پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار ذهن آرام - صفحه نهم
بروزرسانی: 13:31
161 -
  چگونه یک ذهن آرام داشته باشیم؟
تیتر فوری- سیاسی- 108  ماه پیش - جمعه 3 دی 1395، 00:08 35184617


روزهای تعطیل یا در روزهای مرخصی تان دیگر به زمان فکر نکنید. زمان باعث می شود حتی روزهای تعطیل در ساختار «هفته ی کاری» زندانی شویم. پس به موبایل تان نگاه نکنید و تلویزیون نبینید. - قانون ...


162 -
  اولین روبارویی گواردیولا و ونگر درلیگ جزیره/ دو سبک نزدیک بهم در دیداریکه می تواند جذاب باشد
صدای کشتی- ورزشی- 108  ماه پیش - یکشنبه 28 آذر 1395، 18:17 35113677


دیدار تیم هایی که یک سوی آن پپ گواردیولا بر روی نیمکت حضور داشته باشد و در دیگر سو آرسن ونگر کهنه کار، می تواند بازی منچسترسیتی و آرسنال را زیباتر نماید. - به گزارش فرتاک ورزشی"، امشب ...


163 -
  پیش از اینکه استرس از شما پیشی بگیرد، از او سبقت بگیرید
ایونا نیوز- پزشکی- 109  ماه پیش - پنجشنبه 18 آذر 1395، 15:08 34961956


هنگامی که صحبت از سلامتی و تندرستی می شود، بیشتر مردم تمایل به تمرکز روی ورزش و رژیم غذایی دارند. با این وجود، اخیراً سوالات زیادی درباره استرس ذهن من را مشغول کرده. - استرس خوب است. پیش ...


164 -
  چرا یوگا برای مردان مفید است؟
تیتر فوری- پزشکی- 109  ماه پیش - چهارشنبه 17 آذر 1395، 11:28 34940981


معمولا زنان بیشتر به انجام ورزش یوگا گرایش دارند و مردان اغلب ورزش های قدرتی و قلبی عروقی انجام می دهند. با این وجود ورزش یوگا فواید زیادی برای مردان دارد. - به گزارش بلاغ"، به نقل از aetirebeat،


165 -
  اهدای کتاب در ارتفاعات دربند
آریا- فرهنگی- 110  ماه پیش - سه شنبه 11 آبان 1395، 18:45 34405067


خانه فرهنگ دکتر عظیمی از مراکز فرهنگی هنری منطقه یک، طرح اهدای کتاب به ورزشکاران را با عنوان کتاب کوه در تاریخ 14 آبان ماه برگزار می کند. - به گزارش خبرگزاری آریا، دراین برنامه که با هدف ...


166 -
  5 نکته برای کاهش ناراحتی های بعد از طلاق
ایونا نیوز- پزشکی- 110  ماه پیش - سه شنبه 27 مهر 1395، 19:17 34179166


جدایی  سخت  است. با این حال می تواند استرس زا باشد درعین حال حفظ سلامت روانی و جسمانی بسیار مهم است . احساساتی مثل غم و اندوه ، خشم، سرخوردگی ، - جدایی  سخت  است. با این حال می تواند استرس ...


167 -
  مقابله با تنش در زندگی روزمره
جماران- پزشکی- 113  ماه پیش - پنجشنبه 21 مرداد 1395، 19:30 33133373


می توانید با برخی راهنمایی های موثر استرس خود را کنترل کنید و مانع افزایش یافتن آن شوید جلوگیری از تشدید تنش با تغییر سبک زندگی  بهترین کمک برای پیشگیری از بروز استرس و اضطراب خواهد ...


168 -
  با تنش های روزمره خود اینگونه مقابله کنید
عصر ایران- پزشکی- 113  ماه پیش - پنجشنبه 21 مرداد 1395، 09:00 33124436


نکته مهم بعدی برای انجام آن، تقسیم عوامل استرس زای خود در دو ستون است آنهایی که می توانید کنترل کنید و آن هایی که نمی توانید. به مواردی در فهرست تان که شما توان مقابله با آن ها را ندارید، ...


169 -
  با تنش های روزمره خود اینگونه مقابله کنید
عصر ایران- پزشکی- 113  ماه پیش - دوشنبه 18 مرداد 1395، 11:45 33071848


بسیاری از جنبه های استرس زا در زندگی وجود دارند که نمی توانید از آن چشم پوشی کنید، اما پیروی از برخی استراتژی های اساسی برای مقابله با استرس و نگه داشتن یک ذهن آرام حتی زمانی که در یک ...


170 -
  از استرس سبقت بگیرید
سلامت نیوز- پزشکی- 113  ماه پیش - پنجشنبه 14 مرداد 1395، 08:08 33005278


پیدا کردن بهترین روش برای مقابله با استرس یک راه حل صحیح و شناخت عوامل استرس زا اولین گام است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از انجمن ام اس ایران ، - سلامت نیوز: پیدا کردن بهترین روش برای ...


