صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 12 تیر 1405 - Fri, 03rd Jul 2026
اخبار تنفس - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 04:48
281 - چطور دیگران را از زیر آوار نجات دهیم؟
جالبتر- سیاسی- 4 ماه پیش - یکشنبه 17 اسفند 1404، 10:37 81018435
جالبتر- سیاسی- 4 ماه پیش - یکشنبه 17 اسفند 1404، 10:37 81018435
در این راهنما به 4 نکته اساسی که پس از انفجار و تخریب ساختمان ها، برای نجات دیگران از زیر آوار باید توجه کنید اشاره شده است. نکته مهمی که باید در نظر بگیرید این است که اگر تخصص ندارید، ...
تخریب ساختمان - ساختمان - انفجار - آوار - نجات - راهنما - اینفوگرافیک
282 - تنفس درمانی؛ تکنیکی برای کاهش استرس
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 17 اسفند 1404، 09:10 81017771
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 17 اسفند 1404، 09:10 81017771
شواهد فراوان موجود نشان می دهند تکنیک های تنفس آگاهانه و کنترل شده که اغلب بر آهسته کردن ریتم تنفس تمرکز دارند، می توانند عصب واگ را تحریک کنند. - شواهد فراوان موجود نشان می دهند تکنیک ...
تنفس - عصب واگ - کاهش استرس - تمرکز - استرس - کنترل - نشان
283 - بسته حمایتی وزارت صمت؛ تنفس اقتصادی برای صنایع داخلی
تسنیم نیوز- اقتصادی- 4 ماه پیش - شنبه 16 اسفند 1404، 21:15 81015512
تسنیم نیوز- اقتصادی- 4 ماه پیش - شنبه 16 اسفند 1404، 21:15 81015512
وزارت صمت و دولت بسته ای حمایتی برای تنفس تولیدکنندگان در شرایط جنگ تحمیلی تدوین کردند. - وزارت صمت و دولت بسته ای حمایتی برای تنفس تولیدکنندگان در شرایط جنگ تحمیلی تدوین کردند. طراحی شده است.
بسته حمایتی وزارت صمت - تولیدکنندگان - وزارت صمت - حمایت - مالی - حمایتی - بسته حمایتی
284 - نحوه نجات دیگران از زیر آوار + اینفوگرافیک
رونگار- حوادث- 4 ماه پیش - شنبه 16 اسفند 1404، 16:12 81013798
رونگار- حوادث- 4 ماه پیش - شنبه 16 اسفند 1404، 16:12 81013798
نکته مهمی که باید در نظر بگیرید این است؛ اگر تخصص ندارید، فقط راه تنفس را باز کنید و جلوی خونریزی را بگیرید چرا که جابه جایی غیر ضروری مصدوم می تواند کشنده باشد. - به نقل از همشهری آنلاین، ...
جابه جایی - خونریزی - تخریب ساختمان - اینفوگرافیک - ضروری - مصدوم - کشنده
285 - چند توصیه کاربردی برای کنترل «صدا هراسی» در جنگ
رونویس- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 16 اسفند 1404، 15:19 81013446
رونویس- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 16 اسفند 1404، 15:19 81013446
به گزارش رونویس، در شرایط جنگی ذهن انسان نسبت به صداها حساس می شود و همین مسئله می تواند باعث به گزارش رونویس، در شرایط جنگی ذهن انسان نسبت به صداها حساس می شود و همین مسئله می تواند ...
ناگهانی - حساس - توان - گزارش - شرایط - انسان - جنگی
286 - چند توصیه کاربردی برای کنترل «صدا هراسی» در جنگ
جالبتر- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 16 اسفند 1404، 15:17 81013437
جالبتر- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 16 اسفند 1404، 15:17 81013437
به گزارش همشهری آنلاین، در شرایط جنگی ذهن انسان نسبت به صداها حساس می شود و همین مسئله می تواند باعث بروز صداهراسی شود. با این حال، با چند راهکار ساده می توان واکنش طبیعی مغز به صداهای ...
ناگهانی - توان - همشهری - حساس - راهکار - گزارش - طبیعی
287 - راهکارهای علمی برای حفظ آرامش روان در شرایط بحرانی
مهر- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 16 اسفند 1404، 12:30 81012143
مهر- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 16 اسفند 1404، 12:30 81012143
یک روانپزشک با اشاره به اهمیت تاب آوری روانی در این دوران، چند راهکار مؤثر را برای کنترل اضطراب و مدیریت هیجانات پیشنهاد کرد. - یک روانپزشک با اشاره به اهمیت تاب آوری روانی در این دوران، ...
