پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار پروتیین - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 08:15
بهترین منابع پروتیین زودهضم برای بهبود عملکرد روده
قبل از ورزش این غذاها را نخورید؛ عملکردتان را مختل می کنند!
201 -
  این اشتباه قبل از ورزش حالتان را بد می کند!
گزارش هنر- پزشکی- 31  روز پیش - سه شنبه 24 شهریور 1405، 16:26 82300848


 «ابی لانگر»، متخصص تغذیه در تورنتو در این باره می گوید: ورزش، خون را از اندام ها از جمله معده به ماهیچه ها هدایت می کند. - همشهری آنلاین نوشت:  ابی لانگر ، متخصص تغذیه در تورنتو در این ...
ورزش - کربوهیدرات - کربوهیدرات ها - تورنتو - ماهیچه - اندام - تغذیه


202 -
  کدام صبحانه برای کاهش وزن بهتر است؟ انتخاب های مناسب برای لاغری
اقتصاد 24- پزشکی- 31  روز پیش - سه شنبه 24 شهریور 1405، 15:37 82300520


بر اساس یافته های مطالعه، صبحانه سرشار از پروتیین عملکرد بهتری در کنترل اشتها داشت. افرادی که این نوع صبحانه را مصرف کردند، احساس سیری بیشتری داشتند و تمایل کمتری به خوردن گزارش کردند. -
صبحانه - کاهش وزن - پروتیین - عملکرد - انتخاب - سرشار - گزارش


203 -
  برای کاهش وزن شام چه بخوریم؟
ایونا نیوز- پزشکی- 31  روز پیش - سه شنبه 24 شهریور 1405، 14:16 82299920


متخصصان تغذیه توصیه می کنند برای کمک به کاهش وزن، نیمی از بشقاب شام را به سبزیجات، یک چهارم را به پروتیین کم چرب و یک چهارم دیگر را به کربوهیدرات های سرشار از فیبر اختصاص دهید. به گزارش ...
کاهش وزن - کربوهیدرات - چهارم - پروتیین - متخصصان - کاهش - سرشار


204 -
  ثبات قیمت مرغ در بازار راز آرامش بازار پروتیین چیست؟
ایونا نیوز- اقتصادی- 31  روز پیش - سه شنبه 24 شهریور 1405، 14:02 82299826


بازار کالاهای پروتیینی روزهای اخیر را در شرایطی از آرامش بی سابقه سپری می کند که قیمت مرغ خلاف انتظارات فعالان بازار بدون هیچ گونه جهشی در محدوده روزهای گذشته معامله می شود و نشانه ...
بازار - قیمت مرغ - پروتیین - عرضه و تقاضا - روزهای اخیر - آرامش - راز آرامش


205 -
  استان بوشهرپیشران امنیت غذایی دریایی کشور است
تسنیم نیوز- سیاسی- 31  روز پیش - سه شنبه 24 شهریور 1405، 08:45 82297174


مدیرکل شیلات بوشهرامنیت غذایی را رکن اصلی اقتصاد دریامحور و این استان را پیشران امنیت غذایی دریایی اعلام کرد. - استانها عقیل امینی مدیرکل شیلات استان بوشهر در گفت وگو با خبرنگار تسنیم ...
امنیت غذایی - استان بوشهر - استان - مدیرکل شیلات - بوشهر - غذایی - امنیت


206 -
  ترکیب ژلاتین، چغندر و لیمو برای جوان سازی پوست و تسکین درد زانو
عصر ایران- بین الملل- 31  روز پیش - سه شنبه 24 شهریور 1405، 08:15 82296996


ژلاتین حاوی پروتیین و آمینواسید هایی است که در ساخت کلاژن نقش دارند و چغندر و لیمو نیز به دلیل داشتن ترکیبات مغذی و ویتامین C می توانند بخشی از یک رژیم غذایی متعادل باشند. - 2 گل سوم استقلال ...
استقلال - آتش سوزی - ایران و آمریکا - آتش سوزی جنگلی - گل دوم استقلال - جوان سازی پوست - داریوش ارجمند


207 -
  کدام صبحانه برای کاهش وزن بهتر است؟
تابناک- پزشکی- 31  روز پیش - سه شنبه 24 شهریور 1405، 06:05 82296643


