صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 13 بهمن 1404 - Mon, 02nd Feb 2026
اخبار دردهای مفصلی - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 13:14
341 - چطور تشکی مناسب انتخاب کنیم؟
ایسنا- اقتصادی- 49 ماه پیش - شنبه 25 دی 1400، 17:00 62265331
ایسنا- اقتصادی- 49 ماه پیش - شنبه 25 دی 1400، 17:00 62265331
با کمی محاسبه می توان فهمید که انسان چیزی در حدود یک سوم عمر خود را در خواب به سر می برد. بنابراین به میزانی که برای تهیه وسایل دیگر حساسیت داریم، - بایستی در فکر تهیه یک تشک خوب و استاندارد ...
342 - 5 توصیه برای کاهش دردهای مفصلی در هوای سرد
همشهری آنلاین- پزشکی- 49 ماه پیش - سه شنبه 21 دی 1400، 02:50 62228251
همشهری آنلاین- پزشکی- 49 ماه پیش - سه شنبه 21 دی 1400، 02:50 62228251
کاهش دما و سردی هوا در اغلب روزهای زمستانی می تواند به تشدید دردهای مفصلی در این فصل به ویژه در افراد آسیب پذیر و حساس منجر شود. - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، افت ناگهانی فشار ...
343 - راه هایی برای تسکین درد مفاصل
تازه نیوز- پزشکی- 49 ماه پیش - دوشنبه 20 دی 1400، 21:20 62227659
تازه نیوز- پزشکی- 49 ماه پیش - دوشنبه 20 دی 1400، 21:20 62227659
کاهش دما و سردی هوا در اغلب روزهای زمستانی می تواند به تشدید دردهای مفصلی در این فصل به ویژه در افراد آسیب پذیر و حساس منجر شود. نوشته راه هایی برای تسکین درد مفاصل اولین بار در تازه نیوز. ...
344 - 5 توصیه برای مقابله با دردهای مفصلی در هوای سرد
ایسنا- پزشکی- 49 ماه پیش - یکشنبه 19 دی 1400، 13:45 62210439
ایسنا- پزشکی- 49 ماه پیش - یکشنبه 19 دی 1400، 13:45 62210439
کاهش دما و سردی هوا در اغلب روزهای زمستانی می تواند به تشدید دردهای مفصلی در این فصل به ویژه در افراد آسیب پذیر و حساس منجر شود. - به گزارش ایسنا، افت ناگهانی فشار هوا در این روزها منجر ...
345 - به این دلایل درد مفاصل را جدی بگیرید
تازه نیوز- پزشکی- 51 ماه پیش - یکشنبه 14 آذر 1400، 09:30 61754331
تازه نیوز- پزشکی- 51 ماه پیش - یکشنبه 14 آذر 1400، 09:30 61754331
درد مفاصل نیز ممکن است نشانه های اولیه یک بیماری جدی باشند. - به گزارش تازه نیوز، درد مفاصل موضوعی بسیار مهم است که برای درمان هر چه سریع تر آن باید اقدام کنیم. اگر ما بدانیم که دردهای ...
346 - فعالیت ذهنی مثبت، درد را کاهش می دهد
شفقنا- پزشکی- 51 ماه پیش - شنبه 13 آذر 1400، 22:45 61748314
شفقنا- پزشکی- 51 ماه پیش - شنبه 13 آذر 1400، 22:45 61748314
فعالیت ذهنی مثبت، می تواند دردهای مفصلی را کم کند و حتی از فیزیوتراپی هم تاثیرگذارتر باشد آنچه در ذهن افراد می گذرد، حتی روی دردهای آرتروزی نیز تاثیر می گذارد. - فعالیت ذهنی مثبت، می ...
347 - درمان دردهای مفصلی با این ادویه ها
فرتاک نیوز- پزشکی- 51 ماه پیش - دوشنبه 24 آبان 1400، 06:15 61483580
فرتاک نیوز- پزشکی- 51 ماه پیش - دوشنبه 24 آبان 1400، 06:15 61483580
زردچوبه و زنجبیل دو ماده کاملاً طبیعی و مفید هستند که می توانند به عنوان مکمل درمان های پزشکی به شما کمک کنند تا درد های مفاصل تان تسکین پیدا کند. - این دو ادویه پرطرفدار که در آشپزی کاربرد ...
