صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 19 آبان 1404 - Mon, 10th Nov 2025
اخبار ذهن آرام - صفحه چهارم
بروزرسانی: 13:21
61 - پیروزی مان حاصل پختگی بازیکنان و آرامش آنها بود
پویامگ- ورزشی- 43 ماه پیش - شنبه 27 فروردین 1401، 13:55 63395986
پویامگ- ورزشی- 43 ماه پیش - شنبه 27 فروردین 1401، 13:55 63395986
به گزارش وانانیوز، تیم فوتبال اینتر جمعه شب در اولین بازی از هفته سی و سوم سری A ایتالیا، میزبانش اسپتزیا را با نتیجه 3 بر یک مغلوب کرد و به رقابت شانه به شانه خود با میلان و ناپولی برای ...
62 - اینزاگی: پیروزی مان حاصل پختگی بازیکنان و آرامش آنها بود
وانا نیوز- ورزشی- 43 ماه پیش - شنبه 27 فروردین 1401، 13:47 63395815
وانا نیوز- ورزشی- 43 ماه پیش - شنبه 27 فروردین 1401، 13:47 63395815
سرمربی تیم فوتبال اینتر از عملکرد تیمش مقابل اسپتزیا ابراز خرسندی کرد و پیروزی آنها در خانه حریف را نتیجه دو عامل مهم برشمرد. - به گزارش وانانیوز، تیم فوتبال اینتر جمعه شب در اولین بازی ...
63 - اینزاگی: پیروزی مان حاصل پختگی بازیکنان و آرامش آنها بود
تسنیم نیوز- ورزشی- 43 ماه پیش - شنبه 27 فروردین 1401، 08:37 63389471
تسنیم نیوز- ورزشی- 43 ماه پیش - شنبه 27 فروردین 1401، 08:37 63389471
سرمربی تیم فوتبال اینتر از عملکرد تیمش مقابل اسپتزیا ابراز خرسندی کرد و پیروزی آنها در خانه حریف را نتیجه دو عامل مهم برشمرد. - ، تیم فوتبال اینتر جمعه شب در اولین بازی از هفته سی و سوم ...
64 - مدل خوابیدن شما در رختخواب چه شکلی است؟
اندیشه معاصر- سیاسی- 46 ماه پیش - یکشنبه 24 بهمن 1400، 10:25 62663109
اندیشه معاصر- سیاسی- 46 ماه پیش - یکشنبه 24 بهمن 1400، 10:25 62663109
به گزارش اندیشه معاصر؛ اگر چه که این یک تست ساده است اما شاید باورتان نشود که حتی مدل خوابیدن شما نیز می تواند بخشی از دغدغه ها و شخصیت شما را نشان دهد. - مدل شماره 1 : افرادی که بر روی ...
65 - عقیده دالایی لاما برای خواب مورد نیاز بدن
سیتنا- پزشکی- 53 ماه پیش - جمعه 18 تیر 1400، 23:50 59746739
سیتنا- پزشکی- 53 ماه پیش - جمعه 18 تیر 1400، 23:50 59746739
دالایی لاما، رهبر دینی بوداییان تبت تعریف کرد که چند ساعت در شبانه روز می خوابد.برای مشاهده مطالب بیشتر اینجا کلیک کنید - به گزارش ایران پژواک، دالایی لاما در یک نشست آنلاین با پزشکان ...
66 - عقیده دالایی لاما برای خواب مورد نیاز بدن
ایران پژواک- پزشکی- 53 ماه پیش - جمعه 18 تیر 1400، 23:50 59746738
ایران پژواک- پزشکی- 53 ماه پیش - جمعه 18 تیر 1400، 23:50 59746738
دالایی لاما، رهبر دینی بوداییان تبت تعریف کرد که چند ساعت در شبانه روز می خوابد. - به گزارش ایران پژواک ، دالایی لاما در یک نشست آنلاین با پزشکان هندی که توسط بنیاد محافظت از تبت منتشر شده،
67 - ساعت و کودک باهوش
عصر ایران- ورزشی- 54 ماه پیش - پنجشنبه 20 خرداد 1400، 08:10 59271774
عصر ایران- ورزشی- 54 ماه پیش - پنجشنبه 20 خرداد 1400، 08:10 59271774
از چند کودک کمک خواست و گفت هرکس آنرا پیدا کند جایزه می گیرد. کودکان گشتند اما ساعت پیدا نشد. تا اینکه پسرکی به تنهایی درون انبار رفت و بعد از مدتی بهمراه ساعت از انبار خارج شد. کشاورز ...