171 -
  چطور از استرس سبقت بگیرید؟/راهکارهای کاربردی
خبر آنلاین- پزشکی- 113  ماه پیش - چهارشنبه 13 مرداد 1395، 19:45 33001125


پیدا کردن بهترین روش برای مقابله با استرس یک راه حل صحیح و شناخت عوامل استرس زا اولین گام است. - هنگامی که صحبت از سلامتی و تندرستی می شود، بیشتر مردم تمایل به تمرکز روی ورزش و رژیم غذایی دارند.


172 -
  از استرس سبقت بگیرید
ایرنا- پزشکی- 113  ماه پیش - چهارشنبه 13 مرداد 1395، 15:10 32997467


پیدا کردن بهترین روش برای مقابله با استرس یک راه حل صحیح و شناخت عوامل استرس زا اولین گام است. - به گزارش گروه علمی ایرنا از انجمن ام اس ایران ،هنگامی که صحبت از سلامتی و تندرستی می شود، ...


173 -
  می خواهم زندگی کنم
همشهری آنلاین- سیاسی- 113  ماه پیش - سه شنبه 5 مرداد 1395، 09:46 32868327


نخستین قدم برای خوشبختی حرکت است. اما این حرکت از کجا شروع می شود؟ - باید بدانیم هیچ عمل و فعلی از ما سرنمی زند مگر اینکه قبلش عین همان عمل در ذهن ما انجام گرفته باشد؛ یعنی همیشه قبل از ...


174 -
  4 علت اصلی که باعث چروک شدن پوست تان می شود!!
تیتر فوری- پزشکی- 115  ماه پیش - جمعه 31 اردیبهشت 1395، 21:37 31808912


اگر استرس دارید، روزانه بیشتر از هزار میلی گرم ویتامین C، منیزیم و ویتامین B کمپلکس مصرف کنید. - آیا تا به حال برایتان پیش آمده است که در آینه نگاهی بیندازید و از خود بپرسید چرا از دیروز ...


175 -
  نکات دهگانه ماموریت های اداری
الف- سیاسی- 115  ماه پیش - جمعه 31 اردیبهشت 1395، 08:45 31802041


1- مدارک مهم کاری را که باید همراه داشته باشید، لازم نیست حتماً چند تا کپی کاغذی بگیرید و کیف دستی تان را سنگین کنید؛ می توانید همه را روی یک فلش مموری کوچک ذخیره کنید؛ اگر به پرینت کاغذی ...


176 -
  4 علت اصلی که باعث چروک شدن پوست تان می شود!!
ویکی مدیکال- پزشکی- 115  ماه پیش - چهارشنبه 29 اردیبهشت 1395، 10:47 31774299


اگر استرس دارید، روزانه بیشتر از هزار میلی گرم ویتامین C، منیزیم و ویتامین B کمپلکس مصرف کنید. - " به نقل از جام نیـوز،ایجاد چین و چروک در پوست یکی از مشکلاتی است که شاید باعث ناراحتی تان شود.


177 -
  4 علت اصلی که باعث چروک شدن پوست تان می شود!!
مدار اقتصادی- پزشکی- 115  ماه پیش - چهارشنبه 29 اردیبهشت 1395، 08:11 31770236


اگر استرس دارید، روزانه بیشتر از هزار میلی گرم ویتامین C، منیزیم و ویتامین B کمپلکس مصرف کنید. - امام علی علیه السلام: هر که بر خدا توکل کند دشواریها برایش آسان شده و اسباب برایش فراهم گردد.


178 -
  مرحله کاربردی و عالی برای کنترل خشم
آریا- سیاسی- 118  ماه پیش - جمعه 21 اسفند 1394، 03:40 30754795


مرحله کاربردی و عالی برای کنترل خشم. - همه ما به خوبی می دانیم در شرایط خشم، عقل و منطق به درستی عمل نمی کند و ممکن است در چنین شرایطی کارهاو رفتارهایی از خود نشان بدهیم که پس از مدتی به ...


179 -
  پنج گام برای مدیریت خشم
صنعت مالی- سیاسی- 119  ماه پیش - یکشنبه 18 بهمن 1394، 08:07 30209990


خشم، یک هیجان منفی است که اگر به درستی مدیریت نشود، آسیب های زیادی در پی دارد. - کمابیش همه ما خشم و عصبانیت را تجربه کرده ایم و باز هم تجربه خواهیم کرد، چون یک امر طبیعی است و در شرایط ...


180 -
  پنج گام برای مدیریت خشم
اخبار اقتصادی- سیاسی- 119  ماه پیش - یکشنبه 18 بهمن 1394، 00:37 30208108


خشم، یک هیجان منفی است که اگر به درستی مدیریت نشود، آسیب های زیادی در پی دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، کمابیش همه ما خشم و عصبانیت را تجربه کرده ایم و باز هم تجربه ...


اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه ایران مزایده

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه ایونا نیوز




 
اخبار داغ:
وقتی مناظره رشیدی کوچی و رسایی از کنترل خارج شد
ویس تلخ «صابر کاظمی» درباره استقلال منتشر شد +عکس
مناظره خبرساز جلال رشیدی کوچی و حمید رسایی
سن بازنشستگی رسما تغییر کرد/ ابلاغ قانون جدید بازنشستگی
پایان کار واسطه ها؛ پرداخت مستقیم حقوق 1 میلیون کارمند شرکتی از خزانه
بهرام مشیری کیست؟ مجری و پژوهشگری که در 78 سالگی در کالیفرنیا درگذشت + علت فوت
(16+)فیلمی شوک آور ، سرقت خشن از کودک در خراسان شمالی
خبرورزشی گردی| علی دایی: در فیفا مسخره ام کردند/ از این به بعد به جای پرسپولیس در مورد کشتی حرف می زنم!
شمارش معکوس برای انتخاب مدیرعامل استقلال: رونمایی از گزینه های سرشناس
آشنایی با زندگینامه دنیا جهانبخت
ایران خودرو نرخ جدید محصولاتش را اعلام کرد/ لیست کامل امروز دوشنبه 19 آبان 1404 را ببینید +جدول
تقویم نجومی امروز دوشنبه 19 آبان 1404 / تقویم همسران امروز +ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب
اقدام زشت هواداران پرسپولیس صدای اسطوره استقلال را هم درآورد + جزییات
اینترنت رایگان 30 گیگابایت برای همه | فعالسازی30 + 16 گیگابایت اینترنت رایگان با کد دستوری
نیویورک تایمز از احتمال حمله مجدد اسراییل به ایران خبر داد / آمریکا بمب افکن های بی-52 را مستقر کرد!
شرایط جدید دولت برای تعیین تکلیف نیروهای شرکتی
مربی بدنساز اوسمار ویرا به تهران رسید
پیش فروش لاماری ایما؛ قیمت جدید اعلام شد
کمیته اخلاق تازه یادش افتاده مدیران پرسپولیس را احضار کند؟
آتش سوزی مرگبار در ساختمان نیمه کاره سردار جنگل
قیمت طلا امروز 19 آبان 1404 ، طلای 18 عیار و سکه چند؟ +جدول
اپل نمایشگر OLED را فقط به نسخه های M6 Pro و M6 Max مک بوک پرو محدود می کند
آیا آزمون استخدامی آموزش و پرورش در سال 1405 برگزار می شود؟

موضوعات داغ:
پدافند غیرعامل
مذاکره با آمریکا
رژیم صهیونیستی
سیستان و بلوچستان
ساعت کاری ادارات
فدراسیون فوتبال
جلال رشیدی کوچی
سازمان پدافند
سازمان پدافند غیرعامل
اقتصاد ایران
ایجان
استیضاح وزیر آموزش و پرورش
52.5 درصد
گلستانی
یاری اسلام
امید شمس آذر قزوین
سید صادق پژمان
علیرضا استکی
لنو صیادی
بیمه برکت
نیکی بات
نماینده فراکسیون الصادقون
یاریگران زندگی
زلاتکو
هادی شکوری
تقی امیرانی
شبکه پنج سیما
سود تسهیلات
سرخ پوشان
کرونا در البرز
یوسف پیامبر
ابلاغ قانون
انهدام باند
سازمان آتش نشانی تهران
اداره کل میراث فرهنگی
دبیرکل حزب کارگزاران
هفته یازدهم لیگ برتر
مبارزه با مواد مخدر
رییس سازمان پدافند
رقابت های لیگ برتر
دانشگاه علم و صنعت
سریال یوسف پیامبر
غلامرضا تاجگردون
آمریکا و اسراییل
شبکه های اجتماعی
لیگ برتر انگلیس
آتش نشانی تهران
فرج الله سلحشور
کارشناسی ارشد
حزب کارگزاران
امید روانخواه
شورای هماهنگی
مهمترین اخبار
اشتغال پایدار
روزنامه کیهان
تأمین اجتماعی
بررسی و تصویب
صحن علنی مجلس
هوافضای سپاه
پپ گواردیولا
سرمایه گذاری
دولت سازندگی
مکانیسم ماشه
میراث فرهنگی
فوتبال ایران
توانمندسازی
هفته یازدهم
لیلا بلوکات
روزهای هفته
بازار داخلی
اصلاح طلبان
رییس سازمان
بیمه پردازی
سازمان پدافند غیرعامل کشور
رییس سازمان پدافند غیرعامل
کمیسیون صنایع و معادن مجلس
باشگاه پرسپولیس و استقلال
ستاد مبارزه با مواد مخدر
پلیس آگاهی استان گلستان
دبیرکل فدراسیون فوتبال


 

ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.