اگر قرار باشد بخش بزرگی از غذای روزانه را در یک وعده بخوریم، صبحانه ممکن است انتخاب بهتری نسبت به شام باشد. - به گزارش تابناک؛ یک مطالعه جدید نشان داده است که در یک رژیم کم کالری با صبحانه ...
صبحانه - پروتیین - رژیم - کاهش وزن - کیلوگرم - روز - وزن


208 -
  آیا واقعاً به رژیم غذایی پرپروتیین نیاز دارید؟ متخصص تغذیه می گوید چه کسانی از آن سود می برند و چه کسانی نه
عصر ایران- پزشکی- 31  روز پیش - سه شنبه 24 شهریور 1405، 05:35 82296600


طبق یک مطالعه منتشرشده در مجله Food & Function، میزان توصیه شده پروتیین برای بزرگسالان حدود 0.8 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن در روز است. برای مثال، - آیا واقعاً به رژیم غذایی پرپروتیین نیاز ...
پروتیین - رژیم غذایی - کیلوگرم - بزرگسالان - گرم - نیاز - غذایی


209 -
  این غذاهای پروتیینی همیشه سالم نیستند؛ بهترین انتخاب ها کدامند؟
رسانه 7- پزشکی- 31  روز پیش - سه شنبه 24 شهریور 1405، 04:40 82296547


وقتی صحبت از قرار دادن پروتیین در بشقاب غذاست، گزینه های بسیار زیادی وجود دارد؛ اما همه منابع پروتیین از نظر ارزش غذایی یکسان نیستند. برای مثال، - این غذاهای پروتیینی همیشه سالم نیستند؛ ...
پروتیین - ارزش غذایی - غذایی - انتخاب - ارزش - اما - منابع


210 -
  این غذاهای پروتیینی همیشه سالم نیستند؛ بهترین انتخاب ها کدامند؟
سرنویس- پزشکی- 31  روز پیش - سه شنبه 24 شهریور 1405، 04:28 82296538


وقتی صحبت از پروتیین می شود، اولین انتخاب بسیاری از افراد گوشت و مرغ است؛ اما بشقاب سالم گزینه های بسیار بیشتری دارد. ماهی، تخم مرغ، لبنیات، به نقل از سلامت نیوز، گوشت های کم چرب، ماهی، ...
پروتیین - انتخاب - اولین انتخاب - ارزش غذایی - گوشت و مرغ - لبنیات - غذایی


211 -
  پروتیین سالم یا ناسالم؟/ بهترین منابع پروتیین را بشناسید
تابناک- پزشکی- 31  روز پیش - سه شنبه 24 شهریور 1405، 02:05 82296354


وقتی صحبت از پروتیین به میان می آید، خیلی ها بلافاصله به گوشت و مرغ فکر می کنند؛ اما برای داشتن یک بشقاب سالم و متنوع، انتخاب های بیشتری پیش روی شماست. - گوشت های کم چرب، ماهی، لبنیات ...
پروتیین - ارزش غذایی - غذایی - منابع - پروتیین گیاهی - سالم - انتخاب


212 -
  بهتر است این مواد غذاییرا باهم مصرف نکنید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 31  روز پیش - دوشنبه 23 شهریور 1405، 23:40 82295841


متخصصان تغذیه می گویند بعضی مواد غذایی اگر همزمان با هم مصرف شوند می توانند منجر به افت انرژی و مشکلات گوارشی و یا مانع از جذب ویتامین ها و مواد معدنی شوند. - به گزارش را که به گفته متخصصان ...
مواد غذایی - مرکبات - شوند - شیر - انرژی - پروتیین - متخصصان


213 -
  10 درصد صادرات گیلان توسط تعاونی ها انجام شد
خبرگزاری بازار- اقتصادی- 32  روز پیش - دوشنبه 23 شهریور 1405، 15:57 82293238


مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی استان گیلان با اعلام سهم 10 درصدی تعاون در صادرات کالا استان اعلام کرد: در پنج ماهه نخست امسال بیش از 50 میلیون دلار صادرات توسط تعاونی ها انجام شد - به ...
تعاون - تعاونی - تعاونی ها - استان گیلان - استان - صادرات - گیلان


214 -
  همه غذاهای پروتیین دار سالم نیستند بهترین و بدترین منابع پروتیین کدامند؟
ایونا نیوز- پزشکی- 32  روز پیش - دوشنبه 23 شهریور 1405، 14:41 82292619