68 - چرا باید هر روز حتما چند دقیقه برعکس شوید؟
خبر فوری- پزشکی- 54 ماه پیش - سه شنبه 18 خرداد 1400، 01:30 59229713
خبر فوری- پزشکی- 54 ماه پیش - سه شنبه 18 خرداد 1400، 01:30 59229713
وارونه یا برعکس شدن به معنای این است که شما وارونه آویزان می شوید. انجام روزانه این کار برای سلامت بدن بسیار مفید است. - با وارونه شدن، به معنای واقعی دیدگاه خود را نسبت به جهان تغییر می دهید.
69 - ویژگی شخصیتی کسانی که زیاد آرایش می کنند!
فانیگما- سیاسی- 54 ماه پیش - سه شنبه 4 خرداد 1400، 13:30 59022280
فانیگما- سیاسی- 54 ماه پیش - سه شنبه 4 خرداد 1400، 13:30 59022280
می توان گفت افرادی که شخصیت زیبا، فرهیخته و پخته ای دارند از نظر ظاهری نرمال، شیک، تمیز و مرتب هستند. آیا شما هم جزو افرادی هستید که زیاد آرایش می کنند و با آرایش نسبتا غلیظ در اجتماع ...
70 - گفتگو با مجتبی اسدی، متخصص مغز و اعصاب محله احمدآباد | راز ذهن آرام
شهر آرا نیوز- پزشکی- 57 ماه پیش - شنبه 16 اسفند 1399، 12:40 57805978
شهر آرا نیوز- پزشکی- 57 ماه پیش - شنبه 16 اسفند 1399، 12:40 57805978
متخصص مغز و اعصاب ساکن منطقه ما، پشت بام سبز را برای آرامش ذهن خودش تجویز کرده است -
71 - چطور ذهنی آرام و مثبت اندیش داشته باشیم؟
فارس- پزشکی- 60 ماه پیش - دوشنبه 17 آذر 1399، 05:15 56297756
فارس- پزشکی- 60 ماه پیش - دوشنبه 17 آذر 1399، 05:15 56297756
یک زندگی سالم فقط محدود به ابعاد فیزیکی و جسمانی بدن نمیشود,بلکه داشتن روح و روان سالم و با نشاط هم بخشی جدای ناپذیر از زندگی سالم است. - سلامت روان روی طرز فکر، احساس و رفتار روزانه ...
72 - راهکار ارتشی برای خوابیدن فقط در دو دقیقه
بیت ران- پزشکی- 62 ماه پیش - یکشنبه 13 مهر 1399، 19:00 55308198
بیت ران- پزشکی- 62 ماه پیش - یکشنبه 13 مهر 1399، 19:00 55308198
به گزارش عصر شهروند ، یک روش فوق العاده ارتشی وجود دارد که گفته می شود تنها در دو دقیقه به هر کسی کمک می کند تا به خواب برود. دکتر نیل استنلی، کارشناس خواب می گوید که مهم ترین عامل در کمبود خواب،
73 - زن 50 ساله ای بخاطر زیبایی اش لقب زیبای جادویی دریافت کرد! عکس
جهان نگر- حوادث- 64 ماه پیش - شنبه 18 مرداد 1399، 11:40 54385031
جهان نگر- حوادث- 64 ماه پیش - شنبه 18 مرداد 1399، 11:40 54385031
زن 50 ساله چینی بخاطر ظاهر بسیار جوان و جذابش باعنوان زیبای جادویی شناخته می شود زیبای جادویی: زنی که بسیار جوان تر از سن واقعی اش می باشد خانم شو مین 50 ساله اهل چین با وجود پوست شفاف، ...
74 - زن 50 ساله ای بخاطر زیبایی اش لقب زیبای جادویی دریافت کرد! عکس
پویامگ- حوادث- 64 ماه پیش - شنبه 18 مرداد 1399، 11:35 54384931
پویامگ- حوادث- 64 ماه پیش - شنبه 18 مرداد 1399، 11:35 54384931
زن 50 ساله چینی بخاطر ظاهر بسیار جوان و جذابش باعنوان زیبای جادویی شناخته می شود زیبای جادویی: زنی که بسیار جوان تر از سن واقعی اش می باشد خانم شو مین 50 ساله اهل چین با وجود پوست شفاف، ...
