزنامه جمهوری اسلامی:جدی نگرفتن مکانیسم ماشه مانند همان حرف احمدی نژاد است که قطعنامه های ضد ایرانی را کاغذپاره می خواند وعده «دوران طلایی» ترامپ چگونه با «جزیره فحشا» رنگ باخت؟ مرگ تلخ زن و مرد جوان در تصادف هولناک اتوبان بابایی ماجرای 2 زورگیر اطراف یک خوابگاه دانشجویی چه بود؟ شناسایی 191 نمونه مشکوک به وبا در پایش های مرزی کیف پول دیجیتال؛ همراه امن زائران اربعین در مسیر کربلا دریافت فیش حقوقی فرهنگیان بازنشسته www.irsbf.irموضوعات داغ:
مدیران استقلال خرید تضمینی گندم باشگاه استقلال خرید تضمینی مطالبات گندمکاران عیسی آل کثیر دانشگاه علوم پزشکی شیراز ریکاردو ساپینتو سرمربی پرتغالی میلیون تومانی خاکریز شرکت آب منطقه ای قزوین خروج آمریکا از عراق کیفیت تولیدات داخلی بلخی حرم مطهر حضرت معصومه (س) سامیار الیاسی کشت انتظاری دوان زاپاتا تعمیرات موبایل اشغالگر پورتوریکو محمد کرمی گابریل ورون احمد نصیری نظام اداری استاد نگارگری ایران جزییات قرارداد ویلموتس سودآوری دوسالانه سرامیک علی نظری جویباری روزنامه هم میهن پیراهن استقلال استان چهارمحال برخی بازیکنان لژیونر ایرانی مهاجم لیورپول شرکت های بیمه بازیکن خارجی نظری جویباری جدول خاموشی مدیران ارشد سرپرست دانشگاه فرهنگیان نقل و انتقالات تابستانی دانشگاه آزاد اسلامی رییس سازمان بازرسی باشگاه خبرنگاران بازیکنان ایرانی علیرضا بیرانوند لیگ برتر فوتبال بازیکنان خارجی کاپیتان آبی ها دریاچه ارومیه سازمان بازرسی معاون فرهنگی تحرکات نظامی وام گیرندگان دستگاه گوارش مدیرکل امور روزهای اخیر حملات هوایی رییس سازمان برنامه ریزی سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس نقل و انتقالات لیگ برتر ساختمان باشگاه استقلال شورای اطلاع رسانی دولت نقل و انتقالات استقلال روزنامه جمهوری اسلامی منشور سازمان ملل متحد باشگاه استقلال تهران بازار نقل و انتقالات تیم فوتبال پرسپولیس برنامه فوتبال برتر استقلال و پرسپولیس جذب بازیکنان خارجی فصل نقل و انتقالات سیستان و بلوچستان از باشگاه استقلال کوریره دلو اسپورت
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