348 - ماست گاوی بهترین است
تجارت نیوز- اقتصادی- 52 ماه پیش - چهارشنبه 12 آبان 1400، 08:25 61327106
تجارت نیوز- اقتصادی- 52 ماه پیش - چهارشنبه 12 آبان 1400، 08:25 61327106
در بسیاری از لبنیات فروشی های محلی سطح شهر روی در و دیوار مغازه تبلیغاتی در مورد انواع ماست های محلی به چشم می خورد. ماست گاومیش، ماست گوسفندی، ماست بز و... اما جالب است بدانید از دیدگاه ...
349 - ماست گاوی بهترین است
سلامت نیوز- اقتصادی- 52 ماه پیش - چهارشنبه 12 آبان 1400، 07:15 61325475
سلامت نیوز- اقتصادی- 52 ماه پیش - چهارشنبه 12 آبان 1400، 07:15 61325475
در بسیاری از لبنیات فروشی های محلی سطح شهر روی در و دیوار مغازه تبلیغاتی در مورد انواع ماست های محلی به چشم می خورد. ماست گاومیش، - ماست گوسفندی، ماست بز و... اما جالب است بدانید از دیدگاه ...
350 - خواص بی نظیر روغن شترمرغ برای پوست
پویامگ- پزشکی- 52 ماه پیش - پنجشنبه 22 مهر 1400، 12:25 61065471
پویامگ- پزشکی- 52 ماه پیش - پنجشنبه 22 مهر 1400، 12:25 61065471
آیا تابه حال نام روغن شترمرغ را شنیده اید؟ می دانید که خواص شگفت انگیزی برای سلامت انسان از جمله سلامت مو و پوست دارد؟ در این مقاله به خواص این روغن در مورد پوست پرداخته شده است با ما همراه باشید.
351 - کوه ریگ مهریز روز به روز آب می رود
ایسنا- پزشکی- 53 ماه پیش - شنبه 3 مهر 1400، 05:30 60821556
ایسنا- پزشکی- 53 ماه پیش - شنبه 3 مهر 1400، 05:30 60821556
کوه ریگ یکی از جاذبه های طبیعی شهرستان مهریز است که سالیان طولانی نه تنها یک تفرجگاه بلکه یک مطب رایگان برای درمان دردهای مفصلی بوده اما طی سالهای اخیر با بی تدبیری مردم و مسئولان، - ...
352 - عاقبت کوه ریگ مهریز به کجا رسید؟ / کوه ریگ در حال نابودی است
فارس- پزشکی- 53 ماه پیش - سه شنبه 30 شهریور 1400، 07:45 60776610
فارس- پزشکی- 53 ماه پیش - سه شنبه 30 شهریور 1400، 07:45 60776610
مدتی است که مشاهده می شود ازحجم کوه ریگ مهریز، این تپه شنی که مردم از آن به عنوان مطب رایگان برای درمان دردهای مفاصلی خود استفاده می کردند کاسته می شود و علی رغم پیگیری های انجام هنوز ...
353 - بومی سازی دستگاه کرایوکس توسط یک شرکت دانش بنیان
تسنیم نیوز- ورزشی- 54 ماه پیش - یکشنبه 14 شهریور 1400، 06:50 60552783
تسنیم نیوز- ورزشی- 54 ماه پیش - یکشنبه 14 شهریور 1400، 06:50 60552783
متخصصان یک شرکت دانش بنیان ایرانی با بومی سازی و تجاری سازی گسترده دستگاه کرایوکس آمادگی خود را برای حمایت از ورزشکاران کشور اعلام کردند؛ این دستگاه با عملکرد سرما تا دمای منفی 160 درجه ...
