صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 19 تیر 1405 - Fri, 10th Jul 2026
اخبار تنفس - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 05:38
201 - ادامه مذاکرات پس از گذشت 4 ساعت + عکس تیم مذاکره کننده ایران
تابناک- ورزشی- 89 روز پیش - شنبه 22 فروردین 1405، 20:15 81238350
تابناک- ورزشی- 89 روز پیش - شنبه 22 فروردین 1405، 20:15 81238350
مذاکرات با گذشت نزدیک به 4 ساعت هنوز ادامه دارد. - به گزارش تابناک به نقل از تسنیم، خبرنگار اعزامی به اسلام آباد پاکستان گفت: مذاکرات هیات های ایرانی و آمریکایی پیش از ساعت 17:30 به وقت اسلام ...
مذاکرات - اسلام آباد - ادامه - ساعت - اسلام - ایران - خبرنگار
202 - جایگزینی طبیعی برای دارو های فشارخون؛ معجزه 10 دقیقه تمرین چینی
جالبتر- پزشکی- 90 روز پیش - شنبه 22 فروردین 1405، 11:42 81234797
جالبتر- پزشکی- 90 روز پیش - شنبه 22 فروردین 1405، 11:42 81234797
نتایج یک مطالعه تازه نشان می دهد تمرینات ورزشی باستانی «بادوانجین»، با ترکیب حرکات آهسته و تنفس عمیق، تأثیری مشابه پیاده روی تند و برخی دارو های رایج در کاهش فشارخون دارد. - باشگاه خبرنگاران ...
فشارخون - کاهش فشارخون - مطالعه - پیاده روی - تنفس عمیق - باشگاه خبرنگاران - تمرین
203 - آیا بازه 14 روزه آتش بس و مذاکرات پاکستان، صرفاً یک تنفس نظامی است؟
روز نو- بین الملل- 90 روز پیش - شنبه 22 فروردین 1405، 10:47 81234308
روز نو- بین الملل- 90 روز پیش - شنبه 22 فروردین 1405، 10:47 81234308
در حالی که جغرافیای سیاسی خاورمیانه در یکی از حساس ترین پیچ های تاریخی خود قرار گرفته است، چشمان ناظران بین المللی به «اسلام آباد» محل مذاکره در پاکستان دوخته شده است. - آیا بازه 14 روزه ...
ناظران بین المللی - پاکستان - بین المللی - اسلام آباد - خاورمیانه - میان - مذاکره
204 - پاک ترین تهران 5 سال اخیر
عصر ایران- اجتماعی- 90 روز پیش - شنبه 22 فروردین 1405، 10:00 81233903
عصر ایران- اجتماعی- 90 روز پیش - شنبه 22 فروردین 1405، 10:00 81233903
از ابتدای سال 1400 تاکنون، تهران برای اولین بار در 1404، شاهد بیشترین «روزهای پاک» شد. سال گذشته، به مدت 14 روز نامتوالی، شاخص آلودگی در سطح عددی کمتر از 50 قرار گرفت که به معنای وضعیت «سبز» ...
تهران - شاخص آلودگی - کیفیت هوا - آلودگی - روزهای پاک - تهرانی ها - کیفیت
205 - کاهش فشارخون با روزی 10 دقیقه ورزش باستانی چینی
ایرنا- پزشکی- 90 روز پیش - شنبه 22 فروردین 1405، 09:15 81233535
ایرنا- پزشکی- 90 روز پیش - شنبه 22 فروردین 1405، 09:15 81233535
نتایج یک مطالعه گسترده نشان می دهد که تمرین «بادوانجین» (Baduanjin)، یک ورزش باستانی چینی با حرکات آهسته و کنترل شده همراه با تنفس عمیق و تمرکز ذهنی، - در ﺣﺎل اﻧﺘﻘﺎل ﺑﻪ ﺳﺎﯾﺖ ﻣﻮرد ﻧﻈﺮ ﻫﺴﺘﯿﺪ.