75 - شش دانگ حواست را خوب جمع کن
جهان نگر- اقتصادی- 66 ماه پیش - سه شنبه 20 خرداد 1399، 13:55 53329680
جهان نگر- اقتصادی- 66 ماه پیش - سه شنبه 20 خرداد 1399، 13:55 53329680
شش دانگ حواست را خوب جمع کن تحقیقات نشان می دهد یکی ازمهم ترین فواید تمرکزذهن،افزایش یادگیری و به دنبال آن کسب موفقیت های فردی و اجتماعی است. - تحقیقات نشان می دهد یکی ازمهم ترین فواید تمرکزذهن،
76 - چگونه یک ذهن آرام داشته باشیم؟ /12 راه برای داشتن ذهن آرام
جهان نگر- سیاسی- 66 ماه پیش - چهارشنبه 7 خرداد 1399، 08:37 53112123
جهان نگر- سیاسی- 66 ماه پیش - چهارشنبه 7 خرداد 1399، 08:37 53112123
اضطراب دارید یا خوشحال نیستید؟ به آرامش ذهن نیاز دارید؟ روش های آرام کردن ذهن را نمی دانید؟ روش هایی برای آرام شدن ذهن وجود دارند که سخت نیست و به شما کمک می کند تا آرامش ذهن خود را بدست ...
77 - چگونه تمرکز کنیم؟ / بهترین راه ها برای افزایش تمرکز
جهان نگر- اقتصادی- 67 ماه پیش - شنبه 3 خرداد 1399، 06:02 53045751
جهان نگر- اقتصادی- 67 ماه پیش - شنبه 3 خرداد 1399، 06:02 53045751
چگونه تمرکز کنیم؟ سؤالی است که شاید تابه حال به دنبال پاسخ آن نبوده اید، اما در ذهنتان چنین سؤالی گذشته است. تمرکز حواس داشتن و یا به عبارتی تمرکز قوی داشتن از الزامات یک ذهن توانمند ...
78 - زیبایی جادویی خانم 50 ساله موجب حیرت همگان شد+تصاویر
خبر فوری- حوادث- 67 ماه پیش - جمعه 19 اردیبهشت 1399، 04:50 52761831
خبر فوری- حوادث- 67 ماه پیش - جمعه 19 اردیبهشت 1399، 04:50 52761831
زن 50 ساله چینی که چهره ای جوان و جذاب دارد خبرساز شده است. چهره این زن بسیار جوان است و همیشه با فرزندش جای خواهر اشتباه گرفته می شود. - یک مادر خوش پوش چینی نصف سن واقعی اش به نظر می رسد. ...
79 - حواستان به خودتان باشد!
جهان نگر- ورزشی- 67 ماه پیش - یکشنبه 14 اردیبهشت 1399، 22:37 52678165
جهان نگر- ورزشی- 67 ماه پیش - یکشنبه 14 اردیبهشت 1399، 22:37 52678165
حواستان به خودتان باشد! بعد از پاک کردن ذهنتان از تمام خاطرات ناخوشایند و مرتب کردن محیط اطرافتان نوبت ظاهر خودتان است. باید در ظاهر شما هم تغییراتی صورت بگیرد که نشان دهنده ذهن آرام ...
80 - 25 راهکار برای خودمراقبتی ذهنی!
خبر فوری- بین الملل- 67 ماه پیش - دوشنبه 8 اردیبهشت 1399، 01:30 52540575
خبر فوری- بین الملل- 67 ماه پیش - دوشنبه 8 اردیبهشت 1399، 01:30 52540575
افکار در ذهن ما ممکن است آشفته و مشوش باشد. بارها شده است که در فکر فرو رویم و با تلنگری به خودمان بیاییم. چرا این میزان از ناراحتی را تحمل می کنیم؟ - به گزارش پایگاه خبری نشان : قدم اول ...