354 - کاهش زانو درد با 5 روش طبیعی
اکوفارس- پزشکی- 54 ماه پیش - جمعه 29 مرداد 1400، 11:15 60330133
اکوفارس- پزشکی- 54 ماه پیش - جمعه 29 مرداد 1400، 11:15 60330133
زانو درد یکی از عارضه های شایع در سنین مختلف به ویژه میانسالی و سالمندی است و با چند راهکار می توان از درد زانو کم کرد.- -
به گزارش باشگاه خبرنگاران، انسان بعد از یک بازه از زندگی با ...
355 - روش های طبیعی و آسان برای کاهش زانو درد
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 54 ماه پیش - جمعه 29 مرداد 1400، 06:45 60327236
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 54 ماه پیش - جمعه 29 مرداد 1400، 06:45 60327236
انسان بعد از یک بازه از زندگی با برخی مشکلات جسمانی رو به رو می شود که درد استخوان و مفاصل از شایع ترین مشکلات است، در ادامه 5 روش کاهش دردهای مفصلی به ویژه درد زانو را با هم خواهیم خواند.
356 - نکاتی مهم در مورد واکسیناسیون مبتلایان به دیابت
میز نفت- پزشکی- 54 ماه پیش - چهارشنبه 27 مرداد 1400، 05:30 60309043
میز نفت- پزشکی- 54 ماه پیش - چهارشنبه 27 مرداد 1400، 05:30 60309043
یک فوق تخصص بیماری های غدد و متابولیسم نکاتی را در مورد واکسیناسیون افراد مبتلا به دیابت، عنوان کرد. - یا بیماری عفونی فعال داشته باشد. در صورت مصرف کورتون چه به صورت خوراکی و چه به صورت تزریقی،
357 - تردمیل برای این افراد ممنوع
اندیشه معاصر- پزشکی- 55 ماه پیش - یکشنبه 17 مرداد 1400، 20:25 60187372
اندیشه معاصر- پزشکی- 55 ماه پیش - یکشنبه 17 مرداد 1400، 20:25 60187372
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،ایرج بیگلری افزود: استفاده بیش از حد از تردمیل عوارضی مثل ساییدگی زانو، شل شدن عضلات بدن، - مدیر تربیت بدنی دانشگاه علوم ...
358 - نسخه طلایی طب سنتی برای درمان دردهای مفصلی
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 55 ماه پیش - سه شنبه 12 مرداد 1400، 13:55 60115630
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 55 ماه پیش - سه شنبه 12 مرداد 1400، 13:55 60115630
علیرضا یارقلی متخصص طب سنتی درباره این موضوع که علائم بیماری های مفصلی در تابستان با باد کولر و پنکه افزایش می یابد، گفت: زندگی ماشینی باعث شده اتاق های ما در تابستان سردتر از زمستان باشد.
359 - عوامل بروز دردهای مفصلی در جوانان
ایران آنلاین- پزشکی- 55 ماه پیش - سه شنبه 29 تیر 1400، 04:55 59911144
ایران آنلاین- پزشکی- 55 ماه پیش - سه شنبه 29 تیر 1400، 04:55 59911144
اغلب افراد بر این باورند که درد مفاصل، بیماری سنین میانسالی است و در دوران جوانی احتمال ابتلا به این عارضه وجود ندارد. - درد مفاصل بیماری مخصوص به افراد مسن نیست. این باورهای اشتباه از ...
360 - عوامل بروز دردهای مفصلی در جوانان
سلامت نیوز- پزشکی- 55 ماه پیش - سه شنبه 29 تیر 1400، 04:35 59910709
سلامت نیوز- پزشکی- 55 ماه پیش - سه شنبه 29 تیر 1400، 04:35 59910709
اغلب افراد بر این باورند که درد مفاصل، بیماری سنین میانسالی است و در دوران جوانی احتمال ابتلا به این عارضه وجود ندارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، - سلامت نیوز:اغلب افراد بر ...
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
اعلام 3 روز تعطیلی سراسری در کشور / 16،15 و 17 بهمن 1404 تعطیل شد
حسن روشن: منتظر رفتن این بازیکنان از استقلال باشید/ حذف تیم ملی از جام جهانی بد هم نیست!