ورزش باستانی - باستانی - تنفس عمیق - ورزش - چینی - فشارخون - گسترده
206 - پاک ترین تهران 5 سال اخیر
رونگار- اجتماعی- 90 روز پیش - شنبه 22 فروردین 1405، 08:52 81233378
رونگار- اجتماعی- 90 روز پیش - شنبه 22 فروردین 1405، 08:52 81233378
از ابتدای سال 1400 تاکنون، تهران برای اولین بار در 1404، شاهد بیشترین روزهای پاک شد. سال گذشته، به مدت 14 روز نامتوالی، شاخص آلودگی در سطح عددی کمتر از 50 قرار گرفت که به معنای وضعیت سبز کیفیت ...
تهران - شاخص آلودگی - کیفیت هوا - آلودگی - روزهای پاک - تهرانی ها - کیفیت
207 - روایت الجزیره از آرزوی کوچک اما دشوار پاکستان در مذاکرات ایران-آمریکا
نور نیوز- بین الملل- 90 روز پیش - جمعه 21 فروردین 1405، 21:10 81231692
نور نیوز- بین الملل- 90 روز پیش - جمعه 21 فروردین 1405، 21:10 81231692
تحلیلگر پاکستانی معتقد است هرچند تحقق صلح در مذاکرات اسلام آباد دشوار است، اما پاکستان امیدوار است این نشست ها منجر به کاهش تنش ها و ایجاد فضای تنفس در منطقه شود. - تحلیلگر پاکستانی ...
پاکستان - مذاکرات - اسلام آباد - پاکستانی - اسلام - ایران - کاهش تنش
208 - روایت الجزیره از انتظار پاکستان از مذاکرات ایران-آمریکا در اسلام آباد
ایرنا- بین الملل- 90 روز پیش - جمعه 21 فروردین 1405، 20:25 81231462
ایرنا- بین الملل- 90 روز پیش - جمعه 21 فروردین 1405، 20:25 81231462
سلمی مالک، استاد دانشگاه در اسلام آبادبه الجزیره گفت: «آنچه پاکستان انتظار دارد، ایجاد فضای تنفس و فرصتی برای صلح است. پاکستان انتظار دستاورد بزرگی ندارد. - در ﺣﺎل اﻧﺘﻘﺎل ﺑﻪ ﺳﺎﯾﺖ ...
پاکستان - اسلام آباد - انتظار - الجزیره - استاد دانشگاه - اسلام - آباد
209 - چگونه در چند دقیقه استرس را کاهش دهیم؟ 5 راهکار کاربردی
رویداد 24- پزشکی- 92 روز پیش - چهارشنبه 19 فروردین 1405، 20:12 81218994
رویداد 24- پزشکی- 92 روز پیش - چهارشنبه 19 فروردین 1405، 20:12 81218994
مدیریت استرس در بلندمدت نیازمند توجه به سلامت جسم و روان است، اما در بسیاری از موقعیت های روزمره، فرصت کافی برای استراحت، ورزش یا فعالیت های آرامش بخش وجود ندارد. - مدیریت استرس در بلندمدت ...