روان - متخصص اعصاب و روان - روانپزشک - اعصاب و روان - راهکار - مدیریت - روانی
288 - راهکارهای علمی برای تاب آوری روانی در شرایط جنگی
جالبتر- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 16 اسفند 1404، 11:57 81011904
جالبتر- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 16 اسفند 1404، 11:57 81011904
در شرایط بحرانی همچون جنگ، حفظ آرامش روان نقش حیاتی در حفظ سلامت فردی و اجتماعی دارد. دکتر وحیدرضا زارعی عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی فسا با اشاره به اهمیت تاب آوری روانی در این دوران،
دانشگاه علوم پزشکی فسا - دانشگاه علوم پزشکی - عضو هیات علمی دانشگاه - دانشگاه علوم - علوم پزشکی - روان - عضو هیات علمی
289 - راهکارهایی برای کنترل «صدا هراسی» در جنگ
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 16 اسفند 1404، 11:30 81011723
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 16 اسفند 1404، 11:30 81011723
صداهراسی با نشانه هایی مانند پرش ناگهانی و تپش قلب، احساس تنگی نفس یا تهوع و همچنین بروز خشم یا گریه ناگهانی همراه است. - صداهراسی با نشانه هایی مانند پرش ناگهانی و تپش قلب، احساس تنگی ...
ناگهانی - تنگی نفس - حساس - هایی - احساس - نشانه - همراه
290 - راهکارهای علمی برای تاب آوری روانی در شرایط جنگی
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 16 اسفند 1404، 10:20 81011165
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 16 اسفند 1404، 10:20 81011165
دکتر وحیدرضا زارعی تمرکز بر تنفس را نخستین گام مهم برای آرام سازی بدن دانست و گفت: تنفس عمیق و آهسته باعث کاهش ضربان قلب و فعال شدن سیستم عصبی پاراسمپاتیک می شود. - دکتر وحیدرضا زارعی ...
نخستین گام - تنفس - ضربان قلب - تنفس عمیق - دانشگاه علوم پزشکی فسا - عضو هیات علمی دانشگاه - سیستم عصبی
291 - پایان سلطه نظم صهیونی بر غرب آسیا؛ بررسی هندسه و ارکان جنگ
حوزه نیوز- سیاسی- 4 ماه پیش - جمعه 15 اسفند 1404، 12:02 81005467
حوزه نیوز- سیاسی- 4 ماه پیش - جمعه 15 اسفند 1404، 12:02 81005467
حوزه/ نباید چشم انداز کوتاه مدت برای جنگ رمضان در نظر گرفت، جنگی که باید به کرنش مهاجم و اعلام شکست دشمن صهیونیستی بیانجامد و هرگونه پذیرش آتش بس در حکم تنفس مصنوعی برای مار مهاجم و آماده ...
تنفس مصنوعی - مهاجم - صهیونیستی - جمهوری اسلامی ایران - شکست دشمن - چشم انداز - ارکان
292 - توصیه های وزارت بهداشت برای افزایش تاب آوری جسمی و روانی
شهر آرا نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 14 اسفند 1404، 13:48 80999753
شهر آرا نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 14 اسفند 1404، 13:48 80999753
مرکز طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به اهمیت شیوه صحیح تنفس در افزایش تاب آوری جسمی و روانی، «تنفس طبی» را به عنوان یکی از روش های ساده و مؤثر برای بهبود عملکرد قلب، - مرکز طب ...
وزارت بهداشت - طب ایرانی - تاب آوری - افزایش - بهداشت - تنفس - ایرانی
293 - راهکار طب سنتی برای بهبود عملکرد قلب و آرامش در شرایط جنگ
تسنیم نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 14 اسفند 1404، 13:45 80999734
تسنیم نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 14 اسفند 1404، 13:45 80999734
تنفس طبی به عنوان یکی از روش های ساده و مؤثر برای بهبود عملکرد قلب و آرامش بدن است. - تنفس طبی به عنوان یکی از روش های ساده و مؤثر برای بهبود عملکرد قلب و آرامش بدن است. ، مرکز طب ایرانی ...