گوشت های کم چرب، ماهی، لبنیات و منابع پروتیین گیاهی می توانند نیاز بدن به پروتیین را تأمین کنند، بدون اینکه مقدار زیادی چربی اشباع و قند به رژیم غذایی اضافه شود؛ -
پروتیین - پروتیین گیاهی - منابع - رژیم غذایی - لبنیات - بهترین - اشباع


215 -
  داروی طراحی شده با هوش مصنوعی، شاخص های پیری را در بیماران کاهش داد
شفقنا- پزشکی- 32  روز پیش - دوشنبه 23 شهریور 1405، 14:32 82292578


شفقنا یک داروی طراحی شده با کمک هوش مصنوعی در یک کارآزمایی بالینی اولیه توانسته است سن زیستیِ پیش بینی شده بیماران مبتلا به یک بیماری ریوی را کاهش دهد؛ نتیجه ای که امیدهایی درباره استفاده ...
هوش مصنوعی - بیمار - کارآزمایی بالینی - مصنوعی - بیماران - طراحی - دارو


216 -
  فاصله بین غذا و تمرین؛ چه زمانی بدن بیشترین جذب را دارد؟
پارس فوتبال- ورزشی- 32  روز پیش - دوشنبه 23 شهریور 1405، 10:32 82290528


آیا تا به حال حس کرده اید که ساعت ها در باشگاه عرق می ریزید، وزنه می زنید و تلاش می کنید، اما تغییر چندانی در آینه نمی بینید؟ یا شاید در حین تمرین، - اگر این طور است، احتمالاً مشکل اصلی ...
تمرین - زمان بندی - زمان - غذا - تغذیه ورزشی - تناسب اندام - فاصله


217 -
  قبل از ورزش چی بخوریم؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 32  روز پیش - دوشنبه 23 شهریور 1405، 10:27 82290486


کالری موجود در غذا به معنای واقعیِ کلمه، انرژی است و بنابراین شما به غذا نیاز دارید تا مواد مغذی بدن خود را برای یک تمرین مناسب تامین کنید. - به گزارش شهرآرانیوز، ابی لانگر ، متخصص تغذیه ...
کربوهیدرات - ورزش - کربوهیدرات ها - غذا - مواد مغذی - ساعت - پروتیین


218 -
  نکات مهم درباره تغذیه قبل از ورزش
فرتاک نیوز- پزشکی- 32  روز پیش - دوشنبه 23 شهریور 1405، 09:25 82290010


تغذیه قبل از ورزش نقش بسیار مهمی در تأمین انرژی لازم برای تمرینات دارد. انتخاب زمان و نوع غذا می تواند بر کارایی ورزشی تأثیر بگذارد. - به گزارش فرتاک نیوز؛  ابی لانگر، متخصص تغذیه مستقر ...
کربوهیدرات ها - ورزش - کربوهیدرات - تغذیه - غذا - غذایی - زمان


219 -
  نکاتی درباره غذا خوردن قبل از ورزش
رسانه 7- پزشکی- 32  روز پیش - دوشنبه 23 شهریور 1405، 09:10 82289911


به گزارش روزپلاس، «ابی لانگر»، متخصص تغذیه در تورنتو در این باره می گوید: ورزش، خون را از اندام ها از جمله معده به ماهیچه ها هدایت می کند. - به گزارش روزپلاس، ابی لانگر ، متخصص تغذیه در ...
ورزش - تورنتو - ماهیچه - اندام - گزارش - تغذیه - متخصص


220 -
  نکاتی درباره غذا خوردن قبل از ورزش
عصر ایران- پزشکی- 32  روز پیش - دوشنبه 23 شهریور 1405، 08:40 82289700


کالری موجود در غذا به معنای واقعیِ کلمه، انرژی است و بنابراین شما به غذا نیاز دارید تا مواد مغذی بدن خود را برای یک تمرین مناسب تامین کنید. - ابی لانگر ، متخصص تغذیه در تورنتو در این باره می گوید:
ورزش - کربوهیدرات - غذا - کربوهیدرات ها - مواد مغذی - غذا خوردن - ساعت



اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه پارس فوتبال

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه تسنیم نیوز




 
اخبار داغ:
عجیب ترین خاطره تاریخ: سرمربی در مراسم جن گیری!
ترامپ: از سلاح هسته ای علیه ایران استفاده نمی کنیم؛ شاید کوه کلنگ را با مادر همه بمب ها بزنیم
فال قهوه جمعه 24 مهرماه 1405
هزینه حمل نفت چهار برابر شد؛ سیر صعودی قیمت برنت
قیمت طلای 18 عیار امروز جمعه 24 مهر 1405 / طلا 125 هزار تومان ارزان شد؛ ریزش ادامه دارد؟ + جدول
تبعات انتقاد تند: پایان کار ستاره آرژانتینی در یونایتد!
یک دیپلمات ایرانی: تهران خروج از ان پی تی را بررسی می کند
اینترنت بانک سپه 1405؛ لینک ورود به سامانه جدید، راهنمای ثبت نام و استفاده از خدمات غیرحضوری
از روزهای طلایی تا زنگ خطر ناگویا؛ تکواندوی ایران زیر سایه حاشیه ها و پرسش های فنی
کشتی آزاد زیر 23 سال جهان| قرعه کشی مسابقات برگزار شد
قیمت طلا و سکه امروز جمعه 24 مهر 1405 / طلا چند؟ + جدول کامل
با این عادت صبحگاهی به کنترل قند خون کمک کنید
فال ماه امروز/ 24 مهر 1405
به منظور شرکت در اجلاس سران هفدهمین کنفرانس اعضای کنوانسیون تنوع زیستی؛ دکتر پزشکیان دقایقی پیش وارد ایروان شد
بنیان گذار هایپرلیکویید خواستار نظارت بر شرکت ها شد
صحبت های قابل تامل نادر فلاح !
خبرورزشی گردی| کریم باقری: با شهاب حسینی و محمدرضا فروتن رفیقم/ اهل سینما رفتن نیستم!
7 خاصیت مهم گلابی برای بدن؛ از رفع یبوست تا کمک به کنترل وزن
سرهنگ احدی: تنگه هرمز به نماد عزت ایران تبدیل شده است
روی کین علیه لیساندرو مارتینز/ حمله به ستاره یونایتد: تیم را سیرک کردید، ساکت شو!
به منظور شرکت در اجلاس سران هفدهمین کنفرانس اعضای کنوانسیون تنوع زیستی؛ دکتر پزشکیان عازم ارمنستان شد

موضوعات داغ:
تکواندوی ایران
دانشگاه علوم پزشکی
محمدرضا فروتن
دانشگاه علوم
نمایندگی ولی فقیه
کنترل قند خون
حبیب فرعباسی
استان زنجان
نشست امنیتی
بانک مرکزی روسیه
رضا حدادیان
بن جیکوبز
زنگبار
نامین اجتماعی
حبشی
درین
تساوی بخش
مصدومیت کیه لینی
رنگ واژه
رعیت
خلاصه بازی گل گهر
یارانه مترو
داوری آثار
فرماندار داراب
مواد مخدر شیشه
پست بانک
کاوانی
برنامه ریزی درسی
انتخاب رییس
مینامینو
جامعه پزشکی
تفرقه افکنی
احساس امنیت
اطلاع رسانی
مشکلات مردم
میلاد محمدی
مشکلات کشور
جنگ اقتصادی
رهبر معظم انقلاب اسلامی
حجت الاسلام والمسلمین
سازمان های بین المللی
باشگاه منچستریونایتد
سپاه پاسداران انقلاب
سخنگوی وزارت بهداشت
جمهوری اسلامی ایران
پیشگیری از وقوع جرم
بیمه تامین اجتماعی
لیگ قهرمانان اروپا
رییس جمهور آمریکا
وانتقالات نیم فصل
خط دروازه استقلال
لیساندرو مارتینز
بنیامین نتانیاهو
موشک های پاتریوت
پزشک متخصص داخلی
رهبر معظم انقلاب
وزارت بهداشت یمن
اطلاعات محرمانه
علیرضا بیرانوند
تأسیسات هسته ای
رژیم غذایی سالم
رژیم صهیونیستی
انتشار اطلاعات
اتلتیکو مادرید
قهرمانان اروپا
پیش بینی آینده
کمبود عرضه نفت
بهداشت و درمان
ابراهیم خواری
قیمت طلا و سکه
سپاه پاسداران
ایالت آریزونا
سریال زیرخاکی
اطلاعات نظامی
نیویورک تایمز
تامین اجتماعی
خبرنگار ورزشی
جمهوری اسلامی
روش های قدیمی
دونالد ترامپ


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->