استرس - مدیریت استرس - سلامت جسم - آرامش بخش - کاهش - نیازمند - کاهش فشار خون
210 - کیا سلتوس 2027 معرفی شد / عکس
خبر آنلاین- اقتصادی- 93 روز پیش - چهارشنبه 19 فروردین 1405، 12:40 81215952
خبر آنلاین- اقتصادی- 93 روز پیش - چهارشنبه 19 فروردین 1405، 12:40 81215952
شرکت کیا به تازگی از نسخه جدید سلتوس 2027 رونمایی کرده است. - به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، به نقل از خودروبانک، کیا سلتوس 2027 در ابتدا به بازار آمریکای شمالی عرضه خواهد شد. در کمتر از سه ماه آینده،
مشتریان - خودرو - قدرت - گیربکس اتوماتیک - آمریکای شمالی - کیا - آمریکا
211 - آیا چین می تواند جنگ را متوقف کند؟
عصر ایران- بین الملل- 94 روز پیش - سه شنبه 18 فروردین 1405، 10:10 81207315
عصر ایران- بین الملل- 94 روز پیش - سه شنبه 18 فروردین 1405، 10:10 81207315
پکن می تواند فضای تنفس دیپلماتیک ایجاد کند و اجازه ندهد بحران به جنگی فراگیر تبدیل شود. و در سیاست بین الملل، همین هم نقش کمی نیست؛ چون گاهی مهم ترین هنر یک قدرت بزرگ این است که نگذارد لهیب جنگ،
جنگ - دیپلماتیک - مهم ترین - ایران و آمریکا - فراگیر - بحران - متوقف
212 - راه های کنترل حملات ناگهانی ترس در شرایط جنگی
زیرنویس نیوز- پزشکی- 94 روز پیش - دوشنبه 17 فروردین 1405، 22:22 81205042
زیرنویس نیوز- پزشکی- 94 روز پیش - دوشنبه 17 فروردین 1405، 22:22 81205042
یک روانپزشک، با اشاره به تفاوت ترس طبیعی با حمله پانیک در شرایط جنگ و انفجار، گفت: حملات پانیک خطرناک نیستند و با روش هایی مانند تنفس دیافراگمی، - یک روانپزشک، با اشاره به تفاوت ترس طبیعی ...
ترس - حملات پانیک - طبیعی - شرایط - روان - خطرناک - باشگاه خبرنگاران
213 - به پیشنهاد جدید آتش بس 45 روزه آمریکا پاسخ تهران چیست؟
روز نو- بین الملل- 95 روز پیش - دوشنبه 17 فروردین 1405، 12:07 81201204
روز نو- بین الملل- 95 روز پیش - دوشنبه 17 فروردین 1405، 12:07 81201204
در پی ناکارآمدی سناریو های نظامی آمریکا در منطقه، میانجیگران نزدیک به «دونالد ترامپ» پیشنهاد جدیدی برای «آتش بس 45 روزه» مطرح کرده اند؛ وبگاه آکسیوس می گوید ایران به هیچ وجه حاضر نیست ...
دونالد ترامپ - آتش بس - پیشنهاد - روز - آکسیوس - آمریکا - ناکارآمدی
214 - راه نجات پرده گوش از موج انفجار+ عکس
جالبتر- سیاسی- 95 روز پیش - دوشنبه 17 فروردین 1405، 06:47 81199307
جالبتر- سیاسی- 95 روز پیش - دوشنبه 17 فروردین 1405، 06:47 81199307
به گزارش پارسینه به نقل از همشهری آنلاین، برای حفاظت همزمان از نخاع و شنوایی، دست ها به عنوان کلاهخود عمل کند. انگشتان دو دست را در هم گره کنید و آن ها را محکم روی پشت گردن (پایین ...
دست - گردن - نخاع - حفاظت - مرکز کنترل - خود - پشت
215 - علل خس خس سینه کودک و درمان آن – پارسینه پلاس
جالبتر- پزشکی- 96 روز پیش - یکشنبه 16 فروردین 1405، 16:32 81196304
جالبتر- پزشکی- 96 روز پیش - یکشنبه 16 فروردین 1405، 16:32 81196304
به گزارش پارسینه پلاس، اگر نوزاد به سختی نفس بکشد و هنگام تنفس وی صدای سوت مانندی شنیده شود، اصطلاحا گفته می شود که سینه نوزاد خس خس می کند. خس خس سینه نوزادان مشکل شایعی است و حدود نیمی ...
سینه - نوزاد - آزمایش - کودک - درمان - نوزادان - ویروس
216 - زیر آوار چگونه زنده بمانیم؟ | چند نکته کلیدی را برای حفظ اکسیژن یاد بگیریم
رونگار- پزشکی- 96 روز پیش - شنبه 15 فروردین 1405، 20:22 81190810
رونگار- پزشکی- 96 روز پیش - شنبه 15 فروردین 1405، 20:22 81190810
اگر در شرایطی قرار گرفتید که زیر آوار ماندید و باید منتظر رسیدن امدادگران باشید، این چند راهکار کمکتان می کند که اکسیژن بیشتری را حفظ کنید. - به نقل از همشهری آنلاین، اگر در شرایطی قرار ...