بهبود - مرحله - عملکرد - طب ایرانی - تنفس - آرامش - ایرانی
294 - توصیه های وزارت بهداشت برای افزایش تاب آوری جسمی و روانی
ایلنا- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 14 اسفند 1404، 12:47 80999342
ایلنا- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 14 اسفند 1404، 12:47 80999342
مرکز طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به اهمیت شیوه صحیح تنفس در افزایش تاب آوری جسمی و روانی، «تنفس طبی» را به عنوان یکی از روش های ساده و مؤثر برای بهبود عملکرد قلب، - مرکز طب ...
وزارت بهداشت - طب ایرانی - تاب آوری - افزایش - بهداشت - تنفس - ایرانی
295 - تنفس صحیح به افزایش تاب آوری جسمی و روانی کمک می کند
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 14 اسفند 1404، 11:45 80998862
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 14 اسفند 1404، 11:45 80998862
مرکز طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت اعلام کرد: تنفس صحیح و عمیق می تواند نقش مهمی در تقویت قلب، بهبود تهویه بدن و ارتقای کارکرد سلول های بدن داشته باشد و به افزایش تاب آوری جسمی و روانی کمک کند.
تاب آوری - وزارت بهداشت - طب ایرانی - افزایش - تنفس - روانی - ایرانی
296 - آموزش کاربردی تمرین تنفس 4-5-6 برای حفظ آرامش
رونویس- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 14 اسفند 1404، 07:08 80997379
رونویس- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 14 اسفند 1404، 07:08 80997379
سازمان داوطلبان جمعیت هلال احمر برای یاری رساندن به شما، این تمرین تنفسی ساده اما قدرتمند را ارائه می دهد: سازمان داوطلبان جمعیت هلال احمر برای یاری رساندن به شما، - سازمان داوطلبان ...
سازمان داوطلبان - جمعیت هلال احمر - یاری رساندن - هلال احمر - داوطلبان - تمرین - تنفس
297 - آموزش کاربردی تمرین تنفس 4-5-6 برای حفظ آرامش
رسانه 7- بین الملل- 4 ماه پیش - پنجشنبه 14 اسفند 1404، 07:05 80997370
رسانه 7- بین الملل- 4 ماه پیش - پنجشنبه 14 اسفند 1404، 07:05 80997370
سازمان داوطلبان جمعیت هلال احمر برای یاری رساندن به شما، این تمرین تنفسی ساده اما قدرتمند را ارائه می دهد: «با من نفس بکش». تمرین تنفس 4-5-6: - 14 اسف 1404 هدف اصلی دونالد ترامپ از این جنگ تغییر ...
سخنگوی کاخ سفید - نیروی دریایی آمریکا - تنگه هرمز - کاخ سفید - تمرین - سازمان داوطلبان - جمعیت هلال احمر
298 - آموزش کاربردی تمرین تنفس 4-5-6 برای حفظ آرامش
جالبتر- اجتماعی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 14 اسفند 1404، 06:47 80997328
جالبتر- اجتماعی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 14 اسفند 1404، 06:47 80997328
به گزارش پارسینه به نقل از پایگاه اطلاع رسانی جمعیت هلال احمر؛ در این روزهای پرالتهاب و پر از استرس، حفظ آرامش درون، بزرگترین قدرت ماست. - به گزارش پارسینه به نقل از پایگاه اطلاع ...
جمعیت هلال احمر - پایگاه اطلاع رسانی - هلال احمر - حفظ آرامش - اطلاع رسانی - آرامش - تنفس
299 - آموزش کاربردی تمرین تنفس 4-5-6 برای حفظ آرامش
رونگار- اجتماعی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 14 اسفند 1404، 06:17 80997276
رونگار- اجتماعی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 14 اسفند 1404، 06:17 80997276
6 برای حفظ آرامش را جمعیت هلال احمر آموزش داده که در این مطلب می خوانید. - 5-6 برای حفظ آرامش را جمعیت هلال احمر آموزش داده که در این مطلب می خوانید. به گزارش پارسینه به نقل از پایگاه اطلاع ...
جمعیت هلال احمر - هلال احمر - حفظ آرامش - آرامش - جمعیت - پایگاه اطلاع رسانی - هلال
300 - چه اقداماتی برای کمک به فرد زیر آوار مانده باید انجام داد؟
جالبتر- سیاسی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 13 اسفند 1404، 22:12 80995692
جالبتر- سیاسی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 13 اسفند 1404، 22:12 80995692
به گزارش خبرآنلاین،در این اطلاعیه نکات مهم و اقدامات لازم برای نجات جان افرادی که زیر آوار گرفتار شده اند، مطرح شده است، بطوریکه اگر متوجه شدید کسی از نزدیکان زیر آوار مانده، - به گزارش ...