واکنش تند ثابتی به اظهارات جدید حسن روحانی
ساعت بازی پرسپولیس مقابل چادرملو + ترکیب احتمالی
شروط اسراییل برای توافق ایران و آمریکا
قاتل بخشیده شده در صف تله کابین کشته شد
تصویر؛ استوری تندوتیز حامد لک علیه مجری تلویزیون
فرار المپیاکوس از شکست در خانه آاک آتن به لطف گلزنی مهاجم ایرانی
قیمت دلار امروز 13 بهمن 1404
در گوشی همسرم فیلم غیر اخلاقی دیدم؛ چه کنم؟
عیدانه 30 میلیون تومانی دولت برای یارانه بگیران | وام یارانه ای برای این دهک ها
فال ابجد امروز دوشنبه 13 بهمن ماه 1404 برای متولدین هر ماه
اسامی و مشخصات 2986 جان باخته حوادث دی ماه منتشر شد + جدول اسامی
استوری ابوطالب حسینی به اتفاقات اخیر کشور+عکس
عکس / اولین دیدار جنیفر لوپز و بن افلک بعد از طلاق!
فال انبیا | فال روزانه انبیا سه شنبه 14 بهمن ماه 1404
با حضور سه بازیکن آکادمی سرخ ها/ پرسپولیس پشت صحنه شکست استقلال در اکباتان!
قیمت طلا و سکه امروز دوشنبه 13 بهمن
چرا لحن ترامپ در باره مذاکره با ایران عوض شد؟
عکس| سفر در زمان؛ چهره «الیزابت» 8 سال بعد سریال پایتخت در 33 سالگی
آموزش ویدئویی پنینی مرغ و پنیر؛ طرز تهیه سریع و خوش طعم
موضوعات داغ:
ابوطالب حسینی
ایران و آمریکا
سریال پایتخت
سازمان یافته
دفتر ریاست جمهوری
رژیم صهیونیستی
ریاست جمهوری
مذاکرات ایران و آمریکا
کشته شدگان حوادث اخیر
یارانه بگیران
کشور یهود
عقیم
مسجد سلیمان
شهردار گرمسار
نادر برهانی مرند
فوتبال زیبا
کشاورزی حفاظتی
منزل اباد
سفارت اسراییل
قبض برق و آب
شکافت آب
صدور اخطاریه
قیمت سبد نفتی اوپک
تیم بسکتبال گروه بهمن
استخدام نقشه کش معماری
استعفای شهردار
استاندارد گیاهان دارویی
نقل و انتقالات ژانویه 2024
مدیر تیم ماشین سازی
فیلم سینمایی خانه ماهرخ
جمهوری آمریکا
روزنامه ایران
مراحل قانونی
فوتبال ایران
سلاح و مهمات
زمین لرزه ای
میلیون دلار
گزارش بازار
رییس جمهوری
مذاکره ایران و آمریکا
شورایعالی فضای مجازی
نرم افزارهای گرافیکی
پرافتخارترین تیم لیگ
شورای اسلامی شهر کرج
ثروتمندترین ورزشکار
پرونده هسته ای ایران
سخنگوی شورای اسلامی
نیم فصل دوم لیگ برتر
جمهوری اسلامی ایران
لیگ حرفه ای عربستان
نیروی زمینی سپاه،
زیردریایی هسته ای
شورای اسلامی شهر
روزنامه اطلاعات
جورجینا رودریگز
اقتصادی و سیاسی
تقویم رسمی کشور
نیم فصل دوم لیگ
بازار طلا و سکه
بازارهای جهانی
روزنامه خراسان
اشراف اطلاعاتی
پیشکسوت فوتبال
قیمت جهانی طلا
لیگ برتر ایران
مبارزه با رانت
تولید و اشتغال
پرونده هسته ای
آمریکا و ایران
شرایط اقتصادی
کشورهای منطقه
قیمت طلا و سکه
بازی پرسپولیس
روزهای پایانی
جنگ الکترونیک
مسئولیت پذیری
جمهوری اسلامی
هسته ای ایران
چه باید بکنم؟
انس جهانی طلا