امدادگران - اکسیژن - تنفس - همشهری - حفظ - راهکار - آوار
217 - راهکار های علمی برای مهار حملات عصبی و استرسی در روز های جنگ تحمیلی
رسانه 7- پزشکی- 96 روز پیش - شنبه 15 فروردین 1405، 18:30 81190208
رسانه 7- پزشکی- 96 روز پیش - شنبه 15 فروردین 1405، 18:30 81190208
مسعودروشنی استاد دانشگاه و مدرس فدراسیون های ورزشی به اهمیت یادگیری تکنیک های تنفسی و تاثیر آن بر کاهش تنش های عصبی واسترسی پرداخت و گفت: - مسعودروشنی استاد دانشگاه و مدرس فدراسیون ...
فدراسیون های ورزشی - تنفس - تنفسی - استاد دانشگاه - استرس - عصبی - فدراسیون
218 - پشت به وطن، هرگز!
خبر آنلاین- سیاسی- 97 روز پیش - شنبه 15 فروردین 1405، 16:35 81189559
خبر آنلاین- سیاسی- 97 روز پیش - شنبه 15 فروردین 1405، 16:35 81189559
وطن، خانهٔ ماست؛ در آن زاده شده، زندگی می کنیم، می میریم و در خاکش جاودانه می شویم! خانه که نباشد، ما بی خانمانیم! - وطن، خانهٔ ماست؛ در آن زاده شده، زندگی می کنیم، می میریم و در خاکش جاودانه ...
خانه - نما - زندگی - زاده - بسته - سلول - ماندگاری
219 - راهکار های علمی برای مهار حملات عصبی و استرسی در روز های جنگ تحمیلی
جالبتر- پزشکی- 97 روز پیش - شنبه 15 فروردین 1405، 12:12 81187672
جالبتر- پزشکی- 97 روز پیش - شنبه 15 فروردین 1405، 12:12 81187672
فشار های عصبی ناشی از فضای ملتهب جنگ تحمیلی، سلامت روان بسیاری از افراد را تحت تأثیر قرار داده و توجه به راهکار های ساده بیش از پیش اهمیت دارد. - باشگاه خبرنگاران جوان؛روژیار شعبانی ...
باشگاه خبرنگاران - تنفس - تنفسی - جنگ تحمیلی - خبرنگاران - فدراسیون های ورزشی - عصبی
220 - تکنیک ریلکسیشن برای این روزها/ یک راه قدیمی برای رسیدن به آرامش
خبر آنلاین- پزشکی- 98 روز پیش - جمعه 14 فروردین 1405، 08:05 81180478
خبر آنلاین- پزشکی- 98 روز پیش - جمعه 14 فروردین 1405، 08:05 81180478
به گفته یک متخصص طب سنتی، در این دوران پرتنش جنگ و درگیری و کشتار که می تواند حال روحی انسان را تحت تاثیر قرار دهد، تکنیک های ریلکسیشن و راهکارهای کاهش استرس و اضطراب می تواند به آرامسازی ...
کاهش استرس و اضطراب - استرس و اضطراب - کاهش استرس - روحی - بی خوابی - متخصص - آرامش
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه و قیمت خودرو | چرخان | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه صبح فوتبالی | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
اقدام عجیب تارتار: خرید جدید پرسپولیس مازاد شد؛ به جایش این استقلالی را برایم بخرید
ویدئو | پنالتی و گل اول فرانسه به مراکش توسط امباپه (19 تیر 1405)
ویدیو| کریستیانو رونالدو نیامده سراغ جت شخصی رفت!