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه ایران مزایده |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار داغ:
وقتی مناظره رشیدی کوچی و رسایی از کنترل خارج شد
ویس تلخ «صابر کاظمی» درباره استقلال منتشر شد +عکس
مناظره خبرساز جلال رشیدی کوچی و حمید رسایی
سن بازنشستگی رسما تغییر کرد/ ابلاغ قانون جدید بازنشستگی
بهرام مشیری کیست؟ / خاموشی صدای پژوهش گر نام آشنای تاریخ ایران
پایان کار واسطه ها؛ پرداخت مستقیم حقوق 1 میلیون کارمند شرکتی از خزانه
قیمت طلا و سکه امروز 19 آبان 1404 ، طلای 18 عیار دوشنبه چند؟ +جدول
(16+)فیلمی شوک آور ، سرقت خشن از کودک در خراسان شمالی
شمارش معکوس برای انتخاب مدیرعامل استقلال: رونمایی از گزینه های سرشناس
خبرورزشی گردی| علی دایی: در فیفا مسخره ام کردند/ از این به بعد به جای پرسپولیس در مورد کشتی حرف می زنم!
آشنایی با زندگینامه دنیا جهانبخت
ویدیو| خلاصه بازی منچسترسیتی 3 - لیورپول 0 با گزارش انگلیسی/ برد دلچسب در هزارمین بازی گواردیولا
تقویم نجومی امروز دوشنبه 19 آبان 1404 / تقویم همسران امروز +ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب
اقدام زشت هواداران پرسپولیس صدای اسطوره استقلال را هم درآورد + جزییات
ایران خودرو نرخ جدید محصولاتش را اعلام کرد/ لیست کامل امروز دوشنبه 19 آبان 1404 را ببینید +جدول
شرایط جدید دولت برای تعیین تکلیف نیروهای شرکتی
اینترنت رایگان 30 گیگابایت برای همه | فعالسازی30 + 16 گیگابایت اینترنت رایگان با کد دستوری
نیویورک تایمز از احتمال حمله مجدد اسراییل به ایران خبر داد / آمریکا بمب افکن های بی-52 را مستقر کرد!
پیش فروش لاماری ایما؛ قیمت جدید اعلام شد
کمیته اخلاق تازه یادش افتاده مدیران پرسپولیس را احضار کند؟
آتش سوزی مرگبار در ساختمان نیمه کاره سردار جنگل
اپل نمایشگر OLED را فقط به نسخه های M6 Pro و M6 Max مک بوک پرو محدود می کند
موضوعات داغ:
پدافند غیرعامل
مذاکره با آمریکا
رژیم صهیونیستی
سیستان و بلوچستان
ساعت کاری ادارات
فدراسیون فوتبال
جلال رشیدی کوچی
سازمان پدافند
سازمان پدافند غیرعامل
اقتصاد ایران
ایجان
استیضاح وزیر آموزش و پرورش
52.5 درصد
گلستانی
یاری اسلام
امید شمس آذر قزوین
سید صادق پژمان
علیرضا استکی
لنو صیادی
بیمه برکت
نیکی بات
نماینده فراکسیون الصادقون
یاریگران زندگی
زلاتکو
هادی شکوری
تقی امیرانی
شبکه پنج سیما
سود تسهیلات
سرخ پوشان
کرونا در البرز
یوسف پیامبر
ابلاغ قانون
انهدام باند
سازمان آتش نشانی تهران
اداره کل میراث فرهنگی
دبیرکل حزب کارگزاران
هفته یازدهم لیگ برتر
مبارزه با مواد مخدر
رییس سازمان پدافند
رقابت های لیگ برتر
دانشگاه علم و صنعت
سریال یوسف پیامبر
غلامرضا تاجگردون
آمریکا و اسراییل
شبکه های اجتماعی
لیگ برتر انگلیس
آتش نشانی تهران
فرج الله سلحشور
کارشناسی ارشد
حزب کارگزاران
امید روانخواه
شورای هماهنگی
مهمترین اخبار
اشتغال پایدار
روزنامه کیهان
تأمین اجتماعی
بررسی و تصویب
صحن علنی مجلس
هوافضای سپاه
پپ گواردیولا
سرمایه گذاری
دولت سازندگی
مکانیسم ماشه
میراث فرهنگی
فوتبال ایران
توانمندسازی
هفته یازدهم
لیلا بلوکات
روزهای هفته
بازار داخلی
اصلاح طلبان
رییس سازمان
بیمه پردازی
سازمان پدافند غیرعامل کشور
رییس سازمان پدافند غیرعامل
کمیسیون صنایع و معادن مجلس
باشگاه پرسپولیس و استقلال
ستاد مبارزه با مواد مخدر