اقدامات - آوار - اطلاعیه - نیروهای امدادی - گرفتار - گزارش - ضربان قلب
اخبار ویژه صبح فوتبالی | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه و قیمت خودرو | چرخان |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
پخش زنده بازی پرتغال و کرواسی (12 تیر 1405) + تماشای آنلاین
پخش زنده بازی پرتغال و کرواسی در مرحله حذفی جام جهانی 2026
بیوگرافی یرکو اویاندل، دفاع چپ لینک شده به پرسپولیس؛ از جام جهانی زیر 17 سال تا لیگ برتر شیلی
ویدئو | خلاصه بازی پرتغال و کرواسی (11 تیر 1405)
ببینید| مراسم ختم برادر مهدی پاشازاده با حضور اهالی فوتبال
فال روزانه واقعی جمعه 12 تیر 1405
تصویر؛ پزشکیان در مراسم روضه خانواده شهید لاریجانی
چرا بوی بد دهان خودمان را تشخیص نمی دهیم؟ توضیح دانشمندان درباره یک پدیده جالب
مسیر های ورودی به تهران مسدود نمی شود | استاندار تهران: خبر بسته شدن ورودی های تهران در مراسم تشییع رهبر شهید تکذیب شد / محدودیت های مقطعی در 4 حلقه ترافیکی اعمال می شود + جزییات طرح مدیریت تردد
دوغارون به هاب دانش بنیان تبدیل می شود
گل مردود اسپانیا به اتریش + ویدئو
برگزاری اولین تمرین سپاهان بدون ملی پوشان
خطیب این هفته نماز جمعه تهران
طلوع دوباره!
زن جوان با ریختن سیانور در مکمل بدنسازی، شوهرش را کشت
بازگشت مبالغ اینترنت پرو هنوز قطعی نیست | معاون وزیر ارتباطات: اپراتورها موظف به محاسبه و عودت هزینه اضافه شدند اما زمان و نحوه آن مشخص نیست
پاسخ عراقچی به پیام اخیر سنتکام
سکه 177 میلیون تومان شد
ویدیو: گل اول کرواسی به پرتغال توسط پریشیچ
ساخت یک سلول با چرخه کامل حیات برای نخستین بار
موضوعات داغ:
مراسم تشییع
مهدی پاشازاده
جام جهانی 2026
دانشگاه جامع علمی کاربردی
دانشگاه تهران
محمد انصاری
محمدرضا پهلوی
دانشگاه جامع
علمی کاربردی
گزارش عادل فردوسی پور
سالروز درگذشت
دانشجوی بین الملل
ایرانداک
تروریست های آمریکایی
احمد توکلی
جواد کاظمیان
انتخابات ریاست جمهوری 96
دروازه بان استقلال
محمد برغش
SHadow of the Colossus
جواد فروغی
حاجی ممدان
سازمان امور اراضی
جواهرده
حمید فرخ نژاد
بخش تعاون
خبرگزاری ملی لبنان
هزینه عمل بینی
شرکت پیشرو
سرویس پشتیبانی
مسجد جامع شهرک غرب
وزیر جهاد کشاورزی
باشگاه پرسپولیس
وزیر امور خارجه
کاپیتان تیم ملی
سید عباس عراقچی
استاندار البرز
سید احمد خاتمی
تیم ملی فوتبال
کانال تلگرامی
جمهوری اسلامی
سازمان بازرسی
جهاد کشاورزی
رییس دانشگاه
ریحانه پارسا
سالگرد شهادت
بازی های ملی
دندان پزشکی
گزارش بازار
مرز دوغارون
مراجع قضایی
رهبر انقلاب
مرحله گروهی
عباس عراقچی
رییس سازمان
خوان کارلوس گاریدو
مجلس شورای اسلامی
بازوبند کاپیتانی
آموزش های مهارتی
منطقه آزاد تجاری
اینترنت مخابرات
میکل اویارزابال
تمرینات پیش فصل
مسجد امام خمینی
امتحانات نهایی
مشکلات اقتصادی
مداح اهل بیت(ع)
امام خمینی (ره)
اعضای خانواده
پرداخت یارانه
سرمایه گذاران
موانع صادراتی
دیدار و گفتگو
یحیی گل محمدی
یک هشتم نهایی
مارک کوکوریا
جدایی اوسمار
خانواده شهدا
اولین سالگرد
بیماری سرطان