اعلام 3 روز تعطیلی سراسری در کشور / 16،15 و 17 بهمن 1404 تعطیل شد حسن روشن: منتظر رفتن این بازیکنان از استقلال باشید/ حذف تیم ملی از جام جهانی بد هم نیست! واکنش تند ثابتی به اظهارات جدید حسن روحانی ساعت بازی پرسپولیس مقابل چادرملو + ترکیب احتمالی شروط اسراییل برای توافق ایران و آمریکا قاتل بخشیده شده در صف تله کابین کشته شد تصویر؛ استوری تندوتیز حامد لک علیه مجری تلویزیون فرار المپیاکوس از شکست در خانه آاک آتن به لطف گلزنی مهاجم ایرانی قیمت دلار امروز 13 بهمن 1404 در گوشی همسرم فیلم غیر اخلاقی دیدم؛ چه کنم؟ عیدانه 30 میلیون تومانی دولت برای یارانه بگیران | وام یارانه ای برای این دهک ها فال ابجد امروز دوشنبه 13 بهمن ماه 1404 برای متولدین هر ماه اسامی و مشخصات 2986 جان باخته حوادث دی ماه منتشر شد + جدول اسامی استوری ابوطالب حسینی به اتفاقات اخیر کشور+عکس عکس / اولین دیدار جنیفر لوپز و بن افلک بعد از طلاق! فال انبیا | فال روزانه انبیا سه شنبه 14 بهمن ماه 1404 با حضور سه بازیکن آکادمی سرخ ها/ پرسپولیس پشت صحنه شکست استقلال در اکباتان! قیمت طلا و سکه امروز دوشنبه 13 بهمن چرا لحن ترامپ در باره مذاکره با ایران عوض شد؟ عکس| سفر در زمان؛ چهره «الیزابت» 8 سال بعد سریال پایتخت در 33 سالگی آموزش ویدئویی پنینی مرغ و پنیر؛ طرز تهیه سریع و خوش طعمموضوعات داغ:
ابوطالب حسینی ایران و آمریکا سریال پایتخت سازمان یافته دفتر ریاست جمهوری رژیم صهیونیستی ریاست جمهوری مذاکرات ایران و آمریکا کشته شدگان حوادث اخیر یارانه بگیران کشور یهود عقیم مسجد سلیمان شهردار گرمسار نادر برهانی مرند فوتبال زیبا کشاورزی حفاظتی منزل اباد سفارت اسراییل قبض برق و آب شکافت آب صدور اخطاریه قیمت سبد نفتی اوپک تیم بسکتبال گروه بهمن استخدام نقشه کش معماری استعفای شهردار استاندارد گیاهان دارویی نقل و انتقالات ژانویه 2024 مدیر تیم ماشین سازی فیلم سینمایی خانه ماهرخ جمهوری آمریکا روزنامه ایران مراحل قانونی فوتبال ایران سلاح و مهمات زمین لرزه ای میلیون دلار گزارش بازار رییس جمهوری مذاکره ایران و آمریکا شورایعالی فضای مجازی نرم افزارهای گرافیکی پرافتخارترین تیم لیگ شورای اسلامی شهر کرج ثروتمندترین ورزشکار پرونده هسته ای ایران سخنگوی شورای اسلامی نیم فصل دوم لیگ برتر جمهوری اسلامی ایران لیگ حرفه ای عربستان نیروی زمینی سپاه، زیردریایی هسته ای شورای اسلامی شهر روزنامه اطلاعات جورجینا رودریگز اقتصادی و سیاسی تقویم رسمی کشور نیم فصل دوم لیگ بازار طلا و سکه بازارهای جهانی روزنامه خراسان اشراف اطلاعاتی پیشکسوت فوتبال قیمت جهانی طلا لیگ برتر ایران مبارزه با رانت تولید و اشتغال پرونده هسته ای آمریکا و ایران شرایط اقتصادی کشورهای منطقه قیمت طلا و سکه بازی پرسپولیس روزهای پایانی جنگ الکترونیک مسئولیت پذیری جمهوری اسلامی هسته ای ایران چه باید بکنم؟ انس جهانی طلا
خرید یوسی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آبشده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصارههای گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آبشده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصارههای گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