حضور وحید امیری در تمرین پرسپولیس! – آفتاب نو
گل اول فرانسه مقابل مراکش توسط کیلیان امباپه
خبر داغ نقل و انتقالات لیگ برتر | مدعیان در همین شروع از پرسپولیس جا ماندند؛ خریدهای بزرگ سرخ پوشان تمرینات را آغاز کرد / استقلال و سپاهان با پنجره های بسته و خواب زمستانی؛ پرسپولیس با 5 خرید جدید و شروع زودهنگام اردوها، گامی بزرگ از رقبا برداشت
تیراندازی در مشهد/ دو نفر کشته شدند
ویدئو؛ بغض مردم شکست وقتی آیت الله خامنه ای در نماز رهبر شهید گفت…
درخواست اورونوف برای چند روز مرخصی بیشتر
ویدئو| سوزاندن نمادین طرح لگویی ترامپ در مشهد
اعلام جزییات ثبت نام راهپیمایی اربعین
افزایش قیمت بنزین در آمریکا
امباپه تلافی کرد؛ تیر خلاص به مراکش + ویدئو
حادثه امشب در مشهد تروریستی نبود/ دو نفر با سلاح گرم کشته شدند - توضیحات استانداری
ویدئو گل دوم / عثمان دمبله تیر خلاص را به مراکش زد
نماز بر پیکر رهبر شهید انقلاب به امامت سید مصطفی خامنه ای در مشهد (عکس و ویدئو)
تصاویر/ خداحافظ ای آقای شهید
8 درگذشت و واکنش های وزیر ارشاد
موضوعات داغ:
کارکنان دولت
نقل و انتقالات لیگ برتر
کمبود ویتامین
استاندار خراسان رضوی
کریستیانو رونالدو
سیدمصطفی خامنه ای
استقلال و سپاهان
نقل و انتقالات
وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی
معاون امنیتی
الوحده گل
القدس موعدنا
رضا بهرام
سرهنگ صالح پور
صنایع پتروشیمی ایران
فیلم بندر بند
اعتراضات آبان 98
سایپا یدک
دانشگاه پیام نور ایلام
استاندار گستان
موسسه فناوری جورجیا
هادی تمهیدی
دفاتر نذورات حرم
ازغند
صعده
ابراهیم شکوری
آثار باقیه
آلومینیوم پیکان
دانشگاه کمبریج
افتخارات پرسپولیس
مشکلات اقتصادی
یک چهارم نهایی
سید عباس صالحی
آمریکا و ایران
انقلاب اسلامی
خواب زمستانی
تیم پرسپولیس
جام جهانی 2026
مهدی تارتار
رهبر انقلاب
ایگور سرگیف
باروری زنان
آمار ازدواج
سامانه سماح
نوری همدانی
نماینده مجلس خبرگان رهبری
آرمان های انقلاب اسلامی
سندرم تخمدان پلی کیستیک
حجت الاسلام والمسلمین
بندر امام خمینی(ره)
تیم فوتبال تراکتور
لیست خرید پرسپولیس
مجلس خبرگان رهبری
تخمدان پلی کیستیک
بنیامین نتانیاهو
ملوان بندر انزلی
آرمان های انقلاب
حضور باشکوه مردم
حضور گسترده مردم
مدیران پرسپولیس
شرکت مایکروسافت
سرمربی پرسپولیس
تروریستی آمریکا
اینترنت مخابرات
منطقه خلیج فارس
هویت کشته شدگان
اوستون اورونوف
ستاره پرسپولیس
ابوالفضل جلالی
فوتبال تراکتور
نیروهای امنیتی
غلامحسین مظفری
اقدام تروریستی
گفت وگوی تلفنی
ایران و آمریکا
زائران اربعین
تماشای آنلاین
خرید پرسپولیس
شهرام میرزایی
امام خمینی(ره)