پخش زنده بازی پرتغال و کرواسی (12 تیر 1405) + تماشای آنلاین پخش زنده بازی پرتغال و کرواسی در مرحله حذفی جام جهانی 2026 بیوگرافی یرکو اویاندل، دفاع چپ لینک شده به پرسپولیس؛ از جام جهانی زیر 17 سال تا لیگ برتر شیلی ویدئو | خلاصه بازی پرتغال و کرواسی (11 تیر 1405) ببینید| مراسم ختم برادر مهدی پاشازاده با حضور اهالی فوتبال فال روزانه واقعی جمعه 12 تیر 1405 تصویر؛ پزشکیان در مراسم روضه خانواده شهید لاریجانی چرا بوی بد دهان خودمان را تشخیص نمی دهیم؟ توضیح دانشمندان درباره یک پدیده جالب مسیر های ورودی به تهران مسدود نمی شود | استاندار تهران: خبر بسته شدن ورودی های تهران در مراسم تشییع رهبر شهید تکذیب شد / محدودیت های مقطعی در 4 حلقه ترافیکی اعمال می شود + جزییات طرح مدیریت تردد دوغارون به هاب دانش بنیان تبدیل می شود گل مردود اسپانیا به اتریش + ویدئو برگزاری اولین تمرین سپاهان بدون ملی پوشان خطیب این هفته نماز جمعه تهران طلوع دوباره! زن جوان با ریختن سیانور در مکمل بدنسازی، شوهرش را کشت بازگشت مبالغ اینترنت پرو هنوز قطعی نیست | معاون وزیر ارتباطات: اپراتورها موظف به محاسبه و عودت هزینه اضافه شدند اما زمان و نحوه آن مشخص نیست پاسخ عراقچی به پیام اخیر سنتکام سکه 177 میلیون تومان شد ویدیو: گل اول کرواسی به پرتغال توسط پریشیچ ساخت یک سلول با چرخه کامل حیات برای نخستین بارموضوعات داغ:
مراسم تشییع مهدی پاشازاده جام جهانی 2026 دانشگاه جامع علمی کاربردی دانشگاه تهران محمد انصاری محمدرضا پهلوی دانشگاه جامع علمی کاربردی گزارش عادل فردوسی پور سالروز درگذشت دانشجوی بین الملل ایرانداک تروریست های آمریکایی احمد توکلی جواد کاظمیان انتخابات ریاست جمهوری 96 دروازه بان استقلال محمد برغش SHadow of the Colossus جواد فروغی حاجی ممدان سازمان امور اراضی جواهرده حمید فرخ نژاد بخش تعاون خبرگزاری ملی لبنان هزینه عمل بینی شرکت پیشرو سرویس پشتیبانی مسجد جامع شهرک غرب وزیر جهاد کشاورزی باشگاه پرسپولیس وزیر امور خارجه کاپیتان تیم ملی سید عباس عراقچی استاندار البرز سید احمد خاتمی تیم ملی فوتبال کانال تلگرامی جمهوری اسلامی سازمان بازرسی جهاد کشاورزی رییس دانشگاه ریحانه پارسا سالگرد شهادت بازی های ملی دندان پزشکی گزارش بازار مرز دوغارون مراجع قضایی رهبر انقلاب مرحله گروهی عباس عراقچی رییس سازمان خوان کارلوس گاریدو مجلس شورای اسلامی بازوبند کاپیتانی آموزش های مهارتی منطقه آزاد تجاری اینترنت مخابرات میکل اویارزابال تمرینات پیش فصل مسجد امام خمینی امتحانات نهایی مشکلات اقتصادی مداح اهل بیت(ع) امام خمینی (ره) اعضای خانواده پرداخت یارانه سرمایه گذاران موانع صادراتی دیدار و گفتگو یحیی گل محمدی یک هشتم نهایی مارک کوکوریا جدایی اوسمار خانواده شهدا اولین سالگرد بیماری سرطان
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
کالابرگ
خرید قسطی طلا
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید یوسی
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
کالابرگ
خرید قسطی طلا
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید یوسی
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