پلیس آگاهی استان گلستان
دبیرکل فدراسیون فوتبال
وقتی مناظره رشیدی کوچی و رسایی از کنترل خارج شد ویس تلخ «صابر کاظمی» درباره استقلال منتشر شد +عکس مناظره خبرساز جلال رشیدی کوچی و حمید رسایی سن بازنشستگی رسما تغییر کرد/ ابلاغ قانون جدید بازنشستگی بهرام مشیری کیست؟ / خاموشی صدای پژوهش گر نام آشنای تاریخ ایران پایان کار واسطه ها؛ پرداخت مستقیم حقوق 1 میلیون کارمند شرکتی از خزانه قیمت طلا و سکه امروز 19 آبان 1404 ، طلای 18 عیار دوشنبه چند؟ +جدول (16+)فیلمی شوک آور ، سرقت خشن از کودک در خراسان شمالی شمارش معکوس برای انتخاب مدیرعامل استقلال: رونمایی از گزینه های سرشناس خبرورزشی گردی| علی دایی: در فیفا مسخره ام کردند/ از این به بعد به جای پرسپولیس در مورد کشتی حرف می زنم! آشنایی با زندگینامه دنیا جهانبخت ویدیو| خلاصه بازی منچسترسیتی 3 - لیورپول 0 با گزارش انگلیسی/ برد دلچسب در هزارمین بازی گواردیولا تقویم نجومی امروز دوشنبه 19 آبان 1404 / تقویم همسران امروز +ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب اقدام زشت هواداران پرسپولیس صدای اسطوره استقلال را هم درآورد + جزییات ایران خودرو نرخ جدید محصولاتش را اعلام کرد/ لیست کامل امروز دوشنبه 19 آبان 1404 را ببینید +جدول شرایط جدید دولت برای تعیین تکلیف نیروهای شرکتی اینترنت رایگان 30 گیگابایت برای همه | فعالسازی30 + 16 گیگابایت اینترنت رایگان با کد دستوری نیویورک تایمز از احتمال حمله مجدد اسراییل به ایران خبر داد / آمریکا بمب افکن های بی-52 را مستقر کرد! پیش فروش لاماری ایما؛ قیمت جدید اعلام شد کمیته اخلاق تازه یادش افتاده مدیران پرسپولیس را احضار کند؟ آتش سوزی مرگبار در ساختمان نیمه کاره سردار جنگل اپل نمایشگر OLED را فقط به نسخه های M6 Pro و M6 Max مک بوک پرو محدود می کندموضوعات داغ:
پدافند غیرعامل مذاکره با آمریکا رژیم صهیونیستی سیستان و بلوچستان ساعت کاری ادارات فدراسیون فوتبال جلال رشیدی کوچی سازمان پدافند سازمان پدافند غیرعامل اقتصاد ایران ایجان استیضاح وزیر آموزش و پرورش 52.5 درصد گلستانی یاری اسلام امید شمس آذر قزوین سید صادق پژمان علیرضا استکی لنو صیادی بیمه برکت نیکی بات نماینده فراکسیون الصادقون یاریگران زندگی زلاتکو هادی شکوری تقی امیرانی شبکه پنج سیما سود تسهیلات سرخ پوشان کرونا در البرز یوسف پیامبر ابلاغ قانون انهدام باند سازمان آتش نشانی تهران اداره کل میراث فرهنگی دبیرکل حزب کارگزاران هفته یازدهم لیگ برتر مبارزه با مواد مخدر رییس سازمان پدافند رقابت های لیگ برتر دانشگاه علم و صنعت سریال یوسف پیامبر غلامرضا تاجگردون آمریکا و اسراییل شبکه های اجتماعی لیگ برتر انگلیس آتش نشانی تهران فرج الله سلحشور کارشناسی ارشد حزب کارگزاران امید روانخواه شورای هماهنگی مهمترین اخبار اشتغال پایدار روزنامه کیهان تأمین اجتماعی بررسی و تصویب صحن علنی مجلس هوافضای سپاه پپ گواردیولا سرمایه گذاری دولت سازندگی مکانیسم ماشه میراث فرهنگی فوتبال ایران توانمندسازی هفته یازدهم لیلا بلوکات روزهای هفته بازار داخلی اصلاح طلبان رییس سازمان بیمه پردازی سازمان پدافند غیرعامل کشور رییس سازمان پدافند غیرعامل کمیسیون صنایع و معادن مجلس باشگاه پرسپولیس و استقلال ستاد مبارزه با مواد مخدر پلیس آگاهی استان گلستان دبیرکل فدراسیون فوتبال
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