اقدام عجیب تارتار: خرید جدید پرسپولیس مازاد شد؛ به جایش این استقلالی را برایم بخرید ویدئو | پنالتی و گل اول فرانسه به مراکش توسط امباپه (19 تیر 1405) ویدیو| کریستیانو رونالدو نیامده سراغ جت شخصی رفت! حضور وحید امیری در تمرین پرسپولیس! – آفتاب نو گل اول فرانسه مقابل مراکش توسط کیلیان امباپه خبر داغ نقل و انتقالات لیگ برتر | مدعیان در همین شروع از پرسپولیس جا ماندند؛ خریدهای بزرگ سرخ پوشان تمرینات را آغاز کرد / استقلال و سپاهان با پنجره های بسته و خواب زمستانی؛ پرسپولیس با 5 خرید جدید و شروع زودهنگام اردوها، گامی بزرگ از رقبا برداشت تیراندازی در مشهد/ دو نفر کشته شدند ویدئو؛ بغض مردم شکست وقتی آیت الله خامنه ای در نماز رهبر شهید گفت… درخواست اورونوف برای چند روز مرخصی بیشتر ویدئو| سوزاندن نمادین طرح لگویی ترامپ در مشهد اعلام جزییات ثبت نام راهپیمایی اربعین افزایش قیمت بنزین در آمریکا امباپه تلافی کرد؛ تیر خلاص به مراکش + ویدئو حادثه امشب در مشهد تروریستی نبود/ دو نفر با سلاح گرم کشته شدند - توضیحات استانداری ویدئو گل دوم / عثمان دمبله تیر خلاص را به مراکش زد نماز بر پیکر رهبر شهید انقلاب به امامت سید مصطفی خامنه ای در مشهد (عکس و ویدئو) تصاویر/ خداحافظ ای آقای شهید 8 درگذشت و واکنش های وزیر ارشادموضوعات داغ:
کارکنان دولت نقل و انتقالات لیگ برتر کمبود ویتامین استاندار خراسان رضوی کریستیانو رونالدو سیدمصطفی خامنه ای استقلال و سپاهان نقل و انتقالات وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی معاون امنیتی الوحده گل القدس موعدنا رضا بهرام سرهنگ صالح پور صنایع پتروشیمی ایران فیلم بندر بند اعتراضات آبان 98 سایپا یدک دانشگاه پیام نور ایلام استاندار گستان موسسه فناوری جورجیا هادی تمهیدی دفاتر نذورات حرم ازغند صعده ابراهیم شکوری آثار باقیه آلومینیوم پیکان دانشگاه کمبریج افتخارات پرسپولیس مشکلات اقتصادی یک چهارم نهایی سید عباس صالحی آمریکا و ایران انقلاب اسلامی خواب زمستانی تیم پرسپولیس جام جهانی 2026 مهدی تارتار رهبر انقلاب ایگور سرگیف باروری زنان آمار ازدواج سامانه سماح نوری همدانی نماینده مجلس خبرگان رهبری آرمان های انقلاب اسلامی سندرم تخمدان پلی کیستیک حجت الاسلام والمسلمین بندر امام خمینی(ره) تیم فوتبال تراکتور لیست خرید پرسپولیس مجلس خبرگان رهبری تخمدان پلی کیستیک بنیامین نتانیاهو ملوان بندر انزلی آرمان های انقلاب حضور باشکوه مردم حضور گسترده مردم مدیران پرسپولیس شرکت مایکروسافت سرمربی پرسپولیس تروریستی آمریکا اینترنت مخابرات منطقه خلیج فارس هویت کشته شدگان اوستون اورونوف ستاره پرسپولیس ابوالفضل جلالی فوتبال تراکتور نیروهای امنیتی غلامحسین مظفری اقدام تروریستی گفت وگوی تلفنی ایران و آمریکا زائران اربعین تماشای آنلاین خرید پرسپولیس شهرام میرزایی امام خمینی(ره)
طراحی سایت در مشهد
تخت نوزاد
دانلود تلگرام و تلگرام طلایی
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
کالابرگ
خرید قسطی طلا
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تخت نوزاد
دانلود تلگرام و تلگرام طلایی
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
کالابرگ
خرید قسطی طلا
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
